說話是我們跟世界相處的方式,如果我們不能說話,我們會是完全不同的人。 在把「說話之道」寫成書之前,我沒有想過跟別人聊這件事,出成書之後,我才發現有這麽多人,其實完全明白說話有多重要。 這使我對於寫書這件事,收到無比的鼓勵,因爲:說話是互相的事,世上有越多人把說話當回事,把說話正視爲幸福的基礎,我們就都可以一起生活得更好。 我希望我們一起把握每一種令自己幸福的機會。畢竟在這樣的時代,並沒有其他更值得追求的事了。 ──蔡康永 【本書特色】 ★華文書市的暢銷&長銷奇蹟!10年熱銷500萬冊、全新插畫紀念版!加贈四篇新文! ★好好的說話,讓對方知道你在乎,就一定會更靠近幸福。
很多人說要做自己,只是說著玩的。 先弄清自己是怎麼回事,才可能開始做自己啊。──蔡康永 他,是《康熙来了》裡的王牌主持人、《奇葩說》裡觀點獨到的導師,是公認的高情商金句王。他說話總是溫柔、包容而冷靜,既能充分表達自己的看法及意見,又能讓他人感覺暖心而不失面子,被知名主持人馬東譽為世間少有「讓自己開心,也讓世界開心的人」。 這些年間,他發現有件事跟會說話同樣重要,那就是擁有「高情商」。他凝聚30年來在演藝圈摸索出的門道,舉大量實例、動人的故事和對話,以及獨到的幽默感和奇思妙想,幫讀者掃除自卑、恐懼、自欺、空虛……等負面情緒,踏出高情商的第一步。 提高情商,改變的不只是人際關係,甚至能改變一個人的命運。 ◆我不是為你活的,你也不是為別人活的。你知道到今天為止,你已經為了別人,放棄了多少自己嗎? ◆情緒,就是我們當下的自己。想要高情商,就要做到適合與平衡,而不是極端的壓抑情緒,或極端的放任情緒。 ◆消化情緒需要採取有效的行動,而選擇有效行動的依據,是釐清自己的感受。 ◆幸福指需要「人和」──與人和、與自己和。而且最奇妙的是,如果一個人能夠「與自己和」,就能「與別人和」。 ◆你也許聽說過,世界有世界的規則,但那不是你的規則。世界上只有一種值得你遵行的規則,那就是~你的規則。 ◆你以為情商是壓住你的情緒嗎?如果手腳都被壓住。你要怎麼奔跑與舞蹈?對於情緒,我們要珍惜,並且恰當的分配,而不是壓制或遮蓋。 ◆我們的心力,那麼有限,那麼珍貴,你怎麼捨得每分每秒的揮霍你的心力,去評價各種與你無關的人?去反應各種與你無關的事? ◆別老是相信那些動不動就要死要活的戲劇與歌曲,那些東西本來就被設計成情緒的炸彈,誰會抱著炸彈過日子呢?如果想要寧靜,並且內心強大,就要多看書,多與自己相處。 ◆所有好看的戲劇,其中的人物情商都很低。追劇時請順便拿出抬槓的精神,當作自己的情商訓練。 本書特色 ★寫出暢銷近400萬冊《說話之道》的蔡康永,《奇葩說》與《康熙來了》的蔡康永,這次再度出手,為了讓每個人找回內心的強大,活出讓自己和別人都愉悅的高情商人生。
「我新領悟到的說話之道,就是『對你好』;因為我說得讓你開心,你也會把我放在你心上。」 ★掀起說話術旋風、勇奪各大書店冠軍,蔡康永再推出說話之道第二彈! ★說話之道的第一集,是說話意識的轉變;第二集,是立刻上手的開始! ★蔡康永+彎彎配圖,開心指數絕對大爆走! 華人世界暢銷近兩百萬冊的「說話之道」,現在推出第二集! 這一次,康永精挑出幽默的40種聊天秘方, 康永相信,越能體會和別人的說話之樂,你就能過得越好! 康永說── 我覺得有意思的說話書, 應該像練詠春拳的人面前擺的那個木人樁那樣, 靜靜待在你面前,作為你演練的對象,讓你在演練的過程中, 體會每個動作的理由、每個動作的訣竅、和每個動作的力量。 第一本「說話之道」出版至今, 我又體會到了一些事,所以我決定繼續寫下去, 讓這個給你演練用的木人樁, 再增加一些不同的零件、不同的角度, 提供你在演練時,有更多的體會。 ◆把話說好是我們的責任:沒有別人能替我們把話說好,而把話說好,收穫最大的,當然也是我們自己。 ◆請從說話方面開始照鏡子:未必有人看的外表,我們很重視,而必定有人聽的說話,我們卻不加修飾、很少檢點,這很奇怪! ◆想不出要聊什麼,就聊這個:聊天氣、時事、工作,非常容易卡住,聊吃的卻永遠都有出路! ◆想不出理由時,怎麼辦:當你迫不得已,必須做出一件不受認同的事......你可以說一個「講了等於沒講」的理由。 ◆如何成為優良的「滅火器」:碰上發怒的人,除了發抖,還可以這麼說! ◆為你的介紹詞,裝上門把吧:姓名以外的介紹詞,除了可以透露一點訊息,也能令陌生的對方當下看見一抹被介紹者的個性。
你是一個善待自己的人嗎? 你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心? 太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。 ──蔡康永 橫掃各大書店暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列 在眾多讀者期盼下,終於推出三部曲完結篇! 康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。 陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白; 而微風是「剛剛好」,《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件,讓我們這個獨一無二的自己活得更自在; 這本《你願意,人生就會值得》,則談情商要像水滴般的累積,而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說,確實會發生在某些人身上,但通常那樣的故事,背後總是藏了不少其他的原因,只是被講得像一步登天而已。 「一步一步的來」,就是加加減減,移動界線,拿捏輕重。 拒絕別人對你的無聊要求,減少你對自己的無聊要求。 ★有什麼好不願意的呢? -你不需要了不起的故事,你只需要你的故事 ★懶很好 -我佩服「更好」,但我喜歡的是「更好過」 ★輕輕揉捏成習慣 -不累的小改變,比累死人的大改變,容易發生 ★跟自己,一切好商量 -廣告鋪天蓋地,剛好供我們練習眼力 ★別當回事,然後自在 -日子是拿來過的,不是拿來換錢的
橫掃各大書店暢銷冠軍、出版不到一年突破百萬本的《蔡康永的情商課》第二彈! 教你分寸拿捏得「剛剛好」,享受令人如沐春風的人際關係! 在《蔡康永的情商課:為你自己活一次》裡,康永把情商比喻成三件聽了就很舒服的事情:陽光、微風、水滴。陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白;而微風,就是「剛剛好」,在這本書裡,康永要透過講人際關係,來談情商裡的「剛剛好」。 人際關係裡的「剛剛好」,是找出適合自己、恰如其分的條件,讓我們這個獨一無二的自己,活得更自在,而不是更辛苦。你要活得自在,不用任何人來解釋任何理由。因為啊,這是你的人生。 這裡有個讓人流連忘返的酒吧,有一個熱心過度的酒吧老闆、一個過氣的知名主持人、一個帥得掉渣的酒保、能做出美味蛋餅的小哥,以及謎般的巫醫老奶奶,他們要在人們的杯觥交錯中,帶來一個個你我都似曾相識、但沒想過竟有新解妙招的人生故事。 ★康永談怎麼交朋友: ‧交朋友跟買東西不一樣,你會精挑細選一個感覺無瑕疵的洗衣機或鑽戒,但你不太會想要跟一個感覺無瑕疵的人做朋友。 ‧有些人在抱怨朋友太現實時,其實是因為他們自己用了現實的標準去衡量友誼。 ‧活著沒有標準範本,只有適合我們的劇本。 ‧我們可以當拍照時補光的反光板,讓朋友變有趣,他就離不開你。 ‧想增加自信時,就跟別人比我們強的地方;想增加鬥志時,就跟別人比我們弱的地方。 ‧令你自在的,是友誼;令你焦慮的,比較偏向人脈。 ★康永談怎麼同時滿足爸媽又成就自己: ‧我們會被什麼樣的人勒索?如果我們覺得自己虧欠對方,我們就會被對方勒索。 ‧如果你真的受不了不了解自己的爸媽,或不愛自己的爸媽,有一個聽起來很阿Q的作法,可是很有用,就是在自己心裡,幻想出一對理想的父母。 ‧把父母的期望,跟自己的願望區分開來,然後衡量一下自己有限的心力,做一個不委屈自己的分配。 ‧在小事上滿足父母的期望,是為了儲備談判的籌碼,希望父母在大事上能尊重我們自己的意願。
當心慌不安的狀態有了名字,問題就解決了大半!「我只是有點憂鬱,但還沒到需要去醫院的地步。」執業25年的醫師,溫柔地施了一個命名的魔法,將這個狀態定義為「半憂鬱」,揭開五分之一現代人正在經歷的內心世界,從此「半憂鬱」不再是詛咒,而是提醒我們適時關照自己的祝福。★日本亞馬遜心理健康類No. 1暢銷書!幫助上萬人脫離困頓,媒體爭相報導!雖然還稱不上「憂鬱症」,可以去上班,也能做家事,但不適感遠超過心情憂鬱,身體在動,思維卻停滯不前。這就是「半憂鬱」!據估計,現代人中大約每五人就有一人處於這種「憂鬱症未滿」的狀態。從業25年、診療過20萬名患者的本書作者,將這種中間地帶的精神狀態命名為「半憂鬱」。沒有什麼比無名的不安更令人害怕,但只要它有了名字,你就會覺得「這是有應對方法的」、「原來不是只有我會這樣」,心情會先輕鬆許多。在本書中,作者除了說明半憂鬱背後的大腦運作機制、教你如何留意自身情緒狀態,還提供簡潔明瞭易執行的方法,帶你脫離半憂鬱。他以多年的治療經驗及自己血淋淋的親身體驗,提醒大家千萬不要忽略「半憂鬱」的徵兆。比起等到變成憂鬱症再來治療,在半憂鬱階段就妥善照顧自己,簡單了好幾百倍。★自我檢測!如果你或周遭親友有幾種以下狀況,可能正處於半憂鬱狀態,請拿起這本書:□ 即使吃了好吃的食物,或是發生了令人開心的事,也無法打從心底感到喜悅。□ 晚上難以入睡,或是假日會不小心睡一整天。□ 覺得吃飯很麻煩,或是不知不覺吃太多。□ 讀書或看資料時,沒辦法吸收內容,無法集中精神工作。□ 原因不明的頭痛、肩頸痠痛、喉嚨有異物感、噁心想吐、腸胃不適持續了好一段時間。□ 連「今天晚餐要吃什麼」這樣的小事,都無法做出決定。□ 變得會在談話進行到一半時閃神,沒聽到對方說了什麼。□ 走路的速度變慢、覺得東西變重、肢體動作變得遲緩。(完整檢測表請見本書)★專業推薦雪力(夏瑄澧)│YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人、廖泊喬│精神科醫師、蘇益賢|臨床心理師本書提供的各式成因與解釋像把鑰匙,協助我們將「受苦者」與「他所受的苦」分開:「我是我,半憂鬱是半憂鬱」——對助人者來說,案主能否發展出這樣的認知,是療癒路上的重要關鍵。──臨床心理師蘇益賢在正常與疾病之間,這本書試圖多拉出一條過渡地帶,讓活得太用力的現代人找到安頓空間。──精神科醫師廖泊喬★譯者感動共鳴: 「你不需要變好,只需要恢復成原本的你。」平光源醫師溫柔地施了一個命名的魔法,讓生命那些黑暗的時刻有了名字。從此「半憂鬱」不再是詛咒,而是提醒我們適時關照自己的祝福。我自己經歷過幾段生命的低潮,靠著大量的閱讀和諮商,還有在身心靈方面的學習才慢慢好轉。但過程中就像書裡寫的一樣,對自己充滿自責和不理解,覺得我是不是比別人軟弱、抗壓性差、太過敏感,才會進入接近憂鬱的狀態。那時根本不會意識到是自己活得太用力太認真了,只會害怕這樣的自己被貼上負面標籤,急著想要好起來。而且以我個人的經驗,憂鬱症的判定其實非常嚴謹,即使有去看身心科,除非狀況非常嚴重,否則醫生也不會輕易給出憂鬱症的診斷。可是對於極度痛苦的人來說,被認定有病說不定反而還會鬆一口氣,至少知道自己是「合理」地有問題——會有這種反應不是希望自己生病,而是在怪罪自己既然沒病,為什麼沒辦法好好生活,並且對於那些無以名狀的困境深深感到無力。因為有這些經驗,所以我知道書裡分享的都是血淋淋的事實。作者自己也是走過荊棘之路的人,才能寫出如此兼具同理和慈悲的字句。這是一本很溫柔的書,我自己也有許多類似的經歷,確實感覺被書裡的某些話接住了。作者的誠心分享非常動人,相信本書一定可以幫助到很多人。★200多位讀者五星推薦: ◎這本書讓我初次覺得,休息、動彈不了不是錯,而是必要的。◎讀完之後,我突然感到如釋重負。我不再享受自己最愛的嗜好,總是缺乏動力和熱情(雖然勉強還能應付);我厭惡自己,覺得自己很可憐,很自卑。我讀過其他關於克服焦慮的書,但似乎都沒什麼用……然而,作者的文字卻深深觸動了我,它溫暖地接納了我本來的樣子,不依賴色胺酸、血清素、手機、社交媒體,也不在意別人的期望。◎它讓我有機會重新審視自己,意識到自己一直以來都忽略了內心的真實感受。◎我曾經也處於這種「半憂鬱」狀態。我能工作,但覺得工作毫無樂趣;即使和家人在一起,我內心深處也感到一片空虛。直到讀了這本書,我才意識到這不是懶惰或意志力薄弱。終於找到了一個合適的名稱來描述這個狀態,讓我能夠客觀地看待自己過去的處境。作者的文字非常溫柔,感覺他不是以醫生的身分,而是以一個普通人的身分在和我交談。◎我認為這本書應該讓所有從未經歷過憂鬱症或對此一無所知的人閱讀。希望身邊那些看起來有些不適的人,為了他們自己,也為了讓工作中的管理者、身居要職的人、所有醫務人員、社會福利工作者及其他相關人士了解輕度憂鬱症。
當心慌不安的狀態有了名字,問題就解決了大半!「我只是有點憂鬱,但還沒到需要去醫院的地步。」執業25年的醫師,溫柔地施了一個命名的魔法,將這個狀態定義為「半憂鬱」,揭開五分之一現代人正在經歷的內心世界,從此「半憂鬱」不再是詛咒,而是提醒我們適時關照自己的祝福。★日本亞馬遜心理健康類No. 1暢銷書!幫助上萬人脫離困頓,媒體爭相報導!雖然還稱不上「憂鬱症」,可以去上班,也能做家事,但不適感遠超過心情憂鬱,身體在動,思維卻停滯不前。這就是「半憂鬱」!據估計,現代人中大約每五人就有一人處於這種「憂鬱症未滿」的狀態。從業25年、診療過20萬名患者的本書作者,將這種中間地帶的精神狀態命名為「半憂鬱」。沒有什麼比無名的不安更令人害怕,但只要它有了名字,你就會覺得「這是有應對方法的」、「原來不是只有我會這樣」,心情會先輕鬆許多。在本書中,作者除了說明半憂鬱背後的大腦運作機制、教你如何留意自身情緒狀態,還提供簡潔明瞭易執行的方法,帶你脫離半憂鬱。他以多年的治療經驗及自己血淋淋的親身體驗,提醒大家千萬不要忽略「半憂鬱」的徵兆。比起等到變成憂鬱症再來治療,在半憂鬱階段就妥善照顧自己,簡單了好幾百倍。★自我檢測!如果你或周遭親友有幾種以下狀況,可能正處於半憂鬱狀態,請拿起這本書:□ 即使吃了好吃的食物,或是發生了令人開心的事,也無法打從心底感到喜悅。□ 晚上難以入睡,或是假日會不小心睡一整天。□ 覺得吃飯很麻煩,或是不知不覺吃太多。□ 讀書或看資料時,沒辦法吸收內容,無法集中精神工作。□ 原因不明的頭痛、肩頸痠痛、喉嚨有異物感、噁心想吐、腸胃不適持續了好一段時間。□ 連「今天晚餐要吃什麼」這樣的小事,都無法做出決定。□ 變得會在談話進行到一半時閃神,沒聽到對方說了什麼。□ 走路的速度變慢、覺得東西變重、肢體動作變得遲緩。(完整檢測表請見本書)★專業推薦雪力(夏瑄澧)│YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人、廖泊喬│精神科醫師、蘇益賢|臨床心理師本書提供的各式成因與解釋像把鑰匙,協助我們將「受苦者」與「他所受的苦」分開:「我是我,半憂鬱是半憂鬱」——對助人者來說,案主能否發展出這樣的認知,是療癒路上的重要關鍵。──臨床心理師蘇益賢在正常與疾病之間,這本書試圖多拉出一條過渡地帶,讓活得太用力的現代人找到安頓空間。──精神科醫師廖泊喬★譯者感動共鳴: 「你不需要變好,只需要恢復成原本的你。」平光源醫師溫柔地施了一個命名的魔法,讓生命那些黑暗的時刻有了名字。從此「半憂鬱」不再是詛咒,而是提醒我們適時關照自己的祝福。我自己經歷過幾段生命的低潮,靠著大量的閱讀和諮商,還有在身心靈方面的學習才慢慢好轉。但過程中就像書裡寫的一樣,對自己充滿自責和不理解,覺得我是不是比別人軟弱、抗壓性差、太過敏感,才會進入接近憂鬱的狀態。那時根本不會意識到是自己活得太用力太認真了,只會害怕這樣的自己被貼上負面標籤,急著想要好起來。而且以我個人的經驗,憂鬱症的判定其實非常嚴謹,即使有去看身心科,除非狀況非常嚴重,否則醫生也不會輕易給出憂鬱症的診斷。可是對於極度痛苦的人來說,被認定有病說不定反而還會鬆一口氣,至少知道自己是「合理」地有問題——會有這種反應不是希望自己生病,而是在怪罪自己既然沒病,為什麼沒辦法好好生活,並且對於那些無以名狀的困境深深感到無力。因為有這些經驗,所以我知道書裡分享的都是血淋淋的事實。作者自己也是走過荊棘之路的人,才能寫出如此兼具同理和慈悲的字句。這是一本很溫柔的書,我自己也有許多類似的經歷,確實感覺被書裡的某些話接住了。作者的誠心分享非常動人,相信本書一定可以幫助到很多人。★200多位讀者五星推薦: ◎這本書讓我初次覺得,休息、動彈不了不是錯,而是必要的。◎讀完之後,我突然感到如釋重負。我不再享受自己最愛的嗜好,總是缺乏動力和熱情(雖然勉強還能應付);我厭惡自己,覺得自己很可憐,很自卑。我讀過其他關於克服焦慮的書,但似乎都沒什麼用……然而,作者的文字卻深深觸動了我,它溫暖地接納了我本來的樣子,不依賴色胺酸、血清素、手機、社交媒體,也不在意別人的期望。◎它讓我有機會重新審視自己,意識到自己一直以來都忽略了內心的真實感受。◎我曾經也處於這種「半憂鬱」狀態。我能工作,但覺得工作毫無樂趣;即使和家人在一起,我內心深處也感到一片空虛。直到讀了這本書,我才意識到這不是懶惰或意志力薄弱。終於找到了一個合適的名稱來描述這個狀態,讓我能夠客觀地看待自己過去的處境。作者的文字非常溫柔,感覺他不是以醫生的身分,而是以一個普通人的身分在和我交談。◎我認為這本書應該讓所有從未經歷過憂鬱症或對此一無所知的人閱讀。希望身邊那些看起來有些不適的人,為了他們自己,也為了讓工作中的管理者、身居要職的人、所有醫務人員、社會福利工作者及其他相關人士了解輕度憂鬱症。
戳破「溫柔」假象!失控暴走有理!不鼓勵報仇,但鼓勵你活得更痛快!人氣圖文作家大坦誠繼《去你的正常世界》後,再次帶你體驗「自由發瘋」的快感。藉著職場、校園、家庭、社會的不平等故事,讓你透過故事,領取一張發瘋體驗券!受夠了一切的你,歡迎一起來失控暴走,找回自己的人生!看大坦誠以犀利的筆和風格鮮明的人物圖,戳破「溫柔」的社會假象!《去你的正常世界》中的發瘋,像是「發瘋並得到救贖」;本書主打的「體驗服務」,則是讓你透過書中人物暴走的片段,體驗「自由發瘋」的快感。每則故事後面還有「坦誠小語」,提醒你發瘋還是要付出代價,讓你安全地沉浸在書中發瘋的情節後,無痛切換回現實世界,繼續當個乖巧正直的學生或社畜。本書分三個章節:〈絕望雞湯〉是關於「用糟糕的理由替自己找到希望」的故事;〈咆哮寓言〉是關於「終於被別人逼瘋」的故事;〈崩潰邀請〉是關於「逼瘋別人後,終於找回希望」的故事。而「溫柔革命」,是指用漂亮的口號來包裝荒謬的行徑。到底有多荒謬?大坦誠又是如何戳破「溫柔」的假象?趕快翻開書,你就知道了!★李弘毅(知名KOL)、玥見(校園短影片偶像)、洪元建(《宅男打籃球》作者)、專業想(自由講師)、厭世國文老師(作家)、潘柏霖(人類)、謝東霖(漫畫家)、簡士頡(《北投女巫》作者)熱情推薦「在這個世代,要能坦誠的說出自己的內心話,越來越不容易。我一直很欣賞大坦誠的真誠,幫我的emo也找到情緒的出口。希望你也能在書中,為那些不可言說的不爽,找到一點吶喊的勇氣。」──專業想(自由講師)「大坦誠用書名宣告他『受夠了溫柔革命』。事實上,他無法忍受的,是那些只會偽裝溫柔的革命。因此,他選擇用故事,去掀起一場真正的「溫柔革命」:先把一切美好的謊言燒成灰燼,再在廢墟之中,看見那些依然不肯徹底放棄的真實自我。」──厭世國文老師(作家)
【限量贈•發瘋體驗券】彩色印刷,8入一組使用期限:無限期注意事項:發瘋一定有風險,體驗發瘋有好有壞,體驗前應自行評估安全。戳破「溫柔」假象!失控暴走有理!不鼓勵報仇,但鼓勵你活得更痛快!人氣圖文作家大坦誠繼《去你的正常世界》後,再次帶你體驗「自由發瘋」的快感。藉著職場、校園、家庭、社會的不平等故事,讓你透過故事,領取一張發瘋體驗券!受夠了一切的你,歡迎一起來失控暴走,找回自己的人生!看大坦誠以犀利的筆和風格鮮明的人物圖,戳破「溫柔」的社會假象!《去你的正常世界》中的發瘋,像是「發瘋並得到救贖」;本書主打的「體驗服務」,則是讓你透過書中人物暴走的片段,體驗「自由發瘋」的快感。每則故事後面還有「坦誠小語」,提醒你發瘋還是要付出代價,讓你安全地沉浸在書中發瘋的情節後,無痛切換回現實世界,繼續當個乖巧正直的學生或社畜。本書分三個章節:〈絕望雞湯〉是關於「用糟糕的理由替自己找到希望」的故事;〈咆哮寓言〉是關於「終於被別人逼瘋」的故事;〈崩潰邀請〉是關於「逼瘋別人後,終於找回希望」的故事。而「溫柔革命」,是指用漂亮的口號來包裝荒謬的行徑。到底有多荒謬?大坦誠又是如何戳破「溫柔」的假象?趕快翻開書,你就知道了!★李弘毅(知名KOL)、玥見(校園短影片偶像)、洪元建(《宅男打籃球》作者)、專業想(自由講師)、厭世國文老師(作家)、潘柏霖(人類)、謝東霖(漫畫家)、簡士頡(《北投女巫》作者)熱情推薦「在這個世代,要能坦誠的說出自己的內心話,越來越不容易。我欣賞一直很欣賞大坦誠的真誠,幫我的EMO也找到情緒的出口。希望你也能在書中,為那些不可言說的不爽,找到一點吶喊的勇氣。」──專業想(自由講師)「大坦誠用書名宣告他「受夠了溫柔革命」。事實上,他無法忍受的,是那些只會偽裝溫柔的革命。因此,他選擇用故事,去掀起一場真正的「溫柔革命」:先把一切美好的謊言燒成灰燼,再在廢墟之中,看見那些依然不肯徹底放棄的真實自我。」──厭世國文老師(作家)
戳破「溫柔」假象!失控暴走有理!不鼓勵報仇,但鼓勵你活得更痛快!人氣圖文作家大坦誠繼《去你的正常世界》後,再次帶你體驗「自由發瘋」的快感。藉著職場、校園、家庭、社會的不平等故事,讓你透過故事,領取一張發瘋體驗券!受夠了一切的你,歡迎一起來失控暴走,找回自己的人生!看大坦誠以犀利的筆和風格鮮明的人物圖,戳破「溫柔」的社會假象!《去你的正常世界》中的發瘋,像是「發瘋並得到救贖」;本書主打的「體驗服務」,則是讓你透過書中人物暴走的片段,體驗「自由發瘋」的快感。每則故事後面還有「坦誠小語」,提醒你發瘋還是要付出代價,讓你安全地沉浸在書中發瘋的情節後,無痛切換回現實世界,繼續當個乖巧正直的學生或社畜。本書分三個章節:〈絕望雞湯〉是關於「用糟糕的理由替自己找到希望」的故事;〈咆哮寓言〉是關於「終於被別人逼瘋」的故事;〈崩潰邀請〉是關於「逼瘋別人後,終於找回希望」的故事。而「溫柔革命」,是指用漂亮的口號來包裝荒謬的行徑。到底有多荒謬?大坦誠又是如何戳破「溫柔」的假象?趕快翻開書,你就知道了!★李弘毅(知名KOL)、玥見(校園短影片偶像)、洪元建(《宅男打籃球》作者)、專業想(自由講師)、厭世國文老師(作家)、潘柏霖(人類)、謝東霖(漫畫家)、簡士頡(《北投女巫》作者)熱情推薦「在這個世代,要能坦誠的說出自己的內心話,越來越不容易。我一直很欣賞大坦誠的真誠,幫我的emo也找到情緒的出口。希望你也能在書中,為那些不可言說的不爽,找到一點吶喊的勇氣。」──專業想(自由講師)「大坦誠用書名宣告他『受夠了溫柔革命』。事實上,他無法忍受的,是那些只會偽裝溫柔的革命。因此,他選擇用故事,去掀起一場真正的「溫柔革命」:先把一切美好的謊言燒成灰燼,再在廢墟之中,看見那些依然不肯徹底放棄的真實自我。」──厭世國文老師(作家)
戳破「溫柔」假象!失控暴走有理!不鼓勵報仇,但鼓勵你活得更痛快!人氣圖文作家大坦誠繼《去你的正常世界》後,再次帶你體驗「自由發瘋」的快感。藉著職場、校園、家庭、社會的不平等故事,讓你透過故事,領取一張發瘋體驗券!受夠了一切的你,歡迎一起來失控暴走,找回自己的人生!看大坦誠以犀利的筆和風格鮮明的人物圖,戳破「溫柔」的社會假象!《去你的正常世界》中的發瘋,像是「發瘋並得到救贖」;本書主打的「體驗服務」,則是讓你透過書中人物暴走的片段,體驗「自由發瘋」的快感。每則故事後面還有「坦誠小語」,提醒你發瘋還是要付出代價,讓你安全地沉浸在書中發瘋的情節後,無痛切換回現實世界,繼續當個乖巧正直的學生或社畜。本書分三個章節:〈絕望雞湯〉是關於「用糟糕的理由替自己找到希望」的故事;〈咆哮寓言〉是關於「終於被別人逼瘋」的故事;〈崩潰邀請〉是關於「逼瘋別人後,終於找回希望」的故事。而「溫柔革命」,是指用漂亮的口號來包裝荒謬的行徑。到底有多荒謬?大坦誠又是如何戳破「溫柔」的假象?趕快翻開書,你就知道了!★李弘毅(知名KOL)、玥見(校園短影片偶像)、洪元建(《宅男打籃球》作者)、專業想(自由講師)、厭世國文老師(作家)、潘柏霖(人類)、謝東霖(漫畫家)、簡士頡(《北投女巫》作者)熱情推薦「在這個世代,要能坦誠的說出自己的內心話,越來越不容易。我一直很欣賞大坦誠的真誠,幫我的emo也找到情緒的出口。希望你也能在書中,為那些不可言說的不爽,找到一點吶喊的勇氣。」──專業想(自由講師)「大坦誠用書名宣告他『受夠了溫柔革命』。事實上,他無法忍受的,是那些只會偽裝溫柔的革命。因此,他選擇用故事,去掀起一場真正的「溫柔革命」:先把一切美好的謊言燒成灰燼,再在廢墟之中,看見那些依然不肯徹底放棄的真實自我。」──厭世國文老師(作家)
★帶來成長與美好關係的幸福三角法則!簡單有效,已幫助3萬人從根本解決人際與情緒困境,開創幸福人生!★夫妻、親子、婆媳、親戚、朋友、熟人、媽媽友、學校、社區、職場、客戶……所有人際煩惱,再難都可以用這套方法狠狠地終結!以「三角形」解析並逆轉生活中剪不斷理還亂的人際關係幸福三角法則會讓你從「可憐的我 ⇔ 惡劣的你」的世界,轉換到「有夢想的我 ⇔ 支持我夢想的你」的世界。「不擅長處理人際關係,好痛苦。」「常常牽扯進麻煩事。」「總是被難相處的人纏上。」「明明是想幫忙,卻弄巧成拙。」……本書透過豐富的故事案例,教你如何將一段「糟糕的關係」(膩煩三角),變成「讓自己成長且變得幸福的關係」(幸福三角),解決人際關係中永無止境的煩惱和問題。原本以為不可能修復的關係,用此方法都漸漸變好!-「我變得不再害怕與人交往,交到了很多朋友。」-「我與差點離婚的另一半,關係有了戲劇性轉變,對方開始支持我的夢想。」-「沒有自信的孩子,自我肯定感突然大幅提升。」-「我與斷絕關係的母親和好,她變得甚至會幫我照顧孩子。」-「沒秩序的班級變得充滿活力,好轉後的狀態讓我受邀成為訓練課程的講師。」-「原本感覺很憂鬱的同事變得有精神了。」-「缺乏動力的部下,突然變得幹勁十足。」★讀者5星好評!•這本書確實具有其他關係問題書籍所沒有的視角,而且非常有幫助。壞關係和好關係的區別被以淺顯易懂的方式解釋了。•它就像個工具箱,當你為生活中的人際關係煩惱時可以拿出來用!•在了解人際關係三角的結構後,我不僅在周圍的關係中,也開始在看電視劇和電影時看到膩煩三角和幸福三角。•對養育孩子也非常有用!•我認為這本書的應用範圍很廣,包括教育、醫療、社區、組織、家庭。強烈推薦,因為它非常清晰且易於閱讀。•當我應用到自己的三角關係中時,我感覺得救了,因為錯的不是人,而是關係。
★帶來成長與美好關係的幸福三角法則!簡單有效,已幫助3萬人從根本解決人際與情緒困境,開創幸福人生!★夫妻、親子、婆媳、親戚、朋友、熟人、媽媽友、學校、社區、職場、客戶……所有人際煩惱,再難都可以用這套方法狠狠地終結!以「三角形」解析並逆轉生活中剪不斷理還亂的人際關係幸福三角法則會讓你從「可憐的我 ⇔ 惡劣的你」的世界,轉換到「有夢想的我 ⇔ 支持我夢想的你」的世界。「不擅長處理人際關係,好痛苦。」「常常牽扯進麻煩事。」「總是被難相處的人纏上。」「明明是想幫忙,卻弄巧成拙。」……本書透過豐富的故事案例,教你如何將一段「糟糕的關係」(膩煩三角),變成「讓自己成長且變得幸福的關係」(幸福三角),解決人際關係中永無止境的煩惱和問題。原本以為不可能修復的關係,用此方法都漸漸變好!-「我變得不再害怕與人交往,交到了很多朋友。」-「我與差點離婚的另一半,關係有了戲劇性轉變,對方開始支持我的夢想。」-「沒有自信的孩子,自我肯定感突然大幅提升。」-「我與斷絕關係的母親和好,她變得甚至會幫我照顧孩子。」-「沒秩序的班級變得充滿活力,好轉後的狀態讓我受邀成為訓練課程的講師。」-「原本感覺很憂鬱的同事變得有精神了。」-「缺乏動力的部下,突然變得幹勁十足。」★讀者5星好評!•這本書確實具有其他關係問題書籍所沒有的視角,而且非常有幫助。壞關係和好關係的區別被以淺顯易懂的方式解釋了。•它就像個工具箱,當你為生活中的人際關係煩惱時可以拿出來用!•在了解人際關係三角的結構後,我不僅在周圍的關係中,也開始在看電視劇和電影時看到膩煩三角和幸福三角。•對養育孩子也非常有用!•我認為這本書的應用範圍很廣,包括教育、醫療、社區、組織、家庭。強烈推薦,因為它非常清晰且易於閱讀。•當我應用到自己的三角關係中時,我感覺得救了,因為錯的不是人,而是關係。
像畫一樣的書衣・週年限定版 可以裱框,可以張貼 讓康永的金句時時刻刻提醒你,活出值得的人生 【內容簡介】 你是一個善待自己的人嗎? 你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心? 太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。 ──蔡康永 橫掃各大書店暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列 在眾多讀者期盼下,終於推出三部曲完結篇! 康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。 陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白; 而微風是「剛剛好」,《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件,讓我們這個獨一無二的自己活得更自在; 這本《你願意,人生就會值得》,則談情商要像水滴般的累積,而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說,確實會發生在某些人身上,但通常那樣的故事,背後總是藏了不少其他的原因,只是被講得像一步登天而已。 「一步一步的來」,就是加加減減,移動界線,拿捏輕重。 拒絕別人對你的無聊要求,減少你對自己的無聊要求。 ★有什麼好不願意的呢? -你不需要了不起的故事,你只需要你的故事 ★懶很好 -我佩服「更好」,但我喜歡的是「更好過」 ★輕輕揉捏成習慣 -不累的小改變,比累死人的大改變,容易發生 ★跟自己,一切好商量 -廣告鋪天蓋地,剛好供我們練習眼力 ★別當回事,然後自在 -日子是拿來過的,不是拿來換錢的
改變不自知的負面金錢觀,用愛打造財富流動的基礎! 過上天天被財神眷顧的生活! ★暢銷書《睡前3分鐘超感謝筆記》作者masa心理師最新力作!最接地氣、立刻實用的「被財神喜歡到驚掉下巴」的祕密! ★網路書店讀者5星好評:淺顯易懂,小孩到老人都應該讀的「金錢教科書」! 提升財運的富人思維! 改寫金錢意識,淨化金毒,趕走窮神、召喚財神! 為金錢煩惱不安的人必讀! 「想增加收入」、「想要快速累積儲蓄,備妥養老金」、「買樂透希望能中高額頭獎」、「想過得比現在更富裕、更悠閒」……為什麼有關金錢的願望都這麼難實現? 你或許該檢討一下,害你缺錢的人,搞不好就是你自己?! 現在就去做做〈金錢觀檢視表〉,正確了解你的金錢思維! 滿載具體可實踐的作法,完全改變你的金錢循環流動! 擅長用故事敘事的masa心理師,不僅讓你讀懂自己的財富觀,更提供多個簡單又立刻可以執行的方法。 ◎立即見效!淨化金毒的方法 ◎改掉容易累積金毒的五種行為 ◎透過「能量交換」增加財富 ◎讓錢不斷進入口袋的口頭禪 ◎開心用錢的方法 ◎適當的花錢犒賞自己……
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改變不自知的負面金錢觀,用愛打造財富流動的基礎!過上天天被財神眷顧的生活!★暢銷書《睡前3分鐘超感謝筆記》作者masa心理師最新力作!最接地氣、立刻實用的「被財神喜歡到驚掉下巴」的祕密!★網路書店讀者5星好評:淺顯易懂,小孩到老人都應該讀的「金錢教科書」!提升財運的富人思維!改寫金錢意識,淨化金毒,趕走窮神、召喚財神!為金錢煩惱不安的人必讀! 「想增加收入」、「想要快速累積儲蓄,備妥養老金」、「買樂透希望能中高額頭獎」、「想過得比現在更富裕、更悠閒」……為什麼有關金錢的願望都這麼難實現?你或許該檢討一下,害你缺錢的人,搞不好就是你自己?!現在就去做做〈金錢觀檢視表〉,正確了解你的金錢思維!滿載具體可實踐的作法,完全改變你的金錢循環流動!擅長用故事敘事的masa心理師,不僅讓你讀懂自己的財富觀,更提供多個簡單又立刻可以執行的方法。◎立即見效!淨化金毒的方法◎改掉容易累積金毒的五種行為◎透過「能量交換」增加財富◎讓錢不斷進入口袋的口頭禪◎開心用錢的方法◎適當的花錢犒賞自己……
壞話的背後,竟然是通往幸福之門── 透過書寫,在負面情緒中找到解答,實現心底深處真正的渴望。 ★歷經童年虐待、父母離異、17歲生子,以及二度離婚的艱辛前半生,作者透過研發並實踐「壞話筆記」,從此走上人生坦途,更幫助了無數人。 ★讀者熱烈好評:負面情緒背後隱藏著很多答案,所以寫「壞話筆記」的第一步,就是接納負面情緒。這是一種非常強大的筆記技巧,希望大家都能來讀這本書。 把不爽化作文字,淨化情緒、改寫自我設定的最佳翻轉人生法! 你覺得不該、也不敢說別人的壞話嗎? 你覺得人應該心存感謝、隨時保持正能量嗎? 其實壞話的背後,是通往幸福之門。 在「壞話筆記」上寫下你的感受,不可思議的事情將會發生: •透過書寫,找出壞話產生的原因,將自己與壞話分開 •淨化情緒,避免遷怒他人 •了解自己的思考和反應模式 •傾聽自己靈魂的聲音,找出真正的願望 徹底改變你對壞話、負面言語的印象! 「我和原本想要離婚的丈夫互相說出真心話後,夫妻關係變好了。」 「我成功離開待了十六年、即使患上憂鬱症也無法離職的職場。」 「我一直無法原諒七年前自殺的媽媽,但我現在最喜歡媽媽了。」 「我為了債務而煩惱,在向家人坦承後獲得了幫助。」 尤其是容易受情緒支配、難以自我管理的人,還有總是壓抑、封閉心靈的人,只要依照書中方法書寫,你對「壞話」的想法將會完全轉變,並感受到前所未有的幸福。 歡迎來到只要書寫就能變幸福的「壞話筆記」奇蹟世界! ★讀者5星好評: •在寫之前,我很擔心自己會寫出什麼廢話……但結果寫下的全都是愛,太不可思議了!我覺得我比以前更能接納自己,待人也更加溫柔,與孩子的對話交流也深入許多! •透過正確面對負面情緒,你可以找到超越負面情緒的正面想法。 •作者的話語非常有趣,讓你在快速閱讀本書的過程中忍不住笑出來。 •我是一名精神科醫護人員。認知行為療法對許多人來說可能很困難,但這本書描述了任何人(從兒童到成人)都可以使用的方法。我認為這對於醫學領域的任何人來說都值得一讀。 •「壞話」這個詞教會了我深刻的意義。書中不僅案例豐富,作者的人生歷程也令人震驚,很適合拍成電影或電視劇。 •我看了書,也做了筆記,如今能夠平靜地與我關心的人分享我的真實願望,不再陷入情感的爭鬥,我度過了一段非常溫暖的時光! •壞話筆記將幫助每個人學會面對自己的情緒和適當的處理技巧,從而減少積累情緒並避免變成具有攻擊性和誹謗性的人,以及那些遭受這種情緒而失去生命的人。
壞話的背後,竟然是通往幸福之門── 透過書寫,在負面情緒中找到解答,實現心底深處真正的渴望。 ★歷經童年虐待、父母離異、17歲生子,以及二度離婚的艱辛前半生,作者透過研發並實踐「壞話筆記」,從此走上人生坦途,更幫助了無數人。 ★讀者熱烈好評:負面情緒背後隱藏著很多答案,所以寫「壞話筆記」的第一步,就是接納負面情緒。這是一種非常強大的筆記技巧,希望大家都能來讀這本書。 把不爽化作文字,淨化情緒、改寫自我設定的最佳翻轉人生法! 你覺得不該、也不敢說別人的壞話嗎? 你覺得人應該心存感謝、隨時保持正能量嗎? 其實壞話的背後,是通往幸福之門。 在「壞話筆記」上寫下你的感受,不可思議的事情將會發生: •透過書寫,找出壞話產生的原因,將自己與壞話分開 •淨化情緒,避免遷怒他人 •了解自己的思考和反應模式 •傾聽自己靈魂的聲音,找出真正的願望 徹底改變你對壞話、負面言語的印象! 「我和原本想要離婚的丈夫互相說出真心話後,夫妻關係變好了。」 「我成功離開待了十六年、即使患上憂鬱症也無法離職的職場。」 「我一直無法原諒七年前自殺的媽媽,但我現在最喜歡媽媽了。」 「我為了債務而煩惱,在向家人坦承後獲得了幫助。」 尤其是容易受情緒支配、難以自我管理的人,還有總是壓抑、封閉心靈的人,只要依照書中方法書寫,你對「壞話」的想法將會完全轉變,並感受到前所未有的幸福。 歡迎來到只要書寫就能變幸福的「壞話筆記」奇蹟世界! ★讀者5星好評: •在寫之前,我很擔心自己會寫出什麼廢話……但結果寫下的全都是愛,太不可思議了!我覺得我比以前更能接納自己,待人也更加溫柔,與孩子的對話交流也深入許多! •透過正確面對負面情緒,你可以找到超越負面情緒的正面想法。 •作者的話語非常有趣,讓你在快速閱讀本書的過程中忍不住笑出來。 •我是一名精神科醫護人員。認知行為療法對許多人來說可能很困難,但這本書描述了任何人(從兒童到成人)都可以使用的方法。我認為這對於醫學領域的任何人來說都值得一讀。 •「壞話」這個詞教會了我深刻的意義。書中不僅案例豐富,作者的人生歷程也令人震驚,很適合拍成電影或電視劇。 •我看了書,也做了筆記,如今能夠平靜地與我關心的人分享我的真實願望,不再陷入情感的爭鬥,我度過了一段非常溫暖的時光! •壞話筆記將幫助每個人學會面對自己的情緒和適當的處理技巧,從而減少積累情緒並避免變成具有攻擊性和誹謗性的人,以及那些遭受這種情緒而失去生命的人。
壞話的背後,竟然是通往幸福之門── 透過書寫,在負面情緒中找到解答,實現心底深處真正的渴望。 ★歷經童年虐待、父母離異、17歲生子,以及二度離婚的艱辛前半生,作者透過研發並實踐「壞話筆記」,從此走上人生坦途,更幫助了無數人。 ★讀者熱烈好評:負面情緒背後隱藏著很多答案,所以寫「壞話筆記」的第一步,就是接納負面情緒。這是一種非常強大的筆記技巧,希望大家都能來讀這本書。 把不爽化作文字,淨化情緒、改寫自我設定的最佳翻轉人生法! 你覺得不該、也不敢說別人的壞話嗎? 你覺得人應該心存感謝、隨時保持正能量嗎? 其實壞話的背後,是通往幸福之門。 在「壞話筆記」上寫下你的感受,不可思議的事情將會發生: •透過書寫,找出壞話產生的原因,將自己與壞話分開 •淨化情緒,避免遷怒他人 •了解自己的思考和反應模式 •傾聽自己靈魂的聲音,找出真正的願望 徹底改變你對壞話、負面言語的印象! 「我和原本想要離婚的丈夫互相說出真心話後,夫妻關係變好了。」 「我成功離開待了十六年、即使患上憂鬱症也無法離職的職場。」 「我一直無法原諒七年前自殺的媽媽,但我現在最喜歡媽媽了。」 「我為了債務而煩惱,在向家人坦承後獲得了幫助。」 尤其是容易受情緒支配、難以自我管理的人,還有總是壓抑、封閉心靈的人,只要依照書中方法書寫,你對「壞話」的想法將會完全轉變,並感受到前所未有的幸福。 歡迎來到只要書寫就能變幸福的「壞話筆記」奇蹟世界! ★讀者5星好評: •在寫之前,我很擔心自己會寫出什麼廢話……但結果寫下的全都是愛,太不可思議了!我覺得我比以前更能接納自己,待人也更加溫柔,與孩子的對話交流也深入許多! •透過正確面對負面情緒,你可以找到超越負面情緒的正面想法。 •作者的話語非常有趣,讓你在快速閱讀本書的過程中忍不住笑出來。 •我是一名精神科醫護人員。認知行為療法對許多人來說可能很困難,但這本書描述了任何人(從兒童到成人)都可以使用的方法。我認為這對於醫學領域的任何人來說都值得一讀。 •「壞話」這個詞教會了我深刻的意義。書中不僅案例豐富,作者的人生歷程也令人震驚,很適合拍成電影或電視劇。 •我看了書,也做了筆記,如今能夠平靜地與我關心的人分享我的真實願望,不再陷入情感的爭鬥,我度過了一段非常溫暖的時光! •壞話筆記將幫助每個人學會面對自己的情緒和適當的處理技巧,從而減少積累情緒並避免變成具有攻擊性和誹謗性的人,以及那些遭受這種情緒而失去生命的人。
你是一個善待自己的人嗎? 你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心? 太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。 ──蔡康永 橫掃各大書店暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列 在眾多讀者期盼下,終於推出三部曲完結篇! 康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。 陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白; 而微風是「剛剛好」,《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件,讓我們這個獨一無二的自己活得更自在; 這本《你願意,人生就會值得》,則談情商要像水滴般的累積,而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說,確實會發生在某些人身上,但通常那樣的故事,背後總是藏了不少其他的原因,只是被講得像一步登天而已。 「一步一步的來」,就是加加減減,移動界線,拿捏輕重。 拒絕別人對你的無聊要求,減少你對自己的無聊要求。 ★有什麼好不願意的呢? -你不需要了不起的故事,你只需要你的故事 ★懶很好 -我佩服「更好」,但我喜歡的是「更好過」 ★輕輕揉捏成習慣 -不累的小改變,比累死人的大改變,容易發生 ★跟自己,一切好商量 -廣告鋪天蓋地,剛好供我們練習眼力 ★別當回事,然後自在 -日子是拿來過的,不是拿來換錢的
你是一個善待自己的人嗎? 你有沒有瞧不起你的感受、冷落你的心? 太多人活得太費力,我想為大家、包括我自己,找到比較省力、又能活得更舒服、也更滿足的方法。所以我寫了這本書。 ──蔡康永 橫掃各大書店暢銷冠軍的《蔡康永的情商課》系列 在眾多讀者期盼下,終於推出三部曲完結篇! 康永把情商比喻成陽光、微風、水滴。 陽光就是「明白」,《為你自己活一次》談的是怎麼變得明白; 而微風是「剛剛好」,《因為這是你的人生》談的是找出適合自己、恰如其分的條件,讓我們這個獨一無二的自己活得更自在; 這本《你願意,人生就會值得》,則談情商要像水滴般的累積,而不是一躍過龍門。那些一步登天的美麗傳說,確實會發生在某些人身上,但通常那樣的故事,背後總是藏了不少其他的原因,只是被講得像一步登天而已。 「一步一步的來」,就是加加減減,移動界線,拿捏輕重。 拒絕別人對你的無聊要求,減少你對自己的無聊要求。 ★有什麼好不願意的呢? -你不需要了不起的故事,你只需要你的故事 ★懶很好 -我佩服「更好」,但我喜歡的是「更好過」 ★輕輕揉捏成習慣 -不累的小改變,比累死人的大改變,容易發生 ★跟自己,一切好商量 -廣告鋪天蓋地,剛好供我們練習眼力 ★別當回事,然後自在 -日子是拿來過的,不是拿來換錢的
服用學習麻藥注意事項: 用量、用法:每天,請在時間允許下實踐本書內容。 副作用:變了一個人似地埋頭學習,令周遭的人感到驚奇。 一旦服用學習麻藥,你將…… .一次就通過高難度測驗、檢定考試。 .將五個科目的段考總分,從三百多分提升到超過四五〇分。 .將入學落點分析從中等學校提升到頂尖學校。 .考到全學年排名第一。 關於學習,一定有這兩種人吧? 「喜愛學習,熱愛學習,沒有學習就吃不下飯,睡不著覺,甚至就會活不下去」的學習狂 VS「唉唷,學習好麻煩,讀書好累、好沒勁,還不如去玩手機」的學習絕緣體 為什麼有人能成為前者呢?那是因為他們的大腦被「學習麻藥」入侵,而陷入了「學習成癮」的狀態。 在作者親自指導下,已有超過千名學生對學習成癮,甚至有多達數萬名民眾親自實踐並獲得成效。本書完整呈現這個奇妙的學習法。 討厭讀書、對學習沒有熱情的你,就用「甘願被騙」的心態來看這本書,讓我們一起成為對讀書上癮的學習癮君子吧! 本書特色 ★警告:這本書很危險! 翻開這本書,會讓你變成一名「怪咖」, 只要一天沒有學習就覺得好痛苦、好難受, 甚至會讓親朋好友看見你熱中讀書的樣子,而開始擔心你! 這一劑針對考證照、升學、英文學習的強效「合法學習麻藥」, 讓你戒不掉、斷不了……連不愛讀書的人也難免上癮! 請務必試試,為你停滯的人生帶來巨大的改變! 讀者好評不斷 「我是一位經常觀看 YouTube 並學習的家長。我想應該沒有人像作者一樣,說話使人易於理解,提出的做法也容易付諸實踐。我希望我的孩子能讀到這本書。這是一本必買的書,不僅對考生有用,對上班族也有用!」 「作者的文字精深、有力、通俗易懂,所以我不到一個小時就讀完了。我真希望自己在學生時代就讀過這本書。」 「這本書濃縮了成為學習癮者的精髓,你可以再次認識到學習的重要性,對於任何想要改變生活的人來說,這是一本必讀的書!」
服用學習麻藥注意事項: 用量、用法:每天,請在時間允許下實踐本書內容。 副作用:變了一個人似地埋頭學習,令周遭的人感到驚奇。 一旦服用學習麻藥,你將…… .一次就通過高難度測驗、檢定考試。 .將五個科目的段考總分,從三百多分提升到超過四五〇分。 .將入學落點分析從中等學校提升到頂尖學校。 .考到全學年排名第一。 關於學習,一定有這兩種人吧? 「喜愛學習,熱愛學習,沒有學習就吃不下飯,睡不著覺,甚至就會活不下去」的學習狂 VS「唉唷,學習好麻煩,讀書好累、好沒勁,還不如去玩手機」的學習絕緣體 為什麼有人能成為前者呢?那是因為他們的大腦被「學習麻藥」入侵,而陷入了「學習成癮」的狀態。 在作者親自指導下,已有超過千名學生對學習成癮,甚至有多達數萬名民眾親自實踐並獲得成效。本書完整呈現這個奇妙的學習法。 討厭讀書、對學習沒有熱情的你,就用「甘願被騙」的心態來看這本書,讓我們一起成為對讀書上癮的學習癮君子吧! 本書特色 ★警告:這本書很危險! 翻開這本書,會讓你變成一名「怪咖」, 只要一天沒有學習就覺得好痛苦、好難受, 甚至會讓親朋好友看見你熱中讀書的樣子,而開始擔心你! 這一劑針對考證照、升學、英文學習的強效「合法學習麻藥」, 讓你戒不掉、斷不了……連不愛讀書的人也難免上癮! 請務必試試,為你停滯的人生帶來巨大的改變! 讀者好評不斷 「我是一位經常觀看 YouTube 並學習的家長。我想應該沒有人像作者一樣,說話使人易於理解,提出的做法也容易付諸實踐。我希望我的孩子能讀到這本書。這是一本必買的書,不僅對考生有用,對上班族也有用!」 「作者的文字精深、有力、通俗易懂,所以我不到一個小時就讀完了。我真希望自己在學生時代就讀過這本書。」 「這本書濃縮了成為學習癮者的精髓,你可以再次認識到學習的重要性,對於任何想要改變生活的人來說,這是一本必讀的書!」
服用學習麻藥注意事項: 用量、用法:每天,請在時間允許下實踐本書內容。 副作用:變了一個人似地埋頭學習,令周遭的人感到驚奇。 一旦服用學習麻藥,你將…… .一次就通過高難度測驗、檢定考試。 .將五個科目的段考總分,從三百多分提升到超過四五〇分。 .將入學落點分析從中等學校提升到頂尖學校。 .考到全學年排名第一。 關於學習,一定有這兩種人吧? 「喜愛學習,熱愛學習,沒有學習就吃不下飯,睡不著覺,甚至就會活不下去」的學習狂 VS「唉唷,學習好麻煩,讀書好累、好沒勁,還不如去玩手機」的學習絕緣體 為什麼有人能成為前者呢?那是因為他們的大腦被「學習麻藥」入侵,而陷入了「學習成癮」的狀態。 在作者親自指導下,已有超過千名學生對學習成癮,甚至有多達數萬名民眾親自實踐並獲得成效。本書完整呈現這個奇妙的學習法。 討厭讀書、對學習沒有熱情的你,就用「甘願被騙」的心態來看這本書,讓我們一起成為對讀書上癮的學習癮君子吧! 本書特色 ★警告:這本書很危險! 翻開這本書,會讓你變成一名「怪咖」, 只要一天沒有學習就覺得好痛苦、好難受, 甚至會讓親朋好友看見你熱中讀書的樣子,而開始擔心你! 這一劑針對考證照、升學、英文學習的強效「合法學習麻藥」, 讓你戒不掉、斷不了……連不愛讀書的人也難免上癮! 請務必試試,為你停滯的人生帶來巨大的改變! 讀者好評不斷 「我是一位經常觀看 YouTube 並學習的家長。我想應該沒有人像作者一樣,說話使人易於理解,提出的做法也容易付諸實踐。我希望我的孩子能讀到這本書。這是一本必買的書,不僅對考生有用,對上班族也有用!」 「作者的文字精深、有力、通俗易懂,所以我不到一個小時就讀完了。我真希望自己在學生時代就讀過這本書。」 「這本書濃縮了成為學習癮者的精髓,你可以再次認識到學習的重要性,對於任何想要改變生活的人來說,這是一本必讀的書!」
【震撼】活著就能看見天堂的方法! 右腦覺醒後,你會看見許多人生的奇蹟。 ★轟動日本!日本亞馬遜冠軍書 ★超過4000則讀者書評推薦!一本劃時代的書,一步步帶領你邁向開悟境界。最簡單易懂又能馬上實踐的身心靈書。」 ★網路說書讚譽此書為「活著看到天堂的方法」「一本從大腦視角說明開悟的書,輕鬆易懂!」 【共感推薦】 有很多人都被大腦胡思亂想的壓力限制了,無法專注於當下的生活,而重複恐懼著還沒發生的事情。這本書能讓人們感受到「我能理解、我能透過練習控制自己的狀態」,帶來內心踏實的安全感。 ──小湛 靈性探索家(靈界觀察者) 「感受是靈魂的語言!」──《與神對話1》 右腦主導我們的感受、想像力,所以心靈修練中的ESP(超感知力)、接收直覺靈感(高維訊息)、天人合一……等的關鍵都在右腦的開發,但可惜現今主流社會所強調的科學和教育方式則是左腦的邏輯理性思考,否決和阻斷了我們和宇宙及生命本體的直通捷徑訊號。 很高興看到作者用她的親身經歷,整理成這麼一本很可愛的書;有簡明易懂的理論+人人可實踐的練習方法。它可助您破除主流迷思,重新啟能右腦,恢復神性天賦。推薦您一讀的好書。 ──周介偉 光中心創辦人 吳若權 作家、廣播主持、企管顧問 李欣頻 《原生家庭木馬快篩》作者 張德芬 暢銷作家 曾寶儀 主持人 許瑞云 醫師、心能量管理中心執行長 黃淑文 作家、心靈繪畫老師 放下左腦的掌控,讓右腦覺醒吧! 「大家好,我是老媽。 幾年前,突然間我腦袋的思考消失了。 說白一點就是一直在腦袋裡轉不停的喃喃自語完全消失了。 也就是人們所稱的『開悟』『覺醒』『意識覺醒』的狀態。 你認為思考消失是什麼樣的感覺? 會變得超級幸福。 沒有壓力、內心既安定又自由,總之就是非常快樂。」 老媽是個做任何練習都不氣餒也不放棄,總是堅持到底、持續去做的人,30年前她開始接觸身心靈,有一天,她突然發現自己處於一種腦袋安靜無聲、思考消失的狀態! 那是一種處在當下、直覺湧現的奇妙狀態,彷彿世界都變得清澈、明亮了起來。 這樣的狀態一開始偶爾出現,但透過練習,她已能持續而不中斷、牢牢掌握了實現「右腦覺醒」的過程。 書中她將做法分成5個步驟和幾個練習,並以簡單的文字和容易理解的插圖進行解說,方便任何人都能體驗思考消失、意識轉變的神奇世界。 ★★★ 應廣大電子書讀者敲碗出版的紙本書! ★★★ 佳評不斷 ●這本書很容易讀,寫了很多對我來說很有意義的事。這是一本你絕對該讀的書。 ●作者能以如此簡單易懂的方式解釋意識,真令人驚豔。我不知道原來自己也有潛力。透過實驗我所看到、聽到的和不明白的地方,都變得清晰了。我終於可以卸下沉重的包袱。強烈推薦! ●這書非常容易閱讀。我之前在YouTube看過介紹,但看書一步一步跟著做更容易理解。我正在挑戰電梯呼吸。 ●電子版買了很久,但都沒付諸實踐,我感覺自己被自動思考給束縛了,所以決定重頭開始看! ●本書將瑜伽和傳統醫學宣導的活在當下以及呼吸的重要性等,以非常淺顯易懂的方式說明,讓人有如醍醐灌頂。 ●彷彿看到了一扇通往新世界的門。方法非常簡單,讓我想輕鬆地嘗試一下。 ●本書介紹了一個非常簡單的靜心方法。透過本書的呼吸和靜心法,我感覺情緒穩定的時間增加了。這是一本教你珍惜自己很重要的書。 ●我覺得即使是不擅長靈性主題的人也能輕鬆讀懂這本書。把如何將靜心和呼吸技巧融入日常生活中,說得易懂好執行卻又相當深奧。非常有意思。 ●特別推薦給有阿宅特質的人。我相信只要根據書中內容愉悅地付諸實踐、不放棄,一定能遇見全新的自己。我也開始這麼做了。 ●我的腦袋裡一直有聲音,傳送不同的感受方式和不同的思考方式,而且不時會產生衝突。但讀完這本書之後,我明白了會這樣是因為來源不同的關係。這書幫助我整理心中的思緒。
【震撼】活著就能看見天堂的方法! 右腦覺醒後,你會看見許多人生的奇蹟。 ★轟動日本!日本亞馬遜冠軍書 ★超過4000則讀者書評推薦!一本劃時代的書,一步步帶領你邁向開悟境界。最簡單易懂又能馬上實踐的身心靈書。」 ★網路說書讚譽此書為「活著看到天堂的方法」「一本從大腦視角說明開悟的書,輕鬆易懂!」 【共感推薦】 有很多人都被大腦胡思亂想的壓力限制了,無法專注於當下的生活,而重複恐懼著還沒發生的事情。這本書能讓人們感受到「我能理解、我能透過練習控制自己的狀態」,帶來內心踏實的安全感。 ──小湛 靈性探索家(靈界觀察者) 「感受是靈魂的語言!」──《與神對話1》 右腦主導我們的感受、想像力,所以心靈修練中的ESP(超感知力)、接收直覺靈感(高維訊息)、天人合一……等的關鍵都在右腦的開發,但可惜現今主流社會所強調的科學和教育方式則是左腦的邏輯理性思考,否決和阻斷了我們和宇宙及生命本體的直通捷徑訊號。 很高興看到作者用她的親身經歷,整理成這麼一本很可愛的書;有簡明易懂的理論+人人可實踐的練習方法。它可助您破除主流迷思,重新啟能右腦,恢復神性天賦。推薦您一讀的好書。 ──周介偉 光中心創辦人 吳若權 作家、廣播主持、企管顧問 李欣頻 《原生家庭木馬快篩》作者 張德芬 暢銷作家 曾寶儀 主持人 許瑞云 醫師、心能量管理中心執行長 黃淑文 作家、心靈繪畫老師 放下左腦的掌控,讓右腦覺醒吧! 「大家好,我是老媽。 幾年前,突然間我腦袋的思考消失了。 說白一點就是一直在腦袋裡轉不停的喃喃自語完全消失了。 也就是人們所稱的『開悟』『覺醒』『意識覺醒』的狀態。 你認為思考消失是什麼樣的感覺? 會變得超級幸福。 沒有壓力、內心既安定又自由,總之就是非常快樂。」 老媽是個做任何練習都不氣餒也不放棄,總是堅持到底、持續去做的人,30年前她開始接觸身心靈,有一天,她突然發現自己處於一種腦袋安靜無聲、思考消失的狀態! 那是一種處在當下、直覺湧現的奇妙狀態,彷彿世界都變得清澈、明亮了起來。 這樣的狀態一開始偶爾出現,但透過練習,她已能持續而不中斷、牢牢掌握了實現「右腦覺醒」的過程。 書中她將做法分成5個步驟和幾個練習,並以簡單的文字和容易理解的插圖進行解說,方便任何人都能體驗思考消失、意識轉變的神奇世界。 ★★★ 應廣大電子書讀者敲碗出版的紙本書! ★★★ 佳評不斷 ●這本書很容易讀,寫了很多對我來說很有意義的事。這是一本你絕對該讀的書。 ●作者能以如此簡單易懂的方式解釋意識,真令人驚豔。我不知道原來自己也有潛力。透過實驗我所看到、聽到的和不明白的地方,都變得清晰了。我終於可以卸下沉重的包袱。強烈推薦! ●這書非常容易閱讀。我之前在YouTube看過介紹,但看書一步一步跟著做更容易理解。我正在挑戰電梯呼吸。 ●電子版買了很久,但都沒付諸實踐,我感覺自己被自動思考給束縛了,所以決定重頭開始看! ●本書將瑜伽和傳統醫學宣導的活在當下以及呼吸的重要性等,以非常淺顯易懂的方式說明,讓人有如醍醐灌頂。 ●彷彿看到了一扇通往新世界的門。方法非常簡單,讓我想輕鬆地嘗試一下。 ●本書介紹了一個非常簡單的靜心方法。透過本書的呼吸和靜心法,我感覺情緒穩定的時間增加了。這是一本教你珍惜自己很重要的書。 ●我覺得即使是不擅長靈性主題的人也能輕鬆讀懂這本書。把如何將靜心和呼吸技巧融入日常生活中,說得易懂好執行卻又相當深奧。非常有意思。 ●特別推薦給有阿宅特質的人。我相信只要根據書中內容愉悅地付諸實踐、不放棄,一定能遇見全新的自己。我也開始這麼做了。 ●我的腦袋裡一直有聲音,傳送不同的感受方式和不同的思考方式,而且不時會產生衝突。但讀完這本書之後,我明白了會這樣是因為來源不同的關係。這書幫助我整理心中的思緒。
【震撼】活著就能看見天堂的方法! 右腦覺醒後,你會看見許多人生的奇蹟。 ★轟動日本!日本亞馬遜冠軍書 ★超過4000則讀者書評推薦!一本劃時代的書,一步步帶領你邁向開悟境界。最簡單易懂又能馬上實踐的身心靈書。」 ★網路說書讚譽此書為「活著看到天堂的方法」「一本從大腦視角說明開悟的書,輕鬆易懂!」 【共感推薦】 有很多人都被大腦胡思亂想的壓力限制了,無法專注於當下的生活,而重複恐懼著還沒發生的事情。這本書能讓人們感受到「我能理解、我能透過練習控制自己的狀態」,帶來內心踏實的安全感。 ──小湛 靈性探索家(靈界觀察者) 「感受是靈魂的語言!」──《與神對話1》 右腦主導我們的感受、想像力,所以心靈修練中的ESP(超感知力)、接收直覺靈感(高維訊息)、天人合一……等的關鍵都在右腦的開發,但可惜現今主流社會所強調的科學和教育方式則是左腦的邏輯理性思考,否決和阻斷了我們和宇宙及生命本體的直通捷徑訊號。 很高興看到作者用她的親身經歷,整理成這麼一本很可愛的書;有簡明易懂的理論+人人可實踐的練習方法。它可助您破除主流迷思,重新啟能右腦,恢復神性天賦。推薦您一讀的好書。 ──周介偉 光中心創辦人 吳若權 作家、廣播主持、企管顧問 李欣頻 《原生家庭木馬快篩》作者 張德芬 暢銷作家 曾寶儀 主持人 許瑞云 醫師、心能量管理中心執行長 黃淑文 作家、心靈繪畫老師 放下左腦的掌控,讓右腦覺醒吧! 「大家好,我是老媽。 幾年前,突然間我腦袋的思考消失了。 說白一點就是一直在腦袋裡轉不停的喃喃自語完全消失了。 也就是人們所稱的『開悟』『覺醒』『意識覺醒』的狀態。 你認為思考消失是什麼樣的感覺? 會變得超級幸福。 沒有壓力、內心既安定又自由,總之就是非常快樂。」 老媽是個做任何練習都不氣餒也不放棄,總是堅持到底、持續去做的人,30年前她開始接觸身心靈,有一天,她突然發現自己處於一種腦袋安靜無聲、思考消失的狀態! 那是一種處在當下、直覺湧現的奇妙狀態,彷彿世界都變得清澈、明亮了起來。 這樣的狀態一開始偶爾出現,但透過練習,她已能持續而不中斷、牢牢掌握了實現「右腦覺醒」的過程。 書中她將做法分成5個步驟和幾個練習,並以簡單的文字和容易理解的插圖進行解說,方便任何人都能體驗思考消失、意識轉變的神奇世界。 ★★★ 應廣大電子書讀者敲碗出版的紙本書! ★★★ 佳評不斷 ●這本書很容易讀,寫了很多對我來說很有意義的事。這是一本你絕對該讀的書。 ●作者能以如此簡單易懂的方式解釋意識,真令人驚豔。我不知道原來自己也有潛力。透過實驗我所看到、聽到的和不明白的地方,都變得清晰了。我終於可以卸下沉重的包袱。強烈推薦! ●這書非常容易閱讀。我之前在YouTube看過介紹,但看書一步一步跟著做更容易理解。我正在挑戰電梯呼吸。 ●電子版買了很久,但都沒付諸實踐,我感覺自己被自動思考給束縛了,所以決定重頭開始看! ●本書將瑜伽和傳統醫學宣導的活在當下以及呼吸的重要性等,以非常淺顯易懂的方式說明,讓人有如醍醐灌頂。 ●彷彿看到了一扇通往新世界的門。方法非常簡單,讓我想輕鬆地嘗試一下。 ●本書介紹了一個非常簡單的靜心方法。透過本書的呼吸和靜心法,我感覺情緒穩定的時間增加了。這是一本教你珍惜自己很重要的書。 ●我覺得即使是不擅長靈性主題的人也能輕鬆讀懂這本書。把如何將靜心和呼吸技巧融入日常生活中,說得易懂好執行卻又相當深奧。非常有意思。 ●特別推薦給有阿宅特質的人。我相信只要根據書中內容愉悅地付諸實踐、不放棄,一定能遇見全新的自己。我也開始這麼做了。 ●我的腦袋裡一直有聲音,傳送不同的感受方式和不同的思考方式,而且不時會產生衝突。但讀完這本書之後,我明白了會這樣是因為來源不同的關係。這書幫助我整理心中的思緒。
【本書特色】 ★《紐約時報》《時代週刊》《新聞週刊》《華爾街日報》《自然》等爭相報導! ★《邏輯思維》羅振宇、《最強大腦》Dr.魏 一致推薦! ★特別收錄:5種金錢病態人格檢測 你知道「數過鈔票的手比較不怕燙」「收到髒錢讓人容易做壞事」嗎? 這不是生活雜學,而是全球一流媒體爭相報導的實驗結論! 讓備受國際推崇的心理學家告訴你,金錢不只是交易工具, 更會牽動我們的情緒、人際關係、行為和決策…… 你怎樣看待錢,就會得到怎樣的人生。 【內容簡介】 生活中有80%的快樂跟金錢無關,但有80%的痛苦都跟錢脫不了關係。 了解金錢心理學,讓人生更愉悅幸福。 國際媒體和期刊爭相報導的有趣實驗, 帶你認識你與錢、與人、與世界的關係,學會怎麼愛錢、用錢、存錢和投資。 你知道嗎? ☉數過錢之後,手會更不怕燙,也更耐寒! ☉人有五種跟錢有關的病態人格,你會是哪一種呢? ☉沒有身高、顏值幫你加薪,穿戴打破常規也能提高身價! ☉為什麼聽到別人說你很愛錢,會覺得刺耳? ☉心想的是名表保值,卻偏偏說「我是因為0秒誤差才買的」? ☉「運氣投資」,捐錢給流浪漢會讓你成功錄取好工作! ☉「跳樓價」「打到骨折」和「不打折,天天低價」哪個賣得好? ☉拿著100元紙鈔和100元零錢的人,誰更願意花錢買口香糖? 你怎麼用錢,決定你是怎樣的人! 本書作者對於金錢心理有長期、深入又有趣的研究。透過本書,她將告訴你,金錢不只是一種交換工具,金錢本身有著七情六欲,還會影響你的愛情、親情、友情,甚至道德水準。她要帶你重新認識金錢、認識自己,做金錢的主人,做自己的主人。
【本書特色】 ★《紐約時報》《時代週刊》《新聞週刊》《華爾街日報》《自然》等爭相報導! ★《邏輯思維》羅振宇、《最強大腦》Dr.魏 一致推薦! ★特別收錄:5種金錢病態人格檢測 你知道「數過鈔票的手比較不怕燙」「收到髒錢讓人容易做壞事」嗎? 這不是生活雜學,而是全球一流媒體爭相報導的實驗結論! 讓備受國際推崇的心理學家告訴你,金錢不只是交易工具, 更會牽動我們的情緒、人際關係、行為和決策…… 你怎樣看待錢,就會得到怎樣的人生。 【內容簡介】 生活中有80%的快樂跟金錢無關,但有80%的痛苦都跟錢脫不了關係。 了解金錢心理學,讓人生更愉悅幸福。 國際媒體和期刊爭相報導的有趣實驗, 帶你認識你與錢、與人、與世界的關係,學會怎麼愛錢、用錢、存錢和投資。 你知道嗎? ☉數過錢之後,手會更不怕燙,也更耐寒! ☉人有五種跟錢有關的病態人格,你會是哪一種呢? ☉沒有身高、顏值幫你加薪,穿戴打破常規也能提高身價! ☉為什麼聽到別人說你很愛錢,會覺得刺耳? ☉心想的是名表保值,卻偏偏說「我是因為0秒誤差才買的」? ☉「運氣投資」,捐錢給流浪漢會讓你成功錄取好工作! ☉「跳樓價」「打到骨折」和「不打折,天天低價」哪個賣得好? ☉拿著100元紙鈔和100元零錢的人,誰更願意花錢買口香糖? 你怎麼用錢,決定你是怎樣的人! 本書作者對於金錢心理有長期、深入又有趣的研究。透過本書,她將告訴你,金錢不只是一種交換工具,金錢本身有著七情六欲,還會影響你的愛情、親情、友情,甚至道德水準。她要帶你重新認識金錢、認識自己,做金錢的主人,做自己的主人。