暖身預備備
耶！妳們真的要開始了！一起寫日記，能讓妳們透過問一些平常可能不會去問的問題，對彼此產生新的認識。我相信這段經驗能讓妳們變得更親近。我女兒和我確實因為這樣而變得更親近了。
這本日記是一種實質的互動，能記錄妳們母女的相處情形。有很充裕的空間供妳們寫下每天的想法。簡答式的話題引子，可以充當一扇窗，讓妳們看到各自的想法；申論式的問題，則能為妳們雙方都有興趣的主題，帶來更深入討論的機會。除此之外，還有非常多隨意書寫的頁面，妳們可以進一步闡述自己的回答內容，或聊聊其他妳們認為重要的議題。
我希望這些話題引子――有些輕鬆有趣，有些引人深思――能幫助妳們了解彼此的希望和夢想、分享關於家裡和交朋友的一些想法，以及探索妳們雙方都擁有的一些特殊技能和強項。在交換日記這一年的一開始，就在「展開這一年」區，先設定一些期望吧。到了這一年的尾聲，「回顧這一年」區，將能讓妳們回顧妳們學到關於彼此的所有事情。
如果想讓這本日記發揮最大效益：
＃請慢慢來。請別覺得才第一個星期就必須趕著寫完當月的各項題目。寫這本日記的任何時候，如果妳需要多一點時間，只要告知一下對方就行了。
＃傾聽時請別批判。關於彼此，妳們將學到一些之前從來不知道的事情，妳們的某些看法可能有所不同。請保持開明的態度，尊重彼此的差異。
＃請誠實。請別覺得自己必須隱瞞什麼或有所保留。交換日記正是一次隨心所欲對彼此暢所欲言的機會。通通說出來吧。＃有話請好好說。誠實的時候，依然可以保持尊重的態度。妳們有沒有聽過一句俗話叫「用蜂蜜比用醋更容易引來飛蠅」？書寫較硬的主題時，運用語氣和善的文字，能讓這訊息或提問，更容易被對方所接受喔。
＃擬一套遠距方案。假如妳們其中一方正在外旅行，或妳們並不住在一起，可以事先挑出想寫的題目，再把內容透過電子郵件或紙本信件寄給彼此。妳們甚至可以用簡訊傳送妳們的回答內容。通電話或影音視訊時，利用這些話題引子當聊天話題，也會很好玩。
＃依自己的需求調整這本日記。假如妳們覺得日記中的指引提示不適合妳們，歡迎盡情調整，好讓這段體驗更適用於妳們。畢竟這是妳們的日記和妳們的體驗。我很希望妳們在這趟旅途上玩得開心呀！
展開這一年
開始之前，我鼓勵妳們撥點時間一起坐下來，一一列出妳們妳們打算怎樣來運用這本日記。弄清楚交換日記的定位後，妳們倆一定都會很高興。請誠實回答這些問題。記得把妳們平常需要做的其他事情也考慮進去，這樣妳們對彼此的期待才會切合實際。一旦回答完這些問題後，妳們就完成準備了，可以開始嘍！
耶！妳們真的要開始了！一起寫日記，能讓妳們透過問一些平常可能不會去問的問題，對彼此產生新的認識。我相信這段經驗能讓妳們變得更親近。我女兒和我確實因為這樣而變得更親近了。
這本日記是一種實質的互動，能記錄妳們母女的相處情形。有很充裕的空間供妳們寫下每天的想法。簡答式的話題引子，可以充當一扇窗，讓妳們看到各自的想法；申論式的問題，則能為妳們雙方都有興趣的主題，帶來更深入討論的機會。除此之外，還有非常多隨意書寫的頁面，妳們可以進一步闡述自己的回答內容，或聊聊其他妳們認為重要的議題。
我希望這些話題引子――有些輕鬆有趣，有些引人深思――能幫助妳們了解彼此的希望和夢想、分享關於家裡和交朋友的一些想法，以及探索妳們雙方都擁有的一些特殊技能和強項。在交換日記這一年的一開始，就在「展開這一年」區，先設定一些期望吧。到了這一年的尾聲，「回顧這一年」區，將能讓妳們回顧妳們學到關於彼此的所有事情。
如果想讓這本日記發揮最大效益：
＃請慢慢來。請別覺得才第一個星期就必須趕著寫完當月的各項題目。寫這本日記的任何時候，如果妳需要多一點時間，只要告知一下對方就行了。
＃傾聽時請別批判。關於彼此，妳們將學到一些之前從來不知道的事情，妳們的某些看法可能有所不同。請保持開明的態度，尊重彼此的差異。
＃請誠實。請別覺得自己必須隱瞞什麼或有所保留。交換日記正是一次隨心所欲對彼此暢所欲言的機會。通通說出來吧。＃有話請好好說。誠實的時候，依然可以保持尊重的態度。妳們有沒有聽過一句俗話叫「用蜂蜜比用醋更容易引來飛蠅」？書寫較硬的主題時，運用語氣和善的文字，能讓這訊息或提問，更容易被對方所接受喔。
＃擬一套遠距方案。假如妳們其中一方正在外旅行，或妳們並不住在一起，可以事先挑出想寫的題目，再把內容透過電子郵件或紙本信件寄給彼此。妳們甚至可以用簡訊傳送妳們的回答內容。通電話或影音視訊時，利用這些話題引子當聊天話題，也會很好玩。
＃依自己的需求調整這本日記。假如妳們覺得日記中的指引提示不適合妳們，歡迎盡情調整，好讓這段體驗更適用於妳們。畢竟這是妳們的日記和妳們的體驗。我很希望妳們在這趟旅途上玩得開心呀！
展開這一年
開始之前，我鼓勵妳們撥點時間一起坐下來，一一列出妳們妳們打算怎樣來運用這本日記。弄清楚交換日記的定位後，妳們倆一定都會很高興。請誠實回答這些問題。記得把妳們平常需要做的其他事情也考慮進去，這樣妳們對彼此的期待才會切合實際。一旦回答完這些問題後，妳們就完成準備了，可以開始嘍！
