※細數接吻的六大功效

接吻是一種十分親熱的舉動，因此看到這樣的情況，很多人都會感覺不好意思。其實，接吻不僅僅能表達感情，對人們的健康也有諸多好處。

美容：一個熱情的吻會帶動面部30 塊左右的肌肉，能夠使皮膚更加光滑，預防皺紋，也能夠加速面部的血液循環。其美容效果要比使用各種護膚霜或做面膜還要好。

護齒：接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有鈣和磷，能有效預防齲齒。通常，充滿激情的接吻者不容易得牙齦炎。此外，在接吻過程中，唾液的酸鹼度為中性，能預防牙齒疾病。

瘦身：每個激情的接吻能夠消耗人體內至少12 卡路里的熱量。而如果想達到減肥效果，我們並不需要太多的接吻，只需一天三個吻，一個吻持續20秒即可。

止痛：激情接吻時，人體會分泌更多的內啡肽，這是一種非常好的麻醉劑。據分析，一次激吻所產生的激素達到的止痛效果，比嗎啡的效力高200 倍左右。

減壓：接吻能夠阻止壓力激素——腎上腺皮質激素的形成，讓人從緊張情緒中平靜下來，接吻還能阻止壓力激素氫化可的松形成，保證人們擁有愉快的心情。

免疫：每個人的唾液中都含有大量細菌。在接吻物件的口腔中，一旦加入了他人的細菌，這些微生物就會產生不同反應，刺激一個人的免疫系統產生特定抗體，這一過程被稱為「交叉免疫」。

「寒流」路過
接吻會傳染愛滋病嗎？目前，愛滋病的傳播途徑主要有三個，即性交傳播、血液傳播、母嬰傳播。因此，一般情況下，禮節性的接吻不會感染愛滋病。而且，即使長時間的接吻，通過唾液傳染的可能性也非常低，但如果有口腔破損（如潰瘍），病毒就有可能進入破損處通過血液傳染。※酸痛為何總遲到

生活中，平時較少參加運動的人，初次參加體育鍛煉或一次鍛煉時間過長，往往有局部的肌肉酸痛。讓人感到奇怪的是，這樣的酸痛往往並不是在運動時即刻發生的，而是在運動結束後的第二天甚至第三天。這是為什麼呢？

原來，當人們開始運動時，為了加快運動速度，需要不斷讓肌肉承受壓力。如果人們過於追求速度和成效，如抬起更重的東西，或連續長距離跑步，往往會使肌肉超負荷運轉，容易導致肌肉微纖維的撕裂。通常，這種傷害會在24 ∼ 48 小時之後達到頂點，所以通常是隔天才會有強烈的酸痛感。這種現象在醫學上被稱為「延遲性肌肉酸痛」，是一種正常的生理反應。

通常，遇到這樣的情況不必過於擔心，只要繼續堅持鍛煉，過幾天酸痛感就會逐漸消失。如果痛得很厲害，可通過局部熱敷或按摩，或擦些舒筋活絡酒等進行緩解。當然，為了避免出現這種肌肉酸痛的現象，我們初次參加運動時應控制運動量，要由小到大。此外，每次運動前後都應作好暖身運動和緩和運動。