【電子書】關於人生，走著走著就懂了

序

前陣子有人問我：「打從轉換人生跑道至今，工作方式與生活環境都不同於以往，在這段日子裡，有些什麼特別的感受和改變嗎？」我說：「那個轉變很大、很特別，宛如找到了一個新的自己。」

從前，我和多數人一樣，每天早上起床趕上班，早餐都是一個三明治，一進辦公室就開始忙，不是打電腦，便是在開會，再不然就是出門拜訪客戶，常常那份早餐會在電腦桌上從早擱到晚，經常忙到忘了吃飯，忘了要上廁所，忘了該休息一下。

週休二日對自己來說，就像是個參考值，工作沒做完前，哪敢停下腳步來休息，遇到出差則更加淒慘，白天趕行程，晚上忙應酬，所有的時間都被緊湊的忙碌一一填滿。那時候的自己，腳步很快、說話很急、生活很趕！而且多半時刻，我所想的都是工作、工作、工作。難得的假日不是睡到飽，就是按到遙控器爛掉，因為完全不想思考、不想再動腦筋過生活。我一直以為，工作本該如此，生活就是這樣。

但那樣的日子，會有一種空洞在心坎裡成形，隨著歲月慢慢地麻木掉自己對周遭事物的感知，然後令人把僅有的注意力都置放在個人的事務上。因為撥不出額外的時間、擠不出更多的精力，所以愈來愈無法主動去關懷別人，不是完全沒了感動，而是感動變得很短、很淺薄。

人在忙的時候，怎麼會有耐心，怎麼能夠靜得下心？你在趕路的時候，眼睛注意的是前面，是時間，周遭的一切不是視而不見，而是分不出心思去看見。每個人都在趕，以至於我們能分配給社會的時間很短。由於太忙，所以感覺無法太長，思考只能狹隘，結果我們對身旁的人事物都開始變得越來越鈍感。

因為這樣，心靈也就跟著愈來愈空虛，我撥不出時間，你分身乏術，他無力關注，所以每個人都覺得自己受到的關懷愈來愈少，感受到的孤獨愈來愈濃，承受到的壓力越來越重。

現在的自己，終於能夠真正的體會到什麼叫做「慢」，慢並不表示工作效率得低，更不是要人變得慵懶，它是一種態度，一種面對生命時的思考角度與價值，有些人成天沒事幹，可內心卻也從來都沒慢下來過。因此，慢指的是我們內在心思和感知，只是它常需要透過外在生活模式的轉變才能體會。

因為慢下來了，所以走路的時候，視線可以變得寬廣一點，能夠見到的人事物自然會比以往來得更多，對生活的感知也因此益加地多樣和完整，思考延續了，思緒才容易開通，視野才能更廣闊。

慢慢地，因為有耐心聽完別人完整的話，我才能用心觀察對方的表情和肢體，進而發現很多人的行為不是故意而是粗心；由於多了餘裕，因此可以停下來去體會，以至於開始感受得到別人給出的溫暖，也才懂得珍惜現下的一切，懂得主動付出關懷，因為這樣，生活反而過得比從前更加充實和滿足。

這種改變不是物質所能給予的，亦不是短暫休假便足以體會的，因為它不一定需要轉換人生跑道，或者硬要做出重大改變才得以學會。其實，只要給自己的心多一點空間和時間，別急著反應、別忙著思考；給生命多一些等待、多一點感受，就算一天工作十二個小時，還是能夠活出慢的味道。