內容簡介
我們走在成為大人的路上。
這條路上只有自己，在無從揮霍的大把時光裡，
學會獨處，尋找自在。
半糖系療癒作家尹維安，記錄即將成為大人的日子，學會一個人生活，重新建立自己的坐標，學會珍惜與他人短暫交會時迸發的光亮。
「願你在繁忙的青春裡，也能過著清醒而獨立的生活。」
我們需要的「單身感」，不是single，不是lonely，而是alone。
擁有那些不必與人分享的快樂，
是一生都值得嘗試的成長與生活哲學。
不用貪心，也不必客氣，一人份的熱鬧，剛剛好。
學著「站在自己這邊」｜個體與集體的關係究竟應該如何？我是否需要違背自己的直覺和脾性維持關係的穩定？沒有人和我站在一起的時候，如果我覺得我是對的，那我只能和我自己站在一起。
學著「發號施令」｜保留一些自己的定力，在慣性和麻木中多一些清醒。 不要總為了成就別人而奉獻自己，卻忘記自己也有 發號施令的權利。
學著「去掉絕對值」｜生活沒有絕對的舒適和絕對的不舒適，如何選擇並調配好自己「舒適和不舒適」的比重，找到讓自己身體忙起來但心可以沉下去的那個平衡點是很重要的。
學著「分手」｜失去的永遠不是最珍貴的，最珍貴的部分是他們給你的改變以及成全了往後更多的可能。分手之後的那場感情上的Gap Year，才讓你知道自己是誰，要去成為誰。前任是一所學校，你總要畢業的。
目錄
Part1 在破碎重整中，建立自己的座標
每個女孩都該為自己取個喜歡的名字
她可以，在人潮裡忽然被自己呼喚
對不起，我拖累同輩之人了
尊重且珍惜自己的敏感和脆弱
我不過「一見鍾情」式的生活
喜歡別人是一種本能，喜歡自己是一門學問
二十二歲相信的東西，是想要用一生去擁有的
大學裡總要經歷兩次內心崩潰
Part2 生活中，偶爾出走的權利
舒適圈內放不下靈魂，舒適圈外容不下肉身
大家都想賺錢，我更想賺眼界
為生活加一點刺激
二十歲的年輕人應該不會懂的道理
不夠漂亮的女孩都快沒資格上網了
親愛的，先過好自己的生活
被圍觀的努力最辛苦
分手後，人人都需要一次Gap Year
Part3 各選所愛，自負盈虧
人生價值排序：把「自己」排在第一位的人自私嗎？
到底要多少錢，才配得上你的生活？
這不是你夢寐以求的長大嗎，你怎麼愁眉不展？
寫給那個轉發多次卻從未中獎的你
我總不能阻止你奔向更好的可能吧？
不要讓告別成為你的軟肋
那些每天都覺得自己沒錢的年輕人
最後一次期末考結束時，我才明白大學的意義
十八到二十五歲：一生中最混亂的七年，該如何度過？
Part4珍惜交會時互放的光亮
你擅長用推開對方來試探自己被抱得多緊
成年人的世界裡多的是「一夜友情」
我爸總希望我缺錢
她沒有男朋友，卻有很多異性朋友
談戀愛是一件很浪費時間的事情嗎？
致感情中缺失的安全感：「被溫柔以待，卻悲從中來。」
我們甚至要做好沒有愛情也能活下去的準備。
不孝有三：不考教師資格、不考公務員、不回家鄉工作
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