飲食料理 類別 ,共計4
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【電子書】園始體動

Rick Sidney  著
萬里機構  出版
2016/10/21 出版

公園就是我的健身房 戶外健身,方便省錢又有效 不論以減肥或增肌效率、方便性或舒適度來說,都可以在公園裡進行而得到理想的效果。記住短而有規律、持之以恆的運動,才最有效率。能在自己喜歡的地方,又覺得方便的項目上,以增加心跳率、爆發力與肌力的訓練,來達到減重的效果,不會很令人很鼓舞嗎?此書列舉一系列可以在公園裡進行得到的各項健身運動,讓我們愛上運動,持續健身。 此書部分收入,將會捐給東華三院及元朗錦田元岡幼稚園作慈善用途。

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【電子書】行山王:香港最長行山徑—麥理浩徑100公里挑戰攻略

葉榕  著
萬里機構  出版
2014/08/01 出版

麥理浩徑已經有30多年歷史,事實上,很多香港人已走過多次──無論在學生時代旅行,拍拖時代,與朋友行山露營的歡樂旅程,都一一與麥理浩徑連上關係。在 香港淪陷時期,前「東江縱游擊隊~港九獨立大隊」,亦曾於麥理浩徑範圍內為戰爭而犧牲,因此前港英政府為紀念這些難忘的戰史事蹟,而建立了這段全長一百公 里的遠足徑。 《麥理浩全攻略》正是歷史的縮影,借行山郊遊樂來帶出麥理浩上種種值得我們去欣賞的歷史遺蹟、自然風光,以及很多我們不認知的歷史小故事。作者親身力 行,多次踏遍此一百公里,為我們的麥理浩徑,寫下最詳細的資訊,讓每一位讀者,均能以最透徹的視野,去踏上這段令人蕩氣迴腸的山野之路。

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【電子書】糖水

王詩薇  著
萬里機構  出版
2005/10/13 出版

香港潮流糖水和經典糖水共冶一爐,簡單易做,撘配新穎,顏色吸引,除了自家烹煮外,還可作糖水店的參考建議。

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【電子書】百變蛋品新口味

萬里機構  出版
2003/07/01 出版

蛋品價錢便宜又有豐富營養,本書介紹36款別出心栽的蛋品菜式,如 “紫菜肉鬆蛋豆腐”、 “糖花燉蛋白”、 “乳燕還巢”等,都是款客自用的佳品。書中還分析各種蛋品的營養價值,以及蛋的其他用途,非常實用。

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