【電子書】每天3分鐘，寫手帳練出好英文：從單字到短句，天天記錄生活，跨出英文寫作第一步！
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【金石堂選書】本月推薦您這些好書👉 快來看看
內容簡介
學英文最快的方法《每天3行，寫小日記練出好英文》第二集回來了！
磨練好英文，就靠反覆成自然的「身體習慣」
行事曆&手帳改用英文寫
每天持續寫、不需死背，無壓力記住日常英文！
背單字又累又無聊，總是背十個忘十個，老覺得腦容量怎樣都不夠用嗎？
又或是努力學了好久的英文，等到真的要用時卻常常用不出來？
其實，好英文不是光用看的就能記住，還要靠「寫」的習慣才能磨練出來。
只要運用每天都會寫的「手帳」，反覆書寫，就能用身體將英文牢牢記起來！
跟著本書的步驟開始用英文寫手帳，日常生活中越常用到的單字，寫的次數就越多，
漸漸地，你想表達的內容就會迅速以英文浮現在腦海中喔！
◆工作生活都好用，把「寫英文」變得像呼吸一樣自然
更基礎的內容、收錄更多實用單字，更適合新手！
為一直想學好英文的你，再度量身推出的英文學習書。
這次，不只寫一天的日記，還可以將英文套用到公事上，學會基本商業英文。
只要運用每天寫手帳的短短三分鐘，從私密的記事開始練習，無論是：
□預定行程 □待辦事項 □購物清單 □靈感 □夢想目標 □興趣 □座右銘
將平時寫在手帳裡的內容轉換成簡單的英文，跨出使用英文的第一步，就能逐步建立自信心，無形中累積單字量，自然而然轉化成「用英文思考的大腦」！
‧「簽合約」是 sign the agreement
‧「複印文件」是 make a copy of the document
‧「邀男友去約會」是 ask my boyfriend for a date
‧「預約餐廳」是 make a restaurant reservation
‧「預約下午5 點的美髮師」是 make an appointment with my hairdresser for 5:00 pm
只要先習慣在手帳上書寫生活和工作相關的單字和片語，未來要用時就不怕腦袋空白。搞清楚什麼名詞要接什麼動詞和介系詞，突破寫作障礙的同時也增進會話能力！
◆基礎不好怎麼辦？四步驟帶你寫出絕對豐富的英文手帳
STEP 1：「只用單字來表達」
一起來學會最簡單的寫法，擺脫使用英文的心理障礙。寫在手帳上的事情自己懂就好，所以不論是預定行程或安排，只要先列出單字就夠了。本書蒐羅天氣、身體、節慶、感情、時尚、美食、校園、工作、購物，各式主題一網打盡。
STEP 2：「簡單一句話」
習慣了用單字書寫以後，再嘗試用簡單的一句英文句子列下待辦清單。不需要想得太複雜，先照抄莎莉老師提供的例句、改掉受詞就OK了！
STEP 3：「寫下心裡的話」
love ya lots! （超喜歡！）
nobody understands me…（沒人懂我……）
I had enough! （我受夠了！）
開始試著用英文表達現在的心情！記錄日常生活的小感想，同時學會口語常見英文，寫手帳也會越來越好玩。
STEP 4：「實現目標與夢想」
用英文寫下鼓勵自己的一番話、生活或工作上的目標，心生雀躍的同時，更能強烈地意識到自己所寫的內容，讓實現目標的動力大幅提升！
※本書特色
1. 全彩圖例，圖文並茂
莎莉老師的手帳大公開，附週計畫、月計畫圖解。全書彩色印刷，編排精美可愛，易懂又實用。
2. 立刻找到各種主題的單字集 & 例句集
全書收納34種主題單字集，分類清楚，方便讀者依據目的立刻找到想要的單字。同時介紹相關的to-do-list簡單例句，一併記住常用片語。輕鬆就能寫出日常生活裡會碰上的大大小小預定行程或安排。
3. 8種情境手帳寫法小祕訣
瘦身手帳／英文學習手帳／家計管理手帳／旅遊手帳／甜點手帳／占卜手帳／電影手帳，總有一種適合你！
4. 特別收錄英文格言集
充滿正能量的格言&名言，寫在夢想手帳上，時不時鼓勵自己，往目標邁進！
磨練好英文，就靠反覆成自然的「身體習慣」
行事曆&手帳改用英文寫
每天持續寫、不需死背，無壓力記住日常英文！
背單字又累又無聊，總是背十個忘十個，老覺得腦容量怎樣都不夠用嗎？
又或是努力學了好久的英文，等到真的要用時卻常常用不出來？
其實，好英文不是光用看的就能記住，還要靠「寫」的習慣才能磨練出來。
只要運用每天都會寫的「手帳」，反覆書寫，就能用身體將英文牢牢記起來！
跟著本書的步驟開始用英文寫手帳，日常生活中越常用到的單字，寫的次數就越多，
漸漸地，你想表達的內容就會迅速以英文浮現在腦海中喔！
◆工作生活都好用，把「寫英文」變得像呼吸一樣自然
更基礎的內容、收錄更多實用單字，更適合新手！
為一直想學好英文的你，再度量身推出的英文學習書。
這次，不只寫一天的日記，還可以將英文套用到公事上，學會基本商業英文。
只要運用每天寫手帳的短短三分鐘，從私密的記事開始練習，無論是：
□預定行程 □待辦事項 □購物清單 □靈感 □夢想目標 □興趣 □座右銘
將平時寫在手帳裡的內容轉換成簡單的英文，跨出使用英文的第一步，就能逐步建立自信心，無形中累積單字量，自然而然轉化成「用英文思考的大腦」！
‧「簽合約」是 sign the agreement
‧「複印文件」是 make a copy of the document
‧「邀男友去約會」是 ask my boyfriend for a date
‧「預約餐廳」是 make a restaurant reservation
‧「預約下午5 點的美髮師」是 make an appointment with my hairdresser for 5:00 pm
只要先習慣在手帳上書寫生活和工作相關的單字和片語，未來要用時就不怕腦袋空白。搞清楚什麼名詞要接什麼動詞和介系詞，突破寫作障礙的同時也增進會話能力！
◆基礎不好怎麼辦？四步驟帶你寫出絕對豐富的英文手帳
STEP 1：「只用單字來表達」
一起來學會最簡單的寫法，擺脫使用英文的心理障礙。寫在手帳上的事情自己懂就好，所以不論是預定行程或安排，只要先列出單字就夠了。本書蒐羅天氣、身體、節慶、感情、時尚、美食、校園、工作、購物，各式主題一網打盡。
STEP 2：「簡單一句話」
習慣了用單字書寫以後，再嘗試用簡單的一句英文句子列下待辦清單。不需要想得太複雜，先照抄莎莉老師提供的例句、改掉受詞就OK了！
STEP 3：「寫下心裡的話」
love ya lots! （超喜歡！）
nobody understands me…（沒人懂我……）
I had enough! （我受夠了！）
開始試著用英文表達現在的心情！記錄日常生活的小感想，同時學會口語常見英文，寫手帳也會越來越好玩。
STEP 4：「實現目標與夢想」
用英文寫下鼓勵自己的一番話、生活或工作上的目標，心生雀躍的同時，更能強烈地意識到自己所寫的內容，讓實現目標的動力大幅提升！
※本書特色
1. 全彩圖例，圖文並茂
莎莉老師的手帳大公開，附週計畫、月計畫圖解。全書彩色印刷，編排精美可愛，易懂又實用。
2. 立刻找到各種主題的單字集 & 例句集
全書收納34種主題單字集，分類清楚，方便讀者依據目的立刻找到想要的單字。同時介紹相關的to-do-list簡單例句，一併記住常用片語。輕鬆就能寫出日常生活裡會碰上的大大小小預定行程或安排。
3. 8種情境手帳寫法小祕訣
瘦身手帳／英文學習手帳／家計管理手帳／旅遊手帳／甜點手帳／占卜手帳／電影手帳，總有一種適合你！
4. 特別收錄英文格言集
充滿正能量的格言&名言，寫在夢想手帳上，時不時鼓勵自己，往目標邁進！
目錄
前言：活用手帳，讓英文更好玩！
[莎莉式] 每天寫手帳就能學好英語的祕訣
Practice 1 用單字將預定行程寫下來 monthly schedule
Practice 2 用一句話寫下來 weekly schedule
Practice 3 列出待辦清單 time schedule
Part 1用一句話寫下預定行程、要事！
立刻找到不同主題的單字集&待辦事項例句集
1. 首先，在行程表上用單字寫下預定行程
2. 用簡單的一句話寫下預定行程
3. 怕忘記的事情列成待辦事項清單
天氣
身體狀況
國定假日、節慶活動
紀念日、婚喪喜慶
交通方式
公共設施
戀愛、結婚
美容
嗜好、學習
活動
運動
旅行、休閒
時尚
飲食、美食
● 菜單的單字集
醫院
校園生活
會議、商談
部門、職稱
出差
研討會、課堂
職業類別
文件
家事
生活、搬家
家人、熟人
小孩
● 購物的單字集
‧化妝品
‧藥
‧食材
蔬菜
肉／魚
蛋、大豆、乳製品／麵包、米
其他／調味料／甜點
水果／飲品
‧日用品
廚房用品／洗劑類／浴廁用品
生活用品、文具
‧家電
‧室內
‧時尚
服飾
鞋子／飾品配件
其他
‧商店
[莎莉式] 讓英文能力大幅提升！
快快樂樂的手帳活用術
實現夢想、提升幹勁的手帳
瘦身手帳
英文學習手帳
家計管理手帳
旅遊手帳
甜點手帳
占卜手帳
電影手帳／女性手帳
增加寫英文的小習慣
Part 2 寫下現在的心情！
用一句話表現情感
開心
喜歡
悲傷、失望
憤怒、不滿
驚訝、害怕／焦急
安慰、鼓勵
吐槽、回應／確認、了解
感謝
抱歉／人的印象
Part3 先從簡單的一句話開始
簡易單行日記
戀愛、結婚
工作
交友
美容
讀書、學習
日常生活
Part 4 打造實現夢想的手帳！
提升動力&目標清單
勉勵自己的一句話
戀愛、結婚目標
工作目標
金錢目標
健康、美容目標
讀書、學習目標
生活態度目標
英文格言、名言集
單字索引
小單元 Tips from Sally
● 莎莉流 手帳好好玩
● 活用縮寫
● 可以運用在預定行程上的「時間表現」
● 用英文寫下自我介紹
● 快快樂樂學英文 莎莉式的三大法則
[莎莉式] 每天寫手帳就能學好英語的祕訣
Practice 1 用單字將預定行程寫下來 monthly schedule
Practice 2 用一句話寫下來 weekly schedule
Practice 3 列出待辦清單 time schedule
Part 1用一句話寫下預定行程、要事！
立刻找到不同主題的單字集&待辦事項例句集
1. 首先，在行程表上用單字寫下預定行程
2. 用簡單的一句話寫下預定行程
3. 怕忘記的事情列成待辦事項清單
天氣
身體狀況
國定假日、節慶活動
紀念日、婚喪喜慶
交通方式
公共設施
戀愛、結婚
美容
嗜好、學習
活動
運動
旅行、休閒
時尚
飲食、美食
● 菜單的單字集
醫院
校園生活
會議、商談
部門、職稱
出差
研討會、課堂
職業類別
文件
家事
生活、搬家
家人、熟人
小孩
● 購物的單字集
‧化妝品
‧藥
‧食材
蔬菜
肉／魚
蛋、大豆、乳製品／麵包、米
其他／調味料／甜點
水果／飲品
‧日用品
廚房用品／洗劑類／浴廁用品
生活用品、文具
‧家電
‧室內
‧時尚
服飾
鞋子／飾品配件
其他
‧商店
[莎莉式] 讓英文能力大幅提升！
快快樂樂的手帳活用術
實現夢想、提升幹勁的手帳
瘦身手帳
英文學習手帳
家計管理手帳
旅遊手帳
甜點手帳
占卜手帳
電影手帳／女性手帳
增加寫英文的小習慣
Part 2 寫下現在的心情！
用一句話表現情感
開心
喜歡
悲傷、失望
憤怒、不滿
驚訝、害怕／焦急
安慰、鼓勵
吐槽、回應／確認、了解
感謝
抱歉／人的印象
Part3 先從簡單的一句話開始
簡易單行日記
戀愛、結婚
工作
交友
美容
讀書、學習
日常生活
Part 4 打造實現夢想的手帳！
提升動力&目標清單
勉勵自己的一句話
戀愛、結婚目標
工作目標
金錢目標
健康、美容目標
讀書、學習目標
生活態度目標
英文格言、名言集
單字索引
小單元 Tips from Sally
● 莎莉流 手帳好好玩
● 活用縮寫
● 可以運用在預定行程上的「時間表現」
● 用英文寫下自我介紹
● 快快樂樂學英文 莎莉式的三大法則
序／導讀
作者序
活用手帳，讓英文更好玩！
大家好，我相信大家都是抱持著「喜歡英文」、「想學英文」的心情拿起這本書的。大家認為學習英文最重要的祕訣是什麼呢？那就是──
1. 開始 2. 持續 就只有這兩件事。
關鍵在於要每天使用英文。老是想著「我好想說出一口流利的英文喔！」是不行的。覺得自己「明明就稍微努力過了，卻完全沒有進步！」的人，會不會覺得每天都要學習英文是件困難的事呢？
無論是出國旅遊、工作、還是上網，雖然使用英文溝通的機會變多了，還是有很多人下意識地認為英文只是「學校的一門科目」而已。
首先，先拋棄「英文＝讀書」的想法吧！
為此必須下一點功夫，就像早上起床要刷牙一樣，必須先養成在日常生活中使用英文的習慣。這時候的最佳選擇就是「手帳」。記錄行程、備忘錄、寫日記等等，手帳是每天都會用到的。最大的優點是，手帳不是要給其他人看的東西，所以可以不用顧慮那麼多，只要自己懂就好。
內容是什麼都無所謂，只要將平時寫在手帳裡的內容轉換成簡單的英文，不需要太過謹慎，偶有一些小錯誤也沒關係。先從單字開始，每天不斷持續才是最重要的。
我作為一名英文教師，課堂上主要是針對個人的口說能力進行指導，但也希望學員在家中能實踐「寫作能力＝書寫」。想要提升英文實力，不只是口說能力，寫作能力也是不可或缺的。
英文不是用腦袋來記住的，而是靠習慣磨練出來的！藉由反覆書寫，讓身體將英文牢牢地記下來吧。
跟著本書所介紹的步驟開始用英文寫手帳的話，漸漸地，想表達的內容就會迅速以英文浮現在腦海中。畢竟，日常生活中越常用到的單字，寫的次數就越多，對吧？寫的當下最好還可以發出聲音唸出來。
養成這樣的習慣以後，未來在使用英文對話的時候，肯定也會為自己大幅提升的英文能力感到驚訝的。
想要持續地學習英文的祕訣在於享受其中，本書將介紹許多「實用英文」。想像自己生活在國外，開開心心地將日常生活用英文呈現出來。那麼，就從今天開始吧！
神林莎莉
活用手帳，讓英文更好玩！
大家好，我相信大家都是抱持著「喜歡英文」、「想學英文」的心情拿起這本書的。大家認為學習英文最重要的祕訣是什麼呢？那就是──
1. 開始 2. 持續 就只有這兩件事。
關鍵在於要每天使用英文。老是想著「我好想說出一口流利的英文喔！」是不行的。覺得自己「明明就稍微努力過了，卻完全沒有進步！」的人，會不會覺得每天都要學習英文是件困難的事呢？
無論是出國旅遊、工作、還是上網，雖然使用英文溝通的機會變多了，還是有很多人下意識地認為英文只是「學校的一門科目」而已。
首先，先拋棄「英文＝讀書」的想法吧！
為此必須下一點功夫，就像早上起床要刷牙一樣，必須先養成在日常生活中使用英文的習慣。這時候的最佳選擇就是「手帳」。記錄行程、備忘錄、寫日記等等，手帳是每天都會用到的。最大的優點是，手帳不是要給其他人看的東西，所以可以不用顧慮那麼多，只要自己懂就好。
內容是什麼都無所謂，只要將平時寫在手帳裡的內容轉換成簡單的英文，不需要太過謹慎，偶有一些小錯誤也沒關係。先從單字開始，每天不斷持續才是最重要的。
我作為一名英文教師，課堂上主要是針對個人的口說能力進行指導，但也希望學員在家中能實踐「寫作能力＝書寫」。想要提升英文實力，不只是口說能力，寫作能力也是不可或缺的。
英文不是用腦袋來記住的，而是靠習慣磨練出來的！藉由反覆書寫，讓身體將英文牢牢地記下來吧。
跟著本書所介紹的步驟開始用英文寫手帳的話，漸漸地，想表達的內容就會迅速以英文浮現在腦海中。畢竟，日常生活中越常用到的單字，寫的次數就越多，對吧？寫的當下最好還可以發出聲音唸出來。
養成這樣的習慣以後，未來在使用英文對話的時候，肯定也會為自己大幅提升的英文能力感到驚訝的。
想要持續地學習英文的祕訣在於享受其中，本書將介紹許多「實用英文」。想像自己生活在國外，開開心心地將日常生活用英文呈現出來。那麼，就從今天開始吧！
神林莎莉
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