【電子書】打造不「囧」人生黃金的鑰匙

繼《尋找生命中覺知的鑰匙》受到廣大關注及迴響後，香仁波切再度引領我們探取自心的黃金鑰匙，——生活中的煩惱都可以自結自解，這就是打造不囧人生的秘訣！

生活中當面對焦慮、沮喪及各種情緒的衝擊時，
如何轉化煩惱，擁有維摩詰大師般瀟灑自在的快意人生？
如何藉由人生的這場功課，修練六祖惠能「不思善、不思惡、自在而安」的禪宗口訣？

香仁波切將近半世紀來禪、淨、密宗的修持心法，以簡白雋永的心靈詩句，教您輕鬆打造不冏人生的黃金鑰匙！

關於不「冏」的人生

大多數的人擁有的是一顆閉塞的心，缺乏的是一個開放的靈魂。大多數的人無法接受且一直在抗拒的，是別人想要他們改變。在所有煩惱中，唯一可以傷害自己最嚴重、最沒有抵抗力的就是我執。因此，隨時隨地去檢視每一個當下，有沒有被帶動，或被負面能量牽引，學習把心關注在每一個當下，是否都能夠清晰如同在太陽底下觀看掌紋一般，這是我們修行的功課。

要讓自己的心完全能夠自由奔放地敞開，唯一的途徑便是放下。並非每個人一出生就有完整的地圖可以參考，太陽底下不公平的事情時時刻刻都在發生。所謂嚴重事件，是足以讓你忘掉痛苦才叫嚴重；如果你一直覺得痛苦，那表示一點都不嚴重，只是你已經習慣了用軟弱來尋找慰藉，用無聲和消極的抗議來尋求另一種負面的救援。這時，與其搖頭嘆息，不如「過去不留」地迎接新生命。

改變自己唯一的方法，是不要過份地善待自己，要絕對地替他人設想。如果我們可以很赤誠地對自己所有的習氣說抱歉，對自己所有的負面能量坦誠相見，對自己以往所有不合理的身心靈和行為、言語，做很深層的懺悔，你一定可以找到生命的光線，打造非同凡響的不冏人生！

啟動破「囧」而出的靈鑰 (編者)

人存活在這個世界上，永遠會和情緒捆綁在一起，不管是平常人或有特殊才情的人，都會面臨到恐懼、不安、絕望、沮喪種種「囧」境，甚至愈來愈多人覺得活著是一件很無趣的事！這些感受主要來自我們的大腦無法完全掌控情緒。

如何掌控自己的心理狀態，不受外境美醜好壞的干擾而讓情緒泛濫成災？光是依靠現代的心理分析乃至精神治療似乎已經捉襟見肘！作者 香仁波切希望我們身邊的每一個人都能啟動心中自我療癒的源頭，以開放的態度來修正自己的心理行為。會陷入囧境者，多半是由於執著和不斷循環的習氣所造成，所以 香仁波切為大眾打造了一把黃金鑰匙，用它來開啟更高度的智慧，運用這個智慧將外界的負面影響轉化成為心理的正面能量──過程中不執著和放下是啟動黃金之鑰的口訣。

人道因果業力的形成，是自己也無法改變的無奈， 香仁波切除了引導眾人做察覺內心功夫的方法外，對於願意進一步對自己的心性做改變和轉化的人，也提供了實修的建議，讓個人在日常生活中運用這些法門去修心、練心，達到安心，最後就能到達「任運自在」的境界。