【電子書】關掉螢幕，拯救青春期大腦
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內容簡介
權威成癮專家兼醫學博士的驚人論點——
螢幕科技對孩子的大腦產生嚴重不良的影響！
「螢光小孩」世代危機
捷運、餐廳、學校或馬路上，隨處可見低垂著頭、臉龐映光的孩子。新千禧世代過渡刺激又令人上癮的螢幕文化，讓全球性科技瘟疫迅速蔓延。在美國，二至十七歲的孩子之中，百分之九十七都打電玩！
不適齡螢幕科技，改變孩童的大腦。
大量接觸螢幕會刺激腦部活化多巴胺，腎上腺素狂飆，產生性愛般的快感。長時間盯著螢幕對孩童和青少年未發育完全的大腦來說，等同是吸食古柯鹼成癮。
欲罷不能的網路互動，營造一種「假的連結感」，上網越久越空虛。
臉書、Instagram、YouTube、Twitter、Line等通訊軟體……資訊爆量模糊化孩童與成人的界線。從媒體文化和社會學角度檢視人類社群連結的需求與心理困境。
電玩上癮導致情感精神疾患與校園暴力
以多年治療成癮復健的個案，證實打暴力電玩容易讓人產生「遊戲轉移現象」，導致無法分辨虛擬與現實，同時降低對周遭環境的敏感度，衍生認知、情感與行為障礙。
中小學階段，數位裝置進入校園的檢討
腦神經科學證實，使用科技（包括手機、平板、電腦）對孩童學習力、專注力和思考能力的發展弊大於利。打破現代校園科技迷思，提出對未來趨勢教育的因應方向。
★無論你是關心孩子的家長、用電腦作為教學工具的老師、輔導兒童心理的諮商人員，還是正值青春期、一天不打電玩就渾身不自在的大小朋友……打開螢幕前，你必須知道：
螢幕會刺激大腦多巴胺的分泌，改變腦區間神經連結，並破壞腦功能。
強烈的聲光效果會降低大腦對周遭環境的敏感度，及分辨虛擬與現實的能力。
螢幕成癮導致注意力不足過動症、雙相情緒障礙、產生幻覺或幻聽等情感性及精神疾患。
暴力電玩會讓大腦的衝動控制力減弱，攻擊傾向與暴力行為因此大幅增加。
網路社交和不安全的線上環境，將助長網路霸淩、人口販賣、青少年校園屠殺等犯罪現象。
螢幕科技對孩子的大腦產生嚴重不良的影響！
「螢光小孩」世代危機
捷運、餐廳、學校或馬路上，隨處可見低垂著頭、臉龐映光的孩子。新千禧世代過渡刺激又令人上癮的螢幕文化，讓全球性科技瘟疫迅速蔓延。在美國，二至十七歲的孩子之中，百分之九十七都打電玩！
不適齡螢幕科技，改變孩童的大腦。
大量接觸螢幕會刺激腦部活化多巴胺，腎上腺素狂飆，產生性愛般的快感。長時間盯著螢幕對孩童和青少年未發育完全的大腦來說，等同是吸食古柯鹼成癮。
欲罷不能的網路互動，營造一種「假的連結感」，上網越久越空虛。
臉書、Instagram、YouTube、Twitter、Line等通訊軟體……資訊爆量模糊化孩童與成人的界線。從媒體文化和社會學角度檢視人類社群連結的需求與心理困境。
電玩上癮導致情感精神疾患與校園暴力
以多年治療成癮復健的個案，證實打暴力電玩容易讓人產生「遊戲轉移現象」，導致無法分辨虛擬與現實，同時降低對周遭環境的敏感度，衍生認知、情感與行為障礙。
中小學階段，數位裝置進入校園的檢討
腦神經科學證實，使用科技（包括手機、平板、電腦）對孩童學習力、專注力和思考能力的發展弊大於利。打破現代校園科技迷思，提出對未來趨勢教育的因應方向。
★無論你是關心孩子的家長、用電腦作為教學工具的老師、輔導兒童心理的諮商人員，還是正值青春期、一天不打電玩就渾身不自在的大小朋友……打開螢幕前，你必須知道：
螢幕會刺激大腦多巴胺的分泌，改變腦區間神經連結，並破壞腦功能。
強烈的聲光效果會降低大腦對周遭環境的敏感度，及分辨虛擬與現實的能力。
螢幕成癮導致注意力不足過動症、雙相情緒障礙、產生幻覺或幻聽等情感性及精神疾患。
暴力電玩會讓大腦的衝動控制力減弱，攻擊傾向與暴力行為因此大幅增加。
網路社交和不安全的線上環境，將助長網路霸淩、人口販賣、青少年校園屠殺等犯罪現象。
目錄
推薦序
前言
1螢光小孩入侵
2美麗E化新世界
3數位毒品與大腦
4神經科學家及戒癮成功的電玩玩家
5嚴重斷線——簡訊與社群媒體
6臨床疾患與螢光小孩效應
7有樣學樣——大眾媒體效應
8電玩與攻擊性研究
9電玩影響的暴力真實案件
10青少年校園屠殺案
11純真的終結
12追查金錢流向——螢幕與教育產業內幕
13歡迎來到E世界
14解決之道——逃離柏拉圖的洞穴
附錄——螢幕上癮檢核表
致謝
注釋
參考文獻
前言
1螢光小孩入侵
2美麗E化新世界
3數位毒品與大腦
4神經科學家及戒癮成功的電玩玩家
5嚴重斷線——簡訊與社群媒體
6臨床疾患與螢光小孩效應
7有樣學樣——大眾媒體效應
8電玩與攻擊性研究
9電玩影響的暴力真實案件
10青少年校園屠殺案
11純真的終結
12追查金錢流向——螢幕與教育產業內幕
13歡迎來到E世界
14解決之道——逃離柏拉圖的洞穴
附錄——螢幕上癮檢核表
致謝
注釋
參考文獻
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