自序 勇敢說吧！讓夢想發芽
「胡中中！站起來！這麼愛講話，你給我去後面罰站！」
這句話，是我唯一記得，國小老師曾認真對我講過的話。已記不起老師的名字，他的面容也模糊了童年記憶，只留下常在我腦袋嗡嗡作響的聲音：「愛講話！愛講話！愛講話！……」
其實，我常常問自己，為什麼這麼愛講話呢？
在記憶模糊的童年裡，我經常一個人玩，最喜歡發呆及胡思亂想，想像中的世界色彩繽紛，成為孤單時的慰藉與陪伴。腦袋裡奇幻的、有意思的想像，滿到溢出來，我就迫不及待的想與別人分享。沒有人聽，我就一人飾演多角喃喃自語，而當有人回應時，我的內在會湧現一種被理解的滿足，為此感到快樂。
每一顆心靈的宇宙中，都隱藏著屬於自己的黑洞與星系，有迷茫、有自責，也有未曾被理解的害怕與孤寂。對我來說，愛講話，或許僅是想得到他人關注、想與他人連結，所養成的習慣。
自信表達是升學與未來發展必備的能力
因為家庭變故，我大學讀了七年，中間歷經轉系一次、被退學兩次， 一共讀了三次大二、兩次大三，中途還一度進了直銷業。七年的大學歲月， 雖充滿挫折與遺憾，但正是這段歷程，讓我練就了應對人生挑戰的態度和能力。
這幾年，我才終於接納與理解過去的自己，其實這七年，對我長長的人生來說，其實是重要的自我探索歷程，非常珍貴。一直到現在，幫助我最多、也是我最擅長的能力，例如說話、主持、辦活動以及激勵他人，都是在大學時代啟蒙並開展的。
從這些經歷中，我發現自己喜歡站在舞台上，像北極星恆常閃亮；我發現，即便學業失敗，自己還擁有用語言來影響和鼓舞他人的能力，充滿自信，如天狼星熠熠生輝。
這些年在高雄中學教書，我發現許多學業成績頂尖的學生，在面試或社交時卻顯得手足無措，說話沒自信也表達不清。而自信表達這份軟實力， 卻是升學準備與未來職涯發展中，不可或缺的一環。
於是，我開始動手設計「主持力」這門課，我希望課程不只是訓練口才，更要能培養自信表達與有感溝通的素養，讓學生有思考、組織、表達與人際互動的整合能力，成為一位具備影響力與領導力的人。
認識自己、說出夢想，成功指日可待
在高雄中學，「主持力」的第一堂課我不急著傳授技巧，也沒有立刻要學生上台練習，而是從一個溫柔且深刻的提問開始：「想像你是十五年後的自己，會對現在的你說些什麼話呢？」
我請每位學生拍下一張自拍照，想像照片裡的人不是十六歲的他們， 而是三十歲的自己，一位自信、穩重且朝夢想前行的大人。我鼓勵學生，這是一個許願的概念，要勇敢寫出對未來的想像，相信了，未來一定能看見。
這堂課，讓學生直視一個重要的議題「認識自己」，他們開始思考「我想成為什麼樣的人」。也許答案尚不明確，但為他們打開了那扇看向未來的窗，也讓他們眼前的付出與努力，有了更深的價值與意義。
在課程中，我不只讓學生寫下對未來的想像，還一次次的在表達練習中，讓學生說出自己的夢想。不能讓夢想只停留在心裡，唯有說出口，夢想才會發芽，漸漸茁壯。
重點不在於是否道出了內心真正最渴望的目標，或這個夢想究竟有沒有實現的可能。真正重要的，是敢說出口的那份勇氣，會觸發我們開始思考：「我到底是一個怎樣的人？」「我希望未來過什麼樣的生活？」
因為要「說出來」，我們便會開始思索，而一旦「說出口了」，我們也就開始了反思的旅程。這樣的過程，就會離夢想更靠近。
夢想，就像一張拍立得底片。當你勇敢說出夢想，就像按下了快門， 讓生命的光線照進你心中，在底片上形成夢想的潛影，底片經過滾輪，啟動了人生的顯影劑，夢想就會逐漸顯現出輪廓與色彩。
二○二四年六月，我受藍偉瑩老師之邀錄製廣播節目，主題是「高中不一樣―主持力選修課」。那次訪談，我重新整理並思考主持力課程的過去、現在與未來，老師給了我許多理解與鼓勵，也問我：「主持力課程已經在高雄中學實踐了四年，你下一步還想做些什麼呢？」
我毫不猶豫的說：「我想寫書！想把這段在主持力的奇幻旅程中發現的秘密，記錄下來。」
現在，我真的實現了這個夢想。未來，我希望「口語表達訓練」能成為體制教育內的常態，《贏在表達》 能讓更多孩子學會自信表達的秘密，勇敢實踐理想並影響世界。
「胡中中！站起來！這麼愛講話，你給我去後面罰站！」
這句話，是我唯一記得，國小老師曾認真對我講過的話。已記不起老師的名字，他的面容也模糊了童年記憶，只留下常在我腦袋嗡嗡作響的聲音：「愛講話！愛講話！愛講話！……」
其實，我常常問自己，為什麼這麼愛講話呢？
在記憶模糊的童年裡，我經常一個人玩，最喜歡發呆及胡思亂想，想像中的世界色彩繽紛，成為孤單時的慰藉與陪伴。腦袋裡奇幻的、有意思的想像，滿到溢出來，我就迫不及待的想與別人分享。沒有人聽，我就一人飾演多角喃喃自語，而當有人回應時，我的內在會湧現一種被理解的滿足，為此感到快樂。
每一顆心靈的宇宙中，都隱藏著屬於自己的黑洞與星系，有迷茫、有自責，也有未曾被理解的害怕與孤寂。對我來說，愛講話，或許僅是想得到他人關注、想與他人連結，所養成的習慣。
自信表達是升學與未來發展必備的能力
因為家庭變故，我大學讀了七年，中間歷經轉系一次、被退學兩次， 一共讀了三次大二、兩次大三，中途還一度進了直銷業。七年的大學歲月， 雖充滿挫折與遺憾，但正是這段歷程，讓我練就了應對人生挑戰的態度和能力。
這幾年，我才終於接納與理解過去的自己，其實這七年，對我長長的人生來說，其實是重要的自我探索歷程，非常珍貴。一直到現在，幫助我最多、也是我最擅長的能力，例如說話、主持、辦活動以及激勵他人，都是在大學時代啟蒙並開展的。
從這些經歷中，我發現自己喜歡站在舞台上，像北極星恆常閃亮；我發現，即便學業失敗，自己還擁有用語言來影響和鼓舞他人的能力，充滿自信，如天狼星熠熠生輝。
這些年在高雄中學教書，我發現許多學業成績頂尖的學生，在面試或社交時卻顯得手足無措，說話沒自信也表達不清。而自信表達這份軟實力， 卻是升學準備與未來職涯發展中，不可或缺的一環。
於是，我開始動手設計「主持力」這門課，我希望課程不只是訓練口才，更要能培養自信表達與有感溝通的素養，讓學生有思考、組織、表達與人際互動的整合能力，成為一位具備影響力與領導力的人。
認識自己、說出夢想，成功指日可待
在高雄中學，「主持力」的第一堂課我不急著傳授技巧，也沒有立刻要學生上台練習，而是從一個溫柔且深刻的提問開始：「想像你是十五年後的自己，會對現在的你說些什麼話呢？」
我請每位學生拍下一張自拍照，想像照片裡的人不是十六歲的他們， 而是三十歲的自己，一位自信、穩重且朝夢想前行的大人。我鼓勵學生，這是一個許願的概念，要勇敢寫出對未來的想像，相信了，未來一定能看見。
這堂課，讓學生直視一個重要的議題「認識自己」，他們開始思考「我想成為什麼樣的人」。也許答案尚不明確，但為他們打開了那扇看向未來的窗，也讓他們眼前的付出與努力，有了更深的價值與意義。
在課程中，我不只讓學生寫下對未來的想像，還一次次的在表達練習中，讓學生說出自己的夢想。不能讓夢想只停留在心裡，唯有說出口，夢想才會發芽，漸漸茁壯。
重點不在於是否道出了內心真正最渴望的目標，或這個夢想究竟有沒有實現的可能。真正重要的，是敢說出口的那份勇氣，會觸發我們開始思考：「我到底是一個怎樣的人？」「我希望未來過什麼樣的生活？」
因為要「說出來」，我們便會開始思索，而一旦「說出口了」，我們也就開始了反思的旅程。這樣的過程，就會離夢想更靠近。
夢想，就像一張拍立得底片。當你勇敢說出夢想，就像按下了快門， 讓生命的光線照進你心中，在底片上形成夢想的潛影，底片經過滾輪，啟動了人生的顯影劑，夢想就會逐漸顯現出輪廓與色彩。
二○二四年六月，我受藍偉瑩老師之邀錄製廣播節目，主題是「高中不一樣―主持力選修課」。那次訪談，我重新整理並思考主持力課程的過去、現在與未來，老師給了我許多理解與鼓勵，也問我：「主持力課程已經在高雄中學實踐了四年，你下一步還想做些什麼呢？」
我毫不猶豫的說：「我想寫書！想把這段在主持力的奇幻旅程中發現的秘密，記錄下來。」
現在，我真的實現了這個夢想。未來，我希望「口語表達訓練」能成為體制教育內的常態，《贏在表達》 能讓更多孩子學會自信表達的秘密，勇敢實踐理想並影響世界。
