●第一章　我們在天上的父

 對所有上帝所揀選的人，分的第一個糧就是「我們在天上的父」﹕成為上帝的兒女 => 認識上帝，認識上帝的獨生子，順從聖靈，成為上帝兒女。
 『主禱文.生命的糧』；『生命的糧:主禱文』。太美了。主耶穌說﹕「我就是生命的糧。到我這裏來的，必定不餓。信我的，永遠不渴。」「叫人活著的乃是靈，肉體是無益的。我對你們所說的話，就是靈，就是生命。」「誰是那忠心有見識的僕人，為主人所派，管理家裏的人，按時分糧給他們呢？」
 對所有上帝所揀選的人，分的第一個糧就是「我們在天上的父」﹕成為上帝的兒女
 認識上帝
 認識上帝的獨生子
 順從聖靈
 成為上帝兒女

這樣的認識，正好和彼得前書1章2節完全符合﹕

 照父上帝的先見被揀選
 靠著聖靈得成聖潔
 以致順服耶穌基督
 又蒙祂血所灑的人

如上面所說，
這就是向上帝所揀選的人分的第一分糧