活動訊息
中文書、漫畫輕小說5折起、電子書35元起，全館滿$1,000送100點金幣
內容簡介
本書絕對簡單有效，閱讀時間不用很長， 每天只須花個五分鐘閱讀。
觀念通，你的宅，才健康！
本書不僅適合宅人，也適合一般注重健康的上班族，為自己健康把個關。這是一本極廣泛的家庭好醫生。
只要花心思注意一下，宅生活就可以更健康。就算沒有人參、燕窩，無法理解滿漢全席，但你會活得很快樂。
作者簡介
品卉 對中國醫藥有著濃厚興趣的作者。她充滿熱情地投身於生活、美容、養身方面，熱衷於以此幫助人們真正健康的生活。
作者簡介
品卉 對中國醫藥有著濃厚興趣的作者。她充滿熱情地投身於生活、美容、養身方面，熱衷於以此幫助人們真正健康的生活。
目錄
- 封面
- 內容簡介
- 宅人易患的隱疾
- 宅人不求人──觀察五指推測出容易得哪些病
- “宅人”一樣可以“宅”出健康
- 保持心理健康不求人──宅人記得攝取7種“營養素”
- 最好的良藥──音樂
- 脫髮與缺碘有關 宵夜壞處多
- 盲目補腎 腎病患者飲食須知
- 每天午睡30分鐘能“養心”
- 為何有的泌尿系結石不痛
- 經常口苦是何原因
- 散步不妨做些附加動作
- 濕頭髮 是自然晾乾好還是吹風機吹乾好？
- 新皮包 臥室健康殺手！
- 稀飯養胃 因人而異
- 長出一張“電腦臉”
- 眼角長了小癤子 該怎麼辦
- 夏季蚊蟲叮咬 用對辦法
- 患有糖尿病的宅男要抵制冰鎮啤酒
- 洗臉是一門很大的學問
- 小心挑選鮮甘蔗汁
- 宅在家裡要多喝水 喝好水 慢喝水
- 最佳溫度
- 當醫生的人，出言更應謹慎
- 指甲與健康的秘密
- 緩解燒心症狀 讓腸胃恢復舒適
- 鼻子癢癢 要洗不要摳
- 餐時喝茶容易引起貧血
- “咳”不容緩
- 觀察排泄大便了解腸胃的健康
- 心臟病人宜進行適當的全身性鍛煉
- 容易導致高血壓的危險動作
- 調理腸胃的意義
- 當心淋浴噴頭成病源
- 快樂越活越年輕
- 不當服用中醫成藥，反而害了你的身體
- 不要再晚睡了
- 用“大笑療法”趕走疼痛
- 偏頭痛要不要吃止痛片
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