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2027開運大預言＆瑞羊年開運農民曆【隨書贈禮：雨揚老師加持‧福運亨通五帝錢＋貔貅聚寶招財卡】
瑞羊納福開新局，穩中聚財迎豐年！ 2027瑞羊年，整體局勢逐漸沉澱整合，變動依舊存在。 搶先看懂環境變化、掌握先機，更能前一步布局事業、財運、感情與健康。 雨揚老師今年更首度推出「十天干財富密碼 × 專屬致富模式 × 趣味財運測字」，從日柱天干解析，引導讀者找到最適合自己的聚財方向，讓開運方法更貼近每個人的命盤特質，陪伴你在丁未羊年穩健聚富、邁向豐盛人生。 【12生肖總運全覽】 鼠／鴻運當頭年 牛／智慧迎戰年 虎／穩中有喜年 兔／福運天成年 龍／迎難而上年 蛇／以靜制動年 馬／喜迎豐收年 羊／低調守成年 猴／把握良機年 雞／步步為營年 狗／貴人相助年 豬／穩紮穩打年 【隨書贈品‧雨揚老師虔心加持】 ★福運亨通五帝錢 五帝護佑‧聚氣納財‧化煞開運 聚天地正氣，守平安、納財富，厚植正運與正能量！ ★貔貅聚寶招財卡 隨身攜帶，凝聚財氣與貴人緣，助您把握機遇、財源廣進！ ▎加碼贈‧瑞羊年太歲符 ★丁未羊年破煞迎福太歲符 迎吉、納福、避煞、護運 一紙太歲符在手，迎接吉星照臨，財庫穩固、吉祥常伴！
富養自己
★人生就像一本書，精采與否，由你自己詮釋。★療癒系閱讀推廣者＆自媒體創作者卉恩首本勵志散文郝旭烈｜郝聲音YT播客主持人、柯書林｜心理自聊師podcast K老師 專文推薦王國春｜計程車司機作家、宋怡慧｜作家‧丹鳳高中圖書館主任、吳英璋｜台大心理系名譽教授、胡展誥｜諮商心理師、莊越翔｜專業想‧自由講師、愛瑞克｜《命定之書》作者、TMBA共同創辦人、鄭俊德｜閱讀人社群主編、劉奕酉｜《被認可的努力》作者 暖心推薦（按姓名筆畫序排列）從九二一大地震死裡逃生的陰影，籠罩著卉恩的童年；原生家庭的匱乏，也讓她提早學會獨立，一肩扛起家中的經濟重擔。人生的低谷總是接二連三地出現，失戀的痛苦曾讓卉恩暴瘦六公斤，面對母親驟然離世，更令她陷入了哀傷與自責的深淵......在人生最困頓的時刻，她茫然地走進書店，試圖從浩瀚的知識之海中找尋幸福的答案，而閱讀不僅點燃了心中那盞希望之光，也喚起實現夢想的熱情和勇氣。她相信，不管過去的日子多麼糟糕，人生永遠有翻轉的可能。當一個人內心富足，會帶來真正持久的快樂；投資自己，則是人生中最值得的選擇。在不完美的世界裡，願我們都能努力成為自己想要的模樣。
當呼吸化為空氣：一位天才神經外科醫師最後的生命洞察(揪心感動暢銷版)
人終將一死，但當死亡迫近時，我們才會開始學習如何好好活著。 ＊蟬聯亞馬遜書店長銷榜的經典動人之作。 ＊榮獲紐約時報暢銷書。 ＊入選普立茲獎決選名單、比爾．蓋茲2017年推薦書單。 「這本小書擁有非常多層次的意義及諸多的對比關係，比如生與死、病人與醫生、兒子與父親、工作與家庭、信仰與理智。 在保羅短暫的一生中，他透過書籍、寫作、醫學、手術、科學等各種方式探尋生命的意義。我非常有幸能閱讀這本書，得以見證這段旅程的一小部分。」――比爾．蓋茲 ｢患病後，棘手之處在於，你的價值觀不斷在變……你決定要把時間花在當神經外科醫師，可是兩個月後，你不那麼想了。再過兩個月，你也許想去學吹薩克斯風，或想全心服事教會。死亡是個單一事件，可是身罹絕症地活下去，卻是個歷程。｣――保羅．卡拉尼提 即將攀上充滿希望的人生巔峰，死亡的陰影卻突然橫亙身前，一位三十七歲的天才神經外科醫師勇敢直視死亡，在所剩時間不多的急迫中，奮力一探生命的最根本價值。 二○一四年，三十六歲的卡拉尼提準備完成十年之久的神經外科醫師訓練，其研究還獲得美國神經外科學會最高研究獎，即將獲得史丹佛醫學院外科教授職位並主持自己的研究室。他的人生正邁向生命的高峰，卻被診斷出患有第四期肺癌。前一天他是醫生，還在治療瀕死的病人，第二天他變成病人，掙扎求生。他跟妻子原先設想的未來，就此完全蒸發。 在確診自己罹患末期疾病後，這位才華洋溢的年輕神經外科醫師從醫師、病人、兒子、伴侶與父親等不同身分，審視自己三十七年的生命歷程，思索生命與死亡的意義。面對未知與隨時可能降臨的人生終點，他寫道： 「我起碼已經了解，醫師的職責不是峻拒死亡，也不是使病人回復舊有生命，而是敞開雙臂，擁抱生命已經分崩離析的病人及家屬，努力幫他們重新站起，去面對、去弄清楚他們本身存在的意義。」 卡拉尼提最後於二○一五年三月過世，留下這本深刻且令人感動的書。《當呼吸化為空氣》飽含文學、醫學與哲學的省思，引領我們思考自己的人生價值與有限的生命。
罐罐不會自己出現在碗裡──給文藝青年的投資入門指南〔附｜招財貓掐掐隨機小卡〕
一邊積讀，一邊0050今天也把想買的周邊換算成0050的股數了嗎？這本書，寫給還沒開始存股但也很想試試看的你你還沒讀完的書愈來愈多了你收的電影海報也愈來愈多了從今天起，也讓戶頭裡的0050愈來愈多吧／——隨書附｜招財貓掐掐「還敢賭博R」小卡——〔每份2張，4款隨機出貨〕／▍我寫這本書，是想給那些和我一樣，曾經對金錢感到迷惘、甚至排斥的人，一張常識的底圖。我希望大家能建立起多層次的防線，讓你可以安穩地坐在書桌前，寫你想寫的字，畫你想畫的圖，過你想過的生活。用這套系統的魔法，去保護你內心最珍貴的那些東西。————宋尚緯／從文學系所畢業的宋尚緯，原本只想找一份文字工作，卻在父親突然離世後，意外接下他遺留的工作。為了償還父親留下的債務、打理工作及一團混亂的生活，他開始研究投資。因為他發現，理財並不是什麼「對未來有遠見的人」才會去做的事，而是每一個想在這個世界站穩腳步的人，遲早都必須面對的課題。在這本書裡，宋尚緯真正想談的不是「如何致富」，而是「如何不害怕」。談起投資，很多人會因為害怕犯錯、害怕虧損、害怕來不及跟上市場，遲遲無法跨出第一步。但其實，投資可以從很簡單的地方開始：檢視收入與支出，認識自己的生活需求，再挪出每個月能輕鬆負擔的小額資金，逐步累積資產。不追求繁複操作，先思考自己想過什麼樣的生活、能承受多少風險，循序找出適合自己的理財步調。從最基本的理財觀念，談到股票、ETF、債券等不同投資方式背後的運作邏輯，以及如何建立面對市場起伏的健康心態，宋尚緯分享自己一路跌跌撞撞摸索而來的經驗，帶領無經驗的投資新手一步步構築起資產防禦系統。讓金錢替你工作吧，讓它成為支撐生活的工具，而非壓力與焦慮的來源。這是一本能陪伴你面對恐懼、展開行動的理財入門書。當你願意跨出第一步，學習與金錢好好相處，就能在這個不斷變動的世界裡，重新掌握自己人生的主導權，建立更有餘裕和安全感的生活。
你可以不用被騙：鑑識語言學家教你聽辨謊言
注意關鍵的語言信號，就能聽出對方是不是在撒謊讓你生活中的騙子現形！將複雜語言分析技術，化為生動易懂的科普語言……如今雖已不在第一線偵辦刑案，但閱讀此書時，過去在偵訊室內種種攻防與分析畫面依然歷歷在目。──曾春僑（臺灣警察專科學校科技偵查科副教授）本書以語言學家的專業視角切入，精準剖析謊言背後的人性密碼，層層拆解說謊者不自覺留下的蛛絲馬跡。內容紮實卻同時也相當有趣，是洞悉人性與言語真相的必讀之作！──疑案辦（犯罪、懸疑主題網路媒體）不管工作或生活中，我們都有可能受到謊言的傷害。有些瞞天大謊會帶來嚴重的後果。赫曼編造了一段在集中營的感人故事，以此替自己贏得了名與利。連歐普拉都邀請他上節目，讚賞他那段奇妙經歷。後來才有人認真查核事實，戳破他的謊言。一個女孩陳屍屋內，她的前男友吞下一整盒止痛藥，對警方和醫護人員說兩人相約自殺。這是謊言，警方當時卻將她的死當作自殺調查。一個商店女老闆被發現遭人殺害，在沒有直接證據的情況下，安德魯被警方當作嫌疑人。他在偵訊中否認犯下謀殺，最終卻被判有罪。他在監獄度過將近二十年後，法院才推翻了先前的判決，將他無罪釋放。這些人說的謊話或真話，當時都有可辨的線索，相關人士若能及時聽出來，或許就能及早止住傷害。柯絲蒂．金恩博士汲取鑑識語言學研究成果，傳授經過驗證、明確可靠的謊言辨識方法。只要注意關鍵的語言信號，你就能聽出對方是不是在撒謊。⊙ 從詞彙辨識：騙子的用詞跟說真話的人有什麼不同？為什麼真話聽起來會比較抽象，謊話卻會特別具體？如何從稱呼就能聽出謊言？說髒話的人是可信或不可信？ ⊙ 從語法辨識：當一個人用語法製造出「距離」，這時就要注意了，因為他有可能隱瞞了什麼，而不自覺地跟他所說的人事物拉開心理距離。⊙ 副語言信號：包括音調、高低起伏、「嗯嗯啊啊」、語速、停頓等表現。同時注意說話的內容和說話的方式，我們對於謊言的判斷就會更有把握。不管在私人生活或各行各業，學會辨識謊言，是一種非常有用的能力。書中舉了許多謊言和欺騙的現實案例，讓人一目瞭然說謊是什麼樣子，更容易掌握辨謊信號。例子中有殺人犯、詐欺犯、假新聞製造者、政客、被附身的人等等，也有生活實例。這些真實事件本身就是精彩的故事。
湯底要清，日子要滾：一本從金門話慢火熬成的地方書
歷史太沉重，芋頭另外放。／把憤怒切片，抹上鮮奶油，吞下去。這不是妥協，這叫做過日子。砲彈，被打成切菜的鋼刀；髒話，是阿嬤最高級的情話。一瓶過海的醬油，有人握了50年，才走得回家。這裡是金門。你以為你聽懂了，其實你懂的，只有字面。別再只把它看成戰地、邊陲，或政治地圖上一個尷尬的位置。寫這本書的人，曾經穿西裝、批公文、推廣觀光；如今他繫上圍裙，站在火鍋店吧檯後切豬肉，笑著說：「用一鍋熱湯解釋金門，比幾10頁官方文宣還清楚。」他用46道金門話，把這座島重新熬了一遍--風獅爺不求被看見，只替你擋掉看不見的壞運；城隍遶境，遶的不只是街道，是把散落各地的心重新綁回。一座被戰爭耽誤的島，也可以熬成一鍋清湯。砲火會過去，口號會剝落；留下來的，是高粱、炒泡麵、芋頭冰，還有金門人把苦日子過得熱騰騰的本事。這座島花了半個世紀，從「生人勿近」走到「歡迎光臨」。外面風大。門沒有上鎖，不必敲。湯滾了。找個位子，坐下來。
我們都有小憂鬱：作者親身實測！利用療鬱象限圖的33種情緒解方，找回失去的快樂與活力（附贈「療癒金句書卡
★社群媒體平台「Ｘ」轉發2萬4千次， 按讚高達4萬次！★ ★日本知名精神科醫師和田秀樹專文推薦！★ 憂鬱不會馬上痊癒，但可以慢慢變好。 如果你總是被負面想法困住，覺得活得好辛苦， 先從「稍微努力就能做到」的小事開始嘗試。 願意讓自己好轉的心，是最令人感動的生命力。 「總覺得光吃藥也沒變好……」 「想知道和我一樣處境的人都試過什麼方法……」 「雖然心情已經好多了，卻總覺得還是不太有自信……」 這樣的想法與疑問，或許正深深困擾心情持續低落、失去了快樂的能力、想走出憂鬱黑暗的你。 曾深受憂鬱症所苦的 Hossy，也經歷過這樣的心路歷程。在接受治療的過程中，他發現藥物雖然能改善症狀，卻很難令人真正回歸原本的生活。於是，他以「神農氏嘗百草」的精神，花費四年多的時間，親自嘗試各種能緩解憂鬱的方法，並依照「效果」與「難易度」兩個指標，整理成獨創的「療鬱象限圖」。 他親身實測33種方法，包括睡覺、喝花草茶、看YouTube、閱讀、旅行、改變飲食習慣……等，詳細且誠懇地說明其優缺點。 在他將實踐的心得放上「Ｘ」（前身為「推特」）分享後，引發許多網友的共鳴，也讓不少和他一樣深受憂鬱所苦的人，開始重新審視自身的生活，尋找適合自己的復原方式。 沒有任何人比你更了解自己的身心狀況，如果你已經接受治療，卻總覺得還差那麼一點；又或者你想知道，在藥物與心理諮商之外，還有哪些方法值得一試，現在，就請你從目前的狀態稍加努力就可以做得到的事情開始，試試本書介紹的方法，並以你自己的步調，逐步完成這些小小的行動。太累的時候就停下來；如果有進步，也別忘了稱讚自己。 療鬱推薦 臉書粉專／網路平台 小鬱亂入 Depressy Trouble、臨床心理師 蘇益賢、諮商心理師 海苔熊、諮商心理師、作家 王雅涵、諮商心理師 鄧善庭、暢銷作家、諮商心理師 王昱勻（艾彼）、諮商心理師 瑪那熊
十二碼壓力學
十二碼罰球帶給所有人的心理課從頂尖足球賽事，學會應付排山倒海而來的壓力在關鍵時刻穩住自己，從容致勝！FIFA全球足球發展總監 亞森．溫格（Ars?ne Wenger）──代序運動心理教練 陳泰廷國家運動科學中心研究人員 洪紫?──專文推薦一顆球，一出腳，定勝負，整個球場喧譁如雷，全世界都在看著你。在世界盃或其他頂級足球賽中，這樣的情境讓球員背負超級巨大的壓力。這種臨場壓力有可能壓垮你，但你也能選擇戰勝壓力，造就讓你自豪的一刻。蓋爾．約德教授從心理學檢視足球史上最驚心動魄的十二碼罰球和十二碼大戰，犀利解讀相關數據，並訪問過多位曾經歷重大十二碼的球員和教練，讓讀者看到壓力值得關注的各種面向，學習個人、團隊和領導者應付壓力的方法。本書不只是運動心理學的精彩展現，更能運用在其他高壓情境中作為抗壓指南。足球是一項很難拿分的運動比賽，最終因平分而以十二碼定勝負的機率不小。二○二六世界盃踢進決賽的那兩隊，在整場賽事中必定會踢滿五場淘汰賽，有相當高的機率會有至少一場進入十二碼大戰。這表示，球員和教練無法迴避十二碼的高壓挑戰，而作為觀眾的我們大有機會見識活生生的十二碼壓力學。書中不只介紹那些十二碼戰績優越的足球名將和教練，也敘述那些擺脫過往十二碼大戰失敗陰霾，重新找回榮耀的故事，讓我們看到以科學的態度面對問題，積極做出改變，終能翻轉困境。抗壓重點預告：⊙ 進行一套有規律的例行動作，是在高壓力場合下更能取得控制力的一種方式。⊙ 在開始任何關鍵工作前，利用有意識的呼吸，先靜定片刻，把專注力導引到最需要的地方。⊙ 關鍵不在於無懼或感覺良好，關鍵在於即便恐懼不適也能行動；敞開心胸接納焦慮的情緒。⊙ 在壓力下展現技能時，社會支持會減少壓力和焦慮。⊙ 壓力應對是可以訓練的，小量的壓力會讓個體對日後的壓力產生韌性。⊙ 在極端壓力情境下適用於團隊管理的關鍵做法查核表。十二碼罰球是了解壓力並學會應付壓力的絕佳情境，因為：⊙ 十二碼是研究壓力與人類運動表現的天然實驗室，被觀察的對象面臨高強度真實世界的壓力，這是正規實驗室所無法誘發的情境。⊙ 頂級賽事中的球員，是實驗室研究中很難抽選出來的高水準群體，十二碼大戰正好適合用來研究壓力對技能頂尖者的影響。⊙ 雖然罰球或十二碼大戰的二元結果很單純（進球或沒進，輸或贏），但其相關的認知、情緒、社會、技術和戰術變項卻是豐富到極點。
活到100歲還是會很快樂--享受熟成的自由與樂趣，韓國知名精神科醫師從容老去的幸福祕訣
變老出乎意料的好處，其實是你再也不必設目標了。為什麼上了年紀還要讀書，還要健身，還要旅遊？我會說純粹是為了樂趣，而不是因為有什麼目的，或是要拿來做什麼。我們只是在過程中感到喜悅。★著作暢銷百萬冊 南韓知名精神科醫師的深刻智慧★為各年齡層的你提供活得從容自由的幸福指引一本送給自己的人生禮物書／▌永遠不要假設，你知道的就是全部。當一切似乎走到盡頭，而你仍願意相信還有第二次機會，那麼你將在那條死路上，找到通往某處的新門。我的讀者啊，關於人生，我只知道這件事。我活了八十七年，這是我唯一能以絕對的信心與你分享的事。----李根厚／南韓知名精神科醫師李根厚，七十多歲從一段輝煌的職業生涯退休，開始動筆寫作。他在暢銷著作《活到100歲還是會很快樂》誠實剖析自身經驗，書寫「老去」的價值，探討一段常被忽略、卻蘊藏深刻智慧的人生階段。談論老年的書往往強調正向心態和做足準備的方法，但少有人能坦承過程面臨的失落和挫折。李根厚選擇在《活到100歲還是會很快樂》誠實剖析自身經驗，與讀者並肩漫步，分享他如何踏入一段重新整合身心變化的生命冒險。從拒絕到承認變老的心境變化，談至變老的自由與好處。熟成的年紀，能以宏觀視野重新檢視人生，接納過往的遺憾和錯誤，如實看見自我的本來面目。誠懇真切的文字，深入淺出融入心理健康知識，逐步帶領讀者思索寬恕、堅持與退場的時機，直面衰老帶來的不安全感和恐懼，同時也練習擁抱生活中觸手可及的快樂與平靜。撫慰人心且蘊含清澈洞見，不僅為各年齡層的人提供追求平凡幸福的指引，也溫柔提醒我們：生命是一個值得讀到最後一頁的故事。／老年不是懲罰。你的過往很輝煌，現在也不賴。別忘了，你已經盡力活出最好的人生。
內在小孩療癒指南：重新成為自己的父母，好好養育自己，活出充滿愛、平靜與安全感的人生
｜最 實 用 的 內 在 小 孩 自 癒 指 南｜專業靈性教練教你如何培養內在成人／內在父母充分地支持、理解並滋養自我★「非常感激這本書！」「對日常的幸福感非常有幫助。」「這是我讀過關於內在小孩療癒最棒的一本書」「實用、有支持性、貼近人心。」「改變人生的書！」「有效幫助我緩解焦慮與過度警覺。」────眾多AMAZON讀者好評回饋────▍如果你能觸及自己內在最純真的部分──內在小孩並以慈愛對待這個最本質的存在，會是什麼樣的感覺？內在小孩代表你的直覺──從最痛苦與最具挑戰性的，到最快樂、最有創意與最喜悅的感受。痛苦的感受來自你受傷的過往；但快樂的感覺卻是你當下的自我表達，是超越了創傷或痛苦童年設定的，你的真實自我。本書將引導你找到內在小孩，學會了解並照顧這個最脆弱的自我。透過消除錯誤的負面自我認同、建立滋養的內在聲音，你可以療癒過往創傷，帶著對自己的理解和寬容活在當下。本書將探討幾個關鍵議題，例如：‧功能失調的父母／照顧者會如何影響我們？‧如何充分感到被愛，正視自我價值？‧如何與內在小孩溝通？‧如何建立堅強的內在成人／內在父母，充分理解、滋養並好好照顧自己？你不一定要有明顯受創的童年成長背景，也能從內在小孩療癒中受益。創傷是無法比較的，凡你苦痛的所有感受都必然真實。即使是成年人，也可能因為現實的種種挑戰，而導致內在小孩有受迫、不被愛、無安全感、焦慮、匱乏……等非來自童年傷痛的感受需要被看見，被療癒。本書作者娜塔莎．萊文格為專業靈性教練與靈性療癒師，多年來成功協助許多個案走出創傷，活出真實自我。萊文格是這趟修復之旅最合適的引導者，她在書中以自身生命故事與個案經驗為例，提供了完整的知識性內容，並透過實用的練習、策略與引導，陪伴每一位讀者與內在小孩相遇，重拾生命的平靜與喜悅。
日子過得美，生活就會好：薇姐張郎的50＋豐盛日記
50+相繼離開職場，退休生活，很會玩人生生活可以平淡卻不能無趣，有趣卻不需要花大錢 二個外商公司資深經理人，意外在50+後相繼離開職場一個急驚風，一個慢郎中；一個愛逛愛買，一個當省則省。如此相異的兩人，相知相守、吵吵鬧鬧過了30多年。經歷職場的叱吒風雲，退休後，學習重新讓自己歸零，將尋常日子過得精采，吵架鬥嘴、上菜場、賣糖蒜，偶爾跳跳踢踏舞拍廣告片……並肩享受人生最應開懷無憂的黃金歲月。這是一對平凡夫妻一路走來，平淡但不無趣，有趣卻不需要花大錢，也能過上有滋有味小日子的豐盛生活之道。〡退休之美〡學習「無所求而為」的自在，在每天的平淡日子中，用心挖掘生活妙趣，如今可以享受無所事事的悠閒之樂，也寫文章經營粉專、按季節醃漬食物賣給同好和粉絲，偶爾拍拍廣告，或和酒友共享微醺的美好。張郎退休後也曾因為適應困難，消沉了一陣子，現在則找到了一個與之前截然不同的生活方式。勤練踢踏舞、拉二胡，學脫口秀、舞台劇表演，挑戰不可能的任務。〡老伴之美〡三十多年的相伴，在淚中帶笑的衝突與笑中帶淚的日常中學習到，原來夫妻伴侶，是激發自己最大靈性成長潛能的人。薇姐說，婚姻就像兩人跳Swing，隨著生命樂曲，你進我退，你推我拉，偶爾踩到腳也別在意，因為下次換我踩你。〡生活之美〡做一個漂亮女人，更使力活出美麗的敞亮人生，是薇姐的美麗哲學。兩人外出時，時尚的打扮總引起路人側目，連雨天上菜市場買菜，薇姐都要穿著漂亮的雨衣雨鞋；而張郎的短褲加上長筒襪，更是讓人印象深刻，成為他的個人招牌。而薇姐的生活哲學是，要用心為平淡的日子添加「儀式感」，不要因為工作忙碌，就犧牲生活品質，要常提醒自己做任何事都要樂在其中。當下如果快樂，永遠都會快樂。〡小鎮生活之美〡認真熟悉小鎮，連連的驚喜便接踵而至。每天迎接新鮮空氣，重新感受四季之美，還有迷人的歷史人文風情，而小鎮菜市場更是寶庫，小農自產自銷的蔬果野菜、鮮美的螃蟹魚貝讓人目不暇給，慢慢與攤販、店家建立起情誼，尋訪人情味美食，現在她與淡水早已土親人更親，一步不想離了。〡推薦〡米 兒 美食旅遊作家李正雄《安可人生》雜誌創辦人李偉文 牙醫師、作家、環保志工施昇輝 暢銷財經作家、樂活大叔張曼娟 作家陶傳正 陶冶文化藝術基金會董事長楊馥如 旅義作家蔡詩萍 廣播節目主持人、作家蘭 萱 資深媒體人(按姓氏筆畫序排列)
看穿生死，好好告別：國際安寧醫療專家的30個臨終紀實
★《星期日泰晤士報》年度之書★★入圍英國惠康圖書獎★★亞馬遜書店4.6顆星、豆瓣9.3高分評價★很多人不怕死亡，恐懼的是對最後一段路的未知。從30個真實故事看清死亡的樣貌，你就能活得更好、死得更好。正因為每一天都在倒數計時，才讓每一天成為無比貴重的禮物。▌40年經驗傾囊相授，寫給每個家庭的必修課。你是否曾注意過，在日常對話中、新聞媒體上，經常會用「走了」、「失去」等暗喻來代替「死亡」？若我們無法說出死亡，又該如何談論死亡？我們該如何規劃自己的臨終照護，或是在所愛之人臨終之際支持他們？身為安寧療護醫師、照顧過無數臨終患者，作者曼尼克斯說：「你永遠不會習慣跟他人的哀慟靠得那麼近。」面對死亡的工作，總令人感到深奧、敬畏，有時也難以承受。死亡或許是晦暗的，卻也能在其中看見人類韌性、希望和愛的光點。曼尼克斯醫師透過對生命、死亡及其間隙的深刻思考，描繪出溫柔面對死亡的可能性，也展現了生命結束時意想不到的美麗及尊嚴。有時，患者能夠贏得延長的珍貴時光；但有時候，延命可能是殘酷的，死亡才是必要的慈悲。每個人想要的「善終」各不相同，我們都需要找到屬於自己的方式，謝幕並離開這個舞台。▌透過安寧療護領域的親身經歷，曼尼克斯醫師將帶領我們探討：．治療原本是為了拯救生命，為何有時會變成延後死亡的干預手段？．死亡是你與家人朋友可以討論及發問的事情嗎？．你知道所愛之人在臨終時希望獲得何種照護嗎？．萬一你突然病危，你的親友會知道你想做哪種治療嗎？．你會選擇接受只能延命、但無法恢復生活品質的治療嗎？我們都會死，但我們都害怕死亡，而每個人對死亡的恐懼各有不同。現代醫療讓我們變得更健康、更長壽，然而，死亡如今成為我們選擇避開的話題。陪伴數千人走完人生的最後一程，曼尼克斯醫師因此親身體會到，面對死亡的準備愈是充足，就愈能減少恐懼，也更加平靜。死亡帶給我們的最重要領悟，是活在當下，帶著感恩與寬恕回顧過去，並專注在真正重要的單純事物。◢◤活著是珍貴的，或許當我們心中牢記人生盡頭，才最能領悟這個道理。◢◤
低內耗的人，更輕盈
擺脫焦慮、糾結、想太多， 做一個情緒穩定的成年人！ 《當你又忙又美，何懼患得患失》暢銷作家全新力作！ 作家林靜如、作家張萌、閱讀社群主編鄭俊德、人生設計心理諮商所共同創辦人．諮商心理師盧美妏真心推薦！ 獨家收錄繁體中文版自序！隨書附贈清除內耗實用清單範本（請掃描書內後摺口QR code） 「身體的內耗，會以疾病的形式表現出來；心裡的內耗，會以情緒的途徑發洩出來；溝通、行為、思維的內耗，也會在生活、工作、人際關係中讓你吃苦受罪。 高內耗的人，每天彷彿走向下行的扶梯，而低內耗的人，醒來就贏在一天的起跑線上了。」──作家張萌 明知道生氣對身體不好，為什麼還是忍不住？明明沒有做什麼，為什麼這麼累？梁爽說，一個人的好情緒，是對自己最大的福報。如果別人一個眼神、ㄧ句話就惹到你，你也未免太好惹了！掌握時間管理要訣，讓你又忙又美還不累！ 世界越難，生活越煩，更要甜寵自己，別讓「黏稠思維」支配你的生活、低「言值」拖垮了你的人際關係，從今天起，實踐低內耗的人生。 ★給覺得焦慮、患得患失的你 對自己好，不把目光投注在他人身上，就能減少情緒雷點。 ★給總是想得多、做得少的你 不要想著堅持，而是想辦法開始。行動起來，好過胡思亂想。 ★給對人際關係沒自信的你 真正的溝通高手，情商高，說話目的性強。 ★給為愛感到迷茫的你 在順境中談戀愛，享受美好；在逆境中談戀愛，只能將就。
不要說我堅強：我希望在我死後，仍能繼續活著
菲比説她更愛自己已備受摧殘的面容和身體。因為是這樣的身軀，讓她經歷世間少見的愛情。 它，使人們更明白愛；它，記下了過去，也留下了記憶。－－陳文茜 力恩，我常在想，如果沒有罹患骨癌，我就不會截肢， 如果沒有截肢，是否我就不會認識你？ 這是菲比的故事，你不用和她一樣堅強，但可以如她一般對凡事充滿希望！ 「我叫柯菲比……喜歡玩音樂，最喜歡的科目是英文……。然後你們也看到了我只有一隻手，是因為國中的時候得了骨癌，就這樣沒什麼好問的……。」這是菲比高二開學時的自我介紹。 13歲時，菲比得知罹患骨癌；14歲時，她截肢了彈鋼琴的右手；18歲時，她和遠在愛琴海的力恩邂逅；即將21歲那年，離世前二天，她成為力恩帶著氧氣罩的新娘。離世後，她捐贈出自己的眼角膜，遺愛人間。 我不是機率，我是菲比，就算醫學上的數據再怎麼不好， 我都是唯一的個體，要活出獨一無二的人生。 生命沒有絕對的長，也沒有絕對的寬，也沒有選擇不選擇，如果不能活得長命百歲，我就當自己是一首比較短的歌，還是有一樣的藝術價值。 如果可以活到100歲，我就把自己人生當史詩一樣寫。 我沒有選擇煙火長什麼樣子，是煙火選擇了我。 我把它們放出去，然後對一切戲劇化的起落感到驚奇。 菲比的生命如煙火般稍縱即逝，絢爛的故事卻足以構成永恆！ 14歲的菲比，骨癌奪走了她的右手，也帶給她永不止息的愛與希望； 21歲的菲比，疾病奪走了她的生命；亦讓她的善良與勇敢遺愛人間。 不要說她堅強，她與你我一樣，有軟弱有害怕，但因為有愛，支撐她得以勇敢。 白髮送走黑髮，乃人生至痛；但我不能耽溺在悲傷之海，因為我答應了菲比，要把她的故事傳下去，使她得以繼續活在大家心裡。－－張瓊午（菲比媽媽） 縱使我能預知我會早早失去妳，我仍然會這麼做，仍會選擇陪著妳，與妳共享那些專屬我倆的點點滴滴。我會愛著妳，為妳奮戰到底並試著為妳成為最好的自己。－－力恩（菲比丈夫） 我知道，她的生命故事，終將在麈世中，燃起無限的生命火花。－－Dora媽咪 書裡滿滿世界上最純真的愛。－－抗癌藝術家 阿布 因為同樣的頻率，我選了她的詞，她喜歡我的弦律，彼此在生命中都留下片刻的永恆。－－蘇打綠團長阿福 謝謝菲比為這世界帶來的力量！－－知名主持人 陳建州（黑人） 菲比，妳是最美的天使，妳不會被忘記的。－－知名作家 蔡淇華 吳有成︱台灣福音書房負責人 林瑠美︱台北新生命小組教會牧師 阿布（張椀晴）︱抗癌藝術家 阿福︱蘇打綠團長 陳文茜︱資深媒體人 陳建州（黑人）︱知名主持人 陳威明︱台北榮民總醫院副院長 陳震寰︱國立陽明大學醫學院院長 張德明︱台北榮民總醫院院長 蔡淇華︱知名作家 蘇惠娟︱Dora媽咪 感動紀念（按姓氏筆畫排列）
由內而外，建立人生的無限療癒能量《能量法則》＋《身心療癒的真實技術》
《能量法則》內容簡介真實，就是敢於做自己，讓生活與信念保持一致。當我們缺乏能量、放棄界線時，就等同將自己交給他人或環境所掌控。唯有掌握能量主導權，我們才能真正活出自己。★ 亞馬遜暢銷書榜第1名 ★喚醒你與生俱來的能量智慧認識專屬於你的「能量ID」具主流醫學背景的能量療癒師暨暢銷作家----雅拉．斯維林斯卡婭 Alla Svirinskaya----教你如何守護自己獨一無二的能量場，維持身心靈的清明與平衡｜能量防禦．冥想練習．淨化環境．設立數位邊界．辨識能量吸血鬼｜以及多種找回內在能量的實用小技巧！所有能量本質上都是光的能量，而我們生來就是為了發光。笑聲與熱情能帶來好心情與正向共鳴，與此同時，「沾染」旁人的負能量卻會讓我們精疲力竭。日常生活中，我們往往不會意識到，自己正因「與他人同步」的慣性而耗損能量。當我們放棄表達自己的真實，耗費大量精力去壓制直覺和內心的聲音，當我們習慣以他人的幸福快樂作為衡量自己的準則，這些想法最終都將導致能量的讓渡、枯竭和閉塞，讓人迷失方向，不再知道自己是誰。擁有與數千名個案合作的經歷，能量療癒師雅拉．斯維林斯卡婭寫下《能量法則》，深入解釋能量與氣場的概念，引領讀者認識自己與生俱來的能量智慧，共同學習設立能量界線的方法。透過這本開創性的著作，我們將明瞭，從真實出發，才能守護並強化自我的獨特能量場。唯有尊重自己與他人的空間界線，我們才能遠離負面頻率，感受自由和快樂。我們所邀請的人事物反映了生活的真相。《身心療癒的真實技術》內容簡介｜一本汲取宇宙原力為我所用之書｜20世紀療癒與神祕學領域最重要的代表人物之一中文譯本首度授權正式出版！／長銷近百年的靈性療癒經典之作／以「中柱冥想」創造身心平衡與個人成功的實踐指南《身心療癒的真實技術》詳述了一項強而有力的練習，能激發身體、心靈與精神的能量，協助我們達成身心健康與個人成功。本書最初於1930 年代出版，長銷至今已近百年，堪稱靈性療癒類書之經典大作。作者睿家第博士是20世紀療癒與神祕學領域最重要的代表人物之一，本書為其著作首度正式授權之中文譯本，具備極高的典藏與研究價值。本書展示了如何釋放內在能量以療癒自我，並進而影響生命的各個層面。縱觀各時代，極少有作品能如本書般，同時完整呈現通往身心健全與生命圓滿所需的理論基礎與實踐方法。透過本書，我們將能在生命中創造奇蹟般的無限可能。
能量複利：在高壓中兼顧成就、自我與關係的選擇技術
★人生不該靠「硬撐」，而是靠「選擇」。心理韌性，不是天賦；是一種可以持續練習的技術。郭瑞祥｜台大管理學院特聘教授、謝文憲｜企業講師‧職場作家‧主持人 專文推薦何飛鵬｜城邦文化董事長、李明倫｜104人力銀行資深協理、林文欽｜台大創意創業中心執行長、高儷玲｜嚮網科技創辦人、張修修｜YouTuber/Podcaster、黃晨皓｜「阿金人生進化中」聯合創辦人、楊正大｜TutorABC創辦人、嚴曉翠｜利眾公關集團董事長 好評推薦(按姓名筆畫序排列)●你在工作上卯足全力、成功達成KPI，卻經常陷入自我懷疑的迴圈？●具備高度責任感的你，習慣靠努力硬撐，卻漸漸失去前進的動力？●你在職場與家庭之間辛苦奔波，卻常常感到力不從心？「高成就、高內耗」是現代人普遍遭遇到的心理困境。鄭婉婷曾是創業者、專業經理人，也是一位母親。在一次次高壓、失衡與重新選擇後，她整理出「能量複利」這套方法，並提供親身實踐的練習，協助讀者將它真正落實於工作、生活與人際關係中，創造屬於自己的續航人生。能量複利系統(ECI)赤字｜看見耗損檢視讓你精疲力竭的能量漏洞，釐清內耗來源，看見那些藏在「應該」與「必須」背後的無效努力。複利｜練習選擇透過「策略性選擇」，調整心態、情緒、行動與關係，逐步建立能量系統，讓每一分付出累積成果。外溢｜創造影響當你擁有豐沛的內在能量，影響力也會擴散到團隊與人際關係，創造工作、自我與關係的共贏。
【電子書】能量複利
★人生不該靠「硬撐」，而是靠「選擇」。心理韌性，不是天賦；是一種可以持續練習的技術。郭瑞祥｜台大管理學院特聘教授、謝文憲｜企業講師‧職場作家‧主持人 專文推薦何飛鵬｜城邦文化董事長、李明倫｜104人力銀行資深協理、林文欽｜台大創意創業中心執行長、高儷玲｜嚮網科技創辦人、張修修｜YouTuber/Podcaster、黃晨皓｜「阿金人生進化中」聯合創辦人、楊正大｜TutorABC創辦人、嚴曉翠｜利眾公關集團董事長 好評推薦(按姓名筆畫序排列)●你在工作上卯足全力、成功達成KPI，卻經常陷入自我懷疑的迴圈？●具備高度責任感的你，習慣靠努力硬撐，卻漸漸失去前進的動力？●你在職場與家庭之間辛苦奔波，卻常常感到力不從心？「高成就、高內耗」是現代人普遍遭遇到的心理困境。鄭婉婷曾是創業者、專業經理人，也是一位母親。在一次次高壓、失衡與重新選擇後，她整理出「能量複利」這套方法，並提供親身實踐的練習，協助讀者將它真正落實於工作、生活與人際關係中，創造屬於自己的續航人生。能量複利系統(ECI)赤字｜看見耗損檢視讓你精疲力竭的能量漏洞，釐清內耗來源，看見那些藏在「應該」與「必須」背後的無效努力。複利｜練習選擇透過「策略性選擇」，調整心態、情緒、行動與關係，逐步建立能量系統，讓每一分付出累積成果。外溢｜創造影響當你擁有豐沛的內在能量，影響力也會擴散到團隊與人際關係，創造工作、自我與關係的共贏。
【電子書】2027開運大預言＆瑞羊年開運農民曆
瑞羊納福開新局，穩中聚財迎豐年！ 2027瑞羊年，整體局勢逐漸沉澱整合，變動依舊存在。 搶先看懂環境變化、掌握先機，更能前一步布局事業、財運、感情與健康。 雨揚老師今年更首度推出「十天干財富密碼 × 專屬致富模式 × 趣味財運測字」，從日柱天干解析，引導讀者找到最適合自己的聚財方向，讓開運方法更貼近每個人的命盤特質，陪伴你在丁未羊年穩健聚富、邁向豐盛人生。 【12生肖總運全覽】 鼠／鴻運當頭年 牛／智慧迎戰年 虎／穩中有喜年 兔／福運天成年 龍／迎難而上年 蛇／以靜制動年 馬／喜迎豐收年 羊／低調守成年 猴／把握良機年 雞／步步為營年 狗／貴人相助年 豬／穩紮穩打年 【隨書贈品‧雨揚老師虔心加持】 ★福運亨通五帝錢 五帝護佑‧聚氣納財‧化煞開運 聚天地正氣，守平安、納財富，厚植正運與正能量！ ★貔貅聚寶招財卡 隨身攜帶，凝聚財氣與貴人緣，助您把握機遇、財源廣進！ ▎加碼贈‧瑞羊年太歲符 ★丁未羊年破煞迎福太歲符 迎吉、納福、避煞、護運 一紙太歲符在手，迎接吉星照臨，財庫穩固、吉祥常伴！
【電子書】你可以不用被騙
注意關鍵的語言信號，就能聽出對方是不是在撒謊讓你生活中的騙子現形！將複雜語言分析技術，化為生動易懂的科普語言……如今雖已不在第一線偵辦刑案，但閱讀此書時，過去在偵訊室內種種攻防與分析畫面依然歷歷在目。──曾春僑（臺灣警察專科學校科技偵查科副教授）本書以語言學家的專業視角切入，精準剖析謊言背後的人性密碼，層層拆解說謊者不自覺留下的蛛絲馬跡。內容紮實卻同時也相當有趣，是洞悉人性與言語真相的必讀之作！──疑案辦（犯罪、懸疑主題網路媒體）不管工作或生活中，我們都有可能受到謊言的傷害。有些瞞天大謊會帶來嚴重的後果。赫曼編造了一段在集中營的感人故事，以此替自己贏得了名與利。連歐普拉都邀請他上節目，讚賞他那段奇妙經歷。後來才有人認真查核事實，戳破他的謊言。一個女孩陳屍屋內，她的前男友吞下一整盒止痛藥，對警方和醫護人員說兩人相約自殺。這是謊言，警方當時卻將她的死當作自殺調查。一個商店女老闆被發現遭人殺害，在沒有直接證據的情況下，安德魯被警方當作嫌疑人。他在偵訊中否認犯下謀殺，最終卻被判有罪。他在監獄度過將近二十年後，法院才推翻了先前的判決，將他無罪釋放。這些人說的謊話或真話，當時都有可辨的線索，相關人士若能及時聽出來，或許就能及早止住傷害。柯絲蒂．金恩博士汲取鑑識語言學研究成果，傳授經過驗證、明確可靠的謊言辨識方法。只要注意關鍵的語言信號，你就能聽出對方是不是在撒謊。⊙ 從詞彙辨識：騙子的用詞跟說真話的人有什麼不同？為什麼真話聽起來會比較抽象，謊話卻會特別具體？如何從稱呼就能聽出謊言？說髒話的人是可信或不可信？ ⊙ 從語法辨識：當一個人用語法製造出「距離」，這時就要注意了，因為他有可能隱瞞了什麼，而不自覺地跟他所說的人事物拉開心理距離。⊙ 副語言信號：包括音調、高低起伏、「嗯嗯啊啊」、語速、停頓等表現。同時注意說話的內容和說話的方式，我們對於謊言的判斷就會更有把握。不管在私人生活或各行各業，學會辨識謊言，是一種非常有用的能力。書中舉了許多謊言和欺騙的現實案例，讓人一目瞭然說謊是什麼樣子，更容易掌握辨謊信號。例子中有殺人犯、詐欺犯、假新聞製造者、政客、被附身的人等等，也有生活實例。這些真實事件本身就是精彩的故事。
【電子書】你可以不用被騙：鑑識語言學家教你聽辨謊言
注意關鍵的語言信號，就能聽出對方是不是在撒謊讓你生活中的騙子現形！將複雜語言分析技術，化為生動易懂的科普語言……如今雖已不在第一線偵辦刑案，但閱讀此書時，過去在偵訊室內種種攻防與分析畫面依然歷歷在目。──曾春僑（臺灣警察專科學校科技偵查科副教授）本書以語言學家的專業視角切入，精準剖析謊言背後的人性密碼，層層拆解說謊者不自覺留下的蛛絲馬跡。內容紮實卻同時也相當有趣，是洞悉人性與言語真相的必讀之作！──疑案辦（犯罪、懸疑主題網路媒體）不管工作或生活中，我們都有可能受到謊言的傷害。有些瞞天大謊會帶來嚴重的後果。赫曼編造了一段在集中營的感人故事，以此替自己贏得了名與利。連歐普拉都邀請他上節目，讚賞他那段奇妙經歷。後來才有人認真查核事實，戳破他的謊言。一個女孩陳屍屋內，她的前男友吞下一整盒止痛藥，對警方和醫護人員說兩人相約自殺。這是謊言，警方當時卻將她的死當作自殺調查。一個商店女老闆被發現遭人殺害，在沒有直接證據的情況下，安德魯被警方當作嫌疑人。他在偵訊中否認犯下謀殺，最終卻被判有罪。他在監獄度過將近二十年後，法院才推翻了先前的判決，將他無罪釋放。這些人說的謊話或真話，當時都有可辨的線索，相關人士若能及時聽出來，或許就能及早止住傷害。柯絲蒂．金恩博士汲取鑑識語言學研究成果，傳授經過驗證、明確可靠的謊言辨識方法。只要注意關鍵的語言信號，你就能聽出對方是不是在撒謊。⊙ 從詞彙辨識：騙子的用詞跟說真話的人有什麼不同？為什麼真話聽起來會比較抽象，謊話卻會特別具體？如何從稱呼就能聽出謊言？說髒話的人是可信或不可信？ ⊙ 從語法辨識：當一個人用語法製造出「距離」，這時就要注意了，因為他有可能隱瞞了什麼，而不自覺地跟他所說的人事物拉開心理距離。⊙ 副語言信號：包括音調、高低起伏、「嗯嗯啊啊」、語速、停頓等表現。同時注意說話的內容和說話的方式，我們對於謊言的判斷就會更有把握。不管在私人生活或各行各業，學會辨識謊言，是一種非常有用的能力。書中舉了許多謊言和欺騙的現實案例，讓人一目瞭然說謊是什麼樣子，更容易掌握辨謊信號。例子中有殺人犯、詐欺犯、假新聞製造者、政客、被附身的人等等，也有生活實例。這些真實事件本身就是精彩的故事。
大量約會：認真試愛，在133位男子中，遇見更好的自己
無論妳是戀愛新手，還是曾在感情中受傷，這本書都將幫助妳勇敢跨出第一步，帶妳進入大量約會的世界，透過實戰故事、戀愛心理學與實用技巧，幫助妳啟動女性能量，找到真正適合的伴侶。【本書特色】◆真實紀錄：約會實錄，完整公開◆實戰方法：從混亂到清晰，找到妳的戀愛主導權◆心態升級：停止討好與等待，妳值得被認真選擇◆愛情自由：不只是找 Mr. Right，同時成為外柔內剛的女人◆17張實用愛情學習單 / 分析圖表包括--交友軟體實戰解析：從聊天到約會，讓妳在海量選擇中做出最明智的決定。約會心理學與互動技巧：掌握戀愛的主導權，建立穩定長久的關係。如何分辨「適合對象」與「渣男」：避免無謂的情感消耗，專注於值得的人。女性魅力與陰性能量：吸引高價值伴侶，成為更有自信的自己。【本書同場加映】◎約會前的心態設定清單◎約會期間的觀察指標◎基礎能力建議清單◎讓愛靠近前，先安頓自己
【電子書】大量約會
無論妳是戀愛新手，還是曾在感情中受傷，這本書都將幫助妳勇敢跨出第一步，帶妳進入大量約會的世界，透過實戰故事、戀愛心理學與實用技巧，幫助妳啟動女性能量，找到真正適合的伴侶。【本書特色】◆真實紀錄：約會實錄，完整公開◆實戰方法：從混亂到清晰，找到妳的戀愛主導權◆心態升級：停止討好與等待，妳值得被認真選擇◆愛情自由：不只是找 Mr. Right，同時成為外柔內剛的女人◆17張實用愛情學習單 / 分析圖表包括--交友軟體實戰解析：從聊天到約會，讓妳在海量選擇中做出最明智的決定。約會心理學與互動技巧：掌握戀愛的主導權，建立穩定長久的關係。如何分辨「適合對象」與「渣男」：避免無謂的情感消耗，專注於值得的人。女性魅力與陰性能量：吸引高價值伴侶，成為更有自信的自己。【本書同場加映】◎約會前的心態設定清單◎約會期間的觀察指標◎基礎能力建議清單◎讓愛靠近前，先安頓自己
【電子書】大量約會：認真試愛，在133位男子中，遇見更好的自己
無論妳是戀愛新手，還是曾在感情中受傷，這本書都將幫助妳勇敢跨出第一步，帶妳進入大量約會的世界，透過實戰故事、戀愛心理學與實用技巧，幫助妳啟動女性能量，找到真正適合的伴侶。【本書特色】◆真實紀錄：約會實錄，完整公開◆實戰方法：從混亂到清晰，找到妳的戀愛主導權◆心態升級：停止討好與等待，妳值得被認真選擇◆愛情自由：不只是找 Mr. Right，同時成為外柔內剛的女人◆17張實用愛情學習單 / 分析圖表包括--交友軟體實戰解析：從聊天到約會，讓妳在海量選擇中做出最明智的決定。約會心理學與互動技巧：掌握戀愛的主導權，建立穩定長久的關係。如何分辨「適合對象」與「渣男」：避免無謂的情感消耗，專注於值得的人。女性魅力與陰性能量：吸引高價值伴侶，成為更有自信的自己。【本書同場加映】◎約會前的心態設定清單◎約會期間的觀察指標◎基礎能力建議清單◎讓愛靠近前，先安頓自己
老師，我想要設計人生！「十二型輪廓」認識自己、「設計思考」規畫路徑、「儀式感」建立引擎，給18-25歲初
你不是沒有方向，只是還沒有開始設計！感覺被時代推著走？不知道自己是誰？不太確定下一步該往哪裡去？跟著政治大學X實驗學院林承毅老師的三步驟──「十二型輪廓」認識自己、「設計思考」規畫路徑、「儀式感」建立引擎，這樣搭建專屬於自己的未來道路！STEP 1：「十二型輪廓Gen-U 12」深度了解自己。透過十二種人生輪廓找到你的自明性。STEP 2：「設計人生Design Your Life」設計學習路徑。大一的知識策展、大三的沉浸探索、畢業前的自我盤點，讓你走過的每一步都算數。STEP 3：「儀式設計Ritual Design」建立專屬引擎。以儀式設計的概念，為開始、日常、轉換與重啟四大階段各自打造「走得動」的系統，讓你任何狀態都能重新啟動。政治大學X實驗學院老師林承毅過去十年都在教學現場陪伴等不同學習背景的年輕學子摸索出路，同時長期擔任教育部青年發展署、文化部等逾十個政府計畫評委與輔導業師。他開設「設計人生，人生設計」課程的目標是為了協助解決十八歲到二十五歲「初級大人」的焦慮、迷惘與壓力，幫助更多年輕人認識自己，並陪伴他們思考「為什麼努力？」與「該往哪裡努力？」，主張不應再對年輕人說「要努力」，而應該幫助年輕人「設計如何努力」。「這本書，是我在課堂上、在全台現場陪伴青年實踐所積累的觀察與思考。」??專文推薦??羊正鈺︱「學習家」創辦人暨CEO陳文玲︱國立政治大學X實驗學院教授兼副院長楊佳翰︱國立成功大學創意產業設計研究所所長??各界推薦??吳靜吉︱國立政治大學名譽教授 李蔡彥︱國立政治大學校長宋世祥︱國立中山大學人文暨科技跨領域學系副教授＆主任林瑛士︱天母國小陳雪玉︱教育部青年發展署署長陳宜秀︱國立政治大學X實驗學院暨數位內容學程副教授 黃書緯︱國立臺灣大學創新領域學士學位學程助理教授??國立政治大學X實驗學院學生推薦??王立蓁︱歷史X數位學程110級呂沁恩︱國貿系112級林昕妤︱心理系111級張雅涵︱東語X廣告系112級曾鈺庭︱心理系110級黃豊文︱廣告系112級楊雯茹︱廣告系111級戴庭妤︱統計系110級謝昕芸︱地政X新聞系111級蘇育嫻︱阿語系111級
自我時間管理與人生規劃：《你怎樣過一天，就怎樣過一生》＋《再困難的問題都有100種解法》
你怎樣過一天，就怎樣過一生你二十多歲的生活方式，決定了三十歲的打開方式。《低內耗的人，更輕盈》作者梁爽分享早知道就早行動的快意人生實踐指南！√在職場上，你不必成為無可取代的人。√精力好，就是你閃閃發光的才華。√活出質感的女人，具備自我歸屬感。√顏值是你全部生活習慣的加總。√培養「睡商」和「吃商」，CP值高。√一萬小時定律，唯一失效的是愛情。√女人不必為悅己者容，要為?己而容。√真正改變人生的是度過週末的方式。你每天的生活都像是複製貼上、原地踏步嗎？梁爽說，好奇心和求知欲是人生的獎勵機制，那些熱中於「試試看」的人，容易被幸運之神眷顧；而吃過虧、受過傷、流過淚之後，更懂得對生活溫柔以待。走自己的花路，勇於冒險，不畏跨界，將幫助你活出升級版的自己。你怎樣過一天，就怎樣過一生；用心生活的每一天，就是人生中最美好的年華。再困難的問題都有100種解法內容簡介 當鑽牛角尖遇到四象限，讓繁雜的事情變得有序且有趣，把所有事情都變成好事。★「如果遇事容易鑽牛角尖，試試四象限的思考方式，它可以幫助你有效釐清思緒，理順生活，令你從一團亂麻走向神清氣爽。」--女性成長導師 張萌「我是一個用肉身穿越道理，去告訴讀者我的感受和體驗的寫作者。我的讀者可能因為我的經歷，少走我曾經走過的彎路，體會到我相見恨晚的行動給生活帶來的幫助。在研究四象限的過程中，我發現人生短暫，要抓大放小；有局限住你的想法，也有放飛你的念頭，不要被困住。」--梁爽成年人的生活中沒有「容易」兩字，而一個人不快樂的原因往往來自於焦慮、想太多。身為四象限控的梁爽將這項思考分析工具運用於職場、生活、情緒、人際關係上，頓時豁然開朗，不僅視野更開闊、身心更健康，也找回了人生掌控權與幸福感。●成事四象限：把事情拆分為「事」和「情」，事多不壓身。●精力管理四象限：想要狀態好、身體好，請管住嘴，邁開腿。●人際四象限：設置緩衝區，做令自己舒服的事。●職場內耗四象限：拿得起，放得下，讓內耗最小化。●躺卷四象限：用功勞說話，用數據量化，放過自己。●鬆弛感四象限：把忍受變成享受，把線性變成複利。
只有累積，才有奇蹟
●只有踏實的累積，才能創造出不凡的奇蹟！●台灣科技推手、AI引路人陳良基的創新突破之道！●二○一七年，一隻手盡洪荒之力，將台積電先進製程留在台灣，又用另一隻手，把台灣領先推向AI時代，他是怎麼做到的？台大國企系名譽教授 李吉仁、旺宏電子董事長 吳敏求、廣達集團創辦人 林百里、台大校長 陳文章、台積電創辦人 張忠謀、DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長 黃欽勇、和碩聯合科技董事長 童子賢、聯發科技董事長 蔡明介、鈺創科技創辦人暨董事長 盧超群、前成功大學校長 蘇慧貞 重磅推薦（按姓名筆畫序排列）身為政務官，我很清楚自己是坐在「借來的位子」上，我也不斷鞭策自己，做出正確的決策，讓台灣未來的發展更有希望。二○一六年，台大副校長陳良基應行政院長林全之邀進入內閣，擔任教育部政務次長，心心念念的是高等教育改革。他認為教育是立國之本，也是社會進步的原動力，向立法院爭取到五年一千億的預算，積極擘劃高教深耕計畫和技職教育轉型，加速推動大學的社會責任。二○一七年，台積電傳出三奈米製程考慮出走，在國外設廠的消息；他在三天之內臨危授命，接下科技部長的位子。面對將「護國神山」台積電留在台灣的艱鉅挑戰，他不僅成功達成救火任務，為了解決園區用地和水電供應不足問題，更從源頭著手，相繼完成科學園區設置管理條例、產業創新條例修法，以及推動園區十年計畫。從土地開發到發射太空衛星，他不畏艱難，找出各種解決問題的方法。為了改善學術環境、弭平學用落差，他帶領大學校長跨國徵才，擬定各項長期補助方案，深入扎根基礎研究，進而培育與世界接軌的人才，實現科技創新的藍圖。在AI浪潮襲捲全球之前，他是最早看到AI發展前景、布局相關產業的政府官員。為了打造台灣首屈一指的AI產業鏈優勢，提出「小國大戰略」口號，帶領企業整合軟硬體實力，發展前瞻技術，蓄勢前行。身為政治素人，他知道自己沒有任何資源，只能以鍥而不捨的行動力和決心，擬定新的政策方向，改變僵化的行政制度，突破眼前的困境。而秉持「書生報國」理念勇闖政壇、不計較個人利益得失的他，甚至主動提出廢掉科技部，回歸國科會體制。因為，將自己的畢生心力貢獻給國家和社會，造福人群，就是他最大的使命。
創新的人生【增訂版】
●創新不是名詞，而是動詞；以終為始，莫忘初衷－－台灣科技推手陳良基用生命淬鍊、探索創新的究極之道！●台灣大哥大總經理‧AppWorks董事長暨合夥人 林之晨、前建國中學校長 陳偉泓、台大醫學院內科特聘研究講座 楊泮池教授、群聯電子執行長 潘健成 專文推薦（按姓名筆畫序排列） 在研究的道路上，找尋問題，往往比解決問題更重要。在人生的旅程中，勇於跨出界限，超越自己，幫助你看見不一樣的未來。一九八○年，新竹科學園區成立，就讀成大電機碩士班的陳良基去敲了所長張俊彥教授的研究室大門，表示想要轉換研究領域，加入電子組的行列。這個決定，改變了他的一生。拿到國內第一個CAD博士學位後，陳良基展開在台大電機系的教書生涯。他深知教育是百年樹人的工程，以「良師興國」為己任，秉持著以終為始、看長不看短的農耕教育觀，在課堂上孜孜不倦地灌溉知識養分，鼓勵學生觀察時代脈動，做出真正有價值的研究。除了創立台大電子所、台大系統晶片研究中心，並且啟動產學合作，協助近百件技術移轉，以及兩家新創公司上市，因而有「技轉王」之稱。二○○四年，借調至工研院擔任電子所所長期間，陳良基以「科技志工」自居，帶領團隊點燃研究熱情和願景，找回昔日榮光。擔任國家實驗研究院長時，他手中掌管十一個頂尖實驗室，如何進行跨領域合作，組織高績效、能創新、有活力的團隊，更是一大挑戰。二○○六年，他放棄企業爭相高薪聘任CEO的機會，毅然決然地回到台大校園。在沒有後援的情況下，成立了台大創意創業學程、台大車庫、台大天使俱樂部、台大創新設計學院等單位，提供實務訓練，致力於打造培育創新人才的環境。從一個來自雲林鄉下的孩子到成為台大副校長、台灣科技推手，陳良基看見台灣社會從物資匱乏走向經濟繁榮，也見證了半導體產業半世紀以來的發展軌跡。而他經常告訴學生的是：「不要讓台大畢業證書成為你人生中最大的成就。」、「不要和別人搶一份工作，而是去創造一份工作！」，懂得不安於現狀，跳脫原有的舒適圈和慣性思維。對於台灣這片土地懷抱深厚的感情，驅使著陳良基一步一腳印地耕耘出一畝畝結實纍纍的科技田。二○二二年五月，當他從台大退休之際，也特別捐贈了三所實驗室給電機系的學弟妹，期勉他們能夠將創新精神傳承下去，創造下一個屬於自己的輝煌時代。
【電子書】創新的人生【增訂版】
●創新不是名詞，而是動詞；以終為始，莫忘初衷－－台灣科技推手陳良基用生命淬鍊、探索創新的究極之道！●台灣大哥大總經理‧AppWorks董事長暨合夥人 林之晨、前建國中學校長 陳偉泓、台大醫學院內科特聘研究講座 楊泮池教授、群聯電子執行長 潘健成 專文推薦（按姓名筆畫序排列） 在研究的道路上，找尋問題，往往比解決問題更重要。在人生的旅程中，勇於跨出界限，超越自己，幫助你看見不一樣的未來。一九八○年，新竹科學園區成立，就讀成大電機碩士班的陳良基去敲了所長張俊彥教授的研究室大門，表示想要轉換研究領域，加入電子組的行列。這個決定，改變了他的一生。拿到國內第一個CAD博士學位後，陳良基展開在台大電機系的教書生涯。他深知教育是百年樹人的工程，以「良師興國」為己任，秉持著以終為始、看長不看短的農耕教育觀，在課堂上孜孜不倦地灌溉知識養分，鼓勵學生觀察時代脈動，做出真正有價值的研究。除了創立台大電子所、台大系統晶片研究中心，並且啟動產學合作，協助近百件技術移轉，以及兩家新創公司上市，因而有「技轉王」之稱。二○○四年，借調至工研院擔任電子所所長期間，陳良基以「科技志工」自居，帶領團隊點燃研究熱情和願景，找回昔日榮光。擔任國家實驗研究院長時，他手中掌管十一個頂尖實驗室，如何進行跨領域合作，組織高績效、能創新、有活力的團隊，更是一大挑戰。二○○六年，他放棄企業爭相高薪聘任CEO的機會，毅然決然地回到台大校園。在沒有後援的情況下，成立了台大創意創業學程、台大車庫、台大天使俱樂部、台大創新設計學院等單位，提供實務訓練，致力於打造培育創新人才的環境。從一個來自雲林鄉下的孩子到成為台大副校長、台灣科技推手，陳良基看見台灣社會從物資匱乏走向經濟繁榮，也見證了半導體產業半世紀以來的發展軌跡。而他經常告訴學生的是：「不要讓台大畢業證書成為你人生中最大的成就。」、「不要和別人搶一份工作，而是去創造一份工作！」，懂得不安於現狀，跳脫原有的舒適圈和慣性思維。對於台灣這片土地懷抱深厚的感情，驅使著陳良基一步一腳印地耕耘出一畝畝結實纍纍的科技田。二○二二年五月，當他從台大退休之際，也特別捐贈了三所實驗室給電機系的學弟妹，期勉他們能夠將創新精神傳承下去，創造下一個屬於自己的輝煌時代。
【電子書】只有累積，才有奇蹟
●只有踏實的累積，才能創造出不凡的奇蹟！●台灣科技推手、AI引路人陳良基的創新突破之道！●二○一七年，一隻手盡洪荒之力，將台積電先進製程留在台灣，又用另一隻手，把台灣領先推向AI時代，他是怎麼做到的？台大國企系名譽教授 李吉仁、旺宏電子董事長 吳敏求、廣達集團創辦人 林百里、台大校長 陳文章、台積電創辦人 張忠謀、DIGITIMES創辦人暨IC之音董事長 黃欽勇、和碩聯合科技董事長 童子賢、聯發科技董事長 蔡明介、鈺創科技創辦人暨董事長 盧超群、前成功大學校長 蘇慧貞 重磅推薦（按姓名筆畫序排列）身為政務官，我很清楚自己是坐在「借來的位子」上，我也不斷鞭策自己，做出正確的決策，讓台灣未來的發展更有希望。二○一六年，台大副校長陳良基應行政院長林全之邀進入內閣，擔任教育部政務次長，心心念念的是高等教育改革。他認為教育是立國之本，也是社會進步的原動力，向立法院爭取到五年一千億的預算，積極擘劃高教深耕計畫和技職教育轉型，加速推動大學的社會責任。二○一七年，台積電傳出三奈米製程考慮出走，在國外設廠的消息；他在三天之內臨危授命，接下科技部長的位子。面對將「護國神山」台積電留在台灣的艱鉅挑戰，他不僅成功達成救火任務，為了解決園區用地和水電供應不足問題，更從源頭著手，相繼完成科學園區設置管理條例、產業創新條例修法，以及推動園區十年計畫。從土地開發到發射太空衛星，他不畏艱難，找出各種解決問題的方法。為了改善學術環境、弭平學用落差，他帶領大學校長跨國徵才，擬定各項長期補助方案，深入扎根基礎研究，進而培育與世界接軌的人才，實現科技創新的藍圖。在AI浪潮襲捲全球之前，他是最早看到AI發展前景、布局相關產業的政府官員。為了打造台灣首屈一指的AI產業鏈優勢，提出「小國大戰略」口號，帶領企業整合軟硬體實力，發展前瞻技術，蓄勢前行。身為政治素人，他知道自己沒有任何資源，只能以鍥而不捨的行動力和決心，擬定新的政策方向，改變僵化的行政制度，突破眼前的困境。而秉持「書生報國」理念勇闖政壇、不計較個人利益得失的他，甚至主動提出廢掉科技部，回歸國科會體制。因為，將自己的畢生心力貢獻給國家和社會，造福人群，就是他最大的使命。
【電子書】老師，我想要設計人生！
你不是沒有方向，只是還沒有開始設計！感覺被時代推著走？不知道自己是誰？不太確定下一步該往哪裡去？跟著政治大學X實驗學院林承毅老師的三步驟──「十二型輪廓」認識自己、「設計思考」規畫路徑、「儀式感」建立引擎，這樣搭建專屬於自己的未來道路！STEP 1：「十二型輪廓Gen-U 12」深度了解自己。透過十二種人生輪廓找到你的自明性。STEP 2：「設計人生Design Your Life」設計學習路徑。大一的知識策展、大三的沉浸探索、畢業前的自我盤點，讓你走過的每一步都算數。STEP 3：「儀式設計Ritual Design」建立專屬引擎。以儀式設計的概念，為開始、日常、轉換與重啟四大階段各自打造「走得動」的系統，讓你任何狀態都能重新啟動。政治大學X實驗學院老師林承毅過去十年都在教學現場陪伴等不同學習背景的年輕學子摸索出路，同時長期擔任教育部青年發展署、文化部等逾十個政府計畫評委與輔導業師。他開設「設計人生，人生設計」課程的目標是為了協助解決十八歲到二十五歲「初級大人」的焦慮、迷惘與壓力，幫助更多年輕人認識自己，並陪伴他們思考「為什麼努力？」與「該往哪裡努力？」，主張不應再對年輕人說「要努力」，而應該幫助年輕人「設計如何努力」。「這本書，是我在課堂上、在全台現場陪伴青年實踐所積累的觀察與思考。」??專文推薦??羊正鈺︱「學習家」創辦人暨CEO陳文玲︱國立政治大學X實驗學院教授兼副院長楊佳翰︱國立成功大學創意產業設計研究所所長??各界推薦??吳靜吉︱國立政治大學名譽教授 李蔡彥︱國立政治大學校長宋世祥︱國立中山大學人文暨科技跨領域學系副教授＆主任林瑛士︱天母國小陳雪玉︱教育部青年發展署署長陳宜秀︱國立政治大學X實驗學院暨數位內容學程副教授 黃書緯︱國立臺灣大學創新領域學士學位學程助理教授??國立政治大學X實驗學院學生推薦??王立蓁︱歷史X數位學程110級呂沁恩︱國貿系112級林昕妤︱心理系111級張雅涵︱東語X廣告系112級曾鈺庭︱心理系110級黃豊文︱廣告系112級楊雯茹︱廣告系111級戴庭妤︱統計系110級謝昕芸︱地政X新聞系111級蘇育嫻︱阿語系111級
