序章 只要提問，就能驚人地提升人生所需的6種力量！
❶ 正因為是這樣的時代才更需要的東西是什麼？
◎此刻，孩子們的周遭正在發生什麼事？
生在當今日本的孩子們，經濟條件富裕，並受過一定水準的教育，幾乎所有孩子都過著不用擔心明天吃什麼的生活。
這些孩子如果真的想要，付出努力就能成為他們想成為的樣子——。
生在這樣幸福的時代，也可以說是幸運的孩子。
然而，另一方面，也有許多非常輕易就結束生命和忍不住自戕的孩子。
此外，患有身體和精神方面疾病的孩子也愈來愈多，例如：拒學、繭居等的社會適應不良、腸道激躁症、進食障礙、身心症等。
儘管生在富裕、和平的時代，精神上卻非常脆弱的孩子們——。
其背後成因究竟是什麼呢？
隨著少子化加劇，父母們現在能夠給予孩子充分的愛和關心。
這雖然好極了，可是一旦過度，就會以父母的過度保護、過分干預和過高期望的形式表現出來。
此外，似乎也存在這樣的問題：在文憑主義社會中長大的父母，心理上尚未成熟便為人父母，因而無法充分履行作為父母的職責。
當中也有優先考慮父母自己的自我實現，給孩子的愛和照顧並不足夠的情況。
在過度保護、過分干預或過高期望，抑或是在疏於照顧情況下成長的孩子們，有可能變得很脆弱，因為一點小事就受到很大的傷害，難以恢復，或是變得無法照顧好自己的身心。
過度愛自己可能會導致與周圍的人產生摩擦，而低自尊可能會不自覺地跟人建立那種會傷害自己的關係。
不論哪一種情況，孩子長大後都有可能常常因為一點小事就內心受挫。
即使從一流的大學畢業，成為醫師、律師或企業家，如果內心脆弱，便無法在波濤洶湧的社會中，持續航向屬於自己的人生旅程。
實際上，社會地位高的人們，因身心失衡而患有憂鬱症、適應障礙症、恐慌症等疾病的情況正在驚人地增加。
另外，身為心理治療師，我也強烈感覺到，職場或家庭的人際關係出問題，覺得活得很累的人，比例正急劇增加。
沒錯，正因為處於這樣的狀況下，為了感受到喜悅並忠於自我地活下去，不僅需要學歷、證照、學養，更需要培養一顆「堅強的心」。
人生本來就是一條崎嶇不平的路。
小時候，父母可以事先鋪好路讓孩子走，但長大以後，就只能靠自己走下去。
人生這條崎嶇不平的路還會有許多坑洞。
跌倒了、掉進洞裡，但能迅速站起、從洞裡爬出來，再繼續前進——。
我們要培養的正是這種「內心的堅強」，也就是「韌性（精神上的恢復力）」。
❷ 培育內心堅強的孩子所需要的6種力量
◎父母能做的事有其極限
不論父母多麼真心愛自己的孩子，也無法永遠幫助他們。
我們為人父母的使命，是培養孩子具備當他們有一天離開父母身邊時，能夠作為社會的一份子獨立生活的能力。
以及，讓孩子成為即使有一天父母去世，也能頑強地走完自己人生的人。
那麼為了讓孩子成為一個能夠頑強地走完自己人生的「內心堅強的孩子」，需要什麼樣的能力呢？
①自我肯定感
首先需要的是照顧好自己的身心，愛自己的能力，也就是「自我肯定感」。如果缺乏這種能力，再怎麼成功也無法肯認自己，一輩子都會覺得「還不夠、還不夠」，被這種想法驅使著，逼迫著自己。
再者，人生總是伴隨著失敗。自我肯定感也就是相信自己。
即使一再失敗，但只要相信自己，就能一再挑戰，直到成功為止。
②思考力
為了從失敗中重新站起，走向下一步，需要有許多選擇。而在擁有許多選擇上，「思考力」是非常可靠的幫手。
所謂的思考力，就是能夠多角度、自由自在地擴大思考，探索所有可能性並得出答案的能力。一個人如果具備這種能力，處在任何逆境中都能站起來。
③想像力
為了與人好好相處，就必須具備為他人著想的能力，也就是「想像力」。
而且，在以廣闊的視角探索各種可能性上也需要「想像力」。
在既有僵化、狹隘的領域裡，我們無法在重大問題上取得突破，並只能產出和他人一樣的想法。
不僅自己經歷過的事，還能透過想像自己以外的人的經歷和內心感受，從過去的歷史中學習、反省，快速掌握尚未預見的未來需要什麼。不論從事任何職業，這種能力都會受到重視和需要。
④行動力
即使具備再多能力，如果不能將那些能力發揮出來也沒有意義。換句話說，還需要燃料讓自己動起來。
那驅動自己的燃料就是「行動力」。
這聽來感覺很誇張，但它同時也是「生存的意義」。
因為職業的關係，我知道許多社會地位高的人，如醫師、律師等，人到中年陷入職業倦怠的例子。他們都是拚命努力並掌握到成功的人，但卻迷失了生存的意義和目標。為了活得充實且忠於自己，需要能驅動自己的燃料，即行動力。
⑤幽默感
幽默感是人類獨有的高層次能力。
犯下重大錯誤時、生命遭受挫折時、失去珍愛的事物時，在這樣的時刻當然會非常難過，偶爾也有應當反省的事。
不過，不能永遠陷在那裡。能夠稍微改變視角，加上有趣的笑點，引人發笑，然後說：「好！我們繼續吧！」也就是所謂的「幽默感」，是人生旅途中不可或缺的力量。
⑥溝通能力
最後，絕對不可或缺的是「溝通能力」。
我們為了活得幸福快樂，無論如何都需要良好的人際關係。
在職場或在家庭建立溫暖且親密的人際關係的能力，將直接成為堅強而幸福地活下去的力量。
以上是培育內心堅強的孩子所需要的6種力量。
這些是我在對3千5百多人進行心理治療的過程中，感覺尤其重要的力量，而且事實上，藉由提升這6種力量，所有孩子後來都過著充實的生活。
請務必透過這本書，幫助您的孩子掌握這6種力量。
❸ 為什麼提問有這麼大的效果？
◎人很容易受到「暗示」影響
本書將幫助各位培養讓孩子「內心堅強」所需要的6種力量。
那麼，怎麼做才能慢慢培養出這六種力量呢？
直截了當地說，答案就是「提問」。
也許你會覺得：「啊？光靠提問不可能練就這些力量吧？」
但你錯了。
我從事專門處理潛意識的心理治療師25年，並一直擔任培訓心理治療師的講師。
在這過程中我了解到，形塑人一生的是我們內在的情感、思想和行為模式。
而製造那些情感、思想和行為模式的是「潛意識」。
順帶一提，會影響潛意識的力量叫做「暗示」。
這裡，我要分享一個暗示的例子。
我的客戶A無論如何都無法戒酒。
醫師和身邊的人都再三告誡A：「喝酒有害身體，你一定要戒掉。」
理智上，A當然也明白「我必須戒酒」，然而多年來都無法戒除。
因此，有一天我對他說了以下這段話：
「以前，我的一位客戶B一直戒不掉香菸，最後演變成肺水腫。
即使如此，他仍然無法放棄長年的吸菸習慣。
之後又過了幾年，他罹患了晚期肺癌。
於是，盡力活到女兒的婚禮成了他的目標。
可想而知，當時他的腦中早已沒有『禁菸』一詞。
打從被宣告肺癌的那天起，他馬上就把吸了數十年的菸給戒了。」
A只說了一句：「是喔……」然後就回家了。
不過——。從那天起，A的飲酒量居然自然而然開始減少。
為什麼會發生這樣的轉變呢？
沒錯，這無疑就是「暗示」的效果。
「你要戒酒」是明示。
相對於此，「吸菸這壞習慣所導致最壞情況的談話」是暗示。
一如上述，人更容易受到暗示而非明示的影響。
明示是直接指示「你要如何如何」，所以對方容易反抗。
另一方面，暗示是間接性指示，因此對方會自然而然接受，沒有任何抗拒。
而且會在潛意識層面與自己的經驗連結，進而易於自動朝更好的方向發展。
換句話說，就驅動人的力量來說，暗示絕對更強大。
◎100個提問，大大改變孩子的一生！
如上所述，暗示具有很大的效果，而在本書中，我使用「提問」這樣的暗示。
為什麼呢？因為人的注意力或思考會被問題引導。
事實上，在我的心理治療中，經常使用提問這項技巧。
這裡，我簡單解釋一下它的機制。
當人被問到問題時，潛意識會產生「空白」，即所謂的「不明白的部分」。
而且，腦中一出現空白就會感到不安。這時會怎麼樣呢？
為了化解不安，會拚命地想要填補空白。
換言之，就是觸角伸展開來尋找答案。
在本書中，我透過提問，刻意在孩子的潛意識中製造空白，讓他們盡可能張開觸角去尋找答案。
舉例來說，我們有時會想勸孩子「多用功一點」，對吧？
可是，孩子往往不聽勸告。
這種時候，要舉出比一般人更加努力學習並獲得成功，對社會有貢獻，而且是孩子熟悉的人物為例，像自言自語似地問孩子，例如：「為什麼OOO那麼用功啊？明明玩耍更快樂啊？」
當你這樣問孩子，會發生什麼事呢？
孩子會自己去思索，找出OOO比一般人更努力學習的原因。
然後不知不覺中，開始會把那問題套用在自己身上去思考。
即使你再怎麼為孩子的將來著想，認真跟他說或訓示他，他腦中也許明白，但無法觸動到內心。
況且，隨著年齡增長，孩子反抗父母的情緒也會日益增強。
不過，對於乍看毫無關連的提問，孩子會放鬆警戒，不斷尋找一個又一個答案，最後得出自己的答案。
這麼一來，由於那是自己想出的答案，不是別人告訴他的，或被強迫的，自然會成為驅動自己的力量。
各位覺得如何？是否發覺提問遠比單純的鼓勵或說教更有效果呢？
再次重申，在本書中，我將透過「提問」，幫助您的孩子培養出對於選擇屬於自己的人生道路，靠自己的力量堅強且幸福地生活下去所需的6種力量。
其數量足足有100個問題。
而且，我精挑細選了至今為止我實際用過且有效的問題。
我深信這些問題一定會對各位有所幫助。
❹ 對孩子提問時的技巧以及如何巧妙引導
◎成功的祕訣是「親子都快樂」
如同前文提到的，本書有1～100個問題。可以從1按順序提問，也可以隨意翻閱，從自己感興趣的問題問起。
選擇親子雙方都心有餘裕的時間進行，而不是雙方都在忙的時候，效果會更好。
不過，如果很難撥出時間與孩子一起愉快共度，那麼選擇每天晚餐的時間或點心時間，或是母親準備晚餐時，把這段時間變成親子的快樂提問時間，都對加深親子間的情感聯繫很有效。
那麼，這裡我想具體說明提問時的重點。
首先，非常重要的一點是，不批判、不批評孩子的回答，而且絕對不可露出否定的表情和舉動。
如果那麼做，孩子就會對父母察言觀色，試圖找出父母滿意的答案，或是避開會讓父母覺得不愉快的答案。
這樣的話，根本無法樂在其中，也無法達到本書的目的——培養6種力量。
而最重要的是，營造孩子能夠自由自在回答的氣氛。
為此，最有效的方法是，讓孩子看到父母也一起認真思考、樂在其中的樣子。
父母看起來很開心，孩子就會很開心。
所以要謹記著，別把提問時間變成一種義務，要讓它變成親子間的歡樂時光。
另外，想出多少答案都沒關係，也可以事後更改。
孩子如果想不出答案，父母不妨先回答，並提供如何回答的範例。
問完一個問題，稍微變更條件，如：「那麼，如果這樣做的話怎麼樣呢？」效果會更好。
如果孩子回答了問題，請務必給孩子一些反應。
即使父母根本不喜歡那回答也一樣。
對於孩子的任何回答都要表現出感興趣的樣子，例如：「真的喔！」、「好酷」、「居然能想到這點，真不簡單」、「哇！原來還有這種方法！」、「咦——？真令人驚訝！」等等。
這麼做會讓孩子感覺到「自己的想法沒錯」、「受到肯定」。
不過，誇獎過度，或對任何回答都輕易贊同的話，孩子應該會感到不自然。
所以，基本上雙方都需要說真話。
只是，我要一再強調，絕對不能對孩子給出的答案有絲毫否定，即使是說真話。
並且要留意，避免讓氣氛變糟。
❺ 如何有效使用本書
◎問題的背後有這樣的意圖
如同我一再傳達給各位的：本書準備了100個問題。
每一個問題的下一頁都有「問題的目的和理想的應對」及「要點」。
首先，在「問題的目的和理想的應對」部分，我為每一個問題提供解釋、預想孩子或父母可能給出的答案，並提示進一步提高問題效果的線索。
當孩子面對問題一時之間回答不出來時，父母可以先舉例說明，例如：「如果是爸爸會這樣做……」、「要是媽媽碰到這種情況的話……」，引導孩子回答。
因此，在本書中，我盡可能放進那些父母要說的話。
此外，在「要點」部分，我試著整理了父母在提出該問題時需要考慮的核心內容等。
附在100個問題之後的頁面內容，還含有「希望父母能比孩子擁有更宏觀的視角及更靈活的思維」等意圖。
再次重申，孩子想要忠於自己，且幸福快樂地生活，需要有堅強的心靈。為此必須具備「自我肯定感」、「思考力」、「想像力」、「行動力」、「幽默感」、「溝通能力」。
不過，如果養育孩子的父母本身就缺乏那些能力，應該很難傳授給孩子吧。
從這個意義來說，「問題的目的及理想的應對」和「要點」這些頁面，必定會對父母有所幫助。
好了，前面談了許多有點複雜的話題，現在終於要進入實踐階段。
只是與孩子一起思考一個問題的答案，也能加深親子之間的情感聯繫。
那麼，各位準備好了嗎？
請繼續閱讀第一章及以後的內容。
❶ 正因為是這樣的時代才更需要的東西是什麼？
◎此刻，孩子們的周遭正在發生什麼事？
生在當今日本的孩子們，經濟條件富裕，並受過一定水準的教育，幾乎所有孩子都過著不用擔心明天吃什麼的生活。
這些孩子如果真的想要，付出努力就能成為他們想成為的樣子——。
生在這樣幸福的時代，也可以說是幸運的孩子。
然而，另一方面，也有許多非常輕易就結束生命和忍不住自戕的孩子。
此外，患有身體和精神方面疾病的孩子也愈來愈多，例如：拒學、繭居等的社會適應不良、腸道激躁症、進食障礙、身心症等。
儘管生在富裕、和平的時代，精神上卻非常脆弱的孩子們——。
其背後成因究竟是什麼呢？
隨著少子化加劇，父母們現在能夠給予孩子充分的愛和關心。
這雖然好極了，可是一旦過度，就會以父母的過度保護、過分干預和過高期望的形式表現出來。
此外，似乎也存在這樣的問題：在文憑主義社會中長大的父母，心理上尚未成熟便為人父母，因而無法充分履行作為父母的職責。
當中也有優先考慮父母自己的自我實現，給孩子的愛和照顧並不足夠的情況。
在過度保護、過分干預或過高期望，抑或是在疏於照顧情況下成長的孩子們，有可能變得很脆弱，因為一點小事就受到很大的傷害，難以恢復，或是變得無法照顧好自己的身心。
過度愛自己可能會導致與周圍的人產生摩擦，而低自尊可能會不自覺地跟人建立那種會傷害自己的關係。
不論哪一種情況，孩子長大後都有可能常常因為一點小事就內心受挫。
即使從一流的大學畢業，成為醫師、律師或企業家，如果內心脆弱，便無法在波濤洶湧的社會中，持續航向屬於自己的人生旅程。
實際上，社會地位高的人們，因身心失衡而患有憂鬱症、適應障礙症、恐慌症等疾病的情況正在驚人地增加。
另外，身為心理治療師，我也強烈感覺到，職場或家庭的人際關係出問題，覺得活得很累的人，比例正急劇增加。
沒錯，正因為處於這樣的狀況下，為了感受到喜悅並忠於自我地活下去，不僅需要學歷、證照、學養，更需要培養一顆「堅強的心」。
人生本來就是一條崎嶇不平的路。
小時候，父母可以事先鋪好路讓孩子走，但長大以後，就只能靠自己走下去。
人生這條崎嶇不平的路還會有許多坑洞。
跌倒了、掉進洞裡，但能迅速站起、從洞裡爬出來，再繼續前進——。
我們要培養的正是這種「內心的堅強」，也就是「韌性（精神上的恢復力）」。
❷ 培育內心堅強的孩子所需要的6種力量
◎父母能做的事有其極限
不論父母多麼真心愛自己的孩子，也無法永遠幫助他們。
我們為人父母的使命，是培養孩子具備當他們有一天離開父母身邊時，能夠作為社會的一份子獨立生活的能力。
以及，讓孩子成為即使有一天父母去世，也能頑強地走完自己人生的人。
那麼為了讓孩子成為一個能夠頑強地走完自己人生的「內心堅強的孩子」，需要什麼樣的能力呢？
①自我肯定感
首先需要的是照顧好自己的身心，愛自己的能力，也就是「自我肯定感」。如果缺乏這種能力，再怎麼成功也無法肯認自己，一輩子都會覺得「還不夠、還不夠」，被這種想法驅使著，逼迫著自己。
再者，人生總是伴隨著失敗。自我肯定感也就是相信自己。
即使一再失敗，但只要相信自己，就能一再挑戰，直到成功為止。
②思考力
為了從失敗中重新站起，走向下一步，需要有許多選擇。而在擁有許多選擇上，「思考力」是非常可靠的幫手。
所謂的思考力，就是能夠多角度、自由自在地擴大思考，探索所有可能性並得出答案的能力。一個人如果具備這種能力，處在任何逆境中都能站起來。
③想像力
為了與人好好相處，就必須具備為他人著想的能力，也就是「想像力」。
而且，在以廣闊的視角探索各種可能性上也需要「想像力」。
在既有僵化、狹隘的領域裡，我們無法在重大問題上取得突破，並只能產出和他人一樣的想法。
不僅自己經歷過的事，還能透過想像自己以外的人的經歷和內心感受，從過去的歷史中學習、反省，快速掌握尚未預見的未來需要什麼。不論從事任何職業，這種能力都會受到重視和需要。
④行動力
即使具備再多能力，如果不能將那些能力發揮出來也沒有意義。換句話說，還需要燃料讓自己動起來。
那驅動自己的燃料就是「行動力」。
這聽來感覺很誇張，但它同時也是「生存的意義」。
因為職業的關係，我知道許多社會地位高的人，如醫師、律師等，人到中年陷入職業倦怠的例子。他們都是拚命努力並掌握到成功的人，但卻迷失了生存的意義和目標。為了活得充實且忠於自己，需要能驅動自己的燃料，即行動力。
⑤幽默感
幽默感是人類獨有的高層次能力。
犯下重大錯誤時、生命遭受挫折時、失去珍愛的事物時，在這樣的時刻當然會非常難過，偶爾也有應當反省的事。
不過，不能永遠陷在那裡。能夠稍微改變視角，加上有趣的笑點，引人發笑，然後說：「好！我們繼續吧！」也就是所謂的「幽默感」，是人生旅途中不可或缺的力量。
⑥溝通能力
最後，絕對不可或缺的是「溝通能力」。
我們為了活得幸福快樂，無論如何都需要良好的人際關係。
在職場或在家庭建立溫暖且親密的人際關係的能力，將直接成為堅強而幸福地活下去的力量。
以上是培育內心堅強的孩子所需要的6種力量。
這些是我在對3千5百多人進行心理治療的過程中，感覺尤其重要的力量，而且事實上，藉由提升這6種力量，所有孩子後來都過著充實的生活。
請務必透過這本書，幫助您的孩子掌握這6種力量。
❸ 為什麼提問有這麼大的效果？
◎人很容易受到「暗示」影響
本書將幫助各位培養讓孩子「內心堅強」所需要的6種力量。
那麼，怎麼做才能慢慢培養出這六種力量呢？
直截了當地說，答案就是「提問」。
也許你會覺得：「啊？光靠提問不可能練就這些力量吧？」
但你錯了。
我從事專門處理潛意識的心理治療師25年，並一直擔任培訓心理治療師的講師。
在這過程中我了解到，形塑人一生的是我們內在的情感、思想和行為模式。
而製造那些情感、思想和行為模式的是「潛意識」。
順帶一提，會影響潛意識的力量叫做「暗示」。
這裡，我要分享一個暗示的例子。
我的客戶A無論如何都無法戒酒。
醫師和身邊的人都再三告誡A：「喝酒有害身體，你一定要戒掉。」
理智上，A當然也明白「我必須戒酒」，然而多年來都無法戒除。
因此，有一天我對他說了以下這段話：
「以前，我的一位客戶B一直戒不掉香菸，最後演變成肺水腫。
即使如此，他仍然無法放棄長年的吸菸習慣。
之後又過了幾年，他罹患了晚期肺癌。
於是，盡力活到女兒的婚禮成了他的目標。
可想而知，當時他的腦中早已沒有『禁菸』一詞。
打從被宣告肺癌的那天起，他馬上就把吸了數十年的菸給戒了。」
A只說了一句：「是喔……」然後就回家了。
不過——。從那天起，A的飲酒量居然自然而然開始減少。
為什麼會發生這樣的轉變呢？
沒錯，這無疑就是「暗示」的效果。
「你要戒酒」是明示。
相對於此，「吸菸這壞習慣所導致最壞情況的談話」是暗示。
一如上述，人更容易受到暗示而非明示的影響。
明示是直接指示「你要如何如何」，所以對方容易反抗。
另一方面，暗示是間接性指示，因此對方會自然而然接受，沒有任何抗拒。
而且會在潛意識層面與自己的經驗連結，進而易於自動朝更好的方向發展。
換句話說，就驅動人的力量來說，暗示絕對更強大。
◎100個提問，大大改變孩子的一生！
如上所述，暗示具有很大的效果，而在本書中，我使用「提問」這樣的暗示。
為什麼呢？因為人的注意力或思考會被問題引導。
事實上，在我的心理治療中，經常使用提問這項技巧。
這裡，我簡單解釋一下它的機制。
當人被問到問題時，潛意識會產生「空白」，即所謂的「不明白的部分」。
而且，腦中一出現空白就會感到不安。這時會怎麼樣呢？
為了化解不安，會拚命地想要填補空白。
換言之，就是觸角伸展開來尋找答案。
在本書中，我透過提問，刻意在孩子的潛意識中製造空白，讓他們盡可能張開觸角去尋找答案。
舉例來說，我們有時會想勸孩子「多用功一點」，對吧？
可是，孩子往往不聽勸告。
這種時候，要舉出比一般人更加努力學習並獲得成功，對社會有貢獻，而且是孩子熟悉的人物為例，像自言自語似地問孩子，例如：「為什麼OOO那麼用功啊？明明玩耍更快樂啊？」
當你這樣問孩子，會發生什麼事呢？
孩子會自己去思索，找出OOO比一般人更努力學習的原因。
然後不知不覺中，開始會把那問題套用在自己身上去思考。
即使你再怎麼為孩子的將來著想，認真跟他說或訓示他，他腦中也許明白，但無法觸動到內心。
況且，隨著年齡增長，孩子反抗父母的情緒也會日益增強。
不過，對於乍看毫無關連的提問，孩子會放鬆警戒，不斷尋找一個又一個答案，最後得出自己的答案。
這麼一來，由於那是自己想出的答案，不是別人告訴他的，或被強迫的，自然會成為驅動自己的力量。
各位覺得如何？是否發覺提問遠比單純的鼓勵或說教更有效果呢？
再次重申，在本書中，我將透過「提問」，幫助您的孩子培養出對於選擇屬於自己的人生道路，靠自己的力量堅強且幸福地生活下去所需的6種力量。
其數量足足有100個問題。
而且，我精挑細選了至今為止我實際用過且有效的問題。
我深信這些問題一定會對各位有所幫助。
❹ 對孩子提問時的技巧以及如何巧妙引導
◎成功的祕訣是「親子都快樂」
如同前文提到的，本書有1～100個問題。可以從1按順序提問，也可以隨意翻閱，從自己感興趣的問題問起。
選擇親子雙方都心有餘裕的時間進行，而不是雙方都在忙的時候，效果會更好。
不過，如果很難撥出時間與孩子一起愉快共度，那麼選擇每天晚餐的時間或點心時間，或是母親準備晚餐時，把這段時間變成親子的快樂提問時間，都對加深親子間的情感聯繫很有效。
那麼，這裡我想具體說明提問時的重點。
首先，非常重要的一點是，不批判、不批評孩子的回答，而且絕對不可露出否定的表情和舉動。
如果那麼做，孩子就會對父母察言觀色，試圖找出父母滿意的答案，或是避開會讓父母覺得不愉快的答案。
這樣的話，根本無法樂在其中，也無法達到本書的目的——培養6種力量。
而最重要的是，營造孩子能夠自由自在回答的氣氛。
為此，最有效的方法是，讓孩子看到父母也一起認真思考、樂在其中的樣子。
父母看起來很開心，孩子就會很開心。
所以要謹記著，別把提問時間變成一種義務，要讓它變成親子間的歡樂時光。
另外，想出多少答案都沒關係，也可以事後更改。
孩子如果想不出答案，父母不妨先回答，並提供如何回答的範例。
問完一個問題，稍微變更條件，如：「那麼，如果這樣做的話怎麼樣呢？」效果會更好。
如果孩子回答了問題，請務必給孩子一些反應。
即使父母根本不喜歡那回答也一樣。
對於孩子的任何回答都要表現出感興趣的樣子，例如：「真的喔！」、「好酷」、「居然能想到這點，真不簡單」、「哇！原來還有這種方法！」、「咦——？真令人驚訝！」等等。
這麼做會讓孩子感覺到「自己的想法沒錯」、「受到肯定」。
不過，誇獎過度，或對任何回答都輕易贊同的話，孩子應該會感到不自然。
所以，基本上雙方都需要說真話。
只是，我要一再強調，絕對不能對孩子給出的答案有絲毫否定，即使是說真話。
並且要留意，避免讓氣氛變糟。
❺ 如何有效使用本書
◎問題的背後有這樣的意圖
如同我一再傳達給各位的：本書準備了100個問題。
每一個問題的下一頁都有「問題的目的和理想的應對」及「要點」。
首先，在「問題的目的和理想的應對」部分，我為每一個問題提供解釋、預想孩子或父母可能給出的答案，並提示進一步提高問題效果的線索。
當孩子面對問題一時之間回答不出來時，父母可以先舉例說明，例如：「如果是爸爸會這樣做……」、「要是媽媽碰到這種情況的話……」，引導孩子回答。
因此，在本書中，我盡可能放進那些父母要說的話。
此外，在「要點」部分，我試著整理了父母在提出該問題時需要考慮的核心內容等。
附在100個問題之後的頁面內容，還含有「希望父母能比孩子擁有更宏觀的視角及更靈活的思維」等意圖。
再次重申，孩子想要忠於自己，且幸福快樂地生活，需要有堅強的心靈。為此必須具備「自我肯定感」、「思考力」、「想像力」、「行動力」、「幽默感」、「溝通能力」。
不過，如果養育孩子的父母本身就缺乏那些能力，應該很難傳授給孩子吧。
從這個意義來說，「問題的目的及理想的應對」和「要點」這些頁面，必定會對父母有所幫助。
好了，前面談了許多有點複雜的話題，現在終於要進入實踐階段。
只是與孩子一起思考一個問題的答案，也能加深親子之間的情感聯繫。
那麼，各位準備好了嗎？
請繼續閱讀第一章及以後的內容。
