心臟病「能治癒」

我的工作是配送食材以及收集、搬運大家的垃圾。
我每日都勤奮工作，因為要是我休息了，大家就會沒有東西吃，而且垃圾也會丟得到處都是。
其實一個人工作很辛苦，但是因為我總是默默工作著，大家似乎都認為那是理所當然的，所以沒有人在意。
某天，我突然倒下了。因為我逐漸上了年紀，勉強工作導致我變得虛弱。可是我本來是很健壯的，所以至今沒人擔心過我。
自我倒下後，到處都缺乏食物，也堆滿了垃圾。再這麼下去，或許就會生病。

大家急忙保養我。托此之福，我總算康復了。
我再度開始工作，能夠運送食物與垃圾，讓人能放下心來。
我終於回復到跟之前一樣了。
不，不對。只是看起來回復到跟以前一樣而已。
我已經無法再勉強工作了。為了不再度倒下，現在只能減少負荷至我能力所及。因為運送的食物變少了，大家都漸漸變瘦了。這樣下去會很危險。
可是這也沒辦法。
因為只有我一個人能做這分工作—。

突然開始說這故事或許大家會有些一頭霧水，但也或許會對內容感到驚訝。
故事中的「我」就是你的心臟。這是你心臟的故事。大家都是像這樣在苛待著心臟。
故事中，「我」倒下了。這就是心臟病的最終模樣「心臟衰竭」。

例如突發的心肌梗塞幾乎沒有預兆，就算有，大多時候都會被疏忽沒注意到。而即便治療了心肌梗塞並出院，也會在心中殘存復發的不安。

但請放心。因為我們已經有方法，能讓虛弱的心臟變得健康、預防復發了。

你中了幾項呢？
□只是去上個廁所就心跳加速
□稍微爬樓梯就氣喘噓噓
□常流冷汗
□胸口曾有被緊揪般疼痛
□只是快走，脈搏數就增加了
□臉或腳容易水腫
□沒有運動的習慣
□吸煙
□家族有心臟病史
□經常吃香腸等加工食品
□喜歡蛋糕或甜麵包等甜食
□喜歡重口味料理
□不講究飲食，總是隨便吃
□經常感受到壓力
□喝很多酒
□一不注意就會熬夜
□喜歡洗熱水澡
□有便祕困擾
□過著時間緊湊的生活
□血壓高