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米其林大廚的下酒料理:從冷盤開胃小菜到正餐主菜熱食,100道排隊餐酒館招牌菜輕鬆做!【隨書附:居家餐酒搭配指南】

台灣廣廈  出版
2025/08/14 出版

★ 日本Amazon 4.3星,超好評推薦 ★ 第一本由星級主廚與侍酒師,聯手打造的下酒菜專書! 帶你以「在家做也沒有負擔」的簡單作法, 完成100道充滿驚喜感、美味無國界的餐酒料理! 快速學會「以餐搭酒」的技巧,創造極致的「天作之合」。   「人生至高無上的幸福,就是一道對的菜,一杯對的酒。」 ──華人雞尾酒教父Aki Wang、小資男女紅酒筆記本、 料理品酒生活家烏佛爺、台灣侍酒師協會理事長陳定鑫,齊心推薦! 《侍酒師X星級主廚的居家餐酒搭配》全新封面,微醺登場!   你想愜意在家吃美食配美酒,享受餐酒館般的迷人氛圍嗎? 或是簡單做幾道下酒料理,與重要的人一同度過美好的夜晚?   本書集結了超人氣米其林主廚、料理研究家、侍酒師的「私房佐酒菜」, 從「2種食材就能做」的鮭魚卵奶油開放式三明治、甘栗培根捲; 到「快速營造儀式感」的法式牛絞肉排、馬鈴薯格雷派…… 以巧妙的食材組合,創造與葡萄酒、日本酒、啤酒超搭的美味! 不僅做法簡單,而且風味突出!從前菜、主菜、主食到甜點,都能輕鬆上桌。   無論是下班後獨飲、週末朋友聚會,還是浪漫燭光晚餐, 帶你打造「料理x酒」的口福感組合,享受風味與質感的餐酒時光!   ◎本書特色:   #Drink From Home. ──「家的餐酒館」,現正營業中!   ❙無上限的美味──「在家喝酒」限定!星級餐酒名人的私藏菜單 書中精選100道來自餐酒界著名米其林大廚五十嵐大輔,以及人氣料理研究家上田淳子、高橋善郎、TSUREZURE HANAKO的「居家下酒料理」。帶你做出清爽開胃的葡萄柚漬生魚片,濃郁迷人的白酒燉海鮮......輕鬆完成前菜、主菜、主食、甜點,將自家餐桌打造成星級餐酒館。   ❙低門檻的技巧──用沒有負擔的簡單手法,創造別出心裁的美味 本書以「在家可以輕鬆完成的料理」為基礎,收錄包含酒蒸白芹蛤蜊、孜然蛋花牡蠣等用「2種食材」組合而成,以及用家常技巧做出的七味粉高湯風味日式烤牛肉、南蠻漬蔥燒鯖魚等各國料理,不需高超廚藝,也能信手拈來美味!   ❙不設限的料理──義、法、日、中、南洋,充滿自由度的下酒菜 一般提到餐酒料理,大多是搭葡萄酒的西餐,或是佐清酒的和食。但自己在家做餐酒料理,反而可以抱持開放的實驗心態,先來一道法式前菜,然後用土耳其料理當主菜,最後用中菜收尾──透過本書的各國料理,享受「無框架下酒套餐」! ❙專業級的搭配──帶你品「為酒而生的料理,為料理而生的酒」 本書所有料理,皆由國際葡萄酒學院講師岩井穗純,以及日本酒侍酒師高橋善郎試吃後精選佐餐酒,讓你輕鬆在家感受星級的餐酒體驗。除此之外,更以淺顯易懂的插畫圖說,帶你一覽葡萄酒與日本酒的知識,了解餐與酒的「對味關鍵」,成為自己專屬的餐酒搭配專家。   ◎餐酒界指標,齊心推薦:   Aki Wang˙華人雞尾酒教父──「酒類如同催化劑,發酵、釀造、再製、蒸餾……不同的酒類搭配不同手法呈現出來的料理,透過此著作深入淺出的介紹為自己選對了酒,與食物交融的時候就是一場五感併發勾勒出來的饗宴。」   小資男女紅酒筆記本˙版主──「除了學到做菜之外,還能認識32種葡萄品種的特性與搭餐方向,是小資新手餐酒搭配的葵花寶典。」   烏佛爺˙料理品酒生活家 ──「一杯完美搭配的好酒,一秒讓你家變成米其林餐廳。」   陳定鑫˙社團法人台灣侍酒師協會理事長──「這是一本讓人胃口大開的書;精美的料理圖片配上深入淺出的酒類知識介紹,讓讀者能輕鬆學習如何餐酒搭配。」

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手作希臘優格【全圖解】:第一本無添加優格專書!31款自製配方X28道應用食譜,直接吃或做成甜點、鹹食都美味無比!

朴泫柱  著
台灣廣廈  出版
2024/06/06 出版

「高蛋白‧低碳‧低卡」的健康飲食新風潮! 比傳統優格的口感更綿密、營養更豐富, Chez Famiwy飲食宅記、手作料理人蘇菲、維多利亞的廚房,齊力大推! 結合「多種風味組合」+「吃不膩料理變化」的自製希臘優格全書   在歐美、日韓深受喜愛的「希臘優格」,是使用鮮奶自然發酵後多次過濾製成, 有別於市面以增稠劑、鮮奶油、奶粉等添加物營造口感的「希臘『式』優格」, 質地比一般優格更濃郁香醇,含有能提升免疫力、腸道健康的豐富益生菌, 也因為經過反覆過濾,醣類和脂肪含量更低,完整保留更多蛋白質, 所以即使售價較高,仍是近年來健康飲食主義者和健身族群的新寵兒!   而現在,本書將告訴你如何在家做希臘優格的方法, 不需要特殊器材,只要準備好喝的鮮奶和益生菌就能輕鬆製作! 經濟實惠又好吃,還能依照自己的喜好調整口味、應用在日常料理中, 可以簡單搭配水果、堅果,也可以做成三明治、冰淇淋、蛋糕, 甚至當成提味的祕密武器,端出超美味優格義式焗飯、優格雞肉綠咖哩!   本書包含希臘優格的31種口味變化,以及28款甜鹹料理的應用方法, 從基本製法開始,以詳盡圖文逐一介紹所需材料、工具和步驟, 教你一眼看懂如何挑選優質原料,不會失敗的發酵技巧, 以自製希臘優格增添餐點豐富度與營養,打造健康豐富的美味生活!   本書特色   【特色1】在家就能做!用微波爐和電鍋,簡單做出真正的純天然希臘優格! 市售希臘優格因為製作時程較長,保存不易的關係,售價偏高。然而,在家裡做純天然希臘優格竟然超簡單,只需要益生菌和牛奶,利用家裡現有的小家電輔助,經過一天發酵、過濾就能完成沒有添加物,而且好吃、蛋白質高、益生菌又豐富的超優質食品!   【特色2】步驟全圖解!作法Step by step,從基礎配方到變化應用一次學會! 全書從基礎的原味希臘優格開始教起,展示如何在家中輕鬆製作出美味健康的希臘優格,包含了詳細的製作流程和實用的技巧,都有詳盡的解說和示範圖片,讓你可以一步步跟著書中的指引,輕鬆製作出高品質的希臘優格,享受自製希臘優格的樂趣。   【特色3】配方大公開!從基本口味到特殊風味,一次掌握特製優格的祕訣! 別以為希臘優格都是酸味難以入口,本書教你利用不同口味的牛奶做出小孩都喜歡的甜味希臘優格,或是加入水果、巧克力、無花果、茶類等風味食材做出31款口味獨特的希臘優格。每個食譜都附有詳細的步驟、所需材料和美味的成品圖片,讓讀者可以根據自己的口味和需求,輕鬆製作出各種風味獨特的優格料理。   【特色4】優格料理夯!從甜點、沙拉、到壽司、湯品,你家就是早午餐店! 希臘優格口感綿密,糖分卻很少,可以取代奶油奶酪、鮮奶油和美乃滋,非常適合用於甜點及早午餐料理,例如希臘優格黑芝麻提拉米蘇、希臘優格酥菠蘿蛋糕及希臘優格土耳其三明治、希臘優格明太魚子奶油義式燉飯等28道應用食譜,讓你吃進健康及美味!   好評推薦   「本書讓喜歡吃希臘優格的我們大開眼!不僅從零開始製作希臘優格的步驟圖說詳細,更從甜品、糕點、鹹食到過濾出來的乳清都有應用的食譜。是優格迷不能錯過的一本超級工具書。」──Chez Famiwy 飲食宅記主理人 / Léa   「除了單吃、當甜品,希臘優格還能入菜,為餐點增添健康養分與多變風味,可鹹可甜,是今夏抗暑聖品。」──食譜作家、維多利亞的廚房臉書版主 / 維多利亞   「陪你創造超越想像的手作希臘優格,無論甜鹹風味都在本書裡找得到。現在就翻開書找到你心儀的HOME MADE風味,豐富料理生活!」──手作料理人 / 蘇菲   (依姓名筆劃排序)  

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食材冷凍保鮮大全【圖鑑版】:專家教你124種常見食材的正確冷凍與解凍法!「保存食物風味X省錢省時省力X冰箱整齊衛生」祕訣大公開

西川剛史  著
台灣廣廈  出版
2023/06/08 出版

首次公開!124種食材的冷凍和解凍技巧! Irene的美西灶腳 / 陳秭璇,真心推薦 運用「冰漬、殺菁、真空冷凍、油漬冷凍、薄扁冷凍」等冷凍術, 讓食材100%保鮮,解凍後還能讓料理更美味。 ‧你是否一周採買一次,大量食材沒有分類,總是放到過期、發霉? ‧去大賣場只能買超大包裝,讓你很頭痛,反覆冷凍解涷,食材都不新鮮? ‧買回來的食材就往冰箱裡塞,經常放到壞掉? ‧或著因為錯誤的解凍方式,讓料理大大減分? 別擔心!本書以最科學、透過實驗方法,深入淺出探討冷凍現象與原理, 用正確的冷凍保鮮技巧不僅大幅延長食材的保存期、留住所有營養, 甚至有些你以為不能冷凍的食材,其實藏著冷凍後更能活用的祕密! 本書特色 ◎首次公開!124種食材的冷凍方法及解凍技巧,讓你省錢又省事! 本書除了分享「肉類、海鮮、豆類‧蛋‧乳製品、蔬果類」的正確冷凍、解凍技巧之外,大家以往認為不可冷凍的馬鈴薯、黃瓜、奶油、豆腐、雞蛋、蒟蒻……等其實都可以冷凍,尤其是凍過的雞蛋,蛋黃會凝固變成軟綿的口感,享受更濃郁的滋味。從此不再擔心去大賣場搬貨回家,不會保存而放到壞掉爛掉喔! ◎營養UP!盡速冷凍能使食材營養留住,煮於水中釋放更多營養素! 冷凍不僅能維持住食材的品質,就連營養也能留住。經過實驗證明,保存在負24℃的冷凍庫,即使過了一個月,還能留住94%的營養素。尤其,蛤蜊及菇類冷凍後再解凍會產生酵素,在溶於水中更容易釋放出精華,使味道更鮮甜。 ◎透過「包裝方式X處理細節」,傳授正確的食材冷凍、解凍保鮮術! 本書從冷凍、解凍的基礎知識開始教,並傳授排空包裝,或是小份包裝等方式可以預防水分流失、鎖住美味。此外,透過「冰漬冷凍、殺菁冷凍、真空冷凍、油漬冷凍、薄扁冷凍」等5種冷凍技法,以及各種食材的正確解凍方法,例如「冰水解凍、流水解凍、冷藏解凍、室溫解凍、微波爐解凍」等不同的解凍術,實際做實驗測試解凍後的結果,教你如何用對的方式留住食材的口感、色澤與營養價值!  

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烘焙之書:「美食界奧斯卡」飲食書大獎100道食譜,名廚教你在廚房玩出一流烘焙的要素!

台灣廣廈  出版
2026/04/09 出版

全球發燒烘焙經典!翻譯六國語言,《紐約時報》、《華盛頓郵報》都推薦的暢銷飲食專書,中文版隆重上市!★ 2025「詹姆斯‧比爾德書籍獎─烘焙與甜點類」(James Beard Foundation Book Awards)★ 2024《星期日泰晤士報》年度飲食書(The Times and Sunday Times Food Book of the Year)★ 2024「茱莉亞‧柴爾德首作獎」(IACP Julia Child First Book Award)★ 2024「英國食物作家協會年度首作獎 」(Guild of Food Writers First Book Award)★ 2024「安德烈‧西蒙飲食書獎」(André Simon Food & Drink Book Award)這本由名廚作家妮可拉.蘭姆以「烘焙」為根柢,所撰寫的「食材X技術X配方」百科,不僅一出版就榮登英國Waterstones、WHSmith 等大型書店暢銷榜,更拿下美國Amazon烘焙甜點類暢銷第1名!英國國寶級大廚奈傑‧史萊特(Nigel Slater)也讚譽:「每一頁,都是一堂烘焙大師課!」堂本麵包店創辦人陳撫洸 專文推薦SEASON Cuisine Pâtissiartism主廚洪守誠WUnique pâtisserie吳一無二法式甜點主廚吳宗剛Quelques Pâtisseries某某法式甜點主廚賴卉雋LaiBonheur Bonne Heure Pâtisserie創辦人Claire L.── 一致強推!

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【電子書】烘焙之書 全站活動優惠

【電子書】烘焙之書

台灣廣廈  出版
2026/04/09 出版

全球發燒烘焙經典!翻譯六國語言,《紐約時報》、《華盛頓郵報》都推薦的暢銷飲食專書,中文版隆重上市!★ 2025「詹姆斯‧比爾德書籍獎─烘焙與甜點類」(James Beard Foundation Book Awards)★ 2024《星期日泰晤士報》年度飲食書(The Times and Sunday Times Food Book of the Year)★ 2024「茱莉亞‧柴爾德首作獎」(IACP Julia Child First Book Award)★ 2024「英國食物作家協會年度首作獎 」(Guild of Food Writers First Book Award)★ 2024「安德烈‧西蒙飲食書獎」(André Simon Food & Drink Book Award)這本由名廚作家妮可拉.蘭姆以「烘焙」為根柢,所撰寫的「食材X技術X配方」百科,不僅一出版就榮登英國Waterstones、WHSmith 等大型書店暢銷榜,更拿下美國Amazon烘焙甜點類暢銷第1名!英國國寶級大廚奈傑‧史萊特(Nigel Slater)也讚譽:「每一頁,都是一堂烘焙大師課!」堂本麵包店創辦人陳撫洸 專文推薦SEASON Cuisine Pâtissiartism主廚洪守誠WUnique pâtisserie吳一無二法式甜點主廚吳宗剛Quelques Pâtisseries某某法式甜點主廚賴卉雋LaiBonheur Bonne Heure Pâtisserie創辦人Claire L.── 一致強推!

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金牌團隊不藏私的甜點基礎全工法:81款餅乾x蛋糕x塔派x布丁,1500張圖解析不失敗的關鍵技巧!

台灣廣廈  出版
2026/01/29 出版

德國IBA世界甜點大賽冠軍、勇奪超過50面國際金牌的「開平團隊」,重磅回歸!帶你用1500張步驟圖解,拆解8大類甜點的人氣配方,一次搞懂原理到製作的基礎,掌握「口感、風味、外型」的關鍵重點!★《做甜點不失敗的10堂關鍵必修課》暢銷修訂版★穀研所所長施坤河、高雄餐旅大學教授廖漢雄、人氣甜點店「甜點架式」、「黑手甜點」、韓式裱花師Anna,上班族甜點玩家S.C. Morgen Huang,好評推薦!

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【電子書】金牌團隊不藏私的甜點基礎全工法 全站活動優惠

【電子書】金牌團隊不藏私的甜點基礎全工法

台灣廣廈  出版
2026/01/29 出版

德國IBA世界甜點大賽冠軍、勇奪超過50面國際金牌的「開平團隊」,重磅回歸!帶你用1500張步驟圖解,拆解8大類甜點的人氣配方,一次搞懂原理到製作的基礎,掌握「口感、風味、外型」的關鍵重點!★《做甜點不失敗的10堂關鍵必修課》暢銷修訂版★穀研所所長施坤河、高雄餐旅大學教授廖漢雄、人氣甜點店「甜點架式」、「黑手甜點」、韓式裱花師Anna,上班族甜點玩家S.C. Morgen Huang,好評推薦!

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【電子書】金牌團隊不藏私的甜點基礎全工法:81款餅乾x蛋糕x塔派x布丁,1500張圖解析不失敗的關鍵技巧! 全站活動優惠

【電子書】金牌團隊不藏私的甜點基礎全工法:81款餅乾x蛋糕x塔派x布丁,1500張圖解析不失敗的關鍵技巧!

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2026/01/29 出版

德國IBA世界甜點大賽冠軍、勇奪超過50面國際金牌的「開平團隊」,重磅回歸!帶你用1500張步驟圖解,拆解8大類甜點的人氣配方,一次搞懂原理到製作的基礎,掌握「口感、風味、外型」的關鍵重點!★《做甜點不失敗的10堂關鍵必修課》暢銷修訂版★穀研所所長施坤河、高雄餐旅大學教授廖漢雄、人氣甜點店「甜點架式」、「黑手甜點」、韓式裱花師Anna,上班族甜點玩家S.C. Morgen Huang,好評推薦!

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正韓湯鍋:五星韓廚的道地韓湯!從湯頭風味到烹調技巧,49道職人級湯品的美味哲學

孫榮KaiSon  著
台灣廣廈  出版
2026/01/15 出版

65萬粉絲敲碗期待,睽違5年強檔力作! 五星韓廚孫榮Kai Son,「正韓系列」全新篇章── 帶你走入「韓國湯品」的大門,一覽韓式傳統湯鍋文化! 以職人視角拆解美味元素, 從基礎好上手的鯷魚高湯,到宮廷級的雪白牛骨湯, 集結韓國「6大湯底」與「49款經典湯鍋」的料理精華, 徹底打破「韓湯只有辣」的刻板印象。 同時為你揭開韓式調味的黃金比例, 傳授職人的層次疊加技巧,以及關鍵的食材處理細節。 想在家復刻韓劇裡的靈魂熱湯? 本書,就是你唯一需要的終極指南! Helena(海蓮娜)、Joyce Kuo郭靜黛、五分鐘下酒菜、男子的日常生活、 藝人阿本、料理の手、蛋蛋日嚐小廚房、莘蒂廚房玩料理、魏魏師傅 ──聯合推薦──

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【電子書】正韓湯鍋 全站活動優惠

【電子書】正韓湯鍋

孫榮KaiSon  著
台灣廣廈  出版
2026/01/15 出版

65萬粉絲敲碗期待,睽違5年強檔力作!五星韓廚孫榮Kai Son,「正韓系列」全新篇章──帶你走入「韓國湯品」的大門,一覽韓式傳統湯鍋文化!以職人視角拆解美味元素,從基礎好上手的鯷魚高湯,到宮廷級的雪白牛骨湯,集結韓國「6大湯底」與「49款經典湯鍋」的料理精華,徹底打破「韓湯只有辣」的刻板印象。同時為你揭開韓式調味的黃金比例,傳授職人的層次疊加技巧,以及關鍵的食材處理細節。想在家復刻韓劇裡的靈魂熱湯?本書,就是你唯一需要的終極指南!Helena(海蓮娜)、Joyce Kuo郭靜黛、五分鐘下酒菜、男子的日常生活、藝人阿本、料理の手、蛋蛋日嚐小廚房、莘蒂廚房玩料理、魏魏師傅──聯合推薦──

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【電子書】正韓湯鍋:五星韓廚的道地韓湯!從湯頭風味到烹調技巧,49道職人級湯品的美味哲學 全站活動優惠

【電子書】正韓湯鍋:五星韓廚的道地韓湯!從湯頭風味到烹調技巧,49道職人級湯品的美味哲學

孫榮KaiSon  著
台灣廣廈  出版
2026/01/15 出版

65萬粉絲敲碗期待,睽違5年強檔力作! 五星韓廚孫榮Kai Son,「正韓系列」全新篇章── 帶你走入「韓國湯品」的大門,一覽韓式傳統湯鍋文化! 以職人視角拆解美味元素, 從基礎好上手的鯷魚高湯,到宮廷級的雪白牛骨湯, 集結韓國「6大湯底」與「49款經典湯鍋」的料理精華, 徹底打破「韓湯只有辣」的刻板印象。 同時為你揭開韓式調味的黃金比例, 傳授職人的層次疊加技巧,以及關鍵的食材處理細節。 想在家復刻韓劇裡的靈魂熱湯? 本書,就是你唯一需要的終極指南! Helena(海蓮娜)、Joyce Kuo郭靜黛、五分鐘下酒菜、男子的日常生活、 藝人阿本、料理の手、蛋蛋日嚐小廚房、莘蒂廚房玩料理、魏魏師傅 ──聯合推薦──

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金牌團隊不藏私的中式點心全工法:96款經典麵食 米食 甜點,從自家享用到營業接單都適用!

台灣廣廈  出版
2025/12/11 出版

勇奪超過50座世界冠軍,開平「金牌團隊」再次出擊!《最強技法!職人級中式點心全圖解》全新修訂版,以超過2000張圖解,帶你一次學會中式米食、麵食、甜點,「8大類96款經典點心」的美味技法!暖爸主廚李易、美食節目主持人柯俊年、添好運行政主廚黃國蔭、福爾摩沙遊艇酒店餐飲部總監楊福強,聯合推薦!首度公開大廚不外傳的「正宗口味 × 傳統工法」,帶你從「關鍵材料」、「工序邏輯」到「營業配方」,一次掌握中式點心的滋味、口感、外觀的完美要領!

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【電子書】金牌團隊不藏私的中式點心全工法 全站活動優惠

【電子書】金牌團隊不藏私的中式點心全工法

台灣廣廈  出版
2025/12/11 出版

勇奪超過50座世界冠軍,開平「金牌團隊」再次出擊!《最強技法!職人級中式點心全圖解》全新修訂版,以超過2000張圖解,帶你一次學會中式米食、麵食、甜點,「8大類96款經典點心」的美味技法!暖爸主廚李易、美食節目主持人柯俊年、添好運行政主廚黃國蔭、福爾摩沙遊艇酒店餐飲部總監楊福強,聯合推薦!首度公開大廚不外傳的「正宗口味 × 傳統工法」,帶你從「關鍵材料」、「工序邏輯」到「營業配方」,一次掌握中式點心的滋味、口感、外觀的完美要領!

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2025/12/11 出版

勇奪超過50座世界冠軍,開平「金牌團隊」再次出擊!《最強技法!職人級中式點心全圖解》全新修訂版,以超過2000張圖解,帶你一次學會中式米食、麵食、甜點,「8大類96款經典點心」的美味技法!暖爸主廚李易、美食節目主持人柯俊年、添好運行政主廚黃國蔭、福爾摩沙遊艇酒店餐飲部總監楊福強,聯合推薦!首度公開大廚不外傳的「正宗口味 × 傳統工法」,帶你從「關鍵材料」、「工序邏輯」到「營業配方」,一次掌握中式點心的滋味、口感、外觀的完美要領!

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金牌團隊不藏私的世界麵包全工法【暢銷修訂版】:50款歐、美、日、台經典麵包,從基礎做法到應用調理一次學會!

台灣廣廈  出版
2025/11/13 出版

持續好評、再版不斷!勇奪超過50面國際賽事金牌,台灣之光烘焙團隊的世界麵包全工法,全新修訂版!從烘焙技巧、獨家配方、口感變化到風味組合,帶你一次學會「歐、美、日、台」麵包的在地文化與製作要領,用一本書學會各地經典麵包的代表性工法!施坤河、高垂琮、廖漢雄、陳文正、裴志偉、王鵬傑、陳建文、杜佳穎、吳克己、張原賓、朱柔穎,烘焙業界權威&金牌級職人,齊聲推薦!──「這不僅是麵包教科書,也是一本傳承文化的精神寶典!」「烘焙是很神奇的,你光盯著一片吐司看,根本不會知道它怎麼做出來的。」外脆內軟的法國長棍、口感豐富的美國貝果、鹹甜日式鹽可頌、古早味台式蔥麵包……每款麵包中,都蘊藏當地歷史悠久的工法和祕訣,它們代表的不只是在地文化和口味,更是美味與否的決定性關鍵!★在世界地圖上學做麵包!金牌團隊首度公開的麵包工法大全多年來帶領數千名學生,從第一次進廚房到踏入烘焙、再前往世界各國參賽!不斷奪下國際獎項的開平金牌團隊,集結到世界各國取經的正統技術,精選台灣人最愛、最具代表性的50款「歐、美、日、台」麵包,帶你從實際操作中學習,在一本書中掌握全面的烘焙工法,不論老手新手,都能在家做出「國際認證」的經典麵包!★本書特色特色1. 豐沛的教學經驗+國際肯定的技術,金牌團隊最完整的麵包工法大全!本書製作團隊由台灣唯一餐飲專校「開平餐飲學校」與世界甜點冠軍「彭浩主廚」領軍,匯集多年教學經驗與國際競賽心得,以條理分明、淺顯易懂的方式,傳授麵包製作的完整關鍵工法。特色2. 精選50款歐、美、亞代表性麵包,一本書學會頂尖麵包的好吃祕訣!法國長棍麵包如何做到外酥脆內軟Q?德國聖誕麵包史多倫,怎麼同時帶有麵包的紮實與蛋糕的濕潤?日本紅豆麵包為什麼能讓大人小孩吃一口就愛上?本書精選10大擁有豐富麵包史的歐美亞國家,以50款人氣最高的品項,解構其獨特風味與技術,帶你探究百年不敗麵包的祕密。特色3. 世界麵包結合當地調理法,讓你不用飛出國也能品嚐到異國風料理! 麵包除了直接品嚐,還能經由簡單調理做出多樣變化。長棍麵包片鋪上不同食材,變身華麗塔丁;可頌夾入火腿與生菜,搖身成為咖啡店人氣輕食;英式馬芬夾入烤牛排與濃郁起司,就是早午餐店的美味漢堡。本書收錄各國在地創意吃法,不只是做麵包,更教你怎麼「吃」麵包!特色4. 超過1000張步驟全圖解教學,烘焙新手也能完美複製的職人級美味!從麵團攪拌程度、發酵狀態、整型手法到裝飾技巧,書中皆以大量照片詳盡解說,更特別收錄天然酵母種、麵種培養方式,以及內餡的獨門配方。只要一步一步跟著做,從麵包外觀到內層口感,都能精準掌握!此外,書中麵包附上難度標示,讓新手能循序漸進,高手也能升級挑戰。特色5. 獨家加碼!坊間買不到、得過冠軍的麵包配方與製法,不藏私公開!書中特別收錄7款開平團隊在國家賽事中的得獎麵包配方。例如,以關廟鳳梨和百香果,做成台灣口味的丹麥麵包;將芒果與荔枝濃縮在柔軟的布里歐中,做出極上的口感和香氣。實際示範如何將在地食材結合歐洲麵包技術,創造出獨一無二的風味與層次。★好評推薦「本書蒐集多國道地的產品,透過圖解,使製作過程簡單、容易瞭解,論工藝及口味都是初學者入門必須要懂的一課。」──中華穀類食品工業技術研究所所長 施坤河「用我的手帶著你領略世界的風味,用你的心與我一同開啟世界烘焙的門扉。」──台北市糕餅商業同業公會理事長 高垂琮「本書每樣作品皆有精美圖解並搭配文字詳述製程,讓讀者依序漸進,從簡單樸實到複雜華麗,將技術提昇至藝術。」──國立高雄餐旅大學烘焙管理系專技教授(級)兼任學務長 廖漢雄「這是一本值得推薦的好書:精選50款世界經典麵包,一本書就能學到各國代表性的烘焙工法,由開平餐飲學校的烘焙教學主廚彭浩帶領團隊規劃而成,能實務學習到各種麵包製作技術並啟發麵包發酵科學原理。」──德國IKA奧運及盧森堡世界盃藝術麵包金牌教師 陳文正「每個夢想都值得去努力,人生學習態度,永遠都要相信夢想,相信努力的意義,加油,讓夢想起飛。」──世界冠軍藝術麵包/糖雕 裴志偉「開平餐飲金牌團隊,帶來豐富多元的世界麵包,製作程序配合精緻的圖說,讓閱讀者一目了然,引領大家環遊世界。」──法國世界麵包大師賽冠軍 王鵬傑「本書中囊括了世界各國的麵包,有非常詳細完整的圖解示範,條理分明、淺顯易懂,不論你是烘焙新知還是烘焙狂熱者,絕對不能錯過!」──2018 City Bread Championship 國際城市麵包大賽總冠軍 陳建文「集結一身好武藝的開平團隊,在本書中灌注了大家想像不到的時間跟精神,不論是做麵包的老手還是新手,都不能夠錯過這本書。」──杜佳穎的烘焙練功坊、上課趣創辦人、蔥穎牛軋餅總監 杜佳穎「一本書,品嚐全世界!彭浩主廚將自己的冠軍經歷,無私與大家分享!這不僅是麵包教科書,也是一本傳承文化的精神寶典!絕對值得您擁有!」──安德尼斯烘焙坊經營者兼麵包師 吳克己「開平餐飲,台灣青年國手的培訓基地。金牌作者團隊,帶您探索世界麵包奧義。」──全國職場達人盃技能競賽冠軍 張原賓「如果你對麵包世界一無所知,擁有這本書你將會全部擁有。」──皇后陛下技術總監 朱柔穎

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【電子書】金牌團隊不藏私的世界麵包全工法【暢銷修訂版】 全站活動優惠

【電子書】金牌團隊不藏私的世界麵包全工法【暢銷修訂版】

台灣廣廈  出版
2025/11/13 出版

持續好評、再版不斷!勇奪超過50面國際賽事金牌,台灣之光烘焙團隊的世界麵包全工法,全新修訂版!從烘焙技巧、獨家配方、口感變化到風味組合,帶你一次學會「歐、美、日、台」麵包的在地文化與製作要領,用一本書學會各地經典麵包的代表性工法!施坤河、高垂琮、廖漢雄、陳文正、裴志偉、王鵬傑、陳建文、杜佳穎、吳克己、張原賓、朱柔穎,烘焙業界權威&金牌級職人,齊聲推薦!──「這不僅是麵包教科書,也是一本傳承文化的精神寶典!」「烘焙是很神奇的,你光盯著一片吐司看,根本不會知道它怎麼做出來的。」外脆內軟的法國長棍、口感豐富的美國貝果、鹹甜日式鹽可頌、古早味台式蔥麵包……每款麵包中,都蘊藏當地歷史悠久的工法和祕訣,它們代表的不只是在地文化和口味,更是美味與否的決定性關鍵!★在世界地圖上學做麵包!金牌團隊首度公開的麵包工法大全多年來帶領數千名學生,從第一次進廚房到踏入烘焙、再前往世界各國參賽!不斷奪下國際獎項的開平金牌團隊,集結到世界各國取經的正統技術,精選台灣人最愛、最具代表性的50款「歐、美、日、台」麵包,帶你從實際操作中學習,在一本書中掌握全面的烘焙工法,不論老手新手,都能在家做出「國際認證」的經典麵包!★本書特色特色1. 豐沛的教學經驗+國際肯定的技術,金牌團隊最完整的麵包工法大全!本書製作團隊由台灣唯一餐飲專校「開平餐飲學校」與世界甜點冠軍「彭浩主廚」領軍,匯集多年教學經驗與國際競賽心得,以條理分明、淺顯易懂的方式,傳授麵包製作的完整關鍵工法。特色2. 精選50款歐、美、亞代表性麵包,一本書學會頂尖麵包的好吃祕訣!法國長棍麵包如何做到外酥脆內軟Q?德國聖誕麵包史多倫,怎麼同時帶有麵包的紮實與蛋糕的濕潤?日本紅豆麵包為什麼能讓大人小孩吃一口就愛上?本書精選10大擁有豐富麵包史的歐美亞國家,以50款人氣最高的品項,解構其獨特風味與技術,帶你探究百年不敗麵包的祕密。特色3. 世界麵包結合當地調理法,讓你不用飛出國也能品嚐到異國風料理! 麵包除了直接品嚐,還能經由簡單調理做出多樣變化。長棍麵包片鋪上不同食材,變身華麗塔丁;可頌夾入火腿與生菜,搖身成為咖啡店人氣輕食;英式馬芬夾入烤牛排與濃郁起司,就是早午餐店的美味漢堡。本書收錄各國在地創意吃法,不只是做麵包,更教你怎麼「吃」麵包!特色4. 超過1000張步驟全圖解教學,烘焙新手也能完美複製的職人級美味!從麵團攪拌程度、發酵狀態、整型手法到裝飾技巧,書中皆以大量照片詳盡解說,更特別收錄天然酵母種、麵種培養方式,以及內餡的獨門配方。只要一步一步跟著做,從麵包外觀到內層口感,都能精準掌握!此外,書中麵包附上難度標示,讓新手能循序漸進,高手也能升級挑戰。特色5. 獨家加碼!坊間買不到、得過冠軍的麵包配方與製法,不藏私公開!書中特別收錄7款開平團隊在國家賽事中的得獎麵包配方。例如,以關廟鳳梨和百香果,做成台灣口味的丹麥麵包;將芒果與荔枝濃縮在柔軟的布里歐中,做出極上的口感和香氣。實際示範如何將在地食材結合歐洲麵包技術,創造出獨一無二的風味與層次。★好評推薦「本書蒐集多國道地的產品,透過圖解,使製作過程簡單、容易瞭解,論工藝及口味都是初學者入門必須要懂的一課。」──中華穀類食品工業技術研究所所長 施坤河「用我的手帶著你領略世界的風味,用你的心與我一同開啟世界烘焙的門扉。」──台北市糕餅商業同業公會理事長 高垂琮「本書每樣作品皆有精美圖解並搭配文字詳述製程,讓讀者依序漸進,從簡單樸實到複雜華麗,將技術提昇至藝術。」──國立高雄餐旅大學烘焙管理系專技教授(級)兼任學務長 廖漢雄「這是一本值得推薦的好書:精選50款世界經典麵包,一本書就能學到各國代表性的烘焙工法,由開平餐飲學校的烘焙教學主廚彭浩帶領團隊規劃而成,能實務學習到各種麵包製作技術並啟發麵包發酵科學原理。」──德國IKA奧運及盧森堡世界盃藝術麵包金牌教師 陳文正「每個夢想都值得去努力,人生學習態度,永遠都要相信夢想,相信努力的意義,加油,讓夢想起飛。」──世界冠軍藝術麵包/糖雕 裴志偉「開平餐飲金牌團隊,帶來豐富多元的世界麵包,製作程序配合精緻的圖說,讓閱讀者一目了然,引領大家環遊世界。」──法國世界麵包大師賽冠軍 王鵬傑「本書中囊括了世界各國的麵包,有非常詳細完整的圖解示範,條理分明、淺顯易懂,不論你是烘焙新知還是烘焙狂熱者,絕對不能錯過!」──2018 City Bread Championship 國際城市麵包大賽總冠軍 陳建文「集結一身好武藝的開平團隊,在本書中灌注了大家想像不到的時間跟精神,不論是做麵包的老手還是新手,都不能夠錯過這本書。」──杜佳穎的烘焙練功坊、上課趣創辦人、蔥穎牛軋餅總監 杜佳穎「一本書,品嚐全世界!彭浩主廚將自己的冠軍經歷,無私與大家分享!這不僅是麵包教科書,也是一本傳承文化的精神寶典!絕對值得您擁有!」──安德尼斯烘焙坊經營者兼麵包師 吳克己「開平餐飲,台灣青年國手的培訓基地。金牌作者團隊,帶您探索世界麵包奧義。」──全國職場達人盃技能競賽冠軍 張原賓「如果你對麵包世界一無所知,擁有這本書你將會全部擁有。」──皇后陛下技術總監 朱柔穎

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【電子書】金牌團隊不藏私的世界麵包全工法:50款歐、美、日、台經典麵包,從基礎做法到應用調理一次學會! 全站活動優惠

【電子書】金牌團隊不藏私的世界麵包全工法:50款歐、美、日、台經典麵包,從基礎做法到應用調理一次學會!

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2025/11/13 出版

持續好評、再版不斷!勇奪超過50面國際賽事金牌,台灣之光烘焙團隊的世界麵包全工法,全新修訂版!從烘焙技巧、獨家配方、口感變化到風味組合,帶你一次學會「歐、美、日、台」麵包的在地文化與製作要領,用一本書學會各地經典麵包的代表性工法!施坤河、高垂琮、廖漢雄、陳文正、裴志偉、王鵬傑、陳建文、杜佳穎、吳克己、張原賓、朱柔穎,烘焙業界權威&金牌級職人,齊聲推薦!──「這不僅是麵包教科書,也是一本傳承文化的精神寶典!」「烘焙是很神奇的,你光盯著一片吐司看,根本不會知道它怎麼做出來的。」外脆內軟的法國長棍、口感豐富的美國貝果、鹹甜日式鹽可頌、古早味台式蔥麵包……每款麵包中,都蘊藏當地歷史悠久的工法和祕訣,它們代表的不只是在地文化和口味,更是美味與否的決定性關鍵!★在世界地圖上學做麵包!金牌團隊首度公開的麵包工法大全多年來帶領數千名學生,從第一次進廚房到踏入烘焙、再前往世界各國參賽!不斷奪下國際獎項的開平金牌團隊,集結到世界各國取經的正統技術,精選台灣人最愛、最具代表性的50款「歐、美、日、台」麵包,帶你從實際操作中學習,在一本書中掌握全面的烘焙工法,不論老手新手,都能在家做出「國際認證」的經典麵包!★本書特色特色1. 豐沛的教學經驗+國際肯定的技術,金牌團隊最完整的麵包工法大全!本書製作團隊由台灣唯一餐飲專校「開平餐飲學校」與世界甜點冠軍「彭浩主廚」領軍,匯集多年教學經驗與國際競賽心得,以條理分明、淺顯易懂的方式,傳授麵包製作的完整關鍵工法。特色2. 精選50款歐、美、亞代表性麵包,一本書學會頂尖麵包的好吃祕訣!法國長棍麵包如何做到外酥脆內軟Q?德國聖誕麵包史多倫,怎麼同時帶有麵包的紮實與蛋糕的濕潤?日本紅豆麵包為什麼能讓大人小孩吃一口就愛上?本書精選10大擁有豐富麵包史的歐美亞國家,以50款人氣最高的品項,解構其獨特風味與技術,帶你探究百年不敗麵包的祕密。特色3. 世界麵包結合當地調理法,讓你不用飛出國也能品嚐到異國風料理! 麵包除了直接品嚐,還能經由簡單調理做出多樣變化。長棍麵包片鋪上不同食材,變身華麗塔丁;可頌夾入火腿與生菜,搖身成為咖啡店人氣輕食;英式馬芬夾入烤牛排與濃郁起司,就是早午餐店的美味漢堡。本書收錄各國在地創意吃法,不只是做麵包,更教你怎麼「吃」麵包!特色4. 超過1000張步驟全圖解教學,烘焙新手也能完美複製的職人級美味!從麵團攪拌程度、發酵狀態、整型手法到裝飾技巧,書中皆以大量照片詳盡解說,更特別收錄天然酵母種、麵種培養方式,以及內餡的獨門配方。只要一步一步跟著做,從麵包外觀到內層口感,都能精準掌握!此外,書中麵包附上難度標示,讓新手能循序漸進,高手也能升級挑戰。特色5. 獨家加碼!坊間買不到、得過冠軍的麵包配方與製法,不藏私公開!書中特別收錄7款開平團隊在國家賽事中的得獎麵包配方。例如,以關廟鳳梨和百香果,做成台灣口味的丹麥麵包;將芒果與荔枝濃縮在柔軟的布里歐中,做出極上的口感和香氣。實際示範如何將在地食材結合歐洲麵包技術,創造出獨一無二的風味與層次。★好評推薦「本書蒐集多國道地的產品,透過圖解,使製作過程簡單、容易瞭解,論工藝及口味都是初學者入門必須要懂的一課。」──中華穀類食品工業技術研究所所長 施坤河「用我的手帶著你領略世界的風味,用你的心與我一同開啟世界烘焙的門扉。」──台北市糕餅商業同業公會理事長 高垂琮「本書每樣作品皆有精美圖解並搭配文字詳述製程,讓讀者依序漸進,從簡單樸實到複雜華麗,將技術提昇至藝術。」──國立高雄餐旅大學烘焙管理系專技教授(級)兼任學務長 廖漢雄「這是一本值得推薦的好書:精選50款世界經典麵包,一本書就能學到各國代表性的烘焙工法,由開平餐飲學校的烘焙教學主廚彭浩帶領團隊規劃而成,能實務學習到各種麵包製作技術並啟發麵包發酵科學原理。」──德國IKA奧運及盧森堡世界盃藝術麵包金牌教師 陳文正「每個夢想都值得去努力,人生學習態度,永遠都要相信夢想,相信努力的意義,加油,讓夢想起飛。」──世界冠軍藝術麵包/糖雕 裴志偉「開平餐飲金牌團隊,帶來豐富多元的世界麵包,製作程序配合精緻的圖說,讓閱讀者一目了然,引領大家環遊世界。」──法國世界麵包大師賽冠軍 王鵬傑「本書中囊括了世界各國的麵包,有非常詳細完整的圖解示範,條理分明、淺顯易懂,不論你是烘焙新知還是烘焙狂熱者,絕對不能錯過!」──2018 City Bread Championship 國際城市麵包大賽總冠軍 陳建文「集結一身好武藝的開平團隊,在本書中灌注了大家想像不到的時間跟精神,不論是做麵包的老手還是新手,都不能夠錯過這本書。」──杜佳穎的烘焙練功坊、上課趣創辦人、蔥穎牛軋餅總監 杜佳穎「一本書,品嚐全世界!彭浩主廚將自己的冠軍經歷,無私與大家分享!這不僅是麵包教科書,也是一本傳承文化的精神寶典!絕對值得您擁有!」──安德尼斯烘焙坊經營者兼麵包師 吳克己「開平餐飲,台灣青年國手的培訓基地。金牌作者團隊,帶您探索世界麵包奧義。」──全國職場達人盃技能競賽冠軍 張原賓「如果你對麵包世界一無所知,擁有這本書你將會全部擁有。」──皇后陛下技術總監 朱柔穎

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百年老舖綺麗和菓子入門:手把手教學!從餡料配方、外皮製作到造型設計,初學者也能學會45道日式甜點

伊藤郁  著
台灣廣廈  出版
2025/11/06 出版

首度公開!京都老舖職人的數十年匠心技藝,傾心傳授45款經典和菓子從基礎到進階的定格圖像教學,帶領初學者走入和菓子的藝術世界練切之雅、金團之柔、羊羹之潤、外郎與饅頭之香,在家盡享和菓子的四季風景──唐和家和菓子師匠吳蕙菁、飲食研究作家和菓子、歲時亭和菓子創辦人傅君竹&渡部弘樹、掬菓和菓子主理人菓子君Argyi,誠摯推薦!

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【電子書】百年老舖綺麗和菓子入門 全站活動優惠

【電子書】百年老舖綺麗和菓子入門

伊藤郁  著
台灣廣廈  出版
2025/11/06 出版

首度公開!京都老舖職人的數十年匠心技藝,傾心傳授45款經典和菓子從基礎到進階的定格圖像教學,帶領初學者走入和菓子的藝術世界練切之雅、金團之柔、羊羹之潤、外郎與饅頭之香,在家盡享和菓子的四季風景──唐和家和菓子師匠吳蕙菁、飲食研究作家和菓子、歲時亭和菓子創辦人傅君竹&渡部弘樹、掬菓和菓子主理人菓子君Argyi,誠摯推薦!

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【電子書】百年老舖綺麗和菓子入門:手把手教學!從餡料配方、外皮製作到造型設計,初學者也能學會45道日式甜點 全站活動優惠

【電子書】百年老舖綺麗和菓子入門:手把手教學!從餡料配方、外皮製作到造型設計,初學者也能學會45道日式甜點

伊藤郁  著
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2025/11/06 出版

首度公開!京都老舖職人的數十年匠心技藝,傾心傳授45款經典和菓子從基礎到進階的定格圖像教學,帶領初學者走入和菓子的藝術世界練切之雅、金團之柔、羊羹之潤、外郎與饅頭之香,在家盡享和菓子的四季風景──唐和家和菓子師匠吳蕙菁、飲食研究作家和菓子、歲時亭和菓子創辦人傅君竹&渡部弘樹、掬菓和菓子主理人菓子君Argyi,誠摯推薦!

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鑄鐵鍋家料理3.0【台式家常菜篇】:從快速熱炒、下飯滷菜到飽足主食,100道解救三餐戰場的台味魂料理

台灣廣廈  出版
2025/10/30 出版

22萬人熱烈敲碗,第一本為台灣家庭而生的「鑄鐵鍋台式食譜」!教你用一口鍋鎖住「原汁原味」的祕訣,讓熱炒更有香氣、滷菜更入味、燉湯更鮮甜,三餐不燒腦,輕鬆端出100道升級版「台味家料理」!Vivian減醣好生活、Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記、林太做什麼、珈常日々雜話曆、嗨!Hana的煮婦生活,美味推薦!──「教你用鑄鐵鍋煮出最熟悉的台灣味家常菜,簡單把溫暖與幸福端上餐桌。」

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甜點教父PIERRE HERM純植物烘焙:法國傳奇糕點大師的零蛋奶、純素、無麩質創作!58款新式甜點

台灣廣廈  出版
2025/10/02 出版

當代傳奇甜點大師Pierre Hermé, 首次推出的「純植物烘焙」專書! 結合創新的糕點組合思維、烘焙技巧與設計美學, 帶你突破傳統甜點的界限,開啟無蛋奶、無麩質的美味可能!   ★「Ying C. 一匙甜點舀巴黎」主理人Ying C. 陳穎‧專業翻譯與審訂 ★ 「WUnique吳一無二」吳宗剛、「SEASON Artisan Pâtissier」洪守誠、 「綠帶純植物烘焙」曹思蓓、「all YU can bake」游舒涵、純素甜點師Adrian Wu、 「Quelques Pâtisseries某某法式甜點」Lai、「a greener soul」Sammi, ──各界烘焙專家與美味追尋者‧重磅推薦!   被英國《衛報》封為「當代甜點之王(King of Modern Pastry)」, 亦有「甜點界畢卡索」美譽的皮耶・艾曼大師,抱持著對技術與風味絕不妥協的堅持, 持續引領全球的烘焙愛好者,開創意想不到的甜點新世界! 如今,歷經長達六年的研發與試驗,他再次端出了顛覆過往的時代巨作──「純植物烘焙」。   ‧缺乏香濃關鍵的奶油,維也納麵包該怎麼保有金黃酥脆且柔軟的口感? ‧馬卡龍鬆脆而柔軟的質地,在不使用蛋白的情況下怎麼可能重現? ‧水果多層蛋糕中缺乏動物性脂肪,該如何平衡水果與其他材料的風味? ‧依賴奶油和雞蛋成就的化口質地,世界上還有其他材料能夠取代嗎?   皮耶・艾曼大師偕同「純植物烘焙達人」王李娜, 在這本符合現代飲食趨勢的新作中,毫不藏私公開純植物烘焙的製作奧義。 教你如何在不使用奶油、蛋、吉利丁等動物性食材的前提下, 創造令人驚豔的風味與口感平衡,甚至超越我們捍衛多年的傳統甜點。   從布里歐許麵包、伊斯法罕可頌、布列塔尼酥餅, 再到黑醋栗之花多層蛋糕、無限巧克力千層派、沙漠玫瑰馬卡龍…… 帶你逐一解構最令人喜愛的麵包、多層蛋糕、冰淇淋、盤式點心, 見證經典法式風味在「純植物」下的再創造,品嚐前所未有的嶄新風格。 現在,就跟著皮耶・艾曼大師,踏入一場重新定義甜點的純素饗宴!   本書特色 特色1. 當代甜點之王的純素挑戰!從麵包、巧克力、冰淇淋到蛋糕,七大烘焙領域的新詮釋。 特色2. 突破框架的甜點製作技巧!拆解口感與風味來源,以植物性食材組合出極致的美味。 特色3. 超越想像的58道獨創食譜!歷經六年測試研發,甜點大師也難以抗拒的無蛋奶糕點。 特色4. 顛覆感官的純植物性甜點!從風味、口感、香氣到層次,感受超越想像的愉悅體驗。   ★烘焙名家‧傾心力薦(依中文姓氏筆畫排序)   「隨著飲食習慣改變,越來越多的人選擇素食、無麩質、生酮飲食等等,法式甜點作為一種享受,如何符合各種健康飲食類型,亦是未來的趨勢。本書由大師級人物帶領大家,進入全新的植物性素材,讓產品能有更多種的選擇!」 ──WUnique吳一無二法式甜點主廚|吳宗剛Tim   「隨著時代變遷,法式甜點也產生新的思維,從阿爾薩斯鄉村走入繁華巴黎,當代甜點教父Pierre Hermé從未停下腳步,與時俱進更引領潮流;賦予甜點更輕盈風味、更多元的組合,讓甜點能成為更多人的幸福。」 ──SEASON Artisan Pâtissier創辦人兼創意總監|洪守誠Season   「大膽創新與經典再現的甜點工藝,打開烘焙界人士的全新視野,突破傳統甜點的框架並展現純植物烘焙的無限可能,實踐永續及友善生命的新甜點文化!」 ──綠帶純植物烘焙主廚|曹思蓓Isabella   「純植物甜點不再只是噱頭,這本書重新定義奶油、蛋的角色,徹底顛覆你的技術認知!」──all YU can bake 創辦人|游舒涵Eva Yu   「Pierre Hermé是我踏入甜點世界的啟蒙者,這本純素食譜美如畫作,延續他一貫的藝術與創新,值得珍藏。」 ──純素甜點師|Adrian Wu   「由甜點大師Pierre Hermé融合深厚法式技法,創作出顛覆對純素無蛋奶甜點的觀感的糕點,為現代甜點師必讀。」 ──Quelques Pâtisseries某某法式甜點主廚|Lai   「甜點大師Pierre Hermé堅持以味道優先,這次純植物甜點同樣出色。震撼味蕾的甜點,在家也能輕鬆做到!」 ──a greener soul主廚|Sammi

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【電子書】甜點教父PIERRE HERMÉ純植物烘焙 全站活動優惠
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【電子書】甜點教父PIERRE HERMÉ純植物烘焙:法國傳奇糕點大師的零蛋奶、純素、無麩質創作!58款新式甜點配方與製作技法全書 全站活動優惠

【電子書】甜點教父PIERRE HERMÉ純植物烘焙:法國傳奇糕點大師的零蛋奶、純素、無麩質創作!58款新式甜點配方與製作技法全書

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2025/10/02 出版

當代傳奇甜點大師Pierre Hermé, 首次推出的「純植物烘焙」專書! 結合創新的糕點組合思維、烘焙技巧與設計美學, 帶你突破傳統甜點的界限,開啟無蛋奶、無麩質的美味可能!   ★「Ying C. 一匙甜點舀巴黎」主理人Ying C. 陳穎‧專業翻譯與審訂 ★ 「WUnique吳一無二」吳宗剛、「SEASON Artisan Pâtissier」洪守誠、 「綠帶純植物烘焙」曹思蓓、「all YU can bake」游舒涵、純素甜點師Adrian Wu、 「Quelques Pâtisseries某某法式甜點」Lai、「a greener soul」Sammi, ──各界烘焙專家與美味追尋者‧重磅推薦!   被英國《衛報》封為「當代甜點之王(King of Modern Pastry)」, 亦有「甜點界畢卡索」美譽的皮耶・艾曼大師,抱持著對技術與風味絕不妥協的堅持, 持續引領全球的烘焙愛好者,開創意想不到的甜點新世界! 如今,歷經長達六年的研發與試驗,他再次端出了顛覆過往的時代巨作──「純植物烘焙」。   ‧缺乏香濃關鍵的奶油,維也納麵包該怎麼保有金黃酥脆且柔軟的口感? ‧馬卡龍鬆脆而柔軟的質地,在不使用蛋白的情況下怎麼可能重現? ‧水果多層蛋糕中缺乏動物性脂肪,該如何平衡水果與其他材料的風味? ‧依賴奶油和雞蛋成就的化口質地,世界上還有其他材料能夠取代嗎?   皮耶・艾曼大師偕同「純植物烘焙達人」王李娜, 在這本符合現代飲食趨勢的新作中,毫不藏私公開純植物烘焙的製作奧義。 教你如何在不使用奶油、蛋、吉利丁等動物性食材的前提下, 創造令人驚豔的風味與口感平衡,甚至超越我們捍衛多年的傳統甜點。   從布里歐許麵包、伊斯法罕可頌、布列塔尼酥餅, 再到黑醋栗之花多層蛋糕、無限巧克力千層派、沙漠玫瑰馬卡龍…… 帶你逐一解構最令人喜愛的麵包、多層蛋糕、冰淇淋、盤式點心, 見證經典法式風味在「純植物」下的再創造,品嚐前所未有的嶄新風格。 現在,就跟著皮耶・艾曼大師,踏入一場重新定義甜點的純素饗宴!   本書特色 特色1. 當代甜點之王的純素挑戰!從麵包、巧克力、冰淇淋到蛋糕,七大烘焙領域的新詮釋。 特色2. 突破框架的甜點製作技巧!拆解口感與風味來源,以植物性食材組合出極致的美味。 特色3. 超越想像的58道獨創食譜!歷經六年測試研發,甜點大師也難以抗拒的無蛋奶糕點。 特色4. 顛覆感官的純植物性甜點!從風味、口感、香氣到層次,感受超越想像的愉悅體驗。   ★烘焙名家‧傾心力薦(依中文姓氏筆畫排序)   「隨著飲食習慣改變,越來越多的人選擇素食、無麩質、生酮飲食等等,法式甜點作為一種享受,如何符合各種健康飲食類型,亦是未來的趨勢。本書由大師級人物帶領大家,進入全新的植物性素材,讓產品能有更多種的選擇!」 ──WUnique吳一無二法式甜點主廚|吳宗剛Tim   「隨著時代變遷,法式甜點也產生新的思維,從阿爾薩斯鄉村走入繁華巴黎,當代甜點教父Pierre Hermé從未停下腳步,與時俱進更引領潮流;賦予甜點更輕盈風味、更多元的組合,讓甜點能成為更多人的幸福。」 ──SEASON Artisan Pâtissier創辦人兼創意總監|洪守誠Season   「大膽創新與經典再現的甜點工藝,打開烘焙界人士的全新視野,突破傳統甜點的框架並展現純植物烘焙的無限可能,實踐永續及友善生命的新甜點文化!」 ──綠帶純植物烘焙主廚|曹思蓓Isabella   「純植物甜點不再只是噱頭,這本書重新定義奶油、蛋的角色,徹底顛覆你的技術認知!」──all YU can bake 創辦人|游舒涵Eva Yu   「Pierre Hermé是我踏入甜點世界的啟蒙者,這本純素食譜美如畫作,延續他一貫的藝術與創新,值得珍藏。」 ──純素甜點師|Adrian Wu   「由甜點大師Pierre Hermé融合深厚法式技法,創作出顛覆對純素無蛋奶甜點的觀感的糕點,為現代甜點師必讀。」 ──Quelques Pâtisseries某某法式甜點主廚|Lai   「甜點大師Pierre Hermé堅持以味道優先,這次純植物甜點同樣出色。震撼味蕾的甜點,在家也能輕鬆做到!」 ──a greener soul主廚|Sammi

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料理人香料應用圖鑑:第一本從「氣息、風味、色彩」教你香料入菜的專書‧89種香辛料用法×112道食譜攻略

日沼紀子  著
台灣廣廈  出版
2025/08/14 出版

日本專業香料調配師獨創「香料矩陣」, 帶你一眼掌握香料從嗅覺、味覺到視覺的「料理加分攻略」!   餐飲內容創作者克里斯丁、辛香料顧問陳愛玲、飲食生活作家葉怡蘭、 食品公司研發顧問盧俊欽、香草料理研究家藍偉華、香草生活家Julia,誠摯推薦! ── 一本真正教你「活用香料」、「創造誘人佳餚」的香料圖解百科。   香料,可以說是料理的好吃關鍵。只要加一點,就能帶出食材風味,讓美味更有層次! 但你平常,都是怎麼使用香料呢?是否永遠都是黑白胡椒,用法也一成不變? 或者總是照食譜添加,即使覺得「少了點什麼」,也不知道該怎麼調整?   從小對氣味特別敏銳、從事香料與料理研發工作超過20年的日沼紀子老師, 為了讓每個人都能像用鹽一樣「直覺式」運用香料, 以「增香、增味、增色」為核心,設計出「料理人專用」分類系統──香料矩陣。 從清爽的香草系、柑橘系,到濃烈的孜然系、辣椒系, 圖像化呈現89種香料的特性、食材搭配、運用時機與代表性料理, 還能輕鬆做出羅勒味噌炒茄子、薑味醬燉牛肉、南洋風蝦子拌麵等112道美味菜色!   本書三大章節,帶你全方位解析香料的魅力! ‧認識香料特性:從形狀、顆粒大小到使用時機,掌握香料與料理的關係。 ‧香料應用圖鑑:認識單一香料的特徵,並附有料理食譜,讓你立即上手。 ‧環遊世界香料:探索各國、不同地區的香料特殊用法,開啟料理新靈感。   無論是家常菜,還是異國風料理,這本書都能成為你廚房中的「香料寶典」。 讓你真正學會「如何用香料為料理加分」,每一餐都充滿香氣、層次與驚喜!   本書特色 ◎最專業的香料調配師──以二十年研究與教學經驗出發,解密各式香料的迷人風韻! ◎嶄新分類的香料矩陣──把香料感知邏輯化呈現,全盤掌握香料的知識與運用技巧! ◎最視覺化的香料百科──從香氣特色、形態特徵到使用方法,了解89種常見香料! ◎完美發揮食材的原味──按食材的濃郁與清淡特質,帶你組合出最完美的香料風味! ◎多元應用的香料食譜──從日式、歐式、南洋到中式,收錄112道日常的香氣料理!   誠摯推薦(依姓氏筆畫排序)   「臺灣人熱愛美食並非三言兩語能說完。但我時常認為:我們對於香料的認識與使用,仍然與許多國家有著極大的落差。這本書非常好的設立了一個指路圖,讓我們從基礎一步一步認識香料的知識寶庫。」──餐飲內容創作者|克里斯丁   「捨風味輪而選矩陣概念詮釋香料,光這一點就是一本值得收藏的香料書!激推!」──辛香料顧問.RASA主理人|陳愛玲   「有理有序、體系類別詳實完整的一本香料全書。最折服是以味型區分,特色、屬性以至如何應用、相關地域料理等隨而一一分明歷歷,獲益良多。」──飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人|葉怡蘭   「很榮幸能拜讀這本書,作者多年來對香料及香草的研究及料理充滿熱情,用特有的方式及視角,將香料及香草分門別類,並化為實際行動,融入料理之中,賦予料理新生命,達到畫龍點睛的境界。是值得收藏的一本好書!」──食品公司研發顧問‧玖食柒食堂研發長|盧俊欽   「告別香料小白!深入淺出解析香料奧祕,從基礎到應用,帶你從氣味感官走入香料世界,創造層次豐富的美味料理。」──香草料理研究家|藍偉華   「十分共時,日沼紀子與我都進入香草的迷人世界二十年餘。香草的生活運用面向寬廣,而多年來以香草料理餐會為傳遞主軸的我,對於書中以香料矩陣來解析辛香料風味,並詳述其用法及契合食材,相當佩服也有所學習。是目前臺灣書市少見以香草香料調味為主的風味百寶書。」──香草生活家|Julia

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台灣廣廈  出版
2025/08/14 出版

★ 日本Amazon 4.3星,超好評推薦 ★ 第一本由星級主廚與侍酒師,聯手打造的下酒菜專書! 帶你以「在家做也沒有負擔」的簡單作法, 完成100道充滿驚喜感、美味無國界的餐酒料理! 快速學會「以餐搭酒」的技巧,創造極致的「天作之合」。   「人生至高無上的幸福,就是一道對的菜,一杯對的酒。」 ──華人雞尾酒教父Aki Wang、小資男女紅酒筆記本、 料理品酒生活家烏佛爺、台灣侍酒師協會理事長陳定鑫,齊心推薦! 《侍酒師X星級主廚的居家餐酒搭配》全新封面,微醺登場!   你想愜意在家吃美食配美酒,享受餐酒館般的迷人氛圍嗎? 或是簡單做幾道下酒料理,與重要的人一同度過美好的夜晚?   本書集結了超人氣米其林主廚、料理研究家、侍酒師的「私房佐酒菜」, 從「2種食材就能做」的鮭魚卵奶油開放式三明治、甘栗培根捲; 到「快速營造儀式感」的法式牛絞肉排、馬鈴薯格雷派…… 以巧妙的食材組合,創造與葡萄酒、日本酒、啤酒超搭的美味! 不僅做法簡單,而且風味突出!從前菜、主菜、主食到甜點,都能輕鬆上桌。   無論是下班後獨飲、週末朋友聚會,還是浪漫燭光晚餐, 帶你打造「料理x酒」的口福感組合,享受風味與質感的餐酒時光!   ◎本書特色:   #Drink From Home. ──「家的餐酒館」,現正營業中!   ❙無上限的美味──「在家喝酒」限定!星級餐酒名人的私藏菜單 書中精選100道來自餐酒界著名米其林大廚五十嵐大輔,以及人氣料理研究家上田淳子、高橋善郎、TSUREZURE HANAKO的「居家下酒料理」。帶你做出清爽開胃的葡萄柚漬生魚片,濃郁迷人的白酒燉海鮮......輕鬆完成前菜、主菜、主食、甜點,將自家餐桌打造成星級餐酒館。   ❙低門檻的技巧──用沒有負擔的簡單手法,創造別出心裁的美味 本書以「在家可以輕鬆完成的料理」為基礎,收錄包含酒蒸白芹蛤蜊、孜然蛋花牡蠣等用「2種食材」組合而成,以及用家常技巧做出的七味粉高湯風味日式烤牛肉、南蠻漬蔥燒鯖魚等各國料理,不需高超廚藝,也能信手拈來美味!   ❙不設限的料理──義、法、日、中、南洋,充滿自由度的下酒菜 一般提到餐酒料理,大多是搭葡萄酒的西餐,或是佐清酒的和食。但自己在家做餐酒料理,反而可以抱持開放的實驗心態,先來一道法式前菜,然後用土耳其料理當主菜,最後用中菜收尾──透過本書的各國料理,享受「無框架下酒套餐」! ❙專業級的搭配──帶你品「為酒而生的料理,為料理而生的酒」 本書所有料理,皆由國際葡萄酒學院講師岩井穗純,以及日本酒侍酒師高橋善郎試吃後精選佐餐酒,讓你輕鬆在家感受星級的餐酒體驗。除此之外,更以淺顯易懂的插畫圖說,帶你一覽葡萄酒與日本酒的知識,了解餐與酒的「對味關鍵」,成為自己專屬的餐酒搭配專家。   ◎餐酒界指標,齊心推薦:   Aki Wang˙華人雞尾酒教父──「酒類如同催化劑,發酵、釀造、再製、蒸餾……不同的酒類搭配不同手法呈現出來的料理,透過此著作深入淺出的介紹為自己選對了酒,與食物交融的時候就是一場五感併發勾勒出來的饗宴。」   小資男女紅酒筆記本˙版主──「除了學到做菜之外,還能認識32種葡萄品種的特性與搭餐方向,是小資新手餐酒搭配的葵花寶典。」   烏佛爺˙料理品酒生活家 ──「一杯完美搭配的好酒,一秒讓你家變成米其林餐廳。」   陳定鑫˙社團法人台灣侍酒師協會理事長──「這是一本讓人胃口大開的書;精美的料理圖片配上深入淺出的酒類知識介紹,讓讀者能輕鬆學習如何餐酒搭配。」

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【電子書】料理人香料應用圖鑑

日沼紀子  著
台灣廣廈  出版
2025/08/14 出版

日本專業香料調配師獨創「香料矩陣」, 帶你一眼掌握香料從嗅覺、味覺到視覺的「料理加分攻略」!   餐飲內容創作者克里斯丁、辛香料顧問陳愛玲、飲食生活作家葉怡蘭、 食品公司研發顧問盧俊欽、香草料理研究家藍偉華、香草生活家Julia,誠摯推薦! ── 一本真正教你「活用香料」、「創造誘人佳餚」的香料圖解百科。   香料,可以說是料理的好吃關鍵。只要加一點,就能帶出食材風味,讓美味更有層次! 但你平常,都是怎麼使用香料呢?是否永遠都是黑白胡椒,用法也一成不變? 或者總是照食譜添加,即使覺得「少了點什麼」,也不知道該怎麼調整?   從小對氣味特別敏銳、從事香料與料理研發工作超過20年的日沼紀子老師, 為了讓每個人都能像用鹽一樣「直覺式」運用香料, 以「增香、增味、增色」為核心,設計出「料理人專用」分類系統──香料矩陣。 從清爽的香草系、柑橘系,到濃烈的孜然系、辣椒系, 圖像化呈現89種香料的特性、食材搭配、運用時機與代表性料理, 還能輕鬆做出羅勒味噌炒茄子、薑味醬燉牛肉、南洋風蝦子拌麵等112道美味菜色!   本書三大章節,帶你全方位解析香料的魅力! ‧認識香料特性:從形狀、顆粒大小到使用時機,掌握香料與料理的關係。 ‧香料應用圖鑑:認識單一香料的特徵,並附有料理食譜,讓你立即上手。 ‧環遊世界香料:探索各國、不同地區的香料特殊用法,開啟料理新靈感。   無論是家常菜,還是異國風料理,這本書都能成為你廚房中的「香料寶典」。 讓你真正學會「如何用香料為料理加分」,每一餐都充滿香氣、層次與驚喜!   本書特色 ◎最專業的香料調配師──以二十年研究與教學經驗出發,解密各式香料的迷人風韻! ◎嶄新分類的香料矩陣──把香料感知邏輯化呈現,全盤掌握香料的知識與運用技巧! ◎最視覺化的香料百科──從香氣特色、形態特徵到使用方法,了解89種常見香料! ◎完美發揮食材的原味──按食材的濃郁與清淡特質,帶你組合出最完美的香料風味! ◎多元應用的香料食譜──從日式、歐式、南洋到中式,收錄112道日常的香氣料理!   誠摯推薦(依姓氏筆畫排序)   「臺灣人熱愛美食並非三言兩語能說完。但我時常認為:我們對於香料的認識與使用,仍然與許多國家有著極大的落差。這本書非常好的設立了一個指路圖,讓我們從基礎一步一步認識香料的知識寶庫。」──餐飲內容創作者|克里斯丁   「捨風味輪而選矩陣概念詮釋香料,光這一點就是一本值得收藏的香料書!激推!」──辛香料顧問.RASA主理人|陳愛玲   「有理有序、體系類別詳實完整的一本香料全書。最折服是以味型區分,特色、屬性以至如何應用、相關地域料理等隨而一一分明歷歷,獲益良多。」──飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人|葉怡蘭   「很榮幸能拜讀這本書,作者多年來對香料及香草的研究及料理充滿熱情,用特有的方式及視角,將香料及香草分門別類,並化為實際行動,融入料理之中,賦予料理新生命,達到畫龍點睛的境界。是值得收藏的一本好書!」──食品公司研發顧問‧玖食柒食堂研發長|盧俊欽   「告別香料小白!深入淺出解析香料奧祕,從基礎到應用,帶你從氣味感官走入香料世界,創造層次豐富的美味料理。」──香草料理研究家|藍偉華   「十分共時,日沼紀子與我都進入香草的迷人世界二十年餘。香草的生活運用面向寬廣,而多年來以香草料理餐會為傳遞主軸的我,對於書中以香料矩陣來解析辛香料風味,並詳述其用法及契合食材,相當佩服也有所學習。是目前臺灣書市少見以香草香料調味為主的風味百寶書。」──香草生活家|Julia

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高代謝地中海日常菜:早午餐X便當菜X常備菜,「全球最佳飲食法」75道減醣低卡速簡料理

台灣廣廈  出版
2025/07/03 出版

年度百大暢銷書《高代謝地中海料理》,萬眾矚目第二彈! 蟬聯8年「全球最佳飲食法」的家常地中海食譜,完整大公開! 食材更好取、烹調更速簡! 平日三餐、帶便當、聚餐宴客,15分鐘快速上菜! 75道「最符合現代人生活型態」的高代謝料理, 讓你不算熱量、不控食量,每天吃好、吃飽又吃瘦!   你可能聽過「地中海飲食法」很健康,卻覺得太難實踐? 也可能吃不慣「西方人的食物」,光想「食材要去哪買?」就先放棄。 再加上每天生活忙碌,根本沒那麼多時間備餐…… 而這些困擾,正是地中海主廚馬可老師,這10年來最常被問到的問題!   因此,在這本書中,他決定公開自己的日常三餐, 分享自己每天都是怎麼吃?怎麼煮? 怎麼享受美味,還能瘦得健康有活力,甚至解除三高危機? 將「減醣、低卡、吃好油」的地中海飲食原則,落實到每一天的生活中!   。食材好買:選用季節蔬菜、肉類、海鮮,在超市、菜市場一次買齊,實惠又方便。 。營養均衡:掌握高代謝食材比例,不用算就能自然滿足身體所需、吃出健康體態。 。烹調簡單:省去複雜的步驟,改以氣炸鍋、烤箱、電鍋等小家電輔助,省時省力。 。用途多元:自由搭配主菜、配菜和澱粉,無論早午晚餐、帶便當還是聚餐都適合。 。保存方便:善用食材預調理、常備菜,每天15分鐘輕鬆上菜,吃得健康又美味!   從60秒就完成的燜煎草蝦仁,免開火的爐烤綜合蕈菇、黃檸檬香氛油醋烤雞翅, 再到煮一鍋吃一週的奶油味噌燉豬梅花、白洋蔥茭白筍濃湯…… 跟著馬可主廚一起結合健康、美味與生活,建立真正能「持續一生」的高代謝飲食方式!   ◎本書特色: ‧親身實證有效!──馬可主廚身體力行,靠美食從118公斤→82公斤的最佳飲食法。 ‧輕盈提升代謝!──大量運用含維生素、植化素、多酚等,促進代謝與免疫力的食材。 ‧私廚等級美味!──從業三十年地中海主廚,最多顧客、學生垂涎的75道私房菜單。 ‧在家就能實踐!──採買、備料、烹調到保存都更好執行,符合現代飲食習慣的規劃。 ‧高應用度料理!──可以當便當菜、下飯菜、常備菜,還能做延伸變化,天天吃不膩! ‧獨家烹調祕技!──常備萬用醬料、以食材堆疊香氣......減步驟不減美味的關鍵技巧!   ◎各界聯合推薦(依首字筆劃排序): 林美慧|烹飪名師 宜手作|食譜作家 胡孝新|習慣健康國際創辦人 張耀升|上海-英國煌庭集團LAVIDA西班牙餐廳總經理/總廚 張益堯|資深營養師 陳淑萍|美商公司產品講師營養師  莉雅|減醣烘焙料理人 葉銘富|歐華酒店地中海牛排館主廚 蔣偉文|中廣蔣公廚房金鐘主持人 蕭詩雱|WELLGYM專業體適能教練

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【電子書】高代謝地中海日常菜

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2025/07/03 出版

年度百大暢銷書《高代謝地中海料理》,萬眾矚目第二彈! 蟬聯8年「全球最佳飲食法」的家常地中海食譜,完整大公開! 食材更好取、烹調更速簡! 平日三餐、帶便當、聚餐宴客,15分鐘快速上菜! 75道「最符合現代人生活型態」的高代謝料理, 讓你不算熱量、不控食量,每天吃好、吃飽又吃瘦!   你可能聽過「地中海飲食法」很健康,卻覺得太難實踐? 也可能吃不慣「西方人的食物」,光想「食材要去哪買?」就先放棄。 再加上每天生活忙碌,根本沒那麼多時間備餐…… 而這些困擾,正是地中海主廚馬可老師,這10年來最常被問到的問題!   因此,在這本書中,他決定公開自己的日常三餐, 分享自己每天都是怎麼吃?怎麼煮? 怎麼享受美味,還能瘦得健康有活力,甚至解除三高危機? 將「減醣、低卡、吃好油」的地中海飲食原則,落實到每一天的生活中!   。食材好買:選用季節蔬菜、肉類、海鮮,在超市、菜市場一次買齊,實惠又方便。 。營養均衡:掌握高代謝食材比例,不用算就能自然滿足身體所需、吃出健康體態。 。烹調簡單:省去複雜的步驟,改以氣炸鍋、烤箱、電鍋等小家電輔助,省時省力。 。用途多元:自由搭配主菜、配菜和澱粉,無論早午晚餐、帶便當還是聚餐都適合。 。保存方便:善用食材預調理、常備菜,每天15分鐘輕鬆上菜,吃得健康又美味!   從60秒就完成的燜煎草蝦仁,免開火的爐烤綜合蕈菇、黃檸檬香氛油醋烤雞翅, 再到煮一鍋吃一週的奶油味噌燉豬梅花、白洋蔥茭白筍濃湯…… 跟著馬可主廚一起結合健康、美味與生活,建立真正能「持續一生」的高代謝飲食方式!   ◎本書特色: ‧親身實證有效!──馬可主廚身體力行,靠美食從118公斤→82公斤的最佳飲食法。 ‧輕盈提升代謝!──大量運用含維生素、植化素、多酚等,促進代謝與免疫力的食材。 ‧私廚等級美味!──從業三十年地中海主廚,最多顧客、學生垂涎的75道私房菜單。 ‧在家就能實踐!──採買、備料、烹調到保存都更好執行,符合現代飲食習慣的規劃。 ‧高應用度料理!──可以當便當菜、下飯菜、常備菜,還能做延伸變化,天天吃不膩! ‧獨家烹調祕技!──常備萬用醬料、以食材堆疊香氣......減步驟不減美味的關鍵技巧!   ◎各界聯合推薦(依首字筆劃排序): 林美慧|烹飪名師 宜手作|食譜作家 胡孝新|習慣健康國際創辦人 張耀升|上海-英國煌庭集團LAVIDA西班牙餐廳總經理/總廚 張益堯|資深營養師 陳淑萍|美商公司產品講師營養師  莉雅|減醣烘焙料理人 葉銘富|歐華酒店地中海牛排館主廚 蔣偉文|中廣蔣公廚房金鐘主持人 蕭詩雱|WELLGYM專業體適能教練

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年度百大暢銷書《高代謝地中海料理》,萬眾矚目第二彈! 蟬聯8年「全球最佳飲食法」的家常地中海食譜,完整大公開! 食材更好取、烹調更速簡! 平日三餐、帶便當、聚餐宴客,15分鐘快速上菜! 75道「最符合現代人生活型態」的高代謝料理, 讓你不算熱量、不控食量,每天吃好、吃飽又吃瘦!   你可能聽過「地中海飲食法」很健康,卻覺得太難實踐? 也可能吃不慣「西方人的食物」,光想「食材要去哪買?」就先放棄。 再加上每天生活忙碌,根本沒那麼多時間備餐…… 而這些困擾,正是地中海主廚馬可老師,這10年來最常被問到的問題!   因此,在這本書中,他決定公開自己的日常三餐, 分享自己每天都是怎麼吃?怎麼煮? 怎麼享受美味,還能瘦得健康有活力,甚至解除三高危機? 將「減醣、低卡、吃好油」的地中海飲食原則,落實到每一天的生活中!   。食材好買:選用季節蔬菜、肉類、海鮮,在超市、菜市場一次買齊,實惠又方便。 。營養均衡:掌握高代謝食材比例,不用算就能自然滿足身體所需、吃出健康體態。 。烹調簡單:省去複雜的步驟,改以氣炸鍋、烤箱、電鍋等小家電輔助,省時省力。 。用途多元:自由搭配主菜、配菜和澱粉,無論早午晚餐、帶便當還是聚餐都適合。 。保存方便:善用食材預調理、常備菜,每天15分鐘輕鬆上菜,吃得健康又美味!   從60秒就完成的燜煎草蝦仁,免開火的爐烤綜合蕈菇、黃檸檬香氛油醋烤雞翅, 再到煮一鍋吃一週的奶油味噌燉豬梅花、白洋蔥茭白筍濃湯…… 跟著馬可主廚一起結合健康、美味與生活,建立真正能「持續一生」的高代謝飲食方式!   ◎本書特色: ‧親身實證有效!──馬可主廚身體力行,靠美食從118公斤→82公斤的最佳飲食法。 ‧輕盈提升代謝!──大量運用含維生素、植化素、多酚等,促進代謝與免疫力的食材。 ‧私廚等級美味!──從業三十年地中海主廚,最多顧客、學生垂涎的75道私房菜單。 ‧在家就能實踐!──採買、備料、烹調到保存都更好執行,符合現代飲食習慣的規劃。 ‧高應用度料理!──可以當便當菜、下飯菜、常備菜,還能做延伸變化,天天吃不膩! ‧獨家烹調祕技!──常備萬用醬料、以食材堆疊香氣......減步驟不減美味的關鍵技巧!   ◎各界聯合推薦(依首字筆劃排序): 林美慧|烹飪名師 宜手作|食譜作家 胡孝新|習慣健康國際創辦人 張耀升|上海-英國煌庭集團LAVIDA西班牙餐廳總經理/總廚 張益堯|資深營養師 陳淑萍|美商公司產品講師營養師  莉雅|減醣烘焙料理人 葉銘富|歐華酒店地中海牛排館主廚 蔣偉文|中廣蔣公廚房金鐘主持人 蕭詩雱|WELLGYM專業體適能教練

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