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內容簡介
夢的解析，了解夢，認識你自己
《釋夢》是中國意象對話創始人朱建軍教授的代表作，也是中國當代解析夢的權威性著作。對夢的產生原理、功能和特點做了全面闡述，詳盡而具體地介紹了釋夢的基本步驟和方法、夢中常見的各種意象其主要意義、各種常見的夢境主題以及如何運用釋夢的方法來改善我們的心理健康等內容。
我們幾乎每天都會做夢，夢是我們最親密的夥伴。夢到底反映或者預示了什麼？夢對我們有什麼意義？我們將從《釋夢》一書中得到答案。
《釋夢》不僅使我們能夠分析夢，而且能夠利用夢境的內容化解內心的衝突和矛盾、改善與周圍環境的關係。
目錄
懂夢的人最清醒 009
第一章 夢在表達什麼？
一、夢有意義嗎？ 014
二、夢的吉凶預兆 016
三、夢是另一種現實 017
四、醒夢皆虛幻 018
五、夢是身心活動的反映 020
第二章 慧眼讀夢
一、看破夢中鬼魅 022
二、看出自己的精神 023
三、看透人間萬象 026
第三章 揭開夢的面紗
一、夢與睡眠的實驗研究 030
二、佛洛伊德的夢研究 033
三、榮格的夢理論 039
四、弗洛姆談夢的「語言」 053
五、我的釋夢觀 055
第四章 打開夢王國的寶庫
一、迷霧中的尋寶者 066
二、得到藏寶圖 067
三、芝麻開門：釋夢 071
四、寶庫的門開了：釋夢方法 089
五、釋夢同心圓 093
第五章 夢象徵參考詞典
一、動物 103
二、交通工具 115
三、房屋 119
四、穿戴之物 122
五、身體各部位 124
六、物品 127
七、人物 134
八、水 147
九、路 152
十、其他事物 155
第六章 夢的常見主題
一、被追趕 162
二、遲到、誤車 165
三、飛翔 168
四、考試 171
五、掉牙 174
六、裸體 175
七、戰鬥 177
八、死亡 178
九、性愛 181
十、上下樓梯 182
十一、入監獄 183
第七章 關於生死、性愛的夢
一、關於出生的夢 186
二、關於死亡的夢 190
三、性夢 201
第八章 做「原始人」的知音
一、夢的表達方式 219
二、夢怎樣表達人名、數字和時間 237
三、做個快樂彩色夢 239
四、夢的表達有技巧 245
第九章 你也能釋夢
一、先從自己的夢開始 250
二、釋夢也要看主人 251
三、哪個夢更珍貴？ 255
四、同夜的夢都相關 259
五、再談夢中人物 260
六、夢作品有風格 262
七、擴充和表演夢 263
八、多一點細節 264
九、往事如夢 265
十、找證人和線索：偵破夢的案子 268
第十章 奇夢共欣賞
一、噩夢 278
二、清醒的夢 285
三、提示疾病的夢 289
四、啟發性的夢 294
五、創造性的夢 296
六、預言性的夢 298
七、心靈感應的夢 305
第十一章 記錄夢的方法
一、影子逃犯 310
二、捕夢之術 312
第十二章 命題做夢
一、問夢解決智力問題 324
二、問夢解決心理難題 326
三、向夢提問的要點 326
第十三章 做夢的主人
一、基本的造夢方法 334
二、隨心所欲做清醒夢 338
三、留一份清醒在夢裡 341
第十四章 用夢
一、夢是智慧的體現 346
二、釋夢能促進自我接納 349
三、釋夢能改善心理狀況 352
四、夢能輔助心理諮詢 373
第十五章 夢與文化
一、夢文化的解讀 386
二、文化的夢解讀 408
序／導讀
懂夢的人最清醒
也許有的人覺得，夢是一種虛幻，夢境並不是真實的世界。不過，有些事情是很難說的。我們都覺得孩子不懂事，而成年人社會經驗豐富。可是有時候，恰恰是孩子會更容易感覺到一個人的品質是好是壞，而成年人卻常常被表面的掩飾所欺騙。孩子和成年人誰懂得更多呢？我們都認為古人是更無知的，隨著科學的發展我們對世界知道的比任何時代都多，但是誰知道呢？無知的古人懂得保護環境，他們不會亂砍濫伐森林，以免激怒山神帶來災禍，現代人認為那是一種迷信。而現代人亂砍濫伐，使得森林破壞之後，災禍的確降臨了。而即使災禍降臨之後，現代人還是沒有辦法制止別人亂砍濫伐。古人和現代人誰更聰明呢？
夢，可以說是虛幻的，因為夢中的事情在醒來後都是一場空。但是，爭名奪利的現代生活就不是虛幻的嗎？前半生用命換錢，後半生用錢換命，這樣的生活和夢相比，真的更理性嗎？在我們如夢初醒之後，會不會覺得這樣的人生也是一場空？
也許有的人覺得，夢和釋夢只是無關痛癢的小事情而已，只是消遣時的活動、閒談時的一個話題而已。但是心理學上卻有不同的見解－－我這裡說的是深層心理學或心理動力學，也就是從眾所周知的精神分析學開始的那個心理學分支－－夢是人們潛意識心理的表現，而潛意識心理對人的行為有著非常重大的影響。人們的許多行為選擇，表面上是人們清醒的意識狀態下的決定，但是如果我們有心理學訓練，就可以看出實際上完全是受潛意識所驅動的。因此，人們為什麼會這樣做，他自己未必知道，而心理學家卻可能知道。而對夢的解釋，就是心理學家了解一個人潛意識以及潛意識對其行為的驅動的最好辦法之一。
這本書會告訴你：夢，是人睡眠時潛意識中，原始認知的活動。醒時的邏輯思維和睡時的原始認知，是人類認識世界的兩種方式。在我們醒來的時候，我們站在邏輯思維的立場，就會感到夢很虛幻。而我們做夢時，站在原始認知的立場，我們就會感到夢非常真實。實際上，夢和清醒時的認知一樣，都能讓我們看到一些東西，都能讓我們對自己對世界有一些了解。因而，夢和思維都能影響我們的行為和我們的生活。事實上，夢並不比我們的思維更虛幻。夢中，我們其實用了另一種認知方式，對我們自己和世界進行了一些認識，看到了一些東西的真實－－這就是夢的清醒一面，有時候它比所謂「醒著的人」更清醒。所以做夢的人和醒來的人，究竟誰更清醒呢？難說。
釋夢的有趣，就在於它構成了邏輯思維和原始認知之間的連接，它是一座橋樑，把這兩種不同的認知聯繫起來。
因此，釋夢可以超越單純的邏輯思維，以及單純的原始認知，是這兩者之間的一種交流，它能使我們看到的、懂得的，也許會更多。釋夢的人，比醒著的人和做夢的人可能都要更清醒，因為他對兩種認知兼聽，兼聽則明。
所以釋夢不僅僅可以成為心理學家了解人的工具，也可以成為人人都可能用的了解自己和自己所在世界的工具。哪怕你只懂一點，那也可以讓你更明白、更清醒一點。而這對人生，有意義。
懂夢的人，最清醒。
二○一五年五月三十日
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