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內容簡介
不爆青筋、不吼罵──心理治療師媽媽38個見招拆招的教養技巧
強迫與高壓，是「最省事但最無效」的教養方式！
父母不焦慮，才能教出「情緒放鬆的孩子」！
硬碰硬的「逆勢教養法」，孩子不但感受不到「愛」，還會被激起「叛逆」的心態。
爸媽懂得拋開習慣性思考，重新觀察孩子的情緒，才能找到「順勢教養方法」。
◆比媽媽更深懂孩子！心理治療師的「順勢教養術」
本書作者張淑芬，是心理學博士，也是位心理治療師，是個教導無數媽媽「教別人怎麼帶孩子」的教養專家，堪稱是「最會解決媽媽困擾」的兒童心理權威。
他認為「不必每一件事都徵詢孩子意見，可以改掉孩子鬧彆扭、唱反調的個性」，他提出了爸媽的教養三大迷思：
迷思1：孩子摳腳、挖鼻孔時，一定要「打手」才會學乖嗎？
打孩子的手，斥責他「不可以」，即使孩子當時停下這樣的行為，但每一次只要孩子這麼做，就一定得打孩子。這不但無法收到成效，甚至可說是最差勁的應對方式。
迷思2：不好的習性，一定要從小就改過來嗎？
其實，這樣只會弄錯努力的方向，只要孩子一做錯事，就會忍不住責備孩子，最後陷入自我厭惡的壓力！
迷思3：習慣跟孩子「約法三章」，認為「訂規矩」就會讓孩子變懂事！
和孩子約法三章，看來像是媽媽認真育兒的證明。但並不是和孩子約法三章就夠了，如何運用和孩子約定的事項才是更重要的事！
◆強迫與高壓，是「最省事但最無效」的教養方式！
教育孩子的問題五花八門，愛說謊、不唸書、打同學、任性哭鬧等，父母經常問：「為什麼我家的孩子會這樣？」但這些都是孩子成長的必經過程，影響他們未來發展的重點在於「爸媽如何應對」。
如果每次都以破口大罵結束與孩子的對話，那要怎麼期望他將來長成一個懂事、貼心的孩子呢？有了理性，才能「教」孩子明白事理不是嗎？
◆從現在起不焦慮的「順勢父母」！讓你的孩子能夠放鬆情緒，快樂學習與成長！
教養孩子絕不是一件簡單的事，書中以「這麼做比較好」的方式提出比「打罵教育」更好的建議，相信父母一定能從中找到適合自家孩子的教養方法。
始終覺得孩子「不打不成材」、「不罵不聽話」的爸媽，請停止這種做法吧！還給孩子一個沒有陰影的童年，這是他們應得的權利。
作者認為「口頭警告」已經失效，情緒性的嘮叨碎念只會讓孩子更沒大沒小，想讓教養「更有份量」，一定要從「具體行為」開始做起！本書將父母最頭痛的育兒問題分成四大部份，從孩子的「日常習慣的主動性」、「矯正壞毛病」、「讓孩子學會忍耐」、「未來人格養成」四方面，列出20個最多父母煩惱的問題，針對這些問題解答，並從這些解答中提點正確的教養觀念。
目錄
序文 教孩子不必爆青筋
第一章 讓孩子的「學習」迎頭趕上的5大技巧
01 孩子「學習慢半拍」，不要催罵，要當他的「啦啦隊」
Q 孩子「學習慢半拍」，該如何補救？
A 「焦慮催罵」沒用，當他的啦啦隊，幫他迎頭趕上
拿掉焦慮感，順著孩子的程度引導他
「注意孩子的情緒」比逼他學習更重要
即使是微小進步，也要「用力拍手」
02 對孩子的「聰明能力」，不要要求「最高標準」
Q 我的先生老是認為，孩子學習能力不佳，都是我造成的！
A 只要孩子盡力去做，就要讚美「你很棒！」
你的一句話，足以決定孩子的智力
父母對孩子充滿信心，孩子的智力也會跟著成長
發揮「正面暗示力量」，幫孩子建立信心
03 孩子「說話能力差」，父母多點耐心又何妨？
Q 孩子說話能力很正常，但出了家門就一句話都不說。
A 平常心看待孩子「不說話」，他反而變得更積極！
關心孩子的「感受」，而不是在乎他的「行為」
不鼓勵、不催促、不逼迫，隨時眼角餘光觀察
觀察孩子的表情和態度，並幫他把話說出來
正向看待「孩子不說話」，並私下幫他「舒解壓力」
04 孩子討厭「讀跟寫」，如何讓他「喜歡功課」？
Q 孩子討厭認字與寫字，上了小學後會不會跟不上程度？
A 讓孩子喜歡自己，比學「讀與寫」更重要
讓孩子覺得「讀寫」不是功課，是「好玩的遊戲」
即使孩子看不懂文字，也要肯定他認真的態度
05 用「才藝班」填滿孩子的時間，不如讓他自在遊戲。
Q 孩子從來不練習才藝班的功課，如何讓他「自動練習」？
A 確定孩子「喜歡」那些才藝班；不喜歡，就立刻停止。
才藝班的目的應是歡樂，不是填滿孩子的時間
孩子想逃，是因為父母「過度積極」
把時間還給孩子，他自然能學會「自律」
第二章 改掉孩子壞習氣，父母必懂的5種教養方法
01 接納孩子「拒絕上學」，才能讓他乖乖去上學。
Q 孩子連幼兒園的大門都不願踏進去？
A 向孩子保證「媽媽不會不見了」！
怕丟臉，會讓孩子認為你急著丟下他
了解孩子的感受，但決不動搖你的態度
多提他期待的事情，別提分離的事情
對他威脅利誘，就會開啟無止境的賄賂先例
02 孩子喜歡「動粗」，就教他如何「與人相處」
Q 孩子喜歡欺負玩伴！罵他，他也不在乎。是劣根性嗎？
A 讓孩子知道，「不動粗」，大家會更喜歡他！
千萬不要以「賞巴掌」，回報孩子的粗暴行為
稱讚孩子的乖巧行為，滿足他期待的關注
無法用「語言」表達，所以用「動作」溝通
告訴孩子「你可以來找父母幫忙」。
03 孩子個性「獨霸」，遊戲時總要玩伴聽他的使喚！
Q 我的孩子自我又霸道！希望他懂得「合群」是妄想嗎？
A 在幼兒的眼裡，我就是這個世界的「唯一主角」！
幼兒就是一隻「喜歡控制一切」的小野獸
強調「自主性」，會教出「唯我獨尊」的孩子
以「不刻意」的方式，使他漸漸融入團體生活
給他適度的關注，但不要受他控制
04 堅定讓「太頑皮」的孩子知道「不行就是不行」
Q 想讓改變孩子「頑皮又抗旨」的行為，希望他懂分寸！
A 「頑皮」雖然可愛，但仍要堅定的說「不行」！
放任孩子「頑皮」，父母就得幫他收拾爛攤子。
半途而廢的管教方式，讓孩子變得「目中無人」
「指示」不夠清楚，孩子不知道如何「遵從」
「不行就是不行」，讓孩子知道你不是在開玩笑
05 「被欺負」卻不願告狀時，給他一些時間去處理
Q 孩子被欺負時總是默默承受，我該不該教他反擊呢？
A 別急著為孩子討公道，給他學習解決問題的機會。
動不動就興師問罪，會使孩子更難融入團體
孩子受了委屈，不一定都是別人的錯。
教孩子「維護自身權益」，而非「以暴制暴」
第三章 5大訣竅，教出「認知正確」的孩子
01 孩子在外面溫和、在家跋扈，該如何糾正他？
Q 孩子是個「土霸王」，動不動就對父母吼叫！
A 輕鬆看待孩子「作怪」，別隨他的情緒起舞
因為「愛」，孩子才敢在父母面前毫無顧忌
冷靜柔和的語調，能平靜忿怒尖叫的孩子
和發怒中的孩子「講道理」，是在對牛彈琴
02 「無犯意的」帶走別人的東西，也是「偷竊」
Q 孩子會「順便」把別人的東西帶回家！
A 教他分辨「我的東西」和「別人的東西」
「偷竊」、「壞孩子」，是嚴重貶抑孩子的語言
讓孩子親自歸還並道歉，他才能真正學習
03 尊重孩子的「頑固意志」，只在重要時刻插手
Q 孩子凡事要自己動手、自己決定，不准別人插手！
A 父母要在重要時刻，做重要判斷，並立刻實行。
時間、地點、狀況，是機會教育的關鍵元素
雖然結果令人失望，但孩子的努力都會有價值
別問「你想要……」，讓他做「選擇性的決定」
04 用「關心」轉移孩子「愛陌生人」的心
Q 孩子對「陌生人」無防範能力，該如何改變他？
A 讓孩子在心理上有「安定感」，他才不會到處亂飛
孩子「不怕生」，是為了尋找較多的注意力
告誡孩子：「要先告訴父母，才可以和陌生人講話！」
告誡孩子：「絕對不可以離開爸父母媽身邊！」
05 孩子為了取悅父母而「說謊」，父母要自我檢討！
Q 我實在看不懂女兒，她怎麼可以那麼愛「說謊」！
A 向孩子保證：「只要說實話，父母絕對不生氣！」
與其逼問孩子，不如裝作若無其事的樣子
幫寶寶了解全部的事實，才不會逼他進一步說謊
不要問「你是不是……」或「我看到你……」
父母要對孩子誠實，就算「善意謊言」也不該說
第四章 教出「心地寬大」孩子的4個方法
01 哥哥「欺負」妹妹，是要搶回「媽媽的愛」
Q 每次把妹妹弄哭後，都辯說他「只是想和妹妹玩」！
A 獨子變哥哥後的「失寵焦慮」，需要父母的充分的關注
你的寶貝真的會「惡意欺負」妹妹嗎？
和哥哥「單獨約會」，讓他知道沒有人能搶走你的愛
讓哥哥幫忙照顧妹妹，但不要強迫他做你的「幫手」
一句「生氣沒有關係」，可以讓他的怒氣消散
02 孩子「吵架」，先讓他們自己解決
Q 兩個兄弟每天都有吵不完的架，我怎麼判決都不對！
A 孩子吵架，大人不要插手，先讓他們自己解決
「誰不對？」這個問題不必有問必答
不偏袒，也不責備任何一方的不是
告訴孩子：「和很愛的人相處也會吵架！」
03 孩子「愛告狀」，是「聽話」的表現？
Q 孩子愛告狀，是「正義感」太強了，還是太雞婆？
A 孩子「愛告狀」，未必都是「正義感」使然！
是父母和老師說的：「有事情要告訴老師！」
「老師說」這句話，是孩子行事的「最高指導原則」
輕易處罰被告狀的孩子，會讓孩子更「愛告狀」
04 讓「戀家小宅男」安心，他才能自然地轉移注意力
Q 我的孩子是個「戀家男」，只喜歡待在家裡一個人玩！
A 找造機會帶孩子出去玩，但不要喊他「戀家小宅男」。
說「小孩子就應該出去玩」，只會使孩子更抗拒！
安排孩子和其他人單獨相處，不必非把他帶在身邊
不勉強，才能默默的轉移孩子的注意力
暗示孩子「等一下要出門」，讓他有時間適應。
第五章 6個要領，教出「好性情」的孩子
01 「不理會」孩子的「滿口髒話」，就能讓他自動停止
Q 孩子最近整天滿口髒話，我越禁止他，他就越愛說！
A 對於他說髒話「不作任何反應」，或轉移他的注意力。
他就是等著看到你「吃驚的表情」
他想跟你進廁所就讓他跟，一二次後他就不想了。
不要對孩子的「髒話」大笑，也不
序／導讀
序
教孩子不必爆青筋
從幼兒園至小學一、二年級，也就是二到八歲左右的幼兒，是最可愛的時期，但是當教養方式不正確時，也是他們最容易變成「壞小孩」的關鍵階段。
原本，應該是很可愛的孩子，卻在不知不覺中，變成了惹人討厭的壞小孩。
爸爸媽媽們完全搞不懂孩子的心裡到底在想些什麼，為什麼會變得這麼令人煩心和焦慮，焦慮、緊張到有時會忍不住的加速心跳，直冒冷汗，甚至因為孩子老是講不聽，而氣得爆青筋，破口大罵。這些令人煩心的問題像是：
․幫他報名許多才藝班，但他回家後都不練習，只顧著玩。
․個性「獨霸」，喜歡控制一切，連父母都得聽他的。
․頑皮又不聽話，連幼兒園的老師都搖頭。
․「無犯意的」帶走別人的東西，害父母得跟著去賠罪。
於是，爸爸媽媽們開始病急亂投醫，卻在經過各種不同的嘗試之後，反而更迷惑，找不到解決問題的方法。
但是，我想告訴各位爸爸媽媽們：「不要再浪費時間盲目亂投醫了！」
身為臨床心理治療師，同時任教於大學，又是教養專家，我幫助過許許多多的父母解決了令他們頭痛的教養問題。這些家長們最不知所措的問題，包括：
不知道該怎麼做，才能幫孩子改掉壞毛病，養成好習慣。
怎麼教導，才能讓孩子在「學習」上不落人後。
怎麼做才能讓孩子合群。
該如何拿捏管教的上限。
其實，爸媽的焦慮情緒會直接影響到孩子，使得孩子也跟著無法放鬆情緒。教養孩子不應該以「問題為主」，而應該以「孩子個性為主」；也就是，不要依「問題」來教導孩子，而要順著孩子的「個性」，找到最佳的解決問題方法。
如此，才能教出「情緒放鬆」的孩子。
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