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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
亞馬遜4.7顆星評價！
海豹部隊心理韌性的3大關鍵：
視困境為挑戰、對人生目標承諾、專注可控制事物！
世界上沒有其他品格可以取代堅毅。
「天賦」不能──有才幹卻不成功的人比比皆是；
「天才」不能──被埋沒的天才處處可聞；
「教育」不能──世界充斥著受過教育卻被社會遺棄的人。
唯有堅毅和決心可以使人出類拔萃。
這本書的終極目的是為了讓人們了解是什麼能驅使我們在逆境中成長，我們如何培養心理韌性？每個人天生擁有的心理韌性會有多寡不同嗎？我們該如何讓心理韌性的收入大於支出？心理韌性會隨著時間自然而然學會嗎？還是我們需要特別訓練這項能力？
這一切的解答很簡單：心理韌性就像我們的肌肉，你可以藉由專注、決心，加上這本書，強韌你的心智，去克服任何障礙，達成目標，稱霸戰場，活出精彩的人生。
目錄
第一部 擁抱人生逆境
第一章 痛苦是成功之路
第二章 即使拿到一手爛牌，也要打出好牌
第三章 矯正你的價值觀
第四章 馴服誘惑猛虎
第二部 學會害怕安逸
第五章 沒有失敗等於沒有努力過
第六章 每天做你不願做的事
第七章 慎選目標
第三部 開始行動：執行、執行、還是執行
第八章 有紀律、有擔當，讓你贏得更多
第九章 嚴格執行
第十章 人生稍縱即逝，現在就開始行動\
後記 轉化心境，活出精彩
誌謝
資料來源
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