我不允許你懷抱慚愧地度過今天
＃因為你太好，才會被生活折磨。
有多少次你拿別人的過錯懲罰自己？
每一次。
就算沒有每一次，起碼你一定也這麼做過。最慘的是，你至今還是這樣過。
渣男這個詞彙在二○二○年熱度上升到宇宙紅的等級，在感情中神乎其技的渣男／渣女會用「你不夠好」的罪名來打擊你，使你無地自容，讓已經退無可退的你還要奮力討好。沒有戀愛的你以為渣男只是新聞上的符號，與你無關，事實上生活中到處都是渣男渣女，滑開你的臉書好友名單，放眼你日常會接觸到的人，那些爛人就藏在裡頭。
生活中的爛人比渣男更可惡，明明與你沒有愛的關係，還對你百般要求，你的付出、你的價值、你的態度不符合他們的滿意，他們就義正詞嚴地檢討你。你心知肚明我又不欠你，可是你還是乖巧地被傷害，因為你是個道德觀很好的人，一心想變成更好的自己。
變成更好的自己，真不需要從那些很爛的人嘴裡學習。
想想你的生活，有哪個身邊人善於檢討別人，卻從不反省自己。有的人厭惡別人遲到，自己卻總晚個五分、十分才肯出席；有的人嘲笑他人的格局不夠高，自己卻渾渾噩噩度過每天；有的人一副我會體貼你，卻無數次地讓你生氣又還不道歉。可是這些人，你並沒有指責過，你甚至沒有遠離，因為他們不是路人，是你的朋友、愛人、夥伴、同事或上司，甚至是親人。
這些人糟糕的行為使你的一天天變得不美好，你甚至在很壞的情緒中睡去。
明明你什麼錯事都沒有做。
時間久了你甚至開始懷疑，是不是自己真的不夠好，努力地改變自己去迎合那些始終如一、堅若磐石的爛人。瘋了！真的是瘋了，這是人際中的悖論：因為我不夠好，才會被生活虧待。但根本是因為你太好，才會被生活折磨。
兩邊都能成立，但我只管解決你生活的實際困境。
你不要再為了別人的爛而使自己一天過得不好。我不允許你懷抱慚愧地度過今天。擔心別人不滿意，所以努力讓別人滿意，於是自己一直不快樂。你的快樂薄如蟬翼，只因為你好容易接受譴責，也善於檢討自己。
現代人宣導做自己，可是一天二十四小時，你有多少時刻在乎「自己」？你的多少奔波是為了自己？你納悶了，我很做自己呀！我才沒有為那些我不喜歡的人而更改我自己，我甚至敢和我毫不在乎的人你死我活、勾心鬥角，這樣堅強悍衛自我的我，為什麼還是會被人消耗，感到疲倦甚至心寒呢？
這是最謎的盲點，最爛的人，不是那些你從眼底無視的人，而是住在你心上，你在意，而他其實沒那麼珍惜你的人。
為什麼？明明是我願意愛的人，明明我們比路人還要近，甚至是能擁抱的關係。
因為面對我們親近的人，我們潛意識覺得他喜歡我，他不會傷害我，當我受傷的時候，應該是我的問題！我也是有好多的生氣，和好多的傷心之後，才在偶然中學會，我們熟能生巧的慚愧竟養出了恃寵而驕的身邊人。
千萬不要把原諒當習慣，偶爾請你零容忍，必須提醒對方，我很在意你的心情，可是你從沒想起原來我也是人。我包容你一百次，我從下次起不願再包容你，請你不要生氣，因為我真沒有義務。
這不容易，但你要儘快練習！
當你學會不再拿別人的爛檢討自己，你會有意想不到的運氣和突如其來的歡喜。
——給限量版的你
雖然你是個道德觀很好的人，
一心想變成更好的自己，
但請不要拿別人的過錯懲罰自己，
明明你什麼錯事都沒有做。
********************
排隊的時候，練習中途放棄
＃排隊最怕感覺能輪到自己，於是越等越久，感情也是這樣。
對不起，還是沒辦法再跟你走下去。
對不起，我終於累了維持這段感情。
對不起，你知道我比你愛我還愛你。關於排隊，我有一個痛徹心扉的領悟，也是深刻的生活體驗，不排除可以當成博士班論文的研究題目——「排隊最怕感覺能輪到自己！」於是越等越久，通常等了十五分鐘的人就會等半小時，等了半小時的人就更難離開了，因為想著：也許再幾分鐘就輪到我，這時候走豈不是前功盡棄。
你會一直等，到了四十五分鐘，一小時過去……
感情也是這樣，相伴很久的朋友，你的死黨或稱閨蜜，也許是你的戀人，走著走著總會有你感到疲憊的時候。人是會變化的動物，愛著愛著的人就會忽然愛不起來，你不能說是對方的錯，因為也許是你終於受不了，你當然還愛，只是很累。感情最痛苦的不是對方明顯犯錯，那樣還好各自發作，沒有遺憾地扯開，最煎熬的是疑似還能繼續走下去，但並肩又讓人渾身不舒服。
他已經不是本來的模樣，時間太久了，你們都離「當初」太遠，你們都知道彼此是那麼喜歡對方，可是常常相處，彷彿都是為了消耗曾經的美好，再也沒有今天的我遇見今天的你所以更喜歡你這件事。
一旦有了長日累積的不愉快，就不可能和好如初了。
和好太容易，如初不可能。
現在的相聚，都要倚靠過去的「那麼好」才能不翻臉。你也很想算了，世界上人那麼多，總會遇到更好的朋友、戀人，可「時間」成為了你的枷鎖，你總認為即便是新的人，一個很好的人，他也不能取代或複製現在這個身邊人曾與你共度的時間，那些細碎的生活片段，只有你們懂的密語，眼神就知道彼此腦子裡想的鬼主意……你喜歡的偶像或你常說的句子，他的生活小故事和他的朋友某某某，這些都是因為漫長的時間，你跟他才共用。
新的人怎麼取代？過去的時光如此珍貴美好，自然無可取代。
於是你又和身邊人繼續走下去。在隊伍裡越待越久，你還是想走，不過有聲音冒出來：也許下一秒，他就會變好，變成那個最好的他。排隊的人是有執念的，最後不僅僅是為了排隊的獎賞，而是為了很辛苦排隊的自己，不甘心空手離去，不情願排隊的時間就這樣浪費。所以寧可在隊伍中繼續浪費自己。
這是人性，我們都厭惡花費時間而什麼都得不到，何況是你用漫長時光投注的人，無論是友誼還是愛情。
請你練習勇敢地離開隊伍。
因為愛了錯的人，怎麼愛，都是蹉跎。錯的人當然也曾經是對的人，可是時間善於改變，不要去詢問為什麼對方不一樣了，你也不一樣啦！我們本能善於接受東西，卻討厭丟失東西，寧可捏得手疼，也不願意張開手。孩子最是這樣。
可你是大人了，在感情裡，我們真的不能賣萌裝可愛。放手的時候，要像個成熟而理智的大人，誰不是哭泣一百次，又在下一次繼續勇敢，你見過誰哭泣後就一蹶不振直接入土的。
田馥甄有一首歌段落是這樣：明明你也很愛我，沒理由愛不到結果……。
是沒理由，愛真的沒有理由，當年你那麼喜歡他，他那麼喜歡你，又有什麼八百字科學根據了嗎？沒有，不過就是當年最好的你，遇見最棒的他。
其實不能一起走到以後，你真的滿遺憾的。
可是不要緊，他跟美夢一樣，都豐富了某些時段。他很真心，你很感謝。朋友或戀人間最成功的分手，就是你終於鬆了一口氣。
如此簡單。
——給限量版的你
愛了錯的人，怎麼愛，都是蹉跎。
請你練習勇敢地離開。
＃因為你太好，才會被生活折磨。
有多少次你拿別人的過錯懲罰自己？
每一次。
就算沒有每一次，起碼你一定也這麼做過。最慘的是，你至今還是這樣過。
渣男這個詞彙在二○二○年熱度上升到宇宙紅的等級，在感情中神乎其技的渣男／渣女會用「你不夠好」的罪名來打擊你，使你無地自容，讓已經退無可退的你還要奮力討好。沒有戀愛的你以為渣男只是新聞上的符號，與你無關，事實上生活中到處都是渣男渣女，滑開你的臉書好友名單，放眼你日常會接觸到的人，那些爛人就藏在裡頭。
生活中的爛人比渣男更可惡，明明與你沒有愛的關係，還對你百般要求，你的付出、你的價值、你的態度不符合他們的滿意，他們就義正詞嚴地檢討你。你心知肚明我又不欠你，可是你還是乖巧地被傷害，因為你是個道德觀很好的人，一心想變成更好的自己。
變成更好的自己，真不需要從那些很爛的人嘴裡學習。
想想你的生活，有哪個身邊人善於檢討別人，卻從不反省自己。有的人厭惡別人遲到，自己卻總晚個五分、十分才肯出席；有的人嘲笑他人的格局不夠高，自己卻渾渾噩噩度過每天；有的人一副我會體貼你，卻無數次地讓你生氣又還不道歉。可是這些人，你並沒有指責過，你甚至沒有遠離，因為他們不是路人，是你的朋友、愛人、夥伴、同事或上司，甚至是親人。
這些人糟糕的行為使你的一天天變得不美好，你甚至在很壞的情緒中睡去。
明明你什麼錯事都沒有做。
時間久了你甚至開始懷疑，是不是自己真的不夠好，努力地改變自己去迎合那些始終如一、堅若磐石的爛人。瘋了！真的是瘋了，這是人際中的悖論：因為我不夠好，才會被生活虧待。但根本是因為你太好，才會被生活折磨。
兩邊都能成立，但我只管解決你生活的實際困境。
你不要再為了別人的爛而使自己一天過得不好。我不允許你懷抱慚愧地度過今天。擔心別人不滿意，所以努力讓別人滿意，於是自己一直不快樂。你的快樂薄如蟬翼，只因為你好容易接受譴責，也善於檢討自己。
現代人宣導做自己，可是一天二十四小時，你有多少時刻在乎「自己」？你的多少奔波是為了自己？你納悶了，我很做自己呀！我才沒有為那些我不喜歡的人而更改我自己，我甚至敢和我毫不在乎的人你死我活、勾心鬥角，這樣堅強悍衛自我的我，為什麼還是會被人消耗，感到疲倦甚至心寒呢？
這是最謎的盲點，最爛的人，不是那些你從眼底無視的人，而是住在你心上，你在意，而他其實沒那麼珍惜你的人。
為什麼？明明是我願意愛的人，明明我們比路人還要近，甚至是能擁抱的關係。
因為面對我們親近的人，我們潛意識覺得他喜歡我，他不會傷害我，當我受傷的時候，應該是我的問題！我也是有好多的生氣，和好多的傷心之後，才在偶然中學會，我們熟能生巧的慚愧竟養出了恃寵而驕的身邊人。
千萬不要把原諒當習慣，偶爾請你零容忍，必須提醒對方，我很在意你的心情，可是你從沒想起原來我也是人。我包容你一百次，我從下次起不願再包容你，請你不要生氣，因為我真沒有義務。
這不容易，但你要儘快練習！
當你學會不再拿別人的爛檢討自己，你會有意想不到的運氣和突如其來的歡喜。
——給限量版的你
雖然你是個道德觀很好的人，
一心想變成更好的自己，
但請不要拿別人的過錯懲罰自己，
明明你什麼錯事都沒有做。
********************
排隊的時候，練習中途放棄
＃排隊最怕感覺能輪到自己，於是越等越久，感情也是這樣。
對不起，還是沒辦法再跟你走下去。
對不起，我終於累了維持這段感情。
對不起，你知道我比你愛我還愛你。關於排隊，我有一個痛徹心扉的領悟，也是深刻的生活體驗，不排除可以當成博士班論文的研究題目——「排隊最怕感覺能輪到自己！」於是越等越久，通常等了十五分鐘的人就會等半小時，等了半小時的人就更難離開了，因為想著：也許再幾分鐘就輪到我，這時候走豈不是前功盡棄。
你會一直等，到了四十五分鐘，一小時過去……
感情也是這樣，相伴很久的朋友，你的死黨或稱閨蜜，也許是你的戀人，走著走著總會有你感到疲憊的時候。人是會變化的動物，愛著愛著的人就會忽然愛不起來，你不能說是對方的錯，因為也許是你終於受不了，你當然還愛，只是很累。感情最痛苦的不是對方明顯犯錯，那樣還好各自發作，沒有遺憾地扯開，最煎熬的是疑似還能繼續走下去，但並肩又讓人渾身不舒服。
他已經不是本來的模樣，時間太久了，你們都離「當初」太遠，你們都知道彼此是那麼喜歡對方，可是常常相處，彷彿都是為了消耗曾經的美好，再也沒有今天的我遇見今天的你所以更喜歡你這件事。
一旦有了長日累積的不愉快，就不可能和好如初了。
和好太容易，如初不可能。
現在的相聚，都要倚靠過去的「那麼好」才能不翻臉。你也很想算了，世界上人那麼多，總會遇到更好的朋友、戀人，可「時間」成為了你的枷鎖，你總認為即便是新的人，一個很好的人，他也不能取代或複製現在這個身邊人曾與你共度的時間，那些細碎的生活片段，只有你們懂的密語，眼神就知道彼此腦子裡想的鬼主意……你喜歡的偶像或你常說的句子，他的生活小故事和他的朋友某某某，這些都是因為漫長的時間，你跟他才共用。
新的人怎麼取代？過去的時光如此珍貴美好，自然無可取代。
於是你又和身邊人繼續走下去。在隊伍裡越待越久，你還是想走，不過有聲音冒出來：也許下一秒，他就會變好，變成那個最好的他。排隊的人是有執念的，最後不僅僅是為了排隊的獎賞，而是為了很辛苦排隊的自己，不甘心空手離去，不情願排隊的時間就這樣浪費。所以寧可在隊伍中繼續浪費自己。
這是人性，我們都厭惡花費時間而什麼都得不到，何況是你用漫長時光投注的人，無論是友誼還是愛情。
請你練習勇敢地離開隊伍。
因為愛了錯的人，怎麼愛，都是蹉跎。錯的人當然也曾經是對的人，可是時間善於改變，不要去詢問為什麼對方不一樣了，你也不一樣啦！我們本能善於接受東西，卻討厭丟失東西，寧可捏得手疼，也不願意張開手。孩子最是這樣。
可你是大人了，在感情裡，我們真的不能賣萌裝可愛。放手的時候，要像個成熟而理智的大人，誰不是哭泣一百次，又在下一次繼續勇敢，你見過誰哭泣後就一蹶不振直接入土的。
田馥甄有一首歌段落是這樣：明明你也很愛我，沒理由愛不到結果……。
是沒理由，愛真的沒有理由，當年你那麼喜歡他，他那麼喜歡你，又有什麼八百字科學根據了嗎？沒有，不過就是當年最好的你，遇見最棒的他。
其實不能一起走到以後，你真的滿遺憾的。
可是不要緊，他跟美夢一樣，都豐富了某些時段。他很真心，你很感謝。朋友或戀人間最成功的分手，就是你終於鬆了一口氣。
如此簡單。
——給限量版的你
愛了錯的人，怎麼愛，都是蹉跎。
請你練習勇敢地離開。
