【電子書】利用九型人格找出「真實的自我」，提升人際關係
活動訊息
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內容簡介
九型人格分析不僅在世界各國得到科學上的驗證，就連日本一流企業都將其應用在人事管理上。若將所有人分為九種性格：(1)完美主義者、(2)熱心助人者、(3)成就追求者、(4)個人風格者、(5)理性分析的旁觀者、(6)尋求安穩的忠誠者、(7)享樂主義者、(8)天生領導者、(9)和平主義者，你知道自己屬於哪一種嗎？在明白人格屬性後，就能徹底發揮自身的能力及特色。此外，還能看穿對方的優缺點，找出適合的應對方式，建立起良好的人際關係。在各領域引發熱烈討論的這本書，銷售已突破44萬本，並推出電子書版本！
目錄
- はじめに
- 第１章 エニアグラムの知恵～すべての人は九つのタイプに分けられる
- 自分の内面と語り合う「自分探し」
- 裏切りを目の当たりにしたとき、あなたは …… ？
- 「行動」と「本心」のギャップ
- 人間の本質は必ず九つに分類できる
- 二千年間イスラム社会に秘匿された神秘の人間学
- アメリカの研究者を驚嘆させたエニアグラムの科学
- あなたのタイプを想定する二〇の質問
- あなたはこんな性格？ ～九つのタイプのプロフィール
- ・タイプ１ 完全でありたい人
- ・タイプ２ 人の助けになりたい人
- ・タイプ３ 成功を追い求める人
- ・タイプ４ 特別な存在であろうとする人
- ・タイプ５ 知識を得て観察する人
- ・タイプ６ 安全を求め慎重に行動する人
- ・タイプ７ 楽しさを求め計画する人
- ・タイプ８ 強さを求め自己を主張する人
- ・タイプ９ 調和と平和を願う人
- 納得するタイプを見つけられない理由
- 各タイプのよい状態と悪い状態
- 自分自身を飾ることなく、偽ることなく見つめる
- あなたのタイプを知る決め手
- 第２章 あなたを衝き動かす「囚われ」を知る
- 悩み、苦しみの根源は「囚われ」という思い込み
- 「エネルギー・バランスの適正化」のために
- あなたは何に囚われているのか
- ・タイプ１ 自分や周囲に憤りを感じる
- ・タイプ２ 他者の愛の必要を認めない
- ・タイプ３ 目標達成しか考えない
- ・タイプ４ 平凡さを避ける
- ・タイプ５ 空虚さを避ける
- ・タイプ６ 権力への不信感
- ・タイプ７ 苦しみを避ける
- ・タイプ８ 強さを誇示し、弱さを隠す
- ・タイプ９ 葛藤を避ける
- 「囚われ」に気づくだけで、自分自身に優しくなれる
- 時間感覚に表われる各タイプの「囚われ」
- 「囚われ」はいつ生まれるのか
- 人間が活力を得る三つの「 中 セン 枢 ター 」
- 「好む 中 セン 枢 ター 」が作り出す各タイプの「囚われ」
- 第３章 囚われたあなたの姿を知る
- タイプ１
- 正義の人、勤勉の人
- 怒りの回避と完璧さへの「囚われ」
- 秘めた怒りによる弊害
- 他者への不寛容さ
- タイプ２
- よりよい人間関係を築こうとする情熱
- 他者からの愛への無自覚な渇望
- 多くの人間に合わせることで自分を失う
- 他者を操ろうとする悪癖
- タイプ３
- 効率を愛し、成功のために情熱を傾ける
- 自己暗示による有能さの演技
- 落ち込みの恐怖から生まれる過活動
- 強くて傷つきやすいうぬぼれ
- タイプ４
- 特別な存在であろうとする「囚われ」と自尊心の低さ
- 感動への渇望と鬱状態への指向性
- 現実に満足せず飽くなき追求を続ける
- 失ったものを探すためのさまざまな葛藤
- タイプ５
- 知的で冷静な観察者
- 孤独を好み、感情から距離をおく
- 頭ですべてを理解することで自立を表現する
- 人や物でなく知識に執着
- タイプ６
- 権力への不信感から生まれる二面性
- 他者の心情を読む鋭い洞察力と公正さへのこだわり
- 自らの内面より他者に意識が向かう傾向と先送りの傾向
- 旺盛な想像力で社会をネガティブな側面から見ようとする
- タイプ７
- 楽しさを見出す才能と苦しみを避ける「囚われ」
- 多くの計画を抱え込み、苦しさから逃避する
- 他者の感情を顧みず、すてきな自分を追求する
- 強烈な自己愛と楽観主義
- タイプ８
- 力と支配に対する「囚われ」と弱さを隠そうとするこだわり
- ケンカによって自らの願望を遂げようとする癖
- 不正や卑劣さへの強烈な敵意と正義へのこだわり
- 自分の心の願望を自覚しようとしない「囚われ」
- タイプ９
- 葛藤を避けるゆえの優柔不断さ
- 他人の考えに合わせることに抵抗がない
- 一度した決断に固執し、惰性を愛する
- 自分の内面への無自覚さと他者の内面への共感力
- 第４章 あなたは、変わることができる
- 壁につきあたったとき、自分をコントロールする
- あなたが陥りやすい「落とし穴」は何か
- 囚われる誘惑に逆らう ～矢印と反対の方向を目指す
- 各タイプと矢印の関係
- 「誇り」を感じ、苦しみを解く
- 完全なる自己改革へのアドバイス
- ・タイプ１
- 自分も相手もほめてみる
- 素直に怒りや憤りを表す
- 楽しんだり、楽をする生き方にも価値がある
- ・タイプ２
- 相手に左右されず、自分が何をしたいのかを問いかける
- 自立を常に心がける
- 表面的ではない深い人づき合いをする
- ・タイプ３
- 立ち止まって自分の感情を探る
- 自分の行動と本心のギャップに気づく
- 仕事以外にプライベートの楽しみを見つける
- ・タイプ４
- 自分の手の中にあるものにまず満足する
- 落ち込みから逃げず、悲しみを受け容れる
- 自分の長所を見つけ、自信をもつ
- ・タイプ５
- 突発的な出来事に慣れ、心の動揺に強くなる
- 諦めずチャレンジする精神を培う
- 人の集まる所で自分を披露してみる
- ・タイプ６
- 自分の内面の不安や恐れを細かく検証する
- 判断力のある友人に不安を打ち明け、意見を聞く
- プラス思考で他者と共感する
- ・タイプ７
- 多くの選択肢からひとつだけを選び、それに打ち込む
- やりかけたことは、責任をもって最後までやりとげる
- 絶望や老いなど人生の負の要素とも向き合う
- ・タイプ８
- 怒りが爆発しそうになったら、落ち着いて一〇数える
- 白と黒ではない灰色の価値観を認める
- 無邪気さと優しさを回復する
- ・タイプ９
- 決断の習慣をつけ、優先順位に従って行動する
- 心の中に浮かぶ違和感の出所を発見する
- 自分自身がもつすばらしさを確信する
- 第５章 人間関係の変革
- 九つのまったく違う「思い」を尊重する
- より良いコミュニケーションのポイント
- 九つの異なる個性が組織を活性化する
- 自分を生かし、他者をも生かす組織作りの知恵
- おわりに
- 参考文献
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