古印度阿育吠陀的油漱療法解決各種難症

將一匙植物油放到你的嘴巴裡， 並且在口中漱一漱？ 塔拉（Tara）簡直不敢相信，單單只是漱上幾口油是要如何改善一個人的健康呢？這看起來簡直毫無道理啊！但當她開始實行這個不太一般的治療法之後，她的疑慮就轉變成為一種信服了。 一封寄到www.earthclinic.com的信中，來自澳洲墨爾本的塔拉這麼說：「我在幾個月前開始實行油漱療法」，「我受慢性疲勞之苦已經十四年了⋯⋯因此我只能躺在床上休息，並且動彈不得。 」 慢性疲勞並不是她唯一的問題。塔拉同時也患有纖維肌炎（Fibromyositis）。塔拉說：「我一直有慢性疼痛，讓我很想自殺。」「我的舌頭在我嘴裡幾乎無法動彈，就連我的身體也是。我的病真的很嚴重，我從來沒受過像這次一般嚴重的病痛。」 油漱療法讓她的身體有了急遽的轉變，隨之而來的是日復一日顯著的改善效果。「我持續實行油漱，其效果一天比一天明顯，直到兩個禮拜前，我的健康狀況已經回復正常了。⋯⋯我現在變得更苗條而且有活力，並且不再需要長時間的休養。我維持這樣的生活已有幾年，油漱讓我找回我的生活，也同時解決了曾令我束手無策的肌膚問題⋯⋯油漱改變了我的生活！」就在這短短的幾個禮拜，塔拉成功克服了兩種連醫生都認為無法治癒的慢性疾病。 另一封寄到www.earthclinic.com的信中，來自猶他州西邦迪佛的李（Lee）這麼說：「這是我接受過最強而有力的療法了。」「我做了油漱療法，我老婆也是，我們已經實行了一個月又三天。對我們來說，這種療法簡直是太厲害了！許多效果顯著的改變發生在我們的身上，這使我們見識到這種療法有多麼強而有力。我的心靈也變得平靜許多，我們的新陳代謝與睡眠狀況都有相當顯著的改善，而且肌肉疲勞也隨之消失了。我今年六十五歲，鬆動的牙齒反而變得緊實，感覺身體就跟年輕人一樣。」 李說到他十分確信這種簡易療法的療效：「任何一個不願意詢問這種療法、不願意用一個月的時間去嘗試並了解它的確有效的人，簡直比石頭還要笨。」 只要一個月就足以改善存於身體好幾年的慢性疾病嗎？由塔拉和李的例子看來，的確就是這麼有效。其他案例也證實只需要一或兩個月的時間，就會有顯著的成效。 另一封寄到www.earthclinic.com的信中，來自墨西哥巴亞爾塔港的卡塔尼娜（Catalina）這麼說：「我認為我還年輕，還不會跟關節炎扯上關係」，「但我的肩膀、臀部、膝蓋、腳和脖子的關節處都漸漸開始疼痛起來。在實行油漱療法兩個月之後，所有的疼痛都消失了，之後半年都沒再復發。同時，我的毛孔角化症（Keratosis pilaris，一種慢性皮膚病）也治癒了，我的肌膚變得更滑順，臉部的皺紋明顯減少。我的牙齒變得潔白、舌頭更加乾淨紅潤、牙齦回復到粉紅色、

黑眼圈也漸漸淡化，而且我的白頭髮變少了。這是真的！我和我的老公竟發現白頭髮少了約50%，並且轉為深棕色了。」 就像李一樣，卡塔尼娜也感覺到自己變年輕了。「我的睡眠變得更酣熟，人也活力十足，並且漸漸地覺得自己的狀況愈來愈好。我知道這一切聽起來難以置信，但是經過九個月的油漱療法之後，我實在不懂為什麼它會被歸咎於一種安慰劑效果（placebo effect）。這方法真的有效！我絕不會停用油漱療法。」卡塔尼娜同意了李的說法：「就嘗試個三十天吧！你一定會看到成效的！」 就如塔拉所說的，或許李和卡塔尼娜也會同意：「油漱改變了我的生活！」油漱療癒奇蹟

那些發生在塔拉、李、卡塔尼娜身上的變化看起來著實令人無法置信。那些變化真的可能發生嗎？擁有醫療背景的我在當時的確是抱持相當大的疑問。當我第一次聽到關於油漱療法的時候，就跟許多人一樣，我認為那麼簡單的過程根本就無法產生任何效果。畢竟，光靠「油」來清洗口腔，怎麼可能就能夠治療關節炎或者是慢性疾病呢？ 這聽起來簡直一點道理也沒有。最令人費解的是，竟然還有人用葵花油來進行油漱療法。從沒聽過葵花油可以產生任何特殊的癒療功效，所以當時我已經準備連那些關於油漱的深入調查也不想理會，並且忽視這項療法。 在接下來的幾個月，雖然我依舊無視「油漱」的存在，但其他人卻好像相信這項療法確實可以有些作為。一些見證聽起來相當真實並值得相信，且這些都是第一手的消息，而非只是他們的姊姊的好友的哥哥所說的偏方傳言而已。但是，不論是就天然性和鍛鍊性而言，我還是對這種被稱作「療癒奇蹟」的療法相當存疑，並且也對它那未經證實的健康療程有很多疑問──特別是在那些號稱為自然的健康領域之中。 我看過許多「自然」療法，但結果卻顯示完全沒有任何成效。這些療法往往透過一些商業手法來宣稱可以為人們省下一筆醫療費用，並且能夠滿足他們所需。對我來說，油漱療法就像是另一個欺騙世人的療程罷了。然而，我開始聽到很多關於這項療法的實例，讓我決定要更進一步地了解那些誇張的實例究竟是真是假。 我先在網路上搜尋了一下，找到一些談論這項療法的網站，以及跟我之前聽到的相仿的見證。當時我就想找一些相關的專業資訊，但卻一無所獲。 不過，有一件事令我留下相當深的印象，那就是這些網站都沒有在販售有關油漱的產品，它們談油漱並非為了從中得到好處，而只是單純地去作推廣而已。大多數的新式療法和產品都會連結一些廣告。我真的很高興看見那些網站並沒有跟著同流合汙。 就如我所學過的，油漱並非是一種最新的發明，或是一些巧妙的行銷手法。它是一種實用於阿育吠陀醫學（Ayurvedic medicine）的技術，而且早已被廣泛地運用了好幾個世代。在最近幾年之中，油漱已經因為卡拉克醫師（F. Karach）的努力而獲得不少的重視，卡拉克醫師使這項技術更加提升，並且與他所得到的出

色實績互相結合。他出席一場在烏克蘭的演說時曾描述到他那令人激賞的專業技術，特別是在阿育吠陀醫學備受尊重的印度更是如此。 當我開始研讀油漱的相關資料時，我很快就意識到這項擁有神奇療效的療法有個非常合理、符合科學的依據，但是似乎沒有任何人知道。我讀遍了所有關於為什麼油漱得以奏效的說明──油漱能透過舌頭下的血管將血流中的毒素吸取出來，口腔會從油中吸收所需的脂肪酸，它能活化唾液中特殊的解毒酵素，並且調節身體的脈輪（charkra，在印度瑜伽的觀念中是指分布於人體各部位的能量中樞）或「氣」的能量流動等等──這些使前面所提的見證更有可信度。人們不了解油漱之所以能奏效的理由和過程，為了能讓其他人可以接受、了解，才去擬出一些解釋。然而令我驚訝的是居然沒有一個人對我提過這個我認為再清楚不過的解釋。口腔是軀體之窗

就像眼睛被視為靈魂之窗一樣，口腔也可以說是「軀體之窗」。透過觀察一個人的口腔，就能夠充分解讀那個人的健康狀況。滿嘴蛀牙、紅腫發炎的牙齦、口臭、舌頭上的汙點、萎縮滲血的牙齦、黃板牙、牙菌斑氾濫的口腔組織、補牙、缺牙等等都是一種反映個人健康狀況的徵兆。 口腔也是消化道的一部分，觀察口腔就可以了解整個腸道的狀況。如果口腔健康，那整個腸部也會是健康的。如果牙齒和牙齦正在惡化，那就表示身體也正逐漸地惡化中。我們的口腔可以透露出一些關於糖尿病、麻疹、白血病、梅毒、愛滋病、暴食症、大腸急躁症、胃灼熱、癌症以及其他疑難雜症的徵兆。（註1） 居住在口腔中的細菌以及其他微生物左右著我們的健康，也同時受到身體的影響。疾病也會左右寄生在口腔、舌頭與喉嚨內的細菌種類。舉例來說，初期的癌症可以藉由一些身體裡既有的細菌檢查出來。有些人的口腔裡會比其他人擁有更多的有害微生物，如果那些微生物趁機跑到血流之中時，它們就會開始大肆破壞整個身體。 細菌可以藉由口腔感染進入血流之中，並且引發其他身體部位的感染發炎，有很多研究已經提過這件事。我想要了解的是，口腔裡的細菌是如何造成或引發那些宣稱油漱是有效的人的關節炎、慢性疲勞、糖尿病以及其他一切健康問題。

油漱療法很顯然地是一種能夠有效改善口腔健康的方法。油漱可以將引發牙齒與牙齦疾病的細菌和它們的毒素吸取或是「漱」出來，而且比刷牙漱口還要能夠清潔口腔。此外，也有無數的證據可以證實油漱在潔白牙齒、消除牙菌斑、牙垢、以及牙齦感染發炎上的功效，並且能改善整體口腔健康。 如果口腔是一個人的軀體之窗，那麼可想而知，油漱就能為整個身體健康帶來顯著的功效了。 另外一項油漱是種合理療法的背書則是來自牙醫博士喬瑟夫．菲力普斯醫師（Joseph Phillips，D.D.S.），他是一位來自奧西奧市（Osseo，美國威斯康辛州的一個城市）的牙周病醫師。早在六十多年前，菲力普斯醫師就開發出一種可以從口腔「漱」掉感染和病菌的技術，作法與油漱療法截然不同，但卻能發揮出

類似的療效。 他所開發的方法正是廣為世人所知的「菲力普斯吸垢技巧」（Phillips Blotting Technique），而且直到現在仍被廣泛運用。這項技術被指出能夠消除口臭問題、蛀牙、牙菌斑、牙垢以及牙齦問題，並能夠把造成口腔感染的有害細菌與毒素從口腔中抽取出來，那些感染問題如果沒有妥善處理的話，就會蔓延到身體的其他部位，並造成多次的感染以及罹患慢性疾病。 菲力普斯吸垢技巧被認為不只是能夠改善牙齒的健康狀況，還有助於像關節炎和皮膚炎之類的全身性疾病。 但菲力普斯吸垢技巧需要使用一種特殊設計的牙刷。這種吸垢刷問題、蛀牙、牙菌斑、牙垢以及牙齦問題，並能夠把造成口腔感染的有害細菌與毒素從口腔中抽取出來，那些感染問題如果沒有妥善處理的話，就會蔓延到身體的其他部位，並造成多次的感染以及罹患慢性疾病。

菲力普斯吸垢技巧被認為不只是能夠改善牙齒的健康狀況，還有助於像關節炎和皮膚炎之類的全身性疾病。 但菲力普斯吸垢技巧需要使用一種特殊設計的牙刷。這種吸垢刷看起來就像是傳統型的牙刷一樣，但是刷毛相當特殊且密集，而握法也與一般牙刷完全不同。這種牙刷不是用來刷牙齒，而是要剔除牙齒上的細菌，就像是畫家的畫筆一樣。透過毛細管作用，形成牙菌斑的細菌就會從牙齒或牙齦上被剔除，而跑進刷毛裡頭。 那些用過菲力普斯吸垢技巧的人們都表示已經完全從牙齦疾病與蛀牙問題中康復。菲力普斯吸垢技巧的設計特別能夠改善口腔健康，並產生顯而易見的成效。此外，在消除口腔中引發疾病的細菌的同時，其他各種健康問題也能獲得改善。 我對油漱療法與菲力普斯吸垢技巧這兩項技術的相似性感到相當地驚訝，兩者都能有效消除口腔中令人苦惱的細菌，並且改善口腔健康，人們可以透過這兩項技術有效治癒牙齒問題與全身性疾病。 然而，油漱療法卻有幾項優勢，不必購買與使用特殊的吸垢刷，可以在任何時間、任何地點進行油漱療法，而且它是一種更徹底完善的作法。一支刷子還是無法顧及到口腔裡的每一個角落與隙縫，但只要把油在口中漱一漱，就能使油接觸到整個口腔表面的百分之百，包括牙齒、牙齦和其他軟組織，因此這樣的清潔效果會更加全面。一種簡單人人都能做的治療技術

不像大多數的醫療方式，油漱療法相對來說非常簡單、完全無害且價格低廉。油漱的成本只需要一匙植物油的價格就夠了──甚至比維生素錠還要便宜。此外，它還是我所見過最有效的療程之一。身為一位營養學家與自然療法的治療師，我都已經相當熟悉許多療程，在自己親身研讀與使用過油漱療法之後，它的確比其他自然療法還要來得有效率多了。

當我在研究中發現許多關於油漱療效的證據時，有一件事情真的令我印象深刻。當一些良性反應被認定為一廂情願或是安慰劑效果（指用非藥物療效而使病情好轉）時，有很多關於油漱的事情都被大家忽視了。數量龐大的良性結果證明，油漱的確有其療效，那不全是因為一種狂熱的或是心智的力量勝過一切物質的障礙所使然。 油漱療法的大部分顯著成效在於牙齒健康的改善。牙齒變得更潔白、牙齦呈粉紅色澤的健康狀態，並且口氣也更清新，光憑這一點就已經值回票價。不過真正厲害的是，油漱促進健康的助益不僅如此，包括那些醫學還未找到根治之道的許多健康問題，也同樣可以藉由油漱療法來改善，或者是完全痊癒。油漱療法的潛力在於能改善任何疾病或是慢性疾病。 下列是一份在使用油漱療法的人本身所有的常見症狀清單： 粉刺（Acne） 糖尿病（Diabetes）過敏（Allergy） 溼疹（Eczema）關節炎（Arthritis） 痔瘡（Hemorrhoids）哮喘（Asthma） 高血壓（Hypertension）背部和頸部疼痛（Back and neckpain）失眠（Insomnia）口臭（Halitosis） 偏頭痛（Megrim）支氣管炎（Bronchitis） 黏膜組塞（Mucosa plug）慢性疲勞（Chronic Fatigue） 消化性潰瘍（Peptic ulcer）結腸炎（Colitis）經前症候群（Premenstrual syndrome）克隆氏症（Crohn’s Disease） 牙周病（Periodontal disease）便秘（Coprostasis） 牙齦流血（Bleeding gums）蛀牙（Carious tooth） 鼻竇炎（Sinusitis）皮膚炎（Dermatitis） 牙膿腫（Tooth abscess） 除了上述所提到的症狀之外，醫學研究也指出下列會直接影響口腔健康的相關症狀，或許也能透過油漱療法有所改善： 酸中毒（Acidosis）膽囊疾病（Gallbladder disease）成人呼吸窘迫綜合症(ARDS) 痛風（Gout）動脈粥樣硬化（Atherosclerosis）心臟疾病（Heart disease）血液疾病（Blood disorders） 高血糖（High blood sugar）腦膿瘍（Brain abscess） 不孕（Infertility）癌症（Cancer） 肝臟、腎臟疾病（Liver, kidney disease）肺氣腫（Emphysema） 腦膜炎Meningitis神經疾病（Neurological Disorders）早產兒/低體重早產兒（Preterm children/Low birth weight children）骨質疏鬆（Osteoporosis）精神病發作（Psychotic episode）佩吉特氏症（Paget ’s disease） 中風（Cerebrovascular Accident）肺炎（Pneumonia）毒性休克症候群（Toxic shock syndrome）子癲前症（Preeclampsia）多種感染性疾病（Various infectious diseases） 基本上，身體的所有部位，都會因為口腔的健康狀況，以及口腔中的細菌類型而受到攻擊侵害。