【電子書】難不成是失智症？輕度認知功能障礙仍有機會逆轉！
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內容簡介
～及早察覺輕度症狀，有效預防失智危機～
科學性預防法，只要跟著做就能降低罹患風險！
【本書特色】
◎彙整30年看診經驗，詳盡解說失智症成因！
◎6種自我檢測項目，預防勝於治療！
◎解析12大高風險因子，建立正確防範觀念！
「失智症從什麼時候開始預防會有效？」
「輕度認知功能障礙跟失智症之間有什麼關係？」
「反正年紀到了就一定會得失智症，了解又有什麼意義？」
你是否也有以上疑問呢？
確實，失智症在現代醫學中是無法痊癒的疾病，
目前醫學能做到的就是阻止病情惡化，並不能真正治好失智症。
但如果只是輕度認知功能障礙的話，就還有機會避免發展成失智症！
一旦罹患失智症，就不可能恢復到輕度認知功能障礙，
因此輕度認知功能障礙成了關乎演變成失智症的「分歧點」。
要繼續墜落還是懸崖勒馬，
請在了解失智症的成因是什麼後，做出決定吧！
◤判斷輕度認知功能障礙的自我檢測◢
• 總是煮同樣的菜色，調味變得有些奇怪
• 懶得配合流行趨勢或季節搭配衣服
• 一開口就忘記原本想說的事
• 洗了衣服之後經常忘記晾
• 覺得用零錢付款很麻煩，越來越常直接拿鈔票結帳
• 感興趣的事物越來越少，覺得開心的事也越來越少
若你有符合以上的症狀，
讓腦神經內科的專業醫師來幫助你釐清！
《難不成是失智症？輕度認知功能障礙仍有機會逆轉！》
收錄了關於預防失智症的最新知識、
輕度認知功能障礙的基本知識及科學性失智症預防法等，
想防範未然的你，絕不能錯過！
科學性預防法，只要跟著做就能降低罹患風險！
【本書特色】
◎彙整30年看診經驗，詳盡解說失智症成因！
◎6種自我檢測項目，預防勝於治療！
◎解析12大高風險因子，建立正確防範觀念！
「失智症從什麼時候開始預防會有效？」
「輕度認知功能障礙跟失智症之間有什麼關係？」
「反正年紀到了就一定會得失智症，了解又有什麼意義？」
你是否也有以上疑問呢？
確實，失智症在現代醫學中是無法痊癒的疾病，
目前醫學能做到的就是阻止病情惡化，並不能真正治好失智症。
但如果只是輕度認知功能障礙的話，就還有機會避免發展成失智症！
一旦罹患失智症，就不可能恢復到輕度認知功能障礙，
因此輕度認知功能障礙成了關乎演變成失智症的「分歧點」。
要繼續墜落還是懸崖勒馬，
請在了解失智症的成因是什麼後，做出決定吧！
◤判斷輕度認知功能障礙的自我檢測◢
• 總是煮同樣的菜色，調味變得有些奇怪
• 懶得配合流行趨勢或季節搭配衣服
• 一開口就忘記原本想說的事
• 洗了衣服之後經常忘記晾
• 覺得用零錢付款很麻煩，越來越常直接拿鈔票結帳
• 感興趣的事物越來越少，覺得開心的事也越來越少
若你有符合以上的症狀，
讓腦神經內科的專業醫師來幫助你釐清！
《難不成是失智症？輕度認知功能障礙仍有機會逆轉！》
收錄了關於預防失智症的最新知識、
輕度認知功能障礙的基本知識及科學性失智症預防法等，
想防範未然的你，絕不能錯過！
目錄
◎前言
．輕度認知功能障礙──是否發展為失智症的「最後的十字路口」
．全日本的「失智症高危險族群」高達1000萬人以上！？
．讓罹患失智症風險降低4成「正確且科學的失智症預防法」
▍第1章 何謂輕度認知功能障礙
．輕度認知功能障礙與失智症哪裡不一樣？
．是否能夠察覺自己經常出現忘東忘西等異常情況
．「過沒多久就忘記最近才經歷過的事」是失智症的徵兆
．輕度認知功能障礙與失智症之間無法劃分出清楚的界線
．不易察覺的「阿茲海默症」
．判斷輕度認知功能障礙的自我檢測6項目
⟡ Column 由失智症探討「高齡者與駕照」的問題
▍第2章 為什麼會發生輕度認知功能障礙？
．大腦的神經細胞既任性又嬌貴
．慢性病也會增加失智症的風險
．從前被認為無法預防的失智症
．失智症風險可預防的比例在3年內「從35％提升至40%」
．何謂失智症的12項高風險因子？
．為何聽力受損是造成失智症的最大風險？
．飲酒過量會加速大腦萎縮
．抽菸百害而無一利
．憂鬱症與失智症之間的密切關係
．助長社交孤立的獨居生活對於失智症究竟是好是壞
⟡ Column新冠肺炎讓失智症患者增加了？
▍第3章 認識了就不可怕！ 失智症的基礎知識
．失智症不是一種病？
．是不是失智症取決於家人的態度？
．失智症中有一成是「可以治好的失智症」？
．六成以上的失智症患者都是阿茲海默症
．「修女研究」告訴我們的事
．路易氏體失智症有哪些特徵？
．血管性失智症是可以預防的
．額顳葉型失智症會出現的驚人症狀
．不想全家人流落街頭就一定要及早就醫接受診斷！
．有基因遺傳造成的失智症嗎？
．盼望已久的失智症治療藥物誕生
⟡ Column全世界的失智症患者人數以每10秒增加1人的速度在持續成長
▍第4章 正確且科學的失智症預防法
．益智動腦活動涵蓋8大課題
．要注意腦力訓練、腦力激盪會不會造成反效果
．營養補充品真的有效嗎？
．好的睡眠品質可預防失智症
．為何芳香療法可以預防失智症？
．規律正常的生活能讓人遠離失智症
▍第5章 與失智症和平共處
．正因為是家人，照顧不順利也是難免
．失智症的照護環境已經比以前進步？
．如何應對失智症患者的「被偷妄想」
．莫名其妙的行為背後或許有原因
．讓醫師掌握先機提供建議的前提是？
．讓失智症患者與家人和睦相處的關鍵
◎結言
．輕度認知功能障礙──是否發展為失智症的「最後的十字路口」
．全日本的「失智症高危險族群」高達1000萬人以上！？
．讓罹患失智症風險降低4成「正確且科學的失智症預防法」
▍第1章 何謂輕度認知功能障礙
．輕度認知功能障礙與失智症哪裡不一樣？
．是否能夠察覺自己經常出現忘東忘西等異常情況
．「過沒多久就忘記最近才經歷過的事」是失智症的徵兆
．輕度認知功能障礙與失智症之間無法劃分出清楚的界線
．不易察覺的「阿茲海默症」
．判斷輕度認知功能障礙的自我檢測6項目
⟡ Column 由失智症探討「高齡者與駕照」的問題
▍第2章 為什麼會發生輕度認知功能障礙？
．大腦的神經細胞既任性又嬌貴
．慢性病也會增加失智症的風險
．從前被認為無法預防的失智症
．失智症風險可預防的比例在3年內「從35％提升至40%」
．何謂失智症的12項高風險因子？
．為何聽力受損是造成失智症的最大風險？
．飲酒過量會加速大腦萎縮
．抽菸百害而無一利
．憂鬱症與失智症之間的密切關係
．助長社交孤立的獨居生活對於失智症究竟是好是壞
⟡ Column新冠肺炎讓失智症患者增加了？
▍第3章 認識了就不可怕！ 失智症的基礎知識
．失智症不是一種病？
．是不是失智症取決於家人的態度？
．失智症中有一成是「可以治好的失智症」？
．六成以上的失智症患者都是阿茲海默症
．「修女研究」告訴我們的事
．路易氏體失智症有哪些特徵？
．血管性失智症是可以預防的
．額顳葉型失智症會出現的驚人症狀
．不想全家人流落街頭就一定要及早就醫接受診斷！
．有基因遺傳造成的失智症嗎？
．盼望已久的失智症治療藥物誕生
⟡ Column全世界的失智症患者人數以每10秒增加1人的速度在持續成長
▍第4章 正確且科學的失智症預防法
．益智動腦活動涵蓋8大課題
．要注意腦力訓練、腦力激盪會不會造成反效果
．營養補充品真的有效嗎？
．好的睡眠品質可預防失智症
．為何芳香療法可以預防失智症？
．規律正常的生活能讓人遠離失智症
▍第5章 與失智症和平共處
．正因為是家人，照顧不順利也是難免
．失智症的照護環境已經比以前進步？
．如何應對失智症患者的「被偷妄想」
．莫名其妙的行為背後或許有原因
．讓醫師掌握先機提供建議的前提是？
．讓失智症患者與家人和睦相處的關鍵
◎結言
試閱
近來日本對於「失智症」的關注度驟升。根據日本厚生勞動省的統計，二○二○年的日本高齡者（65歲以上）估計約有600萬人得到失智症，預測二○二五年的失智症患者將達到700萬人。這表示每5位高齡者就有1人為失智症患者。
在這個時代裡，想必沒有人不曉得失智症吧？
那麼各位聽過「輕度認知功能障礙」嗎？我想有許多人都會回答「沒聽過」。
輕度認知功能障礙是介於正常認知功能與失智症之間的「非失智症」階段，輕度認知功能障礙患者的認知功能不如以往，但日常生活並未因此造成重大影響。輕度認知功能障礙的英文為「Mild Cognitive Impairment」，日本大多以縮寫「MCI」來表示。
輕度認知功能障礙的下個階段即為失智症，失智症分為3個階段，即「輕度失智症」、「中度失智症」與「重度失智症」。
每年約有5～15％的輕度認知功能障礙患者發展為輕度失智症。另一方面，每年則有16～41％的輕度認知功能障礙患者恢復正常認知功能。我在這裡希望各位能夠明白一件事實，那就是「失智症不可能恢復到輕度認知功能障礙」。失智症在現代醫學中是無法治癒的疾病。目前醫學能做的就是阻止病情惡化，而藥物治療只是延緩病情的惡化，並不能真正治好失智症。不過如果只是輕度認知功能障礙的話，就還有機會避免發展成失智症。
換句話說，輕度認知功能障礙是關乎演變成失智症的「最後的十字路口」。
我身為失智症專科醫師，從醫30多年來看過的失智症患者已超過13萬名。當然，我看過的輕度認知功能障礙患者人數也是不計其數。在這麼多的病患當中，有許多人很早就察覺到自己的身體狀況有異，並在得知自己是輕度認知功能障礙以後，就採取適當的失智症預防方法成功幫助自己恢復正常認知功能。另一方面，也有一些患者明明得知自己有輕度認知功能障礙，卻從不回診接受治療。當他們再來就醫時，卻早已發展為失智症。輕度認知功能障礙是關係著是否發展為失智症的關鍵時期，然而大部分的人卻對它感到相當陌生，一個不注意就錯過了這個極為重要的階段。
我希望有更多人都能了解輕度認知功能障礙，哪怕我的力量再薄弱，我也希望拯救更多輕度認知功能障礙患者，讓他們在發展為失智症之前懸崖勒馬，這就是我寫這一本書的最大動機。
在這個時代裡，想必沒有人不曉得失智症吧？
那麼各位聽過「輕度認知功能障礙」嗎？我想有許多人都會回答「沒聽過」。
輕度認知功能障礙是介於正常認知功能與失智症之間的「非失智症」階段，輕度認知功能障礙患者的認知功能不如以往，但日常生活並未因此造成重大影響。輕度認知功能障礙的英文為「Mild Cognitive Impairment」，日本大多以縮寫「MCI」來表示。
輕度認知功能障礙的下個階段即為失智症，失智症分為3個階段，即「輕度失智症」、「中度失智症」與「重度失智症」。
每年約有5～15％的輕度認知功能障礙患者發展為輕度失智症。另一方面，每年則有16～41％的輕度認知功能障礙患者恢復正常認知功能。我在這裡希望各位能夠明白一件事實，那就是「失智症不可能恢復到輕度認知功能障礙」。失智症在現代醫學中是無法治癒的疾病。目前醫學能做的就是阻止病情惡化，而藥物治療只是延緩病情的惡化，並不能真正治好失智症。不過如果只是輕度認知功能障礙的話，就還有機會避免發展成失智症。
換句話說，輕度認知功能障礙是關乎演變成失智症的「最後的十字路口」。
我身為失智症專科醫師，從醫30多年來看過的失智症患者已超過13萬名。當然，我看過的輕度認知功能障礙患者人數也是不計其數。在這麼多的病患當中，有許多人很早就察覺到自己的身體狀況有異，並在得知自己是輕度認知功能障礙以後，就採取適當的失智症預防方法成功幫助自己恢復正常認知功能。另一方面，也有一些患者明明得知自己有輕度認知功能障礙，卻從不回診接受治療。當他們再來就醫時，卻早已發展為失智症。輕度認知功能障礙是關係著是否發展為失智症的關鍵時期，然而大部分的人卻對它感到相當陌生，一個不注意就錯過了這個極為重要的階段。
我希望有更多人都能了解輕度認知功能障礙，哪怕我的力量再薄弱，我也希望拯救更多輕度認知功能障礙患者，讓他們在發展為失智症之前懸崖勒馬，這就是我寫這一本書的最大動機。
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