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內容簡介
飯粒花公主愛看書，連吃飯也捨不得把書放下。一天，她邊走邊看，不小心撞到了矮不隆咚法師。憤怒的法師唸起可怕的魔咒，飯粒花公主瞬間被吸進書裡頭，除非有人能念出「飯粒花公主」五個字，否則她就再也沒有辦法回復原貌。誰能念出「飯粒花公主」，解除魔咒，拯救公主呢？
序／導讀
【作者序】
好習慣，越早培養越好
我家女兒很愛看書，上了餐桌，還是邊讀書邊吃飯，做父親的雖然想糾正，可是自己也愛在餐桌上閱讀呀（孩子果然是有樣學樣）。
為了讓孩子養成好習慣，我和太座就先約定，從即日起，務必戒除這種壞習慣，即使想要閱讀，也得等到大家都吃完了，才能看書。
女兒呢，剛開始還是不習慣，書照翻，飯照吃，不但沒把父母的苦心看進去，也把飯粒灑了一地。
這本飯粒花公主的故事就是這麼來的。
既然你這麼捨不得放下書，那就進去書裡玩一遭吧！
習慣成自然，想幫孩子形塑好習慣，就得越早開始越好，讓小朋友從小養成良好的生活方式，好習慣自然就會像吃飯喝水一樣，成為日常生活的一部分。一旦壞習慣出現了（通常壞習慣不必教，他自己就會），那時候就很難改囉！
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