提綱
歷史上，有紀錄的人的壽命，最長亦超不過一百二十三歲，現時在美國，人的平均壽命都在八十歲左右，每一個人都希望健康和長壽，有系統性的研究，知卡路里限制或熱量限制（caloric restriction）和適當運動（moderate exercise）通常都可以延長平均壽命，但不超過數年，為什麼呢？
人類每天的生存，都要靠原能，這些原能的產生要由食物經過各種化學作用，在化學反應的過程中，產生了各種自由基子和活氧性氣化物，膚淺來說，這些副產品是老化和致命的化學分子，是無可避免的，經過一個長的階段，這些雜質分子會影響細胞的新陳代謝，又像垃圾一樣堆積在細胞中，以致細胞老化和死亡。所以少食（卡路里限制）或許可以減低雜質分子產生，運動或者能增加雜質分子的排泄，這樣能減低老化速度，可惜還是化學的作用，其效果是有限的。
又有人研究細小的長壽分子，如葡萄酒內的白藜蘆醇（resveratrol）和醫糖尿病的二甲雙脈片（metformin），它們的效果亦和化學作用有關，所以它們影響長壽亦有一定的限度，正如現在全球的污染和氣候的升降都是拜於化學反應的結果。
經過多年的思考、閱讀群書和畫夜的鑽研，我們認為炁或般納（Prana）和電磁性質有關，目前電磁能量是最安全和最純粹的一種能量。假設既然身體存有生物電磁的性質，如果能鍛煉出強的電（流）磁（埸）能量，這些能量可以供給身體所需，那麼便可以減低身體的化學新陳代謝，因而減緩細胞的老化，延續身體生理的青春，增加人的預期壽命，這是本書出版的宗旨。
當然還有其他的方法去延展壽命，如克隆技術或太極張三丰所提出的栽接方法等等。我個人認為中國陰陽五行學說和電磁性質有關，而每個細胞都有靜息電位，細胞的組合又引發了生物電磁性能的產生，在人體，生物電和磁的現象又與神經系統最著。本書將中國古代河圖、洛書的數字，瑜伽七輪的瓣數和藏密四輪的枝數，用人體神經系統組織的各種組合或分枝來代表。如果又用笛卡爾座標來代表人體，那麼人體的冠狀面就是洛書的數目，矢狀面是河圖的數目，而水平面可以用瑜伽七輪或藏密四輪的數目來代表。奇怪的是，瑜伽七輪瓣的總數是五十，這是和中國大衍之數五十相同嗎？藏密心輪有八枝而臍輪有六十四枝，那麼和八卦的八和易經六十四卦有關嗎？有趣的是人體冠狀面是洛書的九宮，和中國風水有關嗎？而人體矢狀面河圖的數目和道家任督二脈巡行途徑有關嗎？最後，人體的各種平面對瑜伽或密宗輪的修煉有密切關係。所以熟懂本書所敘述的人體神經解剖學，不但可以明白神經系統的結構，也更明白十二經絡、奇經八脈和瑜伽的中脈等等在身體的分布，而且又能輔助修煉者清楚修煉的途徑。這樣對於炁的修煉有很大的幫助。
本書又介紹各種科學原理，這些科學原理和人體的生理是有密切關係的，正如光環、電波、生物電磁等等。中國學說「天人合一」，世界萬事萬物，有機或無機物，它們之間，有一定的相斥相互關係，這一點我們在「萬物、人體與炁」篇中會詳細討論。
最後，我們著重炁的修煉方法，由守竅入門開始，引導炁的升降開合，到五行合一，開任督和十二經絡，以至奇經八脈，得到延年益壽。又引用古書的修煉，如：佛的通明禪、瑜伽的藏密法、道家的性命圭旨（包括參同契）。
這樣，完成本書對讀者的一些介紹，和增加讀者的信心，而修煉炁來增強個人的健康。
歷史上，有紀錄的人的壽命，最長亦超不過一百二十三歲，現時在美國，人的平均壽命都在八十歲左右，每一個人都希望健康和長壽，有系統性的研究，知卡路里限制或熱量限制（caloric restriction）和適當運動（moderate exercise）通常都可以延長平均壽命，但不超過數年，為什麼呢？
人類每天的生存，都要靠原能，這些原能的產生要由食物經過各種化學作用，在化學反應的過程中，產生了各種自由基子和活氧性氣化物，膚淺來說，這些副產品是老化和致命的化學分子，是無可避免的，經過一個長的階段，這些雜質分子會影響細胞的新陳代謝，又像垃圾一樣堆積在細胞中，以致細胞老化和死亡。所以少食（卡路里限制）或許可以減低雜質分子產生，運動或者能增加雜質分子的排泄，這樣能減低老化速度，可惜還是化學的作用，其效果是有限的。
又有人研究細小的長壽分子，如葡萄酒內的白藜蘆醇（resveratrol）和醫糖尿病的二甲雙脈片（metformin），它們的效果亦和化學作用有關，所以它們影響長壽亦有一定的限度，正如現在全球的污染和氣候的升降都是拜於化學反應的結果。
經過多年的思考、閱讀群書和畫夜的鑽研，我們認為炁或般納（Prana）和電磁性質有關，目前電磁能量是最安全和最純粹的一種能量。假設既然身體存有生物電磁的性質，如果能鍛煉出強的電（流）磁（埸）能量，這些能量可以供給身體所需，那麼便可以減低身體的化學新陳代謝，因而減緩細胞的老化，延續身體生理的青春，增加人的預期壽命，這是本書出版的宗旨。
當然還有其他的方法去延展壽命，如克隆技術或太極張三丰所提出的栽接方法等等。我個人認為中國陰陽五行學說和電磁性質有關，而每個細胞都有靜息電位，細胞的組合又引發了生物電磁性能的產生，在人體，生物電和磁的現象又與神經系統最著。本書將中國古代河圖、洛書的數字，瑜伽七輪的瓣數和藏密四輪的枝數，用人體神經系統組織的各種組合或分枝來代表。如果又用笛卡爾座標來代表人體，那麼人體的冠狀面就是洛書的數目，矢狀面是河圖的數目，而水平面可以用瑜伽七輪或藏密四輪的數目來代表。奇怪的是，瑜伽七輪瓣的總數是五十，這是和中國大衍之數五十相同嗎？藏密心輪有八枝而臍輪有六十四枝，那麼和八卦的八和易經六十四卦有關嗎？有趣的是人體冠狀面是洛書的九宮，和中國風水有關嗎？而人體矢狀面河圖的數目和道家任督二脈巡行途徑有關嗎？最後，人體的各種平面對瑜伽或密宗輪的修煉有密切關係。所以熟懂本書所敘述的人體神經解剖學，不但可以明白神經系統的結構，也更明白十二經絡、奇經八脈和瑜伽的中脈等等在身體的分布，而且又能輔助修煉者清楚修煉的途徑。這樣對於炁的修煉有很大的幫助。
本書又介紹各種科學原理，這些科學原理和人體的生理是有密切關係的，正如光環、電波、生物電磁等等。中國學說「天人合一」，世界萬事萬物，有機或無機物，它們之間，有一定的相斥相互關係，這一點我們在「萬物、人體與炁」篇中會詳細討論。
最後，我們著重炁的修煉方法，由守竅入門開始，引導炁的升降開合，到五行合一，開任督和十二經絡，以至奇經八脈，得到延年益壽。又引用古書的修煉，如：佛的通明禪、瑜伽的藏密法、道家的性命圭旨（包括參同契）。
這樣，完成本書對讀者的一些介紹，和增加讀者的信心，而修煉炁來增強個人的健康。
