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內容簡介
不斷的創造，才能感受幸福
「幸福」二字應該是人類使用率最高的祝福語了，對許多人來說，它是可望而不可及的夢想，終其一生百般追求，仍不可得，而得不到的原因之一是：不知何謂「幸福」。一個人對「幸福」的定義，往往決定了他幸不幸福；如果想得到「幸福」，就要先問問自己對「幸福」的定義是什麼？有人認為「幸福」就是事業有成、五子登科，但許醫師認為，真正的「幸福」是：當你一無所有時，仍然感到自在喜悅的那種幸福，在探索自我中不斷成長。
物質世界中的名利、財富、愛情就像手中沙，扭得愈緊，沙子流得愈快，所以擁有愈物質的人，反而愈容易感到害怕。其實，人生是一個不斷創造的過程，甚至你只能創造而無法擁有，因為世上沒有任何事物是在那兒靜止不動等你來擁有的。
所謂的「創造」，是將你內在更大的意識，轉化為物質上的豐盛；所以，物質的豐盛是結果，而非根源。可惜這個世界反其道而行，忙著占有物質，以為自己擁有很多，內心從此就能感到安全，卻不知道這種「擁有」隨時都可能失去。所以，千萬別讓你的人生停止前進，如果你以為「幸福」是靜態的，那就表示你正在失去它了。
幸福往往不是一蹴可及，有時你必須按部就班，幸福才會慢慢為你所掌握。所以，想得到幸福，就先幫自己列一張「人生的幸福清單」吧！如果你不知道怎麼開始，可以先參考本書，做個類比對照，找出你在人生中曾經感受到的幸福。
目錄
第一章 經濟不景氣時代的樂活觀
第二章 親密，不求甚解？──人與人之間真正的連結
第三章 為何心想事不成？──期望與現實的角力
第四章 真心換絕情？──施與受的平衡哲學（上）
第五章 真心換絕情？──施與受的平衡哲學（下）
第六章 當賽斯遇到命理師──命可以用算的嗎？
第七章 在「家」修行──身心靈家族治療
第八章 水泥叢林裡的天人合一──談人際信任
第九章 如何開發超感官心靈能力？
第十章 理性與感性之間的平衡
第十一章 問世間「性」為何物？──談情能量的開展
第十二章 未知生焉知死──靈魂的生命藍圖
第十三章 列一張人生的幸福清單
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商品評價