【電子書】夜夜好眠靠自己

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電子書＞醫療保健＞疾病百科＞睡眠障礙

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作者：陳慕純追蹤
出版社：聯合文學追蹤 ? 追蹤出版社後，您會在第一時間收到出版社新書通知。
出版日：2008/10/15

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內容簡介

陳慕純醫師繼暢銷書《疾病痊癒靠自己》、《驚異的飲食療法》、《快樂無憂靠自己》之後，又一力作！
學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。
現代文明社會，因壓力導致失眠的人太多，世界各角落安眠藥的銷售與日俱增。人們似乎變得不會睡覺啦。陳醫師透過其專業的背景與親身的體驗，告訴您如何經由生活腳步的放慢、身體的放鬆、心靈的放下，以及意象的放開，讓您學習成為睡眠的主人，永遠不為失眠所苦。陳醫師更提出具體的實踐方法──回歸自己，讓您夜夜享受好眠。

作者

陳慕純

1949年生於台灣雲林。國立台灣大學醫學院醫科畢業，曾任台大醫院內科醫師，現執業中。
醫學著作：《內科學精華大全》、《內科學講座》、《基礎醫學總整理》、《疾病痊癒靠自己》、《驚異飲食療法》、《快樂無憂靠自己》、《意象催眠新境界》（合著）。
其他著作：《生態學的啟示》、《合作經濟與社群》、《人道的探索》、《烏托邦之旅》。

詳細資料

- 語言
- 中文繁體
- 裝訂
- ISBN
- 9789575227920
- 分級
- 普通級
- 頁數
- 176
- 商品規格
- 25開15*21cm
- 出版地
- 台灣
- 適讀年齡
- 全齡適讀
- 注音
- 級別

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