你訂閱的女性雜誌不停地談著目前最流行的事物—正向心理學，最後你終於心動了……下定決心開始實踐！受夠了自己看事情的一貫悲觀態度，希望得到彩色的人生？這是一個好的開始，你做了一個很棒的選擇！

你可能會很想知道，那些無論發生任何事臉上都掛著笑容的人，到底是怎麼辦到的？他們的人生看起來那麼不可思議，似乎所有事情對他們來說都很容易，可是怎麼可能？是他們天生具有樂觀的基因，還是一輩子註定有好運跟在身旁？或者，只是因為他們身旁圍繞了很多親友呢？

這就是科學界幾十年來研究探索的領域。藉由「正向心理學」的方式，提供幾個重要的關鍵點，讓你更容易了解悲觀的成因，學習如何將當紅流行的正向態度應用在日常生活中！

在本書中會發現，這些關鍵技巧將培養你以正向態度面對人生。透過小測驗你將進一步認識自己，並且以正向的態度看待自己，同時循著你的進步，逐漸讓自己呈現出最好的狀態。增強你的正向天賦，因為你本身就具備了讓自己的存在變得更美好的所有特質！

你具備才華，擁有很大的潛力能讓自己享受人生的美好，只要經過幾個星期的正向訓練，就能學會如何使用這些與生俱來的才華和潛力。未來是屬於你的！翻開這本書的同時，你也同時踏出快樂人生的第一步！

願正向態度與你同在！