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好奇的大腦：神經可塑性的祕密，打造不老的「好奇心腦」
大腦不會因為年齡老去，只會因為你不再好奇，而停止成長！你以為記憶力變差，是因為年紀到了？你以為學習變慢，是因為大腦退化？一位看過一萬顆大腦的日本名醫，給出了完全不同的答案：真正讓大腦老化的，不是年齡，而是失去好奇心。透過長年 MRI 腦影像的臨床觀察，作者發現：當一個人不再對世界感到興趣，大腦的神經連結會逐漸消失，像樹枝一樣慢慢枯萎；而當好奇心被喚醒，神經迴路則會重新生長，大腦再次活化。即使到了 80 歲、90 歲，大腦依然擁有驚人的「再生能力」。這不是勵志口號，而是來自真實案例：一位 80 歲開始學打鼓的企業家，在短短一年內，大腦結構出現明顯成長。本書將帶你理解：＞為什麼「好奇心」能刺激記憶、提升動力與幸福感？＞為什麼許多努力的腦力訓練，最後都無法持久？＞如何在日常生活中，重新點燃那個讓大腦運轉的開關？你不需要變年輕，只需要讓大腦重新開始。當你開始對世界感到好奇，記憶會回來，動力會回來，人生，也會重新變得有趣。真正的不老，不是年齡停止，而是大腦持續生長。重點說明✧ 一萬顆大腦的臨床證據以 MRI 腦影像為基礎，揭示「好奇心」與大腦老化的直接關聯，科學實證更具說服力。✧ 顛覆年齡迷思的關鍵觀點大腦的巔峰不在年輕，而在是否持續運轉——重新定義「變老」的意義。✧ 神經可塑性的實際應用將艱深腦科學轉化為日常可實踐的方法，讓「大腦再生」成為可以做到的事。✧ 從記憶力到幸福感的全面提升好奇心不只影響學習，更能促進多巴胺、血清素分泌，提升動力與情緒穩定。✧ 破解無效腦力訓練的原因指出許多「努力卻沒效果」的根本問題——缺乏好奇心的參與。✧ 中高年最關鍵的轉折指南特別針對 40 歲後的大腦變化，提供重新啟動成長的關鍵時機與方法。
腦科醫診療物語
🚩失智症權威白明奇醫師最新著作🚩失智症代表作《松鼠之家- 失智症大地》、《彩虹氣球-失智症天空》、《忘川流域-失智症船歌》、《老年學導論》等作者白明奇醫師最新作品忙碌緊湊的門診診療過程中，只要稍微留神、多問幾句，常常可以引出許多故事。故事背後不僅是大腦受到疾病影響所造成的症狀，更改變人與人之間微妙的互動。仔細推敲前因後果，似乎有跡可循，絕非空穴來風，因此具有人文精神。有時，連情節多樣的病人大量湧入，連坐在診間裡看診的我都會受到感動，內心激盪，久久不能自已。 直到20世紀初，不少傳染病都被視為不治之症，許多名人因肺結核喪命，如銀河鐵道作者宮澤賢治 (1893-1933)、音樂神童莫札特 (Amadeus Mozart, 1756-1791)、畫家莫迪里亞尼 (Amedeo Modigliani, 1884-1920)；輕者則被建議到海外養病，如金銀島的作者史蒂文生 (Robert Stevenson)；重者，生命可能暫停若干年，如川端康成，紅樓夢裡的林黛玉也是結核病的病人。若是從今天的角度來看，當時面對重症的醫者只能用盡辦法來撫慰病人的內心，對於殘酷的逐步惡化的病情，束手無策，當時醫學人文精神 (Medical Humanity) 因而受到重視，極為盛行。 失智症，尤其是退化性失智症，我稱之為惡性失智症，是很可怕的。過去的文章常用「延長喪親的凌遲」來形容，或是「明明人就在那裡，靈魂卻不見了」，終日面對被放逐到沒有記憶的國度的親人，家屬究竟要如何自處？對於目前無法根治的退化性失智症，只能靠遠離危險因子、或是疾病修飾藥物來延緩退化的速度，而終究難逃惡化的命運，許多人卻不知道這個殘酷的事實。 這樣說來，退化性失智症就像是從前的結核病，故事不絕，也因此以描述失智症的發展與發病前後變化的書籍一本一本出版，從照顧者、家人、配偶的角度來寫作，更是感人。 話說回來，難道我們只能靠憐憫悲傷來面對退化性失智症嗎？當然不是。 這時，轉換想法，創造生活的意義就顯得重要了。同時，透過書籍、小說、電影或許是一個好方法，讓讀者觀眾自己去體會，冷暖只有當事人知道。 這本書將用特別的方法來介紹失智症，也期待能為越來越多有認知功能障礙的人們帶來生活的意義。
無齡感：實證有效！日本抗老權威的86個青春法則
日本名醫 和田秀樹 逆轉時光祕訣想要年輕，就要──＼吃得開心！過得輕鬆！玩得盡興／現今流行的預防醫學、保健方式竟會加速老化！日本精神科權威&熟齡醫學暢銷作家在第一線發現的逆齡祕密帶你從心理到生理、從飲食到生活，全方位鎖住青春20+ ～ 80+ 都適用！◆飲食須知晚餐要避免吃肉、喝酒中年以後更要多補充蛋白質……◆保健知識硬把血糖降到正常值很危險膽固醇偏高有益身心微胖的人可比瘦子多活6～8年……◆心理建設大腦和心態的老化會加速身體老化從事非日常活動能給大腦帶來刺激快樂的人更能駐顏、遠離癌症……和田醫生與數千患者親證的抗老之道，讓人外表凍齡、不易變胖、促進代謝、提升認知能力，以及預防憂鬱症、動脈硬化、癌症、阿茲海默症……等老年易患疾病。打開本書，讓科學的力量幫助你青春永駐！本書特色★超過6000個案例、超過30年的臨床經驗證實有效★日本抗老權威 和田秀樹 暢銷11年大作！★不節食、不禁慾、不運動的「反常識」的凍齡主義★揭露名流‧巨星的凍齡祕密專業推薦．林靜芸╱聯合整形外科診所院長．趙函穎╱晨光健康營養專科諮詢中心院長（按姓氏筆劃排序）
