【電子書】幸福，從謝謝這一杯咖啡開始
終結煩躁日常，就從心懷感謝開始，肯定他人的付出，讓我們更快樂！
活動訊息
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內容簡介
快樂不是得到自己想要的，而是感謝已經擁有的。
★TED 150萬點閱人次的驚奇旅程
★亞馬遜書店讀者5顆星大讚：訂了6本書送人，好讀且讓人心情愉快！
★美國媒體感動推薦：這本書令人心情大好！
終結煩躁日常，就從心懷感謝開始，
肯定他人的付出，讓我們更快樂！
人們花很多時間煩惱自己缺少什麼，卻不去關注已經擁有什麼。可能一天當中有上百件事情很順利，卻總是為了出錯的三、四件事情而鑽牛角尖。《紐約時報》暢銷書作者A. J.賈各布斯為了擺脫這種日常的心煩焦慮，決定試著翻轉心態，進行一項感恩挑戰，親自感謝參與製作咖啡的每個人。
對於作者來說，心懷感謝並非是自然而然發生的。這趟旅程帶他穿越不同時區，認識三教九流的人，也改變了他的生活。他發現，幾乎每件看似理所當然的事情背後，都有許多人付出極大的心力和關注。同時，作者也印證了相關的科學研究：感恩能夠治癒身體，有助於對抗憂鬱。
在這場挑戰中，作者提供了精彩的見解和有效的方法：如何把注意力放在每日進展順利的幾百件事情上，而不是只關注出錯的幾件事；我們的文化過分強調個人的成就，而漠視團隊合作，但是每個人都需要被認同與肯定；如何練習把握當下與「品味冥想」。作者提醒人們：世界是如此緊密相連，我們不應將一切視為理所當然。心懷感謝能使生活更快樂，更寬容，更有影響力，也能夠激勵我們踏上屬於自己的「感恩之路」。
TED Books系列
TED Books是介紹重要觀念的輕快閱讀系列，由TED團隊策劃製作，找專精領域又善於說故事的講者與作者，規劃出涵蓋多元領域的一系列TED Books。每本書的篇幅短到可以一口氣讀完，但是也長到足以深度解說一個主題，主題非常廣，從建築、商業、太空旅行、到愛情，包羅萬象，是任何有好奇心、愛廣泛學習的人的完美選擇。在TED.com上，每一本書都有搭配的相關TED Talk演講，接續演講未盡之處。十八分鐘的演講或播下種子、或激發想像，許多演講都開啟了想要知道得更深、想學得更多的渴望，需要更完整的故事。TED Books輕快閱讀系列正滿足了這個需求。
目錄
各界推薦
前言 謝謝你讓我喝到這杯咖啡
1 煮咖啡和選咖啡的達人─謝謝你們讓我有咖啡喝
2 製杯者─謝謝你讓咖啡不會灑在我腿上
3 烘豆職人─謝謝你承受高溫
4 水─謝謝你裝滿我的杯子
5 安全管制─謝謝你們讓我活下來
6 搬運工人─謝謝你們從世界各地將咖啡運送過來
7 開採者─謝謝你們取得所有的原物料
8 咖啡農─謝謝你們栽種我的咖啡
結語 讓感謝漫延整個世界
致謝
附錄
作者簡介
作者TED影片
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