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追隨馬勒．逐樂之旅
跨越經緯線 浸沐於馬勒大師的音樂饗宴久違的馬勒音樂節百年後 第三次盛大演出睽違三十年，荷蘭阿姆斯特丹皇家大會堂再次舉辦「馬勒音樂節」，也是阿姆斯特丹皇家音樂廳自孟根堡於1920年舉辦首屆馬勒節之後，百年來舉辦第三次的馬勒音樂節。作者蘇曼身為「馬勒迷」，不惜遠赴荷蘭阿姆斯特丹皇家大會堂，參加馬勒音樂節。蘇曼並為讀者爬梳「馬勒音樂節」的歷史沿革，更難得地與馬勒孫女會面。十場馬勒音樂會，結合大小城鎮的明媚風光與藝術殿堂，為讀者豐富了心靈的視聽感受。本書特色1.作者親臨馬勒音樂節現場聆賞馬勒音樂會2.作者為台灣馬勒愛樂協會成員3.呈現馬勒音樂節與音樂會的輝煌盛況4.從音樂節延伸體現荷蘭人的精神生活5.該音樂節為百年後第三次盛大演出6.作者與馬勒孫女會面7.側面描繪荷蘭城鎮的景色和博物館
尋鯨人的夢境：麻醉科醫師「永遠天晴」的奇幻漂流。在鯨魚的呼吸裡，聽見生命最深的寧靜
鯨魚是海洋的僧侶，牠的歌聲如同梵唱，帶領人心走向寧靜與和解。 當鯨魚浮出水面，噴出一口白霧，那一瞬間，彷彿提醒我們：呼吸本身，就是生命的奇蹟。 這本書是一場跨越醫療、修行與海洋的心靈航程。 作者以醫師的敏銳、修行者的洞察，以及攝影家的凝視，書寫他在花東與東加王國追尋鯨魚的旅程。 從月光海的靜謐，到吹蝕洞的奇景，再到與大翅鯨母子共游的震撼，他以文字與影像交織出一幅幅生命的寓言。 這不只是一本關於鯨魚的書，更是一本關於幸福、關於自我、關於人與自然和解的心靈之書。 本書特色 ◎跨界融合：結合醫師的臨床敏感度、修行者的心靈體悟，以及攝影家的海洋凝視。 ◎真實紀錄與詩意書寫：既有旅行紀實的真實細節，也有哲思與文學性的抒情。 ◎獨特場域：以東加王國、花東海岸為背景，呈現少見的「與鯨共遊」經驗。 ◎影像佐證：每篇文章搭配作者親拍的鯨魚照片，文字與影像相互呼應。 ◎心靈探索：不僅是自然書寫，更是自我追尋、幸福定義與禪修體悟的旅程。
斯多葛主義生活【修訂版】：如何避開焦慮、悲傷、失望、憤怒和不滿的情緒指南
學習古希臘哲人們的生活態度，「自己」才是最重要的！閱讀本書，你將學會：釐清自己的定位學習面對困擾管理情緒，不隨意起波瀾人與人之間的進與退把自己的日子過好影響歐洲世界數世紀至今的生活哲學都被這本書簡單直白地寫下。一起閱讀這本書，讓我們一同把生活變得更加美好！本書特色1.淺顯易懂的方式描述斯多葛主義這個深奧的大主題2.並非傳統的心靈雞湯，而是將主角從他人轉回自己，會更有帶入感3.生活壓力大改變看事情的想法／觀念，而這本書會帶我們一步一步解放束縛自己的壓力，讓我們重新看待這個世界
你相信占星術嗎？：當心理學遇見占星，透視12星座的行為動機，開啟自我接納的療癒之路
我們已從雙魚時代進入了水瓶時代，水瓶時代的使命在於翻轉舊有的思維框架。在這個焦慮蔓延的世界和新時代，占星術是通往自我和解的關鍵。著名心理治療師兼占星師黛博拉．西爾弗曼（Debra Silverman），將帶你領略占星術如何改變人生。連不相信占星的人都能讀懂，並從中學會如何與自己的「心魔」和平共處的心理學指南。占星不再只是運勢預測，而是一面「心理透視鏡」，帶你直視天生的設計缺陷。黛博拉以最簡單明瞭的方式帶你解讀自己星盤中的太陽、月亮、上升、水星與土星，明白那些讓你不安的特質，其實是靈魂獨特的設計。★心理×靈性的跨界整合 ──將「臨床心理學」與「密宗占星術」無縫接軌，為困於焦慮、憂鬱或成癮等現代困境的讀者，提供一套跨越理智與靈性的全方位療癒地圖。★辨識內在「小妖精」 ──揭發你星盤中特有的性格陰暗面，看透那些讓你焦慮、憂鬱、不斷自我破壞的內心戲。學會啟動中立的「觀察者」模式，幫助你在情緒被激發的當下，能瞬間切換視角，不被情緒束縛。★性格的「高路」與「低路」 ──深度拆解 12 星座的「陰影面」與「神聖面」。提供一條明確的進化路徑，從性格的劣勢中提煉出生命的力量。讓你從星座認清你原有的弱點和優點，將其內化為個人的轉機。★全方位性格解碼 ──除了太陽星座，更深度解析月亮（情緒）、水星（思維）、土星（恐懼）與上升（使命），從「自我（太陽）」的性格修補、到「靈魂（上升）」的使命發現、再到「人生課題（土星）」的責任承擔，透過冥想引導與日常行為調整，將抽象的靈性洞見落實為具體的改變。占星，是接納人性的良藥。本書特色◎心理學 × 占星術的跨界導引整合臨床心理學、密宗占星學、行為科學三個專業領域，將深奧的靈性觀點轉化為現代人可理解的心理發展路徑與自我療癒模型。◎心理占星在理解人格動機的深刻洞察廣泛引用榮格原型理論、佛洛伊德心理結構（本我、自我、超我）以及古老元素智慧，展現心理占星在理解人格動機、行為慣性與生命目的上的深刻洞察。◎十二星座的人生計畫指引針對十二星座量身打造冥想導引、行為微調建議與「心魔」識別清單，將抽象的星盤資訊轉化為具體的日常修煉，幫助讀者在生活中即時中斷負面情緒慣性。
【電子書】斯多葛主義生活：如何避開焦慮、悲傷、失望、憤怒和不滿的情緒指南
學習古希臘哲人們的生活態度，「自己」才是最重要的！閱讀本書，你將學會：釐清自己的定位學習面對困擾管理情緒，不隨意起波瀾人與人之間的進與退把自己的日子過好影響歐洲世界數世紀至今的生活哲學都被這本書簡單直白地寫下。一起閱讀這本書，讓我們一同把生活變得更加美好！本書特色1.淺顯易懂的方式描述斯多葛主義這個深奧的大主題2.並非傳統的心靈雞湯，而是將主角從他人轉回自己，會更有帶入感3.生活壓力大改變看事情的想法／觀念，而這本書會帶我們一步一步解放束縛自己的壓力，讓我們重新看待這個世界
【電子書】你相信占星術嗎？：當心理學遇見占星，透視12星座的行為動機，開啟自我接納的療癒之路
我們已從雙魚時代進入了水瓶時代，水瓶時代的使命在於翻轉舊有的思維框架。在這個焦慮蔓延的世界和新時代，占星術是通往自我和解的關鍵。著名心理治療師兼占星師黛博拉．西爾弗曼（Debra Silverman），將帶你領略占星術如何改變人生。連不相信占星的人都能讀懂，並從中學會如何與自己的「心魔」和平共處的心理學指南。占星不再只是運勢預測，而是一面「心理透視鏡」，帶你直視天生的設計缺陷。黛博拉以最簡單明瞭的方式帶你解讀自己星盤中的太陽、月亮、上升、水星與土星，明白那些讓你不安的特質，其實是靈魂獨特的設計。★心理×靈性的跨界整合 ──將「臨床心理學」與「密宗占星術」無縫接軌，為困於焦慮、憂鬱或成癮等現代困境的讀者，提供一套跨越理智與靈性的全方位療癒地圖。★辨識內在「小妖精」 ──揭發你星盤中特有的性格陰暗面，看透那些讓你焦慮、憂鬱、不斷自我破壞的內心戲。學會啟動中立的「觀察者」模式，幫助你在情緒被激發的當下，能瞬間切換視角，不被情緒束縛。★性格的「高路」與「低路」 ──深度拆解 12 星座的「陰影面」與「神聖面」。提供一條明確的進化路徑，從性格的劣勢中提煉出生命的力量。讓你從星座認清你原有的弱點和優點，將其內化為個人的轉機。★全方位性格解碼 ──除了太陽星座，更深度解析月亮（情緒）、水星（思維）、土星（恐懼）與上升（使命），從「自我（太陽）」的性格修補、到「靈魂（上升）」的使命發現、再到「人生課題（土星）」的責任承擔，透過冥想引導與日常行為調整，將抽象的靈性洞見落實為具體的改變。占星，是接納人性的良藥。本書特色◎心理學 × 占星術的跨界導引整合臨床心理學、密宗占星學、行為科學三個專業領域，將深奧的靈性觀點轉化為現代人可理解的心理發展路徑與自我療癒模型。◎心理占星在理解人格動機的深刻洞察廣泛引用榮格原型理論、佛洛伊德心理結構（本我、自我、超我）以及古老元素智慧，展現心理占星在理解人格動機、行為慣性與生命目的上的深刻洞察。◎十二星座的人生計畫指引針對十二星座量身打造冥想導引、行為微調建議與「心魔」識別清單，將抽象的星盤資訊轉化為具體的日常修煉，幫助讀者在生活中即時中斷負面情緒慣性。
忠犬人生【修訂版】
從人類的好朋友淪為捕獵的工具牧羊犬阿夫吹響逆反入侵者的號角不惜一切代價也要回到主人的身邊馬普切，智利最驍勇善戰的原住民族，他們是大地的子民，取之於自然，敬畏自然。而阿夫茂是由馬普切人養育的德國牧羊犬，與他們平等且友好地生活著，如家人般親密。然而某日，不速之客來訪，外來者溫卡既貪婪又暴力，逼迫馬普切人離開他們的故土，同時將阿夫茂從他身邊奪去，並將他視作抓捕獵物的工具。原本平靜幸福的日子被打破，阿夫茂也變得不再快樂。直到某天，被溫卡強迫追捕馬普切人的阿夫茂，迎風嗅到一絲熟悉的味道。 他想起了自己的家人們，奮不顧身地往味道的來處奔去……善良的馬普切人，索求無度的外來者溫卡還有勇於反抗入侵者，忠犬阿夫茂人犬共譜的勇氣讚歌，將在此書中散發光芒本書特色1.以狗兒阿夫茂的第一人稱視角敘事，貼近感受自然萬物的生命律動故事由忠犬阿夫茂的第一視角展開，以狗兒敏銳的感官觀察世界，描寫風的氣味、土地的溫度、森林的聲音與人類情感的細微變化。透過動物的眼睛重新觀看世界，讀者得以跳脫人類中心的思考框架，更深刻體會自然萬物的呼吸與情感。2.結合自然、人性與文化背景故事背景涉及原住民族——馬普切人與大自然的互動，帶出尊重土地與生命的議題。3.作者親身文化經驗的書寫轉化作者路易斯．賽普維達結合自身成長背景與生命經驗，將對原住民族文化與自然的理解轉化為文學敘事，使故事更具真實感與情感深度。4.馬普切語的融入，增加敘事層次書中自然融入馬普切語詞彙與語境，不僅增添敘事層次，也讓讀者在閱讀過程中感受語言所承載的文化記憶與精神內涵。
【電子書】忠犬人生
從人類的好朋友淪為捕獵的工具牧羊犬阿夫吹響逆反入侵者的號角不惜一切代價也要回到主人的身邊馬普切，智利最驍勇善戰的原住民族，他們是大地的子民，取之於自然，敬畏自然。而阿夫茂是由馬普切人養育的德國牧羊犬，與他們平等且友好地生活著，如家人般親密。然而某日，不速之客來訪，外來者溫卡既貪婪又暴力，逼迫馬普切人離開他們的故土，同時將阿夫茂從他身邊奪去，並將他視作抓捕獵物的工具。原本平靜幸福的日子被打破，阿夫茂也變得不再快樂。直到某天，被溫卡強迫追捕馬普切人的阿夫茂，迎風嗅到一絲熟悉的味道。 他想起了自己的家人們，奮不顧身地往味道的來處奔去……善良的馬普切人，索求無度的外來者溫卡還有勇於反抗入侵者，忠犬阿夫茂人犬共譜的勇氣讚歌，將在此書中散發光芒本書特色1.以狗兒阿夫茂的第一人稱視角敘事，貼近感受自然萬物的生命律動故事由忠犬阿夫茂的第一視角展開，以狗兒敏銳的感官觀察世界，描寫風的氣味、土地的溫度、森林的聲音與人類情感的細微變化。透過動物的眼睛重新觀看世界，讀者得以跳脫人類中心的思考框架，更深刻體會自然萬物的呼吸與情感。2.結合自然、人性與文化背景故事背景涉及原住民族——馬普切人與大自然的互動，帶出尊重土地與生命的議題。3.作者親身文化經驗的書寫轉化作者路易斯．賽普維達結合自身成長背景與生命經驗，將對原住民族文化與自然的理解轉化為文學敘事，使故事更具真實感與情感深度。4.馬普切語的融入，增加敘事層次書中自然融入馬普切語詞彙與語境，不僅增添敘事層次，也讓讀者在閱讀過程中感受語言所承載的文化記憶與精神內涵。
白鯨莫査迪克【修訂版】
浪花裡翻騰的巨人，海洋與陸地的守護者因為人類的貪婪，而化身兇殘的巨獸帶給人類夢魘般的浩劫……海洋中月白色的巨人，是守護者，也是觀望者。他守護著莫查島與彼端海岸的居民與海中生物，同時觀望著人類冒險挑戰海洋的凶險。這是白鯨莫查迪克被託付的使命，他也樂此不疲。直到人類貪婪的捕掠，惹怒了海之巨人。曾經溫吞的他化身為嗜血的巨獸，成為捕鯨人的夢魘。堪稱梅爾維爾的《白鯨記》前傳，書中兇猛的巨鯨也曾有過溫和的過往。而致使他變得兇殘的原因又是什麼呢？答案，都在這本書中。與其聽人類說這次，換鯨魚本「鯨」說給你聽。本書特色1.堪稱梅爾維爾的《白鯨記》前傳，以白鯨視角述說故事翻轉人類為主體的敘事手法，站在大自然的立場，重新審視那場被人類單方面定義為「海上巨獸肆虐」的故事。2.關於海洋的寓言式故事深刻描繪人類與海洋的複雜關係──無止境的索取終將引發自然反撲。故事以細膩筆觸呈現環境與生態議題，喚起讀者對海洋保育的關注。3.充滿文化深度的拉夫肯切人描寫透過描寫莫查島沿岸的原住民族群——拉夫肯切人，展現他們與海洋、島嶼及自然萬物共生的智慧，使故事具有更深的文化厚度。
蝸牛爬慢慢【修訂版】
自己究竟叫什麼名字呢？為什麼我的動作總是慢慢吞吞的呢？沒有名字的蝸牛，在某天突然對自己的身世有了許多疑問。「我的名字究竟是什麼呢？」「為什麼我的速度這麼慢呢？」下定決心尋找一切的開端與解答，蝸牛動身離開了溫暖的草原，向著未知的遠方爬去。牠必須一邊躲避旅程中的危機，一邊尋找自己的根源。同時，最大的危險——人類，即將向著族人們襲來。蝸牛必須做出選擇，挺身而出，帶領蝸牛們逃離毀滅的命運。對自己身世有著無數疑問的蝸牛跟著牠展開一場最「慢」的冒險之旅！本書特色1. 以「慢」為核心的哲思寓言本書以一隻沒有名字的蝸牛為主角，透過牠「為什麼我這麼慢？」的疑問，帶出作者對生活節奏、以及自然秩序的反思。故事簡單卻暗含深刻的生命提問，呈現路易斯．賽普維達擅長的寓言式敘事。2. 以一場「最慢的冒險」探索身分與自我蝸牛踏上旅途，找尋自己的名字、起源與生命意義，並找到自己「慢」的價值。3. 對環境與生命的關懷延續作者一貫的環保書寫，本書以人類即將開發草原、破壞棲地為背景。蝸牛面臨的危機不僅是個人的自我冒險之旅，也是物種的存亡抉擇，強調：對自然生態的愛護、物種間的共存、人類文明對環境造成的威脅。4. 適合全年齡閱讀的寓言故事雖然篇幅不長，但故事意味深遠：小朋友與成人都適合閱讀。5. 溫柔、簡潔卻富含力量的文字風格賽普維達以精煉的語句創造情感濃度極高的文字，簡單而餘韻悠長。
【電子書】蝸牛爬慢慢
自己究竟叫什麼名字呢？為什麼我的動作總是慢慢吞吞的呢？沒有名字的蝸牛，在某天突然對自己的身世有了許多疑問。「我的名字究竟是什麼呢？」「為什麼我的速度這麼慢呢？」下定決心尋找一切的開端與解答，蝸牛動身離開了溫暖的草原，向著未知的遠方爬去。牠必須一邊躲避旅程中的危機，一邊尋找自己的根源。同時，最大的危險——人類，即將向著族人們襲來。蝸牛必須做出選擇，挺身而出，帶領蝸牛們逃離毀滅的命運。對自己身世有著無數疑問的蝸牛跟著牠展開一場最「慢」的冒險之旅！本書特色1. 以「慢」為核心的哲思寓言本書以一隻沒有名字的蝸牛為主角，透過牠「為什麼我這麼慢？」的疑問，帶出作者對生活節奏、以及自然秩序的反思。故事簡單卻暗含深刻的生命提問，呈現路易斯．賽普維達擅長的寓言式敘事。2. 以一場「最慢的冒險」探索身分與自我蝸牛踏上旅途，找尋自己的名字、起源與生命意義，並找到自己「慢」的價值。3. 對環境與生命的關懷延續作者一貫的環保書寫，本書以人類即將開發草原、破壞棲地為背景。蝸牛面臨的危機不僅是個人的自我冒險之旅，也是物種的存亡抉擇，強調：對自然生態的愛護、物種間的共存、人類文明對環境造成的威脅。4. 適合全年齡閱讀的寓言故事雖然篇幅不長，但故事意味深遠：小朋友與成人都適合閱讀。5. 溫柔、簡潔卻富含力量的文字風格賽普維達以精煉的語句創造情感濃度極高的文字，簡單而餘韻悠長。
【電子書】白鯨莫査迪克
浪花裡翻騰的巨人，海洋與陸地的守護者因為人類的貪婪，而化身兇殘的巨獸帶給人類夢魘般的浩劫……海洋中月白色的巨人，是守護者，也是觀望者。他守護著莫查島與彼端海岸的居民與海中生物，同時觀望著人類冒險挑戰海洋的凶險。這是白鯨莫查迪克被託付的使命，他也樂此不疲。直到人類貪婪的捕掠，惹怒了海之巨人。曾經溫吞的他化身為嗜血的巨獸，成為捕鯨人的夢魘。堪稱梅爾維爾的《白鯨記》前傳，書中兇猛的巨鯨也曾有過溫和的過往。而致使他變得兇殘的原因又是什麼呢？答案，都在這本書中。與其聽人類說這次，換鯨魚本「鯨」說給你聽。本書特色1.堪稱梅爾維爾的《白鯨記》前傳，以白鯨視角述說故事翻轉人類為主體的敘事手法，站在大自然的立場，重新審視那場被人類單方面定義為「海上巨獸肆虐」的故事。2.關於海洋的寓言式故事深刻描繪人類與海洋的複雜關係──無止境的索取終將引發自然反撲。故事以細膩筆觸呈現環境與生態議題，喚起讀者對海洋保育的關注。3.充滿文化深度的拉夫肯切人描寫透過描寫莫查島沿岸的原住民族群——拉夫肯切人，展現他們與海洋、島嶼及自然萬物共生的智慧，使故事具有更深的文化厚度。
撒種人【修訂版】
在克利夫蘭的一個破舊社區哩，有一塊空地長滿垃圾和雜草。一天，一位來自越南的小女孩「小靜」想念過世的爸爸，於是偷偷在空地裡種下幾顆豆子。沒想到，這小小的舉動，被鄰居看到後，引起了更多人的注意。慢慢地，不同國家、不同年齡的人都來到這塊空地。有老太太、小孩、有剛搬來的移民，也有韓國寡婦、有孕的少女。他們一開始彼此不熟，對彼此抱有很強的戒心；然而在翻土、種菜、澆水的過程中，花園裡不僅長出蔬菜和花朵，也讓人和人之間的心靠得更近。最後，這片原本人人嫌棄的空地，翻身成了一座豐饒美好的果菜園。而眾人也從原先的冷漠變得熱情，這座社區也變得溫暖。而誰又能想到，這樣的轉變僅僅是因為一個少女種下的幾顆利馬豆呢?
【電子書】撒種人
在克利夫蘭的一個破舊社區哩，有一塊空地長滿垃圾和雜草。一天，一位來自越南的小女孩「小靜」想念過世的爸爸，於是偷偷在空地裡種下幾顆豆子。沒想到，這小小的舉動，被鄰居看到後，引起了更多人的注意。慢慢地，不同國家、不同年齡的人都來到這塊空地。有老太太、小孩、有剛搬來的移民，也有韓國寡婦、有孕的少女。他們一開始彼此不熟，對彼此抱有很強的戒心；然而在翻土、種菜、澆水的過程中，花園裡不僅長出蔬菜和花朵，也讓人和人之間的心靠得更近。最後，這片原本人人嫌棄的空地，翻身成了一座豐饒美好的果菜園。而眾人也從原先的冷漠變得熱情，這座社區也變得溫暖。而誰又能想到，這樣的轉變僅僅是因為一個少女種下的幾顆利馬豆呢?
說話的吸引力法則：掌握話語的力量，成為說話高手
話要說得恰到好處，不是靠天賦，而是靠「態度與溫度」！我們每天都在「說話」，但想要說得好、說得巧，卻需要花點時間細細琢磨──因為每一句話，都有力量，代表著我們的想法與信念。溝通激勵專家戴晨志博士，透過輕鬆易懂的「說話小故事」，結合上千場演講的經驗心法，帶你看見說話背後的思考與力量。從公開表達、演講技巧，到日常對話與幽默感培養……，透過不斷練習，一起好好說話，讓你的話有力、有理，也有溫度！流利的口才、風趣的表達，來自經驗、來自閱歷、來自書本，來自本身不斷地演練。本書特色★從日常的說話談吐，到面對眾人的演說，本書從公開表達、演講技巧、日常對話、幽默感培養等角度切入，帶領讀者從各式各樣的故事中，掌握說話的技巧。★每一篇風趣詼諧的說話故事，背後匯集了作者上千場演講的經驗及人生經歷，讀者有疑惑時可以隨翻隨看。★每一篇故事總結說話心法，讓你可以了解概念、嘗試練習，慢慢培養屬於自己的說話風格及說話技巧！
小米、小麥與小墨【修訂版】
貓咪小米是少年小麥最好的朋友，牠陪伴著他成長，窩在他的身邊午睡，度過無數美好的時光。然而，因為貓咪與人類的壽命長短不同，因此在小麥最活力充沛的時光裡，小米卻是快速地老去，甚至近乎全盲。小米再也看不見藍天，無法在屋頂上輕盈地行走，也不再趴在窗邊看窗外的風景。直到一天，小米憑藉著尚未生鏽的直覺，抓到了想偷吃穀片的老鼠小墨。小米與他交換條件饒了他一命。這個交換條件讓命運的齒輪開始轉動，悄悄地，交織出跨種族的友誼篇章。本書特色1.以動物視角傳達生命教育的意涵，有趣又能引發思考本書以貓咪小米的視角敘述生活點滴，並且如何面對眼盲的缺陷，帶領讀者從看不見的世界中，體會感官之外的溫暖與勇氣。2.描寫跨越物種的友誼以及信任故事描寫貓咪小米、人類男孩小麥與老鼠小墨的溫馨互動與友情，展現不同生命間彼此理解、互助與信任的力量。3.溫暖的筆調描寫面對生命缺憾的議題，輕盈卻不失張力作者以細膩柔和的語言描寫小米如何面對眼盲後的人生，在黑暗中尋找希望，在失落裡發現愛。文字溫柔卻有力量，讓讀者在閱讀中感受生命的堅韌與勇氣。4.圖文並茂，適讀年齡層廣泛，青少年以及成年讀者都能輕鬆享受閱讀的樂趣全書穿插細膩動人的插畫，讓本來溫馨的故事更加生動有層次。青少年讀者能從中學習同理與友情的意義，成年人讀者則能在故事裡找回對生命的體悟與省思，無論年齡，都能在閱讀中找到感動與共鳴。
人為什麼會死呢？
◆「為什麼人會死？」有生必有死，這是再自然不過的事。然而，當親人朋友登出世界，或聽聞名人逝世消息，我們仍會被突如其來的震驚與不真實感包圍。那份難以安放的情緒，源自我們該「如何理解並接受死亡」。◆死亡究竟意味著什麼？本書主角，佛陀的弟子阿難，與作者化身的角色點點，在各自經歷身邊的人離世後，陷入迷惘與哀傷，某天，他們在異想時空中相遇，一同踏上探索死亡、理解生命的旅程。故事從佛陀最後的旅程《涅槃經》出發，一路與蘇格拉底、耶穌基督、波斯詩人奧瑪．開儼、宮澤賢治……古今智者相遇對話。從宗教、文學、哲學等多重視角，追尋「死亡」的真義。這是一部以漫畫描繪的生命哲思之書，以溫柔而深刻的筆觸，陪伴我們在理解「死亡」的同時，也重新體會「活者」的意義。本書特色◎淺顯有趣的生死之書：內容涵蓋宗教、文學、心理學（悲傷五階段）、生死學（靈魂印記）等領域，透過漫畫故事描述，讓讀者輕鬆理解生死議題，寓意深重卻不沉重。◎圖文魅力與作者特色：作者畫風簡樸，輕鬆逗趣。此外，其創作題材從描寫憂鬱症，到與精神科醫師合著作品、主辦心理照護團體等，其關懷精神亦在本書顯現。
原來拖延也是一種力量
拖延，並非單純懶惰。它可能是內心深處對自我的抗拒，也可能是一則等待我們解讀的人生暗號。愈重要的事，愈容易被延宕──因為那份重量與壓力，容易把人嚇倒。於是，我們推遲夢想、迴避目標，轉而埋首瑣碎雜務，卻又感到挫敗與自責。本書作者梅伊指出：拖延並非「什麼都不做」，而是一種「自我破壞式的積極行為」，既揭示恐懼與猶豫，也折射出最真實的渴望。在本書中，作者縱橫古希臘思想、中世紀神學，東方哲學與現代心理學，從哲學、歷史與文化等多重視角，深度剖析拖延的根源，並提出七種切實可行的方法，幫助我們：→擺脫對「最重要目標」的恐懼→將遲疑轉化為行動力→讓渴望與行動重新對齊拖延不是敵人。當我們看清自己，理解拖延的真義，它就能化為引路燈火，帶領我們走向更忠於自我，也更充實的人生。本書特色◎探索拖延行為背後的恐懼、抗拒與渴望，揭示人類心理的微妙張力，提供更全面的思考脈絡。◎哲學與心理洞察，搭配具體方法，幫助讀者將思考轉化為日常可執行的行動。
了解自我心理學 漫畫圖解版（全新修訂版）
精神科醫師用漫畫圖解方式，分享70個日常能用到的心理學知識，讓你輕鬆了解自我的心理學。賣破300萬冊的漫畫《漫畫心療系》原著、精神科醫師 YUUKI YUU，介紹心理學研究中有關「自我研究」的各個面向，用70個心理學知識，讓你了解自己的個性可能屬於哪種分類，如果有人際關係或壓力問題該如何改善，以及如何讓自我厭惡的人變成喜歡自己。了解自己，打開自己的盲點，和他人分享彼此的秘密之窗，探索未知的自我，就讓本書陪你來一段自我之旅。透過本書，你將可以了解：為什麼有時會覺得自己被討厭 為什麼總是覺得自己格格不入 要怎樣才能不那麼在意別人的看法 要怎麼愛自己與選擇愛人？ Part 1 了解自己，使人生更愉快Part 2 變得喜歡自己的心理學Part 3 改善人際關係的心理學Part 4 從習慣和動作判別真實性格Part 5 克服煩惱和固執的心理學Part 6 享受適合自己的戀愛的心理學本書特色1.以有趣且描寫到位的漫畫來模擬日常生活中的狀況，讓讀者輕鬆了解如何運用心理學來更進一步認識自己。2.兩頁就能搞懂一個主題，不需要依順序讀，只要對照目次中與自身相關的情況即能迅速獲得相關知識。3.專業精神科醫師監修，保證知識正確性。4.每一主題還滿載心理學知識的資訊小欄及關鍵字，篇章後均附有心理測驗，閱讀更具樂趣。
教海鷗飛行的貓【修訂版】
母海鷗肯嘉在捕食的過程中被海上的船隻漏油弄得全身是傷，奄奄一息。臨終前她將自己未孵化出世的孩子「幸運」託孤給黑胖貓索爾巴斯。索爾巴斯與母海鷗約法三章，承諾自己必定盡心盡力地照料呵護。為了使「幸運」平安長大然後學會飛翔，貓群集思廣益，與老鼠談判，與人類詩人共謀，最終集結不同物種之力，共同合作完成小海鷗「幸運」的飛行之路。編輯的話路易斯．賽普維達的作品並不隱惡揚善，相反地，他擅長以輕盈而柔軟的筆法寫下人類的殘忍暴行，進而製造令人省思的反差氛圍。本書亦然，在開頭的便生動地描述了一隻被人類排放廢油侵染的海鷗之死。無論成長的青少年們，或是已經長大成人的讀者們，都必須學習面對死亡的殘忍，這本書我認為提供了一種死亡的詮釋。然後是接下海鷗臨終託孤之遺願的胖貓索爾巴斯，他代表的是口銜體正直的無私。以動物的良善對照人類的可惡，這類作品並不少見，也因此更考驗作者的功力。本書中，無論是每隻貓，或是老鼠和黑猩猩，他們的個性都十分鮮明，卻又都是如此善良。在他們身上，我們能看見作者的用心。而這群動物都不會飛，只能四處張羅尋找有用的資訊，集思廣益。過程十分有趣，讓人忍不住想繼續看下去。最後，窮途末路之際，他們被迫求助於人類。挑挑揀揀後他們鎖定詩人。這似是一種罪愆的代償，一個人類的惡行需要另一個人類的善念來贖回。我認為這是這本書中的另一特點：詩意。無論是這頭尾相連，解鈴還須繫鈴人的圓滿；還是充斥著意象描寫與短語的行文風格，無不透露著作者深厚且多變的文學底子與人文關懷。
【電子書】教海鷗飛行的貓
母海鷗肯嘉在捕食的過程中被海上的船隻漏油弄得全身是傷，奄奄一息。臨終前她將自己未孵化出世的孩子「幸運」託孤給黑胖貓索爾巴斯。索爾巴斯與母海鷗約法三章，承諾自己必定盡心盡力地照料呵護。為了使「幸運」平安長大然後學會飛翔，貓群集思廣益，與老鼠談判，與人類詩人共謀，最終集結不同物種之力，共同合作完成小海鷗「幸運」的飛行之路。編輯的話路易斯．賽普維達的作品並不隱惡揚善，相反地，他擅長以輕盈而柔軟的筆法寫下人類的殘忍暴行，進而製造令人省思的反差氛圍。本書亦然，在開頭的便生動地描述了一隻被人類排放廢油侵染的海鷗之死。無論成長的青少年們，或是已經長大成人的讀者們，都必須學習面對死亡的殘忍，這本書我認為提供了一種死亡的詮釋。然後是接下海鷗臨終託孤之遺願的胖貓索爾巴斯，他代表的是口銜體正直的無私。以動物的良善對照人類的可惡，這類作品並不少見，也因此更考驗作者的功力。本書中，無論是每隻貓，或是老鼠和黑猩猩，他們的個性都十分鮮明，卻又都是如此善良。在他們身上，我們能看見作者的用心。而這群動物都不會飛，只能四處張羅尋找有用的資訊，集思廣益。過程十分有趣，讓人忍不住想繼續看下去。最後，窮途末路之際，他們被迫求助於人類。挑挑揀揀後他們鎖定詩人。這似是一種罪愆的代償，一個人類的惡行需要另一個人類的善念來贖回。我認為這是這本書中的另一特點：詩意。無論是這頭尾相連，解鈴還須繫鈴人的圓滿；還是充斥著意象描寫與短語的行文風格，無不透露著作者深厚且多變的文學底子與人文關懷。
說謊心理學 漫畫圖解版（全新修訂版）
精神科醫師用漫畫圖解方式，分享66個心理學知識，讓你輕鬆了解謊言的本質，不被人騙，更能靈活運用謊言鼓勵自己與他人。賣破300萬冊的漫畫《漫畫心療系》原著、精神科醫師 YUUKI YUU，介紹說謊相關的心理學，設計66種狀況的模擬情境，不只讓你了解說謊是怎麼一回事，更讓你能輕鬆應付人際煩惱，從他人的肢體動作、口氣與講述的主題等微不足道的線索，解讀出對方的隱藏心理！想靈活運用謊言，不被人所欺騙，就從這本開始！透過本書，你將了解：▼人為什麼會說謊？▼謊言可以讓自己成為更好的人？▼為什麼人會被謊言欺騙？▼人說謊時有什麼跡象？本書特色1.有趣的漫畫，讓你快速進入情境：令人心有戚戚焉的四格漫畫，展示日常生活中可能遭遇到的狀況，讓讀者輕鬆了解如何運用心理學破解謊言。2.喜歡的知識可以輕鬆吸收：每兩頁就能搞懂一個謊言相關的主題，只要對照目錄，挑選自己喜歡的主題，即能迅速了解相關知識與情境應對方式。3.額外知識，一次打包：每一主題除了漫畫及解說，還有滿載心理學知識的資訊小欄及關鍵字，篇章後均附有心理測驗，閱讀更具樂趣。
時間排毒：清理時間浪費，活出質感人生
★ 不再被效率綁架！揭開「時間管理」迷思 ★ ★ 用「告別、交付、鬆綁」三大招，實踐時間「斷捨離」 ★ ★ 找到理想節奏，用「時間協調」打造心底快活的人生 ★ 時間總是不夠用，事情永遠做不完？ 好不容易有空，卻只想發懶耍廢？ 真正想做的事，始終停留在「想做」階段…… 問題或許不在時間太少，也不是努力不夠， 而是你是否想清楚：「我想過怎樣的人生？」 時間，不只是行事曆上的格子，更是人生選擇的縮影。 作者吉武麻子，曾在職涯、家庭、育兒間拉扯掙扎， 深切體會「時間不夠用」、「被時間追著跑」的疲憊與無力。 她提出三大方法，幫助你去蕪存菁，梳理時間，找回時間自主與餘裕： ▋告別 ──斷開焦慮、猶豫等無謂消耗 ▋交付 ──事情多如麻？交給他人、工具或未來的自己 ▋鬆綁 ──放下「必須」「應該」，讓時間流向真正重要的事 這不是一本教你塞滿行程、追求效率的時間管理書， 而是一套引導你主動設計時間與人生的整理思維。 學會「時間協調」，找到身心平衡的舒適步調， 跳脫忙碌與倦怠的惡性循環，讓工作、生活與夢想順暢運行！
麻醉科醫師的憂鬱：因緣……俱足【增訂版】
因緣…… 在出版第一本書之前，他是一位入世菩薩， 終日披著白袍，為拯救每一位傷患而努力； 在出版第一本書之後，他成了一位出世菩薩， 半時入世救死扶傷；半時出世修行參禪⋯⋯ 他依然是主動脈，為每一條受傷的生命爭取生機； 他同時也是寬曜，為每一段因緣修一個圓滿。 ……俱足 悲傷無法分享，但希望這些故事， 能夠療癒每一個正在痛苦中的靈魂。 有時候，我希望自己不是醫者，不要擁有這些醫學的知識，這樣對活到明天，會不會擁有更多的期待與希望？疾病是永遠擊不倒的，因為對醫學的瞭解，反而讓人失去抵抗的嘗試與勇氣…… 我已經見過太多死亡了，但，每送走一條生命，我的痛卻從來不曾減少。 別離需要勇氣面對。 再不捨，也要學著放手。 因為，悲傷永無止境 …… 《麻醉科醫師的憂鬱》是作者的第一本著作，紀錄了每一段曾經讓人心碎的生命故事；而《麻醉科醫師的憂鬱：因緣……俱足【增訂版】》則追加紀錄了他帶著傷痕累累的心，一步步邁向佛法的修行故事。 修行即生活，麻醉醫師的生活是必須承擔每一次的傷痕和死亡；而修行，則是在佛法中，尋得對心靈的釋放。
撫平傷害的修行者：我跟隨菩薩，幫人處理意外與病痛果報的修行人生
萬物皆有生靈，各處皆有亡者。 有時人們不知道，自己的無心之過也會傷害他們。 有時人們不知道，某個地方曾有巨大的悲劇。 而我見證這一切果報，超渡亡靈，撫平時間也無法平復的傷害。 我看見魚販家人被關在冷凍庫，也看見林業世家與亂開墾山地的人，因對自然不敬而受到反撲。 我也見證看似風水良好的「生命紀念館」，竟有無數亡靈居住；我也協助中邪的大學生，卻赫然發現竟然是久遠前的亡靈想要申冤。 所有的因果都會在地獄受到公正的審判，我因菩薩的願望來撰寫本書，希望透過分享自己的知識與見證，讓人們知道自己的所作所為有可能會造成什麼結果，也讓我們重新拾回對萬事萬物的崇敬，與對自身的反省，才能逢凶化吉。 ──《跟隨菩薩的修行者》作者劉偉中最新著作，讓你看見他的靈能人生，天理報應，與我們要心存善念的原因。 本書特色 1.你沒想過的業障原因：當魚販、接受器官捐贈、宅第有前人亡靈……且看大家遇到的各種奇遇，以及劉偉中老師如何處理因果業障，撫平傷痛。 2.一窺地獄奇景：介紹地獄十殿、其內神明與你如果活著時犯罪害人，可能會受到的懲罰，讓你一窺死後風景。 3.見證專業命理老師的誕生：看劉老師如何從小與神明建立緣分，成為跟隨菩薩的修行者，撫平世人傷害。
課堂沒教，卻是你該懂的人生功課
課堂上沒有教， 但你一定要知道的成長必修課！ 溝通勵志大師戴晨志分別以五大人生課題著手－－ ▶態度：能讓我們看見不一樣的世界 ▶挑戰：才能蛻變成更好的自己 ▶情緒：學會共處， 才能轉化為前進的動力 ▶人緣：建立舒適的人際網絡 ▶挫折：學會面對與接受， 找回重新站起來的力量 透過培養關鍵能力，帶你掌握人生方向，揚帆啟航。 生命故事+勵志金句，打造你的人生羅盤 透過一則又一則輕鬆溫馨的故事，搭配上各式勵志金句， 期望能夠作為你的人生羅盤，為你指出思考及行動的方向！ 本書特色 ★五大人生課題：「態度」、「挑戰」、「情緒」、「人緣」以及「挫折」，從不同主題切入，帶領讀者了解自己，並且備足勇氣與力量，面對外面世界的機緣與挑戰。 ★溫暖詼諧的筆調，寫下輕鬆易讀的人生勵志故事，讓讀者在遇到困境或疑惑時，可以隨翻隨看。 ★每一則故事搭配上勵志金句，帶你提升自己的態度力、成長力、情緒力、關係力及挫折力，一起備好面對人生課題的基本戰力！
烏龜的修復時光：一片一片龜殼，見證受傷的烏龜如何修補自己
即使被車撞、被輾過、被虐待，在看似毫無希望的情況下，烏龜都有可能活下來。 我們不放棄任何一隻烏龜！ 當賽．蒙哥馬利與麥特．派特森來到烏龜救援聯盟時，迎接他們的是許多看似毫無希望的烏龜。他們被車碾過、被盜獵者攻擊，被污染至生病，連獸醫都認為只能安樂死。但烏龜救援聯盟創辦人娜塔莎．諾威克與艾莉西亞．貝爾的座右銘是：「我們永遠不放棄任何一隻烏龜！」 對烏龜來說，一切都很緩慢，他們緩慢地呼吸（在寒冷的海域中，欖蠵龜可以憋氣7小時），心臟緩慢地跳動（巴西龜的心跳可以慢至一分鐘一下），使他們在艱難情況下仍有機會撐過。然而，他們康復的速度也一樣緩慢。 請翻開本書，放慢腳步，讓我們一同進入「烏龜時間」，見證他們從恐龍時代活到現在，在這充滿機器、盜獵者與污染的當代，修補自己，創造生命的奇蹟。 紐約時報暢銷作家、美國國家圖書獎入圍著作《章魚的內心世界》作者，賽．蒙哥馬利，感動人心最新作！搭配 麥特．派特森的精緻插畫！ ★附：台灣烏龜救援資訊列表！ 本書特色 1.紐約時報暢銷作家、美國國家圖書獎入圍著作《章魚的內心世界》作者，賽．蒙哥馬利暢銷最新作 ：繼《章魚的內心世界》後，賽・蒙哥馬利與朋友麥特．派特森一同到烏龜救援聯盟，和聯盟成員、其他喜歡烏龜的卡車司機、家長與孩子，一同度過有笑有淚的時光，並以生動的文筆，拉著你一同看到烏龜吸引他們的原因。本書動人程度不僅使其在國外暢銷，並獲得Amazon編輯推薦、《華盛頓時報》、《紐約時報》暢銷書推薦！ 2.烏龜的生命充滿韌性，讓我們用文字與插圖一同走入烏龜時間，隨他們一同復原 ：搭配麥特．派特森的插圖，讀者可以見證被傷害仍逐漸康復的烏龜們，在疫情期間，烏龜仍不斷被傷害，雖然許多烏龜最後走了，但也有許多受到重創的烏龜仍緩慢復原，他們或許帶著傷痕、瘸腿或眼盲，卻仍有辦法回歸自然。讓我們隨著烏龜緩慢但確實的步調，見證生命的奇蹟，打開我們心中的希望之窗。 3.好評不斷，並有彩頁帶您見證作者、烏龜救援聯盟成員與他們救援的烏龜們 ：本書獲得國外讀者超高評價，Amazon 4.6顆星、Goodreads 4.1顆星，本書令許多讀者感動不已。此外，本書還有彩頁刊出作者、烏龜救援聯盟成員等及他們救援的烏龜，當你看過本書後，你可以一同見證這些展現奇蹟的生命們。 4.「兩棲爬蟲萬事屋」專業審訂，「野灣野生動物保育協會」推薦，並附上台灣烏龜救援資訊列表！ 如果看完本書後，在路上遇到烏龜，但不知道如何處理，本書不僅給予專業知識，更附上列表供你可以臨時打電話求助！
情緒解鎖：解開負面循環的45項練習，幫你打開幸福開關
別壓抑情緒直到爆發。了解情緒，就可以指引我們做出對的因應方式。讓我們打開情緒工具箱，應對以下狀況：●如何應對他人情緒，做出正確的反應？●如何增加快樂的心情，或克服焦慮的情緒？●如何讓自己從壓力與憤怒中快速平靜下來？●如何管理好情緒，與情緒共處共舞？人生不可能永遠都避開壞情緒，讓本書作者艾瑪．赫伯恩醫師用易懂的文字與精緻可愛的插畫，讓你快速了解情緒的本質，讓情緒幫助你而非掌控你，並了解如何調整自己在各種情況下應對情緒的方式。本書特色1.專業醫師的圖文說明，讓你輕鬆理解情緒本質：作者艾瑪．赫伯恩醫師不僅有心理醫師的臨床經驗，也樂於用自己繪製的插圖與輕鬆的文字，讓你更容易吸收專業知識，而她的插圖作品已被包含英國皇家公共衛生協會等組織採用！2.每個情緒都有意義，而本書會教你如何與情緒相處：正面情緒能幫助你前進，負面情緒能幫你預警與判斷，每種情緒都是我們生存所需的，但有時它們運作不良時會卡住我們。就讓本書教導你與情緒共處的秘訣，並讓他們幫助而非妨礙你。
自信溝通（人際管理三部曲（2））：勇敢表達自己意見，即使生氣也可以不傷人的溝通技術
用「雙方平等」的心態，配合直率而正向的詞語及傾聽的態度，創造雙贏的溝通模式，這就是「自信溝通」。在和他人溝通時，你是否有以下困擾？◆我講得太多，結果根本不知道對方意見。◆我怕講錯話，不敢表達自己的想法。◆我怕開口表達自己的生氣會適得其反。自信溝通的目標，是讓你有辦法：◆誠實向他人傳達你的感受和想法。◆不因情緒而責怪自己或對方，好好表達自己。◆雙方價值觀不同，仍保持傾聽和討論的態度。透過自信溝通，你不僅能改善自身的溝通能力，更能讓你所在的團體或組織（工作場合、學校等）更有團結感。本書特色1.察覺自己的溝通方式，不要沒自信，也不要太過強勢：讓本書教你分析自己的溝通方法，如何讓自己有自信說明己見，但又不太強勢壓制對方，以免溝通不順暢。2.溝通的目的不一定是「同意」，也可以是「理解」：無論是自己的要求被對方回絕，或者是自己要拒絕對方的要求時，也可以應用自信溝通。本書不僅告訴你溝通的要訣，更有實際場景演練，讓你容易上手。3.日本商業溝通書暢銷作者戶田久實，人際溝通三部曲第二作：日經BP暢銷的溝通書系列，由執業超過20年的溝通管理師戶田久實撰寫，繼《憤怒管理》後，「人際溝通三部曲」第二作，讓你不僅控制自己的心態，更能在此之上建立溝通能力。
主動聆聽（人際管理三部曲（3））：溝通的主導權，掌握在聆聽者手上
「主動聆聽」是仔細聆聽對方話語，適時認同，並藉由開放式問題引導對方開口，藉此掌握對話方向的技巧。在什麼場合需要主動聆聽呢？◆必須達成某種結論的場合。◆必須尋求解決知道的場合。◆必須與別人交涉的場合。就讓本書告訴你聆聽的秘訣，如何讓對方覺得「你有在聽」，又如何透過提問提高對方對你的信任，讓他說出真心話，讓你掌握整體對話的方向。無論是工作或私人生活都適用！本書特色1.溝通的主導權，掌握在聆聽者手上，讓本書教你如何掌握：溝通順暢的秘訣並不只是表達與論述能力，而是讓對方樂於開口。如何讓對方知道自己有在聽，並樂於接納對方有時會有情緒性的話語，在工作與私生活上都會用到。2.樂於聆聽也能鍛鍊表達能力：聆聽的重點之一是讓對方覺得自己有在聽，而不只是「嗯嗯啊啊」應付了事。讓本書告訴你如何抓到對方話語裡的重點，以及用什麼方式回應對方，在「以自己的話語重述」及「以對方原本說的用語」中抓到平衡，正是積極聆聽的要訣。3.日本商業溝通書暢銷作者戶田久實，人際溝通三部曲第三作：日經BP暢銷的溝通書系列，由執業超過20年的溝通管理師戶田久實撰寫，繼《憤怒管理》及《自信溝通後》後，「人際溝通三部曲」第三作， 讓你不僅知道「如何說」，更知道「如何讓別人說」。
