【電子書】修練幸福力
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內容簡介
溫暖，觸手可及
幸福，不在咫尺
每個人都要為自己的未來努力
這個世界，有一群人默默行善，深入不同角落，給予他人溫暖；然而，這個「善」的起點，從一個人到一群人，力量的凝聚不只兩三天、兩三年。
這個世界，沒有不勞而獲的幸福，受助者也需要付出努力；然而，儘管凡人都有接近幸福的可能，通往幸福的路卻往往不會一帆風順。
幸福，其實是一種主觀感受，它的定義與表現形態因人而異。實現理想人生、守護土生土長的家園、尊嚴自主地活著、快樂自在地老去……，這些個別差異，彼此並不衝突，端看你想要什麼樣的未來，也牽動了幫助者與受助者之間的微妙互動。
幫助者是否真正瞭解受助者的需求？失之狂狷便可能成為一種以善為名的「霸凌」；受助者用什麼樣的態度與行為回應，決定他們能夠擁有什麼樣的未來，畢竟天下沒有白吃的午餐，人生沒有坐享其成的獲得。
偏鄉孩童、原鄉居民、身障孩子、社區長輩，他們是許多人眼中的弱勢族群，但不等於他們命中注定只能站在幸福的門外。
透過輔導，偏鄉孩童可以創造成功經驗，自信面對課業與生活。
掌握方法，原鄉居民可以蓄積經濟實力，自主兼顧傳統與未來。
經過練習，身障孩子可以超越身體局限，自由選擇工作與人生。
連結資源，社區長者可以不怕歲月老去，自在走過最後一里路。
更重要的是，自信、自主、自由、自在……，不同的境界卻有一個相同的關鍵詞：自立。本書四個陪伴與成長的故事，闡述的便是這樣的真實，一群尋常人眼中的弱勢族群，如何超越局限，從自立生活中找到自己，努力創造自己的未來。
幸福，不在咫尺
每個人都要為自己的未來努力
這個世界，有一群人默默行善，深入不同角落，給予他人溫暖；然而，這個「善」的起點，從一個人到一群人，力量的凝聚不只兩三天、兩三年。
這個世界，沒有不勞而獲的幸福，受助者也需要付出努力；然而，儘管凡人都有接近幸福的可能，通往幸福的路卻往往不會一帆風順。
幸福，其實是一種主觀感受，它的定義與表現形態因人而異。實現理想人生、守護土生土長的家園、尊嚴自主地活著、快樂自在地老去……，這些個別差異，彼此並不衝突，端看你想要什麼樣的未來，也牽動了幫助者與受助者之間的微妙互動。
幫助者是否真正瞭解受助者的需求？失之狂狷便可能成為一種以善為名的「霸凌」；受助者用什麼樣的態度與行為回應，決定他們能夠擁有什麼樣的未來，畢竟天下沒有白吃的午餐，人生沒有坐享其成的獲得。
偏鄉孩童、原鄉居民、身障孩子、社區長輩，他們是許多人眼中的弱勢族群，但不等於他們命中注定只能站在幸福的門外。
透過輔導，偏鄉孩童可以創造成功經驗，自信面對課業與生活。
掌握方法，原鄉居民可以蓄積經濟實力，自主兼顧傳統與未來。
經過練習，身障孩子可以超越身體局限，自由選擇工作與人生。
連結資源，社區長者可以不怕歲月老去，自在走過最後一里路。
更重要的是，自信、自主、自由、自在……，不同的境界卻有一個相同的關鍵詞：自立。本書四個陪伴與成長的故事，闡述的便是這樣的真實，一群尋常人眼中的弱勢族群，如何超越局限，從自立生活中找到自己，努力創造自己的未來。
目錄
序
愛，永無止境 林建煌
緣起
從真正需要的地方做起
第一部 愛在偏鄉——台東孩子的書屋
1 陳爸給「黑孩子」的家
2 陳秋蓉 從愛出發，幫孩子有個好的開始
3 阿潘老師 為孩子塑造平靜的第二個家
4 馮彥翔 疏導孩子內心的不平衡
5 貢丸 在第二個家找回自信
第二部 尋回失落的文明——那瑪夏卡那卡那富族
1 重建，從自給自足開始
2 深山裡的麵包店 建立有部落特色的地方產業
3 部落願景屋 庇護夢想與尊嚴
4 為自己正名 找回部族的榮耀
第三部 不完美的完美——台灣身心障礙者音樂關懷協會
1 為不完美譜出動人樂章
2 陳彥豪 別人做得到，我一定也可以！
3 陳珞綺 不放棄，就有無窮希望
4 許育瑋 錯了，就再來一次！
5 鍾方晨 只要有人因我的音樂而喜悅
6 楊紫羚 為自己而彈，彈出自己想彈的
第四部 從領收到分享——文山區石頭湯
1 石頭湯不只一碗湯
2 馮芷筠 帶長輩回到過去，走向未來
3 陳琬瑜 幫長輩找回恣意揮灑的自在
4 黃佳音 落實預防醫學的理想
5 許心怡 帶著阿公、阿嬤舞動青春
愛，永無止境 林建煌
緣起
從真正需要的地方做起
第一部 愛在偏鄉——台東孩子的書屋
1 陳爸給「黑孩子」的家
2 陳秋蓉 從愛出發，幫孩子有個好的開始
3 阿潘老師 為孩子塑造平靜的第二個家
4 馮彥翔 疏導孩子內心的不平衡
5 貢丸 在第二個家找回自信
第二部 尋回失落的文明——那瑪夏卡那卡那富族
1 重建，從自給自足開始
2 深山裡的麵包店 建立有部落特色的地方產業
3 部落願景屋 庇護夢想與尊嚴
4 為自己正名 找回部族的榮耀
第三部 不完美的完美——台灣身心障礙者音樂關懷協會
1 為不完美譜出動人樂章
2 陳彥豪 別人做得到，我一定也可以！
3 陳珞綺 不放棄，就有無窮希望
4 許育瑋 錯了，就再來一次！
5 鍾方晨 只要有人因我的音樂而喜悅
6 楊紫羚 為自己而彈，彈出自己想彈的
第四部 從領收到分享——文山區石頭湯
1 石頭湯不只一碗湯
2 馮芷筠 帶長輩回到過去，走向未來
3 陳琬瑜 幫長輩找回恣意揮灑的自在
4 黃佳音 落實預防醫學的理想
5 許心怡 帶著阿公、阿嬤舞動青春
序／導讀
【自序】
愛，永無止境
林建煌・臺北醫學大學校長
台東孩子的書屋、高雄那瑪夏願景屋、台灣身心障礙者音樂關懷協會、財團法人張炎虎社會福利基金會，這些分布台灣北、中、南、東的社會團體，串起臺北醫學大學涓涓愛心，匯聚成公益慈善洪流，落實北醫大體系的企業社會責任（CSR），也為台灣盡一份心力。
自二○一五年開始，北醫在每年年底，展開慈善義賣捐款活動，將義賣所得捐給需要協助的團體，為他們圓夢。五年來，北醫持續不懈，把愛心種子散播出去，目前已開花結果。
台東孩子的書屋，是已故創辦人陳俊朗呵護偏鄉貧困孩子愛的故事，二十年來照顧兩千五百個孩子，讓他們在書屋的庇護下，得以成長。
高雄那瑪夏卡那卡那富族，飽受二○○九年八八風災的摧殘，為了生存下去，他們亟需興築一棟願景屋，設置願景窯烘烤麵包，才能實現原住民自給自足的生活。
台灣身心障礙者音樂關懷協會，由台中特殊教育學校陳蔚綺老師發起成立，義務教導身心障礙學生發揮音樂潛能及才華。雖然孩子們身體有缺陷，但是心靈充滿色彩、歡樂與活力，勤奮努力苦練，獲得國際音樂比賽大獎。
張炎虎基金會協同萬芳醫院設立文山區石頭湯服務站，是萬芳醫院二○一七年參與台北市政府社會局委託辦理的文山區社區整合照顧服務站，重視在地老化，做到社區人照顧社區人，連結醫療與生活照顧，以銀髮長者為中心，提供一站式服務，從銀髮長者健康照顧、長照資源諮詢，到居家服務、醫療及居家環境的改善等，讓社區民眾感受石頭湯的用心與溫暖。
五年來，北醫贊助的社會團體涵蓋兒少、原住民、身心障礙及高齡者等不同領域，他們都是需要社會關懷的族群，北醫藉著募款推動公益，將愛心積沙成塔、拋磚引玉。北醫在過去的歲月裡，積極展開慈善募款活動，正是落實北醫大體系核心價值之一「社會服務」的理念，把愛送到台灣被遺忘的各個角落。
《修練幸福力：陪伴與成長的故事》是一本詳實記錄北醫大五年來透過募款、公益活動贊助急需幫助團體的精采實寫，本書以敏銳的觀察及生動的筆觸，上山下海深入現場，描述這些團體日常工作生活點滴，讓大家知道，他們在艱困中，追求理想、永不放棄的動人故事。
期望透過本書，可以鼓勵更多善心人士及團隊，有錢出錢、有力出力，針對全台有理想抱負但欠缺資源的個人或團隊，協助一臂之力，讓他們感受人間的溫暖，而能勇敢卓絕完成心中夢想，譜下台灣社會溫馨動人的一頁。
愛，永無止境
林建煌・臺北醫學大學校長
台東孩子的書屋、高雄那瑪夏願景屋、台灣身心障礙者音樂關懷協會、財團法人張炎虎社會福利基金會，這些分布台灣北、中、南、東的社會團體，串起臺北醫學大學涓涓愛心，匯聚成公益慈善洪流，落實北醫大體系的企業社會責任（CSR），也為台灣盡一份心力。
自二○一五年開始，北醫在每年年底，展開慈善義賣捐款活動，將義賣所得捐給需要協助的團體，為他們圓夢。五年來，北醫持續不懈，把愛心種子散播出去，目前已開花結果。
台東孩子的書屋，是已故創辦人陳俊朗呵護偏鄉貧困孩子愛的故事，二十年來照顧兩千五百個孩子，讓他們在書屋的庇護下，得以成長。
高雄那瑪夏卡那卡那富族，飽受二○○九年八八風災的摧殘，為了生存下去，他們亟需興築一棟願景屋，設置願景窯烘烤麵包，才能實現原住民自給自足的生活。
台灣身心障礙者音樂關懷協會，由台中特殊教育學校陳蔚綺老師發起成立，義務教導身心障礙學生發揮音樂潛能及才華。雖然孩子們身體有缺陷，但是心靈充滿色彩、歡樂與活力，勤奮努力苦練，獲得國際音樂比賽大獎。
張炎虎基金會協同萬芳醫院設立文山區石頭湯服務站，是萬芳醫院二○一七年參與台北市政府社會局委託辦理的文山區社區整合照顧服務站，重視在地老化，做到社區人照顧社區人，連結醫療與生活照顧，以銀髮長者為中心，提供一站式服務，從銀髮長者健康照顧、長照資源諮詢，到居家服務、醫療及居家環境的改善等，讓社區民眾感受石頭湯的用心與溫暖。
五年來，北醫贊助的社會團體涵蓋兒少、原住民、身心障礙及高齡者等不同領域，他們都是需要社會關懷的族群，北醫藉著募款推動公益，將愛心積沙成塔、拋磚引玉。北醫在過去的歲月裡，積極展開慈善募款活動，正是落實北醫大體系核心價值之一「社會服務」的理念，把愛送到台灣被遺忘的各個角落。
《修練幸福力：陪伴與成長的故事》是一本詳實記錄北醫大五年來透過募款、公益活動贊助急需幫助團體的精采實寫，本書以敏銳的觀察及生動的筆觸，上山下海深入現場，描述這些團體日常工作生活點滴，讓大家知道，他們在艱困中，追求理想、永不放棄的動人故事。
期望透過本書，可以鼓勵更多善心人士及團隊，有錢出錢、有力出力，針對全台有理想抱負但欠缺資源的個人或團隊，協助一臂之力，讓他們感受人間的溫暖，而能勇敢卓絕完成心中夢想，譜下台灣社會溫馨動人的一頁。
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