●內文1 怎麼治療疾病？
十八世紀，大概兩百多年前，人類的平均壽命約為三十五歲。然而今日，臺灣人的平均壽命已經可以活到八十歲咯！
隨著醫學的進步，人們研究出許多有效的治療方法和藥物來對抗疾病與衰老。那麼古人的世界呢？他們在面對病痛時，曾有過巨大的掙扎和挑戰。接下來我們要一起回顧古老的醫學治療方法，有些很瘋狂，有些很野蠻；有些可能完全無效，有些居然神奇無比！
鑷鉗刀剪
進行小型手術
透過莎草紙上的醫療紀錄、壁畫和木乃伊等考古證據，古埃及人已經向大家展示出他們會進行外科手術了。
古埃及人擁有許多類似現代的手術工具，包括鑷子、鉤子、鉗子、剪刀、骨鋸、鑽頭等。他們用手術刀切開血管，用夾子阻止血液流動，用針縫合傷口。
然而，在那個缺乏麻醉藥，衛生常識又不佳的年代，進行大型手術是不可能的，只會讓患者痛得死去活來，又容易引發致命的感染。但是，小型的局部手術，他們非常拿手，對於切除膿腫、縫合傷口，以及治療脫臼和骨折，在古埃及都留下許多紀錄。
牙科手術也難不倒古埃及人，他們不僅會拔牙，還會幫蛀牙鑽洞，在裡面塞進蘸了藥的亞麻布團，也會用金屬線幫病患固定鬆脫的牙齒，做牙齒矯正呢！
頭骨信仰
驅邪靈治百病
在古代巴比倫的社會中，多數的病痛被視為是惡魔在作祟，他們相信用死者的頭骨有助於驅邪，因此有一些獨家的方法。
如果出現嘔吐或發燒現象，他們會親吻頭骨趕走邪靈；如果睡覺磨牙，會在枕頭邊放上一顆頭骨，跟它睡一個星期；如果胃痛或拉肚子，那就直接將頭骨放在腹部。
這些畫面我們很難想像吧，也無法保證到底有沒有效，但古巴比倫人就是相信頭骨具有奇異的魔法和治療疾病功效，深信：生病，找顆頭骨就對了！
針灸療法
疏通經絡穴道
針灸包含兩種治療疾病的方法。針，是用特製的醫療用針，刺入病患穴道。灸，透過燃燒的艾草條，產生熱氣來熏灼穴道。
古代中國人認為，身體是一個小宇宙，跟世界的大宇宙相互呼應。當小宇宙內部和諧時，人就會健康無病。而穴道就像小宇宙中的十字路口，如果堵塞就像體內塞車，身體機能會卡住，人就會因此生病。
針灸透過刺激穴道的方法，讓體內能量順暢流動。雖然沒有證據證明，人體到底有幾個穴道，但我們不可小覷傳統醫學。二○一○年，聯合國教科文組織將針灸列為人類非物質文化遺產。而且現在有些主人，當寵物生病時，還會帶去針灸呢！
放血療法
清除體液雜質
放血法起源於古希臘。學者相信，人體的內部結構是由各種體液組成，當體液不平衡或是有了雜質，人就會生病！而放血法，就是為了平衡或清除體內不純的液體，用來治療疾病的一種方法。
放血法在中世紀歐洲相當流行，無論是感冒發燒這些小毛病，或到天花、癲癇，甚至是黑死病等疾病，都會透過放血來治療。
通常醫生會在患者的前手臂或脖子劃開靜脈進行局部放血，或是將水蛭放在發炎的身體部位上吸血。一八三○年代，水蛭療法在法國特別盛行，光是在巴黎每年就要使用五百萬隻水蛭！
雖然水蛭現今仍在特定的情況下應用於醫療中，但放血法是一種危險的醫療方式。歷史上，美國國父華盛頓在六十七歲的那一年，突然感冒發燒，嚴重喉嚨腫痛。醫生在八小時內為他放了四次血，最終不幸死亡。而讓他死亡的不是疾病，是因為華盛頓失去了體內百分之四十的血液。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種方法治病？
理由：
問題：生活在現代，我會怎麼做？
說一說（跟古代的差異）：
●內文2 怎麼安排吃飯時間？
你一天吃幾餐呢？很多人都認為一日三餐：早餐、午餐和晚餐是一種正常的飲食方式，但人類的生活並非一開始就如此。
隨著時代演變，人們有不一樣的生活形態和工作環境，我們的用餐習慣也隨之變化。
吃飯這麼重要的事，我們每天都在煩惱下一餐要吃什麼？那麼古時候的人們一天會吃幾餐呢？他們都吃些什麼？喜歡一個人吃飯，還是跟親友一起共食？讓我們來了解古人的用餐習慣吧！
順應自然
環境決定食物
舊石器時代的人類需要透過採集和狩獵的方式才能取得食物。他們沒辦法思考一天要吃幾餐，要吃什麼，而是總在煩惱食物在哪裡？如何在可能的地方，盡可能找到可以吃的東西。
他們沒辦法挑剔食物的種類，選擇哪個好吃或不好吃？因為他們生存的環境早就限定可以取得的食物。例如住在北極圈的因紐特人，有機會吃到海象、獨角鯨；亞馬遜雨林的印第安人則大量食用芭蕉和木薯。
考古學家發現，狩獵的難度遠遠高於採集，大多數舊石器時代的人類，一個星期吃不到一口肉。
一日兩餐
隨日出日落進食
古代羅馬人通常一天吃兩餐。當太陽升起，羅馬人起床工作前，會食用第一餐。這餐吃得很簡單，只會享用幾片蘸橄欖油的麵包，便出發工作。
等到日落工作結束，人們迎來了一天中最重要的一餐。這一餐不僅菜色豐盛，有菜有肉有湯，而且一定要與家人相聚，共同享用，可說是一天中最溫馨的時刻。
貴族的晚宴則更是奢華講究，有時會請來角鬥士（競技場上的戰士）與野獸互相搏鬥，一邊用餐一邊看表演，增加親友聚餐的話題。
齋戒苦行
修道士的簡樸飲食
天主教列出人類的七項罪惡，其中一項是「暴食」。
教義認為浪費食物和沉溺於飲食的行為要克制。因此，修道士通常一天只吃兩餐，來展現節儉和樸素的美德。
在復活節前的四十天期間，稱為「四旬期」，他們需要進行長時間的齋戒。這段日子，一天只能吃一頓正餐，禁食肉類。葷食僅限於魚類或貝類。
無論修道士進食幾餐，食物幾乎都是由他們自己生產的，包括水果、蔬菜、穀物、魚和數量有限的乳製品。
一日三餐
定時用餐勞動補給
以前的人們大多日出一餐，日落一餐，但是工業革命後，人們的飲食習慣有了轉變。
工廠和機械化的生產方式，取代了傳統的農業和手工業。因此，以前的手工業者或農民在中午時間可以回家休息片刻，但是現在工廠離住家有一大段距離，無法回家休息，又需要長時間的辛勞工作，只好就近在工作地點購買午餐或自備午餐來維持體力和補充營養。
由於工廠的工作時間，不受天候和季節變化，也讓人們開始養成定時享用三餐的習慣。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種生活方式？
理由：
問題：生活在現代，我一天吃幾餐？
說一說（跟古代的差異）：
十八世紀，大概兩百多年前，人類的平均壽命約為三十五歲。然而今日，臺灣人的平均壽命已經可以活到八十歲咯！
隨著醫學的進步，人們研究出許多有效的治療方法和藥物來對抗疾病與衰老。那麼古人的世界呢？他們在面對病痛時，曾有過巨大的掙扎和挑戰。接下來我們要一起回顧古老的醫學治療方法，有些很瘋狂，有些很野蠻；有些可能完全無效，有些居然神奇無比！
鑷鉗刀剪
進行小型手術
透過莎草紙上的醫療紀錄、壁畫和木乃伊等考古證據，古埃及人已經向大家展示出他們會進行外科手術了。
古埃及人擁有許多類似現代的手術工具，包括鑷子、鉤子、鉗子、剪刀、骨鋸、鑽頭等。他們用手術刀切開血管，用夾子阻止血液流動，用針縫合傷口。
然而，在那個缺乏麻醉藥，衛生常識又不佳的年代，進行大型手術是不可能的，只會讓患者痛得死去活來，又容易引發致命的感染。但是，小型的局部手術，他們非常拿手，對於切除膿腫、縫合傷口，以及治療脫臼和骨折，在古埃及都留下許多紀錄。
牙科手術也難不倒古埃及人，他們不僅會拔牙，還會幫蛀牙鑽洞，在裡面塞進蘸了藥的亞麻布團，也會用金屬線幫病患固定鬆脫的牙齒，做牙齒矯正呢！
頭骨信仰
驅邪靈治百病
在古代巴比倫的社會中，多數的病痛被視為是惡魔在作祟，他們相信用死者的頭骨有助於驅邪，因此有一些獨家的方法。
如果出現嘔吐或發燒現象，他們會親吻頭骨趕走邪靈；如果睡覺磨牙，會在枕頭邊放上一顆頭骨，跟它睡一個星期；如果胃痛或拉肚子，那就直接將頭骨放在腹部。
這些畫面我們很難想像吧，也無法保證到底有沒有效，但古巴比倫人就是相信頭骨具有奇異的魔法和治療疾病功效，深信：生病，找顆頭骨就對了！
針灸療法
疏通經絡穴道
針灸包含兩種治療疾病的方法。針，是用特製的醫療用針，刺入病患穴道。灸，透過燃燒的艾草條，產生熱氣來熏灼穴道。
古代中國人認為，身體是一個小宇宙，跟世界的大宇宙相互呼應。當小宇宙內部和諧時，人就會健康無病。而穴道就像小宇宙中的十字路口，如果堵塞就像體內塞車，身體機能會卡住，人就會因此生病。
針灸透過刺激穴道的方法，讓體內能量順暢流動。雖然沒有證據證明，人體到底有幾個穴道，但我們不可小覷傳統醫學。二○一○年，聯合國教科文組織將針灸列為人類非物質文化遺產。而且現在有些主人，當寵物生病時，還會帶去針灸呢！
放血療法
清除體液雜質
放血法起源於古希臘。學者相信，人體的內部結構是由各種體液組成，當體液不平衡或是有了雜質，人就會生病！而放血法，就是為了平衡或清除體內不純的液體，用來治療疾病的一種方法。
放血法在中世紀歐洲相當流行，無論是感冒發燒這些小毛病，或到天花、癲癇，甚至是黑死病等疾病，都會透過放血來治療。
通常醫生會在患者的前手臂或脖子劃開靜脈進行局部放血，或是將水蛭放在發炎的身體部位上吸血。一八三○年代，水蛭療法在法國特別盛行，光是在巴黎每年就要使用五百萬隻水蛭！
雖然水蛭現今仍在特定的情況下應用於醫療中，但放血法是一種危險的醫療方式。歷史上，美國國父華盛頓在六十七歲的那一年，突然感冒發燒，嚴重喉嚨腫痛。醫生在八小時內為他放了四次血，最終不幸死亡。而讓他死亡的不是疾病，是因為華盛頓失去了體內百分之四十的血液。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種方法治病？
理由：
問題：生活在現代，我會怎麼做？
說一說（跟古代的差異）：
●內文2 怎麼安排吃飯時間？
你一天吃幾餐呢？很多人都認為一日三餐：早餐、午餐和晚餐是一種正常的飲食方式，但人類的生活並非一開始就如此。
隨著時代演變，人們有不一樣的生活形態和工作環境，我們的用餐習慣也隨之變化。
吃飯這麼重要的事，我們每天都在煩惱下一餐要吃什麼？那麼古時候的人們一天會吃幾餐呢？他們都吃些什麼？喜歡一個人吃飯，還是跟親友一起共食？讓我們來了解古人的用餐習慣吧！
順應自然
環境決定食物
舊石器時代的人類需要透過採集和狩獵的方式才能取得食物。他們沒辦法思考一天要吃幾餐，要吃什麼，而是總在煩惱食物在哪裡？如何在可能的地方，盡可能找到可以吃的東西。
他們沒辦法挑剔食物的種類，選擇哪個好吃或不好吃？因為他們生存的環境早就限定可以取得的食物。例如住在北極圈的因紐特人，有機會吃到海象、獨角鯨；亞馬遜雨林的印第安人則大量食用芭蕉和木薯。
考古學家發現，狩獵的難度遠遠高於採集，大多數舊石器時代的人類，一個星期吃不到一口肉。
一日兩餐
隨日出日落進食
古代羅馬人通常一天吃兩餐。當太陽升起，羅馬人起床工作前，會食用第一餐。這餐吃得很簡單，只會享用幾片蘸橄欖油的麵包，便出發工作。
等到日落工作結束，人們迎來了一天中最重要的一餐。這一餐不僅菜色豐盛，有菜有肉有湯，而且一定要與家人相聚，共同享用，可說是一天中最溫馨的時刻。
貴族的晚宴則更是奢華講究，有時會請來角鬥士（競技場上的戰士）與野獸互相搏鬥，一邊用餐一邊看表演，增加親友聚餐的話題。
齋戒苦行
修道士的簡樸飲食
天主教列出人類的七項罪惡，其中一項是「暴食」。
教義認為浪費食物和沉溺於飲食的行為要克制。因此，修道士通常一天只吃兩餐，來展現節儉和樸素的美德。
在復活節前的四十天期間，稱為「四旬期」，他們需要進行長時間的齋戒。這段日子，一天只能吃一頓正餐，禁食肉類。葷食僅限於魚類或貝類。
無論修道士進食幾餐，食物幾乎都是由他們自己生產的，包括水果、蔬菜、穀物、魚和數量有限的乳製品。
一日三餐
定時用餐勞動補給
以前的人們大多日出一餐，日落一餐，但是工業革命後，人們的飲食習慣有了轉變。
工廠和機械化的生產方式，取代了傳統的農業和手工業。因此，以前的手工業者或農民在中午時間可以回家休息片刻，但是現在工廠離住家有一大段距離，無法回家休息，又需要長時間的辛勞工作，只好就近在工作地點購買午餐或自備午餐來維持體力和補充營養。
由於工廠的工作時間，不受天候和季節變化，也讓人們開始養成定時享用三餐的習慣。
想一想
問題：生活在古代，我會選擇哪種生活方式？
理由：
問題：生活在現代，我一天吃幾餐？
說一說（跟古代的差異）：
