手掌上只有線沒有紋，是表示什麼？
年紀不同，代表的意義也不同
手掌上只有三條主線（感情線、智慧線、生命線），而沒有其他雜紋的，臨床上叫「少紋掌」，出現此掌紋特徵，多數人在少年和青年時代，幾乎不會出現什麼大的疾病，身體的健康狀況顯得不錯。
「少紋掌」年輕時身強體壯
很多人慶幸自己手上沒有紋，只有乾乾淨淨的三條主線，自認為自己的身體很棒。如果這種觀點針對年輕時來說，是很正確的，和臨床觀察相同。但邁入中年後呢？ 結果可不是這樣的。
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少紋掌者的健康狀況
1 年少時幾乎不會出現什麼大病
2 中年時身體虛弱
「少紋掌」中年時身體虛弱
但進入中年後，就會出現腰痛、胃痛、頭痛和心律不整的病症，特別是有這種紋線的男性，還會有「不育症」（「少精症」或精子活動力差者居多）的情況。
少紋掌男性的不育症治療法
若真有少紋掌，並伴隨有「不育症」的男性，千萬不要灰心，這種病是可以治好的。
不育症男性宜食：以增強精子活動力的藥物調理；飲食調理也很重要，可多食生蠔、鳥蛋、蝦、韭菜等食物。
針灸治療：還可選用腹針治療，提高精子的品質，所選穴位如神闕（艾條外燻）、中極、關元、命門、腎俞等。
按揉脊椎和膀胱經：還可用擦熱的手掌心，每日擦脊椎和脊椎旁1.5公分處的「膀胱經」，以調理身體。
神祕掌紋快問快答
紋線少就是無憂無慮？
擁有「少紋掌」特徵的人，多數人在少年和青年時代，幾乎不會出現什麼大病，身體健康狀況顯得不錯。但邁入中年後，就會出現腰痛、胃痛、頭痛和心律不整的病症，特別是男性，還可能會有「不育症」的情況。
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養生大補帖
男性不育症的保健飲食原則
1 以增強精子活動力的藥物調理。
2 多食生蠔、鳥蛋、蝦、韭菜等食物。
3 針對神闕、中極、關元、命門、腎俞等穴位針炙或艾燻。
4 用擦熱的手掌心，擦脊椎和膀胱經。
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手指的高矮胖瘦和疾病有什麼關係？
手指要長得漂亮，也要長得健康
手掌和手指的比例，與疾病有很大的關係。判斷手指長度，要從手背的中指指根起，到指尖部的距離為手指的長度。判斷手掌長度，要從手掌面腕橫紋，到中指掌指節紋的距離為手掌的長度。
手指的長短關係腸胃健康
手指長於手掌，胃的功能較差；手掌長於手指，十二指腸的功能差。這一點在治療上，意義非常重要，一定要重視。針對患病的內臟用藥治療，才能藥到病除。
手指能反映臟腑的盛衰
掌紋和疾病有關，手的形態、手指與手掌的比例等，同樣都和疾病有關。手指為人體的遠端，也是血液回流的起點之一。中醫自古就認為，五指能反映五臟六腑的盛衰。臨床上我發現手指的形態改變，和疾病有密切的聯繫，觀察手指的變化，以判斷疾病，是掌紋診病不可缺少的步驟之一。
1 拇指和疾病的關係
理想型態
拇指和先天頭腦發育有關，反映意志力，一般以長而健壯為佳。
a 拇指腫脹如鼓槌狀
多易患先天性心臟病，或支氣管擴張等胸部疾病。
b 拇指節較短過於堅硬，不易彎曲
大多見於高血壓、頭痛、心臟病及中風患者。
易出現神經衰弱、頭痛失眠、吸收不佳等症狀。
d 拇指一、二節散亂多紋，指節紋散亂不清
拇指有此情況者，易患頭部疾病。
e 拇指第一較短且過於堅硬，不易彎曲
易患中風、頭痛及心臟疾病。
心理學家發現，拇指過於粗壯，則個性脾氣暴躁；拇指過於薄弱，則柔弱膽小。
拇指形狀和健康的關係
拇指形狀觀察 對應的健康問題
1 拇指腫脹如鼓槌 先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病
2 拇指節較短且堅硬、不易彎曲 高血壓、頭痛、心臟病及中風
3 拇指薄弱有彎曲現象 神經衰弱、頭痛失眠、吸收不佳
4 拇指一、二節散亂多紋，指節紋散亂
不清 頭部疾病
5 拇指第一節較短且堅硬、不易彎曲 易患中風、頭痛及心臟疾病
食指形狀和健康的關係
食指形狀 對應的健康問題
1 食指偏曲，紋理散亂 健康狀況不佳
2 食指蒼白瘦弱、指間漏縫 容易勞累、肝臟機能較差，易患消化系統疾病
2 食指和疾病的關係
理想型態
一般以指節柔軟富於彈性，圓長健壯為佳。指節的長度，以第一節最長，二、三節依次稍有遞減。
a 食指偏曲，紋理散亂
表示與健康不佳狀況有關。
b 食指蒼白瘦弱、指間漏縫
容易勞累、委靡不振，表示肝臟機能較差，易患消化系統疾病。
3 中指和疾病的關係
理想型態
中指一般以圓長健壯為佳，指型直而不偏曲，大多心臟好、元氣旺盛，精神飽滿而少病。
a 中指蒼白細弱
表示心臟功能較差，造血功能欠佳。
b 中指偏曲，指間漏縫
表示循環系統功能較差，還會影響腸道功能。
c 中指的三個指節不對稱，第二節特別長
表示鈣質的代謝功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病。
中指形狀和健康的關係
中指形狀 對應的健康問題
1 中指蒼白細弱 心臟功能較差，造血功能欠佳
2 中指偏曲，指間漏縫 循環系統功能和腸道功能較差
3 三個指節不對稱，第二節特別長 鈣質的代謝功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病
4 無名指和疾病的關係
理想型態
無名指又稱「藥指」，以圓秀健壯、指型直而不偏曲、指節圓潤有力、指節紋清爽為佳。無名指和人的整體健康狀況有關，大多表示腎臟和生殖系統功能的強弱。
a 無名指太長
易因生活不規律而影響身體健康
。
b 無名指太短
多代表元氣虛、精神不振。
c 無名指的第一節過於粗壯
與性功能的強弱有關。過於粗壯，容易內分泌失調。
d 無名指的第二節過長，指節紋散亂且蒼白、瘦弱
與人的筋骨強弱有關，表示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒較脆弱。
e 無名指過於瘦弱
表示生殖系統功能較弱。
f 無名指偏曲、指節漏縫
多表示泌尿系統功能較弱，同時容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等。
無名指第二節邊緣，出現大量的豎狀褶紋（日本稱「病約紋」）
有「病約紋」，就表示即將有疾病上身，要趕緊檢查保養身體。
無名指形狀和健康的關係
無名指形狀 對應的健康問題
1 無名指太長 易因生活不規律而影響身體健康
2 無名指太短 元氣太虛、精神不振
3 無名指第一節過於粗壯 內分泌失調
4 無名指第二節過長，指節
紋散亂、蒼白又瘦弱 鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒較脆弱
5 無名指過於瘦弱 生殖系統功能較弱
6 無名指偏曲、指節漏縫 泌尿系統功能較弱，易出現神經衰弱、頭痛、失眠等
7 無名指第二節邊緣出現
大量豎狀褶紋（病豹紋） 目前健康狀況較差，即將疾病上身
5 小指和疾病的關係
理想型態
小指以指節長短相稱、直而不偏曲為佳。與生育功能的強弱有關，主要反映消化系統功能。
a 小指短小
表示生育功能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿痠痛等病。女性多為子宮小，或有月經不調；男性多為性功能較弱。
b 小指蒼白、細小且瘦弱
易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。
c 小指過度彎曲
女性常見卵巢功能差，容易患不孕症；男性常見性功能障礙，易陽痿早洩等。
小指形狀和健康的關係
小指形狀 對應的健康問題
1 小指短小 a 易患頭暈、耳鳴、腰腿痠痛
b 女性：子宮小或月經不調 男性：性功能較弱
2 小指蒼白、細小且瘦弱 腸道疾病，如吸收不良、排便不暢
3 小指過度彎曲 女性：卵巢功能差 男性：性功能障礙
神祕掌紋快問快答
怎樣才是健康的手型？
1 手掌長和手指長均等。
2 拇指長而健壯。
3 食指指節柔軟富彈性、圓長健壯為佳，指節長度第一節應最長，二、三節依次稍有遞減。
4 中指以圓長健壯為佳，指型直而不偏曲。
5 無名指以圓秀健壯、指型直而不偏曲、指節圓潤有力、指紋清爽為佳。
6 小指以指節長短相稱，直而不偏曲為佳。
「生命線」短真的就命短嗎？
生命力旺不旺，看生命線就知道
生命線，就是掌紋醫學上的「3線」。從吉普賽人的手相學來說，生命線就代表生命力，所以有「生命線長，命長；生命線短，命短」的說法。
至於這個說法是否科學？ 相信這個問題是很多人都想知道的，因為大家都很關心自己的壽命長短。
我從一開始研究掌紋醫學，就把破解「生命線」和生命的關係，作為重點課題研究。
生命線長是先天條件充足
可以肯定的是：生命線長短和人壽命的長短，確實有一定的關係。但並不是說生命線短就是命短，而是生命線短，導致免疫功能的低下，會影響到壽命的長短。
在臨床研究中，觀察大量案例後發現，如果生命線天生完整、深長、沒有雜亂紋線干擾，一直延伸到手掌的腕橫紋處者，表示此人的生命力旺盛，免疫功能系統和抵抗力較強，相對遺傳有父輩的長壽基因。
但並不是說，只要這條生命線長得夠好，就不用保養身體，一定可以延年益壽，這可未必。而是說先天的基因好，在母體胎兒時期營養較好，各個臟器發育較完善，因此身體的抵抗力強。
若後天不保養身體，整日「以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節」的話，依然會「半百而衰也」。
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養生大補帖
氣血運化功能下降時的食物調理
多吃山藥、牛奶、紅棗、小米粥、薏仁粥、百合粥、雞汁粥等，來養護腎脾的能力。
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生命線短就靠後天調養
如果天生的生命線就短，表示身體的免疫功能較弱，需在日常生活中牢記「法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞。」的養生大道。
生命線短的人，也不必過於擔心，而是要學會如何把生命線養長。調養生命線並非一朝一夕就能夠達成，首先要考慮調養先天之本―「腎」和後天之本—「脾」。
如果在偏短的生命線上，還伴隨有震位出現「井」字狀紋或「米」字狀紋，就表示人體的氣血運化功能下降，應持之以恆的調理腎脾，可多吃山藥、牛奶、紅棗、小米粥、薏仁粥、百合粥、雞汁粥等，來養護腎脾。其餘有關生命線（3線）與健康的關係，更多的介紹請參見本書64頁。
手掌八卦方位和器官對照表
卦位 離 坤 兌 乾 坎 艮 震 巽
對應器官 心 脾 肺 大腸 腎 胃 肝 膽
對應五行 火 土 金 金 水 土 木 土
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養生料理講堂
枸杞小米粥
幫助消化＋滋補脾胃
材料：枸杞20克、小米30克、糯米50克、水400c.c.
作法：1 所有材料洗淨，小米、糯米浸泡1小時備用。
2 取鍋煮水至滾，接著再放入小米、糯米，以小火煮至顆粒熟軟。
3 熄火前10分鐘加入枸杞，煮軟即可食用。
薏仁粥
健脾利濕＋美白淡斑
材料：薏仁300克、糯米100克
作法：1 薏仁、糯米洗淨，浸泡1小時備用。
2 全部食材一起放入鍋中，加水，以大火煮至沸滾後，轉小火熬煮成粥即可。
雞汁粥
補血益氣＋增強免疫力
v
材料：雞1隻、糯米100克
作法：1 把雞去毛、內臟，洗淨後放入鍋中，加水，以大火煮至沸滾。
2 撈除水面上浮油、雜質，轉小火續滾1～2小時，煮成雞湯即可熄火。
3 糯米洗淨，浸泡1小時備用。
4 將糯米放入鍋中，加入雞湯，熬煮成粥即可。
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神祕掌紋快問快答
我的生命線好短，怎麼辦？
如果天生的生命線就短，表示身體的免疫功能較弱，平時更需注重養生，經常按摩大魚際（拇指根部至手腕間），也有助於延長3線（生命線）的長度。
「三星高照」是福氣的象徵嗎？
古時的福氣是今日的危機
什麼是「三星高照」？
所謂「三星高照」，就是手掌上的三個位置上都出現「米」字形的紋理；掌紋醫學上的「三星」，是指在手掌上的「離位」上、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端，同時出現「米」字狀的紋理。
如果算命先生看到以上的紋，會眉開眼笑的告訴你：「你的好運來了，是坐享其成、頤養天年的時候了。」
手掌八卦方位和器官對照表
卦位 離 坤 兌 乾 坎 艮 震 巽
對應器官 心 脾 肺 大腸 腎 胃 肝 膽
對應五行 火 土 金 金 水 土 木 土
有吃有喝就是福氣嗎？
算命先生為什麼會這麼說呢？ 因為掌紋醫學上的「三星」此紋的出現，與體內血脂堆積有關。在古代能有吃有喝，就是一種福氣（不像現代人認為要有幾百萬、甚至幾千萬的存款、得有房有車，才算富有、有福氣）。
雞、鴨、魚、肉、酒過量多食，引發體內脂肪代謝失調，才會脂肪堆積，過多脂肪導致冠狀動脈硬化，形成冠心病，當冠心病發展到中風，這三個部位就會同時出現「米字紋」。在掌紋醫學中「三星高照」的掌紋，是中風、猝死的前兆。
掌上能反映心腦血管疾病的病理紋中，「三星高照」現象是最嚴重的，表示有中風、猝死的危險，要高度警惕。特別是老年人，當「米」字狀紋變得蒼白、壓之不起時，應立即使用強心、護心的藥物，加強對心臟的保護。
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名詞小辭典
三星高照
掌紋醫學上的「三星」，是指手掌上的「離位」上、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端，同時出現「米」字狀的紋理。此紋在命相中是指福氣來了，準備坐享其成、頤養天年；但在掌紋醫學中，則是警告體內已有高血脂堆積。
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家族有中風史者的掌紋觀察要點
1 血壓紋是否穿過1線（生命線）？ 線上兩側有無血脂丘隆起？ 3線（生命線）弧度是否超過中指中線？
2 大、小魚際、巽位、離位和坤位，是否有血脂丘隆起？
3 「離位」、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端，是否有米字紋或星樣紋？
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觀察掌紋預防中風
還要提醒大家，如果家族中有人中風過，你一定要格外關注自己的掌紋變化。觀察掌紋要從三個方面：一方面要看血壓紋，如果血壓紋已穿過1線（感情線），線上的兩側有血脂丘隆起，3線（生命線）的弧度大於中指中線者，表示血壓已開始升高。
一方面要看各血脂丘的隆起，特別是大、小魚際和巽位、離位、坤位，若這幾個部位隆起明顯，表示血脂已高。（「大魚際」指拇指根部至手腕間；「小魚際」指從小指根部到手腕部分，略微突起的肌肉群）
手掌八卦方位和器官對照表
卦位 離 坤 兌 乾 坎 艮 震 巽
對應器官 心 脾 肺 大腸 腎 胃 肝 膽
對應五行 火 土 金 金 水 土 木 土
最後還要觀察「離位」、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端，是否有「米」字狀紋或「☆」星樣紋。如果這三個條件同時存在，都屬於中風的高危險族群。
預防中風的飲食建議
要改善這種情況，可多食用蘋果汁、葵花子、核桃仁、紅棗、洋蔥、山楂等食物。
神祕掌紋快問快答
1「三星高照」是哪三星？
指手掌上的「離位」、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端。
2「三星高照」代表什麼涵義？
表示有中風、猝死的危險。古時認為有吃有喝，就是一種福氣，但飲食過量，會引發體內脂肪堆積，導致冠狀動脈硬化，形成冠心病，當冠心病發展到中風時，就會出現「三星高照」的現象。
手掌上的島紋都代表腫瘤嗎？
島紋的大小和位置，代表不同症狀
大家一提到「腫瘤」二字，都會談癌色變、心驚肉跳。特別是我在北京電視台做完節目播出後，提到「島形樣紋」代表氣滯血瘀和易患腫瘤的徵兆時，很多人看了節目，發現自己手上有島形樣紋，都急著打電話來詢問自己的身體情況。
島紋不一定等於腫瘤
在此，我就把「島形樣紋」所代表的疾病情況，提供給大家，並提出調理方法，以便解除大家的困惑。
如何辨別與癌症無關的島紋？
也就是告訴大家，如何識別與腫瘤無關的「島紋」？ 不要一見島紋就嚇自己，庸人自擾的睡不著覺了。下面所列的這些島紋，都與癌症無關。
1 線（感情線）始端出現較大的島形樣紋時：易耳鳴
耳鳴調理方法
五味子核桃膏：核桃5～8個（去殼）、五味子3克、蜂蜜適量，共研磨成膏狀食用。有補腎固精作用，可治腎虛耳鳴、失眠、神經衰弱。
何首烏粥：何首烏50～100克放於砂鍋內，濃煎取汁，加入白米100克、紅棗3顆，一同煮粥，用冰糖調味食用。
保健功效：何首烏粥有補肝腎、延年益壽、養血抗老作用。適用於肝腎虛損、頭暈耳鳴、頭髮早白。
飲食宜忌：服食本品期間，忌食蔥、蒜、蘿蔔、茶葉。
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養生料理講堂
何首烏粥
延年益壽＋養血抗老
材料：何首烏50克、白米100克、紅棗3顆
調味料：冰糖30克
作法：1 將何首烏放入砂鍋內，濃煎取汁。
2 將白米、紅棗和作法a，一起放入砂鍋中煮粥。
3 粥將熟時，加入冰糖調味，再煮5～10分鐘即可。
五味子核桃膏
補腎固精＋治腎虛耳鳴
材料：核桃5～8個（去殼）、五味子3克、蜂蜜適量
作法：1 將核桃泡沸水10分鐘，挑去皮膜；五味子洗淨，浸水後取核。
2 核桃放涼後，和五味子核一起打成細末，加入蜂蜜，於小火上慢熬成膏狀。
3 將作法b裝入瓶中，靜置5天後，即可食用。
食用法：空腹時取1～2茶匙，用開水服下。
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1 線（感情線）在無名指下有較小島形樣紋：
易患屈光不正。
屈光不正的調理方法
核棗枸杞豬肝湯：核桃仁（微炒去皮）300克、紅棗（去核）250克、枸杞150克、鮮豬肝200克，以上材料一同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2至3湯匙服用，有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退症狀。
芝麻核桃飲：黑芝麻炒香磨成粉、核桃肉微炒搗爛，分別裝入瓶內。每次各取一匙，沖入牛奶（或豆漿）一杯，加蜂蜜一匙調服。可滋補肝腎、明目潤燥，可用於近視及雙眼乾澀的食療法。
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養生料理講堂
核棗枸杞豬肝湯
益腎補肝＋養血明目
材料：
核桃仁（微炒去皮）300克、紅棗（去核）250克、枸杞150克、鮮豬肝200克
作法：
1 全部材料切碎，放入瓷盆中。
2 加少許水，隔水燉半小時後備用。
食用法：
每日取2至3湯匙服用。
芝麻核桃飲
滋補肝腎＋明目潤燥
材料：
黑芝麻、核桃各500克，牛奶1杯、蜂蜜1小匙
作法：
1 黑芝麻炒香研末、核桃肉微炒搗爛，分別裝入瓶內。
2 黑芝麻和核桃肉各取1匙，沖入牛奶（或豆漿）中，並加蜂蜜調服。
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2 線（智慧線）始端有較大島形樣紋：易眩暈
眩暈的調理方法
菊花枸杞茶：杭菊花10克、枸杞15克、勾藤10克。以上三味滾水沖泡，不拘時間，代茶飲用。具有清肝明目的作用，對肝陽上亢的眩暈尤其有效。
菊花山楂茶：菊花10克、生山楂及草決明（打碎）各15克、冰糖適量。將三藥同煮，去渣取汁，加入冰糖調味，代茶飲用。具有清肝疏風、活血化瘀的功效，對陰虛陽亢、大便祕結的眩暈患者，最為合適。
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養生料理講堂
菊花枸杞茶
清肝明目＋清熱解毒
材料：杭菊花及勾藤各10克、枸杞15克
作法：全部材料洗淨，以滾水沖泡，代茶飲用即可。
菊花山楂茶
清肝疏風＋活血化淤
材料：菊花10克、生山楂及草決明（打碎）各15克
調味料：冰糖適量
作法：1 三藥加水同煮，去渣取汁。
2 加入冰糖調味，代茶飲用。
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2 線（智慧線）尾端有較大的島形樣紋時：易脫髮
脫髮掉髮的調理方法
補充維生素B12：在肌膚注射維生素B12，每日一針，連續打20天，可以防脫髮。
黑芝麻粥：黑芝麻30克、白米100克、枸杞子10克。以上三味共煮成粥。具有補肝腎、益氣血功效，適用於頭髮早白和脫髮。
首烏生髮湯：何首烏、枸杞、當歸各15克，生側柏葉30克，水煎去渣後飲用，具有生髮烏髮功效。
清煮黑豆：黑豆500克、水1000 c.c.（夏季各用1/4量）。將黑豆洗淨，放入砂鍋中，加入水，以小火熬煮，至水浸豆粒飽脹為止。然後取出黑豆，撒細鹽少許，裝於瓷瓶內。每次6克，每日2次飯後食用，以溫開水送服。
保健功效：此方具有生髮護髮之功效。對油風脫髮（圓形脫髮）、脂漏性脫髮、產後脫髮、病期脫髮，及因色素脫失的白癜風，均有療效。
5 線（玉柱線）起端出現較小的島形樣紋：易出現痔瘡
痔瘡調理方法
多喝水：大便乾硬而排便困難的人，每天應多喝水或牛奶、果汁等含水分多的飲料，盡量多吃生鮮蔬菜。
多吃高纖食物：食用富含纖維的食物，對正常排便非常重要。比如穀類中的胚芽米、小麥；薯類中的地瓜、馬鈴薯、芋頭；蔬菜中的胡蘿蔔、南瓜、菠菜；水果中的蘋果、梨、桃；海菜類中的海帶等。多食用這些食物，對預防便祕很有幫助。
★其餘有關「島形樣紋」的介紹，參見第一篇第二章242頁。
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痔瘡患者的飲食原則
1 多喝水、飲料
2 盡量多吃生鮮蔬菜
3 食用富含纖維的食物
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神祕掌紋快問快答
我的手掌上有島紋，是不是得癌症了？
大家一提到「腫瘤」兩個字，都會談癌色變、心驚肉跳。但不是每個島紋都和腫瘤有關，不要一見島紋就嚇自己，庸人自擾的睡不著覺了。
失眠的原因能從掌紋上觀察到嗎？
觀察失眠原因，徹底解決失眠問題
失眠的病因較複雜，所表現的類型也各不相同
。
找出原因，對症調理
有的難以入睡；有的可以入睡，但不能熟睡、多夢；有的早晨過早醒來等。我在臨床透過掌紋的觀察，來調理睡眠，均獲得不錯的效果，以下我介紹幾種可作參考。
脾胃消化吸收功能紊亂所引起的失眠
若1線（感情線）在尾端分成兩支，一支流入食指和中指指縫內，一支流入食指第三指關節腔下緣。同時伴隨有震位「米」字狀紋，或「井」字狀紋的，表示「失眠」是因脾胃的消化吸收功能紊亂所引起。
晚飯要避免油膩，多攝食一些易消化的食物，如粥、湯品、饅頭、百合、山藥、牛奶等，或在睡前用艾灸中脘、內關、足三里，灸後再用擦熱的掌心，揉動中腹部2至5分鐘，能保健脾胃，對消化不良引起的失眠效果極佳。
手掌八卦方位和器官對照表
卦位 離 坤 兌 乾 坎 艮 震 巽
對應器官 心 脾 肺 大腸 腎 胃 肝 膽
對應五行 火 土 金 金 水 土 木 土
神經衰弱所引起的失眠
若2線（智慧線）過長延伸到乾位：表示神經衰弱引發的失眠。建議在睡前不要看書或動腦思考問題，可以選擇外出散步。晚飯以粥為主，如以下建議食譜：
蓮子粥：蓮子粉15至20克、白米100克，共煮成粥，晚餐食用。
百合粥：百合粉30克、冰糖20克、白米100克，共煮成粥，晚餐食用。
蓮子百合瘦肉湯：豬瘦肉250克、蓮子和百合各30克，一同放入砂鍋內加水熬煮，調味服用，每日晚餐食用。
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養身大補帖
消化不良引起的失眠該如何調理？
1 晚飯吃易消化的食物
2 睡前用艾草灸中脘、內關、足三里等穴道
3 掌心擦熱，揉動中腹部2至5分鐘。
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養生大補帖
食粥小叮嚀
1 食粥時不宜搭配油膩、黏滯的食物，以免影響消化吸收。
2 熬粥時不宜放鹽，以免破壞粥的營養。
3 熬鍋最好用砂鍋，尤其是熬製有療效作用的藥粥時。
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養生料理講堂
蓮子粥 健脾補腎＋安神助眠
材料：蓮子粉15至20克、白米100克
作法：1 白米洗淨，泡水1小時。
2 將白米放入鍋中，加水煮滾後轉小火，續煮1小時。
3 倒入蓮子粉，拌勻，續煮5分鐘。
4 喜歡甜味者，可酌量添加冰糖調味。
百合粥 清肺退熱＋清心安神
材料：百合粉30克、白米100克
調味料：冰糖20克
作法：1 白米洗淨，泡水1小時。
2 將白米放入鍋中，加水煮滾後轉小火，續煮1小時。
3 倒入百合粉，拌勻，續煮5分鐘，再以冰糖調味即可。
蓮子百合瘦肉湯 潤肺補虛＋治失眠健忘
材料：豬瘦肉250克、蓮子和百合各30克
調味料：鹽、米酒適量
作法：1 材料洗淨，蓮子去芯，豬肉切塊備用。
2 將所有材料放入鍋中，加水適量，以大火煮滾後轉小火，續煮1小時。
3 熄火前加鹽調味，拌勻即可。
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心臟供血不足所引起的失眠
若離位和2線（智慧線）尾端，出現「米」字狀紋時，表示失眠是因心臟供血不足引發的。我建議您在睡前，一定要用熱水泡腳。
熱水泡腳能刺激穴道，暢通氣血
中醫認為，人體的五臟六腑，在腳上都有相應的投射，連接人體臟腑的12條經脈中，有六條起於足部，雙腳是足三陰經之始，足三陽經之中，且分佈60多個穴位，如持續睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行，調節內臟功能，疏通全身經絡，達祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣之效。
現代醫學認為，腳是人體的「第二心臟」。腳上有大量的末梢神經和大腦緊密相連，還密佈許多血管，由於熱水有溫和的刺激作用，因此，刺激腳上的末梢神經，對大腦皮層會產生抑制作用。
同時，用熱水洗腳，能使腳部毛細血管擴張，血液循環加快，使腦部感到舒適、輕鬆，不僅加快入睡，使睡眠加深，還可有效消除一天的疲勞。
當然，從手掌上能觀察到的失眠原因還有很多，在此，我只是列舉一些常見導致失眠的病因，供大家參考。
由掌紋判讀失眠成因
失眠成因 掌紋特性 飲食生活改善方式
消化不良造成的失眠 1 感情線（1線）在尾端分成兩支，一支流入食指和中指指縫內，一支流入食指第三指關節腔下緣。
2震位「米」字狀紋或「井」字狀紋。 晚飯要避免油膩，多吃易消化的食物，如粥、湯品、饅頭、百合、山藥、牛奶等，或在睡前用艾灸中脘、內關、足三里，灸後再用擦熱的掌心，揉動中腹部2至5分鐘。
神經衰弱引起的失眠 2線（智慧線）過長延伸到乾位。 睡前不要看書或動腦思考，可選擇外出散步。晚飯最好以「粥」為主食。
心臟供血不足引發的失眠 離位和2線（智慧線）尾端，出現「米」字狀紋。 睡前用熱水泡腳。
神祕掌紋快問快答
如何改善失眠問題？
1 消化不良造成的失眠：晚飯避免油膩，多吃一些易消化的食物，或在睡前用艾灸中脘、內關、足三里等穴，灸後再用擦熱的掌心，揉動中腹部2至5分鐘。
2 神經衰弱引起的失眠：睡前最好不要看書或動腦思考問題，可選擇外出散步。晚飯以粥為主食。
3 心臟供血不足引發的失眠：睡前用熱水泡腳，能有效改善失眠。
拇指上有「孔子眼」的人比較聰明？
雙手複雜的動作，造就複雜的掌紋
古人很明確的指出，拇指和智商的高低是有直接關係的。
什麼是「孔目」（孔子眼）？
拇指上的「孔目」，是指在拇指第一指關節上的指褶紋，其形狀像一個眼睛，在中國的古書上，稱這種形狀叫「孔子眼」或「孔目」，意思是長有這種拇指褶紋的人，會像孔子一樣聰明。為什麼這麼說呢？ 這還得從人類的進化談起。
拇指為何和智商有關？
攀爬活動為主時，拇指不發達
人類從五百萬年前的南方古猿開始，它們的拇指並不發達，但其他四指卻極其粗壯，且拇指根部到其他四指根部的距離很長。形成這樣的掌指分佈格局，與它們攀爬的活動是分不開的。
後來，在地球的進化中，由於南方古猿在樹上得不到所需的食物，便爬下樹，開始在地面上尋求食物，此舉為南方古猿進化為「直立人」，站立在地面上，邁出關鍵的一步。
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名詞小辭典
孔目
拇指第一指關節上的指褶紋，其形狀像一個眼睛，在中國的古書上，稱這種形狀叫「孔子眼」或「孔目」。
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偶然的發現展開雙手的進化
在地面生活中，不時會遇到猛獸的侵襲，必須靠急速奔跑、攀爬來躲避，幾乎沒想過要和猛獸正面對抗。但有時歷史的轉變，是從偶然的發現中開始的。
南方古猿在緊急逃跑攀抓時，也會有抓物失敗的時候，或抓斷了樹枝，或是抓脫了石塊，不小心掉到地上後，本能地開始自救的吼叫，和抓物（樹枝或石塊）晃動。
奇蹟發生了，野獸被嚇阻，不再肆無忌憚的向前攻擊，甚至停止進攻。這一舉動，使直立人產生用抓物、吼叫，就能恐嚇猛獸的意識，開始刻意找來粗大的樹枝和石塊，來阻擊猛獸（有了尋找工具的意識）。然後又進化到有意識的製造工具。製造工具的過程，就是手腦並同進化的過程。
手腦互相刺激，不斷進化
因為手的動作，刺激了腦，腦開始進化了，腦組織變大，然後智力再去指揮手。使手製造工具更靈活，在這個過程中，拇指為了協調其他四指的功能，慢慢發育得粗壯、靈活，也更重要了。
拇指的發育過程，是人類獨有的「專利」，直至今日，大猩猩依然不會使用拇指，大猩猩在吃東西時，並不是像人一樣，五指密切配合，把食物送到嘴中，更不可能會用筷子夾著食物送到嘴中。
他們用粗大笨拙的食指和中指，夾食物送到嘴中，所以大猩猩的拇指至今都沒有發育。
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A 人和老鼠約有80%的基因相同：都有大約三萬條基因，其中約80%的基因完全一樣，共用99%的類似基因；老鼠的DNA有25億個鹼基對（是形成核酸DNA、RNA單體，和遺傳編碼信息的化學結構），而人的DNA有29億個鹼基對；老鼠有長尾巴的基因，人也有。但在手擁有神經纖維的數量上，二者差異卻極大。老鼠前爪上有3萬根神經纖維，而人手上有100萬根神經纖維。
B 婆羅洲紅毛猩猩的手指型態圖：它拇指弱小，其他四指粗壯，這種結構特點，完全是為了適應攀爬活動。紅毛猩猩和人類的行為極相近，故被稱作「森林之人」，他們喜歡在樹上吊盪，過著逍遙自在的日子。
C 現代人的掌紋圖片：拇指粗壯有力，手指的長度和手掌的長度比例合適，正是這雙精美絕倫的手，創造人類豐富多彩的世界。
猩猩和人類手掌的差別
手掌
1 猩猩的手掌 人類的手掌
掌紋 掌紋單純，近似人類的「少紋掌」 掌紋複雜多變
拇指 拇指短 拇指粗壯有力
指掌比例 指長掌小 指掌比例均勻
進食方式 吃東西時少用拇指 五指密切配合，將食物送入口中
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拇指代表先天智慧和意志力
人類的進化是一個漫長而具有挑戰的過程，若有時間，大家可以更深入的探索和研究，在此，我僅將自己的研究舉以例證。
透過大量的臨床觀察，拇指確實代表人的先天智慧和意志力，和遺傳體質有關。在五臟強弱的分辨上，拇指用來判斷頭腦的強弱。
從拇指看個性
a 拇指長而健壯者：一般來說，拇指以長而健壯為佳，代表其人意志堅定、頭腦清醒。
b 拇指過於粗壯者：但拇指過於粗壯時，又容易成為脾氣暴躁的典型。
c 指節紋有三條以上，成眼睛狀者：「眼睛狀」也就是一般人所稱的「孔目」（孔子眼），代表智慧高。
d 拇指指節長度平均，指節紋清秀不斷，一、二節均圓淨無紋者：大多是有智慧、心情開朗、少煩惱的人。
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從掌紋看個性
大拇指
1 拇指長而健壯者：意志堅定、頭腦清醒。
2 拇指過於粗壯者：脾氣暴躁。
3 指節紋有三條以上，成眼睛狀者（孔目、孔子眼）：表智慧高。
4 指節紋清秀不斷，一、二節圓淨無紋者：多是有智慧、心情開朗、少煩惱者。
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神祕掌紋快問快答
拇指和頭腦之間有什麼關係？
人的進化過程中，因為手的動作，刺激了腦，腦組織變大，然後智力再去指揮手。透過大量的臨床觀察，拇指確實代表人的先天智慧和意志力，與遺傳體質有關。在五臟強弱的分辨上，拇指也用來判斷頭腦的強弱。
年紀不同，代表的意義也不同
手掌上只有三條主線（感情線、智慧線、生命線），而沒有其他雜紋的，臨床上叫「少紋掌」，出現此掌紋特徵，多數人在少年和青年時代，幾乎不會出現什麼大的疾病，身體的健康狀況顯得不錯。
「少紋掌」年輕時身強體壯
很多人慶幸自己手上沒有紋，只有乾乾淨淨的三條主線，自認為自己的身體很棒。如果這種觀點針對年輕時來說，是很正確的，和臨床觀察相同。但邁入中年後呢？ 結果可不是這樣的。
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少紋掌者的健康狀況
1 年少時幾乎不會出現什麼大病
2 中年時身體虛弱
「少紋掌」中年時身體虛弱
但進入中年後，就會出現腰痛、胃痛、頭痛和心律不整的病症，特別是有這種紋線的男性，還會有「不育症」（「少精症」或精子活動力差者居多）的情況。
少紋掌男性的不育症治療法
若真有少紋掌，並伴隨有「不育症」的男性，千萬不要灰心，這種病是可以治好的。
不育症男性宜食：以增強精子活動力的藥物調理；飲食調理也很重要，可多食生蠔、鳥蛋、蝦、韭菜等食物。
針灸治療：還可選用腹針治療，提高精子的品質，所選穴位如神闕（艾條外燻）、中極、關元、命門、腎俞等。
按揉脊椎和膀胱經：還可用擦熱的手掌心，每日擦脊椎和脊椎旁1.5公分處的「膀胱經」，以調理身體。
神祕掌紋快問快答
紋線少就是無憂無慮？
擁有「少紋掌」特徵的人，多數人在少年和青年時代，幾乎不會出現什麼大病，身體健康狀況顯得不錯。但邁入中年後，就會出現腰痛、胃痛、頭痛和心律不整的病症，特別是男性，還可能會有「不育症」的情況。
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養生大補帖
男性不育症的保健飲食原則
1 以增強精子活動力的藥物調理。
2 多食生蠔、鳥蛋、蝦、韭菜等食物。
3 針對神闕、中極、關元、命門、腎俞等穴位針炙或艾燻。
4 用擦熱的手掌心，擦脊椎和膀胱經。
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手指的高矮胖瘦和疾病有什麼關係？
手指要長得漂亮，也要長得健康
手掌和手指的比例，與疾病有很大的關係。判斷手指長度，要從手背的中指指根起，到指尖部的距離為手指的長度。判斷手掌長度，要從手掌面腕橫紋，到中指掌指節紋的距離為手掌的長度。
手指的長短關係腸胃健康
手指長於手掌，胃的功能較差；手掌長於手指，十二指腸的功能差。這一點在治療上，意義非常重要，一定要重視。針對患病的內臟用藥治療，才能藥到病除。
手指能反映臟腑的盛衰
掌紋和疾病有關，手的形態、手指與手掌的比例等，同樣都和疾病有關。手指為人體的遠端，也是血液回流的起點之一。中醫自古就認為，五指能反映五臟六腑的盛衰。臨床上我發現手指的形態改變，和疾病有密切的聯繫，觀察手指的變化，以判斷疾病，是掌紋診病不可缺少的步驟之一。
1 拇指和疾病的關係
理想型態
拇指和先天頭腦發育有關，反映意志力，一般以長而健壯為佳。
a 拇指腫脹如鼓槌狀
多易患先天性心臟病，或支氣管擴張等胸部疾病。
b 拇指節較短過於堅硬，不易彎曲
大多見於高血壓、頭痛、心臟病及中風患者。
易出現神經衰弱、頭痛失眠、吸收不佳等症狀。
d 拇指一、二節散亂多紋，指節紋散亂不清
拇指有此情況者，易患頭部疾病。
e 拇指第一較短且過於堅硬，不易彎曲
易患中風、頭痛及心臟疾病。
心理學家發現，拇指過於粗壯，則個性脾氣暴躁；拇指過於薄弱，則柔弱膽小。
拇指形狀和健康的關係
拇指形狀觀察 對應的健康問題
1 拇指腫脹如鼓槌 先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病
2 拇指節較短且堅硬、不易彎曲 高血壓、頭痛、心臟病及中風
3 拇指薄弱有彎曲現象 神經衰弱、頭痛失眠、吸收不佳
4 拇指一、二節散亂多紋，指節紋散亂
不清 頭部疾病
5 拇指第一節較短且堅硬、不易彎曲 易患中風、頭痛及心臟疾病
食指形狀和健康的關係
食指形狀 對應的健康問題
1 食指偏曲，紋理散亂 健康狀況不佳
2 食指蒼白瘦弱、指間漏縫 容易勞累、肝臟機能較差，易患消化系統疾病
2 食指和疾病的關係
理想型態
一般以指節柔軟富於彈性，圓長健壯為佳。指節的長度，以第一節最長，二、三節依次稍有遞減。
a 食指偏曲，紋理散亂
表示與健康不佳狀況有關。
b 食指蒼白瘦弱、指間漏縫
容易勞累、委靡不振，表示肝臟機能較差，易患消化系統疾病。
3 中指和疾病的關係
理想型態
中指一般以圓長健壯為佳，指型直而不偏曲，大多心臟好、元氣旺盛，精神飽滿而少病。
a 中指蒼白細弱
表示心臟功能較差，造血功能欠佳。
b 中指偏曲，指間漏縫
表示循環系統功能較差，還會影響腸道功能。
c 中指的三個指節不對稱，第二節特別長
表示鈣質的代謝功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病。
中指形狀和健康的關係
中指形狀 對應的健康問題
1 中指蒼白細弱 心臟功能較差，造血功能欠佳
2 中指偏曲，指間漏縫 循環系統功能和腸道功能較差
3 三個指節不對稱，第二節特別長 鈣質的代謝功能較差，易患骨骼、牙齒方面的疾病
4 無名指和疾病的關係
理想型態
無名指又稱「藥指」，以圓秀健壯、指型直而不偏曲、指節圓潤有力、指節紋清爽為佳。無名指和人的整體健康狀況有關，大多表示腎臟和生殖系統功能的強弱。
a 無名指太長
易因生活不規律而影響身體健康
。
b 無名指太短
多代表元氣虛、精神不振。
c 無名指的第一節過於粗壯
與性功能的強弱有關。過於粗壯，容易內分泌失調。
d 無名指的第二節過長，指節紋散亂且蒼白、瘦弱
與人的筋骨強弱有關，表示鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒較脆弱。
e 無名指過於瘦弱
表示生殖系統功能較弱。
f 無名指偏曲、指節漏縫
多表示泌尿系統功能較弱，同時容易出現神經衰弱、頭痛、失眠等。
無名指第二節邊緣，出現大量的豎狀褶紋（日本稱「病約紋」）
有「病約紋」，就表示即將有疾病上身，要趕緊檢查保養身體。
無名指形狀和健康的關係
無名指形狀 對應的健康問題
1 無名指太長 易因生活不規律而影響身體健康
2 無名指太短 元氣太虛、精神不振
3 無名指第一節過於粗壯 內分泌失調
4 無名指第二節過長，指節
紋散亂、蒼白又瘦弱 鈣質的吸收功能較差，骨骼和牙齒較脆弱
5 無名指過於瘦弱 生殖系統功能較弱
6 無名指偏曲、指節漏縫 泌尿系統功能較弱，易出現神經衰弱、頭痛、失眠等
7 無名指第二節邊緣出現
大量豎狀褶紋（病豹紋） 目前健康狀況較差，即將疾病上身
5 小指和疾病的關係
理想型態
小指以指節長短相稱、直而不偏曲為佳。與生育功能的強弱有關，主要反映消化系統功能。
a 小指短小
表示生育功能弱，腎氣不足。易患頭暈、耳鳴、腰腿痠痛等病。女性多為子宮小，或有月經不調；男性多為性功能較弱。
b 小指蒼白、細小且瘦弱
易患腸道疾病，引起吸收不良或排便不暢。
c 小指過度彎曲
女性常見卵巢功能差，容易患不孕症；男性常見性功能障礙，易陽痿早洩等。
小指形狀和健康的關係
小指形狀 對應的健康問題
1 小指短小 a 易患頭暈、耳鳴、腰腿痠痛
b 女性：子宮小或月經不調 男性：性功能較弱
2 小指蒼白、細小且瘦弱 腸道疾病，如吸收不良、排便不暢
3 小指過度彎曲 女性：卵巢功能差 男性：性功能障礙
神祕掌紋快問快答
怎樣才是健康的手型？
1 手掌長和手指長均等。
2 拇指長而健壯。
3 食指指節柔軟富彈性、圓長健壯為佳，指節長度第一節應最長，二、三節依次稍有遞減。
4 中指以圓長健壯為佳，指型直而不偏曲。
5 無名指以圓秀健壯、指型直而不偏曲、指節圓潤有力、指紋清爽為佳。
6 小指以指節長短相稱，直而不偏曲為佳。
「生命線」短真的就命短嗎？
生命力旺不旺，看生命線就知道
生命線，就是掌紋醫學上的「3線」。從吉普賽人的手相學來說，生命線就代表生命力，所以有「生命線長，命長；生命線短，命短」的說法。
至於這個說法是否科學？ 相信這個問題是很多人都想知道的，因為大家都很關心自己的壽命長短。
我從一開始研究掌紋醫學，就把破解「生命線」和生命的關係，作為重點課題研究。
生命線長是先天條件充足
可以肯定的是：生命線長短和人壽命的長短，確實有一定的關係。但並不是說生命線短就是命短，而是生命線短，導致免疫功能的低下，會影響到壽命的長短。
在臨床研究中，觀察大量案例後發現，如果生命線天生完整、深長、沒有雜亂紋線干擾，一直延伸到手掌的腕橫紋處者，表示此人的生命力旺盛，免疫功能系統和抵抗力較強，相對遺傳有父輩的長壽基因。
但並不是說，只要這條生命線長得夠好，就不用保養身體，一定可以延年益壽，這可未必。而是說先天的基因好，在母體胎兒時期營養較好，各個臟器發育較完善，因此身體的抵抗力強。
若後天不保養身體，整日「以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節」的話，依然會「半百而衰也」。
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養生大補帖
氣血運化功能下降時的食物調理
多吃山藥、牛奶、紅棗、小米粥、薏仁粥、百合粥、雞汁粥等，來養護腎脾的能力。
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生命線短就靠後天調養
如果天生的生命線就短，表示身體的免疫功能較弱，需在日常生活中牢記「法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞。」的養生大道。
生命線短的人，也不必過於擔心，而是要學會如何把生命線養長。調養生命線並非一朝一夕就能夠達成，首先要考慮調養先天之本―「腎」和後天之本—「脾」。
如果在偏短的生命線上，還伴隨有震位出現「井」字狀紋或「米」字狀紋，就表示人體的氣血運化功能下降，應持之以恆的調理腎脾，可多吃山藥、牛奶、紅棗、小米粥、薏仁粥、百合粥、雞汁粥等，來養護腎脾。其餘有關生命線（3線）與健康的關係，更多的介紹請參見本書64頁。
手掌八卦方位和器官對照表
卦位 離 坤 兌 乾 坎 艮 震 巽
對應器官 心 脾 肺 大腸 腎 胃 肝 膽
對應五行 火 土 金 金 水 土 木 土
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養生料理講堂
枸杞小米粥
幫助消化＋滋補脾胃
材料：枸杞20克、小米30克、糯米50克、水400c.c.
作法：1 所有材料洗淨，小米、糯米浸泡1小時備用。
2 取鍋煮水至滾，接著再放入小米、糯米，以小火煮至顆粒熟軟。
3 熄火前10分鐘加入枸杞，煮軟即可食用。
薏仁粥
健脾利濕＋美白淡斑
材料：薏仁300克、糯米100克
作法：1 薏仁、糯米洗淨，浸泡1小時備用。
2 全部食材一起放入鍋中，加水，以大火煮至沸滾後，轉小火熬煮成粥即可。
雞汁粥
補血益氣＋增強免疫力
v
材料：雞1隻、糯米100克
作法：1 把雞去毛、內臟，洗淨後放入鍋中，加水，以大火煮至沸滾。
2 撈除水面上浮油、雜質，轉小火續滾1～2小時，煮成雞湯即可熄火。
3 糯米洗淨，浸泡1小時備用。
4 將糯米放入鍋中，加入雞湯，熬煮成粥即可。
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神祕掌紋快問快答
我的生命線好短，怎麼辦？
如果天生的生命線就短，表示身體的免疫功能較弱，平時更需注重養生，經常按摩大魚際（拇指根部至手腕間），也有助於延長3線（生命線）的長度。
「三星高照」是福氣的象徵嗎？
古時的福氣是今日的危機
什麼是「三星高照」？
所謂「三星高照」，就是手掌上的三個位置上都出現「米」字形的紋理；掌紋醫學上的「三星」，是指在手掌上的「離位」上、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端，同時出現「米」字狀的紋理。
如果算命先生看到以上的紋，會眉開眼笑的告訴你：「你的好運來了，是坐享其成、頤養天年的時候了。」
手掌八卦方位和器官對照表
卦位 離 坤 兌 乾 坎 艮 震 巽
對應器官 心 脾 肺 大腸 腎 胃 肝 膽
對應五行 火 土 金 金 水 土 木 土
有吃有喝就是福氣嗎？
算命先生為什麼會這麼說呢？ 因為掌紋醫學上的「三星」此紋的出現，與體內血脂堆積有關。在古代能有吃有喝，就是一種福氣（不像現代人認為要有幾百萬、甚至幾千萬的存款、得有房有車，才算富有、有福氣）。
雞、鴨、魚、肉、酒過量多食，引發體內脂肪代謝失調，才會脂肪堆積，過多脂肪導致冠狀動脈硬化，形成冠心病，當冠心病發展到中風，這三個部位就會同時出現「米字紋」。在掌紋醫學中「三星高照」的掌紋，是中風、猝死的前兆。
掌上能反映心腦血管疾病的病理紋中，「三星高照」現象是最嚴重的，表示有中風、猝死的危險，要高度警惕。特別是老年人，當「米」字狀紋變得蒼白、壓之不起時，應立即使用強心、護心的藥物，加強對心臟的保護。
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名詞小辭典
三星高照
掌紋醫學上的「三星」，是指手掌上的「離位」上、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端，同時出現「米」字狀的紋理。此紋在命相中是指福氣來了，準備坐享其成、頤養天年；但在掌紋醫學中，則是警告體內已有高血脂堆積。
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家族有中風史者的掌紋觀察要點
1 血壓紋是否穿過1線（生命線）？ 線上兩側有無血脂丘隆起？ 3線（生命線）弧度是否超過中指中線？
2 大、小魚際、巽位、離位和坤位，是否有血脂丘隆起？
3 「離位」、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端，是否有米字紋或星樣紋？
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觀察掌紋預防中風
還要提醒大家，如果家族中有人中風過，你一定要格外關注自己的掌紋變化。觀察掌紋要從三個方面：一方面要看血壓紋，如果血壓紋已穿過1線（感情線），線上的兩側有血脂丘隆起，3線（生命線）的弧度大於中指中線者，表示血壓已開始升高。
一方面要看各血脂丘的隆起，特別是大、小魚際和巽位、離位、坤位，若這幾個部位隆起明顯，表示血脂已高。（「大魚際」指拇指根部至手腕間；「小魚際」指從小指根部到手腕部分，略微突起的肌肉群）
手掌八卦方位和器官對照表
卦位 離 坤 兌 乾 坎 艮 震 巽
對應器官 心 脾 肺 大腸 腎 胃 肝 膽
對應五行 火 土 金 金 水 土 木 土
最後還要觀察「離位」、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端，是否有「米」字狀紋或「☆」星樣紋。如果這三個條件同時存在，都屬於中風的高危險族群。
預防中風的飲食建議
要改善這種情況，可多食用蘋果汁、葵花子、核桃仁、紅棗、洋蔥、山楂等食物。
神祕掌紋快問快答
1「三星高照」是哪三星？
指手掌上的「離位」、2線（智慧線）尾端、3線（生命線）尾端。
2「三星高照」代表什麼涵義？
表示有中風、猝死的危險。古時認為有吃有喝，就是一種福氣，但飲食過量，會引發體內脂肪堆積，導致冠狀動脈硬化，形成冠心病，當冠心病發展到中風時，就會出現「三星高照」的現象。
手掌上的島紋都代表腫瘤嗎？
島紋的大小和位置，代表不同症狀
大家一提到「腫瘤」二字，都會談癌色變、心驚肉跳。特別是我在北京電視台做完節目播出後，提到「島形樣紋」代表氣滯血瘀和易患腫瘤的徵兆時，很多人看了節目，發現自己手上有島形樣紋，都急著打電話來詢問自己的身體情況。
島紋不一定等於腫瘤
在此，我就把「島形樣紋」所代表的疾病情況，提供給大家，並提出調理方法，以便解除大家的困惑。
如何辨別與癌症無關的島紋？
也就是告訴大家，如何識別與腫瘤無關的「島紋」？ 不要一見島紋就嚇自己，庸人自擾的睡不著覺了。下面所列的這些島紋，都與癌症無關。
1 線（感情線）始端出現較大的島形樣紋時：易耳鳴
耳鳴調理方法
五味子核桃膏：核桃5～8個（去殼）、五味子3克、蜂蜜適量，共研磨成膏狀食用。有補腎固精作用，可治腎虛耳鳴、失眠、神經衰弱。
何首烏粥：何首烏50～100克放於砂鍋內，濃煎取汁，加入白米100克、紅棗3顆，一同煮粥，用冰糖調味食用。
保健功效：何首烏粥有補肝腎、延年益壽、養血抗老作用。適用於肝腎虛損、頭暈耳鳴、頭髮早白。
飲食宜忌：服食本品期間，忌食蔥、蒜、蘿蔔、茶葉。
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養生料理講堂
何首烏粥
延年益壽＋養血抗老
材料：何首烏50克、白米100克、紅棗3顆
調味料：冰糖30克
作法：1 將何首烏放入砂鍋內，濃煎取汁。
2 將白米、紅棗和作法a，一起放入砂鍋中煮粥。
3 粥將熟時，加入冰糖調味，再煮5～10分鐘即可。
五味子核桃膏
補腎固精＋治腎虛耳鳴
材料：核桃5～8個（去殼）、五味子3克、蜂蜜適量
作法：1 將核桃泡沸水10分鐘，挑去皮膜；五味子洗淨，浸水後取核。
2 核桃放涼後，和五味子核一起打成細末，加入蜂蜜，於小火上慢熬成膏狀。
3 將作法b裝入瓶中，靜置5天後，即可食用。
食用法：空腹時取1～2茶匙，用開水服下。
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1 線（感情線）在無名指下有較小島形樣紋：
易患屈光不正。
屈光不正的調理方法
核棗枸杞豬肝湯：核桃仁（微炒去皮）300克、紅棗（去核）250克、枸杞150克、鮮豬肝200克，以上材料一同切碎，放瓷盆中加少許水，隔水燉半小時後備用。每日取2至3湯匙服用，有益腎補肝、養血明目的作用，可改善近視、視力減退症狀。
芝麻核桃飲：黑芝麻炒香磨成粉、核桃肉微炒搗爛，分別裝入瓶內。每次各取一匙，沖入牛奶（或豆漿）一杯，加蜂蜜一匙調服。可滋補肝腎、明目潤燥，可用於近視及雙眼乾澀的食療法。
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養生料理講堂
核棗枸杞豬肝湯
益腎補肝＋養血明目
材料：
核桃仁（微炒去皮）300克、紅棗（去核）250克、枸杞150克、鮮豬肝200克
作法：
1 全部材料切碎，放入瓷盆中。
2 加少許水，隔水燉半小時後備用。
食用法：
每日取2至3湯匙服用。
芝麻核桃飲
滋補肝腎＋明目潤燥
材料：
黑芝麻、核桃各500克，牛奶1杯、蜂蜜1小匙
作法：
1 黑芝麻炒香研末、核桃肉微炒搗爛，分別裝入瓶內。
2 黑芝麻和核桃肉各取1匙，沖入牛奶（或豆漿）中，並加蜂蜜調服。
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2 線（智慧線）始端有較大島形樣紋：易眩暈
眩暈的調理方法
菊花枸杞茶：杭菊花10克、枸杞15克、勾藤10克。以上三味滾水沖泡，不拘時間，代茶飲用。具有清肝明目的作用，對肝陽上亢的眩暈尤其有效。
菊花山楂茶：菊花10克、生山楂及草決明（打碎）各15克、冰糖適量。將三藥同煮，去渣取汁，加入冰糖調味，代茶飲用。具有清肝疏風、活血化瘀的功效，對陰虛陽亢、大便祕結的眩暈患者，最為合適。
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養生料理講堂
菊花枸杞茶
清肝明目＋清熱解毒
材料：杭菊花及勾藤各10克、枸杞15克
作法：全部材料洗淨，以滾水沖泡，代茶飲用即可。
菊花山楂茶
清肝疏風＋活血化淤
材料：菊花10克、生山楂及草決明（打碎）各15克
調味料：冰糖適量
作法：1 三藥加水同煮，去渣取汁。
2 加入冰糖調味，代茶飲用。
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2 線（智慧線）尾端有較大的島形樣紋時：易脫髮
脫髮掉髮的調理方法
補充維生素B12：在肌膚注射維生素B12，每日一針，連續打20天，可以防脫髮。
黑芝麻粥：黑芝麻30克、白米100克、枸杞子10克。以上三味共煮成粥。具有補肝腎、益氣血功效，適用於頭髮早白和脫髮。
首烏生髮湯：何首烏、枸杞、當歸各15克，生側柏葉30克，水煎去渣後飲用，具有生髮烏髮功效。
清煮黑豆：黑豆500克、水1000 c.c.（夏季各用1/4量）。將黑豆洗淨，放入砂鍋中，加入水，以小火熬煮，至水浸豆粒飽脹為止。然後取出黑豆，撒細鹽少許，裝於瓷瓶內。每次6克，每日2次飯後食用，以溫開水送服。
保健功效：此方具有生髮護髮之功效。對油風脫髮（圓形脫髮）、脂漏性脫髮、產後脫髮、病期脫髮，及因色素脫失的白癜風，均有療效。
5 線（玉柱線）起端出現較小的島形樣紋：易出現痔瘡
痔瘡調理方法
多喝水：大便乾硬而排便困難的人，每天應多喝水或牛奶、果汁等含水分多的飲料，盡量多吃生鮮蔬菜。
多吃高纖食物：食用富含纖維的食物，對正常排便非常重要。比如穀類中的胚芽米、小麥；薯類中的地瓜、馬鈴薯、芋頭；蔬菜中的胡蘿蔔、南瓜、菠菜；水果中的蘋果、梨、桃；海菜類中的海帶等。多食用這些食物，對預防便祕很有幫助。
★其餘有關「島形樣紋」的介紹，參見第一篇第二章242頁。
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痔瘡患者的飲食原則
1 多喝水、飲料
2 盡量多吃生鮮蔬菜
3 食用富含纖維的食物
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神祕掌紋快問快答
我的手掌上有島紋，是不是得癌症了？
大家一提到「腫瘤」兩個字，都會談癌色變、心驚肉跳。但不是每個島紋都和腫瘤有關，不要一見島紋就嚇自己，庸人自擾的睡不著覺了。
失眠的原因能從掌紋上觀察到嗎？
觀察失眠原因，徹底解決失眠問題
失眠的病因較複雜，所表現的類型也各不相同
。
找出原因，對症調理
有的難以入睡；有的可以入睡，但不能熟睡、多夢；有的早晨過早醒來等。我在臨床透過掌紋的觀察，來調理睡眠，均獲得不錯的效果，以下我介紹幾種可作參考。
脾胃消化吸收功能紊亂所引起的失眠
若1線（感情線）在尾端分成兩支，一支流入食指和中指指縫內，一支流入食指第三指關節腔下緣。同時伴隨有震位「米」字狀紋，或「井」字狀紋的，表示「失眠」是因脾胃的消化吸收功能紊亂所引起。
晚飯要避免油膩，多攝食一些易消化的食物，如粥、湯品、饅頭、百合、山藥、牛奶等，或在睡前用艾灸中脘、內關、足三里，灸後再用擦熱的掌心，揉動中腹部2至5分鐘，能保健脾胃，對消化不良引起的失眠效果極佳。
手掌八卦方位和器官對照表
卦位 離 坤 兌 乾 坎 艮 震 巽
對應器官 心 脾 肺 大腸 腎 胃 肝 膽
對應五行 火 土 金 金 水 土 木 土
神經衰弱所引起的失眠
若2線（智慧線）過長延伸到乾位：表示神經衰弱引發的失眠。建議在睡前不要看書或動腦思考問題，可以選擇外出散步。晚飯以粥為主，如以下建議食譜：
蓮子粥：蓮子粉15至20克、白米100克，共煮成粥，晚餐食用。
百合粥：百合粉30克、冰糖20克、白米100克，共煮成粥，晚餐食用。
蓮子百合瘦肉湯：豬瘦肉250克、蓮子和百合各30克，一同放入砂鍋內加水熬煮，調味服用，每日晚餐食用。
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養身大補帖
消化不良引起的失眠該如何調理？
1 晚飯吃易消化的食物
2 睡前用艾草灸中脘、內關、足三里等穴道
3 掌心擦熱，揉動中腹部2至5分鐘。
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養生大補帖
食粥小叮嚀
1 食粥時不宜搭配油膩、黏滯的食物，以免影響消化吸收。
2 熬粥時不宜放鹽，以免破壞粥的營養。
3 熬鍋最好用砂鍋，尤其是熬製有療效作用的藥粥時。
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養生料理講堂
蓮子粥 健脾補腎＋安神助眠
材料：蓮子粉15至20克、白米100克
作法：1 白米洗淨，泡水1小時。
2 將白米放入鍋中，加水煮滾後轉小火，續煮1小時。
3 倒入蓮子粉，拌勻，續煮5分鐘。
4 喜歡甜味者，可酌量添加冰糖調味。
百合粥 清肺退熱＋清心安神
材料：百合粉30克、白米100克
調味料：冰糖20克
作法：1 白米洗淨，泡水1小時。
2 將白米放入鍋中，加水煮滾後轉小火，續煮1小時。
3 倒入百合粉，拌勻，續煮5分鐘，再以冰糖調味即可。
蓮子百合瘦肉湯 潤肺補虛＋治失眠健忘
材料：豬瘦肉250克、蓮子和百合各30克
調味料：鹽、米酒適量
作法：1 材料洗淨，蓮子去芯，豬肉切塊備用。
2 將所有材料放入鍋中，加水適量，以大火煮滾後轉小火，續煮1小時。
3 熄火前加鹽調味，拌勻即可。
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心臟供血不足所引起的失眠
若離位和2線（智慧線）尾端，出現「米」字狀紋時，表示失眠是因心臟供血不足引發的。我建議您在睡前，一定要用熱水泡腳。
熱水泡腳能刺激穴道，暢通氣血
中醫認為，人體的五臟六腑，在腳上都有相應的投射，連接人體臟腑的12條經脈中，有六條起於足部，雙腳是足三陰經之始，足三陽經之中，且分佈60多個穴位，如持續睡前用熱水洗腳，能刺激這些穴位，促進氣血運行，調節內臟功能，疏通全身經絡，達祛病驅邪、益氣化瘀、滋補元氣之效。
現代醫學認為，腳是人體的「第二心臟」。腳上有大量的末梢神經和大腦緊密相連，還密佈許多血管，由於熱水有溫和的刺激作用，因此，刺激腳上的末梢神經，對大腦皮層會產生抑制作用。
同時，用熱水洗腳，能使腳部毛細血管擴張，血液循環加快，使腦部感到舒適、輕鬆，不僅加快入睡，使睡眠加深，還可有效消除一天的疲勞。
當然，從手掌上能觀察到的失眠原因還有很多，在此，我只是列舉一些常見導致失眠的病因，供大家參考。
由掌紋判讀失眠成因
失眠成因 掌紋特性 飲食生活改善方式
消化不良造成的失眠 1 感情線（1線）在尾端分成兩支，一支流入食指和中指指縫內，一支流入食指第三指關節腔下緣。
2震位「米」字狀紋或「井」字狀紋。 晚飯要避免油膩，多吃易消化的食物，如粥、湯品、饅頭、百合、山藥、牛奶等，或在睡前用艾灸中脘、內關、足三里，灸後再用擦熱的掌心，揉動中腹部2至5分鐘。
神經衰弱引起的失眠 2線（智慧線）過長延伸到乾位。 睡前不要看書或動腦思考，可選擇外出散步。晚飯最好以「粥」為主食。
心臟供血不足引發的失眠 離位和2線（智慧線）尾端，出現「米」字狀紋。 睡前用熱水泡腳。
神祕掌紋快問快答
如何改善失眠問題？
1 消化不良造成的失眠：晚飯避免油膩，多吃一些易消化的食物，或在睡前用艾灸中脘、內關、足三里等穴，灸後再用擦熱的掌心，揉動中腹部2至5分鐘。
2 神經衰弱引起的失眠：睡前最好不要看書或動腦思考問題，可選擇外出散步。晚飯以粥為主食。
3 心臟供血不足引發的失眠：睡前用熱水泡腳，能有效改善失眠。
拇指上有「孔子眼」的人比較聰明？
雙手複雜的動作，造就複雜的掌紋
古人很明確的指出，拇指和智商的高低是有直接關係的。
什麼是「孔目」（孔子眼）？
拇指上的「孔目」，是指在拇指第一指關節上的指褶紋，其形狀像一個眼睛，在中國的古書上，稱這種形狀叫「孔子眼」或「孔目」，意思是長有這種拇指褶紋的人，會像孔子一樣聰明。為什麼這麼說呢？ 這還得從人類的進化談起。
拇指為何和智商有關？
攀爬活動為主時，拇指不發達
人類從五百萬年前的南方古猿開始，它們的拇指並不發達，但其他四指卻極其粗壯，且拇指根部到其他四指根部的距離很長。形成這樣的掌指分佈格局，與它們攀爬的活動是分不開的。
後來，在地球的進化中，由於南方古猿在樹上得不到所需的食物，便爬下樹，開始在地面上尋求食物，此舉為南方古猿進化為「直立人」，站立在地面上，邁出關鍵的一步。
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名詞小辭典
孔目
拇指第一指關節上的指褶紋，其形狀像一個眼睛，在中國的古書上，稱這種形狀叫「孔子眼」或「孔目」。
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偶然的發現展開雙手的進化
在地面生活中，不時會遇到猛獸的侵襲，必須靠急速奔跑、攀爬來躲避，幾乎沒想過要和猛獸正面對抗。但有時歷史的轉變，是從偶然的發現中開始的。
南方古猿在緊急逃跑攀抓時，也會有抓物失敗的時候，或抓斷了樹枝，或是抓脫了石塊，不小心掉到地上後，本能地開始自救的吼叫，和抓物（樹枝或石塊）晃動。
奇蹟發生了，野獸被嚇阻，不再肆無忌憚的向前攻擊，甚至停止進攻。這一舉動，使直立人產生用抓物、吼叫，就能恐嚇猛獸的意識，開始刻意找來粗大的樹枝和石塊，來阻擊猛獸（有了尋找工具的意識）。然後又進化到有意識的製造工具。製造工具的過程，就是手腦並同進化的過程。
手腦互相刺激，不斷進化
因為手的動作，刺激了腦，腦開始進化了，腦組織變大，然後智力再去指揮手。使手製造工具更靈活，在這個過程中，拇指為了協調其他四指的功能，慢慢發育得粗壯、靈活，也更重要了。
拇指的發育過程，是人類獨有的「專利」，直至今日，大猩猩依然不會使用拇指，大猩猩在吃東西時，並不是像人一樣，五指密切配合，把食物送到嘴中，更不可能會用筷子夾著食物送到嘴中。
他們用粗大笨拙的食指和中指，夾食物送到嘴中，所以大猩猩的拇指至今都沒有發育。
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A 人和老鼠約有80%的基因相同：都有大約三萬條基因，其中約80%的基因完全一樣，共用99%的類似基因；老鼠的DNA有25億個鹼基對（是形成核酸DNA、RNA單體，和遺傳編碼信息的化學結構），而人的DNA有29億個鹼基對；老鼠有長尾巴的基因，人也有。但在手擁有神經纖維的數量上，二者差異卻極大。老鼠前爪上有3萬根神經纖維，而人手上有100萬根神經纖維。
B 婆羅洲紅毛猩猩的手指型態圖：它拇指弱小，其他四指粗壯，這種結構特點，完全是為了適應攀爬活動。紅毛猩猩和人類的行為極相近，故被稱作「森林之人」，他們喜歡在樹上吊盪，過著逍遙自在的日子。
C 現代人的掌紋圖片：拇指粗壯有力，手指的長度和手掌的長度比例合適，正是這雙精美絕倫的手，創造人類豐富多彩的世界。
猩猩和人類手掌的差別
手掌
1 猩猩的手掌 人類的手掌
掌紋 掌紋單純，近似人類的「少紋掌」 掌紋複雜多變
拇指 拇指短 拇指粗壯有力
指掌比例 指長掌小 指掌比例均勻
進食方式 吃東西時少用拇指 五指密切配合，將食物送入口中
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拇指代表先天智慧和意志力
人類的進化是一個漫長而具有挑戰的過程，若有時間，大家可以更深入的探索和研究，在此，我僅將自己的研究舉以例證。
透過大量的臨床觀察，拇指確實代表人的先天智慧和意志力，和遺傳體質有關。在五臟強弱的分辨上，拇指用來判斷頭腦的強弱。
從拇指看個性
a 拇指長而健壯者：一般來說，拇指以長而健壯為佳，代表其人意志堅定、頭腦清醒。
b 拇指過於粗壯者：但拇指過於粗壯時，又容易成為脾氣暴躁的典型。
c 指節紋有三條以上，成眼睛狀者：「眼睛狀」也就是一般人所稱的「孔目」（孔子眼），代表智慧高。
d 拇指指節長度平均，指節紋清秀不斷，一、二節均圓淨無紋者：大多是有智慧、心情開朗、少煩惱的人。
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從掌紋看個性
大拇指
1 拇指長而健壯者：意志堅定、頭腦清醒。
2 拇指過於粗壯者：脾氣暴躁。
3 指節紋有三條以上，成眼睛狀者（孔目、孔子眼）：表智慧高。
4 指節紋清秀不斷，一、二節圓淨無紋者：多是有智慧、心情開朗、少煩惱者。
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神祕掌紋快問快答
拇指和頭腦之間有什麼關係？
人的進化過程中，因為手的動作，刺激了腦，腦組織變大，然後智力再去指揮手。透過大量的臨床觀察，拇指確實代表人的先天智慧和意志力，與遺傳體質有關。在五臟強弱的分辨上，拇指也用來判斷頭腦的強弱。
