「我是一個什麼樣的人」是可以改變的
雖然有人認為人的性格無法輕易的改變、根深蒂固的想法不會消失，但是現代阿德勒心理學卻主張「性格是可以改變的」。
改變自己的關鍵就是「生活風格」，也就是在人生各種狀況所面臨到的「課題」。人只要活著就會遇到各式各樣的問題，當遇到問題時，該如何面對呢？你或許會對問題這件事情抱持著負面想法，但是正面看待生命的課題，面對和處理的過程都會成為成長的養分。
不倫外遇，絕對不是為愛昏了頭
「證明魅力、尋求他人仰慕」是外遇的主因
為了證明自己的魅力、想被崇拜仰慕，就容易發生外遇。在特殊的案例中，丈夫與妻子無法達到的性體驗，卻能與婚外情的對象發生。而外遇對象的女人也會嘗試丈夫不肯做的各種性愛體位，追求身體感官刺激之外，也從中感受身為男人以及身為女人的極限。
也就是說，夫妻之間做不到的事情，就會找婚外情的對象來做。為什麼夫妻之間做不到呢？
婚後生了孩子，為了養育小孩時間被壓縮，而且孩子在的時候，無法自然的享受性愛。如果是外遇，只要去汽車旅館，不僅有充裕的時間，也有適合的環境，很多事情都可以挑戰極限。
對於性生活不美滿的夫妻，或是懷疑可能某方有外遇的夫妻，我都會建議他們去汽車旅館。
「什麼？結婚前有去，自從一起生活之後就沒去了。因為在家不就可以了嗎？」
「那就更應該去，請去一次試試看。就像單身的時候一樣，請好好的約會。把孩子交給其他人照顧，約會中也不要提到孩子的話題，然後，就去一趟汽車旅館吧！」
這對夫妻之後的發展……
「您那樣的建議，真的很棒！自從那次之後，我們有時也會去汽車旅館。」
後來這對夫妻表達了對我的感謝。
和戀愛時期相比，一旦步入婚姻，就會失去很多東西。因為結婚，就不再去汽車旅館、不會去好的餐廳吃頓飯，更不會一起旅行。但是，這樣是很奇怪的，正因為結婚，才要比單身時期，擁有更充實滿足的親密關係才是。
婚外情的對象只是「宣洩的工具」？
有時候也會遇到像灑網捕魚般，跟很多對象外遇的人。雖然以男性居多，但因為妻子的懇求，所以也會來我這裡進行諮商。我覺得有很多外遇癖好的人，對另一半完全缺乏相互尊敬、相互信賴，無論是對妻子還是外遇對象，都只視為「宣洩的工具」。也就是無法把一個人視為有尊嚴的個體。
在這裡分享一個有趣的案例吧！刊載在diamond．online 的文章（2017年7月1日），「去旅館只有碰碰臉頰！凡人無法理解的第二伴侶戀愛觀」，寫著超乎戀愛常識的內容。
根據《友達以上，外遇未滿》的作者──自由記者秋山謙一郎著作的內容：和成人的已婚者，也就是「第二伴侶」的戀愛，正因為沒有發生性關係，彼此的關係才變得深厚。沒有肉體關係，也不輕吻，但是會去商務旅館，分開時會互碰臉頰說聲「再見」。像這樣私底下約會碰面，與第二伴侶的關係，甚至比結婚對象更親密。
有趣的現象是，因為與第二伴侶柏拉圖式的戀愛滿足了心靈的空虛，居然有不少人與配偶的性生活因此獲得改善。
我實際聽過的案例是，生了孩子後，夫妻之間的性生活就此告終，並且彼此默認配偶的婚外性行為。
阿德勒直言：「看起來似乎深愛著兩人，但事實上，誰都不愛。」（摘自《自卑與超越》），不過這個世代確實存在著冠冕堂皇的同時愛著兩個人的人。
最高原則莫過於「合作」
重要的是共同面對「愛的任務」，並且積極溝通分享各種實例後，也介紹了我所構思的「經營親密關係的五大關鍵」。
結婚的必要條件是決心與覺悟，也要彼此體諒、同理、接受不同之處，正因為伴侶與自己不同才能互補有無、坦誠相見，在共同成長的過程中積極的溝通。
阿德勒心理學認為「人並不是環境或過去事件的犧牲者，而是具有創造自我命運的力量」（主權在自己）。
你人生的主角，就是你自己。就像酒井醫生跟尚美，坦率面對彼此的「愛的任務」，而讓自己有了向上提升的可能之前也提到了，我認為酒井醫生跟尚美應該會復合，因為他們仔細審視自己，發現了錯誤，也有心改變自己，進行了可以修正錯誤的溝通練習，並且加以落實。我覺得他們比離婚前更懂得互相尊重，溝通也變得更流暢。
雖然有人認為人的性格無法輕易的改變、根深蒂固的想法不會消失，但是現代阿德勒心理學卻主張「性格是可以改變的」。
改變自己的關鍵就是「生活風格」，也就是在人生各種狀況所面臨到的「課題」。人只要活著就會遇到各式各樣的問題，當遇到問題時，該如何面對呢？你或許會對問題這件事情抱持著負面想法，但是正面看待生命的課題，面對和處理的過程都會成為成長的養分。
不倫外遇，絕對不是為愛昏了頭
「證明魅力、尋求他人仰慕」是外遇的主因
為了證明自己的魅力、想被崇拜仰慕，就容易發生外遇。在特殊的案例中，丈夫與妻子無法達到的性體驗，卻能與婚外情的對象發生。而外遇對象的女人也會嘗試丈夫不肯做的各種性愛體位，追求身體感官刺激之外，也從中感受身為男人以及身為女人的極限。
也就是說，夫妻之間做不到的事情，就會找婚外情的對象來做。為什麼夫妻之間做不到呢？
婚後生了孩子，為了養育小孩時間被壓縮，而且孩子在的時候，無法自然的享受性愛。如果是外遇，只要去汽車旅館，不僅有充裕的時間，也有適合的環境，很多事情都可以挑戰極限。
對於性生活不美滿的夫妻，或是懷疑可能某方有外遇的夫妻，我都會建議他們去汽車旅館。
「什麼？結婚前有去，自從一起生活之後就沒去了。因為在家不就可以了嗎？」
「那就更應該去，請去一次試試看。就像單身的時候一樣，請好好的約會。把孩子交給其他人照顧，約會中也不要提到孩子的話題，然後，就去一趟汽車旅館吧！」
這對夫妻之後的發展……
「您那樣的建議，真的很棒！自從那次之後，我們有時也會去汽車旅館。」
後來這對夫妻表達了對我的感謝。
和戀愛時期相比，一旦步入婚姻，就會失去很多東西。因為結婚，就不再去汽車旅館、不會去好的餐廳吃頓飯，更不會一起旅行。但是，這樣是很奇怪的，正因為結婚，才要比單身時期，擁有更充實滿足的親密關係才是。
婚外情的對象只是「宣洩的工具」？
有時候也會遇到像灑網捕魚般，跟很多對象外遇的人。雖然以男性居多，但因為妻子的懇求，所以也會來我這裡進行諮商。我覺得有很多外遇癖好的人，對另一半完全缺乏相互尊敬、相互信賴，無論是對妻子還是外遇對象，都只視為「宣洩的工具」。也就是無法把一個人視為有尊嚴的個體。
在這裡分享一個有趣的案例吧！刊載在diamond．online 的文章（2017年7月1日），「去旅館只有碰碰臉頰！凡人無法理解的第二伴侶戀愛觀」，寫著超乎戀愛常識的內容。
根據《友達以上，外遇未滿》的作者──自由記者秋山謙一郎著作的內容：和成人的已婚者，也就是「第二伴侶」的戀愛，正因為沒有發生性關係，彼此的關係才變得深厚。沒有肉體關係，也不輕吻，但是會去商務旅館，分開時會互碰臉頰說聲「再見」。像這樣私底下約會碰面，與第二伴侶的關係，甚至比結婚對象更親密。
有趣的現象是，因為與第二伴侶柏拉圖式的戀愛滿足了心靈的空虛，居然有不少人與配偶的性生活因此獲得改善。
我實際聽過的案例是，生了孩子後，夫妻之間的性生活就此告終，並且彼此默認配偶的婚外性行為。
阿德勒直言：「看起來似乎深愛著兩人，但事實上，誰都不愛。」（摘自《自卑與超越》），不過這個世代確實存在著冠冕堂皇的同時愛著兩個人的人。
最高原則莫過於「合作」
重要的是共同面對「愛的任務」，並且積極溝通分享各種實例後，也介紹了我所構思的「經營親密關係的五大關鍵」。
結婚的必要條件是決心與覺悟，也要彼此體諒、同理、接受不同之處，正因為伴侶與自己不同才能互補有無、坦誠相見，在共同成長的過程中積極的溝通。
阿德勒心理學認為「人並不是環境或過去事件的犧牲者，而是具有創造自我命運的力量」（主權在自己）。
你人生的主角，就是你自己。就像酒井醫生跟尚美，坦率面對彼此的「愛的任務」，而讓自己有了向上提升的可能之前也提到了，我認為酒井醫生跟尚美應該會復合，因為他們仔細審視自己，發現了錯誤，也有心改變自己，進行了可以修正錯誤的溝通練習，並且加以落實。我覺得他們比離婚前更懂得互相尊重，溝通也變得更流暢。
