【理血疏鬱】
鬱金
金根散鬱解心結，理氣疏肝的療癒之香
李時珍在《本草綱目》中指出，鬱金有兩類：一為鬱金香，取其花入香品；一為藥用鬱金，則取其根入藥。本條所述即屬後者。
李氏描述其形態為：「其苗如薑，其根大小如指頭，長者寸許，體圓有橫紋如蟬腹狀，外黃內赤，人以浸水染色，亦微有香氣。」此特徵正與文俶所繪〈潮州鬱金〉相符，細緻描繪出其藥用部位的色澤與質感。
金元四大家之一朱震亨亦言：「鬱金無香而性輕揚，能致達酒氣於高遠。」顯示雖其氣味清淡，卻有開竅行氣之效。而鄭樵於《通志》中記載，鬱金為大秦三代之後方傳入中國之物。
鬱金味辛苦，性寒無毒，能破血行氣。西域胡人稱其為「馬蒁」，亦常用於馬藥中。

外形特徵
溫鬱金呈長圓形或長卵圓形，稍扁，兩端漸尖，長三～七公分，直徑一～二．五公分。表面呈灰褐色或灰棕色，有不規則的縱向皺紋或網狀細皺紋。質地堅硬。氣微香，味微苦。

◎性味歸經：辛、苦，寒。歸肝、心、肺經。
◎主要功效：活血止痛，行氣解鬱，清心涼血，利膽退黃。
◎藥用部位：塊根。

鬱金、薑黃、莪朮一家親
鬱金（Curcuma aromatica）、薑黃與莪朮（C. phaeocaulis）皆為薑科薑黃屬（Curcuma）植物，且在臺灣均有栽種。這三種植物常被用作保健用途，主要利用其地下莖部位。鬱金主要利用塊根部分，而薑黃（C. longa）與莪朮則主要利用根莖部分入藥。由於同屬一科，三者在外觀及功效上有相似之處，常被視為親緣關係密切的家族成員。
香附子
從蓑衣到藥材，莎草的日用與藥用
李時珍記載，《名醫別錄》中僅稱此植物為「莎草」，並未明言使用其苗或根，後世多取其根入藥，稱為「香附子」，卻鮮有人知其本名為莎草。莎草質地輕疏，不易沾水，自古便用來編製笠帽與蓑衣。其字形由「草」與「沙」構成，亦寫作「蓑」；穿戴蓑衣時，帽帶垂掛，形似孝服中的衰衣，故「蓑」字也含有「衰」的筆意。
陶弘景指出此草今已少作藥用，古人多以之作詩。蘇恭補充說明此草根即香附子，莖葉均似三稜草。李時珍則描述其草葉片硬似老韭葉，具明顯劍脊狀稜脈，花色青，花序如黍穗般成穗狀。

外形特徵
本品多呈紡錘形，有的略彎曲，長二～三．五公分，直徑○．五～一公分。表面棕褐色或黑褐色，有縱向皺紋，並有數個略隆起的環節。「毛香附」（不經火燎，直接曬乾者）在節上常有棕色的毛鬚，並殘留根痕；「光香附」（燎去鬚毛，直接曬乾者）較光滑，環節不明顯。質地堅硬，氣味芳香，味道微苦。

◎性味歸經：辛、微苦、微甘，平。歸肝、脾、三焦經。
◎主要功效：理氣解鬱。
◎藥用部位：根莖。

莎草科與禾本科的形態辨異
在禾草目植物中，莎草科（Cyperaceae）與禾本科是兩大主要家族，也是物種最為豐富的類群。兩者在形態上有明顯差異：莎草科莖部無節，葉序排列為三列，花被由一至六枚刺毛狀構造或三枚鱗片組成，果實為三角形的瘦果；相對地，禾本科莖部有節部，葉序為兩列，花被由二至三枚鱗背構成，果實為穎果。下次在野外遇見這類植物時，不妨觀察它的莖節與葉序，便能輕鬆分辨出是莎草還是禾草。