心理勵志 類別 ,共計354
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心靈的祕密,身體都知道

藤堂博美  著
方智  出版
2026/04/01 出版

【內容簡介】身體正是你的「神」!有了這本書,即使對人生感到迷惘,你也能自行解決*********** 這本書能幫助你得到「你最想要的東西」*********** 你所有的煩惱,身體都有答案;只需要練習與身體對話,你就能聽見真相!煩惱的解決方法、未來的人生方向、讓自己幸福起來的祕訣……這些你可以問專家,可以問朋友,但,其實沒有人會比你的身體更懂你!透過本書,學學怎樣問自己吧!拿起這本書,手放胸前詢問心臟:「我應該繼續閱讀下去嗎?」你是否感覺到一股「暖意」?接納你的第一個感受,身體會給你真相。.在心情好的時候詢問 .問二選一的問題.1秒做出決定翡翠小太郎(日本超人氣心理勵志作家)專文推薦 周志建(山隱中的療癒師、故事療癒作家)、張小雯(靈氣導師)暖心推薦每個人都能與自己的身體對話,當身體感覺被愛時,人才能充分發揮力量。身體掌握了現在、過去與未來的所有資訊,身體記得你出生後的所有事情,與身體對話就能和宇宙連結。對戀愛、工作、家人、看不到的未來感到焦慮時,更應該仔細聆聽身體的聲音。與身體對話不需具備任何特殊技能,只要願意嘗試,就能逐漸感受到器官對你的回應:早上最適合跟眼睛說話,晚上最適合跟心臟說話。骨頭相當和善,第一次跟身體說話可以找它。腿看得見未來;胃是超能力者,總是盡力滿足所有人的需求;大腸帶著你童年時的內心創傷;皮膚透過顯現症狀的方式,守護著你的內心……本書教你如何接收身體傳來的訊息,在生活中與身體對話,每章末都有實作練習,帶你找回內心的平靜與安全感,提升對幸福的感受力。學會與身體對話,不只能預先防範疾病發生,還能幫助你迎接最適合你的未來。★名家推薦基督教說人按神形象而造;道教說人體內有神;與身體對話就是與神對話。作者曾與案主的癌細胞溝通,明白原來它是為保護身體而生,讓人理解身體更深!這是一本溫柔提醒我們傾聽身體的書。──張小雯(靈氣導師)★讀者感動推薦•我研究了很多靈性知識,還是沒法好好照顧自己,書中提到把注意力放在自己的身體上,是任何人都可以實踐的方法。•我讀書從來不超過一遍,但這本我可以一遍又一遍地讀下去!•這本書非常容易閱讀,我想送給家人和朋友!•我已深深愛上自己的身體。•閱讀本書,你的身心都會得到解脫!【本書特色】1. 身體,其實是一本解答之書:本書能教會你聽懂身體的答案,你也可以預知未來,探知內心的祕密!2. 請用這本書,和身體對話:隨意翻動整本書,翻到的那一頁,就有你現在需要的訊息。你可以詢問整個身體、翻動書頁的手指,也可以詢問你覺得比較容易對話的那個器官。3. 作者實證驚人的感知力:東京奧運原預定在二○二○年舉行,然而,早在二○一三年拍板定案時,作者就透過身體感覺到「這場奧運一定不會舉辦……」。

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別動不動就自責:把罪惡感化為力量,不內耗的禪智慧

枡野俊明  著
方智  出版
2025/07/01 出版

一帖解憂特效藥 送給細膩敏感、容易被自責與懊悔折磨的人罪惡感可以是你成長的養分,讓你活得更好,只要你懂得適可而止!***、**、金石堂「年度暢銷作家」,最擅長「生活事,簡單說」的日本最受尊敬禪僧,帶你解開內心的枷鎖、身心寬廣、擁抱幸福。[釋放罪惡感的禪思考]名列世界最值得尊敬的100位日本人的枡野俊明教你「善用」罪惡感,成為追求更美好生活的羽翼現實中沒有完美的「聖人君子」,每個人偶爾都會犯點小錯,抱著罪惡感,後悔地想著:「我為什麼會做出那種事」、「又給人添麻煩了」、「明明下定決心改變,卻還是重蹈覆轍」……․跟朋友說了過分的話。․忍不住大聲責罵孩子。․戒不掉酒精與香菸。․總是在意他人的眼光,很容易因為一點小小的失誤懊悔不已。․曾經不小心傷害某個人,心裡始終懷抱歉意。․看著重要的人陷入困境,卻什麼忙也幫不上,無法原諒無能的自己。․無意間冒犯到別人、讓人不愉快,一顆心上上下下、靜不下來。․期待已久的假期,卻覺得玩得太開心會被罵愛玩、沒責任心。過度的罪惡感是一種內耗,會讓你身心僵固沒彈性,阻礙你自由成長;受到罪惡感束縛時,也無法感受到幸福。但罪惡感與後悔並非全然負面。就讓日本人氣禪師枡野俊明,教你「善用」罪惡感,不糾結已經發生的事,不聚焦於自己,擁抱不再無故自責的禪智慧。

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療癒密碼2改寫根源記憶

方智  出版
2021/07/01 出版

全球暢銷書《療癒密碼》作者追尋30年的療癒法! 一天10分鐘,就能得到持續20年的效果!   你現在用來改善人生的方法,很可能都只是治標不治本? 作者獨創「記憶工程法」,帶你深入人生的各種問題, 療癒或改寫記憶,讓你有能力克服,尤其是當其他方法似乎都無效的時候……   《療癒密碼》療癒「健康問題」的根源, 《夢想密碼》療癒「成功障礙」的根源, 這本書,則是療癒「所有問題」的根源。   你每天早上醒來,感覺自己能做到最好的事,就是勉強活下去嗎? 你經常感受到生理性的疼痛,害怕自己有天會得到更嚴重的疾病? 這些困擾你的身心問題,大多來自你的根源記憶……   根源記憶會影響我們的內在與外在狀態,而本書作者洛伊德博士開發的強大能量醫學工具「記憶工程法」,可以療癒並改寫錯誤的根源記憶。   無論你是想在工作上有所提升、修補關係、終止某個上癮行為,或者只是想要超越痛苦的記憶、自我成長,這本書都能給你改變的力量,讓你在10分鐘內提升自己的人生!   ★真人實證! ‧一位醫生透過記憶工程法處理源自「認為父親從未愛過他」的憤怒記憶,讓肝癌消失了。 ‧一位頻頻跳槽,每換一個工作都強烈感覺受到歧視的女士,在處理根源記憶後,思維模式徹底改變,在短短四個月內獲得兩次加薪。 ‧一位總是迷上會施暴的「壞男孩」、已經離過兩次婚的女士,透過記憶工程法解除了對壞男人的「渴望」。

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刻意練習:原創者全面解析,比天賦更關鍵的學習法

方智  出版
2017/06/01 出版

國際媒體、全球暢銷書、頂尖教練爭相引用的「刻意練習法」! 這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論!   找到天賦,不如找對方法! 天才與庸才之間的差別不在基因、不在天分,在「刻意練習」!   原創者親授,首度完整揭露「刻意練習」的科學實證與應用。 帶你揮別道聽塗說的不完整資訊, 正確學會這足以讓你精通所有技能的全新學習法, 顛覆你長久以來對潛能、對天賦、對智商的觀念!   《異數》《恆毅力》《我比別人更認真》《記憶人人hold得住》《孩子如何成功》等,都引用了本書作者開創的「刻意練習法」。 《異數》作者由此提出廣為流傳、關於成功的「一萬小時法則」(可惜引用得有些漏洞), 《恆毅力》作者花了一整章說明「刻意練習」在優秀表現中扮演的重要角色, 現在,他要親自完整闡述他從研究各領域傑出人物歸納而得的最有效學習法!   一堆人學鋼琴、小提琴、舞蹈、圍棋、各項運動,為什麼有些人可以有高手級表現,大部分人卻只有「可接受」的水準?多數人相信原因出在天賦,但本書作者安德斯‧艾瑞克森根據三十多年的研究發現,所謂天賦其實是人類大腦和身體的適應力,只要透過正確的練習,亦即「刻意練習」,善用大腦和身體的適應力,每個人都能改善技能,甚至創造出你本來以為自己沒有的能力,達到顛峰表現。 本書提供的革命性方法,將告訴你精通幾乎任何事物的訣竅。這可能是人類第一次擁有關於如何練成天才的統一理論!   ∣本書菁華 ‧刻意練習的黃金法則 ‧廣為人知的「一萬小時法則」有何漏洞? ‧經驗等於專業? ‧持續努力真的就能達成目標? ‧「天賦」對一個人追求傑出表現反而是種限制? ‧如何在職場上運用刻意練習提升工作表現? ‧父母如何為孩子營造一個刻意練習的環境? ‧教師如何應用刻意練習法則為學生設定學習目標、準備教案?   ∣本書適用對象 ‧希望在工作上有傑出表現的人 ‧希望幫助自己的孩子/學生/員工達成學業或工作目標的父母/老師/企業主管 ‧熱愛學習新事物的人,不拘年齡大小 ‧希望自己為嗜好投注的大量心力看得見成效的人 ‧被坊間許多「找到自己真正的天賦」相關書籍嚇到,以為不認識真正的自己就無法成功的人

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真人實證!我靠吸引力法則賺到三千萬

方智  出版
2015/11/25 出版

吸引力法則菁華總整理!行動實踐筆記! 從上百本經典論述中,化繁為簡,提取實用技巧, 讓作者連續11年沒有一週虧損,獲利超過100萬美元!   想靠吸引力法則讓財務自由、改變人生,你只需要這一本!   大部分吸引力法則的書都寫得太難懂,讓人沒有意願照著做。 本書沒有玄妙的文字、沒有艱澀難懂的概念,且能讓你一步步照做,親身體驗心想事成的美好!   作者尚多一直想要變有錢。某一天,他受到啟發,決定投入房地產市場,卻沒賺到什麼錢。之後他改行當股票經紀人,可是前六年賺的錢很有限。 在做房地產和股票期間,他看了許多正面思考和吸引力法則的書,上了許多課。他發現自己態度有所改變,宇宙也提供了成功所需的人、事、時、地、物,但他依然沒能如願變有錢。所以,他一直尋覓真正能讓他成功的祕密。 有一天,他終於發現自己(和那些知道吸引力法則卻沒能成功的人)的問題出在哪裡:看了書之後備受鼓舞,然後從裡頭挑一兩個方法來用(或者只是「備受鼓舞」,連做都沒做),卻沒有真正照著書中的方法一步一步執行;這很可能是因為大部分的書都講太多概念、太艱澀了,讓人失去執行的意願。 於是,他開始確切執行他從書上學到的東西。自此,他在股票交易上連續十一年沒有一週虧損,而且固定有六位數美元的收入,以及五到六位數美元的紅利。 因為領悟到成功運用吸引力法則的關鍵,在於真正按照步驟指示去做,所以他將自己看了那麼多相關書籍的心得,結合親身執行後的體會,寫成這本化繁為簡,不講太多概念,多提供實用技巧的書,希望幫助始終看不見成果的人,踏上確實可行的路。   ★讀者五顆星好評!   ◎這本書的作者把吸引力法則講得清楚、易懂,而且不囉唆。他說得很有道理,你其實不必買或讀一堆吸引力法則書;你只需要一本,然後確實照著做。我要把其他的吸引力法則書丟掉,只留下這一本,然後真正按照書中的指示執行。 ◎如果你想要一本講得比較複雜的吸引力法則書,坊間有一大堆;假如你想要的是一本汲取其他書菁華、濃縮成你需要知道的一切,並提供清楚執行方法的,這就是了! ◎這是我至今讀到、關於「創造自己的實相」最棒的一本書!我最愛這本書的地方,在於它去蕪存菁。閱讀的時候,我從未覺得少了些什麼,也從未覺得內容太囉唆、太冗長。 ◎如果你想賺更多錢,不要錯過這本書! ◎這本書將整個吸引力法則以一種簡潔的方式濃縮呈現,寫得很好、很清楚,一點累贅都沒有。 ◎我喜歡這本書最主要的原因,是我感覺得到作者真正希望讀者成功,而不是想透過這本書賣課程。 ◎我一開始很懷疑,現在則很高興我買了這本書。作者說得沒錯,這真的是你所需、關於吸引力法則的最後一本書。我真正去執行書中提供的方法,結果在工作、個人投資和人際關係方面都看到成效了!

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創造生命的奇蹟:影響五千萬人的自我療癒經典(全新增訂版)

方智  出版
2012/08/24 出版

你可以療癒自己的生命!只要願意對自己的心下工夫,幾乎所有問題都能解決。全球熱賣超過5千萬本的心靈成長經典名作,改變了千千萬萬人的生命!★全世界最大身心靈出版社創辦人暢銷將近30年的經典作品,曾在出版20年後再度登上《紐約時報》暢銷書榜,創出版史紀錄,顯示書中所傳達的訊息歷久彌新,受到一代又一代的讀者喜愛!★附「身心療癒表」,列出身體各部位的病症、可能原因及療癒所需的肯定句,搜尋更方便!★張德芬、李宜靜、許瑞云、陳藹玲、Phyllis 感動推薦露易絲‧賀,52歲罹患癌症,靠著這套自癒療法,不僅讓癌細胞消失無蹤,更幫助了全球無數生命。30年前,因本書不被當時的主流出版社接受,她乾脆自力出版,創建了如今全球最大的心靈書出版社。露易絲‧賀一直相信:「我必須知道的一切,都會顯現在我面前。」「我¬需要的一切,都會來到我身邊。」「在我的生命中,一切都是美好的。」事實上,她的傳奇人生就是這些信念最好的證明。小時候,她跟著母親嫁給有暴力傾向的繼父,五歲時被酒鬼鄰居強暴。長期在凌虐之下成長,讓她極度欠缺自我價值感。十五歲輟學,成了未婚媽媽;十六歲生日過後沒多久,就將剛出生的女兒送人領養。她做過許多低薪的勞役工作,後來幸運地成為時尚模特兒。二十八歲時,她嫁給一位事業有成的英國紳士,但結婚十四年後,丈夫因外遇而離開她。近乎崩潰的她從宗教科學派的課程中發現,人的思想具有轉變性力量,足以改變生命,從此開始鑽研正面思考的影響力,並教人以肯定句療癒自己的身心。五十二歲那年,她被診斷出罹患子宮頸癌。她知道這是印證自身觀點的好機會,便開始規畫療癒自我的方式,並專注於釋放因童年時期受虐而累積的憤怒與怨恨。六個月後,她的癌細胞消失無蹤。本書是露易絲最為人所知的經典作品,她在書中說明了,我們對自己的限制性信念和想法往往是情緒問題和身體疾病的根源。透過某些工具,我們可以改變自己的思考模式,讓生命變得更美好。寫作這本《創造生命的奇蹟》時,露易絲不知道書裡的訊息會觸動這麼多人,但出版多年來,她不斷收到世界各地讀者的來信,分享他們因受本書啟發而療癒了自我的喜悅。於是,她從這些來信中精選出許多充滿力量的故事,搭配她所設計的練習,集結成《你也可以創造生命的奇蹟》一書,希望這些讀者的親身見證,能鼓勵更多人走上療癒之路。來自全球的感動見證!‧這本書已經成為我人生的指引,露易絲的正面肯定句賦予我的生命強大力量,連醫生都說,我創造了活生生的奇蹟。 ——德州,業務經理,蘇‧這本書是我的聖經,讓我從自身的痛苦中得到自由,並給我勇氣去改變生命。——加拿大,企業人士,瑪麗琳‧三十年前這書啟發了我父親,並改變他的生命。如今這書不但教導了我寬恕的重要,也翻轉了我的生命。 ──加拿大,馬匹按摩治療師,安‧當我不斷生病就醫且為之厭煩時,一位醫生介紹我看這書,我和先生都非常贊同露易絲的觀點,並實際開始練習,甚至運用在教育孩子上面。我們全家人的信心不僅大躍進,而且奇蹟真的發生了。——德國,英語教師,南西(以上摘自《你也可以創造生命的奇蹟——來自全球的自我療癒實證與方法》)‧我要感謝露易絲寫了這本清晰易懂的書,她在書中說明了讓我們的人生失去平衡的是什麼,我們又該怎麼做,才能讓自己歸於中心,並在人生的各個領域實現最大的潛能。對我來說,這本書是完美的。‧露易絲提倡的這個方法讓我療癒了童年創傷、和父母的關係,以及毒品問題,替我省下一大筆接受心理治療的錢。現在我過著可以讓自己的夢想成真的生活,所以我也將她的作品推薦給許多朋友,而他們同樣獲得很好的成效。‧我對自我成長類的書一向沒太大興趣,因為這些書不是寫得很沉悶、技術性太重,不然就是跟我的問題沒什麼關係。但這本書不一樣。它寫得很好、很容易讀,並且讓你了解到你是自己命運的主人,只有你可以改變自己的人生,而且最棒的是,整個過程一點都不難!開始讀這本書不到一個星期,我因憂鬱引起的長期失眠狀況就不藥而癒了。‧有個朋友在我被診斷出何杰金氏淋巴瘤之後給了我這本書,對我有莫大的幫助。它讓我撐過癌症和骨髓移植,所以我要推薦這本書給任何在情緒上或身體上受苦的人。‧如果你想讓自己的情緒或身體回歸正軌,露易絲會告訴你該怎麼走。

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致富:21天建立吸引財富的習慣【《祕密》作者最新公開】

方智  出版
2026/05/01 出版

你不是賺不到錢,是潛意識在阻止你變有錢!你怎麼看待金錢,就決定了金錢怎麼流向你。全球暢銷超過3500萬冊的《祕密》作者朗達・拜恩首次完整公開:她如何「從負債翻身」的致富練習21天,重寫你的金錢潛意識2006年,朗達.拜恩寫了《祕密》一書,引發了全球性現象,暢銷超過3500萬冊。這部改變人生的作品幫助千千萬萬人了解自己內在尚未開發的力量。但朗達的旅程遠遠還沒結束,因為她內在的某個聲音,催促著她去將此生最想寫的這本《致富:21天建立吸引財富的習慣》顯化出來。本書將改寫許多人潛意識中對金錢的看法,甚而徹底改變人生。朗達曾經債臺高築,對金錢有許多負面感受。但從發現「祕密」的那個晚上,她內化了所有智慧,嘗試自創的金錢顯化練習,將匱乏的思維從腦袋中驅逐,人生就此翻轉。她想邀請你一同練習,敞開心倒數計時,迎接你必定到來的富裕人生。「我第一次將心態從匱乏調整為富足時,做了很多不同的練習,也自創了不少方法。我把最強效的練習,都收錄在這21天的實現財富旅程中。而我最愛的一項練習,就是把錢送出去。把錢拿給別人的時候,我會對錢有好感,而不是平常會有的負面感受。」如何快速轉化心中對金錢的負面感受,書中朗達.拜恩毫不保留地提供給你我一套可以照做的「致富系統」。你也可以隨時隨意翻開本書,翻到哪一頁,就是你當天該做的練習。【加贈】30分鐘「財富肯定句」音檔:邊睡邊聽,內化富足!書中收錄的財富肯定句,更是你可以持續使用的工具,可同時聆聽與閱讀,想聽多久都沒問題。本書透過為期21天、簡單卻威力強大的練習,幫助你將心智定錨於「豐盈、優渥與富足」之中。這些練習能毫不費力地融入日常生活,在潛移默化間改變你的生命頻率。每天一個簡單練習,你我將逐步:• 中止「匱乏心態」的自動化運作 • 建立「富足心態」 • 改變自己與金錢的關係 • 開始吸引、留住並放大財富 • 走向財務自由的人生。• 洞悉世界與生命的運作法則。只需要三週,就能將練習融入生活,化為習慣。請持續練習,善用你的心智與思維,去創造富足、圓滿,要什麼有什麼的美好人生。讀者誠摯推薦: •一本關於顯化財富的好書!•即使是孩子也能輕鬆閱讀。•我閱讀並聆聽朗達.拜恩的作品已超過十年,我可以自信地說,這是她迄今為止最有力的作品之一。•如果你喜歡朗達.拜恩,《致富》絕對值得一讀;如果你是她的新讀者,這是個完美的起點。無論如何,這本書都會改變你。•《祕密》系列所有書我都有!最新的《致富》對我也很有幫助,我確實透過書中的每日練習,改變了對金錢的看法。•超愛這本書!非常好閱讀,每日練習也很容易上手,而且效果非常好,已經發生了三件讓我賺到錢的事!關於富足,我再也不懷疑了!•書中的每日練習簡短、很容易跟著做,不會讓人覺得壓力山大,我喜歡每天聚焦於一個明確的概念。這本書幫助我更有意識地管理金錢和心態,我每天都很期待明天的練習。•《致富》的21天練習,結合朗達.拜恩在《最大的祕密》裡的教導,你或許就能掌握美好人生所需的所有資訊!

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【電子書】心靈的祕密,身體都知道 全站活動優惠

【電子書】心靈的祕密,身體都知道

藤堂博美  著
方智  出版
2026/04/01 出版

【內容簡介】身體正是你的「神」!有了這本書,即使對人生感到迷惘,你也能自行解決*********** 這本書能幫助你得到「你最想要的東西」*********** 你所有的煩惱,身體都有答案;只需要練習與身體對話,你就能聽見真相!煩惱的解決方法、未來的人生方向、讓自己幸福起來的祕訣……這些你可以問專家,可以問朋友,但,其實沒有人會比你的身體更懂你!透過本書,學學怎樣問自己吧!拿起這本書,手放胸前詢問心臟:「我應該繼續閱讀下去嗎?」你是否感覺到一股「暖意」?接納你的第一個感受,身體會給你真相。.在心情好的時候詢問 .問二選一的問題.1秒做出決定翡翠小太郎(日本超人氣心理勵志作家)專文推薦 周志建(山隱中的療癒師、故事療癒作家)、張小雯(靈氣導師)暖心推薦每個人都能與自己的身體對話,當身體感覺被愛時,人才能充分發揮力量。身體掌握了現在、過去與未來的所有資訊,身體記得你出生後的所有事情,與身體對話就能和宇宙連結。對戀愛、工作、家人、看不到的未來感到焦慮時,更應該仔細聆聽身體的聲音。與身體對話不需具備任何特殊技能,只要願意嘗試,就能逐漸感受到器官對你的回應:早上最適合跟眼睛說話,晚上最適合跟心臟說話。骨頭相當和善,第一次跟身體說話可以找它。腿看得見未來;胃是超能力者,總是盡力滿足所有人的需求;大腸帶著你童年時的內心創傷;皮膚透過顯現症狀的方式,守護著你的內心……本書教你如何接收身體傳來的訊息,在生活中與身體對話,每章末都有實作練習,帶你找回內心的平靜與安全感,提升對幸福的感受力。學會與身體對話,不只能預先防範疾病發生,還能幫助你迎接最適合你的未來。★名家推薦基督教說人按神形象而造;道教說人體內有神;與身體對話就是與神對話。作者曾與案主的癌細胞溝通,明白原來它是為保護身體而生,讓人理解身體更深!這是一本溫柔提醒我們傾聽身體的書。──張小雯(靈氣導師)★讀者感動推薦•我研究了很多靈性知識,還是沒法好好照顧自己,書中提到把注意力放在自己的身體上,是任何人都可以實踐的方法。•我讀書從來不超過一遍,但這本我可以一遍又一遍地讀下去!•這本書非常容易閱讀,我想送給家人和朋友!•我已深深愛上自己的身體。•閱讀本書,你的身心都會得到解脫!【本書特色】1. 身體,其實是一本解答之書:本書能教會你聽懂身體的答案,你也可以預知未來,探知內心的祕密!2. 請用這本書,和身體對話:隨意翻動整本書,翻到的那一頁,就有你現在需要的訊息。你可以詢問整個身體、翻動書頁的手指,也可以詢問你覺得比較容易對話的那個器官。3. 作者實證驚人的感知力:東京奧運原預定在二○二○年舉行,然而,早在二○一三年拍板定案時,作者就透過身體感覺到「這場奧運一定不會舉辦……」。

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讓未來,變成自己喜歡的樣子

艾爾文  著
方智  出版
2026/01/01 出版

艾爾文:「我想寫一本書,給迷惘時的自己。」~或許那也是,當下在生存和意義之間掙扎的你~未來不會是既定的樣子無論處在哪個人生階段都有能力改變現在,創造喜歡的未來5 種路徑,靠近你理想的生活目標是方向|選擇是機會|學習是資本|逆境是出路|格局是高度未來沒有那麼遙遠。一年過得比一年好、活出你想要的人生,不是靠「未來的你」有奇蹟式的改變,而是讓「現在的你」播下對的種子。◆讓你的未來,為你而來剛出社會的艾爾文,立下了遠大的目標,雖然這個目標並沒有實現,卻改變了他的人生。回顧來時路,他想到一通意外的電話、湧現對人生的種種領悟,於是,他決定寫一本書,給迷惘時的自己。透過與當年的自己對話,他展現了「看懂自己」的過程,以及找到心中重要價值的方式。希望這本書也能陪伴你度過一個個徬徨的人生十字路口,走出愈來愈喜歡的人生。你每天如何安排時間、如何面對挑戰、如何看待自己,都在無形中塑造了你的人生。人生是一個大型的過濾器,當你不斷在為生存努力時,也持續刪減掉自己不喜歡的事。你覺得自己似乎一直在繞圈,但其實也一直不斷在靠近。人生就是一連串的選擇,而每一次選擇,都是一段新的人生。不要急著尋找確定的答案,而是練習問更好的問題;不要害怕未知,而是學會在不確定中找到安定。當我們拉高視角、打開格局、清楚方向,人生的風景就會跟著改變,未來我們必將成為那個自己喜歡的樣子。──艾•語錄──「重要的不是目標本身,而是活出自己想要的人生。」設定目標的用意是什麼?並非要達成什麼了不起的成就,而是給予人生一個明確的方向。「選擇比努力重要,但不努力,你根本沒得選擇。」選擇是一時的決定,結果卻不是從此就注定,過程中你的努力、付出、際遇,都會影響當初的選擇。「未知的下一步,更好的一條路。」對人生進行微小實驗,就是為了打破無知的瘋狂循環,開拓不同的人生機會。「讓你害怕嘗試的事,往往就是你應該去做的事。」機會都是出現在舒適圈以外的地方,經歷困難後的你才會成長。【本書特色】★艾爾文2026年最新力作:寫給迷惘時的自己,獻給在生存和意義之間掙扎的你

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讓未來,變成自己喜歡的樣子【限量贈:「成為更好的自己」年度新計畫規劃卡組】

艾爾文  著
方智  出版
2026/01/01 出版

★限量贈:「年度啟動3卡組」現在播下對的種子 艾爾文親自設計!「年度啟動3卡組」,陪你一整年變成喜歡的樣子 想成為喜歡的自己,不是靠未來奇蹟式的改變,而是現在就播下對的種子。 這套三張雙面規劃卡,由作者艾爾文親自設計, 陪你用「一個月 → 三個月 → 一整年」的節奏,以行動推動生活的改變。 ✔ 一個月衝刺卡:在新的一年種下行動種子,寫下計畫,全力衝刺啟動新開始。 ✔ 三個月定位卡:檢視「適合自己」的計畫,思考行動是否跟著「喜歡」的方向? ✔ 整年度許願卡:以整年度來許願,今年你想完成什麼目標?將時間聚焦在哪裡? 不論是貼在手帳、書桌前、牆壁上—— 每一次看見,都在提醒你:未來正在變成你喜歡的樣子。 艾爾文:「我想寫一本書,給迷惘時的自己。」 ~或許那也是,當下在生存和意義之間掙扎的你~ 未來不會是既定的樣子 無論處在哪個人生階段 都有能力改變現在,創造喜歡的未來 5 種路徑,靠近你理想的生活 目標是方向|選擇是機會|學習是資本|逆境是出路|格局是高度 未來沒有那麼遙遠。 一年過得比一年好、活出你想要的人生, 不是靠「未來的你」有奇蹟式的改變, 而是讓「現在的你」播下對的種子。 ◆讓你的未來,為你而來 剛出社會的艾爾文,立下了遠大的目標,雖然這個目標並沒有實現,卻改變了他的人生。 回顧來時路,他想到一通意外的電話、湧現對人生的種種領悟,於是,他決定寫一本書,給迷惘時的自己。 透過與當年的自己對話,他展現了「看懂自己」的過程,以及找到心中重要價值的方式。希望這本書也能陪伴你度過一個個徬徨的人生十字路口,走出愈來愈喜歡的人生。 你每天如何安排時間、如何面對挑戰、如何看待自己,都在無形中塑造了你的人生。 人生是一個大型的過濾器,當你不斷在為生存努力時,也持續刪減掉自己不喜歡的事。 你覺得自己似乎一直在繞圈,但其實也一直不斷在靠近。 人生就是一連串的選擇,而每一次選擇,都是一段新的人生。 不要急著尋找確定的答案,而是練習問更好的問題;不要害怕未知,而是學會在不確定中找到安定。 當我們拉高視角、打開格局、清楚方向,人生的風景就會跟著改變,未來我們必將成為那個自己喜歡的樣子。 ──艾•語錄── 「重要的不是目標本身,而是活出自己想要的人生。」 設定目標的用意是什麼?並非要達成什麼了不起的成就,而是給予人生一個明確的方向。 「選擇比努力重要,但不努力,你根本沒得選擇。」 選擇是一時的決定,結果卻不是從此就注定,過程中你的努力、付出、際遇,都會影響當初的選擇。 「未知的下一步,更好的一條路。」 對人生進行微小實驗,就是為了打破無知的瘋狂循環,開拓不同的人生機會。 「讓你害怕嘗試的事,往往就是你應該去做的事。」 機會都是出現在舒適圈以外的地方,經歷困難後的你才會成長。 【本書特色】 ★艾爾文2026年最新力作:寫給迷惘時的自己,獻給在生存和意義之間掙扎的你

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金石堂
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艾爾文  著
方智  出版
2026/01/01 出版

艾爾文:「我想寫一本書,給迷惘時的自己。」~或許那也是,當下在生存和意義之間掙扎的你~未來不會是既定的樣子無論處在哪個人生階段都有能力改變現在,創造喜歡的未來5 種路徑,靠近你理想的生活目標是方向|選擇是機會|學習是資本|逆境是出路|格局是高度未來沒有那麼遙遠。一年過得比一年好、活出你想要的人生,不是靠「未來的你」有奇蹟式的改變,而是讓「現在的你」播下對的種子。◆讓你的未來,為你而來剛出社會的艾爾文,立下了遠大的目標,雖然這個目標並沒有實現,卻改變了他的人生。回顧來時路,他想到一通意外的電話、湧現對人生的種種領悟,於是,他決定寫一本書,給迷惘時的自己。透過與當年的自己對話,他展現了「看懂自己」的過程,以及找到心中重要價值的方式。希望這本書也能陪伴你度過一個個徬徨的人生十字路口,走出愈來愈喜歡的人生。你每天如何安排時間、如何面對挑戰、如何看待自己,都在無形中塑造了你的人生。人生是一個大型的過濾器,當你不斷在為生存努力時,也持續刪減掉自己不喜歡的事。你覺得自己似乎一直在繞圈,但其實也一直不斷在靠近。人生就是一連串的選擇,而每一次選擇,都是一段新的人生。不要急著尋找確定的答案,而是練習問更好的問題;不要害怕未知,而是學會在不確定中找到安定。當我們拉高視角、打開格局、清楚方向,人生的風景就會跟著改變,未來我們必將成為那個自己喜歡的樣子。──艾•語錄──「重要的不是目標本身,而是活出自己想要的人生。」設定目標的用意是什麼?並非要達成什麼了不起的成就,而是給予人生一個明確的方向。「選擇比努力重要,但不努力,你根本沒得選擇。」選擇是一時的決定,結果卻不是從此就注定,過程中你的努力、付出、際遇,都會影響當初的選擇。「未知的下一步,更好的一條路。」對人生進行微小實驗,就是為了打破無知的瘋狂循環,開拓不同的人生機會。「讓你害怕嘗試的事,往往就是你應該去做的事。」機會都是出現在舒適圈以外的地方,經歷困難後的你才會成長。【本書特色】★艾爾文2026年最新力作:寫給迷惘時的自己,獻給在生存和意義之間掙扎的你

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【電子書】讓未來,變成自己喜歡的樣子 全站活動優惠

【電子書】讓未來,變成自己喜歡的樣子

艾爾文  著
方智  出版
2026/01/01 出版

艾爾文:「我想寫一本書,給迷惘時的自己。」~或許那也是,當下在生存和意義之間掙扎的你~未來不會是既定的樣子無論處在哪個人生階段都有能力改變現在,創造喜歡的未來5 種路徑,靠近你理想的生活目標是方向|選擇是機會|學習是資本|逆境是出路|格局是高度未來沒有那麼遙遠。一年過得比一年好、活出你想要的人生,不是靠「未來的你」有奇蹟式的改變,而是讓「現在的你」播下對的種子。◆讓你的未來,為你而來剛出社會的艾爾文,立下了遠大的目標,雖然這個目標並沒有實現,卻改變了他的人生。回顧來時路,他想到一通意外的電話、湧現對人生的種種領悟,於是,他決定寫一本書,給迷惘時的自己。透過與當年的自己對話,他展現了「看懂自己」的過程,以及找到心中重要價值的方式。希望這本書也能陪伴你度過一個個徬徨的人生十字路口,走出愈來愈喜歡的人生。你每天如何安排時間、如何面對挑戰、如何看待自己,都在無形中塑造了你的人生。人生是一個大型的過濾器,當你不斷在為生存努力時,也持續刪減掉自己不喜歡的事。你覺得自己似乎一直在繞圈,但其實也一直不斷在靠近。人生就是一連串的選擇,而每一次選擇,都是一段新的人生。不要急著尋找確定的答案,而是練習問更好的問題;不要害怕未知,而是學會在不確定中找到安定。當我們拉高視角、打開格局、清楚方向,人生的風景就會跟著改變,未來我們必將成為那個自己喜歡的樣子。──艾•語錄──「重要的不是目標本身,而是活出自己想要的人生。」設定目標的用意是什麼?並非要達成什麼了不起的成就,而是給予人生一個明確的方向。「選擇比努力重要,但不努力,你根本沒得選擇。」選擇是一時的決定,結果卻不是從此就注定,過程中你的努力、付出、際遇,都會影響當初的選擇。「未知的下一步,更好的一條路。」對人生進行微小實驗,就是為了打破無知的瘋狂循環,開拓不同的人生機會。「讓你害怕嘗試的事,往往就是你應該去做的事。」機會都是出現在舒適圈以外的地方,經歷困難後的你才會成長。【本書特色】★艾爾文2026年最新力作:寫給迷惘時的自己,獻給在生存和意義之間掙扎的你

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1分鐘奇蹟日記:年收百萬、體態改變、不敢想的事全發生了

三宅裕之  著
方智  出版
2025/12/01 出版

每天早上花一分鐘寫下兩件事,人生就會發生堪比奇蹟的變化。★獨家寫法!簡單有效的設計,避免三分鐘熱度,忍不住天天持續進行。★改變腦神經迴路!消除自我懷疑,改變過去、未來與人際關係。★作者親身實證!國中二年級的初戀,引動長達38年,造福自己與無數人的奇妙習慣!讀者大讚:「只要花一分鐘就能簡單改變人生嗎?看了書的內容後疑慮慢慢消失,產生的是從未有的理解與新覺察。」1分鐘奇蹟日記,能讓你我從每天過得無知無覺的日子中,找出好事與嘗試。◎昨天發生的「好事」(做得好的事、值得感謝的事、察覺到的事)。◎今天想做的「嘗試」(想挑戰的事、想改變的事)。光是養成這個習慣,就能逐漸累積「感謝」、「覺察」、「挑戰」、「變化」;最終改變腦神經迴路,為自己帶來「緣分」與「運氣」。習慣了1分鐘奇蹟日記後,還可嘗試升級版的6種「加乘日記」。✅ 達成目標的1分鐘加乘日記:戒菸、減肥、考試、創業等各種目標都能達成。✅ 改變現狀的1分鐘加乘日記:改變負面思考與情緒、眼前的現狀✅ 改變自己的1分鐘加乘日記:了解自己的價值觀,懂得判斷重要事物的衡量標準。✅ 改變未來的1分鐘加乘日記:製作七年後的自己表格,打造作夢都不敢想的未來。✅ 改變過去的1分鐘加乘日記:將挫敗的過去轉化為資源。✅ 改變人際關係的1分鐘加乘日記:與其改變對方,不如改變自己的認知。[一分鐘奇蹟日記的驚人體驗]■全職家庭主婦的四十歲女性開始寫奇蹟日記後,只花了半年的時間就學會教學技巧,開設課程,成功創下每個月一百萬日圓以上的營收。■長年在大學醫院上班的醫師,六十歲開了醫院,經手對治療疑難雜症很有療效的中藥,將其做成一門大生意。■五十多歲的男性採購員,花了半年的時間減肥,成功把自己從大叔體型鍛練成肌肉男,還在Best Body Japan健美比賽中拿下亞軍。■日本關東的高中女子籃球校隊,從總教練到全體隊員都開始寫奇蹟日記後,成績突飛猛進,不僅成功晉級全國大賽,接下來即將挑戰全國八強。[讀者熱切好評]․真的能改變人生的大人教科書。․每天讀一點點,每天堅持一分鐘,沒想過的才華就會開花結果。․書中提到,日記就是給自己的情書。溫暖的魔法日記。․內容其實不算是什麼新鮮的資訊,但會讓人想要試試看。․因為夠簡單所以能讓人馬上實踐。

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【電子書】1分鐘奇蹟日記

三宅裕之  著
方智  出版
2025/12/01 出版

每天早上花一分鐘寫下兩件事,人生就會發生堪比奇蹟的變化。★獨家寫法!簡單有效的設計,避免三分鐘熱度,忍不住天天持續進行。★改變腦神經迴路!消除自我懷疑,改變過去、未來與人際關係。★作者親身實證!國中二年級的初戀,引動長達38年,造福自己與無數人的奇妙習慣!讀者大讚:「只要花一分鐘就能簡單改變人生嗎?看了書的內容後疑慮慢慢消失,產生的是從未有的理解與新覺察。」1分鐘奇蹟日記,能讓你我從每天過得無知無覺的日子中,找出好事與嘗試。◎昨天發生的「好事」(做得好的事、值得感謝的事、察覺到的事)。◎今天想做的「嘗試」(想挑戰的事、想改變的事)。光是養成這個習慣,就能逐漸累積「感謝」、「覺察」、「挑戰」、「變化」;最終改變腦神經迴路,為自己帶來「緣分」與「運氣」。習慣了1分鐘奇蹟日記後,還可嘗試升級版的6種「加乘日記」。✅ 達成目標的1分鐘加乘日記:戒菸、減肥、考試、創業等各種目標都能達成。✅ 改變現狀的1分鐘加乘日記:改變負面思考與情緒、眼前的現狀✅ 改變自己的1分鐘加乘日記:了解自己的價值觀,懂得判斷重要事物的衡量標準。✅ 改變未來的1分鐘加乘日記:製作七年後的自己表格,打造作夢都不敢想的未來。✅ 改變過去的1分鐘加乘日記:將挫敗的過去轉化為資源。✅ 改變人際關係的1分鐘加乘日記:與其改變對方,不如改變自己的認知。[一分鐘奇蹟日記的驚人體驗]■全職家庭主婦的四十歲女性開始寫奇蹟日記後,只花了半年的時間就學會教學技巧,開設課程,成功創下每個月一百萬日圓以上的營收。■長年在大學醫院上班的醫師,六十歲開了醫院,經手對治療疑難雜症很有療效的中藥,將其做成一門大生意。■五十多歲的男性採購員,花了半年的時間減肥,成功把自己從大叔體型鍛練成肌肉男,還在Best Body Japan健美比賽中拿下亞軍。■日本關東的高中女子籃球校隊,從總教練到全體隊員都開始寫奇蹟日記後,成績突飛猛進,不僅成功晉級全國大賽,接下來即將挑戰全國八強。[讀者熱切好評]․真的能改變人生的大人教科書。․每天讀一點點,每天堅持一分鐘,沒想過的才華就會開花結果。․書中提到,日記就是給自己的情書。溫暖的魔法日記。․內容其實不算是什麼新鮮的資訊,但會讓人想要試試看。․因為夠簡單所以能讓人馬上實踐。

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【電子書】1分鐘奇蹟日記:年收百萬、體態改變、不敢想的事全發生了 全站活動優惠

【電子書】1分鐘奇蹟日記:年收百萬、體態改變、不敢想的事全發生了

三宅裕之  著
方智  出版
2025/12/01 出版

每天早上花一分鐘寫下兩件事,人生就會發生堪比奇蹟的變化。★獨家寫法!簡單有效的設計,避免三分鐘熱度,忍不住天天持續進行。★改變腦神經迴路!消除自我懷疑,改變過去、未來與人際關係。★作者親身實證!國中二年級的初戀,引動長達38年,造福自己與無數人的奇妙習慣!讀者大讚:「只要花一分鐘就能簡單改變人生嗎?看了書的內容後疑慮慢慢消失,產生的是從未有的理解與新覺察。」1分鐘奇蹟日記,能讓你我從每天過得無知無覺的日子中,找出好事與嘗試。◎昨天發生的「好事」(做得好的事、值得感謝的事、察覺到的事)。◎今天想做的「嘗試」(想挑戰的事、想改變的事)。光是養成這個習慣,就能逐漸累積「感謝」、「覺察」、「挑戰」、「變化」;最終改變腦神經迴路,為自己帶來「緣分」與「運氣」。習慣了1分鐘奇蹟日記後,還可嘗試升級版的6種「加乘日記」。✅ 達成目標的1分鐘加乘日記:戒菸、減肥、考試、創業等各種目標都能達成。✅ 改變現狀的1分鐘加乘日記:改變負面思考與情緒、眼前的現狀✅ 改變自己的1分鐘加乘日記:了解自己的價值觀,懂得判斷重要事物的衡量標準。✅ 改變未來的1分鐘加乘日記:製作七年後的自己表格,打造作夢都不敢想的未來。✅ 改變過去的1分鐘加乘日記:將挫敗的過去轉化為資源。✅ 改變人際關係的1分鐘加乘日記:與其改變對方,不如改變自己的認知。[一分鐘奇蹟日記的驚人體驗]■全職家庭主婦的四十歲女性開始寫奇蹟日記後,只花了半年的時間就學會教學技巧,開設課程,成功創下每個月一百萬日圓以上的營收。■長年在大學醫院上班的醫師,六十歲開了醫院,經手對治療疑難雜症很有療效的中藥,將其做成一門大生意。■五十多歲的男性採購員,花了半年的時間減肥,成功把自己從大叔體型鍛練成肌肉男,還在Best Body Japan健美比賽中拿下亞軍。■日本關東的高中女子籃球校隊,從總教練到全體隊員都開始寫奇蹟日記後,成績突飛猛進,不僅成功晉級全國大賽,接下來即將挑戰全國八強。[讀者熱切好評]․真的能改變人生的大人教科書。․每天讀一點點,每天堅持一分鐘,沒想過的才華就會開花結果。․書中提到,日記就是給自己的情書。溫暖的魔法日記。․內容其實不算是什麼新鮮的資訊,但會讓人想要試試看。․因為夠簡單所以能讓人馬上實踐。

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讓一步,好事會發生

枡野俊明  著
方智  出版
2025/10/01 出版

迷惘時讓一步,人生會更順利 每天學一點寬以待人,好運就會跟來 46個來自禪宗的生活提醒,用讓步、放手、寬容, 為你我的生命空出盛裝好事的無盡空間! ◎作品累銷突破250萬冊,《新聞周刊》「世界最尊敬的100位日本人」! ◎以「讓步」為核心,集結枡野俊明思想精華,滿載溫暖又深刻的人生金句! 為什麼好命的人都願意讓步? 因為只有放下,才有空間迎接美好! 讓步,看似消極忍耐,實際上是一種非常積極的行動選擇,因為當你放下時,「美好的事物」和「美好的經驗」,才能湧入並填滿你的生命空隙。 不貪心、不爭先、不執著的禪宗教誨 道元禪師曾說:「捨得,才能獲得。」貪求金錢、物質、名聲的欲望是個無底洞,與其追求「我欲」,不如實現「共好」,這就是禪宗「一起變美的生存智慧」。 多元化時代,更需要每天練習一點寬以待人 寬容不意味著無條件接受;而是看見彼此的優點,並珍惜妥協的精神。願意禮讓的人,人生往往過得更順暢,也更豐足。 金句摘錄: ◎寬容,經常被誤認為「接納對方」,但並非無條件地包容,而是認同彼此的優點,珍惜各退一步的心。 ◎讓步一點都不負面,是很正向又積極的行動。 ◎讓步就是放手,很多人覺得放手是件損己事,可一旦放手,空下來的地方就會有好東西與好事情進入。 ◎別總是想著「我要」、「我要」,而是「大家一起」、「大家一起」。 ◎溫暖的心情,也會傳遞給身邊的人。 日本亞馬遜讀者5星好評: ★「這就是我擁有的一切」會讓你焦慮,而「這就是我還擁有的一切」會讓你感到安心和平靜。閱讀這本書會讓你意識到,這一切在很大程度上取決於你如何看待它。這本書提供了許多關於如何將你的思想轉向積極方向的建議。 ★當你陷入困境時,這是一本值得一讀的好書。 ★最近,我在工作中處理人際關係時遇到困難,讀了這本書,內心找到了平靜。我相信,那些拚命完成任務、取得成果的商界人士,讀了這本書後會受益匪淺。這本書為現代人提供了通俗易懂的禪宗哲學指導。

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福報:人與人之間真正的差距

許峰源  著
方智  出版
2025/10/01 出版

系列作品長銷超過15萬冊的新世代律師作家許峰源, 繼《積善》、《種福》,豐盈人生的修練第三部曲! 人性向善、擇善固執、止於至善 福報是好運、是恩典、是奇蹟── 更是所有人生方向和疑問的答案! 不是出身,不是天賦,也不是財富── 真正拉開人與人之間差距的,是福報! 積善,能改變心境;種福,會轉運造命; 而福報的累積, 讓你擁有面對挑戰的底氣、成就目標的智慧, 以及一生與神同行的護持力量! 福報,不只是幸運,是我們的心如何看待生命中發生的一切,並驅動著我們去做了什麼樣的事情。 有福報,才會做得到;做得到,才會有福報。 福報就是做到,做到就是福報。 多年來,律師作家許峰源以文字和演講,影響無數有緣人。他發起的「校園共讀書箱」活動,更造福啟發了成千上萬的孩子們。 他相信「當下」、「積善」是轉運造命的兩大支柱,是我們每個人都能做到的一條簡單又盈滿福報的人生道路。 當我們走在積善種福的人生正途中,原本生命存在的掙扎、煩惱、狹隘、執著,慢慢地煙消雲散,心境有種雨過天晴、撥雲見日的清新,廣闊而溫暖光明。 或許外在挑戰依舊會有,但已經無關緊要,因為看待它的心境已經不一樣了,氣運也慢慢地正向轉動、順了起來。 這一切跟貧富貴賤、高矮胖瘦無關,只要我們願意持續練習將內心一個個微弱的善念去付諸行動、去幫助別人,專心做內心覺得應該做的事,我們都能蓄積轉運造命的善緣力量,成為一個有福報的人。 本書邀你一起透過積善、種福、累積福報,讓內心充滿向善力量的太陽逐漸閃耀,照破自己與無數人生命的黑暗,一起見證生命無限的恩典奇蹟。 【感動推薦】 朱水源│正遠保險經紀人股份有限公司董事長 宋玲魁│新北市立三重高中退休主任 何麗玲│春天診所董事長 吳秋賢│財團法人麗寶文化藝術基金會執行長 胡靜怡│德國凱恩礦物塗料臺灣總代理董事長 柯愫吟│宏匯廣場執行董事 陳汪全│寶石建設股份有限公司董事長 蕭俊祥│凱撒衛浴股份有限公司董事長 廖日興│金利食安股份有限公司董事長 蔡勝賢│三重三陽扶輪社創社社長 (依姓氏筆畫排序)

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【電子書】福報:人與人之間真正的差距

許峰源  著
方智  出版
2025/10/01 出版

系列作品長銷超過15萬冊的新世代律師作家許峰源, 繼《積善》、《種福》,豐盈人生的修練第三部曲! 人性向善、擇善固執、止於至善 福報是好運、是恩典、是奇蹟── 更是所有人生方向和疑問的答案! 不是出身,不是天賦,也不是財富── 真正拉開人與人之間差距的,是福報! 積善,能改變心境;種福,會轉運造命; 而福報的累積, 讓你擁有面對挑戰的底氣、成就目標的智慧, 以及一生與神同行的護持力量! 福報,不只是幸運,是我們的心如何看待生命中發生的一切,並驅動著我們去做了什麼樣的事情。 有福報,才會做得到;做得到,才會有福報。 福報就是做到,做到就是福報。 多年來,律師作家許峰源以文字和演講,影響無數有緣人。他發起的「校園共讀書箱」活動,更造福啟發了成千上萬的孩子們。 他相信「當下」、「積善」是轉運造命的兩大支柱,是我們每個人都能做到的一條簡單又盈滿福報的人生道路。 當我們走在積善種福的人生正途中,原本生命存在的掙扎、煩惱、狹隘、執著,慢慢地煙消雲散,心境有種雨過天晴、撥雲見日的清新,廣闊而溫暖光明。 或許外在挑戰依舊會有,但已經無關緊要,因為看待它的心境已經不一樣了,氣運也慢慢地正向轉動、順了起來。 這一切跟貧富貴賤、高矮胖瘦無關,只要我們願意持續練習將內心一個個微弱的善念去付諸行動、去幫助別人,專心做內心覺得應該做的事,我們都能蓄積轉運造命的善緣力量,成為一個有福報的人。 本書邀你一起透過積善、種福、累積福報,讓內心充滿向善力量的太陽逐漸閃耀,照破自己與無數人生命的黑暗,一起見證生命無限的恩典奇蹟。 【感動推薦】 朱水源│正遠保險經紀人股份有限公司董事長 宋玲魁│新北市立三重高中退休主任 何麗玲│春天診所董事長 吳秋賢│財團法人麗寶文化藝術基金會執行長 胡靜怡│德國凱恩礦物塗料臺灣總代理董事長 柯愫吟│宏匯廣場執行董事 陳汪全│寶石建設股份有限公司董事長 蕭俊祥│凱撒衛浴股份有限公司董事長 廖日興│金利食安股份有限公司董事長 蔡勝賢│三重三陽扶輪社創社社長 (依姓氏筆畫排序)

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【電子書】讓一步,好事會發生

枡野俊明  著
方智  出版
2025/10/01 出版

迷惘時讓一步,人生會更順利 每天學一點寬以待人,好運就會跟來 46個來自禪宗的生活提醒,用讓步、放手、寬容, 為你我的生命空出盛裝好事的無盡空間! ◎作品累銷突破250萬冊,《新聞周刊》「世界最尊敬的100位日本人」! ◎以「讓步」為核心,集結枡野俊明思想精華,滿載溫暖又深刻的人生金句! 為什麼好命的人都願意讓步? 因為只有放下,才有空間迎接美好! 讓步,看似消極忍耐,實際上是一種非常積極的行動選擇,因為當你放下時,「美好的事物」和「美好的經驗」,才能湧入並填滿你的生命空隙。 不貪心、不爭先、不執著的禪宗教誨 道元禪師曾說:「捨得,才能獲得。」貪求金錢、物質、名聲的欲望是個無底洞,與其追求「我欲」,不如實現「共好」,這就是禪宗「一起變美的生存智慧」。 多元化時代,更需要每天練習一點寬以待人 寬容不意味著無條件接受;而是看見彼此的優點,並珍惜妥協的精神。願意禮讓的人,人生往往過得更順暢,也更豐足。 金句摘錄: ◎寬容,經常被誤認為「接納對方」,但並非無條件地包容,而是認同彼此的優點,珍惜各退一步的心。 ◎讓步一點都不負面,是很正向又積極的行動。 ◎讓步就是放手,很多人覺得放手是件損己事,可一旦放手,空下來的地方就會有好東西與好事情進入。 ◎別總是想著「我要」、「我要」,而是「大家一起」、「大家一起」。 ◎溫暖的心情,也會傳遞給身邊的人。 日本亞馬遜讀者5星好評: ★「這就是我擁有的一切」會讓你焦慮,而「這就是我還擁有的一切」會讓你感到安心和平靜。閱讀這本書會讓你意識到,這一切在很大程度上取決於你如何看待它。這本書提供了許多關於如何將你的思想轉向積極方向的建議。 ★當你陷入困境時,這是一本值得一讀的好書。 ★最近,我在工作中處理人際關係時遇到困難,讀了這本書,內心找到了平靜。我相信,那些拚命完成任務、取得成果的商界人士,讀了這本書後會受益匪淺。這本書為現代人提供了通俗易懂的禪宗哲學指導。

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全宇宙最好的座位:我想這樣過一生!掌握人生方向的簡明手冊

方智  出版
2025/08/01 出版

獻給每個覺得生活平淡乏味,或被日復一日的辛勞消磨得身心俱疲的人……你想守著這樣的人生,或者,你渴望一個更美好的未來?一趟改變人生的巴士之旅,帶你找到全宇宙最好的座位,明白掌握自己的人生是什麼意思,真正邁出通往新生活的步伐!每個人的生命中都會有那麼一個轉捩點,相信你也不例外。日子原本平淡如水,直到某一天,你幡然醒悟:生活不能再這樣蹉跎下去了!此時此刻,誠摯邀請你加入這趟成為你人生轉捩點的奇妙旅程!外公在離開人世之前,意外將孫子傑克帶進了他的死後之旅。等著他們的不是天使或唱詩班,而是一輛屬於他的巴士。外公告訴傑克,每個人出生就有一輛自己的巴士,帶著自己走過這一生,前往你想去的任何地方。外公駕駛自己的巴士,帶著傑克全方位觀察人生。每個停靠站,都是人生會遇到的各種問題的隱喻。跟著踏上這趟旅程,你會發現,每個精采好讀的篇章都是一個行動提示,皆具有發人深省的觀念和實用心法,你可依自身需求,在生活中實踐與應用。當你準備好面對挑戰、掌控自己的人生時,你的巴士就會出現。如何淋漓盡致地使用自己的生命巴士、駛向何方,決定權就在擁有「全宇宙最好座位」的你手上。【溫暖推薦】黃淑文│心靈作家洪仲清│臨床心理師沈雅琪・神老師│資深國小老師【讀者好評‧感動推薦】‧本書讓我驚豔而且愛不釋手,並立刻將書中提到的各旅程運用到生活中。人生是自己創造的,我們有能力決定自己的命運。‧日常生活中,很容易為無謂的雜事分心,本書幫助我重新聚焦於生命中真正重要的事物。‧我去年剛喪偶,面對失去親人的悲痛,本書徹底改變了我對生命的看法,並教導我引領正值青春期的女兒向前邁進,學習如何克服她未來數十年人生中必將遭遇的種種障礙。這是本扣人心弦的著作,令人難以釋卷。強烈推薦。‧我在做得不開心但收入豐厚的工作上掙扎已久,本書幫助我反思自己,得到了積極的結論。‧我在日常生活中依照每個章節釋放出的訊息做了小改變,沒想到帶來了美好的大轉變。‧長期的壓力和無意識的自我貶抑,我不開心已久,但本書讓我重拾久違的笑臉。‧真心覺得本書應該列為學校教材,會對年輕人的人生帶來啟發性的重大影響。‧這個故事不同於我以往讀過的任何故事,它將永遠銘刻在心裡。我被深深吸入書中的情境,感受它賦予我對生死的洞察,以及生命那無可比擬的絢爛。非常感謝本書,每個人都應該閱讀這個故事,你的世界必將更加美好。

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【電子書】全宇宙最好的座位 全站活動優惠

【電子書】全宇宙最好的座位

方智  出版
2025/08/01 出版

獻給每個覺得生活平淡乏味,或被日復一日的辛勞消磨得身心俱疲的人……你想守著這樣的人生,或者,你渴望一個更美好的未來?一趟改變人生的巴士之旅,帶你找到全宇宙最好的座位,明白掌握自己的人生是什麼意思,真正邁出通往新生活的步伐!每個人的生命中都會有那麼一個轉捩點,相信你也不例外。日子原本平淡如水,直到某一天,你幡然醒悟:生活不能再這樣蹉跎下去了!此時此刻,誠摯邀請你加入這趟成為你人生轉捩點的奇妙旅程!外公在離開人世之前,意外將孫子傑克帶進了他的死後之旅。等著他們的不是天使或唱詩班,而是一輛屬於他的巴士。外公告訴傑克,每個人出生就有一輛自己的巴士,帶著自己走過這一生,前往你想去的任何地方。外公駕駛自己的巴士,帶著傑克全方位觀察人生。每個停靠站,都是人生會遇到的各種問題的隱喻。跟著踏上這趟旅程,你會發現,每個精采好讀的篇章都是一個行動提示,皆具有發人深省的觀念和實用心法,你可依自身需求,在生活中實踐與應用。當你準備好面對挑戰、掌控自己的人生時,你的巴士就會出現。如何淋漓盡致地使用自己的生命巴士、駛向何方,決定權就在擁有「全宇宙最好座位」的你手上。【溫暖推薦】黃淑文│心靈作家洪仲清│臨床心理師沈雅琪・神老師│資深國小老師【讀者好評‧感動推薦】‧本書讓我驚豔而且愛不釋手,並立刻將書中提到的各旅程運用到生活中。人生是自己創造的,我們有能力決定自己的命運。‧日常生活中,很容易為無謂的雜事分心,本書幫助我重新聚焦於生命中真正重要的事物。‧我去年剛喪偶,面對失去親人的悲痛,本書徹底改變了我對生命的看法,並教導我引領正值青春期的女兒向前邁進,學習如何克服她未來數十年人生中必將遭遇的種種障礙。這是本扣人心弦的著作,令人難以釋卷。強烈推薦。‧我在做得不開心但收入豐厚的工作上掙扎已久,本書幫助我反思自己,得到了積極的結論。‧我在日常生活中依照每個章節釋放出的訊息做了小改變,沒想到帶來了美好的大轉變。‧長期的壓力和無意識的自我貶抑,我不開心已久,但本書讓我重拾久違的笑臉。‧真心覺得本書應該列為學校教材,會對年輕人的人生帶來啟發性的重大影響。‧這個故事不同於我以往讀過的任何故事,它將永遠銘刻在心裡。我被深深吸入書中的情境,感受它賦予我對生死的洞察,以及生命那無可比擬的絢爛。非常感謝本書,每個人都應該閱讀這個故事,你的世界必將更加美好。

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【電子書】全宇宙最好的座位:我想這樣過一生!掌握人生方向的簡明手冊

方智  出版
2025/08/01 出版

獻給每個覺得生活平淡乏味,或被日復一日的辛勞消磨得身心俱疲的人……你想守著這樣的人生,或者,你渴望一個更美好的未來?一趟改變人生的巴士之旅,帶你找到全宇宙最好的座位,明白掌握自己的人生是什麼意思,真正邁出通往新生活的步伐!每個人的生命中都會有那麼一個轉捩點,相信你也不例外。日子原本平淡如水,直到某一天,你幡然醒悟:生活不能再這樣蹉跎下去了!此時此刻,誠摯邀請你加入這趟成為你人生轉捩點的奇妙旅程!外公在離開人世之前,意外將孫子傑克帶進了他的死後之旅。等著他們的不是天使或唱詩班,而是一輛屬於他的巴士。外公告訴傑克,每個人出生就有一輛自己的巴士,帶著自己走過這一生,前往你想去的任何地方。外公駕駛自己的巴士,帶著傑克全方位觀察人生。每個停靠站,都是人生會遇到的各種問題的隱喻。跟著踏上這趟旅程,你會發現,每個精采好讀的篇章都是一個行動提示,皆具有發人深省的觀念和實用心法,你可依自身需求,在生活中實踐與應用。當你準備好面對挑戰、掌控自己的人生時,你的巴士就會出現。如何淋漓盡致地使用自己的生命巴士、駛向何方,決定權就在擁有「全宇宙最好座位」的你手上。【溫暖推薦】黃淑文│心靈作家洪仲清│臨床心理師沈雅琪・神老師│資深國小老師【讀者好評‧感動推薦】‧本書讓我驚豔而且愛不釋手,並立刻將書中提到的各旅程運用到生活中。人生是自己創造的,我們有能力決定自己的命運。‧日常生活中,很容易為無謂的雜事分心,本書幫助我重新聚焦於生命中真正重要的事物。‧我去年剛喪偶,面對失去親人的悲痛,本書徹底改變了我對生命的看法,並教導我引領正值青春期的女兒向前邁進,學習如何克服她未來數十年人生中必將遭遇的種種障礙。這是本扣人心弦的著作,令人難以釋卷。強烈推薦。‧我在做得不開心但收入豐厚的工作上掙扎已久,本書幫助我反思自己,得到了積極的結論。‧我在日常生活中依照每個章節釋放出的訊息做了小改變,沒想到帶來了美好的大轉變。‧長期的壓力和無意識的自我貶抑,我不開心已久,但本書讓我重拾久違的笑臉。‧真心覺得本書應該列為學校教材,會對年輕人的人生帶來啟發性的重大影響。‧這個故事不同於我以往讀過的任何故事,它將永遠銘刻在心裡。我被深深吸入書中的情境,感受它賦予我對生死的洞察,以及生命那無可比擬的絢爛。非常感謝本書,每個人都應該閱讀這個故事,你的世界必將更加美好。

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我,沒有極限:解除心智枷鎖,戰勝內在自我【《我,刀槍不入》進化再升級】

方智  出版
2025/07/01 出版

「希望」不能拯救你,但「信念」可以!全球最強「自我賦能」標竿大衛‧哥金斯,為你示範如何在自我懷疑、不安全感,以及讓人想放棄的逆境中,運用信念,激發堅持下去的韌性。在「自我進化」的路上,你,沒有極限!★哥金斯現象持續席捲,讀者敲碗最期待之作!★全球銷量近200萬本的現象級暢銷書,銷售持續攀升!★讀者好評:「前作很棒,但你會更愛這本!因為超越自我是沒有極限的,哥金斯連寫作都超越了自己!強烈推薦給所有面臨生活各種挑戰的人!」在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮,地表最強男人獻給你的「心理韌性和身體素質大師班」!九道實用的進化之路,引領你從平凡邁向偉大!從街頭魯蛇變身美軍最強戰士、頂尖耐力賽運動員的大衛‧哥金斯,是全球知名勵志偶像,因為他展現的堅韌和意志力讓人備受激勵。企業家和頂尖運動員都找他來訓練,練的不是體能,而是心智。哥金斯也在注意力集中時間極短的Z世代之中,掀起一股「鎖定專注」的風潮,成為他們學習的榜樣,因為他在追求目標上展現的專注力無人能及。在前作《我,刀槍不入》中,哥金斯以自身經驗,引領讀者擺脫受害者心態,建立心智上堅不可摧的基礎;本書的任務則是帶你殺出血路,找出未知的領域,重新定義何謂「可能」。哥金斯以倒敘的手法,從他精采的人生故事中淬鍊出九條讓自己進化的準則,教你將逆境視為特權,突破「還行」和「偉大」的分隔線,帶領你升級,在這條永無休止的自我成長之路堅持下去!

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【電子書】我,沒有極限【《我,刀槍不入》進化再升級】

方智  出版
2025/07/01 出版

「希望」不能拯救你,但「信念」可以!全球最強「自我賦能」標竿大衛‧哥金斯,為你示範如何在自我懷疑、不安全感,以及讓人想放棄的逆境中,運用信念,激發堅持下去的韌性。在「自我進化」的路上,你,沒有極限!★哥金斯現象持續席捲,讀者敲碗最期待之作!★全球銷量近200萬本的現象級暢銷書,銷售持續攀升!★讀者好評:「前作很棒,但你會更愛這本!因為超越自我是沒有極限的,哥金斯連寫作都超越了自己!強烈推薦給所有面臨生活各種挑戰的人!」在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮,地表最強男人獻給你的「心理韌性和身體素質大師班」!九道實用的進化之路,引領你從平凡邁向偉大!從街頭魯蛇變身美軍最強戰士、頂尖耐力賽運動員的大衛‧哥金斯,是全球知名勵志偶像,因為他展現的堅韌和意志力讓人備受激勵。企業家和頂尖運動員都找他來訓練,練的不是體能,而是心智。哥金斯也在注意力集中時間極短的Z世代之中,掀起一股「鎖定專注」的風潮,成為他們學習的榜樣,因為他在追求目標上展現的專注力無人能及。在前作《我,刀槍不入》中,哥金斯以自身經驗,引領讀者擺脫受害者心態,建立心智上堅不可摧的基礎;本書的任務則是帶你殺出血路,找出未知的領域,重新定義何謂「可能」。哥金斯以倒敘的手法,從他精采的人生故事中淬鍊出九條讓自己進化的準則,教你將逆境視為特權,突破「還行」和「偉大」的分隔線,帶領你升級,在這條永無休止的自我成長之路堅持下去!

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【電子書】別動不動就自責

枡野俊明  著
方智  出版
2025/07/01 出版

一帖解憂特效藥 送給細膩敏感、容易被自責與懊悔折磨的人罪惡感可以是你成長的養分,讓你活得更好,只要你懂得適可而止!***、**、金石堂「年度暢銷作家」,最擅長「生活事,簡單說」的日本最受尊敬禪僧,帶你解開內心的枷鎖、身心寬廣、擁抱幸福。[釋放罪惡感的禪思考]名列世界最值得尊敬的100位日本人的枡野俊明教你「善用」罪惡感,成為追求更美好生活的羽翼現實中沒有完美的「聖人君子」,每個人偶爾都會犯點小錯,抱著罪惡感,後悔地想著:「我為什麼會做出那種事」、「又給人添麻煩了」、「明明下定決心改變,卻還是重蹈覆轍」……․跟朋友說了過分的話。․忍不住大聲責罵孩子。․戒不掉酒精與香菸。․總是在意他人的眼光,很容易因為一點小小的失誤懊悔不已。․曾經不小心傷害某個人,心裡始終懷抱歉意。․看著重要的人陷入困境,卻什麼忙也幫不上,無法原諒無能的自己。․無意間冒犯到別人、讓人不愉快,一顆心上上下下、靜不下來。․期待已久的假期,卻覺得玩得太開心會被罵愛玩、沒責任心。過度的罪惡感是一種內耗,會讓你身心僵固沒彈性,阻礙你自由成長;受到罪惡感束縛時,也無法感受到幸福。但罪惡感與後悔並非全然負面。就讓日本人氣禪師枡野俊明,教你「善用」罪惡感,不糾結已經發生的事,不聚焦於自己,擁抱不再無故自責的禪智慧。

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【電子書】我,沒有極限:解除心智枷鎖,戰勝內在自我【《我,刀槍不入》進化再升級】

方智  出版
2025/07/01 出版

「希望」不能拯救你,但「信念」可以!全球最強「自我賦能」標竿大衛‧哥金斯,為你示範如何在自我懷疑、不安全感,以及讓人想放棄的逆境中,運用信念,激發堅持下去的韌性。在「自我進化」的路上,你,沒有極限!★哥金斯現象持續席捲,讀者敲碗最期待之作!★全球銷量近200萬本的現象級暢銷書,銷售持續攀升!★讀者好評:「前作很棒,但你會更愛這本!因為超越自我是沒有極限的,哥金斯連寫作都超越了自己!強烈推薦給所有面臨生活各種挑戰的人!」在全球引發將不可能變可能的「哥金斯心態」熱潮,地表最強男人獻給你的「心理韌性和身體素質大師班」!九道實用的進化之路,引領你從平凡邁向偉大!從街頭魯蛇變身美軍最強戰士、頂尖耐力賽運動員的大衛‧哥金斯,是全球知名勵志偶像,因為他展現的堅韌和意志力讓人備受激勵。企業家和頂尖運動員都找他來訓練,練的不是體能,而是心智。哥金斯也在注意力集中時間極短的Z世代之中,掀起一股「鎖定專注」的風潮,成為他們學習的榜樣,因為他在追求目標上展現的專注力無人能及。在前作《我,刀槍不入》中,哥金斯以自身經驗,引領讀者擺脫受害者心態,建立心智上堅不可摧的基礎;本書的任務則是帶你殺出血路,找出未知的領域,重新定義何謂「可能」。哥金斯以倒敘的手法,從他精采的人生故事中淬鍊出九條讓自己進化的準則,教你將逆境視為特權,突破「還行」和「偉大」的分隔線,帶領你升級,在這條永無休止的自我成長之路堅持下去!

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【電子書】別動不動就自責:把罪惡感化為力量,不內耗的禪智慧 全站活動優惠

【電子書】別動不動就自責:把罪惡感化為力量,不內耗的禪智慧

枡野俊明  著
方智  出版
2025/07/01 出版

一帖解憂特效藥 送給細膩敏感、容易被自責與懊悔折磨的人罪惡感可以是你成長的養分,讓你活得更好,只要你懂得適可而止!***、**、金石堂「年度暢銷作家」,最擅長「生活事,簡單說」的日本最受尊敬禪僧,帶你解開內心的枷鎖、身心寬廣、擁抱幸福。[釋放罪惡感的禪思考]名列世界最值得尊敬的100位日本人的枡野俊明教你「善用」罪惡感,成為追求更美好生活的羽翼現實中沒有完美的「聖人君子」,每個人偶爾都會犯點小錯,抱著罪惡感,後悔地想著:「我為什麼會做出那種事」、「又給人添麻煩了」、「明明下定決心改變,卻還是重蹈覆轍」……․跟朋友說了過分的話。․忍不住大聲責罵孩子。․戒不掉酒精與香菸。․總是在意他人的眼光,很容易因為一點小小的失誤懊悔不已。․曾經不小心傷害某個人,心裡始終懷抱歉意。․看著重要的人陷入困境,卻什麼忙也幫不上,無法原諒無能的自己。․無意間冒犯到別人、讓人不愉快,一顆心上上下下、靜不下來。․期待已久的假期,卻覺得玩得太開心會被罵愛玩、沒責任心。過度的罪惡感是一種內耗,會讓你身心僵固沒彈性,阻礙你自由成長;受到罪惡感束縛時,也無法感受到幸福。但罪惡感與後悔並非全然負面。就讓日本人氣禪師枡野俊明,教你「善用」罪惡感,不糾結已經發生的事,不聚焦於自己,擁抱不再無故自責的禪智慧。

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慢慢活成自己喜歡的樣子:走過十大自我洞察階段,活出豐盛的人生

方智  出版
2025/06/01 出版

從「自我洞察力」開始,設計自己想要的人生!左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」獨家工具帶你從自身找到答案和力量,好好活成自己喜歡的模樣!郭源元(圖文創作者)、劉宸希(新聞主播)──好好推薦「你想看見自己嗎?這是一本關於『看見』的靈魂工具書,每一個提問都幫助我們更靠近自己,無論是靠近『現在的自己』,或是『未來理想模樣的自己』。」——郭源元/圖文創作者「當你開始選擇好好生活,世界也會為你開路。這本書,將喚醒你跨步向前的力量。」──劉宸希/新聞主播你絕對有能力活成自己喜歡的樣子,關鍵在於:你有多認識自己?你是否敢於想像那個理想的未來?你打算做出什麼樣的選擇,並且義無反顧地去實踐?知名自我成長平台「好好生活家」開發設計、廣受好評的自我洞察系統,一步步帶你去認識自己、去想像、去選擇並行動!「好好生活家」艾迪蘇跟許多人一樣,曾經站在人生的十字路口,對未來感到迷惘;也曾經在嘗試的過程中追逐外界認定的成功標準,一度走上看似有所成就、卻未必適合自己的道路,越走越不踏實,甚至覺得不快樂。直到某一次低谷期,他從外在追逐,轉向內在探索,人生迷霧竟頓時散開,也逐漸形塑出屬於他的理想未來。本書提供的十階段系統,就是他綜合自身探索過程的經驗和體悟,獨家開發的自我洞察工具。每一階段都附有可以實際操作的練習,帶你先向內掌握先天與後天優勢、找到自己的核心價值、挖掘出自己有熱情的領域,進而向外建構出屬於自己的美好人生,成為活出真實自我的「好好生活家」。★好好生活家必備技能!自我洞察十階段旅程:階段➊ 檢視目前的生活狀態階段❷ 向內洞察「先天能量」,了解你的性格特質階段❸ 向內洞察「先天優勢」,挖掘你的天賦才華階段❹ 向內洞察「後天強項」,設定目標,培養強項階段❺ 向内洞察「核心價值」,釐清真正重視的事情階段➏ 向内洞察「興趣熱情」,找到深切熱愛的事情階段❼ 向外建構「理想生活」,確立眞心想做的事階段❽ 向外活出「使命感」,賦予生命旅程更寬闊的意義階段➒ 自我實現三大習慣,由內而外打造理想生活階段❿ 自我實現三大步驟,打造有靈魂的個人品牌

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慢慢活成自己喜歡的樣子【作者親簽版】:走過十大自我洞察階段,活出豐盛的人生

方智  出版
2025/06/01 出版

從「自我洞察力」開始,設計自己想要的人生!左腦理性邏輯的「自我洞察術」╳右腦感性直覺的「生命靈數」獨家工具帶你從自身找到答案和力量,好好活成自己喜歡的模樣!郭源元(圖文創作者)、劉宸希(新聞主播)──好好推薦「你想看見自己嗎?這是一本關於『看見』的靈魂工具書,每一個提問都幫助我們更靠近自己,無論是靠近『現在的自己』,或是『未來理想模樣的自己』。」——郭源元/圖文創作者「當你開始選擇好好生活,世界也會為你開路。 這本書,將喚醒你跨步向前的力量。」──劉宸希/新聞主播你絕對有能力活成自己喜歡的樣子,關鍵在於:你有多認識自己?你是否敢於想像那個理想的未來?你打算做出什麼樣的選擇,並且義無反顧地去實踐?知名自我成長平台「好好生活家」開發設計、廣受好評的自我洞察系統,一步步帶你去認識自己、去想像、去選擇並行動!「好好生活家」艾迪蘇跟許多人一樣,曾經站在人生的十字路口,對未來感到迷惘;也曾經在嘗試的過程中追逐外界認定的成功標準,一度走上看似有所成就、卻未必適合自己的道路,越走越不踏實,甚至覺得不快樂。直到某一次低谷期,他從外在追逐,轉向內在探索,人生迷霧竟頓時散開,也逐漸形塑出屬於他的理想未來。本書提供的十階段系統,就是他綜合自身探索過程的經驗和體悟,獨家開發的自我洞察工具。每一階段都附有可以實際操作的練習,帶你先向內掌握先天與後天優勢、找到自己的核心價值、挖掘出自己有熱情的領域,進而向外建構出屬於自己的美好人生,成為活出真實自我的「好好生活家」。★好好生活家必備技能!自我洞察十階段旅程:階段➊ 檢視目前的生活狀態階段❷ 向內洞察「先天能量」,了解你的性格特質階段❸ 向內洞察「先天優勢」,挖掘你的天賦才華階段❹ 向內洞察「後天強項」,設定目標,培養強項階段❺ 向内洞察「核心價值」,釐清真正重視的事情階段➏ 向内洞察「興趣熱情」,找到深切熱愛的事情階段❼ 向外建構「理想生活」,確立眞心想做的事階段❽ 向外活出「使命感」,賦予生命旅程更寬闊的意義階段➒ 自我實現三大習慣,由內而外打造理想生活階段❿ 自我實現三大步驟,打造有靈魂的個人品牌

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只為途中與你相遇:所有發生,都是靈魂的印記和許諾

黃淑文  著
方智  出版
2025/06/01 出版

本書特色 1. 以10萬個大禮拜、10萬個百字明咒、108個花葉曼陀羅,觀照內在、安住真心,獻給讀者的願力之書。 2. 黃淑文靈性成長小說系列:《只為途中與你相遇》、《所有相遇,都是靈魂的思念》,兩部小說可獨立閱讀,各有體會;兩本一起看,對生命的理解更深、感動加倍! ★繼《所有相遇,都是靈魂的思念》,心靈作家黃淑文以8個修心竅訣,為你解開愛的纏縛,清醒地愛,也清醒地活。 ★融合花語、色彩療癒與心靈修持,帶你向內追尋,與本心相遇的靈性成長小說。 生命中的許多發生,當時並不明白緣由, 驀然回首才恍然明白, 原來那是自己留給自己的印記,時候到了,自然會解開。 ♥ ♥ ♥ 一個穿越靈魂暗夜,選擇成為生命勇士的旅程 再怎麼樣的傷痕,都是會癒合的 只要給它愛,給它時間 從神祕國度阿蘭若穿越到西藏的洛桑,對愛感到迷惘。 洛桑愛父母,卻被父母的愛撕裂;她渴望愛,卻不敢去愛。 她害怕像父親一樣,被所愛的人背叛;更害怕像母親一樣,背叛了所愛的人。 她擔心一旦遇上可以付出熾烈愛情的人,自己將從愛的山崖墜落,遍體鱗傷。 她孤身來到西藏,竟遇上了他! 但愛裡的失落、矛盾與衝突,像一把紅色的火,燙傷了她熾熱的心…… 這是一個陪你抽絲剝繭,釐清人生課題的奇幻故事。作者以8個修心竅訣,深入生命本源,並運用花葉曼陀羅的力量——迷迭香的思念、火鶴熾烈的愛、繡球花轉化蛻變的能量、仙人掌的保護與修復——帶你回到自性,不再為愛痛苦。 書中俯拾皆是療癒心靈的箴言與故事,不論是否體會過靈性修練,都能被作者巧妙的情節與詩意的比喻觸動,去檢視人生旅途中所有的發生,尋找靈魂留下的印記、今生必須學習的課題,成為生命的勇士。 ◆只有很深很深的情緣,同一個人才會見了又見,同一條路才會走了又走,同一個地方才會去了又去。 ◆每一朵花,每一種顏色,都連結我們內在的感情和渴望。 ◆紅玫瑰的愛很熱情,帶來愛的勇氣和行動力;白玫瑰的愛很純淨,可以淨化負面的磁場,讓人感到安心並受到保護;黃玫瑰的愛,帶來心靈的穩定,可以釐清思緒,保持平衡,拿回自己的力量。 ◆喜歡紅色的人,全身散發的感情像內在的血液,是天生的。這種與生俱有的原生本能,讓他們遇到所愛的人時,往往會不顧一切想要付出熾烈的愛。 ◆你一直在尋找的,從來都不在外面,而早就隱藏在你的心靈深處。看穿幻象,回歸本心,每一個人都擁有成為生命勇士的潛能。 ◆一即一切,一切是一。每一個碎片的內裡,都有完整的自己。每一個碎片的痛苦,都包含全部生命的信息,都通向證悟之道。

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