【電子書】一日一行動的奇蹟
從紙上談兵化身為行動派,就從最簡單的「一日一行動」開始。活動訊息
內容簡介
★韓國最大入口網站NAVER知名部落客,從身無分文的無業遊民,變身年薪上億CEO的「實踐力」心法!
★三星集團每年必辦的自我開發講座
★宋怡慧(丹鳳高中圖書館主任)、許慧貞(花蓮明義國小閱讀推動教師)──感動推薦
你不必很厲害才開始,你要開始才會很厲害!
從紙上談兵化身為行動派,就從最簡單的「一日一行動」開始。
僅憑「實踐力」,一年內就能改變人生!
◤韓國版原子習慣◢
「現在不做,一年後還是原地踏步!」
★★絕對能讓你夢想成真的書★★
一天讀一頁書。
一天學一個單字。
一天做一個仰臥起坐。
一百天後,成為晨型人。
九個月後,購入結婚新房。
一年後,讀完五百二十本書。
本書作者是韓國最大閱讀網站Awesome People創辦人,也是韓國最知名的自我開發部落客。年幼時不幸父母離異,受繼母虐待,青少年時期渾渾噩噩,到處惹是生非,連學校有「英文」這個科目都不知道。
入伍後,他偶然翻開一本書,每天一字一字地苦讀,花了28天終於第一次讀完一本書,從此愛上閱讀,發下一天看一本書的宏願!在日日閱讀的過程中,他洞悉了閱讀的竅門,自創「一讀一行」自我充實法,受邀出書成為暢銷作家,從此由身無分文的魯蛇,變身年薪上億韓圜的英文講師、讀書專家與房地產投資人。
◎實踐力:人生全方位升級的關鍵
在本書中,他揭露了這套用閱讀啟動原子習慣的獨門心法:能讓人生180度轉變的「實踐力」──在別人還停留在思考時,就先起身行動!這也讓他搖身一變,從一年讀不完一本書,變成一年內讀完520本書。
◎一日一行動:為你量身打造的行動教練
作者還設計了打造一日一行動的「立體閱讀法」「一秒原則學習策略」「絕對持續的運動法」「購屋369法則」和「能賺錢的閱讀法」,讓你擺脫三分鐘熱度的陋習,追求自己夢想的生活。
如果想從只會發白日夢的計畫型人類,變成目標必達的行動型,就一定要閱讀本書。這是移動你的屁股,讓你行動起來的最佳書籍!
∣本書適合∣
夢想人生奇蹟、想養成良好習慣、追求持續實踐力、需要持續成長的能量、需要強烈動機,或是人生沒有方向感的人!
目錄
〈自序〉聰明人也比不過力行者
第一章 自卑感拯救了我
「坐著」只能「待斃」
世上最難的就是改變自己
改變人生的關鍵二十八秒
實踐是唯一的答案
實踐的動力源於自卑感和意志力
第二章 一日一行動,付諸實踐
學習是身體力行,而非死記硬背
不花錢的特級家教
迫切之心,誰也攔不住
非做不可,不做不安
別捨不得多走路
多觀察多記錄,自然會有變化
第三章 一日一行動,人生大不同
首要之務變得清晰可見
體會小成就的喜悅
打造積極的大腦
機會之門開啟
第四章 一日一行動,培養好習慣
一日一行動,養成閱讀習慣
◎要學習什麼? ◎效法什麼學習?
◎有助實踐的閱讀法 ◎想要有產出的話
一日一行動,養成學習習慣
◎學習的目的是什麽? ◎設定一天的學習量
◎一日一行動學習法 ◎制定學習策略 ◎學以致用才能散發光采
一日一行動,養成運動習慣
◎為什麼要運動? ◎一定要有毅力
◎絕對不能失去樂趣 ◎毅力創造奇蹟
◎遵守三種運動法
一日一行動,養成理財習慣
◎一個月開銷多少? ◎能賺錢的閱讀法
◎積極活用部落格好友 ◎累積現場經驗
◎三六九定律
第五章 成為「實踐主導方」的定律
人生是一連串的實踐
線隨針走的緊密關係
自尊心能當飯吃嗎?
目不轉睛盯緊目標
以「該如何做」取代「要做什麼」
給自己一個獨一無二的咒語
〈結語〉實踐永不背叛
序/導讀
【序】聰明人也比不過力行者
問題青年因為閱讀改變人生
人活在世上,會在某個時刻感到自己走錯了路。我三歲時父母離婚,父親再婚後,我受到繼母的百般虐待與折磨;國高中時期經常離家出走、打群架和飆車。學生時代動不動就出入警察局和法院的我,是個問題少年;即使進了專科大學成為大學生之後,也同樣無解。
二十九歲的某一天,我突然有了這樣的想法──「不管怎樣,先按照計畫做了再說!」從此以後,我決定從很小的事情開始做起,一天讀五頁的書、一天背一個漢字、記錄一天的開銷和當天的小嘗試。我開始思考適合自己的幸福標準,而非世人眼中的成功標準。我不想再像過去那樣總是滿腹牢騷地生活,想改變自我。
另一方面,我也很害怕。因為對當時的我來說,人生就像智利復活節島的摩艾石像或埃及金字塔上的石頭,不是我微弱的力量所能撼動的。即便以一個月或半年的時間來培養力量,要舉起人生這塊石頭也是力不從心。
於是我問自己,該怎麼做才能搬動這塊人生巨石?是不是該敲碎成足以搬運的大小?也許每天都付出一點點力量,才是正確的答案。
在不斷思考與試誤之後,我才了解越是難以承受的人生,越要集中精力在「一天」的時間上。一次就想舉起沉重的石頭,只會讓自己受重傷;人生也是如此,一次就想翻轉一切的投機心態,反而只會帶來更大的挫折感。因此,我放棄了想在朝夕之間改變人生的念頭,決心將精力集中在我所能掌控的時間單位「一天」之上。
原本一天讀五頁的書,不知不覺間變成了三天讀一本,一天讀一本,越讀越多。原本一天背一個漢字,隨著實力增強,變得能夠熟練地將報紙社論的韓文內容用漢字改寫;每天多做幾下伏地挺身,竟然也能做到一百下;每天記錄收支的習慣,讓我在理財方面打開了眼界。我學到了從小事做起、逐漸發展的樂趣,這就是我要講的「一日一行動」的重點所在。
一日一行動的實踐超人
每天我都會將這些小小的實踐上傳至社群網站,和好友分享,突然有一天他們就給我起了「超人」的綽號。在聽到這綽號的一瞬間,有種強烈的感覺襲來,我立即將所有註冊過的網站會員暱稱全都換成「超人瑢師」。並非因為我真的是超人,之所以這麼修改暱稱,是想正確表達出自己所嚮往的樣子。
體育、經濟、藝術、科學……不管哪個領域都強調「才能」,但過度強調的話,就會忽視其他面向,「力行」就是其中之一。再怎麼聰明,頭腦再怎麼好,只想憑藉智力卻什麼都不做的人,是無法發展的。不是有句俗話說「鹽不放不鹹,燈不點不亮」嗎?
如果不付諸實踐,再卓越的才能、再聰明的頭腦也只是一種潛力而已,無法取得具體的成果。為了達到我們想要的目標,最重要的是:改造自己,成為行動派人物。
孔子的弟子中達到宗師境界的人,既不是勇敢的子路,也不是多才多藝的冉求,而是老朽而笨拙的曾子。曾子的頭腦並不出色,但他將孔子的教誨付諸實踐,一天一天努力,達到了與眾不同的境界。
不是聰明或才華出眾就能成功,機會只留給如滴水穿石般不斷努力的人。
實踐讓你主導自己的人生
軟銀總裁孫正義就是一個例子。他大學時不接受學費援助,為了達到經濟獨立,立下「一天一發明」的目標,製作了發明筆記,每天將小創意記錄在上面,然後將部分創意申請專利。其中「語音電子翻譯器」的創意,以一億日圓賣給了夏普(Sharp),獲得了巨大的成就。這筆錢成為孫正義的第一桶金,得以在一九八一年創立軟銀。沒錯,將不時浮現腦中的創意寫在筆記本上,聚沙成塔,就能完成宏大的歷史。
我是個學歷、能力、家世都微不足道的人,而且還是一個二十歲之後連一頁書也沒讀過的問題少年。但現在,我是出版了三本暢銷書的作家、年薪破億(韓圜,約三百萬台幣)的CEO、巡迴韓國授課的自我啟發講師,過著與過去截然不同的生活──過去,這些形象只存在於我的想像中。
然而,想要脫胎換骨的迫切感助長了我的渴望,成為了力行的種子,不再只是模糊的想法和心願,力行的結果造就了現在的我。被捆綁在人生這塊巨石上,無可奈何地滾下山坡的我,如今已能夠引領人生,不再被人生牽著鼻子走,而是過著由自己來主導的生活。
持續數年的力行,已經成為一種割捨不掉的習慣。這所有的變化來自於我決定掌控自己的每一天,專注於每一天所獲得的成果。希望讀者也能透過這本書,體會一日一行動的奇蹟。
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