文科生、平凡30歲世代小資上班族， 用獨創的「金融股543規律」及持股配置， 買在低點、迅速累積股票張數，4年內讓資產成長近40%！ 目標是靠存股滾出「有選擇」的人生！ ★每省下1萬元，未來都能翻漲5倍！ ★堅持「只領股利」，上班族也能靠月薪創造買房現金流！ ★最務實的「選股+持股比例」策略，享受生活無後顧之憂。 價差族常質疑存股族是不是因為不會操作價差，才來存款？ 小車很誠實地告訴你：「是的，我不會，而且也不想。」 穩健投資、專注本業，才是小資族的致富王道！ ▎為什麼「金融股」是小資族的最佳選擇？ ＼＼殖利率高、波動極小，最重要的──價格起伏有慣性、不受炒作影響！／／ 只要掌握除息日，搭配小車獨創的「543規律」，就能買在低點，輕鬆累積張數，降低持有成本、加快資產累積速度。 ▎掌握金融股的「543規律」，輕鬆為自己加薪！ 投資不該佔據太多時間，如果你是領死薪水的平凡上班族，工作忙起來連上廁所都沒空的話，哪有額外心力看盤買股做價差呢？ 只要按照543規律，提前規畫，每天只要花不到5分鐘關心股市，剩下的時間就能專注本業，享受生活。 ▶【前置期5個月】4月～8月：按兵不動，鎖定除息日，存錢並規畫買進張數。 ▶【買進期4個月】8月中～12月：除息當月買完規畫張數，逢低再加碼。 ▶【加碼期3個月】1月～3月：坐領股利，年終獎金最後加碼。 ▎5大選股策略「放心買、安心存」，不受漲跌操弄！ 景氣循環股好時，股利足以讓人笑不攏嘴，但如果你的目標是未來靠股利生活，付房貸、房租……，就必須選對優質股，並長期持有。除非「獲利表現下滑」、「基本面改變」，否則別輕易換股。以下為5大「放心買、安心存」的選股原則： Rule.1▶穩定配息超過10年以上。 Rule.2▶每年配息落差不要太大。 Rule.3▶股價波動小，可安心持有。 Rule.4▶股息殖利率5%以上，累積資本更容易。 Rule.5▶盈餘分配率70％以上，公司夠大方。 ▎小車的真心不騙存股小語，堅定你的實踐意志！ ▶存股，就是惦惦吃三碗公 ▶優質股是資產，不是低買高賣的商品 ▶能讓自己「持續買進」就是最好的方法 ▶可以當一時的佃農，但不要當一輩子 ▶一招足夠走遍天下 ◤隨書附贈專為0基礎新手設計、絕對實用的：「存股SOP懶人包」◥ ◣除了入門Know-How，以及QR Code錦集，一旦卡關馬上解決！◢ 一步一步帶你走上財務自由之路！ 本書特色 文科生、平凡的小資上班族，誤打誤撞展開買股人生，以原則和理性滾出買房的一桶金，逐步累積財富，實現「有選擇」的人生。 ☞獨門「金融股543規律」存股操作手法，股利穩穩入袋！ ☞「5大條件」篩選出超值標的不採雷！ ☞小車存股小語，堅定活出「有選擇人生」的信心！
『AI時代的我們，還要讀書學習嗎？』 YT近百萬訂閱、累積3億6千萬次觀看的韓國「讀書之神」 讓眾多學子、青年高度共鳴，重新看待『學習意義』的引路之作！ ☆韓國網路書店YES24讀者滿分好評，出版即登上百大排行榜☆ 「這個世界，終究是你了解多少、學習多少，就能看見多少」 ★把「被動讀書」變成「主動學習」，是自由選擇權，更是不貶值的資產★ ───獻給在人生轉彎處焦慮、迷惘、不安，不分年紀想找到方向的你 #不說教 #不是雞湯 用剛剛好的陪伴，覓得你的閃光點✧✧ 在AI快速改變世界的現今，讓人懷疑「努力有用嗎？」、「成績真的能決定未來嗎？」、「既然有AI，那讀書的意義是什麼？」。韓國知名線上教育平台創辦人姜聲泰是CEO、明星講師、自媒體創作者、著作超過百萬冊的暢銷作家，更被媒體譽為「讀書之神」。身兼多元身分並深受莘莘學子們信賴的他，想透過這本書，傳達「在令人不安的時代裡，我們仍然需要學習的原因與意義」。 作者姜聲泰從小並非高材生，他是不被旁人看好的「魯蛇」，對讀書沒興趣、廢寢忘食熬夜打電玩，曾在學校被霸凌到懷疑人生。然而，他憑著『主動學習』走出自己的路，成為百萬訂閱的自媒體創作者、創辦了韓國百萬學子信賴的「讀神網」，這一路上有無數冷嘲熱諷，但他終究打造出「讓自己保有選擇未來的生存能力」。 ★★★韓國網路書店YES24的學生讀者、青年讀者一致好評！★★★ 「如果我在青少年時期就讀過這本書，我的人生也許會完全不同。這本書不是逼人讀書，而是讓人重新想努力一次。」 「這不只是一本讓人重新想讀書的書，更是一本讓人重新學會愛自己的書。」 「我希望孩子知道自己是珍貴的，自己的未來也是珍貴的，現在正在經歷的每一天，也都很重要。」 「這不只是一本教人如何把書讀好的書，而是一本讓我開始思考，自己為什麼活著、又想創造什麼樣未來的書。」 ★在這個分秒都在變動的時代，作者用他的切身經驗分享： 若你現在感到焦慮，代表正身處在「改變的入口」！！ 除了讀書機器和躺平放棄，關於學習，我們還有哪些選擇？★ 正在面對考試壓力，或對當下及未來感到迷茫、高敏感或容易內耗、害怕落後、努力到懷疑自我、對於社群上的比較感到疲累的人，都適讀此書。作者以他的人生故事開場，在學生時期碰到的無數挫折、低潮及缺乏自信，和大多數人走過的求學路相似，他嘗試過各種讀書方式、安排新的學習路徑；在這段披荊斬棘的路上，他終於遇見了理想的自己，也對讀書學習有了新的定義。 「讀書的目的，從來不在於取得優異的「成績」， 而是要以「自己」作為最終考量。 我希望你們明白，人生不必因讀書而焦頭爛額， 學習應該是用來打造更幸福的生活。」 \\ 本書分成四章 // PART1讀書的決心──讀書，從承認自己的珍貴開始 PART2讀書的理由──要不要，試著用功一次看看？ PART3讀書的方法──既然避不掉，怎麼做才能把書讀好？ PART4讀書的喜悅──學習，終將讓你的未來閃閃發光 ★把自己當成公司來經營，學習就是你能累積的資產， 是守護自己的強大底氣，包含了視野、跨域力、競爭力、思辨力； 不必和誰比較，主動選擇讀書學習的「我」，才是令人最敬畏的對手！★ 在AI時代的我們，許多職業都可能被取代，早已無法一份工作從年輕做到老，然而，這也是個「凡事皆有可能」的黃金時代。無論是哪個領域的學習，都是有方法的，得用技巧去管理的，更是開放給任何人的機會，只要你願意開啟這一步，人生選擇權的廣度就得以展開。作者這麼說： 『讀書與寫作業，其實就是職場與社會生活的「預演」； 讓你學會「心態管理」、「時間管理」、「練就專注力」， 請記得，所有偉大的征途，都是由微小的步伐累積而成。』 ●學習說到底，就是對於成功的預演。等自己搞懂了，就會覺得一切都很有趣，如果不懂，便覺得索然無味，你學習多少，就能看見多少，會打開一個全新的有趣世界。 ●現在的讀書是為了擁有「思辨力」，這個能力可以讓你跟未來有所連結。無論是學習哪一個科，過程永遠比結果更重要。因為學習，更能駕馭AI使用，因為這是一個凡事皆有可能的新時代。 ●所謂的「心態管理」，是如何重整旗鼓、穩住心神，同樣是學習法中重要的一環。因為追根究柢，世上所有的成敗，其實都取決於自己的心。 ●讀書不只是為了通過考試，也不只是為了實現夢想，更是為了「生存」。這是最基本的武裝，也是讓我們能夠獨當一面的根基。透過學習，才能獲得與世界抗衡的力量、為了往後能獨自闖蕩世界。 ●體驗過「有效學習」的人，在接觸AI相關知識時，不僅吸收得更快，理解得也更深。因為他們曾透過學習技巧、自我管理與心態調整，同時掌握了各類學科，自然能把相同的方式套用在新領域上。 ★韓國讀書之神分享──他親身實證有助益的學習法！ 尋找符合自身個性及習慣進行的學習方法，才最適合你； 學習不是為了考贏別人，而是藉此得知你為此用了多少心力， 不怕天生鈍才，怕的是「不願意為自己突破極限」★ 課業其實與智商無關，讀書真正用到的不是「腦」，而是「心」。換言之，成績的好與壞，取決於你用什麼樣的心態來面對。在這世界上，沒有一件事是不靠學習就能達成的。因此，找出適合自己、能長期實踐的學習法極為重要，它將延伸成為往後在社會上工作的各種能力，同時也是你探索自己無限可能性的絕佳機會。 【錯題筆記】反覆琢磨自己做錯的題目是非常重要的，這過程難免既枯燥又乏味，但集中處理這些錯題、增加複習的次數能大大避免下次的出錯率。 【心態管理】答題時錯得越多，代表你未來能答對的題目就越多──只要你沒有半途而廢。自己明確地知道「該讀什麼」，本身就蘊含了補強弱點的意志。因此，接下來便會實際付諸行動，成績自然也隨之提升。 【模仿學霸】為了自己的夢想而必須挑戰某個新領域時，請務必先去「觀摩」該領域的優秀人才，並且積極、徹底地效法對方。我曾經厚著臉皮請益，一定要掌握那些高手的訣竅，向成功的人學習。 【粗心筆記】觀察自己在準備考試的過程中，失誤大多源自於什麼原因，是注意力、時間分配、身體狀態或生活習慣，避免重蹈覆轍。 【驚嘆筆記】某些困難的數學題，往往會有好幾種解法，有的題目只要選對切入點，就會簡單到令人驚嘆。每當我發現這種解法，就會特別把它記錄下來，而那本筆記，就成了專屬於我的解題寶庫。 【白紙複習】不翻閱任何資料，僅憑記憶將學過的內容默寫在一張白紙上──可能是一個全新的概念、一段重新釐清的觀點，當然也包括解題時的邏輯與思路等。其中最重要的部分，在於將當天的學習成果完整「輸出」。凡是寫不清楚、交代模糊的部分，都得揪出來重新研讀，直到順利通過白紙複習為止。 【用番茄鐘加強專注力】使用碼表輔助讀書，測量你可以專注的時間長短，安排時間更得心應手。只要進入專注狀態，就按下碼表的開始鍵到專注力用光為止。 【從最簡單的開始做】買了許多參考書卻總是沒寫完？挑一本最薄、看起來最簡單的，碰到不懂的題目，先不斷練習與背誦。你會發現，不必把題目和解法一字不漏地硬背下來，針對解題過程中原本不懂的概念，或是沒想到的「破題關鍵」進行記憶，將其內化於心。 【看五遍是基本】由我編撰的英語教材扉頁都印著一句話：「一本書只看一遍，不如乾脆別翻開！」在那句話下方，我設計了一個表格，讓讀者能從買書的那一刻起，自己規劃何時完成五次閱讀，並記錄每一次重讀的日期。
✦★✦明信片禮物書✦★✦ ╒═════════════╗ 把北歐時光留給自己 這本書則送給最珍貴的你。 ╚═════════════╛ ✦★✦暢銷紀念版✦★✦ 《北歐時間》的文字，令人留意起近在身邊的美好， 大量如詩如畫的風景照，更讓北歐之光躍然紙上， 藉此傳遞一個訊息…… ✦ 幸福，不在更快，而在過得剛剛好 ✦ 本書以「北歐人的五種時間」為軸，帶領讀者在日常裡放慢腳步，陪你一起找到專屬的節奏： ➤暫停充電── 練習停下腳步，在繁忙步調裡按下暫停鍵，學會真正休息。 ➤我就是我── 回到本心，擁抱自己的節奏，不去迎合、不必比較。 ➤逐事而行── 一次只專注一件事，擺脫多工焦慮，把注意力放回當下。 ➤多點玩心── 在日常裡加入小小巧思，點亮生活，創造驚喜。 ➤療癒陪伴── 在與人相處與獨處間，都能感受到安心與支持。 ⊹ 作者以移居北歐後自身的「轉念」，搭配最簡單也最有效的「日常提案」，示範在台灣也能複製的「剛剛好的舒心時光」。點一盞燭光、喝杯咖啡、看一場夕陽、出去散個步……這些微小卻真實的片刻，都能讓幸福更靠近。 ⊹ 讓「幸福」不再遙遠！本書提供的不是奢侈的逃離，而是每個人都隨手實踐的幸福配方。 ⊹ 所有照片皆出自北歐在地攝影師之手，搭配作者溫柔如詩的文字，一翻開書頁，便彷彿身在北歐，親自體驗那份光影、氣氛與安定。 ◤如果你是…… ╣想在繁忙節奏中「找回步調」的社畜或斜槓工作者 ╣渴望建立「可長久持續」的健康生活習慣 ╣喜歡北歐文化、美學與「質感圖文」敘事風格的人 ╣想擺脫「多工焦慮」、培養專注力、減少分心 ……的話，絕不可錯過本書！◢ 》 》 》慢下 腳步，感受 幸福 》 》 》 ◤Danielson在童話王國丹麥的視窗- View of the world from The Fairy Land Denmark：「什麼是「幸福快樂」的生活？在丹麥定居超過20年後，深深體會為什麼這個童話王國是最幸福快樂國家的優等生之一。想了解什麼是丹麥Hygge生活哲學嗎？想知道丹麥為什麼可以做到work-lifebalance嗎？想了解為什麼丹麥凡事都是『以人為本』為出發點嗎？《北歐時間》讓你透過定居丹麥的日本作者之眼，對幸福快樂國度──丹麥有第一步的接觸！」 ◤王旭亞Jelly Wang｜C-IAYT瑜伽療癒師：「也許放下現有生活、移居其他城市是一件遙不可及的事，但你卻可以透過作者的故事，重新審思『自己想要什麼樣的生活？』然後根據現有的資源，創造自己想要的人生！」 ◤王意中｜王意中心理治療所 所長／臨床心理師：「在時間的流動裡，如何細膩運用、感受、品味、展演屬於自己的內外生活，終將構築人生的這齣戲是否活得精采。」 ◤吳敏恩｜空間整理師：「透過北歐人的時間哲學，學會自我照顧、專注與感恩，在日常中找回身心平衡，擁抱自在從容的人生。」 ◤芬蘭可可豆 Coco：「在芬蘭住了一陣子，越來越覺得「平凡就是幸福」。北歐的生活或許跟台灣比較起來更平淡了些，但是每一步都很踏實，每一刻都過得充實。這本書讀著讀著，就帶給了我這份恬靜、紮實的感受。」 本書特色 ▌五大時間×日常實踐 本書不是抽象的幸福指南，而是具體可行的生活提案。它談的不只是「慢」，而是教你在現實裡找到專屬的呼吸節奏。 ▌影像×文字的雙重觸動 由北歐在地攝影師捕捉真實風景，再由作者以溫柔文字細細鋪陳，帶來的不只是美感，而是一份能融入日常的安定與踏實。 ▌幸福的真相，簡單又有力量 「幸福，不在更快，而在過得剛剛好」不只是口號，而是一種能陪伴我們走得更長久的生活態度──少一點匆促，多一點安定，就能活得更自在。
幫助理財小白成功踏上投資第一步、 暢銷書《給存股新手的財富翻滾筆記》作者最新作品！ 分享過去兩年的金融股、ETF實驗之旅中， 如何將資產從475萬增加至713萬元、 成長率50.1%，並將年化報酬提高至18.4%， 還加碼以獨創的「存股流程系統圖」， 助投資人迅速找到自己的投資組合！ 當金融股的殖利率優勢不再，該如何讓資產持續增加？ 「小車X存股實驗」在2021年尾，面臨金融股受到的升息影響而價格起漲後，擔心中斷持續投入資金的複利效果，決定展開一場「ETF實驗」之旅。 本書將分享小車在這趟旅程中，如何在當前大環境局勢不明之下，依然能讓資金藉由「ETF」以及「個股、金融股」取得豐碩的成果。 除了公開「ETF的4大挑選原則」、「ETF存股清單」 也公開最新版的「金融股&ETF買進方法」！ ▍小車的ETF實驗室 ‧高股息ETF該存元大高股息（0056）還是國泰永續高股息（00878）？ ‧為什麼富邦台50（006208）長期持有優勢更勝元大台灣50（0050）？ ‧一段持有美股ETF統一FANG+（00757）的心路歷程。 ‧為何將國泰全球品牌50（00916）納入衛星持股清單？……etc. ▍小車的ETF「4大挑選原則」！ 【原則1】選股邏輯 【原則2】ETF的規模和流動性 【原則3】投資市場屬性 【原則4】一年以上觀察期 ▍這樣投資，不受股市漲跌影響！ ‧殖利率一定要5%以上 ‧妥善配置核心持股和衛星持股 ‧大盤下跌時，「4個自問」堅定持續投入的決心 ‧當存股變飆股，如何判斷持有或賣出 ‧存股實戰補充包：關於年配、季配、繳稅、抽股與借劵 ▍其他精彩內容！ ★存股版「原子習慣」：小車理財觀不藏私大公開 ★你依然能用「5-4-3規律」繼續存金融股！ ★為什麼要幫孩子存股？如何為孩子開戶？ ★小車VS.小車先生的股票資產大PK ★最新「存股小語」，堅定你累積資產的決心 ★靠存股，40歲前買到夢想宅 ▏贈品▕ 獨創「存股流程系統圖」，幫你找到適合的投資組合！ 小車與小車先生共同研發了一套「存股流程系統圖」，不論你是保守型或積極型，都能透過這套系統圖，找到最適合自己的投資組合，加快資產累積腳步！ 本書特色 1.如何用「4大挑選原則」找出最划算的ETF！ 2.公開小車的金融股、個股和ETF的清單和存股方式。 3.獨創「存股流程系統圖」找到最適合自己的投資組合。 4.小車最新存股小語，讓財富自由之路走得更踏實。 專文推薦 大俠武林｜財經作者 王鉢仁｜「小資族的存股翻身記」版主 孫太｜《存股輕鬆學》系列財商作者、「孫悟天存股-孫太」版主 歐陽立中│「Life不下課」主持人 點讚推薦 小資女艾蜜莉｜理財作家 股海老牛｜價值投資達人 洪仲清│臨床心理師 郝旭烈│企業知名財務顧問 陳重銘｜財經作家 愛瑞克│TMBA 共同創辦人、《內在原力》系列作者 葉芷娟｜財經主持人 詹璇依｜財經主播／主持人 ┥大俠武林｜投資達人、《全息人生》作者：「書中吸收到作者多年的存股方式，此方式還不用天天看盤殺進殺出，更不需要為了一個波動就心驚膽跳，這真的是全世界最幸福的事了。」 ┥王鉢仁｜「小資族的存股翻身記」版主：「相信可以為踏入存股的朋友們，指引正確的方向，從而增加被動收入現金流，並達成財務自由的最終目標。」 ┥股海老牛｜價值投資達人：「投資是一個學習的過程，成果會反映在資產上。」 ┥洪仲清│臨床心理師：「在交易市場中，恐慌情緒很容易造成誤判，並且損失辛苦賺來的血汗錢。追蹤小車的紛絲團好一段時間，她總能在關鍵時刻安撫投資人，讓人回歸理性，從投機心態回歸投資的本質。小車建議的做法相對穩健，最主要是能讓人安心，這對我來說是非常珍貴的價值！」 ┥孫太｜《存股輕鬆學》系列財商作者、「孫悟天存股-孫太」版主：「把許多投資人，實際進入投資市場前幾年時所面臨的困境心情和轉折，以及從金融股轉而嘗試ETF的心境和感想，全都如實的分享在書裡，這真的不太容易。」 ┥郝旭烈│企業知名財務顧問：「多一個學習，多一個選擇，讓實驗與修正成為投資的幸福依歸。」 ┥愛瑞克│TMBA 共同創辦人、《內在原力》系列作者：「巴菲特曾說：『投資很簡單，但卻很難做得好。』關鍵原因在於人們想要盡快致富，而非慢慢致富。此書指導之方法簡單卻實用，幫助新手實現『做得好』。」 ┥詹璇依｜財經主播／主持人：「這兩三年金融市場如雲霄飛車，小車用自己的存股實驗證明她非但沒有睡公園，總市值還翻了1.5倍，越存越有錢！」 ┥葉芷娟｜財經主持人：「一場貼地氣可複製的ETF實戰之旅」 ┥歐陽立中│「Life不下課」主持人：「這不是一本鼓吹你靠股票致富的書，卻是一本誠懇鼓勵你留在市場，讓股票成為你生活後盾的書。」
知名心理學家、百萬暢銷書作家武志紅 以多年心理諮商的相關經驗 深入分析每個人的童年家庭關係對他的影響 讓你認識真正內心的自我 成長的傷害，表面看似無傷，但就像是痼疾，往往隱隱作痛。 生命經驗裡的錯誤，找不到解答，不斷的重複。 我們需要回到原點，從家庭中去找尋解方。 ＃這是一本，每個做父母、做子女的都應該看的書 這也是一本有用的書，這是你我他，我們每個人的故事，這本書可以幫助你認識你自己，改變你自己，以及改善你與父母、與另一半、與子女等的家庭關係。 ＃按照理想父母的原型，找尋找另一半 我們心裡都埋藏著一個夢想：重複童年的幸福，修正童年的不幸。每個人都是按照理想父母的原型去尋找戀人，戀人不管多像你的理想父母，那也只是你的投射、你的看法，來自於你童年的期待。 如果我們不完全按照潛意識，認清狀況、努力去救另一半，那麼每一次戀愛都可以成為一個好的治療機會。 ＃夫妻關係是家庭的核心 要想營造一個健康的家庭系統，必須將夫妻關係放在家庭中最重要的位置。不管你多麼敬愛父母，你終究要離開他們，去過自己的生活。不管你多麼愛兒女，他們也終究要離開你，去過他們自己的生活。而配偶，才是那個真正陪伴你一生的人。如此，你會勇敢的離開父母的保護，建立自己的家庭，也不會過份牽絆子女的成長，放手讓他們獨立。 ＃什麼是愛？每個人都應該要成為他/她自己 很多父母不是不愛自己的孩子，而是不知道正確的愛的方式。忽略孩子的感受，看不見孩子的真正需要。 有健康自我的人，他會很愛父母，但他做事情，是先從自己的感受出發，而不是服從父母的語言。 「父母不是孩子的答案」，不要試圖扮演孩子的決定者，應該給予孩子獨立探索的自由，那麼即便是幼小的孩子也一樣可以「成為自己」。父母不要過份溺愛自己的孩子，也不要轉嫁自己的焦慮，讓孩子過分承擔父母的錯誤，這也是許多青少年問題的根源。 「分離」和「愛」同等重要，它們是生命中最重要的兩個主題，它們一起作用，讓一個人成長，讓一個人成為他自己。 444別把焦慮轉嫁給孩子 有些父母，尤其是媽媽，他們自己的成長停滯下來，對自己能否適應社會產生了巨大的焦慮，但他們不是通過自己的成長去解決問題，而是將更多的希望地寄託在孩子身上，結果讓孩子承受了雙倍的壓力。 444改變之道：請與孩子一起成長 01、給孩子空間：如果父母包辦孩子的成長，什麼都替孩子作決定，那麼，孩子就學不會自己作決定，就學不會果斷和思考。父母只有給孩子留出充裕的個人空間，孩子才會發展出完整的獨立人格。 02、自我成長 如果父母自己也在成長，他們就不容易對適應社會產生恐懼和過分的焦慮感。並且，如果他們更多地去關注自己的成長，就不會動輒干涉孩子的成長。 03、進化愛的方式 以前的社會是物資匱乏的時代，但現在已然不同，父母應該進化愛的方式，從以前關注物質的方式中脫離出來，應該多考慮孩子的人格成長和心理需求。 ＃面對你內在的孩子 閉上眼睛、安靜下來，先花五分鐘感受身體，足夠放鬆後，想像一個孩子在你身邊…他在哪個位置？他是什麼樣子、表情？看著他，他會和你建構一個什麼樣的關係？ 他，便是你內在的孩子，是孩提時的你，在你內心中的影子。 內在孩子是怎麼形成的？嬰兒時期和母親的接觸，即最初的母嬰關係，結果會導致我們心中是否有缺失。 讓家是溫暖的避風港，是可以隨時回來療傷止痛的安全網，承接住每個受傷的心靈，讓愛不再是負擔。這是本書最震耳欲聾的發聲。 本書特色 本書精選「健康・心理」專欄35篇闡述家庭教育與個人成長的文章，在豐厚的心理學專業理論的支撐上，全面思考家庭的功能、親子關係的意義，分析真實的案例，如這幾年常見的青少年網路成癮的問題、求學考試的壓力來源、父母過份溺愛的教養現況等，探討心理成因與潛意識的真實，鞭辟入裡，發人深省。
──◇簡單、乾淨，是招財的最佳裝潢！◇──YouTube頻道點閱數 突破9,300萬次系列作品於日本亞馬遜超過2,200則4星好評6年內從失業欠債，到成功財務自由！不只是空間的整理提案，更是全方位重整人生的財務計畫。整理的過程，就是不斷的「找出浪費」。以極簡的「不堆積、不亂買」原則檢視理財計畫，立刻發現會漏財的消費慣性，存款增加、資產累積超有感！【跨界專家熱烈好評】「乾淨整齊的家，真的會吸引金錢！落實極簡生活並整理好居家空間，並持續投入指數ETF與健康，身心跟口袋會一起豐盛！」──RYAN爸爸｜理財作家、存股達人「作者的想法與做法，簡直像另一個我！大量斷捨離、降低支出後，我也在短短幾年達成財務自由！這本書再次證明：財富自由的起點，不一定是賺更多，而是先停止不必要的消耗。」──小印｜《財富自由的整理鍊金術》作者、整理鍊金術師「極簡主義是最強省錢妙招，同時又能聚焦於你真正想要的生活：不用拮据，又更有餘裕打造理想中的自己。」──愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 ◆只是開始整理空間、減少物品，竟然就擺脫月光、還成功FIRE！24歲因病失業，度過了沒存款、借錢度日的人生最低點，原本是被迫用最低限度的方式生活，Takeru卻意外地在過上極簡生活後，發現「極簡」的心態和做法，不只讓居住空間變得簡單清爽，也讓他對於金錢的看法有所改觀。Takeru開始推廣以極簡為原則的全方位生活方式，除了整理收納物品的基本心法，更進一步透過簡單生活的心態、來重整家庭財務計畫：從判斷必要或多餘的物品開始，檢視支出中可以不必花或少花一點的消費。在開始過極簡理財生活後，Takeru不只成功脫貧，更藉由推廣以極簡原則來理財，成功達到財富自由。 ▍開始整理收納後，錢錢就這樣跑來家裡了！ ▍一邊清理生活空間，一邊重新檢視財務計畫的3步驟。〈1〉察覺改變>>【節流】從整理中發現許多沒在用和很少用的物品，檢視過去沒有計畫的購物行為和心態，提升對消費（特別是浪費）的敏感度。〈2〉精準取捨>>【儲蓄】明確知道自己的想要和需要，減少臨時起意的無謂花費。當支出有效減少後，儲蓄率自然能漸漸提高。〈3〉製造餘裕>>【投資】當物品減少、需要整理的時間也減少，省下許多心力，就能專注在規劃未來、建立有安全感的理財計畫上。◎開始練習結合「極簡」的生活原則來理財：什麼是需要、優先、真心喜歡的？‧「想要v.s需要」：決定哪些要留、哪些要丟；哪些該花、哪些只是一時衝動。‧「不跟風、不膨風」：別為了面子就花錢在超過負擔的東西上，你會後悔！‧「不想要的，就說不」：沒有很想去的邀約聚會，不為了湊免運多買可有可無的東西 ※以上的極簡原則，重點在讓學會思考什麼是「你真正想要的」，包含有形的物品，以及生活的方式。 ◆立刻開始！極簡理財家的整理X財務重點改善提案◆【整理】 ‧兩種可以立刻清理掉的物品：一年以上沒用到／使用頻率最低的 ‧六個家中空間和角落的清空建議：客廳、玄關、浴廁、廚房、衣櫃、壁櫥 ‧用三大關鍵打造召喚錢錢的家：空間有餘裕（地板牆壁乾淨無物、收納櫃七分滿）／有住在飯店的舒適放鬆感／錢包裡、工作桌上乾淨整齊〈特別收錄〉現在就檢查！只要家裡有、就存不了錢的17件物品清單。【財務】 ‧每個月和每一年要固定檢查的三個數字：收支（是否有盈餘）／儲蓄率（從10%開始）／資產總額（是否穩健成長） ‧每個月檢討一項（最多三項）可以再減少的支出。（TIPS：從上個月支出最多的項目開始） ‧每個月一號就要統計當月的固定支出總額。（從月初就明確知道這個月能動用的錢只剩多少）〈特別收錄〉以極簡原則自然養成的節約習慣和不亂買的消費原則。◎錢錢會自己流進來的房間，有以下三個特徵：（1）家裡最多六分滿：床上有除了寢具以外的東西嗎？牆壁上掛了多少東西？收納櫃是爆滿的嗎？（2）像舒服的飯店房間：乾淨、整齊、動線佳、待著就能放鬆。（3）和「錢」有關的物品都很整齊：沒有亂塞的收據、沒有爆掉的錢包、銀行用的印章好好的收著、書房（工作桌）乾淨整齊。【注意！】不知道從哪開始？「2種可以馬上丟的東西」：（1）「一年以上」沒用到的東西。（2）把家中物品依照使用頻率分成三大類，頻率最低的就淘汰掉。※可以馬上丟的東西，表示沒有必要再買。※ ◎用極簡生活的判斷力和執行力，訂出適合自己的財務計畫！【開始存得了錢】檢視每個月最高的前幾項支出，是否可以減少？從收入的10%開始，慢慢提升儲蓄率。每個月要同時有現金儲蓄和資產投資。〈達人建議〉最好每個月都要檢討一項支出。（例：飲食、娛樂、交通……）【3帳戶理財法】帳戶依照不同用途，分別為儲蓄用、投資用和當月一般消費用。〈達人建議〉最好只用一張信用卡就好。【長期投資一個世界型指數標的】管理成本低，投資內容包含全世界，且基於歷史數據，長期會往上；最重要的是投資策略簡單、有安心感，要賣出也簡單。從清理一個抽屜、一個櫥櫃、一個角落開始，整理了空間和生活，更整理出一條讓錢不斷滾進來的財富之道。
★2025橫掃暢銷榜、送給年輕人的能量恢復書NO.1★ 上市3個月，熱銷10萬本 每一頁都太有梗了，笑出眼淚！ 無所謂就是「我不要了！」 沒必要就是「我不演了！」 不至於就是「隨便你！」 【隨書附贈】快樂發瘋造型書籤2款 ․只要你先主動「發瘋」，生活就沒辦法再把你逼瘋。 這本書專治各種不爽、不安、不願意和不知道該怎麽辦， 解决99%的內耗和100%的外耗，清理焦慮暫存，讓自己無時無刻都感到快樂！ 道理講不通、邏輯走不通的時候，和作者一起「發瘋」吧！敢和生活爭長短的人，沒有一個是軟柿子。 ․本書宗旨是： ★搞砸的時候要允許自己驚張失措 ☆努力沒結果的時候要允許自己唉聲嘆氣 ★走錯路的時候要允許自己大聲宣洩 ☆傷心難過的時候要允許自己痛哭流涕 ★得意的時候要允許自己笑出聲來 ․這本書裡有： 100條讓人神清氣爽的發瘋語錄，你有多奇怪，就有多可愛。 100個讓你笑到抽筋的靈魂問答，是不太正經，但絕對正點。 100件可愛到冒泡的小事，人生最珍貴的，就是臨時起意。 45句讓人心花怒放的浮誇讚美，可以把任何人吹得洋洋得意。 ․這是一本最懂年輕人的書： 我們不能真的瘋了，但在這本書裡可以隨便瘋。 「發瘋」不是情緒失控的說明書，是靈魂反擊的備忘錄。 不是冷漠，只是不裝好人。 不是暴躁，只是不當受氣包。 不是沒脾氣，只是不再浪費力氣。 生活到處都是層層規範，犯規就犯規吧，大不了吐吐舌頭。 世界到處都是透明的牆，撞就撞吧，大不了兩敗俱傷。 祝所有打破規則的人、拒絕人云亦云的人、唱反調的人和惹事精們一切順利。 祝所有敢堅持不同觀點的人、敢活得與他人不一樣的人、敢說出真心話的人和討厭鬼們一切順利。 宇宙不會獎勵乖巧的人， 就用這本書給靈魂鬆綁吧！
★從《致富覺察》到《人生成為》★「郝聲音」主持人──郝旭烈，不藏私分享個人財富與生涯致勝的底層邏輯！●《人生成為》★繼暢銷書《致富覺察》之後，前台積電財務主管、「郝聲音」主持人──郝旭烈另一本年度力作《人生成為》！★書中透過50篇「郝式金句」連發的短文，邀請您以「三為」，讓自己的認知和能力成功升維，淬鍊出理想又豐足的人生。─‧──‧──‧─一是「認為」，釐清心之所向。二是「作為」，決定身體所做。三是「成為」，得到生命所賜。─‧──‧──‧─「人生，本是各種不同角色的集合。而財富，不止是金錢，更是分分秒秒裡，每個角色彙整的生命歷程。」──摘自作者〈前言〉 相信許多人小時候，都聽過長輩們開口閉口念著「要用功念書，將來才能找到好工作」。然而，努力只能用在念書上嗎？努力就一定找得到「好的」工作嗎？你的努力難道沒有其他選擇嗎？ 為此，播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），將以50個自身及親友的生命經歷，轉化成足以指引你做出人生最佳選擇的「三為」，創造理想又豐足的人生。﹝第一為﹞認為：心裡所想 只要你「願意」認為自己做得到某件事，那麼這份意願，足以為你開啟一扇你未曾想過的大門。 ✅提升身價：什麼才是真正的鐵飯碗 ✅時間無價：努力加班賣命才有前途？ ✅突破框架：如何不被社會框架限制？ ✅選擇更好：難道不能「做自己」嗎？ ✅專業價值：斜槓才有機會翻身？ ✅人生由我：只能認命地生活和工作嗎？……etc.﹝第二為﹞作為：身體所作 光是釐清自己的「認為」不夠，唯有付諸實踐才能真正「做到」，讓腦中的想法，變成生命的活法。 ✅不同樣子：安於現狀一定不好嗎？ ✅視野格局：換了位置也要換腦袋？ ✅人情世故：遇到小人背後捅刀怎麼辦？ ✅成長思維：艱難任務是磨練還是為難？ ✅情緒管理：察言觀色是必須的能力嗎？ ✅自我激勵：成長是否必須要挨罵？……etc.［第三為﹞成為：生命所達 當你認為與作為達成「知行合一」，就能逐步累積出屬於你的奇蹟，讓生命蛻變成你所渴望的成為。 ✅善待當下：不仰賴他人，大餅自己畫 ✅自己過好：該如何面對不公平？ ✅以終為始：需要在乎結果還是過程？ ✅能力擴張：跳槽只是為了增加薪水嗎？ ✅分析建議：遇上問題，你是阻力還是助力？ ✅樂於分享：不介意他人「利用」自己的經驗……etc.無論您是正處於人生卡關狀態，或單純希望更上一層樓，書中令人拍案叫絕的「郝式金句」，都能為您帶來醍醐灌頂、如沐春風的領悟。◤各界讚譽◢●王永福│「簡報的技術」創作者、F 學院創辦人：「郝哥整理了人生上半場的職場經驗，像個大哥一樣在你耳邊叮嚀，讓你有個指引，走出人生更好的路，也讓你透過人生『三為』，成為一個更好的自己。」●洪培芸│臨床心理師、作家：「今生你想活成什麼樣子？透過『三為』打破認知侷限、穿越小我恐懼；時時知行合一，持續成就你真心渴望的人生。」●楊斯棓醫師│《人生路引》作者：「郝哥著作等身，新作《人生成為》帶領讀者透過『認為、作為、成為』三階段，探索並實現理想人生。書中以真實案例分享寶貴經驗，既富啟發性又具實用性。無論您徬徨於人生的十字路口，還是穩實安命，尋求成長，這本書都能幫助讀者找到成就豐足人生的那道光。」●趙胤丞│企管講師、顧問：「郝旭烈老師新作《人生成為》融合德國哲學家馬丁．海德格先生的存在哲學，透過認為（to be）作為（be）成為（being）三階段進化，引領讀者釐清心之所向並付諸實踐，達成人生理想實現豐盛生命藍圖。誠摯推薦！。」●蔡宇哲│哇賽心理學創辦人：「成為理想中的自己，這句話不能只是想望，更需要行動。透過郝哥的三為原則，讓人得以築夢踏實。」●鄭俊德│閱讀人社群主編：「你想成為誰？努力成為別人喜歡的樣子，不如成為自己喜歡的樣子。郝哥的新書《人生成為》，系統性地幫助你成為你自己！」●《致富覺察》★不同人生階段該有的財富思維，讓你成為游刃有餘的人生贏家！★所有你想問、還沒想到，但必知的理財知識和投資概念，前台積電財務主管、「郝聲音」主持人──郝旭烈，將日常生活化為50篇精闢短文，點開你的致富財商，讓你好會賺、錢滾錢。 你渴望財富自由，拚命賺錢，卻又遲遲沒有進展嗎？ 問題可能不在於你是否夠拚命，而是深植於你腦中的「貧窮木馬程式」在作祟。 播客「郝聲音」主持人、超人氣企業講師、前台積電財務主管──郝旭烈（郝哥），將親身經歷透過「三察」，以「覺察」植入財富思維；「觀察」找出致富之道；「洞察」創造財富流量。﹝第一步﹞覺察：植入財富思維 很多人不明白為何自己賺不了錢，留不住財富。出身並不富裕的郝哥，最懂一個人致富過程中會遇到的阻礙。所以第一步，就讓郝哥來幫你覺察阻礙你的病毒，重新置入致富財商。✅金錢認知：錢在你心裡是什麼樣子？✅財商認知：你身旁朋友或家人有錢嗎?✅增值無限：開源重要，還是節流重要？✅投資本質：股市就是賭博嗎？✅現金流量：要多少現金在身邊才能退休？……etc.﹝第二步﹞觀察：找出致富之道 百戰百勝之前，除了知彼，更要先「知己」，先從生活中的各個面向，如：該從事什麼職業？如何聰明使用薪資閒錢？租房或買房？……唯有了解最適合自己的生財之道，才能更快接近財富自由的目標。✅工作價值：工作只為賺錢，還是要找有興趣的才好？✅額外價值：賠本生意可以做嗎？✅第一桶金：必須先賺到100萬嗎？✅複利效應：要怎麼找到高報酬率的投資？✅時間擴張：如何開展斜槓人生？……etc.［第三步﹞洞察：創造財富流量 短暫又漫長的人生中，應該設法縮短累積財富的時間，增加享受自由的餘裕。但是如何才能將金錢放對地方，達成錢滾錢的目標呢？第三步郝哥會分享自己在創造財富之路上，深入問題本質後，探詢出的各種洞見。✅樂在其中：哪種理財或投資方式比較好？✅能力擴張：投資保守不好嗎？✅獲利自律：只能靠投資賺錢而不能投機嗎？✅學習增值：什麼樣投資最抗通膨？✅關注金流：如何看一家公司的前景？……etc.▍其他精彩內容！★夫妻要怎麼共同理財？★如何跟孩子談錢、培養財商？★如何培養孩子們主動積極態度？◤各界讚譽◢──小車X存股實驗│《給存股族的ETF實驗筆記》作者：「透過一篇篇豐富多彩的人生故事，輕鬆學財商，同時能一口氣釐清大眾常見的投資迷思。郝氏金句連發，最具啟發的理財偈語，盡在其中。」──王永福│F學院創辦人、頂尖企業講師：「『財富自由』，你真正想要的『財富』？還是『自由』？郝哥這本《致富覺察》，不止教你創造財富的方法，更教你深刻覺察的想法。不管你想追求是『財富』還是『自由』，這本書，都能幫助你達成你想要的目的，誠摯推薦！」──吳家德│NU PASTA總經理、職場作家：「通常有錢就不得閒，有閒就容易沒錢。讀完郝哥這本《致富覺察》，我保證你會有錢又有閒。不信的話，趕緊翻閱。」──楊斯棓醫師│《要有一個人》、《人生路引》作者：「台諺云：『錢若有，不驚世事！』《納瓦爾寶典》則開示：『錢雖然不能解決所有問題，但能解決所有跟錢有關的問題。』《致富覺察》一書，是駕馭金錢馬車的繡鞅。」──趙胤丞│企管講師、顧問：「《致富覺察》不僅提供實用理財知識，更是自我覺醒之旅。郝哥引導我們發掘隱藏的致富機會，提升生活與財富認知，適合任何人生階段。誠摯推薦！」──鄭俊德│閱讀人社群主編：「金錢帶來貪婪的慾望，也能帶來選擇的機會，在於你如何正確使用金錢工具，致富覺察將開啟你的金錢吸引力！」【本書特色】‧《致富覺察》：建立一生受用的財富思維，學會人生各階段的理財方式，找到最適合自己的投資工具。‧《人生成為》：建立一生受用的成功思維。如何面對人生及職涯的選擇，決定自己喜歡的生活與工作模式。
─── 🌼 ─── 每個人的花期不同， 不必焦慮有人比你提前擁有， 在你的專屬時區裡， 一切都會準時，别怕來不及！ 允許自己是那朵晚開的花， 敢和生活頂撞，敢在逆境裡撒野， 一直走在開滿鮮花的路上！ ─── 🌼 ─── 百萬暢銷書作者萬特特寫給女孩和自己的打氣之書： 「二十歲時，我想成為很多人；30歲之後，我只想成為我自己！」 作爲平凡的個體，我們終究會懂得：這一路走來的困途與厄境，哪有什麽波瀾壯闊的壯舉，有的不過是，勉强忍著想要逃離和回避的心，一步一個脚印，往前走。 這一路，是自己一個人解開心裡一個又一個結。允許自己犯錯，允許自己是那朵晚開的花。 星星從不在意自己在宇宙中的座標，只要努力照亮屬於自己的空間就足够閃耀。希望我們都能坦然地面對自己，接受自己，同時完善現在的樣子。 這一生能够做自己喜歡的事，能够熱愛自己所選擇的生活，就已經很好很厲害了。期許自己活得更真實，接受甚至喜歡自己身上起伏的每部分，懂得處理和欣賞各種欲求，我們要先喜歡自己，才能更喜歡這個世界。 路會自己展開，請你務必一路向著屬於你的榮光狂奔，在摩肩擦踵的人群裡，不會因爲平凡而感到心慌，而是心有底氣，酷酷的走下去。 希望你在自己的一方世界裡熠熠生輝，閃閃發光。祝你，祝我，祝我們。 把自己還給自己，讓花成花，讓樹成樹。 人生沒有一紙藍圖或者標準公式，做你自己，就是最好的答案！ ☆☆☆大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。只有少數人早早清醒開悟，不再尋求他人的認可，明白比起自證，自愛才是女性一生要完成的課題。☆☆☆ ◆ 願讀者們── 「把時間分給睡眠，分給書籍， 分給運動，分給花鳥樹木和山川湖海， 分給你對這個世界的熱愛， 而不是將自己浪費在無聊的人和事上。」──萬特特 ☆☆☆我們只有一張這個世界的體驗券，要盡興地活，多為自己「加值」和製造快樂。面對挑戰，別掉頭就跑，熬過痛苦，學會愛自己而後愛世界，用自己喜歡的方式過一生。☆☆☆ 【必讀！特特專屬──人間清醒金句】 ❤男的，不值得研究！ ❤愛時要有情有義，也要能隨時離去。 ❤結婚不用催，地上有錢誰不知道撿。 ❤一切都會變，而你隨時可以選，才是最好的狀態。 ❤大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。 ❤有時候，真正的雞湯只有四個字：我買得起。 ❤記住，誰有都不如自己有！ ❤出色還是出局，你得選一種。 ❤我有自己的人生劇本，我沒有比任何人晚。 ❤能賺錢和不掉髮，是成年人最後的防線。 ❤真正的精緻是順心而過，而不是被包挾在物欲橫流中迷失自己。 ❤走出痛苦的過程，是你跟你自己的博弈。 ❤ 我確實沒有昨日那般年輕，但我比昨日更懂得思考； 我無法再像從前那般無所畏懼，但我比從前更看得清方向。 ❤少跟自己講「算了吧」，多跟自己說「往前走，別回頭」。 每一個起心動念，都是改變人生的引信。 本書特色 1．【首次收錄：給台灣讀者的一封信，敬請祕密開啟】 2.【毒雞湯小天后全新隨筆，寫給女性醍糊灌頂之書】 暢銷作者萬特特2024年19篇兼具犀利、感性新作，記錄她對生活和職場的洞察、對感情幽默的分享，及自我成長的心路歷程，富養女性的讀者心靈的寧靜和精神的滋養。 3【世界紛紛擾擾，走自己的路就好】 每個人的人生軌跡不同，怎麼走、往哪走，由你自己決定。在命運為你安排的屬於你的時區裡，一切都會準時到來。別怕來不及，但也請一步都不要停。。 4【金句頻出、人間清醒，帶你看透女性在愛的關係本質、熱愛日常的生活】 為了自己所期待的事情而不斷進步；大膽擁抱愛情，還懂得自我保護；知道自己喜歡什麼、應該遠離什麼；去做你想做的，哪怕錯了也沒關係，至少你可以去反思、去流淚。你不會比上次更傷心，每一朵小花都有她的盛放和凋謝，沒什麼好怕的。
★☆百萬讀者關注推薦，主題文章閱讀近千萬次★☆ 商業顧問劉潤的第一本親子商業啟蒙書， 帶孩子提早認識「底層邏輯」！ 每天5分鐘親子對話的深度， 決定孩子思維的廣度， 40個貫穿生活場景x 40個父子間妙趣橫生的對話 為孩子開啟一扇通往商業世界的大門！ ●認識商業的「底層邏輯」，建立滋養一生的財富思維 作為忙碌的商業顧問，劉潤只要在家，就一定會送兒子小米上學，並利用上學路上珍貴的5分鐘，跟兒子共同探討日常生活中的種種現象和問題，從中梳理出商業本質和邏輯，培養孩子的理性思考能力，展開一場場精彩的對話。 ●與孩子一起提升思維能力和財商，愈早愈好！ 因為孩子小，更需要和他講道理，讓孩子從小就建立起認識世界的清晰模型和底層邏輯。劉潤除了商業顧問的身份外，也是孩子的商業教練，在同齡人還在校園裡關注學業，找尋標準答案的時候，他希望孩子及早開始探索關於商業世界的本質問題。劉潤認為商業思維能力和財商一樣，越早培養越好，他把自己的私家商業啟蒙課公開出版，讓更多的父母能掌握與孩子溝通的技巧。 ●書中探討的商業世界的本質豐富且細膩， 大人、小孩都能獲益良多： ◎他問小米：「選擇A還是B？」 ──其實他想分享的是「期望值與風險均攤」的概念 ◎他問孩子：「為什麼不能停？」 ──他想說的是「不怕慢，就怕站」！ ◎「小米，你覺得為什麼媽媽的要求那麼高？」 ──他想與孩子談的是「高標準與低標準」 ◎「為什麼先做作業再玩遊戲？」 ──讓孩子懂得「延遲滿足」 ◎「煮餃子為什麼要加冷水？」 ──看事看人，先看本質與目的 ●4大篇章，開啟孩子的大格局， 身為CEO最想告訴孩子的核心理念，缺一不可！ ◎本質：走出思維的窄門 ◎邏輯：探索世界運行的真相 ◎思維：誰制定規則，誰就負責看守 ◎合作：沒有人是一座孤島 ●40個問題，啟發孩子的思考力， 篇篇使用引導性對話，父子展開精彩思辨，高效溝通不說教！ 不論是傳授知識，還是啟發思考，始終都得在對話和交流中進行檢驗。本書特別設計親子問答版面，就書中的內容和概念，父子兩人的問答坦誠有趣，呈現出記錄寫作此書的初心。 ──實例如下： ●劉潤：「分享一個你最近最想實現的目標吧，你打算怎麼去實現呢？」 ▲劉小米：「我現在最想實現的目標就是每天晚上8點半之後可以去休息，看電視或玩遊戲。但我最近的作業量有點大，然後媽媽規定晚上9點必須去睡覺了，我又不敢說不，哼！所以想實現這個目標就要把其他環節往前推。比如我下午5點回到家，扣掉吃飯時間，還有兩小時做作業，時間應該夠了。」 ●劉潤：「那你覺得自己有做到嗎？」 ▲劉小米：「我感覺比之前好一些了，我現在很少在作業時間去做別的事，能把時間利用得更好，效率也變高了，比如找PPT的作業資料，以前需要一小時，現在約半小時就能完成了！」 ●劉潤：「爸爸這幾年在上學路上，斷斷續續與你討論這些內容，你覺得有幫助嗎？」 ▲劉小米：「我覺得有幫助。現在我比較喜歡去聽大人的對話，媽媽說我比以前成熟了，思想程度也比同年齡要深一些，這一點我很開心，也很有成就感。」 ●劉潤：「那你對讀者中爸爸媽媽們，有什麼想說的嗎？你希望他們怎麼對待自己的孩子?」 ▲劉小米：「你們的孩子其實是懂很多的！哈哈，孩子會想知道很多事，但不能太緊迫盯人，跟我們當小大人一樣平等對話就行了！ ●劉潤：「那你想對小朋友們說些什麼？」 ▲劉小米：「不要害怕你的爸媽啊！他們是捨不得拳打腳踢的。當你和爸媽的交流次數多了，就會喜歡這種感覺。」
懶得盯盤、不懂財報沒關係， 選對一支高股息股，穩穩賺股利，養你一輩子！ 孫悟天只靠存股，4年從賠200萬到資產700萬， 自創超級簡單的存股SOP， 新手入門存股必讀好書！ ●《存股輕鬆學》內容簡介: 【超值加贈】80分鐘存股SOP影音教學 ▍史上最輕鬆！從零開始學存股的完整規劃，最實用的理財勵志書，實證有效! ◎4個頓悟，翻轉股票投資舊思維 ◎存股勝率百分百的4大關鍵 ◎ 存股致富3要素：金錢、時間、降低成本大解析 ◎ 破解存股常見的10大疑問 ◎ 5個簡單法則，挑到存股好對象 ▍你還在傻傻賺價差？買高賣低，每天忙看盤？賠了本金好緊張？ ☆賺價差=不一定賺錢，可能連本金都賠進去 ☆存股=顧好本金，年年領股利，賠錢很難! ☆存愈久=享受複利效應，晉升人生勝利組 存股人氣部落客孫悟天，投資股票經驗超過10年以上，卻慘賠數百萬收場，之後有五年不敢買股票，後來因為認識存股的方法，而從股票市場中頓悟，開始研究股票的真正價值，捨棄天天操盤賺價差的投資方法，認為只要公司的基本面好，股價到後來多半還是會反映的，因此特別重視公司的基本面分析。他自創存股SOP買賣方式，並利用此方式「只存官銀股」，教讀者如何輕鬆選出可以長抱的低價好股。 短短4年，總資產已達700萬元，平均年化報酬率可達13%以上，不僅本金安穩，每年的存股成本一直持續降低， ▍懶人投資3步驟，無需天天盯盤，不用花心思管理 【選擇好股】→【持續買進】→【長期投資】 當存股累積愈來愈多，尤其累積買到300張金融股以上時，每年穩穩領取約30萬的股利，等於每個月都在幫自己加薪。 ▍挑選「長期飯票」的選股策略大公開 投資存股的原理就是「靠好公司幫我賺錢」，公司必須要股本夠大，不受投機操作的影響，而且要有持續的獲利，穩定發放股利，這種公司對投資人來說，才是適合「長期飯票」。 ▍悟天選股SOP法則，馬上學馬上會！ 1.選擇體質健全：連續5年EPS大於1元 2.選擇股價穩定度高的公司：股本大於300億 Beta值小於1 3.每年配發股利股息：近5年現金股利於0.5元 4.股價不能離淨值太遠：股價淨值比小於2.5 5.股性相合：跟你的投資個性相合 ▍悟天的存股小語錄 ☆你都敢把錢存在銀行，為何不敢買銀行股來存 ☆精選好股，連睡覺就還在幫你賺錢 ☆存股3步驟：選好官銀股、買進、長抱 ☆存股的「存」不是指定存 ☆存股的「股」不是指台股所有股票 ☆別把你的套牢股，當成存股 ☆存股3年有感、5年有小成、10年磨一劍 ☆股票下跌怎麼辦？照樣吃得好、睡得飽、有錢就加碼 ☆存股的精髓在於選股，選好股票穩穩賺 ☆本大利小利不小，本金多，賺得當然也多 別說這太簡單，想從小資大翻轉， 趕快啟動你的存股習慣，加入富酬者聯盟！ ●《存股輕鬆學2》內容簡介: ★暢銷書《存股輕鬆學》歷經股災，存股翻倍實證篇★ 存股達人孫悟天及孫太依照自創的SOP倍數表操作， 目前已存下730張金融股、 年領股利70萬，輕鬆規畫退休生活！ ★高人氣FB社團：「金融存股輕鬆學」版主（社員超過18萬人） ★FB粉絲專頁「孫悟天存股-孫太」版主（追蹤人數逾5.5萬人） ★專頁文章授權「今周刊」、《經濟日報》、《鏡週刊》等知名媒體轉載 ▍從零開始學存股的完整規劃，歷經股災，實證有效! ◎存股時機：存股最好的時間是十年前，其次是現在 ◎理性判斷「價值」，不被「價格」所蒙蔽 ◎為什麼我獨鍾金融股 ◎像找結婚對象一樣，挑選好存股 ▍最強存股SOP，教你存股又賺價差！ 股價下跌時→開心加碼、股價上漲時→分批出脫賺價差， 兩年前孫悟天手中有300張金融股，在經股災、疫情等衝擊， 他運用自創的SOP公式，先出脫股票，再趁低買進， 目前已加碼至700張金融股， 每年股利70 萬，輕鬆規畫退休生活！ ▍經歷股災、黑天鵝選股法則，馬上學馬上會！ 1.選擇體質健全：連續5年EPS大於1元 2.選擇股價穩定度高的公司：股本大於300億， Beta值小於1 3.每年配發股利股息：近5年現金股利於0.5元 4.股價不能離淨值太遠：股價淨值比小於2.5 5.股性相合：跟你的投資個性相合 ▍聰明人投資4步驟，減碼或加碼一目瞭然！ 【選擇好股】→【持續買進】→【長期投資】→【依照SOP決定是否分批減碼或加碼】 ▍挑選「長期飯票」的選股策略大公開 投資存股的原理就是「靠好公司幫我賺錢」，公司必須要股本夠大，不受投機操作的影響，而且要有持續的獲利，穩定發放股利，這種公司對投資人來說，才是適合「長期飯票」。 ▍倘若你現在只是月光族、韭菜族，那也沒關係！ 3個步驟幫你的錢包捉漏，告訴你受用一生的10個理財習慣， →教你理財之前需先好好理儥，改變「有錢就花」、「習慣透支」的壞習慣， →擺脫韭菜族、月光族，才能真正得到財富自由的入門票。 存股這條路，很寬、很好走，但是不擁擠，只要能堅持下去，一定能享受豐碩的果實。 本書特色 █讀者專屬！加贈80分鐘影音教學，小資存股必備教科書！ ★選定1支好股，方法簡單卻能賺得長久 ★教你輕鬆判別股價的高低，該買不該買一目瞭然 ★教你存股又賺價差。股價下跌時→開心加碼、股價上漲時→分批出脫賺價差 ★每年穩穩賺10%以上，不用做短線賺價差的投資客 ★適合小資族，省下一杯咖啡錢，開始買存股 ★無壓力的投資法，人人都能做得到
||||上萬粉絲敲碗期待 |||★歷經股海30年，實戰淬煉精華一次看★高手用「策略」代替「猜測」，自創424股票買賣法，買股不會盲目追高；賣股也能安穩下莊！．．．從營「益」率、「殖」利率、「營」收找出優質股，讓投資可以一直盈，成為股市贏家！ ▍股市趨勢大師鍾國忠，外號「鍾大膽」 憑藉逆市場心態的推理，一次次鐵口直斷、大膽預判的表現下，預測貼近大盤，吸引大批粉絲，因此被取名為「鍾大膽」。歷經股海30年，從股市4,500點至48,000點，走過多空循環，不畏市場高低起伏，堅守信念，用平均風險、高勝率、保有進退彈性的方式投資，因為穩健的投資法深受股民的認同。 他強調進入股市必須有「策略」，而非「猜牌」或盲目守著價位，靠著多年經驗，累積一套讓高手或從零開始買股的人，都可以安心投資的選股及買賣股票。 ▍獨創424股票買賣法，上漲一起賺、股災也能及時止損 ◎將總資金分成 10等分，依40％、20％、40％分批操作。 ◎避免一次壓滿，也避免盲目攤平，幫助投資人在震盪中兼顧獲利與風險控制。【424買股三階段】Step1. 謹慎研究個股再進場，第一次布局4單位。Step2. 當基本面與趨勢未變，股價回檔就加碼2單位。Step3. 走勢如預期，重新向上，再加碼4單位。【424賣股三階段】Step1. 獲利5～10％就先賣出4單位，落袋為安。Step2. 失守5日線賣2單位，先減碼，此時已經賣出6單位，勝率大幅提高。Step3. 失守20日線，全數獲利了結，再重新以424買股三階段精挑個股、布局。 ▍用「益殖營」篩選出「一直贏」的優質股 ◎觀察營「益」率：了解公司本業賺錢的能力是否有逐年提高。 ◎確認「殖」利率：公司股息殖利率至少約有5％，建議至少觀察五年。 ◎觀看年「營」收：觀察年營收、月營收是否呈現成長趨勢，建議至少觀察三年，但越長越好，因為時間拉長才能看出企業跨越景氣循環高低的穩定度。▍真正贏過市場的8大技巧，穩定致富、滿載而歸 ◎技巧1→→買5％殖利率百元股列舉高股息股票，小資族也能輕鬆入手，不投資美債也能享受如同債券般的現金流。 ◎技巧2→→每個月7、11日觀察市場重點優質上市櫃公司會在5、6日公布上月營收，財經報紙會在7日刊登營收表；11日則會刊登所有上市櫃公司的營收變化，藉此找出潛力股。 ◎技巧3→→從MSCI、0050找出投資方向MSCI、0050為台股產業風向球， MSCI 生效後，接下來若有入選0050，表示該股還有續漲能力；相反地，如果MSCI 生效，接下來沒有入選0050，則不一定有續漲能力。 ◎技巧4→→跟著法人了解市場多空訊號多數法人喜歡買個股，因為漲停時有機會獲利10％，但若不買個股卻買0050，可能表示法人對個股輪動過快沒有把握。 ◎技巧5→→判斷真假漲跌停板根據成交量、股本大小與股性，判斷真假漲跌停板，避免盲目追高、掌握布局時機。（更多技巧詳見書中）▍高手最想看！一年四季股市操作心法 ◎第一季：作夢行情，應選當年度明星產業股。 ◎第二季：漲多修正的賣股季節，應選高股息利率個股。 ◎第三季：走勢大好或大壞，建議選擇資深績優公司與金融股。 ◎第四季：拉抬績效需求來襲，最大特色是作帳，可選擇風險型資產與指數型ETF。▍股民最愛！台積電也有最好賺的持股季節觀察台積電上市上櫃32年以來，第四季上漲機率高達8成，2019年後上漲機率更來到100％，如果持有台積電從第四季到次年第一季，累積平均漲幅約有15％，而不管從長時間或近10 年來看，年化投資報酬率約有30％，因此穩健投資者，可以在第四季到隔年第一季投資台積電。▍30年王牌分析師鍾大膽的真心話：「股市是貪婪與恐懼兩大人類天性交錯而成的市場，迷人且讓人又愛又恨，學會紮實的投資技巧，配合穩定的心性，就能提高股市勝率。」★☆YouTube鐵粉好評認證★☆「用鍾董教學方式來操作很踏實，抱股也抱得很安心，心態也做了許多調整，感謝鍾董惠我良多。」 ─JackYang「回頭看這波鍾董太準了！」 ─pe82213「鍾董畫線給大盤走XD。」 ─Porter729「觀察一陣子，鍾大膽指數好準。」 ─kuosunsun「鍾大膽的週報是我每週開新週前的必看，資訊量含金量爆表，讚啦！」─hc6842本書特色作者為投資正規軍出身，擁有30年市場經驗。具專業法人視野，分析貼近大盤。整理多份優質股財報重點、指數資料，免去查詢時間，輕易抓住投資重點。
☆超過45000 則好評共鳴推薦！ ☆讀者盛讚：「讓你內心強大、應對未知的從容之書！」 ☆隨書附贈【好心情彩色書籤兩張】（尺寸4 x13cm） 「大部分的事根本不配佔有你的情緒！」 請跟著說三遍 緩解不安、焦慮立即有用！ 現在就停止你的內心戲，沒有人能讓你不開心 \\ 你所擔心的事，80%都不會發生 // 當狀態放鬆了，做事就會更順， 生活的幸福感愈強！ 如果你總是會有以下的情況── ☑為了還沒發生的事輾轉反側 ☑想法很多，卻無法開始行動 ☑感覺又忙又累，但回頭看一事無成 ☑總是在意別人的看法 ☑因為某種完美主義，而導致事情拖延 只要有一項的答案答「是」， 那麼你一定要看看這本重塑強大內心的誠意之作── ●停止焦慮最快的方式是專注於當下的自己， 把你的精力，留給「2小時內能完成」和「8公里內能做到」的事， 除此之外，都先放下， 煩躁的心，瞬間得到安靜。 「2小時」： 是即將發生的事，代表能解決。 就像即將開始的比賽、即將入場的面試， 我們只需專注眼前，過好當下，堅信凡事發生必將有利於我。 「8公里以外」： 是較遠的事，代表與我無關， 拒絕無用的社交和消耗你人和事， 不要過度在乎別人的態度和想法， 生活是取悅自己的過程， 真正要在意的是自己內心的感受。 ●當你覺察內耗時，可以這樣跟著人氣心理師這樣做： ☆★生活不過是「見招拆招」， 不要一邊做一邊懷疑，允許一切發生，存在即合理，接納即消散。 ☆★放輕鬆！ 你對懸而未決的耐受度愈高， 內心就會愈平靜從容， 也就愈少被結果牽引。 ☆★你無須向任何人證明自己值得被愛、被尊重。 面對有毒的環境， 最有力的回答不是「你看，我能行」， 而是「我不需要你的認可」。 ☆★建立屬於自己的生活秩序， 不斷進行能量補充，讓自己處於一個穩定的狀態。 ☆★再忙也一定要安排自己的愛好， 比如旅行、閱讀、手作、運動。 ☆★不要用力走向任何人， 好的關係是互相吸引，不是單方面追逐。 書中人氣心理師運用66個轉念及強大內心的練習， 幫我們把注意力拉回當下，專注做真正重要的事。 並時時感受自己的豐盈及自信！ ●隨時鬆綁緊張的疲累感，陪你安心卸下重擔，溫柔且堅定的句子： •學會在無數次選擇中走向自己 •不要在有毒的環境中證明自己 •真正的勇敢，往往與恐懼並肩同行；我們可以一邊害怕，一邊勇敢 •不要向別人解釋自己的選擇 •無論你在生活中想做什麼，嘗試10次，就有可能成功 •不要放自己鴿子 •遠離那些吹滅你燈的人 •不要陷入自證的陷阱 •盡早學會堅定地站在自己這邊 •放下對外界的控制，允許他人成為他人，允許自己成為自己 ◆下次當焦慮來襲，不妨問問自己：「這件事真的值得我現在就擔心嗎？」◆ 本書特色 ★社群平台熱議話題，光是書名就能引起讀者共鳴 ★ 超過45000則讀者好評，瞬間緩解不安焦慮的情緒 ★心理師的66個轉念練習，狀態放鬆了，做任何事都順
☆超過45000 則好評共鳴推薦！☆讀者盛讚：「讓你內心強大、應對未知的從容之書！」☆隨書附贈【好心情彩色書籤兩張】（尺寸4 x13cm）「大部分的事根本不配佔有你的情緒！」 請跟著說三遍 緩解不安、焦慮立即有用！ 現在就停止你的內心戲，沒有人能讓你不開心 \\ 你所擔心的事，80%都不會發生 // 當狀態放鬆了，做事就會更順， 生活的幸福感愈強！如果你總是會有以下的情況──☑為了還沒發生的事輾轉反側☑想法很多，卻無法開始行動☑感覺又忙又累，但回頭看一事無成☑總是在意別人的看法 ☑因為某種完美主義，而導致事情拖延只要有一項的答案答「是」，那麼你一定要看看這本重塑強大內心的誠意之作──●停止焦慮最快的方式是專注於當下的自己，把你的精力，留給「2小時內能完成」和「8公里內能做到」的事，除此之外，都先放下，煩躁的心，瞬間得到安靜。「2小時」：是即將發生的事，代表能解決。就像即將開始的比賽、即將入場的面試，我們只需專注眼前，過好當下，堅信凡事發生必將有利於我。「8公里以外」：是較遠的事，代表與我無關，拒絕無用的社交和消耗你人和事，不要過度在乎別人的態度和想法，生活是取悅自己的過程，真正要在意的是自己內心的感受。●當你覺察內耗時，可以這樣跟著人氣心理師這樣做：☆★生活不過是「見招拆招」，不要一邊做一邊懷疑，允許一切發生，存在即合理，接納即消散。☆★放輕鬆！你對懸而未決的耐受度愈高，內心就會愈平靜從容，也就愈少被結果牽引。☆★你無須向任何人證明自己值得被愛、被尊重。面對有毒的環境，最有力的回答不是「你看，我能行」，而是「我不需要你的認可」。☆★建立屬於自己的生活秩序，不斷進行能量補充，讓自己處於一個穩定的狀態。☆★再忙也一定要安排自己的愛好，比如旅行、閱讀、手作、運動。☆★不要用力走向任何人，好的關係是互相吸引，不是單方面追逐。書中人氣心理師運用66個轉念及強大內心的練習，幫我們把注意力拉回當下，專注做真正重要的事。並時時感受自己的豐盈及自信！●隨時鬆綁緊張的疲累感，陪你安心卸下重擔，溫柔且堅定的句子：•學會在無數次選擇中走向自己•不要在有毒的環境中證明自己•真正的勇敢，往往與恐懼並肩同行；我們可以一邊害怕，一邊勇敢 •不要向別人解釋自己的選擇•無論你在生活中想做什麼，嘗試10次，就有可能成功•不要放自己鴿子•遠離那些吹滅你燈的人•不要陷入自證的陷阱 •盡早學會堅定地站在自己這邊•放下對外界的控制，允許他人成為他人，允許自己成為自己◆下次當焦慮來襲，不妨問問自己：「這件事真的值得我現在就擔心嗎？」◆本書特色★社群平台熱議話題，光是書名就能引起讀者共鳴★ 超過45000則讀者好評，瞬間緩解不安焦慮的情緒★心理師的66個轉念練習，狀態放鬆了，做任何事都順
★打開財富視野，讓金錢自然流向你！★ 「除了薪水，還能怎麼辦？ 看完《你的人生需要新收入》整個認知都被打開，馬上想行動。」 \\超過 30,000 則讀者好評推薦必讀！// 最具影響力的商學院教授、職場專家錢婧，年度商業力作， 重新建構你的財富認知── ★1.只會上班的人，很難真正實現財務自由★ 建立人生的財富階梯，每個人都需要創造新收入！ ★2.不是沒錢可賺，而是遊戲規則變了！★ 只靠薪水翻身的年代已經過去， 清醒的上班族，都在靠「新收入」為自己開路。 ★3.創造「新收入」，就是快樂發展自己★ 不僅是增加收入，而是自我價值重新盤點， 啟發個人的生命力，快樂發展自己！ ●關於目前的收入，你是否也有金錢焦慮？ ☑ 公司沒紅利，努力也看不到回報 ☑加薪遙遙無期，物價卻步步進逼 ☑每天忙到爆，回頭一看卻好像沒累積什麼 ☑日子一天過一天，出路到底在哪裡？ 這些困境的根源，其實是你對財富的認知還停留在上一個時代。 錢婧教授以二十餘年商業領域的觀察與沉澱，看穿這個時代真正的價值邏輯，提出全新財富解方──創造新收入，徹底顛覆「努力上班＝穩定收入」的舊觀念。 在成長空間有限的環境裡，靠「新收入」能為自己創造財富增量，讓你重新擁有源源不絕的能量與底氣。 因為，沒有一種人生，可以只靠一份月薪來定義。 ●25堂財富成長課，帶你從「想賺錢」走到「真的賺到錢」，本業、副業雙軌並行，「雙賽道」才能愈賺愈穩！ 【STEP1內核：點燃你的新收入引擎】 迎接職業定義的顛覆性變革， 認清「錢是從真人口袋」賺到的， 先建立理清金錢3個步驟，開啟對財富的認知。 【STEP2資源：讓新收入落袋的財富方法論】 高能量的行動哲學，51分就開始， 不必追求完美，開始時不需要B計畫， 一人決策，一個人就可以做！ 【STEP3認知：洞察價值真相的商業心維】 打造你的網路熟人社會， 個人IP的成功祕密──不要完美，要漏洞百出。 利潤是重中之重，銷售的品質是對抗人性的自私。 【STEP4聯結：從人脈經營到對應的大環境】 選立好聲譽，等於有最高效的價值交換籌碼， 利他和利己可以相輔相成， 用現在的進行趨勢，賺現在的紅利。 ●經營個人IP，本業技能無縫遷移，興趣愛好也能輕鬆變現。 「如果有一條賽道值得你做一輩子，那就是成為你自己！」拒當職場螺絲釘，教你養成野蠻創富個體──從橫跨本業拓展、副業經營、輕創業、個人IP等多條路徑，把自己已經擁有的知識、資源、能力和興趣重新盤點活用。 ●本書融合經典商業案例 + 真實職場故事 + 一針見血的商業洞察，每一堂課都在挑戰你對金錢的既定想像，句句不廢話，字字都是財富密碼： ●AI時代，有哪些能穿越景氣循環的變現能力 ●一開始，沒有必要準備B計畫 ●一個人做，賺錢不需要與人同行 ●夠瘋狂才會成功 ●利潤為王，發展財富的重中之重 ●從銷售產品到銷售自己 ●別忘了，是從真人口袋中賺到錢 ●選對賽道，擁抱時代紅利 ★這是一場激活生命能量的奇妙之旅★ 跟隨書中的指引，一步步奪回對財富和人生的主體性和掌控感， 以穩定的內核應對世界的風雲變化。 ●讀者好評搶先看： 「《你的人生需要新收入》真心推薦每個人都該看一次！」 「想財富自由，光靠死薪水真的不夠。」 「除了薪水，還能怎麼辦？看完《你的人生需要新收入》整個認知都被打開，馬上想行動。」 「今年顛覆我金錢觀最深的一本書。」 本書特色 ■這是一本人人必讀的財富覺醒之書，特別適合： ☑ 剛出社會的新鮮人——創造新收入，是你快速融入社會的捷徑 ☑資深職場人與商務人士——這是一條突破事業瓶頸、創造財富增量的破局之路 ☑對金錢與未來感到焦慮、不甘於現狀的人——這是一場重新點燃生命能量的奇妙旅程 ☑任何想擺脫舊財富觀、迎向新時代的你——這本書，就是你的第一步
★打開財富視野，讓金錢自然流向你！★ 「除了薪水，還能怎麼辦？看完《你的人生需要新收入》整個認知都被打開，馬上想行動。」\\超過 30,000 則讀者好評推薦必讀！//最具影響力的商學院教授、職場專家錢婧，年度商業力作，重新建構你的財富認知──★1.只會上班的人，很難真正實現財務自由★建立人生的財富階梯，每個人都需要創造新收入！★2.不是沒錢可賺，而是遊戲規則變了！★只靠薪水翻身的年代已經過去，清醒的上班族，都在靠「新收入」為自己開路。★3.創造「新收入」，就是快樂發展自己★不僅是增加收入，而是自我價值重新盤點，啟發個人的生命力，快樂發展自己！●關於目前的收入，你是否也有金錢焦慮？ ☑ 公司沒紅利，努力也看不到回報☑加薪遙遙無期，物價卻步步進逼☑每天忙到爆，回頭一看卻好像沒累積什麼☑日子一天過一天，出路到底在哪裡？這些困境的根源，其實是你對財富的認知還停留在上一個時代。錢婧教授以二十餘年商業領域的觀察與沉澱，看穿這個時代真正的價值邏輯，提出全新財富解方──創造新收入，徹底顛覆「努力上班＝穩定收入」的舊觀念。在成長空間有限的環境裡，靠「新收入」能為自己創造財富增量，讓你重新擁有源源不絕的能量與底氣。因為，沒有一種人生，可以只靠一份月薪來定義。●25堂財富成長課，帶你從「想賺錢」走到「真的賺到錢」，本業、副業雙軌並行，「雙賽道」才能愈賺愈穩！【STEP1內核：點燃你的新收入引擎】迎接職業定義的顛覆性變革，認清「錢是從真人口袋」賺到的，先建立理清金錢3個步驟，開啟對財富的認知。【STEP2資源：讓新收入落袋的財富方法論】高能量的行動哲學，51分就開始，不必追求完美，開始時不需要B計畫，一人決策，一個人就可以做！【STEP3認知：洞察價值真相的商業心維】打造你的網路熟人社會，個人IP的成功祕密──不要完美，要漏洞百出。利潤是重中之重，銷售的品質是對抗人性的自私。【STEP4聯結：從人脈經營到對應的大環境】選立好聲譽，等於有最高效的價值交換籌碼，利他和利己可以相輔相成，用現在的進行趨勢，賺現在的紅利。●經營個人IP，本業技能無縫遷移，興趣愛好也能輕鬆變現。「如果有一條賽道值得你做一輩子，那就是成為你自己！」拒當職場螺絲釘，教你養成野蠻創富個體──從橫跨本業拓展、副業經營、輕創業、個人IP等多條路徑，把自己已經擁有的知識、資源、能力和興趣重新盤點活用。●本書融合經典商業案例 + 真實職場故事 + 一針見血的商業洞察，每一堂課都在挑戰你對金錢的既定想像，句句不廢話，字字都是財富密碼：AI時代，有哪些能穿越景氣循環的變現能力一開始，沒有必要準備B計畫一個人做，賺錢不需要與人同行夠瘋狂才會成功利潤為王，發展財富的重中之重從銷售產品到銷售自己別忘了，是從真人口袋中賺到錢選對賽道，擁抱時代紅利★這是一場激活生命能量的奇妙之旅★跟隨書中的指引，一步步奪回對財富和人生的主體性和掌控感，以穩定的內核應對世界的風雲變化。●讀者好評搶先看：「《你的人生需要新收入》真心推薦每個人都該看一次！」「想財富自由，光靠死薪水真的不夠。」「除了薪水，還能怎麼辦？看完《你的人生需要新收入》整個認知都被打開，馬上想行動。」「今年顛覆我金錢觀最深的一本書。」本書特色 ■這是一本人人必讀的財富覺醒之書，特別適合： ☑ 剛出社會的新鮮人——創造新收入，是你快速融入社會的捷徑☑資深職場人與商務人士——這是一條突破事業瓶頸、創造財富增量的破局之路☑對金錢與未來感到焦慮、不甘於現狀的人——這是一場重新點燃生命能量的奇妙旅程☑任何想擺脫舊財富觀、迎向新時代的你——這本書,就是你的第一步
『AI時代的我們，還要讀書學習嗎？』YT近百萬訂閱、累積3億6千萬次觀看的韓國「讀書之神」讓眾多學子、青年高度共鳴，重新看待『學習意義』的引路之作！☆韓國網路書店YES24讀者滿分好評，出版即登上百大排行榜☆「這個世界，終究是你了解多少、學習多少，就能看見多少」★把「被動讀書」變成「主動學習」，是自由選擇權，更是不貶值的資產★───獻給在人生轉彎處焦慮、迷惘、不安，不分年紀想找到方向的你#不說教 #不是雞湯 用剛剛好的陪伴，覓得你的閃光點✧✧在AI快速改變世界的現今，讓人懷疑「努力有用嗎？」、「成績真的能決定未來嗎？」、「既然有AI，那讀書的意義是什麼？」。韓國知名線上教育平台創辦人姜聲泰是CEO、明星講師、自媒體創作者、著作超過百萬冊的暢銷作家，更被媒體譽為「讀書之神」。身兼多元身分並深受莘莘學子們信賴的他，想透過這本書，傳達「在令人不安的時代裡，我們仍然需要學習的原因與意義」。作者姜聲泰從小並非高材生，他是不被旁人看好的「魯蛇」，對讀書沒興趣、廢寢忘食熬夜打電玩，曾在學校被霸凌到懷疑人生。然而，他憑著『主動學習』走出自己的路，成為百萬訂閱的自媒體創作者、創辦了韓國百萬學子信賴的「讀神網」，這一路上有無數冷嘲熱諷，但他終究打造出「讓自己保有選擇未來的生存能力」。★★★韓國網路書店YES24的學生讀者、青年讀者一致好評！★★★「如果我在青少年時期就讀過這本書，我的人生也許會完全不同。這本書不是逼人讀書，而是讓人重新想努力一次。」「這不只是一本讓人重新想讀書的書，更是一本讓人重新學會愛自己的書。」「我希望孩子知道自己是珍貴的，自己的未來也是珍貴的，現在正在經歷的每一天，也都很重要。」「這不只是一本教人如何把書讀好的書，而是一本讓我開始思考，自己為什麼活著、又想創造什麼樣未來的書。」★在這個分秒都在變動的時代，作者用他的切身經驗分享：若你現在感到焦慮，代表正身處在「改變的入口」！！除了讀書機器和躺平放棄，關於學習，我們還有哪些選擇？★正在面對考試壓力，或對當下及未來感到迷茫、高敏感或容易內耗、害怕落後、努力到懷疑自我、對於社群上的比較感到疲累的人，都適讀此書。作者以他的人生故事開場，在學生時期碰到的無數挫折、低潮及缺乏自信，和大多數人走過的求學路相似，他嘗試過各種讀書方式、安排新的學習路徑；在這段披荊斬棘的路上，他終於遇見了理想的自己，也對讀書學習有了新的定義。「讀書的目的，從來不在於取得優異的「成績」，而是要以「自己」作為最終考量。我希望你們明白，人生不必因讀書而焦頭爛額，學習應該是用來打造更幸福的生活。」\\ 本書分成四章 //PART1讀書的決心──讀書，從承認自己的珍貴開始PART2讀書的理由──要不要，試著用功一次看看？PART3讀書的方法──既然避不掉，怎麼做才能把書讀好？PART4讀書的喜悅──學習，終將讓你的未來閃閃發光★把自己當成公司來經營，學習就是你能累積的資產，是守護自己的強大底氣，包含了視野、跨域力、競爭力、思辨力；不必和誰比較，主動選擇讀書學習的「我」，才是令人最敬畏的對手！★在AI時代的我們，許多職業都可能被取代，早已無法一份工作從年輕做到老，然而，這也是個「凡事皆有可能」的黃金時代。無論是哪個領域的學習，都是有方法的，得用技巧去管理的，更是開放給任何人的機會，只要你願意開啟這一步，人生選擇權的廣度就得以展開。作者這麼說：『讀書與寫作業，其實就是職場與社會生活的「預演」；讓你學會「心態管理」、「時間管理」、「練就專注力」，請記得，所有偉大的征途，都是由微小的步伐累積而成。』●學習說到底，就是對於成功的預演。等自己搞懂了，就會覺得一切都很有趣，如果不懂，便覺得索然無味，你學習多少，就能看見多少，會打開一個全新的有趣世界。●現在的讀書是為了擁有「思辨力」，這個能力可以讓你跟未來有所連結。無論是學習哪一個科，過程永遠比結果更重要。因為學習，更能駕馭AI使用，因為這是一個凡事皆有可能的新時代。●所謂的「心態管理」，是如何重整旗鼓、穩住心神，同樣是學習法中重要的一環。因為追根究柢，世上所有的成敗，其實都取決於自己的心。●讀書不只是為了通過考試，也不只是為了實現夢想，更是為了「生存」。這是最基本的武裝，也是讓我們能夠獨當一面的根基。透過學習，才能獲得與世界抗衡的力量、為了往後能獨自闖蕩世界。●體驗過「有效學習」的人，在接觸AI相關知識時，不僅吸收得更快，理解得也更深。因為他們曾透過學習技巧、自我管理與心態調整，同時掌握了各類學科，自然能把相同的方式套用在新領域上。★韓國讀書之神分享──他親身實證有助益的學習法！尋找符合自身個性及習慣進行的學習方法，才最適合你；學習不是為了考贏別人，而是藉此得知你為此用了多少心力，不怕天生鈍才，怕的是「不願意為自己突破極限」★課業其實與智商無關，讀書真正用到的不是「腦」，而是「心」。換言之，成績的好與壞，取決於你用什麼樣的心態來面對。在這世界上，沒有一件事是不靠學習就能達成的。因此，找出適合自己、能長期實踐的學習法極為重要，它將延伸成為往後在社會上工作的各種能力，同時也是你探索自己無限可能性的絕佳機會。【錯題筆記】反覆琢磨自己做錯的題目是非常重要的，這過程難免既枯燥又乏味，但集中處理這些錯題、增加複習的次數能大大避免下次的出錯率。【心態管理】答題時錯得越多，代表你未來能答對的題目就越多──只要你沒有半途而廢。自己明確地知道「該讀什麼」，本身就蘊含了補強弱點的意志。因此，接下來便會實際付諸行動，成績自然也隨之提升。【模仿學霸】為了自己的夢想而必須挑戰某個新領域時，請務必先去「觀摩」該領域的優秀人才，並且積極、徹底地效法對方。我曾經厚著臉皮請益，一定要掌握那些高手的訣竅，向成功的人學習。【粗心筆記】觀察自己在準備考試的過程中，失誤大多源自於什麼原因，是注意力、時間分配、身體狀態或生活習慣，避免重蹈覆轍。【驚嘆筆記】某些困難的數學題，往往會有好幾種解法，有的題目只要選對切入點，就會簡單到令人驚嘆。每當我發現這種解法，就會特別把它記錄下來，而那本筆記，就成了專屬於我的解題寶庫。【白紙複習】不翻閱任何資料，僅憑記憶將學過的內容默寫在一張白紙上──可能是一個全新的概念、一段重新釐清的觀點，當然也包括解題時的邏輯與思路等。其中最重要的部分，在於將當天的學習成果完整「輸出」。凡是寫不清楚、交代模糊的部分，都得揪出來重新研讀，直到順利通過白紙複習為止。【用番茄鐘加強專注力】使用碼表輔助讀書，測量你可以專注的時間長短，安排時間更得心應手。只要進入專注狀態，就按下碼表的開始鍵到專注力用光為止。【從最簡單的開始做】買了許多參考書卻總是沒寫完？挑一本最薄、看起來最簡單的，碰到不懂的題目，先不斷練習與背誦。你會發現，不必把題目和解法一字不漏地硬背下來，針對解題過程中原本不懂的概念，或是沒想到的「破題關鍵」進行記憶，將其內化於心。【看五遍是基本】由我編撰的英語教材扉頁都印著一句話：「一本書只看一遍，不如乾脆別翻開！」在那句話下方，我設計了一個表格，讓讀者能從買書的那一刻起，自己規劃何時完成五次閱讀，並記錄每一次重讀的日期。
★☆★ 暢銷版25萬冊．雙面彩色書衣珍藏版 ★☆★（白日清新版 / 煙火夜慶版）可隨自己的心情，將書衣換成喜歡的那一面！ ★☆★ 特贈手寫《可愛語錄防水貼紙》1張 ★☆★ 「 世間最好的愛，都是先學會愛自己！」「只有你不斷強大，世界才會變得柔軟」引起讀者無數共鳴、台灣讀者書評熱烈串流的金句，獻給每一位需要「活得開心」的大人！ ▇ 各大通路銷售佳績紀錄 ▇ **2020年暢銷總榜TOP1***2020年暢銷總榜TOP2霸榜**排行榜130週以上 ☆橫掃各大排行榜的「毒雞湯」☆27位知名暢銷書作者聯手打造「覺醒」大作！在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行，擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力，就是「可愛」的新定義！這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代，面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣，當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重新審視這段關係？在人生的路途中，一直披荊斬棘、磕碰前行，你有隨時自我更新，無畏向前的能力嗎？我們這一生其實是尋找自己的過程，哪裡有什麼一路通行無阻的幸運？所追求的無非是有資格說一句：「我就是自己的依靠」！ ☆☆不取悅旁人也不討好世界，擁有安寧明亮的目光，也要有抵禦人生無常的金剛心，這種「接地氣」的美，就叫做「可愛」！☆☆這本書是27位過來人，經歷一場又一場的成長試煉，送給正走在「大人」路上的我們，人生並不完美，你所要做的是「擺好姿態」，活得既「凶猛又可愛」！☆☆抵抗喪、窮、衰、醜，這些準則你不能不懂！☆☆→可愛準則1：你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！不是只有內心強大可以成為武器，美麗也是一種武器，代表你對人生的某種堅持和對優雅的執念。那些在意外表的人，都是狠角色！ →可愛準則2：重視金錢並不俗氣，千萬別假裝不愛錢。當你又美又能金錢獨立時，世界才會開始美好！ →可愛準則3：你可以有糟糕的愛情，但你不能放縱自己過一個爛透的人生。得不到回應的付出，就要趁早離開！ →可愛準則4：失敗就是失敗，它不是成功之母。對於人生頻繁的厭世，是因為你的格局太小，多去探索這世界的樂趣，不再覺得人生無趣。→可愛準則5：脾氣這東西多了不行，沒有也不行。別輕易辜負自己，你要勇敢為自己發聲，說「不」，說「我需要」、「我不願意」。該得體的時候必須得體，該理直氣壯維護自己的時候，半點都不要怯懦。因為心不怕苦難，它怕委屈。 本書精彩金句： 這些早知道，人生或許會不一樣，希望儘早告訴你的「毒雞湯」： ▌關於人生 ˙今天一定要過好，因為明天會更老。 ˙真正讓人遺憾的，其實不是遊樂園的門關上了，而是它向你敞開時，你沒有痛痛快快地享用它。 ▌金錢 ˙我能想到最浪漫的事，就是和你一起發財。 ˙對一個人最好的愛，就是你有陪伴他或者帶她去看世界的能力。 ▌愛情 ˙讓你熬夜想念的人，都是混蛋。 ˙人生有三大錯覺：手機振動、有人敲門和他很愛你。 ˙「我養你」這種話，除非是老爸說的，否則聽聽就算了。 ▌婚姻 ˙能被愛被呵護是非常幸運的，但你要明白，愛情是相互扶持，不是扶貧。 ˙婚姻是愛情的佳釀，不是物質的枷鎖，男人固然要有擔當，女人也不能逃避成長。 ˙希望你有伸手向上的資本，也有伸手向下賺錢的能力，只有這樣，才會在擁有幸福生活的候心安理得。 ▌愛美 ˙把一件五百元的衣服得有品味，那是你的本事；把一件白T恤穿得驚豔，更是美麗女人的本事。 ▌成長 ˙當你做到又瘦又好看，錢包裡裝著自己賺來的錢，克服從前不能克服的東西，你的人生才開始真正地美好起來。 ▌視野 ˙你的生活應該是精選之後的樣子，別急著把太多人和事請進生命裡，要學會專注、挑選，甚至學會捨棄和拒絕，並為此負責。本書特色你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！當你又美又能金錢獨立時，世界才會開始美好！二十七位過來人的故事和經歷，送給正學著當個大人的你。只想告訴你，沒有人能真正了解這個世界，每個人都有自己的小宇宙，但你可以選擇和它保持一個可愛的距離。在這段距離裡，坦然接受生活給予自己的所有，自我更新，無畏向前，不攀附，不將就。只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。
覺得上班無力、目標又沒達成、賺的錢都不知花去哪裡？因為大腦及情緒影響了你的職場生活、花錢習慣、決策方向***～韓國各大節目熱邀、網路影片破3億次觀看的「國民心理導師」～帶你秒懂認知心理學，了解關於「工作」和「金錢」的真相！***認知決定了你的財富水位，做對決策，拉近你與錢的距離！((( 64個短篇分析人性痛點，重新校準工作&金錢認知，擺脫焦慮 )))★★甫出版即登上韓國網路書店YES24百大排行榜★★在韓國超高人氣、堪稱收視率代表的認知心理學家金景一，被媒體封為「國民心理導師」，他針對金錢相關的實驗及文獻進行長期研究而寫下此書。分類成「個人心理」、「職場現象與領導者心理」、「消費行為模式」、「金錢認知、投資心理」，共64個短篇，分析人們面對職場、生活、消費的心理成因。這些認知深刻地影響了日常工作效率、職場生活中的平衡，當我們面對消費、投資時，內心狀態是什麼？又是如何一步步做錯決策的？跟著本書，一同拆解、讀懂工作與金錢的認知心理學。★為何你工作愈來愈無力？──從認知心理學探討個人、職場現象到領導者【個人心理篇】無論是工作、生活，人們容易受到既有思維、習慣及情緒影響，導致設定新目標卻總是失敗、把心力放在錯的地方而過忙過累或決策疲勞，此章節幫助你記取失敗點、恢復個人能量及強化執行力。▋#規劃謬誤：別把「目標」當「計畫」，你需要設立的是可執行的節點。▋#頻率比難度更重要：改變不一定是做困難的事，大腦喜歡重複簡單的事。▋#歸因的差異性：獲得成長的人不是一味努力，而是能為自己解讀失敗結果。▋#如何建立新習慣：好行為要被情境觸發，而不是單靠薄弱的意志力。▋#羨慕的反面是自卑：擁有懂得羨慕的智慧，才能成為最終的贏家。【職場現象與領導者心理篇】從受雇者角度分析，面對人事、任務挑戰、獎酬制度時，如何調整心態，好讓自己工作更有動力；也從領導者角度解讀，面對整合、溝通、授權時，如何靈活且掌握人性，以培養良性正向的職場風氣。▋#將對方視為好對手：用勢均力敵的正向目標，取代壓力式目標，表現更佳。▋#團隊中的獎勵機制：固定薪資與獎酬不如設定階段式成長，讓人願意挑戰解鎖。▋#變革幅度的設定：與其小步調整流程，不如打破舊模式，換一套全新制度。▋#領導者思維：真正優秀的領導者，必須同時具備「聰勤」與「聰懶」的特質。▋#誠實的人不一定利他：當誠實可以成為「替自己爭取更多利益的正當理由」時，人們會非常積極地利用這個機會。★為什麼你與金錢的距離愈來愈遠？──從認知心理學探討消費、投資到良性循環【消費行為模式篇】聰明花錢是和我們一生相關的事，如何花錢反映了一個人的心理狀態。讓金錢成為一面鏡子，作者從消費行為解讀諸多心理狀態，到底錢是怎樣被我們花掉的？▋#因匱乏而生的消費：亂買和爆買，不是因為你多需要，而是心裡想被填滿。▋#想像未來的自己：唯有當我們將「當下的自己」與「未來的自己」視為同一個人，才不至於總是被當下的衝動購物牽著鼻子走。▋#讓人掏錢的心理學：別在心理最弱的時候做抉擇，當下的渴望會讓你分不清是否具有長期價值。如果需要決策的時刻近在眼前，我們就需要將自己置於一個能清楚看見自我的環境裡。▋#認清商人做生意的圈套：當你竊喜殺價成功了，其實是賣家誘導你提出某個讓他不賠的價格。【金錢認知、投資心理篇】金錢賦予了人生選擇權，但是認知、情緒、思維決定了我們與錢的距離，認清表象、取代舊有認知，才能迎向財富，並建立起對於財富的尊重與自豪感。▋#激發動機法：當儲蓄金額已經達到設定目標的一半後，就必須改變策略，將焦點轉向「距離目標還差多少」，能有效避免「差不多就夠了」的自滿心態。▋#重新審視時間這份禮物吧：比金錢更被低估的獎勵是時間，因為時間才是生活的本體。以時間作為激勵的方式，甚至能帶來比金錢更強烈的滿足感。▋#金錢是一場信任賽局：容易聽信他人的人，是因為焦慮和不安勝過了理性判斷。▋#小幸運帶來的極度樂觀：小賺的人會認為「運氣還沒用完」，以至於可能賠掉更多。透過投資或投機賺到的錢愈少，反而會讓人覺得自己還沒用到的好運愈多，容易導致魯莽的投資行為。
──◇簡單、乾淨，是招財的最佳裝潢！◇──YouTube頻道點閱數 突破9,300萬次系列作品於日本亞馬遜超過2,200則4星好評6年內從失業欠債，到成功財務自由！不只是空間的整理提案，更是全方位重整人生的財務計畫。整理的過程，就是不斷的「找出浪費」。以極簡的「不堆積、不亂買」原則檢視理財計畫，立刻發現會漏財的消費慣性，存款增加、資產累積超有感！【跨界專家熱烈好評】「乾淨整齊的家，真的會吸引金錢！落實極簡生活並整理好居家空間，並持續投入指數ETF與健康，身心跟口袋會一起豐盛！」──RYAN爸爸｜理財作家、存股達人「作者的想法與做法，簡直像另一個我！大量斷捨離、降低支出後，我也在短短幾年達成財務自由！這本書再次證明：財富自由的起點，不一定是賺更多，而是先停止不必要的消耗。」──小印｜《財富自由的整理鍊金術》作者、整理鍊金術師「極簡主義是最強省錢妙招，同時又能聚焦於你真正想要的生活：不用拮据，又更有餘裕打造理想中的自己。」──愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 ◆只是開始整理空間、減少物品，竟然就擺脫月光、還成功FIRE！24歲因病失業，度過了沒存款、借錢度日的人生最低點，原本是被迫用最低限度的方式生活，Takeru卻意外地在過上極簡生活後，發現「極簡」的心態和做法，不只讓居住空間變得簡單清爽，也讓他對於金錢的看法有所改觀。Takeru開始推廣以極簡為原則的全方位生活方式，除了整理收納物品的基本心法，更進一步透過簡單生活的心態、來重整家庭財務計畫：從判斷必要或多餘的物品開始，檢視支出中可以不必花或少花一點的消費。在開始過極簡理財生活後，Takeru不只成功脫貧，更藉由推廣以極簡原則來理財，成功達到財富自由。 ▍開始整理收納後，錢錢就這樣跑來家裡了！ ▍一邊清理生活空間，一邊重新檢視財務計畫的3步驟。〈1〉察覺改變>>【節流】從整理中發現許多沒在用和很少用的物品，檢視過去沒有計畫的購物行為和心態，提升對消費（特別是浪費）的敏感度。〈2〉精準取捨>>【儲蓄】明確知道自己的想要和需要，減少臨時起意的無謂花費。當支出有效減少後，儲蓄率自然能漸漸提高。〈3〉製造餘裕>>【投資】當物品減少、需要整理的時間也減少，省下許多心力，就能專注在規劃未來、建立有安全感的理財計畫上。◎開始練習結合「極簡」的生活原則來理財：什麼是需要、優先、真心喜歡的？‧「想要v.s需要」：決定哪些要留、哪些要丟；哪些該花、哪些只是一時衝動。‧「不跟風、不膨風」：別為了面子就花錢在超過負擔的東西上，你會後悔！‧「不想要的，就說不」：沒有很想去的邀約聚會，不為了湊免運多買可有可無的東西 ※以上的極簡原則，重點在讓學會思考什麼是「你真正想要的」，包含有形的物品，以及生活的方式。 ◆立刻開始！極簡理財家的整理X財務重點改善提案◆【整理】 ‧兩種可以立刻清理掉的物品：一年以上沒用到／使用頻率最低的 ‧六個家中空間和角落的清空建議：客廳、玄關、浴廁、廚房、衣櫃、壁櫥 ‧用三大關鍵打造召喚錢錢的家：空間有餘裕（地板牆壁乾淨無物、收納櫃七分滿）／有住在飯店的舒適放鬆感／錢包裡、工作桌上乾淨整齊〈特別收錄〉現在就檢查！只要家裡有、就存不了錢的17件物品清單。【財務】 ‧每個月和每一年要固定檢查的三個數字：收支（是否有盈餘）／儲蓄率（從10%開始）／資產總額（是否穩健成長） ‧每個月檢討一項（最多三項）可以再減少的支出。（TIPS：從上個月支出最多的項目開始） ‧每個月一號就要統計當月的固定支出總額。（從月初就明確知道這個月能動用的錢只剩多少）〈特別收錄〉以極簡原則自然養成的節約習慣和不亂買的消費原則。◎錢錢會自己流進來的房間，有以下三個特徵：（1）家裡最多六分滿：床上有除了寢具以外的東西嗎？牆壁上掛了多少東西？收納櫃是爆滿的嗎？（2）像舒服的飯店房間：乾淨、整齊、動線佳、待著就能放鬆。（3）和「錢」有關的物品都很整齊：沒有亂塞的收據、沒有爆掉的錢包、銀行用的印章好好的收著、書房（工作桌）乾淨整齊。【注意！】不知道從哪開始？「2種可以馬上丟的東西」：（1）「一年以上」沒用到的東西。（2）把家中物品依照使用頻率分成三大類，頻率最低的就淘汰掉。※可以馬上丟的東西，表示沒有必要再買。※ ◎用極簡生活的判斷力和執行力，訂出適合自己的財務計畫！【開始存得了錢】檢視每個月最高的前幾項支出，是否可以減少？從收入的10%開始，慢慢提升儲蓄率。每個月要同時有現金儲蓄和資產投資。〈達人建議〉最好每個月都要檢討一項支出。（例：飲食、娛樂、交通……）【3帳戶理財法】帳戶依照不同用途，分別為儲蓄用、投資用和當月一般消費用。〈達人建議〉最好只用一張信用卡就好。【長期投資一個世界型指數標的】管理成本低，投資內容包含全世界，且基於歷史數據，長期會往上；最重要的是投資策略簡單、有安心感，要賣出也簡單。從清理一個抽屜、一個櫥櫃、一個角落開始，整理了空間和生活，更整理出一條讓錢不斷滾進來的財富之道。
覺得上班無力、目標又沒達成、賺的錢都不知花去哪裡？因為大腦及情緒影響了你的職場生活、花錢習慣、決策方向***～韓國各大節目熱邀、網路影片破3億次觀看的「國民心理導師」～帶你秒懂認知心理學，了解關於「工作」和「金錢」的真相！***認知決定了你的財富水位，做對決策，拉近你與錢的距離！((( 64個短篇分析人性痛點，重新校準工作&金錢認知，擺脫焦慮 )))★★甫出版即登上韓國網路書店YES24百大排行榜★★在韓國超高人氣、堪稱收視率代表的認知心理學家金景一，被媒體封為「國民心理導師」，他針對金錢相關的實驗及文獻進行長期研究而寫下此書。分類成「個人心理」、「職場現象與領導者心理」、「消費行為模式」、「金錢認知、投資心理」，共64個短篇，分析人們面對職場、生活、消費的心理成因。這些認知深刻地影響了日常工作效率、職場生活中的平衡，當我們面對消費、投資時，內心狀態是什麼？又是如何一步步做錯決策的？跟著本書，一同拆解、讀懂工作與金錢的認知心理學。★為何你工作愈來愈無力？──從認知心理學探討個人、職場現象到領導者【個人心理篇】無論是工作、生活，人們容易受到既有思維、習慣及情緒影響，導致設定新目標卻總是失敗、把心力放在錯的地方而過忙過累或決策疲勞，此章節幫助你記取失敗點、恢復個人能量及強化執行力。▋#規劃謬誤：別把「目標」當「計畫」，你需要設立的是可執行的節點。▋#頻率比難度更重要：改變不一定是做困難的事，大腦喜歡重複簡單的事。▋#歸因的差異性：獲得成長的人不是一味努力，而是能為自己解讀失敗結果。▋#如何建立新習慣：好行為要被情境觸發，而不是單靠薄弱的意志力。▋#羨慕的反面是自卑：擁有懂得羨慕的智慧，才能成為最終的贏家。【職場現象與領導者心理篇】從受雇者角度分析，面對人事、任務挑戰、獎酬制度時，如何調整心態，好讓自己工作更有動力；也從領導者角度解讀，面對整合、溝通、授權時，如何靈活且掌握人性，以培養良性正向的職場風氣。▋#將對方視為好對手：用勢均力敵的正向目標，取代壓力式目標，表現更佳。▋#團隊中的獎勵機制：固定薪資與獎酬不如設定階段式成長，讓人願意挑戰解鎖。▋#變革幅度的設定：與其小步調整流程，不如打破舊模式，換一套全新制度。▋#領導者思維：真正優秀的領導者，必須同時具備「聰勤」與「聰懶」的特質。▋#誠實的人不一定利他：當誠實可以成為「替自己爭取更多利益的正當理由」時，人們會非常積極地利用這個機會。★為什麼你與金錢的距離愈來愈遠？──從認知心理學探討消費、投資到良性循環【消費行為模式篇】聰明花錢是和我們一生相關的事，如何花錢反映了一個人的心理狀態。讓金錢成為一面鏡子，作者從消費行為解讀諸多心理狀態，到底錢是怎樣被我們花掉的？▋#因匱乏而生的消費：亂買和爆買，不是因為你多需要，而是心裡想被填滿。▋#想像未來的自己：唯有當我們將「當下的自己」與「未來的自己」視為同一個人，才不至於總是被當下的衝動購物牽著鼻子走。▋#讓人掏錢的心理學：別在心理最弱的時候做抉擇，當下的渴望會讓你分不清是否具有長期價值。如果需要決策的時刻近在眼前，我們就需要將自己置於一個能清楚看見自我的環境裡。▋#認清商人做生意的圈套：當你竊喜殺價成功了，其實是賣家誘導你提出某個讓他不賠的價格。【金錢認知、投資心理篇】金錢賦予了人生選擇權，但是認知、情緒、思維決定了我們與錢的距離，認清表象、取代舊有認知，才能迎向財富，並建立起對於財富的尊重與自豪感。▋#激發動機法：當儲蓄金額已經達到設定目標的一半後，就必須改變策略，將焦點轉向「距離目標還差多少」，能有效避免「差不多就夠了」的自滿心態。▋#重新審視時間這份禮物吧：比金錢更被低估的獎勵是時間，因為時間才是生活的本體。以時間作為激勵的方式，甚至能帶來比金錢更強烈的滿足感。▋#金錢是一場信任賽局：容易聽信他人的人，是因為焦慮和不安勝過了理性判斷。▋#小幸運帶來的極度樂觀：小賺的人會認為「運氣還沒用完」，以至於可能賠掉更多。透過投資或投機賺到的錢愈少，反而會讓人覺得自己還沒用到的好運愈多，容易導致魯莽的投資行為。
兩位外國阿嬤相約環遊世界80天，慶祝她們81歲的生日！『我們兩個加起來快200歲又怎樣？？人生是自己的！』現在就出發，用平價旅行玩遍七大洲！無論埃及金字塔、非洲大草原、南極冰原都要去★ TikTok加上Instagram社群近88萬人追蹤的活力阿嬤！★亞馬遜書店讀者好評4.4顆星！一段充滿喜悅、冒險與友誼的旅程阿嬤們各有一對人工關節、一個旋轉肌腱支撐帶，還換了新的髖關節即便如此，也無法使她們停下腳步，盡情擁抱、恣意記錄人生！旅途中的對話不僅活在當下，更有著面對未知的睿智與熱情這是一對80多歲的高年級旅伴──珊蒂與艾麗，都來自於德州鄉下。珊蒂34歲才唸大學，43歲從醫學院畢業，是長年義診的老年醫學專家；艾麗是尚比亞醫療宣教團的共同負責人，也是足跡踏遍全球的攝影家。兩個好友閨密相約，想以環遊世界80天慶祝珍貴的生日，為自己留下美好的冒險經驗，她們以影像記錄的過程中，美國、英國、澳洲知名媒體紛紛爭相邀約採訪，在TikTok加上Instagram社群，有將近88萬人追蹤的超級活力阿嬤！「年齡賜予的禮物就是自由，我們無須證明什麼，也不用滿足任何人的期待，只要滿足自己就好。我們寧可跌落山谷送命，也不要從安養院的床上跌下來死掉。」──這就是珊蒂與艾麗的人生哲學。她們打算走遍七大洲，自己規劃行程和訂票，安排想要的平價旅行，如實體驗各國當地生活。在80天內攜手走遍十大奇蹟美景的她們，大呼過癮！不管是大小飛機、大船小船、臥舖火車、嘟嘟車、三輪車、公車、橡皮艇、窄軌纜車、阿拉伯式帆船、全速奔馳的哈士奇犬雪橇都搭過，就連駱駝、大象也騎了。一路上遇到許多趣事和奇事、還被求婚搭訕不只一次（笑），差點沒命的驚險插曲更是不斷……但還好，每次都有溫暖天使們前來相助。本書不只是旅遊記事，更想分享她們瀟灑自在的人生智慧。人生就這麼一次，別害怕踏出舒適圈！準備好和活力阿嬤們一起踏上旅程了嗎？Here we go！\\\ 美國媒體讚譽！她倆活出令人振奮的人生第三幕///「書中生動活潑的敘述語氣、鼓舞人心的章節標題，以及精心挑選的軼事，讓這本書讀起來不像是教材，更像是朋友間的對話。」──《科克斯書評Kirkus Reviews》「這是一本充滿活力的處女作指南，旨在激勵讀者活得更加精彩。」──《出版人週刊Publishers Weekly》本書分成三部：第一部【心懷感恩，就是重啟人生的魔法】2001到2018年，兩位阿嬤的友誼因為尚比亞的宣教工作而加深，因為她們都愛火車旅行，曾結伴從俄羅斯旅行到中國、星馬，再到柬埔寨與越南，甚至是有內戰陰影的敘利亞與約旦。懷抱感恩之心與不同人產生美好連結，讓她們的遊歷精采而深刻。第二部【人人都能成為冒險家】珊蒂與艾麗來自德州鄉下並不富裕的家庭，長大後的她們都有美好的婚姻，但在80歲之前，她們先後失去了摯愛的先生，並陷入了極大的低潮。然而，這卻成為她們攜手遊遍七大洲的契機，決定規畫旅程、穿上自己設計的T恤，在2023年一起從世界盡頭出發，遊遍世界十大奇蹟美景，並用社群記錄了一段段冒險故事。第三部【環遊世界80天──我們不是旅行，而是冒險】兩位阿嬤去了南極、復活島、阿根廷、馬丘比丘、羅馬、坦尚尼亞外海的群島、尚比亞、埃及、印度、尼泊爾、西藏……實在細數不完，她們除了生動地描途沿途美景及在地生活，更從兩人的旅程對話裡，看到充滿人生智慧的言語。\\ 旅途中的阿嬤智慧1 // 無論年紀多大，都無所畏懼活出想要的人生不論是爬進狹窄的金字塔內部、被暴怒的犀牛追逐、莫名進了西伯利亞的監獄、在陷入火海的敘利亞街頭奔走、一訪喜馬拉雅山的絕景、到大堡礁浮潛……兩位八旬高年級生沒在怕，哪裡都去，冒險犯難的精神毫不輸年輕人，就算身上的「零件」換過，也無法讓她們停下腳步。想做什麼就把握時間去做，隨時都是出發的好時機。\\ 旅途中的阿嬤智慧2 // 沒有人是一座孤島，要適時依賴他人珊蒂和艾麗的個性南轅北轍，卻是相伴數十年的知心摯友，相處祕訣在於：不要求兩人節奏相同，像拼圖般互補反而更好，經常欣賞彼此優點。旅途不會總是平安順遂，但她們認為，世間最美的風景就是「人」，常懷感恩之心、開放心胸與他人連結，事情多半會轉往好的方向發展。\\ 旅途中的阿嬤智慧3 // 在好奇心中保持尊重，謙卑才能看得更遠更廣世界各國都有獨特的風俗民情，阿嬤說，別以自己的看法為標準，敬畏天地、尊重文化差異，是旅途中最大的無價收穫和回憶。即使語言不通，微笑與真誠態度也足以成為最好的回應，讓人隨時隨地開啟好緣分。★覺得生活心累嗎？活力阿嬤的人生智慧金句給你滿滿勇氣！★．感恩可以成為重建人生的核心。看見生活中依然存在的其他福氣。．人們看見你享用他們喜歡的東西時，他們也會很開心。人與人之間就是這樣形成連結的。．有時我們並不清楚，但也許真的有一雙看不見的手（或誰的慈悲之手）在背後默默地掌握這一切。．要拉近人與人之間的距離，尊重是不可或缺的。．恐懼是一團疑雲，而非實質的陷阱。．很多時候，你偏離軌道時，反而會來到比自己想像中更好的地方。．我們唯一需要的是好奇心，保持心胸開放，並勇於面對種種不定數與不舒適。．人生是一張拼圖，由優點與缺點、喜悅與悲傷、體驗與遺憾、成就的達成、發現的敬畏，以及其他許多元素所組成。要如何完成所有拼圖，一切端看我們自己。．從沙發起身，走出你的舒適圈，無論你的年紀為何，訂定計畫，享受人生吧！「82歲，但我們還沒玩夠！」是這對活力阿嬤的最新座右銘。希望這本書，成為你為自己訂機票開啟冒險的Enter鍵～阿嬤們下一站要去哪裡呢？請大家拭目以待！
兩位外國阿嬤相約環遊世界80天，慶祝她們81歲的生日！『我們兩個加起來快200歲又怎樣？？人生是自己的！』現在就出發，用平價旅行玩遍七大洲！無論埃及金字塔、非洲大草原、南極冰原都要去★ TikTok加上Instagram社群近88萬人追蹤的活力阿嬤！★亞馬遜書店讀者好評4.4顆星！一段充滿喜悅、冒險與友誼的旅程阿嬤們各有一對人工關節、一個旋轉肌腱支撐帶，還換了新的髖關節即便如此，也無法使她們停下腳步，盡情擁抱、恣意記錄人生！旅途中的對話不僅活在當下，更有著面對未知的睿智與熱情這是一對80多歲的高年級旅伴──珊蒂與艾麗，都來自於德州鄉下。珊蒂34歲才唸大學，43歲從醫學院畢業，是長年義診的老年醫學專家；艾麗是尚比亞醫療宣教團的共同負責人，也是足跡踏遍全球的攝影家。兩個好友閨密相約，想以環遊世界80天慶祝珍貴的生日，為自己留下美好的冒險經驗，她們以影像記錄的過程中，美國、英國、澳洲知名媒體紛紛爭相邀約採訪，在TikTok加上Instagram社群，有將近88萬人追蹤的超級活力阿嬤！「年齡賜予的禮物就是自由，我們無須證明什麼，也不用滿足任何人的期待，只要滿足自己就好。我們寧可跌落山谷送命，也不要從安養院的床上跌下來死掉。」──這就是珊蒂與艾麗的人生哲學。她們打算走遍七大洲，自己規劃行程和訂票，安排想要的平價旅行，如實體驗各國當地生活。在80天內攜手走遍十大奇蹟美景的她們，大呼過癮！不管是大小飛機、大船小船、臥舖火車、嘟嘟車、三輪車、公車、橡皮艇、窄軌纜車、阿拉伯式帆船、全速奔馳的哈士奇犬雪橇都搭過，就連駱駝、大象也騎了。一路上遇到許多趣事和奇事、還被求婚搭訕不只一次（笑），差點沒命的驚險插曲更是不斷……但還好，每次都有溫暖天使們前來相助。本書不只是旅遊記事，更想分享她們瀟灑自在的人生智慧。人生就這麼一次，別害怕踏出舒適圈！準備好和活力阿嬤們一起踏上旅程了嗎？Here we go！\\\ 美國媒體讚譽！她倆活出令人振奮的人生第三幕///「書中生動活潑的敘述語氣、鼓舞人心的章節標題，以及精心挑選的軼事，讓這本書讀起來不像是教材，更像是朋友間的對話。」──《科克斯書評Kirkus Reviews》「這是一本充滿活力的處女作指南，旨在激勵讀者活得更加精彩。」──《出版人週刊Publishers Weekly》本書分成三部：第一部【心懷感恩，就是重啟人生的魔法】2001到2018年，兩位阿嬤的友誼因為尚比亞的宣教工作而加深，因為她們都愛火車旅行，曾結伴從俄羅斯旅行到中國、星馬，再到柬埔寨與越南，甚至是有內戰陰影的敘利亞與約旦。懷抱感恩之心與不同人產生美好連結，讓她們的遊歷精采而深刻。第二部【人人都能成為冒險家】珊蒂與艾麗來自德州鄉下並不富裕的家庭，長大後的她們都有美好的婚姻，但在80歲之前，她們先後失去了摯愛的先生，並陷入了極大的低潮。然而，這卻成為她們攜手遊遍七大洲的契機，決定規畫旅程、穿上自己設計的T恤，在2023年一起從世界盡頭出發，遊遍世界十大奇蹟美景，並用社群記錄了一段段冒險故事。第三部【環遊世界80天──我們不是旅行，而是冒險】兩位阿嬤去了南極、復活島、阿根廷、馬丘比丘、羅馬、坦尚尼亞外海的群島、尚比亞、埃及、印度、尼泊爾、西藏……實在細數不完，她們除了生動地描途沿途美景及在地生活，更從兩人的旅程對話裡，看到充滿人生智慧的言語。\\ 旅途中的阿嬤智慧1 // 無論年紀多大，都無所畏懼活出想要的人生不論是爬進狹窄的金字塔內部、被暴怒的犀牛追逐、莫名進了西伯利亞的監獄、在陷入火海的敘利亞街頭奔走、一訪喜馬拉雅山的絕景、到大堡礁浮潛……兩位八旬高年級生沒在怕，哪裡都去，冒險犯難的精神毫不輸年輕人，就算身上的「零件」換過，也無法讓她們停下腳步。想做什麼就把握時間去做，隨時都是出發的好時機。\\ 旅途中的阿嬤智慧2 // 沒有人是一座孤島，要適時依賴他人珊蒂和艾麗的個性南轅北轍，卻是相伴數十年的知心摯友，相處祕訣在於：不要求兩人節奏相同，像拼圖般互補反而更好，經常欣賞彼此優點。旅途不會總是平安順遂，但她們認為，世間最美的風景就是「人」，常懷感恩之心、開放心胸與他人連結，事情多半會轉往好的方向發展。\\ 旅途中的阿嬤智慧3 // 在好奇心中保持尊重，謙卑才能看得更遠更廣世界各國都有獨特的風俗民情，阿嬤說，別以自己的看法為標準，敬畏天地、尊重文化差異，是旅途中最大的無價收穫和回憶。即使語言不通，微笑與真誠態度也足以成為最好的回應，讓人隨時隨地開啟好緣分。★覺得生活心累嗎？活力阿嬤的人生智慧金句給你滿滿勇氣！★．感恩可以成為重建人生的核心。看見生活中依然存在的其他福氣。．人們看見你享用他們喜歡的東西時，他們也會很開心。人與人之間就是這樣形成連結的。．有時我們並不清楚，但也許真的有一雙看不見的手（或誰的慈悲之手）在背後默默地掌握這一切。．要拉近人與人之間的距離，尊重是不可或缺的。．恐懼是一團疑雲，而非實質的陷阱。．很多時候，你偏離軌道時，反而會來到比自己想像中更好的地方。．我們唯一需要的是好奇心，保持心胸開放，並勇於面對種種不定數與不舒適。．人生是一張拼圖，由優點與缺點、喜悅與悲傷、體驗與遺憾、成就的達成、發現的敬畏，以及其他許多元素所組成。要如何完成所有拼圖，一切端看我們自己。．從沙發起身，走出你的舒適圈，無論你的年紀為何，訂定計畫，享受人生吧！「82歲，但我們還沒玩夠！」是這對活力阿嬤的最新座右銘。希望這本書，成為你為自己訂機票開啟冒險的Enter鍵～阿嬤們下一站要去哪裡呢？請大家拭目以待！
★發脾氣前先想想：你生氣的對象是孩子，還是自己？★ 不只是引導孩子成長的親子溝通，更是一場爸媽與自我和解的過程。 在失去耐性、對孩子大小聲的瞬間，你才驚覺：這不是我想成為的大人！ 親子同步雙向成長，從教養挫折到情緒自由的家庭對話提案。 【特別收錄】名人爸媽們想對孩子說的話Cynthia／吳緁苓／吳家德／李儀婷／神老師／郝旭烈／許榮哲／郭繐綺／陳志恆／曾培祐／愛瑞克 「親愛的孩子，祝福你未來是──」 ☆孫子玲 老師〈親子／伴侶關係溝通講師〉☆ >>陪伴超過7,000個家庭成員<< >>每年演講和課程場次超過150場<< 結合卡牌圖像占心，引導家長和孩子一起看見情緒和行為背後隱藏的害怕焦慮，打造彼此信任的家庭氛圍，讓孩子勇於嘗試、敢於犯錯，養成在挫折之後立刻重新計畫並行動的自我成長之力。 【為什麼牌卡占心最適合打破慣性教養的溝通方法？】 還不擅長讀懂自己情緒的孩子，很難表達當下的感受和想法。 牌卡解讀從觀看圖像的聯想和探索開始，透過孩子看到的內容，引導他透過解讀圖卡表達自我投射和情緒核心，進一步展開正向的引導提問和對話。 ◎教養，從爸媽覺察情緒、修復自我開始 孩子主動寫完功課，你追問「怎麼沒寫評量」； 孩子存下錢買了喜歡的周邊，你皺眉狂唸他「買這個要幹嘛」； 孩子說不想學英文，學了有什麼用，你爆氣吼他「去上課就對了」； ……… 想對孩子發的脾氣，背後都有一段爸媽童年的受傷經歷，那個被貼過的標籤、被否定或被催促的地方，成為當上父母後對孩子放大檢視的地雷區。 親子／伴侶關係溝通講師子玲老師以自己在教養過程中覺察到自我情緒的經驗，發現成功的教養必須要先有願意面對自己童年傷害、並決定打破原生家庭行為模式的父母。當大人獲得情緒上的自由，才能讓孩子安心面對不同的情緒和體驗。 ◆///用不傷害孩子的方式愛他們─父母們的情緒溝通三步驟///◆ 【醒覺轉化】發現並決定停止教養過程中的負面循環 【連結修復】理解過去受的傷，連結現在自信堅強的自己 【調節流動】接納情緒的產生，並用不同的方式看待各種事件 >>>當爸媽發現自己可以改變，就能打造提供信任感和安全感的家，讓孩子擁有自我成長的力量。 ◎給父母的溝通準備（1）：問問自己，想用什麼方式、教出什麼樣的孩子？ －當孩子身上出現你「最不喜歡的樣子」時，你心裡真正害怕的是什麼？ －當急著催促孩子時，你真正想確保的是什麼？ －希望孩子長大後，記得的不是我的怒吼，而是什麼樣的陪伴？ －當你為自己留有餘裕時，孩子能從中學到什麼？ －你能怎麼和自己說話，讓心更安定？ ◎給父母的溝通準備（2）：先修復自己的傷，再引導孩子的情緒 －回想生命中曾經出現哪些壓抑的時刻？ －最想被理解的，是哪一件事？ －如果有人能抱抱你，希望這個人告訴你什麼？ －你曾經討厭、後來學會珍惜的是哪一個特質？ －如果有一種特質，可以傳承給下一代，你最想要孩子也擁有的是什麼特質？ ◆///學會理解和傾聽，和孩子一起解決他們的煩惱和問題///◆ 拖拖拉拉──功課從晚餐前寫到睡覺前，天天如此怎麼辦？ 〈讀懂孩子情緒〉拖延，是害怕做錯了被否定。 〈陪伴和嘗試策略〉允許犯錯、縮小目標、收回比較並放大努力。 抗拒學習──不想學英文（或其他才藝、課業） 〈讀懂孩子情緒〉不懂學英文要幹嘛，考試又很煩。 〈陪伴和嘗試策略〉不要直接否定、引導看待事情新角度、製造小目標產生成就感。 人際關係──想融入班級的團體，卻常常適得其反而感到挫折。 〈讀懂孩子情緒〉個性慢熟、等觀察完之後，同學們已經自成好幾圈。 〈陪伴和嘗試策略〉關於「靠近」的練習：眼神與微笑、找出共同點、創造互動、一起行動。 ■親子正向溝通‧實戰3大工具組 （1）親子覺察練習卡：以解讀圖像開啟正向對談。 （2）自信五感自評表：了解內在能量、發現自身亮點。 （3）學習闖關任務表：學習過程「遊戲化」，提升成就感。 ◆///開始嘗試新的溝通方式後，子玲老師想提醒爸媽們── ─別想著「如果這次又控制不住吼孩子，是不是就失敗了」，而是要想著「我正在練習，我是用心的家長，會愈來愈好」。 ─保留自己和孩子升級的空間，把過去的樣子和溝通的方式當成1.0版本，想著「我們一起試試新方法，下個月升級1.1版本」。 ─不用要求一次做到位，以前直接發飆，現在能做到深呼吸三次再說話；上週看到孩子滑手機就直接開唸，今天改成引導式的提問關心：「現在是你的休息時間嗎？等休息結束、有力氣了，可以去折衣服／確認明天要帶的東西嗎？」 ★ ▍讓孩子養出內心堅強、主動負責的成熟心態 ◎察覺恐懼和不安──用聆聽心聲，取代「你照做就是」的命令，孩子就敢主動向前一步。 ◎打開通往各種可能的「門」──養出探索的好奇心，孩子就會更願意嘗試。 ◎把要求打造成「有趣的任務」──在「解任務」的過程中養成自律心態。 ◆原來，教養是一段親子共同成長的過程 孩子是一面鏡子，映照出家長內心的不安與舊傷。父母對孩子的期待，一不小心就會藏有對自己的彌補心態，然而，最重要的是你希望孩子未來「成為哪一種大人」。學習放下「恐懼」，愛就不再是一種控制，讓孩子成為一個自己喜歡的大人，也讓家長成為孩子生命裡綻放光芒的大人。
★發脾氣前先想想：你生氣的對象是孩子，還是自己？★不只是引導孩子成長的親子溝通，更是一場爸媽與自我和解的過程。在失去耐性、對孩子大小聲的瞬間，你才驚覺：這不是我想成為的大人！親子同步雙向成長，從教養挫折到情緒自由的家庭對話提案。【特別收錄】名人爸媽們想對孩子說的話Cynthia／吳緁苓／吳家德／李儀婷／神老師／郝旭烈／許榮哲／郭繐綺／陳志恆／曾培祐／愛瑞克「親愛的孩子，祝福你未來是──」 ☆孫子玲 老師〈親子／伴侶關係溝通講師〉☆>>陪伴超過7,000個家庭成員>>每年演講和課程場次超過150場結合卡牌圖像占心，引導家長和孩子一起看見情緒和行為背後隱藏的害怕焦慮，打造彼此信任的家庭氛圍，讓孩子勇於嘗試、敢於犯錯，養成在挫折之後立刻重新計畫並行動的自我成長之力。【為什麼牌卡占心最適合打破慣性教養的溝通方法？】還不擅長讀懂自己情緒的孩子，很難表達當下的感受和想法。牌卡解讀從觀看圖像的聯想和探索開始，透過孩子看到的內容，引導他透過解讀圖卡表達自我投射和情緒核心，進一步展開正向的引導提問和對話。 ◎教養，從爸媽覺察情緒、修復自我開始孩子主動寫完功課，你追問「怎麼沒寫評量」；孩子存下錢買了喜歡的周邊，你皺眉狂唸他「買這個要幹嘛」；孩子說不想學英文，學了有什麼用，你爆氣吼他「去上課就對了」； ………想對孩子發的脾氣，背後都有一段爸媽童年的受傷經歷，那個被貼過的標籤、被否定或被催促的地方，成為當上父母後對孩子放大檢視的地雷區。親子／伴侶關係溝通講師子玲老師以自己在教養過程中覺察到自我情緒的經驗，發現成功的教養必須要先有願意面對自己童年傷害、並決定打破原生家庭行為模式的父母。當大人獲得情緒上的自由，才能讓孩子安心面對不同的情緒和體驗。 ◆///用不傷害孩子的方式愛他們─父母們的情緒溝通三步驟///◆【醒覺轉化】發現並決定停止教養過程中的負面循環【連結修復】理解過去受的傷，連結現在自信堅強的自己【調節流動】接納情緒的產生，並用不同的方式看待各種事件>>>當爸媽發現自己可以改變，就能打造提供信任感和安全感的家，讓孩子擁有自我成長的力量。 ◎給父母的溝通準備（1）：問問自己，想用什麼方式、教出什麼樣的孩子？－當孩子身上出現你「最不喜歡的樣子」時，你心裡真正害怕的是什麼？－當急著催促孩子時，你真正想確保的是什麼？－希望孩子長大後，記得的不是我的怒吼，而是什麼樣的陪伴？－當你為自己留有餘裕時，孩子能從中學到什麼？－你能怎麼和自己說話，讓心更安定？ ◎給父母的溝通準備（2）：先修復自己的傷，再引導孩子的情緒－回想生命中曾經出現哪些壓抑的時刻？－最想被理解的，是哪一件事？－如果有人能抱抱你，希望這個人告訴你什麼？－你曾經討厭、後來學會珍惜的是哪一個特質？－如果有一種特質，可以傳承給下一代，你最想要孩子也擁有的是什麼特質？ ◆///學會理解和傾聽，和孩子一起解決他們的煩惱和問題///◆拖拖拉拉──功課從晚餐前寫到睡覺前，天天如此怎麼辦？〈讀懂孩子情緒〉拖延，是害怕做錯了被否定。〈陪伴和嘗試策略〉允許犯錯、縮小目標、收回比較並放大努力。抗拒學習──不想學英文（或其他才藝、課業）〈讀懂孩子情緒〉不懂學英文要幹嘛，考試又很煩。〈陪伴和嘗試策略〉不要直接否定、引導看待事情新角度、製造小目標產生成就感。人際關係──想融入班級的團體，卻常常適得其反而感到挫折。〈讀懂孩子情緒〉個性慢熟、等觀察完之後，同學們已經自成好幾圈。〈陪伴和嘗試策略〉關於「靠近」的練習：眼神與微笑、找出共同點、創造互動、一起行動。 ■親子正向溝通‧實戰3大工具組（1）親子覺察練習卡：以解讀圖像開啟正向對談。（2）自信五感自評表：了解內在能量、發現自身亮點。（3）學習闖關任務表：學習過程「遊戲化」，提升成就感。 ◆///開始嘗試新的溝通方式後，子玲老師想提醒爸媽們── ─別想著「如果這次又控制不住吼孩子，是不是就失敗了」，而是要想著「我正在練習，我是用心的家長，會愈來愈好」。 ─保留自己和孩子升級的空間，把過去的樣子和溝通的方式當成1.0版本，想著「我們一起試試新方法，下個月升級1.1版本」。 ─不用要求一次做到位，以前直接發飆，現在能做到深呼吸三次再說話；上週看到孩子滑手機就直接開唸，今天改成引導式的提問關心：「現在是你的休息時間嗎？等休息結束、有力氣了，可以去折衣服／確認明天要帶的東西嗎？」 ★ ▍讓孩子養出內心堅強、主動負責的成熟心態 ◎察覺恐懼和不安──用聆聽心聲，取代「你照做就是」的命令，孩子就敢主動向前一步。 ◎打開通往各種可能的「門」──養出探索的好奇心，孩子就會更願意嘗試。 ◎把要求打造成「有趣的任務」──在「解任務」的過程中養成自律心態。 ◆原來，教養是一段親子共同成長的過程孩子是一面鏡子，映照出家長內心的不安與舊傷。父母對孩子的期待，一不小心就會藏有對自己的彌補心態，然而，最重要的是你希望孩子未來「成為哪一種大人」。學習放下「恐懼」，愛就不再是一種控制，讓孩子成為一個自己喜歡的大人，也讓家長成為孩子生命裡綻放光芒的大人。
☆☆擁有「情緒價值」與「財商思維」這兩項利器☆☆讓你不白忙，消除人生大多數煩惱，讓你愛自己&不內耗！★《情緒價值》伴你建立進退自如的人際關係★適用家人、朋友、同事、客戶，建立好關係無往不利⬩⬩⬩★《有錢花》讓你了解富人思維，讓每個選擇成為「複利」★從而掌握「賺錢的能力、管錢的智慧、花錢的底氣」《情緒價值》內容簡介──────────「情緒價值」是在關係裡「利他也利己」的最佳武器！簡單來說就是讓人情緒變好的能力，也就是「共情」的能力。真正的情緒價值是「雙方」都為自己的情緒負責（而不是膚淺的虛情假意），並將之轉化成可利用的力量，達到「雙贏」的效果。【必讀3大重點！能提供情緒價值的人利己且利他】重點1→清楚自己的價值，善用「第一次」、「我從來沒有」、「為了你」，為對方帶來真誠的鼓舞和快樂，創造「越喜歡，越投入；越投入，越喜歡」的正面循環。本書推薦想要提升自我價值、消除內耗，並對人際關係主題有所關注的讀者。重點2→為自己提供情緒價值，用健康的方式處理負面情緒，發掘自我價值與自我提升；為他人提供情緒價值，擁有恰當的情緒表達與精準的情緒回應，在人際關係中進退自如。重點3→情緒價值是滋養關係的重要養分，也是難以替代的隱性價值。【真正的情緒價值，建立好關係無往不利】．積極傾聽，讓你覺得受到重視．和你交談時，從不隨便讓話落地．在你需要時，總能給予安慰和支持．說清楚在想什麼，而不是期待你猜對◎提升情緒價值，能創造「雙向滋養」的正面循環！低情緒價值的人總是一味索取，不懂得修補關係；高情緒價值的人則相反，不僅握有主動權，還能讓一段關係的容錯率提高，相互滋養，創造讓彼此「越喜歡，越投入關係」的正向循環。當一個人的價值越高，就越不容易被取代，在任何關係中都能遊刃有餘！★★5大面向跟著做，「表達」、「投入」、「屏蔽」、「回應」、「自渡」，滋養關係立即有效！★★【情緒表達】勇敢表達需求，就是滋養關係的良性溝通◎愛你的人不一定「懂」你，好默契都是反覆磨合出來的。作者教你：＊利用「故事溝通法」，走進對方心裡＊理性結合感性＋新鮮感，拉近兩性溝通的距離＊5個訣竅，一開口就收穫好關係【情感投入】有分寸的付出，才能換來最理想關係◎感情是丟接球般的「合作」，得讓彼此都獲得安全感和幸福感。你將學到：＊「有效投入」，輕鬆管理情感帳戶＊3個步驟，調整情感失衡狀態＊5個條件，為自己贏得愛與尊重【情緒屏蔽】遠離會耗損你的負能量，找回自我意識◎「捨不得」的代價往往很大，再善良都要守住底線。你該試著：＊辨識5種特質，遠離道德綁架慣犯＊自問「你需要他嗎」，不落入被PUA陷阱＊利用「第三視角」綜觀全局【情緒回應】精準接住情緒背後的需求，讓交流更深入◎好的關係是雙方不只當聽眾，還能調動彼此的表達欲望。關鍵在於：＊共情式傾聽，將重心放在對方身上＊三段式溝通，創造互動性＊三維度誇讚，拉滿好感度【情緒自渡】做自己的情緒價值提供者，在關係中進退自如◎關係要建立在隨時能「離開」的基礎上，這是成年人的必修課。可以這麼做：＊1張清單，學會做情緒的主人＊3個方向，打造自己的稀缺價值＊5個重點，成就無可取代的自己【一定要筆記的金句！】★戀愛不是一個結果，而是讓對方一次又一次怦然心動的過程。★感情的經營本質其實是一種「合作」。★有時並不是因為遇人不淑，而是因為自己根本不會溝通。★想要學會聊天，就要先學會閉嘴。★想讓別人喜歡你，最好的方法不是幫助他們，而是學會「麻煩」對方。★聰明的人，從不幻想無條件的愛。★你對關係的不捨，是對方得寸進尺的本錢。★你不是因為喜歡而投入，而是因為對方的投入而投入。★不是所有闖進你生命的人，都值得善待和珍惜。★想經營好一段關係，首先要做的並不是瞭解對方，而是瞭解自己。★搭錯車不可怕，捨得下車才是智慧。★真正的高情商是既能成全自己，也能成全別人。《有錢花》內容簡介──────────作者李筱懿曾是報社的資深財經記者，現為自媒體工作者。她經歷過婚姻觸礁、失業和創業，因為發表的網路文章深受廣大的女性讀者共鳴，因緣際會下成為作家和經營自媒體。一路走來，她發現，無論身處什麼年紀、身分、角色，都必須讓自己「有錢花」，趁早升級財富思維、人間清醒，好讓每個財務決定變成複利，有底氣地面對危機或改變，消除焦慮的心魔。『金錢的初級功能是購買，高級功能是掌控，頂級功能是選擇權』，為自己拿下人生選擇權，才是真自由！◆有以下困擾的你，本書為你指點迷津、從財商建立自信：．對於金錢管理有高度焦慮、不知如何有效管理的人．當了好一陣子的月光族，想改變，卻止不了花錢欲望．正在人生低谷期，對於人事物覺得迷惘或失去掌控權．剛入職場的新鮮人，想多了解職涯規劃和金錢管理祕訣．處於職涯卡關的十字路口，不確定如何往前走才適合自己．對於人際、感情、家庭、金錢關係有困擾，卻遲遲無法下定決心改變◆30個犀利觀點，伴你活出金錢幸福，擺脫焦慮和迷惘！作者以直截俐落的筆鋒，梳理出不同年齡、職業、生活領域常遇到的理財盲點、痛點和諸多困惑，穿插眾多成功人士觀點、經濟觀、案例故事、過往創業經驗。陪你檢視內心、人生和錢包為何匱乏的原因，重新找回由內而外的豐盛富足。☆第一章 談錢有底氣☆〈金句節錄〉▌不懂得節省大腦頻寬，你會變成時間上的窮人。想要擺脫各式各樣的時間陷阱，就要有意識地節約大腦頻寬，減少日常生活中需要做決定的瑣事。▌許多女性覺得活得很累，是因為身心和做事方式始終沒有舒展開來，你需要的是對資源的整合能力、處事的柔韌度，合理示弱、掌握有利於自己的配置。▌金錢最大的作用，是選擇權。☆第二章 賺錢很踏實☆〈金句節錄〉▌良好的表達能力有助於我們更直接地展現自己的價值，增強說服力，擴大影響力從而獲得機會。從某種程度上來說，表達能力就是一種財富。▌當我們抱怨機會有限、懷才不遇，或許很重要的原因在於沒有積極主動地展現自己，讓自己的價值視覺化，被更多人看見，因為現實世界的資源和機會並不均等，「被機會看見」很重要。▌個人的能力和影響力總是有極限的，想要突破極限，就需要建立一支高效的團隊，或是讓自己置身於高效的團隊當中。☆第三章 管錢高效率☆〈金句節錄〉▌生活也好，工作也罷，都不是一局定輸贏，而是一場持久戰。我們必須學會把「低谷期」變成「增值期」，或者「過渡期」，重新調整節奏。這樣，當外部環境重回正軌，才有足夠好的狀態去迎接新生活。▌短期拼智力，中期拼毅力，長期拼體力。人生是場長跑，到最後拼的都是好身體，當我們痛苦或者不知所措時，多運動，少內耗，是走出迷茫最快的方法。☆第四章 花錢有智慧☆〈金句節錄〉▌每一次不理性的消費，都是對重要目標的提前透支，反而讓這些目標一再往後拖，無法實現。但是，每一次重要目標的達成，都是對人生進行的一筆新投資。▌你缺的不是衣服和奢侈品，而是配得感。想買名牌精品，不如把自己變成精品，能夠在歲月裡發光，而不是在帳單中倉皇。▌糟糕的不是沒錢，而是對錢沒有概念；越富有的人，越對錢有概念。▌當我們帶著「投資心態」去消費，自然而然就會摒棄掉一些不必要的消費行為。☆第五章 不再為錢煩惱☆〈金句節錄〉▌很多人都以為結婚是情感問題，不是的，結婚是個徹頭徹尾的經濟問題，所以結婚前一定要先想清楚經濟問題。▌在婚姻裡，我們需要的是一個並肩同行的人，而不是讓自己寸步難行的人。▌金錢未必帶來幸福，但能解決大部分痛苦。
★社群粉絲數超過1,000,000 ★Amazon 4.7顆星好評 ★《紐約時報》、《華爾街日報》NO.1暢銷作家 開始投資，是普通人致富的唯一方法。不只是一本投資新手的必讀指南，更是成功翻身成富一代的實戰紀錄。破解有錢人的財富翻倍心法，用「股債‧期貨‧貨幣」投資，學會高手們的資產配置，打造不怕沒錢花的財務自主之路！ ■學校沒教、但人生中最重要的必修課：如何用錢來賺錢？妮可‧拉平是知名的暢銷理財作家，不僅曾擔任CNN等電視台的財經類主播，所主持的電視節目和PODCAST節目也都十分受到歡迎。她自己就是從理財小白和負債原生家庭翻身富一代的成功實例，也因此深深感受到，成為有錢人並沒有一般人想得困難，只是大家一聽到理財、金錢和看起來複雜難懂的金融詞彙，就因此卻步，或是把錢交給自稱更懂理財的顧問和專員。在書中，妮可‧拉平將最常見的投資項目分為兩大類：基本的股票和債券，以及進階的期貨／外幣等等，最後更列出全世界最知名也最抗跌的幾個投資組合，讓讀者看完書、從這間「金錢學校」畢業後，可以立刻開始訂下成為有錢人的理財計畫！ ◎基礎財商補課──關於理財，你該有的正確心態 ─在還沒賣出之前，帳面上的損益都不算真的賠錢或賺錢。（別嚇死自己） ─我們都是平凡人，做錯決定沒關係，不代表你不適合投資。 ─開始投資前，先確認有一筆緊急預備金。（無收入之下至少可生活6~9個月） ─開始投資前，先確認高利率的債務都還清。（例如信用卡債） ─有點耐心，別小看時間和複利帶來的驚人成果。 ─除了投對胎，人生沒有快速致富的捷徑。 ◎理財小白開始學習用錢賺錢！創富計畫三步驟 ﹝步驟1﹞了解新手入門的投資項目和進階理財的項目三大類投資內容，有門檻低、好開始的，也有除非時間多、了解夠深，否則建議不要輕易嘗試的！基本題：股票、定存和債券進階題：大宗商品、外幣、加密貨幣高手題：預測市場和大眾心態的衍生性金融商品 ﹝步驟2﹞確認理財目標、建立自己的投資組合 ‧一個月可以投資多少錢？扣掉每個月的必要支出和額外開銷（娛樂和享受），並且確定準備好6~9個月的緊急預備金。 ‧理財的目標是什麼？買車、購屋頭期款、未來的退休生活、孩子的學費…… ‧評估自己的風險承受度：獲利突然-20%，會焦慮到想馬上停損嗎？大盤或類型股大漲，會想要趕快加碼嗎？現在的收入穩定嗎？會加薪嗎？有計畫換工作（還是計畫退休）？下一筆重大支出（買房／換車／小孩學費）預計會在幾年後（5-10／10-15／15年以上）？ ‧選擇想要嘗試的投資組合：單純的股債兩種項目，比例「50/50」或「60/40」，雖然保守，但晚上睡得安穩。股債、黃金和現金的組合，平均各25%，降低風險又能確保獲利，懶人福音。最知名最抗跌的「全天候組合」，包含股票、長期/中期債券、大宗商品、黃金。巴菲特老爺子的超簡單投資組合：10%短期美債，90%指數型基金。 ★根據自己的偏好和風險承受能力決定資產要如何配置，可以隨時根據情況改變，因為投資不是一次性的交易，而是一輩子的旅程。 ﹝步驟3﹞定期檢視投資效果、再平衡 ‧需要看看投資組合是否需要調整的時機：每年設定一個固定的時間／是否達到設定的損益率／人生大事（換工作、結婚生子、買房等等）／目前的市場（相關指數）和經濟狀況（全球性事件） ★調整投資組合，是為了避免被短期的市場波動影響，並確保自己的投資成果，也能順便確認是否更接近自己的理財目標。 ‧降低成本、獲利最大化的「再平衡」：可以自己設定每年固定的時間，把股利、股息或現金（獎金紅利、年終、意外之財或額外收入）買進組合中未達配置比例的資產。 ★現在有很多券商的定期定額功能，可以設定將標的的股息再投入。今天就是投資最好的開始，你可以晚一步，但不能永遠不起步！開始訂下成為有錢人的理財計畫，成為自己的靠山，打造不怕沒錢花的未來。
★社群粉絲數超過1,000,000 ★Amazon 4.7顆星好評 ★《紐約時報》、《華爾街日報》NO.1暢銷作家 開始投資，是普通人致富的唯一方法。不只是一本投資新手的必讀指南，更是成功翻身成富一代的實戰紀錄。破解有錢人的財富翻倍心法，用「股債‧期貨‧貨幣」投資，學會高手們的資產配置，打造不怕沒錢花的財務自主之路！ ■學校沒教、但人生中最重要的必修課：如何用錢來賺錢？妮可‧拉平是知名的暢銷理財作家，不僅曾擔任CNN等電視台的財經類主播，所主持的電視節目和PODCAST節目也都十分受到歡迎。她自己就是從理財小白和負債原生家庭翻身富一代的成功實例，也因此深深感受到，成為有錢人並沒有一般人想得困難，只是大家一聽到理財、金錢和看起來複雜難懂的金融詞彙，就因此卻步，或是把錢交給自稱更懂理財的顧問和專員。在書中，妮可‧拉平將最常見的投資項目分為兩大類：基本的股票和債券，以及進階的期貨／外幣等等，最後更列出全世界最知名也最抗跌的幾個投資組合，讓讀者看完書、從這間「金錢學校」畢業後，可以立刻開始訂下成為有錢人的理財計畫！ ◎基礎財商補課──關於理財，你該有的正確心態 ─在還沒賣出之前，帳面上的損益都不算真的賠錢或賺錢。（別嚇死自己） ─我們都是平凡人，做錯決定沒關係，不代表你不適合投資。 ─開始投資前，先確認有一筆緊急預備金。（無收入之下至少可生活6~9個月） ─開始投資前，先確認高利率的債務都還清。（例如信用卡債） ─有點耐心，別小看時間和複利帶來的驚人成果。 ─除了投對胎，人生沒有快速致富的捷徑。 ◎理財小白開始學習用錢賺錢！創富計畫三步驟 ﹝步驟1﹞了解新手入門的投資項目和進階理財的項目三大類投資內容，有門檻低、好開始的，也有除非時間多、了解夠深，否則建議不要輕易嘗試的！基本題：股票、定存和債券進階題：大宗商品、外幣、加密貨幣高手題：預測市場和大眾心態的衍生性金融商品 ﹝步驟2﹞確認理財目標、建立自己的投資組合 ‧一個月可以投資多少錢？扣掉每個月的必要支出和額外開銷（娛樂和享受），並且確定準備好6~9個月的緊急預備金。 ‧理財的目標是什麼？買車、購屋頭期款、未來的退休生活、孩子的學費…… ‧評估自己的風險承受度：獲利突然-20%，會焦慮到想馬上停損嗎？大盤或類型股大漲，會想要趕快加碼嗎？現在的收入穩定嗎？會加薪嗎？有計畫換工作（還是計畫退休）？下一筆重大支出（買房／換車／小孩學費）預計會在幾年後（5-10／10-15／15年以上）？ ‧選擇想要嘗試的投資組合：單純的股債兩種項目，比例「50/50」或「60/40」，雖然保守，但晚上睡得安穩。股債、黃金和現金的組合，平均各25%，降低風險又能確保獲利，懶人福音。最知名最抗跌的「全天候組合」，包含股票、長期/中期債券、大宗商品、黃金。巴菲特老爺子的超簡單投資組合：10%短期美債，90%指數型基金。 ★根據自己的偏好和風險承受能力決定資產要如何配置，可以隨時根據情況改變，因為投資不是一次性的交易，而是一輩子的旅程。 ﹝步驟3﹞定期檢視投資效果、再平衡 ‧需要看看投資組合是否需要調整的時機：每年設定一個固定的時間／是否達到設定的損益率／人生大事（換工作、結婚生子、買房等等）／目前的市場（相關指數）和經濟狀況（全球性事件） ★調整投資組合，是為了避免被短期的市場波動影響，並確保自己的投資成果，也能順便確認是否更接近自己的理財目標。 ‧降低成本、獲利最大化的「再平衡」：可以自己設定每年固定的時間，把股利、股息或現金（獎金紅利、年終、意外之財或額外收入）買進組合中未達配置比例的資產。 ★現在有很多券商的定期定額功能，可以設定將標的的股息再投入。今天就是投資最好的開始，你可以晚一步，但不能永遠不起步！開始訂下成為有錢人的理財計畫，成為自己的靠山，打造不怕沒錢花的未來。
★正面直擊理財焦慮，養成召喚錢錢的富足體質★ 精算，是明確知道「錢花在哪裡」， 是肯定每筆消費都更接近想要的富足人生。 ◎隨書附：28天找回富足的自己﹝正念理財練習小冊﹞◎ 從解析自己的金錢觀，找到財務焦慮的源頭，透過看見每一筆消費背後的真實情緒，改變用錢的習慣，讓錢不再是爭執和痛苦的象徵，而是達到目標、完成夢想的好幫手。 問問自己：財富自由，要多少錢才夠？ 有錢，就是有選擇權，我們想過的，其實是不用委屈求全、勉強自己的生活。 直擊亂花月光和投資軟手背後的焦慮真相， 打造節流‧儲蓄‧投資的正向滾錢循環； 以8個正念理財練習，養成好好用錢、理性投資的創富心態。 ★各方達人跨界同聲推薦★ ‧丁彥鈞｜證券分析師「財富不僅是數字，更是關係。本書打破匱乏心態，教你用正向能量與金錢共處。當你學會愛惜金錢、整理心靈，財富自會歡喜入駐。」 ‧張忘形｜溝通表達培訓師「我以為我要處理的是錢的問題，看完才發現理財焦慮的根源，是我們和自己的關係。這本書帶你看清內在，心安定了，錢就自然流進來了！」 ‧郭莉芳｜理財教主「每個人的理財觀深受原生家庭成員的影響而不自知，珊迪兔從內在根源來探析心理上的財務焦慮與盲點，一起來拆解突破內心深層的限制。」 ‧愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人「這是一本建立良好理財觀的寶典，特別是已經有家庭的人，更需要此書的指引，將可加速塑造全家人的富足心態與習慣！」 ‧蘇絢慧博士｜諮商心理師「財務/經濟健康是整體健康的一部分，給予自己一些勇氣，勇敢面對金錢態度，這會改變你的人生。」 ◆不夠花？不敢花？都是對錢感到焦慮的求救信號。◆ 走過財務狀況谷底的低潮，珊迪兔從2020年開始分享自己如何改變心態並找到適合的理財方式；透過粉絲、學員和聽眾的分享，她發現財務焦慮的族群通常分成兩大類：除了認定自己不懂理財、於是直接放棄之外，還有一種是財務狀況還不錯，但卻總是害怕錢不夠花。 而造成這兩種不同的焦慮原因，主要來自於原生家庭的金錢觀，以及各種情緒性的消費，導致錯誤的金錢信念。珊迪兔統整出這兩種因素背後的匱乏思維：想用錢買到價值和認同，以及多少錢都不夠、花錢會愧疚。 書中將由重整個人的金錢觀開始，一步步帶領讀者面對金錢焦慮的源頭，改善消費的習慣和模式，最後訂出可以長久執行、不感到委屈壓抑的健康財務計畫，讓「花錢不再是內疚，存錢也不再是懲罰」。 ■錢錢不見後，真的有變成你喜歡的樣子嗎？ ‧花錢時，會感到內疚嗎？存錢時，會感到委屈壓抑、被懲罰嗎？ ‧你喜歡現在用錢的方式嗎？最焦慮的財務項目是什麼？ ‧最近哪一筆錢花得後悔？哪一筆錢花得值得？ ‧這些消費，有沒有更讓你靠近想過的日子？ 〈正念理財練習〉回想生活、情感、成長這三大類消費，這些花出去的錢，支持你完成了什麼事？（例：幫家人買了新的包包，對方很開心。／買了一本好看的書，讀完後心情變好。） ◎﹝月底這樣做，錢錢來我家！﹞回顧每個月花得最滿意的一筆錢◎ （1）這個月，最喜歡的一筆消費是？ A：和孩子在書店共度一下午／一場與好友的愉快聚餐／捐款給想支持的機構 （2）這筆消費帶來什麼樣的感受？ A：快樂／平靜／滿足／成就感…… （3）下次還會花這筆錢嗎？為什麼？ 找出錢錢變成哪種樣子、才是你真正喜歡的樣子。 ◆【節流】首先，停止責備自己「亂花錢」！3步驟學會踩下「情緒消費」的煞車 （1）先承認情緒的存在──我知道自己現在有點煩躁／失落／寂寞／焦慮。 （2）自問：「買了這個東西能解決我的情緒嗎？」或者有什麼替代方案嗎？（好好睡一覺、打電話給朋友、自由書寫） （3）如果答案是「這筆錢值得」，那就用得心安理得；如果答案是「這是逃避」，那就練習「不馬上行動」。 〈正念理財練習〉釐清自己和錢的關係：錢對你來說是什麼？過去和現在，你是怎麼看待錢？讓錢不再是壓力，而是過上理想生活的好幫手。 ◆【存錢】「存不到錢」和賺太少沒關係！3階段設定「花錢目標」 ﹝1﹞目標具體化：幫花錢的目標命名，會更有動力存錢。 （教育基金、安心退休生活、兩年後的歐洲自助行） ﹝2﹞專款專戶，把支出分開到不同帳戶：至少要有「支出」和「儲蓄」用的兩種帳戶，大大降低月底不知道「錢到底花去哪」的機率。 POINT！4大帳戶分類： ‧固定支出帳戶（如房貸、車貸、水電費、保險費、學費） ‧生活支出帳戶（主要用來支付日常食衣住行育樂的開銷） ‧儲蓄帳戶（用於未來支出，如年繳保費、旅遊、醫療或自備款） ‧投資帳戶（長期性資金，不輕易動用）﹝3﹞改變花錢習慣：降低衝動消費的次數，減少為買而買。透過覺察、紀錄與分類，找出自己消費的模式並調整方向。 〈正念理財練習〉找出自己的消費模式，哪種情緒上來時，最容易亂花錢？ 試著用七天的時間寫下「覺察消費日記」，不只記錄數字，也記下這筆消費當下的情緒和消費的原因。 ◆【投資】跟著達人買明牌可以嗎？先問問自己，為什麼要投資？ 要買指數型ETF、高股息ETF、還是各種流行過的金融‧科技等等類型股？首先請認清，投資是為了長期安心持有，不是為了一次爆賺幾百上千萬。問問自己：投資目標是什麼？（未來退休金／買房頭期款）如何持續長期投資？（每月定期定額／每半年檢視投資成果）五年後，你會感謝現在的自己願意開始投資。 〈正念理財練習〉回想上個月的花費，哪一筆花得開心？哪一筆感到後悔？下個月的目標是什麼？（例：每週外食減少2次） ▲和家人一起懂得如何「好好花錢」 找出彼此想過什麼樣的生活，了解對方希望把錢用在什麼地方。分析彼此的金錢性格──控制型（習慣記帳、有儲蓄目標）、逃避型（害怕談錢、不記帳也不投資）、自由型（衝動購物並享受當下）、焦慮型（錢再多都不安心）。 〈正念理財練習〉不再為錢吵架！進行一場15分鐘的非批判式財務溝通。 分別訴說自己的金錢感受，包含成長經驗和目前的擔憂與期待，再回應對方。 ★不再後悔關於「錢」的決定，一步步走向真正的財務自由 ‧分析─兒時經驗如何影響了你現在的金錢觀 ‧重現─感到金錢壓力、為錢焦慮時，你的身體反應是什麼 ‧紀錄─流水帳不只記錄消費，而是回憶當下的消費情緒 ‧規則─遵守三步驟消費法則 ‧共識─和家人溝通彼此的金錢觀，達到平衡 ‧和好─感謝金錢幫你達到的事情 ‧每月功課─不再後悔關於錢的決定 書中的每一步都是為了能做出更好的財務決策，翻轉「該存錢卻花光」和「該投資卻害怕」的心理，不再後悔關於錢的決定，不用每一季都「重新下定決心「我不要月光」和「我要好好理財」。
★正面直擊理財焦慮，養成召喚錢錢的富足體質★ 精算，是明確知道「錢花在哪裡」， 是肯定每筆消費都更接近想要的富足人生。 ◎隨書附：28天找回富足的自己﹝正念理財練習小冊﹞◎ 從解析自己的金錢觀，找到財務焦慮的源頭，透過看見每一筆消費背後的真實情緒，改變用錢的習慣，讓錢不再是爭執和痛苦的象徵，而是達到目標、完成夢想的好幫手。 問問自己：財富自由，要多少錢才夠？ 有錢，就是有選擇權，我們想過的，其實是不用委屈求全、勉強自己的生活。 直擊亂花月光和投資軟手背後的焦慮真相， 打造節流‧儲蓄‧投資的正向滾錢循環； 以8個正念理財練習，養成好好用錢、理性投資的創富心態。 ★各方達人跨界同聲推薦★ ‧丁彥鈞｜證券分析師「財富不僅是數字，更是關係。本書打破匱乏心態，教你用正向能量與金錢共處。當你學會愛惜金錢、整理心靈，財富自會歡喜入駐。」 ‧張忘形｜溝通表達培訓師「我以為我要處理的是錢的問題，看完才發現理財焦慮的根源，是我們和自己的關係。這本書帶你看清內在，心安定了，錢就自然流進來了！」 ‧郭莉芳｜理財教主「每個人的理財觀深受原生家庭成員的影響而不自知，珊迪兔從內在根源來探析心理上的財務焦慮與盲點，一起來拆解突破內心深層的限制。」 ‧愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人「這是一本建立良好理財觀的寶典，特別是已經有家庭的人，更需要此書的指引，將可加速塑造全家人的富足心態與習慣！」 ‧蘇絢慧博士｜諮商心理師「財務/經濟健康是整體健康的一部分，給予自己一些勇氣，勇敢面對金錢態度，這會改變你的人生。」 ◆不夠花？不敢花？都是對錢感到焦慮的求救信號。◆ 走過財務狀況谷底的低潮，珊迪兔從2020年開始分享自己如何改變心態並找到適合的理財方式；透過粉絲、學員和聽眾的分享，她發現財務焦慮的族群通常分成兩大類：除了認定自己不懂理財、於是直接放棄之外，還有一種是財務狀況還不錯，但卻總是害怕錢不夠花。 而造成這兩種不同的焦慮原因，主要來自於原生家庭的金錢觀，以及各種情緒性的消費，導致錯誤的金錢信念。珊迪兔統整出這兩種因素背後的匱乏思維：想用錢買到價值和認同，以及多少錢都不夠、花錢會愧疚。 書中將由重整個人的金錢觀開始，一步步帶領讀者面對金錢焦慮的源頭，改善消費的習慣和模式，最後訂出可以長久執行、不感到委屈壓抑的健康財務計畫，讓「花錢不再是內疚，存錢也不再是懲罰」。 ■錢錢不見後，真的有變成你喜歡的樣子嗎？ ‧花錢時，會感到內疚嗎？存錢時，會感到委屈壓抑、被懲罰嗎？ ‧你喜歡現在用錢的方式嗎？最焦慮的財務項目是什麼？ ‧最近哪一筆錢花得後悔？哪一筆錢花得值得？ ‧這些消費，有沒有更讓你靠近想過的日子？ 〈正念理財練習〉回想生活、情感、成長這三大類消費，這些花出去的錢，支持你完成了什麼事？（例：幫家人買了新的包包，對方很開心。／買了一本好看的書，讀完後心情變好。） ◎﹝月底這樣做，錢錢來我家！﹞回顧每個月花得最滿意的一筆錢◎ （1）這個月，最喜歡的一筆消費是？ A：和孩子在書店共度一下午／一場與好友的愉快聚餐／捐款給想支持的機構 （2）這筆消費帶來什麼樣的感受？ A：快樂／平靜／滿足／成就感…… （3）下次還會花這筆錢嗎？為什麼？ 找出錢錢變成哪種樣子、才是你真正喜歡的樣子。 ◆【節流】首先，停止責備自己「亂花錢」！3步驟學會踩下「情緒消費」的煞車 （1）先承認情緒的存在──我知道自己現在有點煩躁／失落／寂寞／焦慮。 （2）自問：「買了這個東西能解決我的情緒嗎？」或者有什麼替代方案嗎？（好好睡一覺、打電話給朋友、自由書寫） （3）如果答案是「這筆錢值得」，那就用得心安理得；如果答案是「這是逃避」，那就練習「不馬上行動」。 〈正念理財練習〉釐清自己和錢的關係：錢對你來說是什麼？過去和現在，你是怎麼看待錢？讓錢不再是壓力，而是過上理想生活的好幫手。 ◆【存錢】「存不到錢」和賺太少沒關係！3階段設定「花錢目標」 ﹝1﹞目標具體化：幫花錢的目標命名，會更有動力存錢。 （教育基金、安心退休生活、兩年後的歐洲自助行） ﹝2﹞專款專戶，把支出分開到不同帳戶：至少要有「支出」和「儲蓄」用的兩種帳戶，大大降低月底不知道「錢到底花去哪」的機率。 POINT！4大帳戶分類： ‧固定支出帳戶（如房貸、車貸、水電費、保險費、學費） ‧生活支出帳戶（主要用來支付日常食衣住行育樂的開銷） ‧儲蓄帳戶（用於未來支出，如年繳保費、旅遊、醫療或自備款） ‧投資帳戶（長期性資金，不輕易動用）﹝3﹞改變花錢習慣：降低衝動消費的次數，減少為買而買。透過覺察、紀錄與分類，找出自己消費的模式並調整方向。 〈正念理財練習〉找出自己的消費模式，哪種情緒上來時，最容易亂花錢？ 試著用七天的時間寫下「覺察消費日記」，不只記錄數字，也記下這筆消費當下的情緒和消費的原因。 ◆【投資】跟著達人買明牌可以嗎？先問問自己，為什麼要投資？ 要買指數型ETF、高股息ETF、還是各種流行過的金融‧科技等等類型股？首先請認清，投資是為了長期安心持有，不是為了一次爆賺幾百上千萬。問問自己：投資目標是什麼？（未來退休金／買房頭期款）如何持續長期投資？（每月定期定額／每半年檢視投資成果）五年後，你會感謝現在的自己願意開始投資。 〈正念理財練習〉回想上個月的花費，哪一筆花得開心？哪一筆感到後悔？下個月的目標是什麼？（例：每週外食減少2次） ▲和家人一起懂得如何「好好花錢」 找出彼此想過什麼樣的生活，了解對方希望把錢用在什麼地方。分析彼此的金錢性格──控制型（習慣記帳、有儲蓄目標）、逃避型（害怕談錢、不記帳也不投資）、自由型（衝動購物並享受當下）、焦慮型（錢再多都不安心）。 〈正念理財練習〉不再為錢吵架！進行一場15分鐘的非批判式財務溝通。 分別訴說自己的金錢感受，包含成長經驗和目前的擔憂與期待，再回應對方。 ★不再後悔關於「錢」的決定，一步步走向真正的財務自由 ‧分析─兒時經驗如何影響了你現在的金錢觀 ‧重現─感到金錢壓力、為錢焦慮時，你的身體反應是什麼 ‧紀錄─流水帳不只記錄消費，而是回憶當下的消費情緒 ‧規則─遵守三步驟消費法則 ‧共識─和家人溝通彼此的金錢觀，達到平衡 ‧和好─感謝金錢幫你達到的事情 ‧每月功課─不再後悔關於錢的決定 書中的每一步都是為了能做出更好的財務決策，翻轉「該存錢卻花光」和「該投資卻害怕」的心理，不再後悔關於錢的決定，不用每一季都「重新下定決心「我不要月光」和「我要好好理財」。
