氣質是什麼？
如果有機會帶孩子去公園玩，不妨坐在一旁觀察孩子們。你會發現，每個孩子不只外表不一樣，穿著打扮不一樣，面對相同情況的行為反應，也有很大的不同。
有的孩子跑跑跳跳、爬上爬下動個不停；有的孩子動作斯文，慢條斯理，或是喜歡靜靜坐在一旁看別人玩；有的孩子不顧大人的叮嚀，不斷的嘗試危險的玩法；卻也有孩子正好相反，在父母的鼓勵下，仍不敢試一試往上爬。孩子這種與生俱來，對內在或外在刺激的反應模式，我們稱之為「氣質」，也可以說是孩子與生俱來的性格特質。
一九六○年代兩位心理學家湯瑪斯（Alexander Thomas）與卻斯（Stella Chess）曾以數百位紐約兒童為對象，進行了長期的追蹤研究，提出從九個向度來描述氣質的概念。他們發現，從嬰兒出生不久之後就可以觀察到這些性格氣質表現，而且隨著成長，維持相當的穩定性。
氣質使每一個人在與外在環境互動時，產生自己的行為風格。氣質也會影響別人對自己的反應方式。例如有些孩子天生反應強度比較強，不論高興或是生氣，都會明顯表現出來，這樣大家比較容易知道他的情緒和需求，而予以回應。相反的，反應強度弱的孩子，別人常常會忽略他的感受和需要。外向的孩子常會主動和別人交談，比較容易交到朋友；內向的孩子，看到人就躲，減少了與人互動的機會。因此孩子的天生氣質，再加上它所引發的反應，會帶給孩子相當不同的生命經驗，對孩子的影響相當深遠。
「氣質」，是孩子與生俱來的性格特質，會影響孩子如何感受、表達與應對外在世界。即使是生活在同一家庭的手足，因為氣質不同，對同一件事情的反應也可能大不相同。外向、情緒外顯的孩子容易被注意與回應；內向、反應內斂的孩子，則常常在不知不覺中被忽略。理解每個孩子的特質，是建立良好親子關係與培養自信的第一步。
打造匹配孩子氣質的成長環境
有「好的氣質」和「不好的氣質」嗎？其實沒有。任何一個氣質向度都沒有好或壞，重要的是，孩子的氣質與他所處的環境之間是否能和諧配合。如果孩子的氣質與他所處的外在環境時時衝突的話，長久下來，孩子就容易出現適應困難和情緒困擾。
例如，一個個性文靜喜愛藝術的媽媽，希望從小培養孩子的美感經驗，於是常常帶著孩子去聽兒童音樂會，參觀美術館。可是這個小朋友是一個活潑好動的孩子，經常在美術館裡跑來跑去，在音樂會中靜不下來。於是在長期被斥責、不被肯定的挫折經驗之下，孩子很可能會發展出負向的自我概念，認為自己是個糟糕、不聽話、調皮的孩子。
同樣的這個孩子，如果正好有一個喜愛運動的爸爸，經常陪著他四處玩耍和運動，他可能會是同年齡的孩子中最早學會騎腳踏車、最快學會游泳的一個。他的自信和樂觀也會在許多正向的經驗中，點點滴滴的培養出來。
所以，孩子周遭重要他人的氣質和價值觀以及他們對待孩子的方式和態度，才是會左右孩子心理健康與否的重要關鍵。因此了解孩子的氣質愈早愈好，可以提供給那些經常和小孩互動的照顧者參考。父母和老師的教養方式如果能夠配合孩子的特定氣質，個孩子都能快樂的長成他自己的樣子。
在我們了解孩子氣質的同時，也要覺察自己的氣質以及對孩子的期待，是不是和孩子與生俱來的個性相衝突和抵觸。隨著孩子慢慢長大，父母可以用孩子理解的方式，幫助他認識自己的特質，學習在不同的情境中，自我調整和控制，選擇適合自己的環境。
每對父母都曾經對自己的孩子有過想像和期待，這些期待可能來自於父母自己過去生命中未完成的事件或是失落，或是父母親的理想和希望。
花一點點時間，安靜下來。試著回想一下你對孩子的期待，你希望他是一個怎麼樣的人，請用自己的話把它寫下來。
我期望中的孩子是：
我的孩子真實的模樣是：
兩者的差別是：
我要接受的是什麼：
我可以改變的是什麼：
在看完本書之後，希望你能再回頭看看自己在這一頁寫下的內容。再一次思考孩子的氣質，調整自己的期待，也重新整理自己可以協助孩子調整的方向。
如果有機會帶孩子去公園玩，不妨坐在一旁觀察孩子們。你會發現，每個孩子不只外表不一樣，穿著打扮不一樣，面對相同情況的行為反應，也有很大的不同。
有的孩子跑跑跳跳、爬上爬下動個不停；有的孩子動作斯文，慢條斯理，或是喜歡靜靜坐在一旁看別人玩；有的孩子不顧大人的叮嚀，不斷的嘗試危險的玩法；卻也有孩子正好相反，在父母的鼓勵下，仍不敢試一試往上爬。孩子這種與生俱來，對內在或外在刺激的反應模式，我們稱之為「氣質」，也可以說是孩子與生俱來的性格特質。
一九六○年代兩位心理學家湯瑪斯（Alexander Thomas）與卻斯（Stella Chess）曾以數百位紐約兒童為對象，進行了長期的追蹤研究，提出從九個向度來描述氣質的概念。他們發現，從嬰兒出生不久之後就可以觀察到這些性格氣質表現，而且隨著成長，維持相當的穩定性。
氣質使每一個人在與外在環境互動時，產生自己的行為風格。氣質也會影響別人對自己的反應方式。例如有些孩子天生反應強度比較強，不論高興或是生氣，都會明顯表現出來，這樣大家比較容易知道他的情緒和需求，而予以回應。相反的，反應強度弱的孩子，別人常常會忽略他的感受和需要。外向的孩子常會主動和別人交談，比較容易交到朋友；內向的孩子，看到人就躲，減少了與人互動的機會。因此孩子的天生氣質，再加上它所引發的反應，會帶給孩子相當不同的生命經驗，對孩子的影響相當深遠。
「氣質」，是孩子與生俱來的性格特質，會影響孩子如何感受、表達與應對外在世界。即使是生活在同一家庭的手足，因為氣質不同，對同一件事情的反應也可能大不相同。外向、情緒外顯的孩子容易被注意與回應；內向、反應內斂的孩子，則常常在不知不覺中被忽略。理解每個孩子的特質，是建立良好親子關係與培養自信的第一步。
打造匹配孩子氣質的成長環境
有「好的氣質」和「不好的氣質」嗎？其實沒有。任何一個氣質向度都沒有好或壞，重要的是，孩子的氣質與他所處的環境之間是否能和諧配合。如果孩子的氣質與他所處的外在環境時時衝突的話，長久下來，孩子就容易出現適應困難和情緒困擾。
例如，一個個性文靜喜愛藝術的媽媽，希望從小培養孩子的美感經驗，於是常常帶著孩子去聽兒童音樂會，參觀美術館。可是這個小朋友是一個活潑好動的孩子，經常在美術館裡跑來跑去，在音樂會中靜不下來。於是在長期被斥責、不被肯定的挫折經驗之下，孩子很可能會發展出負向的自我概念，認為自己是個糟糕、不聽話、調皮的孩子。
同樣的這個孩子，如果正好有一個喜愛運動的爸爸，經常陪著他四處玩耍和運動，他可能會是同年齡的孩子中最早學會騎腳踏車、最快學會游泳的一個。他的自信和樂觀也會在許多正向的經驗中，點點滴滴的培養出來。
所以，孩子周遭重要他人的氣質和價值觀以及他們對待孩子的方式和態度，才是會左右孩子心理健康與否的重要關鍵。因此了解孩子的氣質愈早愈好，可以提供給那些經常和小孩互動的照顧者參考。父母和老師的教養方式如果能夠配合孩子的特定氣質，個孩子都能快樂的長成他自己的樣子。
在我們了解孩子氣質的同時，也要覺察自己的氣質以及對孩子的期待，是不是和孩子與生俱來的個性相衝突和抵觸。隨著孩子慢慢長大，父母可以用孩子理解的方式，幫助他認識自己的特質，學習在不同的情境中，自我調整和控制，選擇適合自己的環境。
每對父母都曾經對自己的孩子有過想像和期待，這些期待可能來自於父母自己過去生命中未完成的事件或是失落，或是父母親的理想和希望。
花一點點時間，安靜下來。試著回想一下你對孩子的期待，你希望他是一個怎麼樣的人，請用自己的話把它寫下來。
我期望中的孩子是：
我的孩子真實的模樣是：
兩者的差別是：
我要接受的是什麼：
我可以改變的是什麼：
在看完本書之後，希望你能再回頭看看自己在這一頁寫下的內容。再一次思考孩子的氣質，調整自己的期待，也重新整理自己可以協助孩子調整的方向。
