內容簡介
「讀心術」就像是一支銳不可當的攻擊之矛！
「藏心術」也就是一張全面戒備的防禦之盾！
你會藏心嗎？就讓高手教你破解攻心之矛的無敵之盾！
你是否常不經意就被看出心思？你是否常在談判中被看出底線？你是否常吃了暗虧卻一無所知？你是否常一不小心就得罪了人？你是否常揹黑鍋而都百口莫辯？
每個眼神、每個動作、每個衝動，其背後其實都是源自於人類本能的保護作用，但是在這個現代社會裡，這些保護我們的本能卻成了暴露我們的「幕後元兇」！
本書就是一本以FBI真實案例為藍本、對「藏心術」展開深入探討的「秘笈」。
在這個爾虞我詐的社會裡，保護自己，就從藏心開始。藏得住你的厭惡與不耐，才能顯得禮貌、圓融、更能深獲上司青睞；藏得住憤怒與不屑，才能顯得穩重、大氣，才能獲得下屬愛戴。藏心，不只是為了保護自己；最高層的藏心，是一種化被動為主動，操弄心理遊戲而掌控敵人的無敵之術！
「藏心術」也就是一張全面戒備的防禦之盾！
你會藏心嗎？就讓高手教你破解攻心之矛的無敵之盾！
你是否常不經意就被看出心思？你是否常在談判中被看出底線？你是否常吃了暗虧卻一無所知？你是否常一不小心就得罪了人？你是否常揹黑鍋而都百口莫辯？
每個眼神、每個動作、每個衝動，其背後其實都是源自於人類本能的保護作用，但是在這個現代社會裡，這些保護我們的本能卻成了暴露我們的「幕後元兇」！
本書就是一本以FBI真實案例為藍本、對「藏心術」展開深入探討的「秘笈」。
在這個爾虞我詐的社會裡，保護自己，就從藏心開始。藏得住你的厭惡與不耐，才能顯得禮貌、圓融、更能深獲上司青睞；藏得住憤怒與不屑，才能顯得穩重、大氣，才能獲得下屬愛戴。藏心，不只是為了保護自己；最高層的藏心，是一種化被動為主動，操弄心理遊戲而掌控敵人的無敵之術！
目錄
前言
第一章 找一找， 你的破綻來自哪裡
大腦功能
刺激與身體反應
關於你的情緒
自我控制
常見的肢體破綻
藏住你話語中的破綻
第二章 別擔心！ 藏住你的凍結反應
什麼是凍結反應
凍結反應的具體表現
隱藏你的戰鬥反應
凍結反應的脫敏法則
轉移你的恐懼心
視線的控制
藏住你的恐懼
第三章 鎮定！ 藏住想要逃離的心理
逃跑的那一剎那
克服目光的逃離反應
克服肢體上的逃離反應
熟悉讓你更鎮定從容
內心鼓舞的原動力
積極面對，別逃避
人際關係的距離感
逃避型人格的分析
第四章 這是我的！ 避開對事物的占有反應
對領地的確認
領地的建立
克制你的占有慾
別讓控制慾暴露你
用安全感替代領地感
機關算盡最容易暴露內心
無謂之爭要不得
在自己的領地上退一步
第五章 不屈服！ 怎樣掩飾服從反應
內心的從眾反應
用主見克服從眾心理
自卑心理的起源
趕走你的自卑
堅持自己，不屈於別人
自信得不卑不亢
第六章 別怕！ 藏住心中的驚恐反應
驚恐對人體的傷害
用理性克服恐懼
用意志力對抗恐懼
自我安慰對抗恐懼
自信讓你永不畏懼
擺脫對壓力的恐懼
接納真實的自己
第七章 要矜持！ 避開呼之欲出的喜愛之情
關於矜持的體現
羞澀是怎麼回事
「羡慕嫉妒恨」產生的原因
別輕易表達喜怒之情
可怕的由愛生恨
第八章 不煩躁！ 藏住成敗帶來的得失反應
得失反應需掩飾
別怕犯錯
失敗了請別怨恨
別煩躁，積極地去生活
小動作控制情緒
勝利的心理毒品
煩惱之心就是自縛手腳
用豁達解除煩躁
自我認同來自哪裡
成功也要虛心
第九章 不生氣！ 拋開你的憤怒反應
克制因沮喪產生的好鬥
理解鬥爭心理
生氣不如爭氣
謙和的法則
不生氣是生活的真理
淡定從容才是藏心根本
多原諒，少生氣
怨恨別人不如反思自己
沉默的力量
學會克制自己的怒火
第一章 找一找， 你的破綻來自哪裡
大腦功能
刺激與身體反應
關於你的情緒
自我控制
常見的肢體破綻
藏住你話語中的破綻
第二章 別擔心！ 藏住你的凍結反應
什麼是凍結反應
凍結反應的具體表現
隱藏你的戰鬥反應
凍結反應的脫敏法則
轉移你的恐懼心
視線的控制
藏住你的恐懼
第三章 鎮定！ 藏住想要逃離的心理
逃跑的那一剎那
克服目光的逃離反應
克服肢體上的逃離反應
熟悉讓你更鎮定從容
內心鼓舞的原動力
積極面對，別逃避
人際關係的距離感
逃避型人格的分析
第四章 這是我的！ 避開對事物的占有反應
對領地的確認
領地的建立
克制你的占有慾
別讓控制慾暴露你
用安全感替代領地感
機關算盡最容易暴露內心
無謂之爭要不得
在自己的領地上退一步
第五章 不屈服！ 怎樣掩飾服從反應
內心的從眾反應
用主見克服從眾心理
自卑心理的起源
趕走你的自卑
堅持自己，不屈於別人
自信得不卑不亢
第六章 別怕！ 藏住心中的驚恐反應
驚恐對人體的傷害
用理性克服恐懼
用意志力對抗恐懼
自我安慰對抗恐懼
自信讓你永不畏懼
擺脫對壓力的恐懼
接納真實的自己
第七章 要矜持！ 避開呼之欲出的喜愛之情
關於矜持的體現
羞澀是怎麼回事
「羡慕嫉妒恨」產生的原因
別輕易表達喜怒之情
可怕的由愛生恨
第八章 不煩躁！ 藏住成敗帶來的得失反應
得失反應需掩飾
別怕犯錯
失敗了請別怨恨
別煩躁，積極地去生活
小動作控制情緒
勝利的心理毒品
煩惱之心就是自縛手腳
用豁達解除煩躁
自我認同來自哪裡
成功也要虛心
第九章 不生氣！ 拋開你的憤怒反應
克制因沮喪產生的好鬥
理解鬥爭心理
生氣不如爭氣
謙和的法則
不生氣是生活的真理
淡定從容才是藏心根本
多原諒，少生氣
怨恨別人不如反思自己
沉默的力量
學會克制自己的怒火
序／導讀
前言
本書是一本教人「藏心」的「教科書」，旨在教會大家如何隱藏自己的思維、情緒、弱點……。
我們之所以要「藏心」，不是因為我們不夠坦蕩，而是因為這世界有時候需要我們「隱蔽」起來，伺機而動。你若想成就大事，就必須先學會藏心，就像《三國演義》裡的劉備一樣「喜怒不形於色」。
可是，在現實生活中，有太多人並不能很好的「隱藏」自己，他們的心思會被他人輕易看穿，意圖有時也經常被人識破。這些不會「藏心」的人，總是太容易把自己暴露在別人的眼裡，造成敵暗我明的形勢，因而更容易被別人牽著鼻子走，將自己陷於不利的境地。
而另外一些人，則善於察言觀色，經常能根據別人的一個小動作就洞悉他人的內心。這些人總是對他人的內心世界瞭若指掌，因而能夠處處占儘先機。
其實，能夠看穿你的內心，並不是他們最可怕的地方，更恐怖的是，因為他們知道一個人的心機是如何被看穿的，所以他們更懂得隱藏自己的內心。如此一來，別人在他們面前便沒有秘密，也永遠無法知道他們接下來會有怎樣的反應。和這樣的人為敵，便如同自己赤裸裸地站在毫無掩護的荒原中，而你的對手則潛藏在無邊的黑暗裡，你還想有勝算？
毫無疑問，FBI的特務們，就屬於能夠看穿別人內心的可怕角色。對於FBI特務來講，讀心就是他們的職業，而他們最可怕的地方就在於藏心。在他們打入敵人內部進行潛伏工作的時候，在他們面對試探和盤問的時候，藏心就成了他們能否完成任務的關鍵因素。
在大多數時候，我們需要像FBI特務一樣，隱藏自己的真實想法，讓自己成為一個有「城府」的人。若你也有類似的願望，那麼恭喜你，本書就是一本以FBI真實案例為藍本、對「藏心術」展開深入探討的「秘笈」。當你開始閱讀本書時，就已經走上了「藏心」之路。
本書是一本教人「藏心」的「教科書」，旨在教會大家如何隱藏自己的思維、情緒、弱點……。
我們之所以要「藏心」，不是因為我們不夠坦蕩，而是因為這世界有時候需要我們「隱蔽」起來，伺機而動。你若想成就大事，就必須先學會藏心，就像《三國演義》裡的劉備一樣「喜怒不形於色」。
可是，在現實生活中，有太多人並不能很好的「隱藏」自己，他們的心思會被他人輕易看穿，意圖有時也經常被人識破。這些不會「藏心」的人，總是太容易把自己暴露在別人的眼裡，造成敵暗我明的形勢，因而更容易被別人牽著鼻子走，將自己陷於不利的境地。
而另外一些人，則善於察言觀色，經常能根據別人的一個小動作就洞悉他人的內心。這些人總是對他人的內心世界瞭若指掌，因而能夠處處占儘先機。
其實，能夠看穿你的內心，並不是他們最可怕的地方，更恐怖的是，因為他們知道一個人的心機是如何被看穿的，所以他們更懂得隱藏自己的內心。如此一來，別人在他們面前便沒有秘密，也永遠無法知道他們接下來會有怎樣的反應。和這樣的人為敵，便如同自己赤裸裸地站在毫無掩護的荒原中，而你的對手則潛藏在無邊的黑暗裡，你還想有勝算？
毫無疑問，FBI的特務們，就屬於能夠看穿別人內心的可怕角色。對於FBI特務來講，讀心就是他們的職業，而他們最可怕的地方就在於藏心。在他們打入敵人內部進行潛伏工作的時候，在他們面對試探和盤問的時候，藏心就成了他們能否完成任務的關鍵因素。
在大多數時候，我們需要像FBI特務一樣，隱藏自己的真實想法，讓自己成為一個有「城府」的人。若你也有類似的願望，那麼恭喜你，本書就是一本以FBI真實案例為藍本、對「藏心術」展開深入探討的「秘笈」。當你開始閱讀本書時，就已經走上了「藏心」之路。
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