前言

俗話說：「偏方治大病」。數千年來，經過時光的考驗，我國民間流傳下來許多簡單而療效神奇、治療疑難雜症的的偏方、祕方，直至今日都還擁有不可低估的價值。

本書編寫的初衷就是給廣大讀者提供最簡單、最省錢、最實用的的祛病與保健良方。具有以下幾個特色與優點：

1.本書所列的偏方，皆來自傳統醫典與民間流傳，除了實用，更具有極大的療效性與安全性，是家庭常見小病或慢性病的自我診療與保健指南。

2.本書所列之偏方，在兼顧療效的同時，已盡可能優先擇錄方法簡單易懂者，故讀者不用擔心製法過於難懂，皆簡便易行。

然而，無論如何，本書僅作為提供日常保健與輔助治療之用，病情嚴重與急性發作者，仍須優先至醫院看診。

第一章

呼吸系統疑難病

1.經常性感冒：熱毛巾潤鼻方

【方一】熱毛巾潤鼻方，用紗布或小毛巾泡在燙手的熱水中，然後提起輕擰一下，再用熱毛巾的熱氣薰蒸並熱敷流鼻涕的鼻孔，反覆摁幾次後就會痊癒。此方能潤鼻通鼻，促進血液循環，抑制感冒。

【方二】綠豆白米粥，綠豆30克，鮮荷葉1/4張，白米100克，綠豆去雜質洗淨放鍋內加水先煮，欲爛時加入洗乾淨的白米及鮮荷葉，一同煮為稀粥。日服1劑，分數次食用。

【方三】蔥白3根，生薑10片，煎湯服，服時放紅糖30克，服後微出汗。

【方四】帶鬚根的蔥70克，生薑80克，細切，水煎取湯，服1碗，發汗。1次不見效，再服，不出汗也可以，服3～5次治癒。

【方五】3根蔥，9克豆豉，同放鍋內加水400CC，大火煎10分鐘，取汁熱服，每次150～200CC，一日2次。服後發汗，勿著風。

【方六】生薑豬排骨湯，用生薑少許、豬排骨1 0 0 克，斬至細碎狀，煮湯趁熱喝，每日2次，2～3天後即可痊癒。

【方七】雞蛋1顆，置茶杯內，加白糖2茶匙，倒入開水攪勻，趁熱服，對初期感冒療效頗佳。

【方八】生薑紅棗粥，生薑6克，白米93克，紅棗6枚煮粥食用，有溫肺暖胃，驅散風寒之功效。每日一次。2.慢性支氣管炎：老薑搗汁擦喉部

【方一】慢性支氣管咳嗽、氣喘，可用生蘿蔔搗爛取汁，加少量白糖飲服，或以經霜蘿蔔煎水代茶飲。

【方二】把黃豆充分浸泡後，用打汁機絞碎，榨出豆汁（濃些為佳），煮沸後放入少許雞精粉和低鈉鹽，每天像喝茶水一樣大量喝。

【方三】紫蘇葉10克，生薑10克，紅糖10～15克，新鮮橘皮9克（或乾橘皮3克）。蘇葉洗淨，生薑切絲，與橘皮一起放入瓷杯內，以沸水沖泡，上蓋，浸泡10分鐘，再調入紅糖攪勻，代茶熱飲。主治慢性支氣管炎、風寒感冒、頭痛、畏寒、無汗、鼻塞流涕、咳嗽等。

【方四】將老薑搗碎，用紗布絞汁。以紗布蘸薑汁外擦喉部，或用不透水膠帶將蘸有薑汁的紗布條固定於咽喉部，效果相當明顯。

【方五】每晚睡前和早上起床後喝半茶匙芝麻油，連喝十餘天可治癒。此外，芝麻油含有鈣、磷、維生素E、糖類、水分、蛋白質，其不飽和脂肪酸中的亞油酸達50％，有抗衰老作用和防膽固醇在血管壁上沉積造成的動脈硬化作用。

【方六】花生、紅棗、蜂蜜各30克，水煎後分2次服用。

【方七】川貝梨，梨1顆、川貝母9克、冰糖12克。將梨挖一個空洞，放入冰糖及川貝母，水煎至梨熟，每日分2次服用，6劑為1個療程。

3.支氣管哮喘：核桃芝麻蜂蜜飲

【方一】甜杏仁約20克，用60度熱水將皮泡軟，去皮後砸碎，與米50～100克加水同煮，開鍋後放入10克冰糖，熬成稠狀即可。要經常食用。有人患肺虛咳喘多年用此方治癒。同時又可治便祕。

【方二】取白胡椒粉約0.5克，放在傷濕止痛膏上，敷貼在大椎穴，3天換1次。此方對遇寒冷哮喘的病症有效。哮喘較久者，可加服白芥子、萊服子、紫蘇子各15克，水煎服。每日一次，睡前服。

【方三】老母鴨（越老越好）1隻，處理好洗淨，放入砂鍋，倒入100克醋，然後加水小火煮爛。1天吃2～3次，吃肉喝汁，吃完為止（若嫌油膩，每次可少吃）。一般一隻鴨吃完即可病除。若多吃幾次，效果更好。最好在冬季數九天吃，復發時也可以吃。有患哮喘多年者，以此治癒。

【方四】葡萄泡蜂蜜：葡萄500克，什麼品種的都行，蜂蜜500克。將葡萄泡在蜂蜜裡，裝瓶泡2～4天後便可食用，每天3次，每次3～4小匙。【方五】柚子蜂蜜飲：取柚子1個，去皮，削去內層白髓，切碎，放於蓋碗中，加適量麥芽糖或是蜂蜜，隔水蒸至爛熟，每天早晚1匙，用少許熱黃酒服下，止咳定喘效果頗佳。

【方六】蜂蜜黃瓜子：蜂蜜、黃瓜子、豬板油、冰糖各200克。將黃瓜子曬乾，研成細末，與蜂蜜、豬板油、冰糖放在一起用鍋蒸1小時，撈出豬板油肉筋，裝在瓶罐中。在數九第一天開始，每天早晚各服一勺，治療冬季哮喘效果十分明顯。

【方七】核桃芝麻蜂蜜飲：核桃250克，黑芝麻10 0克。兩物搗碎混合， 加入一勺蜂蜜、兩勺水進行拌勻， 放在蒸籠裡蒸2 0 分鐘，每天早、晚分兩次飲食，能治療老年性哮喘，堅持多天會有效果。