活動訊息
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內容簡介
正視自己的艱難處境，分析對手的行為模式，
用理性化解讓你抓狂的地雷。
不受惡意擺布，不被情緒綁架，防制冷暴力，
把正面迎擊當作進步的動力，與小人劃清界線。
用最短的時間吸納知識精華
30分鐘快速入門！
無論生活與職場，小人幾乎無所不在。他可能坐在你隔壁，可能正在搶走你的女朋友，而你自己也可能是別人眼中的小人。
如何跟這些傷害你、老是惹你生氣的人共處，正是本書的目的——不用避開小人，還要用尊敬的態度待之：信心十足地清楚表明、指點、警告、斥責小人應當適可而止，又不會降低自己的水準。
本書還會為你分析小人的類型、與小人溝通的方法，遇到特別棘手的情況可以如何因應。
30分鐘內你能學會——
正視自己的艱難處境，如何不發怒就找到理想的應對方式。
一眼認出白目及白目行徑，試著用同理心與客觀想法瞭解對手。
和小人溝通與正面迎擊的方法，用積極態度克服關係與情緒上的壓力，不光是精神勝利，還能在實質上反敗為勝！
本書特色
◎ 簡單易學，省時不費力，花最少時間獲得最大成果。
◎ 30分鐘內可讀完。即使時間不夠，架構大綱與版面安排方便重點選讀。
◎ 以強有力結構引導閱讀，文字清楚明白，理論融入生活，配合案例故事的印證，快速吸收實用技巧。
◎ 目標導向，每章都從問題出發，刺激思考，配合頁碼檢閱，找到符合個人需求的解答。
◎ 以顏色強調關鍵字，每章節還有圖示摘要，書末「快讀單元」總結全書重點，幫助理解、整理、消化，加深記憶。
◎ 附有「自評表」歸納分析問題，擬出解決方案。「日常練習」或「自我實驗」的設計，將所學內容立即操作、應用與強化。
「Take A Break 30分鐘高效能」系列特點：
◎ 德國最暢銷系列，選題多達150種，銷量突破500萬冊
◎ 網羅職場諮商專家、知名講師、超級暢銷書作家，傾囊相授
◎ 《明鏡週刊》、《焦點》、媒體與電視台強力推薦
◎ 德國企業最愛的員工訓練教材
目錄
前言
1. 你自己
小人言行帶來的影響
我的自我管理目標
培養強韌的神經
2. 對方
小人言行的原因
小人的典型
關係會有關係
3. 與小人肉搏戰
未雨綢繆
行為分析
如果有觀眾
4. 在逆境下對話
如何當面和對方談？
控制對話
克服小人的激烈進擊
快讀單元
試閱
別再無奈地忍受他作威作福。防小人無關風水運勢，靠的是態度！
把中傷轉為進步的動力，做好情緒管理，不受惡意擺布，讓小人退散！
用最短的時間吸納知識精華
30分鐘你能學會——
一眼認出小人與白目行徑，用科學與心理學分析，客觀理性地化解讓你抓狂的地雷，不落入對方設下的圈套。
正視自己的艱難處境，冷靜評估情勢，泰然自若地應對各種逆境。
學會馴服小人的實用技巧與對話方法，自信地溝通並且正面迎擊，積極克服關係與情緒上的壓力，成為高EQ達人！
無論生活與職場，小人幾乎無所不在。在辦公室，他可能坐在你隔壁；情場上，他企圖搶走你的女朋友；在老闆面前，他可能正在算計暗箭傷人。
如何跟這些傷害你、老是惹你生氣的人共處，正是本書的目的——不用避開小人，要用不亢不卑的態度待之：信心十足地清楚表明、指點、警告、斥責小人應當適可而止，為自己扳回一成，又不會降低自己的格調。
本書還會為你分析小人的類型、與小人溝通的方法，遇到特別棘手的情況可以如何因應。
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