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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
現代人生活緊湊、飲食精緻，外食人口增多，罹患十大慢性疾病的人口居高不下，新鮮蔬果變成是現代人維持健康的重要角色，有鑒於糖尿病人口總是高居十大死因前五名，特別企劃100道新鮮營養的蔬果汁，讓你在享受新鮮營養的美味蔬果汁之餘，還能預防糖尿病的發生。
糖尿病患者首要就是遵守低糖、低鹽、低油和高膳食纖維的飲食原則，所以除了定期的健康檢查之外，平時的預防與保健也很重要，本書精選100種降血糖的蔬果汁，搭配糖尿病的保健常識，讓你輕以輕鬆遠離糖尿病。
本書特色
以淺顯易懂、圖文並茂的文字介紹糖尿病的預防保健。
詳列100種新鮮蔬果汁的營養功效及預防糖尿病之道。
圖片精美，果汁製作步驟快速、簡易、方便。
糖尿病患者首要就是遵守低糖、低鹽、低油和高膳食纖維的飲食原則，所以除了定期的健康檢查之外，平時的預防與保健也很重要，本書精選100種降血糖的蔬果汁，搭配糖尿病的保健常識，讓你輕以輕鬆遠離糖尿病。
本書特色
以淺顯易懂、圖文並茂的文字介紹糖尿病的預防保健。
詳列100種新鮮蔬果汁的營養功效及預防糖尿病之道。
圖片精美，果汁製作步驟快速、簡易、方便。
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