【電子書】寶寶生活：好好吃飯
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2026金石堂暑假漫博〈你好，我吃一點〉第二波
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內容簡介
吃飯可不是小事情，需要爸媽放膽試，耐心教。
從0歲練習吮到一歲半上餐桌吃飯，到大一些練習用筷子，每個階段的目標都不同。
練習好好吃飯的過程，也是培養孩子肌肉協調的過程。
從一歲半「玩食物」開始 剛開始訓練寶寶自己吃飯，可以幫他準備專屬的椅子、專屬的餐具，並從「玩食物」開始。 在吃飯前兩、三分鐘，允許他用自己的方式接觸食物，不論是用手抓或是湯匙攪，讓寶寶透過自主的遊戲，建立對「坐著吃飯」這件事的好感。 有時候孩子會玩到停不下來，無法專心吃飯，尤其是兩歲以下的幼兒。讓寶寶玩食物五 到十分鐘，是可以接受的範圍，超過這個時間，爸媽可以握著寶寶的手，慢慢引導他用 湯匙開始吃飯。 剛開始學習自己吃飯，寶寶容易遇到挫折，例如湯匙放不進嘴巴裡、吃不到東西，他也 許會生氣。這時爸媽可以握著他的手，幫忙寶寶把湯匙放進嘴巴裡，這樣他會慢慢學到 如何做才能吃到東西。 當寶寶從「玩食物」到「吃飯」，有些孩子吃沒幾口，就想下桌，這是因為寶寶覺得「吃 飯」不好玩或他根本不餓，也有可能他不喜歡爸媽準備的食物。如果發現寶寶覺得吃飯 很無趣，可以試著和他玩遊戲，比如說:「來，換你餵媽媽吃一口。」漸進的吸引他投入。
從0歲練習吮到一歲半上餐桌吃飯，到大一些練習用筷子，每個階段的目標都不同。
練習好好吃飯的過程，也是培養孩子肌肉協調的過程。
從一歲半「玩食物」開始 剛開始訓練寶寶自己吃飯，可以幫他準備專屬的椅子、專屬的餐具，並從「玩食物」開始。 在吃飯前兩、三分鐘，允許他用自己的方式接觸食物，不論是用手抓或是湯匙攪，讓寶寶透過自主的遊戲，建立對「坐著吃飯」這件事的好感。 有時候孩子會玩到停不下來，無法專心吃飯，尤其是兩歲以下的幼兒。讓寶寶玩食物五 到十分鐘，是可以接受的範圍，超過這個時間，爸媽可以握著寶寶的手，慢慢引導他用 湯匙開始吃飯。 剛開始學習自己吃飯，寶寶容易遇到挫折，例如湯匙放不進嘴巴裡、吃不到東西，他也 許會生氣。這時爸媽可以握著他的手，幫忙寶寶把湯匙放進嘴巴裡，這樣他會慢慢學到 如何做才能吃到東西。 當寶寶從「玩食物」到「吃飯」，有些孩子吃沒幾口，就想下桌，這是因為寶寶覺得「吃 飯」不好玩或他根本不餓，也有可能他不喜歡爸媽準備的食物。如果發現寶寶覺得吃飯 很無趣，可以試著和他玩遊戲，比如說:「來，換你餵媽媽吃一口。」漸進的吸引他投入。
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