【電子書】向孩子借來的地球
20個充滿巧思、玩心的生活練習,為孩子留下更美好的地球!內容簡介
	不只是為了自己
	也為了現在與未來的所有生命
	
	本書分享樸門永續設計(Permaculture)向大自然學習的智慧
	20個充滿巧思、玩心的生活練習
	培養我們現地觀察、解決問題、主動設計與動手做的能力
	而現在我們的每一個練習
	都將為未來的孩子留下更美好的地球!
	
	為了在地球上愉快地生存、與自然和諧共處,也為了未來的「七個世代」,本書提倡樸門永續設計(Permaculture)的精神,並分享生活中可以實踐的三個原則:
	1珍惜愛護地球  
	2尊重所有人  
	3與他人共有、相互給予
	
	七個世代(Seven Generations)是來自美國原住民的生命智慧,提醒我們:「不論作什麼事,要連曾曾曾曾曾孫那個時代的可能,一併列入考量。」因為,我們其實並不是從祖先那裡「獲得」現在的地球,而是向未來的孩子們「借來」的,對於借來的東西,應該要以更好的狀態償還。
	
	作者索耶海(ソーヤー海)是東京・都市樸門永續設計Tokyo Urban Permaculture創辦人,與插畫家、作家攜手合作,於書中提出具體可行的永續生活提案,強調「在家就可以開始」、「看插畫就可以吸收的智慧」:
	■ 結合活潑插畫,以知識圖文書的形式,每一個跨頁開展一個具體的主題
	■ 從飲食、種植、勞動、遊戲、感受力等面向,體驗大自然生生不息的奧祕
	
	書中八個章節包含:吃(食育)、做(創造與消費)、在邊緣玩耍(自然探索與觀察)、設計(生態系與關係性)、相互給予(禮物精神與表達感謝)、練習安靜(心的觀察)、可持續性(地球與社會如何永續)、生活方式(生存與生活的選擇)。
	
	翻開這本圖文並茂的自然生活練習本,你會發現,只要生活中多花點心思實踐,就能讓我們與地球的生命更加豐饒:
	˙200餘幅生動插畫、20個兼具知識與趣味的生活練習
	˙涵蓋飲食、種植、自然探索、呼吸與靜心練習、著色畫、同理心遊戲
	˙融入食物森林花園、水與能源、生物棲地地圖…等循環性設計要素
	˙零浪費、不製造垃圾、交換才能、不花錢也能過得充實快樂的挑戰
	
	不論大人小孩,不論在陽台、社區、學校、城市或鄉村,大人小孩都可以成為永續生活的設計師,一起打造綠色家園和可持續的未來!
	
	【樸門永續設計・Permaculture】小字典
	樸門永續設計源自澳洲,1978年由比爾.莫利森(Bill Mollison)等人提出,數十年來,在世界各地獲得重大進展。樸門永續設計主張:
	˙「將世界轉化為食物森林」,以農為本又蘊涵豐富的生活形態;
	˙試圖改變既有生活形態,針對問題提出解決方案;
	˙鼓勵人們減少對石化燃料的依賴,充份利用太陽能、水資源;以友善方式耕作、畜牧和養殖,形成循環型、可持續的生活方式。
	
	本書特色
	
	★200餘幅生動插畫X20個自然生活練習邊學邊玩、打造綠色家園
	★涵蓋食農x生態x手作x五感x生命教育共讀共學的最佳讀本
	★靜心x呼吸x正念畫x共感與同理心的練習培養覺察的能力
目錄
	給正在閱讀這本書的你
	 
	第一章:吃(食育)
	吃東西就是活著
	創造種植食物的園地
	種植食物的園地有9層
	在家裡打造食物的園地
	找出最要好的植物搭檔!
	生命的轉化
	讓大家聚集的美味田園
	歡迎來到森林與田園的教室
	田園所教我們的事
	像夥伴一樣的生物們
	用餐前的祈禱
	 
	第二章:做(創造與消費)
	從購買者到製造者
	消費真正的成本
	自己動手做!
	如何施展魔法
	匯集涓滴細流
	電與能源
	打造窯爐
	描繪祕密基地的設計圖
	創造文化
	世界上有各種各樣的家
	 
	第三章:在邊緣玩耍(多樣性與挑戰)
	有趣的事物都在邊緣
	來冒險吧!
	像游擊隊一樣自由播種!
	城市再造的故事
	 
	第四章:設計(生態系與關係性)
	什麼是設計?
	只要觀察就能看見
	從失敗中學習
	人人都可以成為設計師
	製作生物棲息地的地圖
	 
	第五章:相互給予(禮物精神)
	金錢是什麼?
	從交換到互相給予
	感謝的魔法
	親切的惡作劇
	不依賴錢的生活
	匯集各種才能
	 
	第六章:靜心練習(心的觀察)
	停下來感受
	活在當下
	深呼吸
	心靈的運動
	覺察的著色畫
	同理心的力量
	透過生命的語言與人溝通
	變得「無」敵
	 
	第七章:可持續性(永續的社會)
	考量到未來「7個世代」
	重拾傳統
	江戶時代的生活智慧
	不製造垃圾的生活
	挑戰不製造垃圾!
	未來的能源
	各種天然能源
	接近自然
	 
	第八章:生活(生存方式的選擇)
	超越大人
	選擇樸門永續生活
	小小英雄
	 
	後記
	特別感謝
序/導讀
	寫給正在閱讀這本書的你
	
	索耶冒險隊長是誰?
	在地球上開心、勇敢地生活,為「樸門永續生活」展開冒險的男孩。
	
	Hello!
	為了跟大家一起在地球上展開愉快的冒險、
	召集更多夥伴,我跟朋友編了這本練習本,
	我們擁有比自己想像中更強大的能力,
	什麼都可以自己動手做,
	因為我們也是地球的一部分。
	
	不過,還有很多人沒察覺到這件事,
	我們希望能藉由這本書讓大家意識到這種可能性,
	成為喚醒潛能的契機~
	地球是我們重要的家,
	提供我們生存所需的事物,更是無可替代的星球,
	所以一定要好好珍惜它,學習更多與自然和諧相處的方法,
	因為有地球,所以才有我們。
	
	★什麼是「樸門永續生活」?
	
	「樸門永續生活」就是為了在地球愉快地生存,在生活中應該實踐的原則。這些智慧來自原住民、農家、動物與植物,我們將這些內容整合起來:
	
	1 珍惜愛護地球
	2 尊重所有人(包括自己在內)
	3 與其他人共有、相互給予
	
	要怎麼做才能實踐這三項原則?
	你也一起來加入樸門永續生活的探險吧。——索耶冒險隊長
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