我們因為人際關係而感受到壓力，受到自卑感折磨，每天都在煩惱。本書一一點出這些問題，從「阿德勒心理學（個體心理學）」的觀點，為人生開拓出光明的方向。
心理學的始祖，最著名的是將之當作「科學」建立成體系的德國生理學家威廉．馮特（Wilhelm Wundt），創造出其分支「精神分析學」的西格蒙德．弗洛伊德（Sigmund Freud），以及提出「榮格心理學（分析心理學）」的卡爾．榮格（Carl Jung）。而與弗洛伊德和榮格並稱為「心理學三大巨頭」、奠定「臨床心理學」基礎的，是阿爾弗雷德．阿德勒（Alfred Adler）。

阿爾弗雷德．阿德勒是奧地利的精神科醫師，出生於一八七〇年。
原本開設內科診所的阿德勒，在32歲那一年加入弗洛伊德的精神分析學社團「週三精神分析協會」。之後，他與弗洛伊德分道揚鑣，並於41歲成立自由精神分析協會（後改名為「個體心理學會」），全力投入精神醫學領域的活動。
阿德勒46歲時，在第一次世界大戰期間以軍醫身分從軍，並察覺到後來成為其心理學重要基礎的思想──「共同體感覺」（認定自己隸屬於共同體的思想）的重要性。
阿德勒活躍的時代，與現代同樣是一個動盪的年代。第一次世界大戰後的繁榮景氣，轉眼間便演變為股價暴跌的經濟大蕭條與法西斯主義的崛起，無論在經濟或社會層面，都陷入一片混沌。
在這樣的時代背景下，阿德勒熱烈宣揚：「困境並非無法克服的障礙，而是需要面對、征服的課題。成功與否取決於勇氣。」他不將困境放在眼裡的理論，成為人們積極活出人生的重要指標，並在世界各地掀起一股熱潮。
為了推廣自己所建構的「阿德勒心理學」，阿德勒走訪維也納、荷蘭、英國等地。隨著阿德勒心理學傳遍世界，他在65歲時移居美國，全力投入演講活動。行程繁忙的他，最終在蘇格蘭亞伯丁大學巡迴演講期間，於清晨散步時心臟病發作倒下，嚥下最後一口氣，享年67歲。

誕生於一九〇〇年代初期的阿德勒心理學，至今已傳承一百多年，深深影響了現代商管書經典，如戴爾．卡內基（Dale Carnegie）的《人性的弱點》，以及史蒂芬．柯維（Stephen Covey）博士的《與成功有約：高效能人士的七個習慣》。阿德勒的成就廣受讚譽，也被稱為「自我啟發之父」，其思想拯救了無數人。
阿德勒認為，「與人溝通很重要」，只要改變溝通方式，就能解決各種症狀與問題。
阿德勒心理學並沒有「獨贏」的概念。他主張人本來就不完美，因此必須透過合作與互補，才能建立更美好的社會。其目標，是讓自己、他人，以及共同體都能獲得幸福。
這一思想同樣能活用於商務領域。舉例來說，阿德勒心理學認為，人際關係並非傳統的上下關係，而應採取彼此尊敬、信任、平等對待的「橫向關係」。像公司這樣的組織，唯有每個人同心協力、履行各自的職責，才能提升整體的組織力。此外，以橫向關係為核心，不僅能讓成員之間的溝通更加順暢，也有助於領導力的發揮與團隊的建立。
阿德勒的話語中，多少有些令人費解的部分，不過本書透過漫畫輔助，以簡單易懂的方式加以意譯、解釋與比喻說明。
阿德勒強調「千萬不能逃避困境」，這句話雖然嚴厲，卻充滿了愛。
正因為他深知困境是可以克服的，才會說出這樣的話。
請大家盡情享受這段超越時空、與阿德勒對話的時光。