你怎樣過一天，就怎樣過一生
內文摘錄
前言
二○一八年，我出版了人生中第一本新書《你來人間一趟，你要發光發亮》。那段時間，我最喜歡聽到編輯跟我分享加印的悅耳喜訊。直到現在，我仍喜歡看到讀者在微博上告訴我，這本書是他們難受時常放枕邊的讀物和速效救心丸，讓我覺得自己何德何能又何其有幸。
這本書集結了我過去四、五年的文章，集結了我的青春和年少時光，給我第一次出書的夢幻心情，我至今想起來仍然雀躍不已。
三年後，當悅讀紀編輯找到我商量打算再版這本書的時候，希望我再補充幾篇新文章。
我先放下手機，一本正經地走向家裡洗手間的鏡子，關起門來充分釋放自我：「謝謝CCTV，謝謝MTV，謝謝Channel V，謝謝我的爸爸媽媽，謝謝我的老公、孩子，沒有你們，就沒有這本書的出版和再版……」
戲精表演完畢，我再次一本正經地拿起手機，俐落地回答：「好的，那我準備幾篇新文章。」
我仔細重讀第一本書，回憶和感受著很多有意思的過往，比起我此後心態更穩重、內容更具乾貨的書，這一本觀點更強，文筆更爽朗。
我試著帶入過去的心境，寫了幾篇文章，比如〈逼自己一把，也放自己一馬〉、〈我無法再年輕，所以要主動地活〉、〈「十五分鐘行動派」品嘗到的人生果實好甜〉和〈我平衡工作和生活的「機器人」策略〉。
這本書裡的文章，大多完成於我三十歲前，如果要讓現在的我帶給過去的自己什麼經驗教訓的話，我拿起紙筆開始列。
我可能會希望過去的自己早點買房，不要買公寓，因為升值空間基本忽略不計；過戶之前查清楚戶口情況，不然此後幾年不得安寧；要把珍貴的首房首貸資格留給值得的房子，甚至想建議還在讀大學的自己，假期就去房地產仲介公司實習。
我可能會希望過去的自己更加開心，那些當時讓我掉頭髮、睡不著的事，到現在我一件都記不住了，想報仇都找不到目標。那些當時讓我很生氣、很憤怒的人，確實不值得大動肝火，畢竟自己的肝很寶貴。
我可能會希望過去的自己早點行動，早點開公眾號，早點嘗試做影片，不要畏首畏尾、患得患失。過去十年，時代發展劇變，造成現在種種差距的原因未必在於能力，更在於對時機的把握，那些熱衷於「試試看」、「改改看」的人，更可能刮中時代的刮刮樂。
我可能會希望過去的自己更有遠見，不要把自己侷限在小範圍裡，不要只接觸三觀相似的人和事，不要打著「我不合群我真酷」的旗號獨來獨往，應該開放心態，腦子活絡，多交些朋友，多出去見世面，多探尋現實遊戲的玩法。
我可能會希望過去的自己注重身體，早點養成健康的飲食、健身、作息習慣，多提高審美能力和「美商」，好好修練皮囊，為悅己而容。
話雖如此，我也沒有真正後悔，上面的那些事情我都做了，其實我很喜歡現在的自己，以現在的自己為豪。
我和老公生活在喜歡的城市裡，從無到有地擁有了自己的家。去年有了我們可愛的女兒，我在工作中找到了自己的位置和價值，也在工作之外把寫作這個愛好發揚光大。我這個草根寫作者，憑著熱忱和自律，後續出版了《當你又忙又美，何懼患得患失》和《當你自律自控，才能又美又爽》兩本暢銷書。
我最該感謝的，是過去那個會逼自己一把，也會放自己一馬的自己，因為這樣的自己，既讓我感受到內心的安穩有力，也感受到世界的燦爛盛大。
謝謝你們一路的見證和支持，我會再接再厲，祝閱讀愉快，人生暢快。
再困難的問題都有100種解法：
內文摘錄
前言 鑽牛角尖時，畫個四象限
我是個四象限控。
我在中學的數學課堂上學過四象限方面的知識，工作以後，當我忙到三頭六臂都不嫌多時，我實踐了史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）的時間管理四象限法則（「重要-緊急」四象限）。他真厲害，在一團亂麻中抓住了兩個線頭，並建立出一個坐標系。使用由此展開的四象限，能在談笑間讓大事小情「灰飛煙滅」。多年以後，高效能人士具體要有哪七個習慣我記不清了，但他提出的四象限法則，我銘記於心。
後來，當我被繁雜的情緒搞得渾渾噩噩、一片混沌時，我試著建立四象限，靠它終結我的混亂，幫助我釐清頭緒。隨著坐標箭頭的延伸，我的格局逐漸打開，很多問題各歸各位，變得清晰無比。
我在深圳工作時，有段時間我總鑽牛角尖：我的業務這麼熟練，工作那麼拚命，為什麼主管不給我加薪？我當時一直抱著求而不得的怨念，抱怨主管慧眼不識人，抱怨他們看不到我的功勞和苦勞。工作的不順讓我又生氣又沮喪，準備跳槽。這時，我在《領導梯隊：全面打造各級領導人》一書裡看到一個四象限法，它將員工按照意願和能力分為四個象限，每個象限對應不同的主管策略（見圖Ⅱ）。
我一看，我的處境好像是在第四象限。主管對我只有激勵，說明他認可我的能力。我需要提升意願，才能抵達第一象限。於是我決定再爭取一次，實在無法改變再跳槽。我提醒主管，有項業務存在風險，並主動要求由自己來排查及做整改，希望主管可以抽調幾個人配合我完成該項目。後來，我的職位便隨之上調一級，季度獎金的漲幅也很可觀。四象限法則又發揮了它的威力。
最近十年，我白天上班，晚上寫作，收入高了卻不開心。這時，是「高薪一高興」四象限解救了我（見圖Ⅲ）。當我心情不好時，我就會先在四象限中找自己的位置，再對照目標象限，這樣下一步該怎麼做，我就心中有數了。
產後，我和婆婆有段時間相處得不太愉快，是「你好-我好」四象限救了我。我的主要矛盾是覺得自己不夠好，我不是要跟婆婆「鬥」，而是要讓自己變得更好。
我們辦公室來了一位新同事，他講話過於武斷，和他討論業務我會生氣，和他聊時事我也會抓狂。我叮囑自己，對待他說的話，我應左耳進、右耳出。當他找我討論問題，讓我氣血上湧時，「你對-我對」四象限可以快速降低我的血壓，撫平我緊皺的眉頭。我在我對他錯、我錯他對、我倆都錯、我倆都對的四種情況中過一遍，再回到原點，發現同事的話並不重要。
除了幫助我，四象限還幫助過我的朋友和讀者，比如幫助身心俱疲的朋友變得身心輕盈。
有段時間，我痴迷於四象限，開始接受四象限諮詢，便有多位讀者給我傳來或長或短的「小作文」。
(未完)
內文摘錄
前言
二○一八年，我出版了人生中第一本新書《你來人間一趟，你要發光發亮》。那段時間，我最喜歡聽到編輯跟我分享加印的悅耳喜訊。直到現在，我仍喜歡看到讀者在微博上告訴我，這本書是他們難受時常放枕邊的讀物和速效救心丸，讓我覺得自己何德何能又何其有幸。
這本書集結了我過去四、五年的文章，集結了我的青春和年少時光，給我第一次出書的夢幻心情，我至今想起來仍然雀躍不已。
三年後，當悅讀紀編輯找到我商量打算再版這本書的時候，希望我再補充幾篇新文章。
我先放下手機，一本正經地走向家裡洗手間的鏡子，關起門來充分釋放自我：「謝謝CCTV，謝謝MTV，謝謝Channel V，謝謝我的爸爸媽媽，謝謝我的老公、孩子，沒有你們，就沒有這本書的出版和再版……」
戲精表演完畢，我再次一本正經地拿起手機，俐落地回答：「好的，那我準備幾篇新文章。」
我仔細重讀第一本書，回憶和感受著很多有意思的過往，比起我此後心態更穩重、內容更具乾貨的書，這一本觀點更強，文筆更爽朗。
我試著帶入過去的心境，寫了幾篇文章，比如〈逼自己一把，也放自己一馬〉、〈我無法再年輕，所以要主動地活〉、〈「十五分鐘行動派」品嘗到的人生果實好甜〉和〈我平衡工作和生活的「機器人」策略〉。
這本書裡的文章，大多完成於我三十歲前，如果要讓現在的我帶給過去的自己什麼經驗教訓的話，我拿起紙筆開始列。
我可能會希望過去的自己早點買房，不要買公寓，因為升值空間基本忽略不計；過戶之前查清楚戶口情況，不然此後幾年不得安寧；要把珍貴的首房首貸資格留給值得的房子，甚至想建議還在讀大學的自己，假期就去房地產仲介公司實習。
我可能會希望過去的自己更加開心，那些當時讓我掉頭髮、睡不著的事，到現在我一件都記不住了，想報仇都找不到目標。那些當時讓我很生氣、很憤怒的人，確實不值得大動肝火，畢竟自己的肝很寶貴。
我可能會希望過去的自己早點行動，早點開公眾號，早點嘗試做影片，不要畏首畏尾、患得患失。過去十年，時代發展劇變，造成現在種種差距的原因未必在於能力，更在於對時機的把握，那些熱衷於「試試看」、「改改看」的人，更可能刮中時代的刮刮樂。
我可能會希望過去的自己更有遠見，不要把自己侷限在小範圍裡，不要只接觸三觀相似的人和事，不要打著「我不合群我真酷」的旗號獨來獨往，應該開放心態，腦子活絡，多交些朋友，多出去見世面，多探尋現實遊戲的玩法。
我可能會希望過去的自己注重身體，早點養成健康的飲食、健身、作息習慣，多提高審美能力和「美商」，好好修練皮囊，為悅己而容。
話雖如此，我也沒有真正後悔，上面的那些事情我都做了，其實我很喜歡現在的自己，以現在的自己為豪。
我和老公生活在喜歡的城市裡，從無到有地擁有了自己的家。去年有了我們可愛的女兒，我在工作中找到了自己的位置和價值，也在工作之外把寫作這個愛好發揚光大。我這個草根寫作者，憑著熱忱和自律，後續出版了《當你又忙又美，何懼患得患失》和《當你自律自控，才能又美又爽》兩本暢銷書。
我最該感謝的，是過去那個會逼自己一把，也會放自己一馬的自己，因為這樣的自己，既讓我感受到內心的安穩有力，也感受到世界的燦爛盛大。
謝謝你們一路的見證和支持，我會再接再厲，祝閱讀愉快，人生暢快。
再困難的問題都有100種解法：
內文摘錄
前言 鑽牛角尖時，畫個四象限
我是個四象限控。
我在中學的數學課堂上學過四象限方面的知識，工作以後，當我忙到三頭六臂都不嫌多時，我實踐了史蒂芬‧柯維（Stephen Covey）的時間管理四象限法則（「重要-緊急」四象限）。他真厲害，在一團亂麻中抓住了兩個線頭，並建立出一個坐標系。使用由此展開的四象限，能在談笑間讓大事小情「灰飛煙滅」。多年以後，高效能人士具體要有哪七個習慣我記不清了，但他提出的四象限法則，我銘記於心。
後來，當我被繁雜的情緒搞得渾渾噩噩、一片混沌時，我試著建立四象限，靠它終結我的混亂，幫助我釐清頭緒。隨著坐標箭頭的延伸，我的格局逐漸打開，很多問題各歸各位，變得清晰無比。
我在深圳工作時，有段時間我總鑽牛角尖：我的業務這麼熟練，工作那麼拚命，為什麼主管不給我加薪？我當時一直抱著求而不得的怨念，抱怨主管慧眼不識人，抱怨他們看不到我的功勞和苦勞。工作的不順讓我又生氣又沮喪，準備跳槽。這時，我在《領導梯隊：全面打造各級領導人》一書裡看到一個四象限法，它將員工按照意願和能力分為四個象限，每個象限對應不同的主管策略（見圖Ⅱ）。
我一看，我的處境好像是在第四象限。主管對我只有激勵，說明他認可我的能力。我需要提升意願，才能抵達第一象限。於是我決定再爭取一次，實在無法改變再跳槽。我提醒主管，有項業務存在風險，並主動要求由自己來排查及做整改，希望主管可以抽調幾個人配合我完成該項目。後來，我的職位便隨之上調一級，季度獎金的漲幅也很可觀。四象限法則又發揮了它的威力。
最近十年，我白天上班，晚上寫作，收入高了卻不開心。這時，是「高薪一高興」四象限解救了我（見圖Ⅲ）。當我心情不好時，我就會先在四象限中找自己的位置，再對照目標象限，這樣下一步該怎麼做，我就心中有數了。
產後，我和婆婆有段時間相處得不太愉快，是「你好-我好」四象限救了我。我的主要矛盾是覺得自己不夠好，我不是要跟婆婆「鬥」，而是要讓自己變得更好。
我們辦公室來了一位新同事，他講話過於武斷，和他討論業務我會生氣，和他聊時事我也會抓狂。我叮囑自己，對待他說的話，我應左耳進、右耳出。當他找我討論問題，讓我氣血上湧時，「你對-我對」四象限可以快速降低我的血壓，撫平我緊皺的眉頭。我在我對他錯、我錯他對、我倆都錯、我倆都對的四種情況中過一遍，再回到原點，發現同事的話並不重要。
除了幫助我，四象限還幫助過我的朋友和讀者，比如幫助身心俱疲的朋友變得身心輕盈。
有段時間，我痴迷於四象限，開始接受四象限諮詢，便有多位讀者給我傳來或長或短的「小作文」。
(未完)
