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我看起來很好欺負嗎？【軟柿子獨自升級指南】：那些讓你為難的人，本來就沒打算讓你好過！別讓「弱者氣息」定義你的價值(首刷限量贈：「好柿花生」改命金句貼紙)
★首刷限量贈：「好柿花生」改命金句貼紙★縮小自己，只會放大別人的囂張；吞下委屈，只會養大別人的貪婪。從討好型變討伐型，逆天改命，掌握命運！★你有沒有過這樣的經驗：×當眾發言時，聲音發抖，手心冒汗，明明準備充分，開口卻支離破碎；×面對不合理要求時，「不」字在嘴邊打轉，最後卻變成一句「好喔」；×被人冒犯後，當場沉默忍耐，回家後腦海裡激情上演各種反擊戲碼，以為是用幻想彌補自己，其實是反覆內耗。★這是不是你的人生軌跡：×總是想著走一步算一步，回頭卻發現自己已經走了好多沒意義的彎路？×「大家」都說：考研究所好、考公務員好、進大企業好、有穩定工作好、選這個伴侶好……人人都能對你的人生插一句嘴，你照做了但也沒比較快樂？×身邊的人都閃閃發光，顯得自己黯淡無光，但除了自卑嫉妒，不知道還能怎麼辦才好？外人眼中的你，「好相處」、「隨和」、「懂事」、「配合度高」、「文靜」，只有你自己知道，表面笑得越好看，內心哭得越大聲……這不是你的錯，只是那些讓你不斷退讓、自我懷疑、束手束腳的習慣和思維，讓你活成別人眼中的「好人」，卻離真實的自己越來越遠。沒有人天性懦弱，只是你太久沒練習做自己。這一次，我們甩開軟柿子的好掐好捏，練就強者的自信從容——脫掉軟柿子外衣的那一刻，就是改寫命運的開始！從你翻開這本書的這一刻起，「好欺負」就是上輩子的事了。☆本書特色：精準診斷→標靶治療→終身免疫1.採用「發現問題—解決問題—防止反彈」的科學架構，直擊阻礙個人成長的核心痛點。2.特別設計「軟柿子體檢」，透過「軟柿子指數」評估，幫助定位待改善領域。3.深度拆解常見的軟柿子體質，提供行動步驟，確保改變過程清晰可見、持續有效。4.最終章聚焦「防反彈」機制——免疫力需要終身鍛煉，你的強大也需要定期強化。☆即學即用的反擊話術庫：30秒扭轉被動局面特別收錄「軟柿子表達習慣替換表」，針對社交困境提供「語言急救方案」！
第一次養鸚鵡就戀愛了！【超萌圖解】鸚鵡飼育百科：從日常照料、玩耍訓練到健康照護，鳥寶一生全指南(二版)
———— 史上最完整。飼養新手、資深鳥奴必備的超萌經典指南 ———— ★ 本書內含70項鸚鵡飼養法和33個鳥寶讀心術， ★ 只要這一本，就能輕鬆搞懂「飼養鸚鵡的方法」！ ＼ 和鳥寶幸福生活的訣竅就在這本書中！ ／ 每天一回到家，飛到肩上的鳥寶怎麼撥也撥不走，撒嬌的甜蜜感讓人疲憊頓消！ 撲通～鳥寶跳水盆洗澡後，把牠抱在手中深深吸一口鳥香味，好放鬆。 和鸚鵡一起生活後，很難不被鳥寶的萌魅力攻陷 ♥ ～ 「鳥寶這兩天的腳步似乎有點沉重」「今天看到鳥寶的羽毛膨起」這些都是不能忽略的警訊。若過度樂觀，不去在意，就會讓鳥寶惡化。所以平時一定要注意鳥寶的細微變化，才能和鳥寶一起幸福開心地生活喲！ ▌ 市面第一本！全彩圖解好領略！ ▌ 本書請到「鳥類專科醫院院長」監修，並以可愛「全彩圖解」的方式告訴飼主基本的飼養方法之外，為了讓飼主明白日常健康管理、鳥寶常見疾病，以及適當的就醫時機，更選擇以「飼養時該注意什麼地方？」為重點進行解說。 有別於照片或全文字的解說，可愛的「全彩圖解」讓飼育情境完整，飼主能更好領略。 ▌ 完整度最高！從飼主飼養的實際角度考量 ▌ 從鳥寶的日常照料、玩耍訓練到健康照護，史上最完整的鸚鵡飼育書。 ‧挑選鳥寶：帶鳥寶回家之前，要先確實掌握跟鳥寶生活需要什麼物品，以及牠們適合什麼樣的環境吧！ ‧日常照料：每天的飲食、打掃鳥籠、幫鳥寶洗澡或日光浴的方法、修整趾甲等。 ‧玩耍訓練：陪牠聊天、一起玩耍，和鳥寶玩耍，樂趣無窮！飼主越常和鳥寶互動，感情也會變得越深厚喔 ♪ ▌ 輕鬆又有成就感，種種飼養困擾統統解決！ ▌ ‧鳥寶總是大吼大叫、咬人？明瞭又清楚的解說方式，讓你的鳥寶輕鬆學會社交、不會亂咬人！ ‧鳥寶總是焦慮不安怎麼辦？多養幾隻會比只養一隻令人放心。 ‧鳥寶總是學不會上手怎麼辦？飼主太過急躁，鸚鵡也會感受到飼主緊張的心情。配合鳥寶的步調，要慢慢來喲！ ◎飼養新手看過來！這樣誤解會害了鳥寶呦 ～ × 冬天到了，用熱熱的水給鳥寶洗澡吧 ○ 熱水會沖掉覆蓋在羽毛上的油脂，進而導致羽毛失去保暖效果，鳥寶可能會因此生病！請務必使用常溫的清水。 × 覺得鳥寶吃小米穗看起來很開心，就常常給鳥寶食用 ○ 鳥寶得自己從莖上啄食，因此吃起來會比平常的主食更有趣好玩。但給予太多會造成營養失調，請務必小心。 × 鳥寶在籠子裡太無聊了，讓牠自己出來玩吧 ○ 一定要確認門窗緊閉之後，再放鳥寶出籠。特別是窗戶開著，鳥寶不小心從窗戶飛走的話，可就大事不妙。也不要邊放飛邊做其他事情喔。好好陪鳥寶玩耍，鳥寶一定也會開心唷。 ✔虎皮鸚鵡 ✔月輪鸚鵡 ✔桃面愛情鸚鵡 ✔文鳥 ✔玄鳳鸚鵡 ✔小太陽 ✔牡丹鸚鵡 ✔和尚鸚鵡 ✔灰鸚 ✔伯克氏鸚鵡（秋草鸚鵡）✔塞內加爾 ✔巴丹鸚鵡 ✔黑頭／金頭凱克 ✔吸蜜鸚鵡 ✔斑胸草雀 ✔金太陽 ✔太平洋鸚鵡 ✔橫斑鸚鵡，與許多可愛鳥寶，統統適用。 ※ 隨書附贈：「BIRDSTORY」原創商品，鳥寶名牌、便條紙、相框等。 好評推薦 ※ 獸醫、Youtuber、鳥奴部落客專業推薦 ※ Hey 巴弟、丹妮婊姐、宏家動物醫院、馬克先生鸚鵡教室、不是忍者龜、艾比與她的肉雞好朋友、阿迷購、鳥人鳥事多、黑豬生日派對、綠野香波與貓朋友的生活日記 ※ 鳥奴唯一好評推薦 ※ 「這本《第一次養鸚鵡就戀愛了！【超萌圖解】鸚鵡飼育百科》是一本非常適合初學者閱讀的書籍。不管是剛要飼養鸚鵡，還是正在飼養鸚鵡的主人都能閱讀。本書以圖片及文字的方式，來讓鳥爸鳥媽們可以很容易地弄懂每個心中的疑問。是淺顯易懂又帶有專業知識的一本好書，值得大家來收藏。」— 宏家動物醫院 「天啊～我不用當鸚鵡知識Youtuber啦，這本書根本就是訓練師入門小筆記啊！裡面有很多實用的方法跟小技巧都是咱們訓練師才會用的私房小撇步，大家快去買書來讀少來煩我嘿～乖（顯示為懶惰）。」— 馬克先生鸚鵡教室 「我用野放的方式養我家的鸚鵡，牠在我家飛來飛去，不爽的時候還會用翅膀打我一巴掌，但每次牠站在我肩膀靠近看我的時候，就覺得自己好像白雪公主哈哈哈。」— 丹妮婊姐 「每次有人看到巴弟都被牠的可愛圈粉，問我很多五花八門的問題，同時也想要養一隻鸚鵡。但由於自己也是第一次養鸚鵡，很多問題都是問寵物店老闆娘跟自己在網路找資訊，拼拼湊湊才有答案。現在有這本圖文並茂的可愛書籍，我可以很輕鬆推薦想要養鸚鵡的新手，評估自己適不適合。可謂新手入門必讀參考書！」— Hey 巴弟 「誰說鸚鵡一定要養在鳥籠裡，我家鸚鵡是睡在抽屜裡，以上完全是個人任性養法。幼鳥夭折率相當高，書中的建議可以教你用正確方式養鸚鵡，讓鳥寶陪伴你更久」— 不是忍者龜 「圖文並茂的入門書，適合給所有年齡層的朋友閱讀～你對鳥寶有一定了解了嗎？趕快加入鳥奴行列跟鳥寶一起過幸福快樂的鳥日子吧（撒花）！」— 艾比與她的肉雞好朋友 「如果說你是第一次養鳥，這本書絕對是你的入門指南。如果你已經養鳥很久很久了，那麼此書就是你百看不厭的療癒盛典！不過請小心收藏，萬一被你家鳥寶看到，絕對會把它咬得破破爛爛的喔！」— 阿迷購 「這是我們見過最「鳥」的書（笑）。想要更瞭解鳥寶心事？希望第一次養鳥就上手？那就一定不能錯過這本書！」— 鳥人鳥事多 「原來真的有圖文並茂的鸚鵡飼育教科書！再怎麼野的鸚鵡，只要對牠付出足夠的愛心，會咬人的鸚鵡也會成為撒嬌鬼。」— 黑豬生日派對 「抱波波在手上狂吸雞臭味是我每天必做的變態日常行為，那是一種戀愛幸福的味道，也深深表達我對牠的愛，但不是每隻鳥都可以任你吸呦！透過這本書可以讓你更瞭解鸚鵡，來加入吸鸚鵡的行列吧！」— 綠野香波與貓朋友的生活日記 「獨居邊緣人回家有兩隻鳥對罵真好（淚）。不過，要是早點看到這本書，我就不會選到一隻叫聲比烏鴉大的翼手龍和老是跳進我咖哩飯的幸福青鳥了。」— 本書譯者 「鸚鵡飼養新手的疑難雜症，在這本書都能獲得解答。雖然我已經養了五隻小鸚鵡，但書中可愛的插圖看了讓人好想擁有一座鳥園喔（冷靜哪）。」— 本書編輯
萬能金鑰：矽谷秘傳禁書，有錢人不外傳、比爾蓋茲逐夢致富的天啟之書，吸引力法則之父教你24週心想事
「吸引力法則之父」親授！24週心想事成的成功祕訣X33條宇宙法則 人類史上最具影響力的潛能開發課 讓萬能的無限力量為你所用， 只要你敢「想」，整個宇宙都會幫你達成心願！ ★矽谷企業家私下爭相傳閱的財富之書 ★成功學之父拿破崙．希爾推崇的奇書 ★比爾．蓋茲受到啟迪輟學逐夢的天書 ★不敗暢銷書《祕密》引用多達16次，「吸引力法則」最具權威代表作 一本被禁數十年的勵志奇書，一個被隱藏千百年的成功祕密 掌握了「萬能金鑰」開啟精神力量的訣竅，你將—— ‧輕而易舉地擺脫前途中的阻礙和羈絆，順利登上成功的彼岸 ‧學會運用精神力量，成為一個精力充沛、魅力四射的人 ‧開發洞察力，改善自我的性情，成為擁有遠見卓識的人 ‧散發出無限吸引力，周圍人事物都會心甘情願地成為你的合作夥伴 ‧成為「幸運」的代言人，可以輕易地將自己的理想變成現實 本書是「吸引力法則之父」查爾斯．哈尼爾窮盡畢生心力的著作，他認為個人的精神力量具有無限潛能，只要你領悟了宇宙的運作法則，就能開發這些潛能，獲得巨大成功。書中涉及創造力與行動、和諧與健康、愛與幸福……等諸多主題，構建一套24週內即可循序漸進完整修習「吸引力法則」的致富圓夢體系，並立基科學理論，提供善用心靈力量的方法與實踐練習，你將學會如何開發無限潛能，財富、健康、成功盡握手中。 ▌心靈世界才是外在世界的真正主宰 ‧我很努力追求財富、成功，為什麼結果總是差強人意？ ∞想獲得外在世界的富足，首先要理解心靈運作的奧祕，因為外在世界取決於內在世界。只要你相信 ▌認潛意識的偉大力量 ‧為何我經常覺得恐懼、焦慮、匱乏？ ∞別讓負面思考宰制你的人生，潛意識最容易被錯誤的暗示影響， ▌「種瓜得瓜」的因果法則 ‧命運之神為何讓這麼多倒楣事發生在我身上？ ∞改變心態，就能改變命運。壞事都是你的思考吸引來的！ ▌聚焦內在的精神活動，宇宙將助你一臂之力 ‧我想擁有力量，該怎麼做才好？ ∞先「知道」，才能「擁有」，你要清楚認知「力量源自你的內心」！ ▌描繪心靈藍圖，專注目標 ‧如何才能脫離貧窮、匱乏的生活？ ∞聚焦在你想要的目標，而非你不想要的事物。在心中描繪富足的景象吧！ ▌改變自己的工具：肯定語 ‧我覺得自己能力不夠、什麼都做不成，該怎麼改變自己？ ∞肯定的句子蘊含自我暗示力量！每天告訴自己：「我是完整、完美、強健、有力、熱情、和諧又快樂的人！」 ▌從渴望到實現願望 ‧為什麼那些幸運兒都能心想事成？ ∞只要相信自身渴望「已經」實現，宇宙就會讓它在外在世界真正實現。 ▌改造健康，從改變心態開始 ‧我非常注重養身，為何還是病痛不斷？ ∞丟掉對疾病的恐懼！恐懼只會召來疾病，建設性的正面思考才能帶來健康。 ……（更多精彩內容請見本書） 一週一個「心靈力量啟動練習」， 每週，你都朝宇宙真理更近一步…… 24週後心想事成，晉升超級幸運兒！ 本書特色 1. 成功學勵志經典！人氣歷百年不墜 本書對心靈力量的運作原理進行了極詳盡且有系統的說明，堪稱新思想運動的重要文本。「成功學之父」拿破崙‧希爾曾特地為本書作序，表明書中提供的方法，每年為他帶來巨大的財富。書中的法則經歷一百多年的時間考驗，仍歷久而彌新，是所有想獲得成功的人必讀的勵志經典！ 2.內容採函授課程形式，最容易吸收的版本！ 為了讓讀者更快掌握「心想事成」的訣竅，除作者查爾斯．哈尼爾於每週課程開頭致學員的說明信函，以及課程最後附的「心靈力量啟動練習」、「隨堂小複習」之外，編輯部特地針對課程內容整理出33條「宇宙法則」，以及各章課程重點摘文，協助你每週離宇宙真理更近一步，以最快速度及最高效率，吸收「吸引力法則之父」的課程。 3.原創「YES, I Can！心想事成實踐手冊」，實用表格+中英對照金句，成功祕訣一次掌握！ 手冊以書中24個「心靈力量啟動練習」為主，輔以實用表格，以筆記頁形式呈現，幫助你記錄實踐的歷程與取得的成果。精選中英對照金句激勵你克服惰性，最後的「自我分析問卷」幫助你更誠實地面對自我，帶給你智慧察覺周遭的「干擾」，勇敢向這些干擾說：「不！」
你想活出怎樣的主義？資本主義打爆你，存在主義還補刀！22個哲學思想超鬧大亂鬥，帶你在人生荒謬連擊裡笑著破關！
人生卡關？你卡住的地方，哲學家早就破關了。好消息是：他留下了攻略。壞消息是：攻略比關卡還難懂？！爆笑解說22個哲學主義，把「看不懂但很重要」的思想，翻譯成「聽得懂還笑出來」的荒謬比喻！#社會主義如果AKB48取消競爭會怎麼樣？當舞台C位改成排班制，偶像竟然變成台上打呵欠的厭世上班族？#效益主義如果喪屍電影也講求效益主義，人類應該趕快被吃光光？在喪屍比人類還多的世界裡，人類主動排隊給喪屍吃，才是邊沁主張的「社會的最大幸福」啊！#資本主義創業神話的背後，根本是大型肇事逃逸現場？失敗之後重新開始就好！但那些陪你失敗的人算什麼？#清貧主義VS拜金主義一天少喝一杯咖啡，真的能買房？（並不能）但不買房，就能一輩子一天一杯咖啡了！尼采：別再用「奴隸道德」安慰自己，化欲望為力量吧！人生就像一連串荒謬連擊，何不讓哲學思想成為你的前進攻略，挑個對的主義，帶你笑著破關！本書特色哲學很難嗎？這本書證明未必。資訊爆炸時代，現代人比任何時候都需要哲學，卻又難耐枯燥。作者以YouTuber般的無厘頭介紹各種思想與主義，讀來像看直播，邊笑邊不禁重新思考工作、金錢與幸福。
可以直接說重點嗎？【用AI練出最強說話術！】：高效溝通圖解大全，獨創「詞彙量×具體化×表達力」黃金三公式，讓你工作順、人緣好、評價高
實戰訓練！AI時代必學的最強說話術！日本暢銷突破12萬冊！從腦袋空白到精準表達3步驟+指令範本，每個人都能成為職場表達高手你是否有過類似困擾？「心裡明明有想法，卻總是說不清楚。」「突然被問到意見時，腦袋一片空白，無法立刻回答。」「寫報告或企劃書時，內容總是容易失焦。」經常被主管或老闆問：「所以，你到底想說什麼？」其實……很多人不是輸在工作能力，而是輸在「講不清楚」。不過，好口才並非天賦，它是一項可以照著練習、立刻套用的技能。日本知名「表達力」專家設計了11種可與AI互動的表達訓練遊戲，包括：詞語接龍、猜詞遊戲、主題辯論等，並提供完整ChatGPT指令範本。讓你可以在低壓力、無負擔的環境下，練習描述、商議、訪談與表達能力，（迅速）成為職場上最搶手的核心溝通人才！一本學會：✅如何整理混亂的思緒 ✅如何快速抓出重點✅如何把抽象想法說得具體 ✅如何在會議、提案、對話中精準表達【獨創「語言表達黃金3公式」】STEP 1｜高效擴充「詞彙庫存」書中分享多種隨學即用的技巧，例如「主動閱讀」等方法，教你如何有效擴充「精準表達的詞彙」，捕捉腦中的微小靈感！STEP 2｜鍛鍊「具體化思維」提供超過60個可立刻套用的「思考切入點」，全面提升思考的深廣度，讓你的專業更容易被看見！STEP 3｜「表達技巧」再進化本書根據不同對象與情境，彙整了一系列溝通技巧與對話範本，讓你每句話都更有說服力與感染力！3大類情境表達技巧：「結論優先型」用於報告、溝通、商議；「列舉型」用於傳遞多項資訊；「故事型」用於打動人心、獲得共鳴10大打動人心技巧：「反差效果」→引起興趣；「狀聲擬態詞」→打造臨場感；「數字加工」→增加資訊衝擊力……【超快上手！76種職場情境表達範本】▌會報的時候被追問，大腦瞬間空白？▌上司詢問你的意見時，該怎麼回答才會更容易被採納？▌想指出別人的失誤時，怎麼講才不傷感情？▌進行業務宣傳或行銷時，該從哪個切入點開始？▌老闆突然跟你閒聊時，該怎麼接話才不尷尬？本書特色：✅附12個說話＆寫作情境 NG錯誤／OK滿分 對照範例！✅隨書附贈｜可撕式「AI最強說話術實戰技巧」拉頁，一張掌握全書精華重點，隨時查閱、反覆練習！日本讀者★★★★★好評！「淺顯易懂、容易實踐，是一本值得反覆翻閱的表達力工具書！」「每一章都能立刻應用到生活與工作中，非常實用！」「照著書中的方法練習，一個月後真的能感受到改變！」「這本書幫我突破了表達障礙！」「讓寫作與溝通重新變得有趣！」「真希望學生時代就讀過這本書！」
【電子書】可以直接說重點嗎？【用AI練出最強說話術！】
實戰訓練！AI時代必學的最強說話術！日本暢銷突破12萬冊！從腦袋空白到精準表達3步驟+指令範本，每個人都能成為職場表達高手你是否有過類似困擾？「心裡明明有想法，卻總是說不清楚。」「突然被問到意見時，腦袋一片空白，無法立刻回答。」「寫報告或企劃書時，內容總是容易失焦。」經常被主管或老闆問：「所以，你到底想說什麼？」其實……很多人不是輸在工作能力，而是輸在「講不清楚」。不過，好口才並非天賦，它是一項可以照著練習、立刻套用的技能。日本知名「表達力」專家設計了11種可與AI互動的表達訓練遊戲，包括：詞語接龍、猜詞遊戲、主題辯論等，並提供完整ChatGPT指令範本。讓你可以在低壓力、無負擔的環境下，練習描述、商議、訪談與表達能力，（迅速）成為職場上最搶手的核心溝通人才！一本學會：✅如何整理混亂的思緒 ✅如何快速抓出重點✅如何把抽象想法說得具體 ✅如何在會議、提案、對話中精準表達【獨創「語言表達黃金3公式」】STEP 1｜高效擴充「詞彙庫存」書中分享多種隨學即用的技巧，例如「主動閱讀」等方法，教你如何有效擴充「精準表達的詞彙」，捕捉腦中的微小靈感！STEP 2｜鍛鍊「具體化思維」提供超過60個可立刻套用的「思考切入點」，全面提升思考的深廣度，讓你的專業更容易被看見！STEP 3｜「表達技巧」再進化本書根據不同對象與情境，彙整了一系列溝通技巧與對話範本，讓你每句話都更有說服力與感染力！3大類情境表達技巧：「結論優先型」用於報告、溝通、商議；「列舉型」用於傳遞多項資訊；「故事型」用於打動人心、獲得共鳴10大打動人心技巧：「反差效果」→引起興趣；「狀聲擬態詞」→打造臨場感；「數字加工」→增加資訊衝擊力……【超快上手！76種職場情境表達範本】▌會報的時候被追問，大腦瞬間空白？▌上司詢問你的意見時，該怎麼回答才會更容易被採納？▌想指出別人的失誤時，怎麼講才不傷感情？▌進行業務宣傳或行銷時，該從哪個切入點開始？▌老闆突然跟你閒聊時，該怎麼接話才不尷尬？本書特色：✅附12個說話＆寫作情境 NG錯誤／OK滿分 對照範例！✅隨書附贈｜可撕式「AI最強說話術實戰技巧」拉頁，一張掌握全書精華重點，隨時查閱、反覆練習！日本讀者★★★★★好評！「淺顯易懂、容易實踐，是一本值得反覆翻閱的表達力工具書！」「每一章都能立刻應用到生活與工作中，非常實用！」「照著書中的方法練習，一個月後真的能感受到改變！」「這本書幫我突破了表達障礙！」「讓寫作與溝通重新變得有趣！」「真希望學生時代就讀過這本書！」
最強感謝腦【3Q每一天的奇蹟腦科學】：「一百萬人感謝計畫」實證，遠離憂鬱、慢性疼痛、提升工作學習力，啟動多巴胺幸福腦！
◇──────────────◇ 只要說「謝謝」，多巴胺、血清素、催產素立刻爆漲！ 頭痛、腰痛、背痛……所有痛痛都飛走！ 這是你從小就會的神奇魔法，只要「感謝」，你的大腦就無所不能！ ◇──────────────◇ ✔身體各種疼痛卻找不出原因跟解方？（可能是腦內啡分泌不足） ✔睡的再久都還是好累？（這是血清素與多巴胺乾涸的警訊） ✔人際關係緊繃，不信任他人？（你的大腦正缺乏催產素的連結） ✔想要更多，總覺得處於匱乏狀態？（你正被皮質醇持續攻擊） ✔總覺得壞事似乎只會發生在我身上？（大腦的「負面濾鏡」阻擋了成功信號） 如果你有上述問題， 而且什麼方法都試過了卻沒有好轉， 那要不要試試看「說謝謝」呢？ ★第一本結合「科學」與「實例」的「感謝教科書」★ ◇────────────────────────────◇ 讓「身體・工作・人際關係」全面好轉的關鍵， 竟然只有一個——就是「感謝」。 ◇────────────────────────────◇ 精神科醫師╳感謝研究家，聯手公開讓大腦「無所不能」的祕密。 每天都說的「謝謝」，其實是改變人生的關鍵。但你可能也曾懷疑——為什麼明明常說謝謝，卻沒有任何改變？那是因為，你只是在「說謝謝」，而不是在「感謝」。 ❤為什麼「感謝」是比嗎啡強效、且零副作用的天然止痛劑？ ❤東大研究證實：懂得「手動分泌催產素」的團隊，企業績效最高！ ❤愛說人壞話，會導致皮質醇長期過高，甚至萎縮你的腦細胞？ ❤逆境感謝術： 如何在倒楣時強行關閉「杏仁核」的恐懼訊號？ ❤比正向思考更科學的「感謝思考」，如何重塑神經迴路？ 從「感謝親切」到「感謝日常」，最終走向「感謝逆境」。 透過「感謝日記」、「五種感謝思維訓練」、「萬物感謝法」等具體練習， 引導你在平凡中看見價值，在困境中找到轉機。 ╲你不需要泡冷水澡、天天冥想、運動、嚴格飲控，╱ ╱你只要「3Q你的每一天」，就能改變大腦、改變人生！╲
【電子書】最強感謝腦【3Q每一天的奇蹟腦科學】
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墊底辣妹的逆襲【高效讀書法】：用對方法，名校入學輕鬆get！點燃動機×漲分策略×優勢環境打造=考試實力大爆發
Netflix最多人讚電影《墊底辣妹》原型現身說法：這是電影沒有演出來的「辣妹逆襲讀書法」！「無論什麼樣的人都能愛上讀書。這是真的。我敢拍胸脯保證。」──墊底辣妹本人你不是笨，不是懶，你只是還不知道「努力的方法」。本書適用：✔ 覺得自己天生不聰明，好學校與自己無緣✔ 很想改變擺爛的態度，卻不知道從哪開始✔ 想要重新開始，卻沒人相信自己✔ 立下遠大志向，卻被所有人嘲笑從小學生程度，到成績提升40分，最後考入日本名校慶應大學，這不是電影情節，而是沙耶加的真實人生！「墊底辣妹」並非唯一擁有讀書天賦的人。只要能穩穩抓住「動機」、「策略與規劃」和「環境」，就能「最大限度發揮自身潛能」，即使一直都是最後一名，也能華麗轉變！墊底辣妹的跌破眼鏡高分要素：▋帥哥、美女、脫離爸媽的自由感……就是「動力」！因為想要閃亮亮的人生，所以我要上慶應！◎要怎麼讓自己真的「想讀書」？◎要怎麼讓「動力之火」不要一下就熄掉？◎完全不想讀的時候，還有救嗎？▋死讀課本、硬背單字、認真上課都沒用！？勇者的征途需要夥伴，擬定「策略」，才能精準打怪！◎卡關卡到爆的題目，怎解？◎參考書不是越多越好，怎麼選才對？◎考試時間永遠不夠？問題其實在這裡◎AI不是作弊，是你的最強外掛▋讓全世界都站在我這邊！負面的話no no！看不起我的人打咩！！發動「必殺‧拒絕削弱大腦大作戰」！◎怎麼讓爸媽、老師開始挺你？ ◎補習班到底是神隊友還是坑？ ◎沒補習，也能贏的打法是什麼？ ◎考前焦慮炸裂，怎麼穩住自己？我想要過上被閃亮亮的人包圍的人生……而達成的方法……就是去慶應！
【電子書】墊底辣妹的逆襲【高效讀書法】
Netflix最多人讚電影《墊底辣妹》原型現身說法：這是電影沒有演出來的「辣妹逆襲讀書法」！「無論什麼樣的人都能愛上讀書。這是真的。我敢拍胸脯保證。」──墊底辣妹本人你不是笨，不是懶，你只是還不知道「努力的方法」。本書適用：✔ 覺得自己天生不聰明，好學校與自己無緣✔ 很想改變擺爛的態度，卻不知道從哪開始✔ 想要重新開始，卻沒人相信自己✔ 立下遠大志向，卻被所有人嘲笑從小學生程度，到成績提升40分，最後考入日本名校慶應大學，這不是電影情節，而是沙耶加的真實人生！「墊底辣妹」並非唯一擁有讀書天賦的人。只要能穩穩抓住「動機」、「策略與規劃」和「環境」，就能「最大限度發揮自身潛能」，即使一直都是最後一名，也能華麗轉變！墊底辣妹的跌破眼鏡高分要素：▋帥哥、美女、脫離爸媽的自由感……就是「動力」！因為想要閃亮亮的人生，所以我要上慶應！◎要怎麼讓自己真的「想讀書」？◎要怎麼讓「動力之火」不要一下就熄掉？◎完全不想讀的時候，還有救嗎？▋死讀課本、硬背單字、認真上課都沒用！？勇者的征途需要夥伴，擬定「策略」，才能精準打怪！◎卡關卡到爆的題目，怎解？◎參考書不是越多越好，怎麼選才對？◎考試時間永遠不夠？問題其實在這裡◎AI不是作弊，是你的最強外掛▋讓全世界都站在我這邊！負面的話no no！看不起我的人打咩！！發動「必殺‧拒絕削弱大腦大作戰」！◎怎麼讓爸媽、老師開始挺你？ ◎補習班到底是神隊友還是坑？ ◎沒補習，也能贏的打法是什麼？ ◎考前焦慮炸裂，怎麼穩住自己？我想要過上被閃亮亮的人包圍的人生……而達成的方法……就是去慶應！
光的邊境：遺落半世紀的金門風景
不是旅遊，不談攻略以色調為線索，走進金門的時間、生活與遺留，從鏡頭底下，閱讀一座島。***Âng，時苑民宿負責人。長年生活在金門，活化老屋、經營民宿與咖啡館，也用底片相機記錄島上的光與日常。這些影像最初只是生活的片刻，在社群分享後，卻讓許多人重新看見金門——原來這座島，不只有戰地、政治與觀光印象。還有海風、光影與色彩，以及被時間慢慢留下來的島嶼氣質。於是，這本書誕生了。本書依循顏色前行，拆解金門長年被忽略的層次。【金門綠】不只是樹與田，而是小路橫行、風穿村落的日常蔭影。【金門藍】不只是海，而是被戰爭封存、被時間緩慢打開的蔚藍邊界。【金門金】來自天空、雲影與日落，是最容易錯過、卻最動人的風景。【金門灰】是全島要塞、地下工事、戲院與軍事遺構的靜默殘影。【金門紅】存在於磚牆、聚落、老屋、洋樓、祭儀與棲居之中，是生活仍在流動的證明。有些地方，必須放慢速度，才會發現它一直都在，當風景不再只是被觀看的對象，而是由人、時間與記憶共同構成。當你不再尋找景點，終於理解，金門不只是一座島，而是一種正在流動的狀態。
【電子書】光的邊境
不是旅遊，不談攻略以色調為線索，走進金門的時間、生活與遺留，從鏡頭底下，閱讀一座島。***Âng，時苑民宿負責人。長年生活在金門，活化老屋、經營民宿與咖啡館，也用底片相機記錄島上的光與日常。這些影像最初只是生活的片刻，在社群分享後，卻讓許多人重新看見金門——原來這座島，不只有戰地、政治與觀光印象。還有海風、光影與色彩，以及被時間慢慢留下來的島嶼氣質。於是，這本書誕生了。本書依循顏色前行，拆解金門長年被忽略的層次。【金門綠】不只是樹與田，而是小路橫行、風穿村落的日常蔭影。【金門藍】不只是海，而是被戰爭封存、被時間緩慢打開的蔚藍邊界。【金門金】來自天空、雲影與日落，是最容易錯過、卻最動人的風景。【金門灰】是全島要塞、地下工事、戲院與軍事遺構的靜默殘影。【金門紅】存在於磚牆、聚落、老屋、洋樓、祭儀與棲居之中，是生活仍在流動的證明。有些地方，必須放慢速度，才會發現它一直都在，當風景不再只是被觀看的對象，而是由人、時間與記憶共同構成。當你不再尋找景點，終於理解，金門不只是一座島，而是一種正在流動的狀態。
大谷翔平・全壘打姿勢解剖圖鑑【200+幅分解動作插圖】：日本首位MLB體能教練公開！「轟出極限距離」的揮棒技巧×進化關鍵×身體養成全解析
市面上第一本「大谷翔平全壘打姿勢」技術書日本職棒與美國大聯盟首位日本籍專業體能教練15大分解動作 x 輔助訓練 x 全插圖解說揭開大谷翔平「超遠距離全壘打」的真正祕密！★全書特色一次掌握【200+張分解圖】從肌肉、訓練視角，專業解析轟出極限距離的打擊祕訣！【15大關鍵動作解析】從站上打擊區到完成揮棒，完整掌握大谷流動作系統【15個搭配訓練影片】QR Code連結專屬訓練影片，重點鍛鍊關鍵部位，加速身體養成！【精美彩蛋】1. 翻頁動畫呈現實際打擊節奏，忍不住一翻再翻！2. 比對大谷在火腿鬥士隊時期與大聯盟時期的「分解動作差異」與「進化要點」！➤指導野茂英雄、吉井理人，「日職現代化體能訓練先驅」專業解析本書作者——立花龍司是日本職棒首位「體能調整」教練，將美國現代化科學訓練引進日本，有效降低球員運動傷害，曾任羅德、樂天、近鐵、紐約大都會等日美職業球團教練，長年致力於科學化訓練、動作分析與選手培育。他以專業體能教練與運動醫學的視角，將大谷翔平的打擊動作徹底拆解，轉化為「任何人都能理解、學習、實踐」的技術系統。➤2025球季，大谷翔平仍不斷續寫神話——【年度指定打擊五連霸】連續五年獲大聯盟「年度最佳指定打擊獎」【打點王二連霸】繼2024年的130分打點後，再次蟬聯打點王寶座【55轟】強勢衛冕，連續三年蟬聯全壘打王【50-50傳說】創下史無前例的「50轟、50盜」偉業【生涯第四座MVP】史上首位在兩聯盟都拿過兩次MVP的傳奇【鬼神二刀流】單季「雙位數勝投+50轟」的瘋狂數據，率領道奇隊奪下世界大賽冠軍二連霸他不只是超級球星，更是重新定義現代棒球打擊極限的存在。而本書，正是完整解析這位世界級打者「超遠距離全壘打」的第一本專業圖解書。➤世界唯一的「50-50」傳奇，究竟是怎麼辦到的？如果你也曾想過——為什麼大谷翔平能一次又一次，把球轟上看台最深處？為什麼他的全壘打，總是又高、又遠、又有爆發力？而我們，又能不能學會這樣的「全壘打技術」？那麼，你絕對不能錯過這本書——➤揭秘大谷翔平「超遠距離全壘打」的真正關鍵你將在書中學到大谷翔平驚人長打能力的核心祕密：・打擊動作從「水平旋轉」進化為「垂直旋轉」・獨特「呼吸法」強化核心力量・打造最容易擊中球、又最具爆發力的「上揮式」打法➤這本書適合誰？✔「未來的大谷翔平」：熱愛棒球的孩子與青少年✔ 想更有效指導球員的棒球教練✔ 想更了解大谷打擊藝術的球迷★日本讀者熱情五星好評！來自選手——◎不只飛行距離變遠，打擊率也提高了！實際照著書中的內容練習後，我抓到了「讓球停留在球棒上並帶著走」的擊球感覺，飛行距離明顯增加了！原本從沒想過自己也能打全壘打，因為這本書，我發現了全新的自己！◎插圖非常細緻又漂亮，繪者對棒球一定非常了解。書中把日本火腿時期與現在的打擊姿勢差異清楚呈現，並以理論搭配插圖，解說為什麼全壘打變多了、飛行距離變遠了，這正是本書劃時代的地方。此外，還收錄專為長打訓練設計的練習影片，以及頁面角落附有打擊動作的翻頁動畫，非常實用。不只適合想打長打的人，就連想提高打擊率的人，也都能獲得很大的參考價值。來自球迷——◎觀看道奇隊比賽，比去年有趣好幾倍！自從讀了這本書之後，看大谷翔平選手的打擊表現變得比以前更加有趣、更加享受了！
希望爸媽不曾對我說的「惡魔口頭禪」(雖然我知道，你們是不小心的)
為什麼明明是「為孩子好」而說的話， 卻讓孩子越沉默、越退縮、越遠離？ 別讓一句無心的話，在孩子心中留下一生的傷痕。 ♡ ★日本親子溝通學校「媽媽教練學校」超過30,000名學員一致推崇！★ ★日本260所幼兒園及中小學、高中採用的溝通技術★ 陪伴父母與孩子真正「好好說話」的正向教養指南 50個讓孩子受傷的實際案例， 媽媽教練溫柔解讀「惡魔口頭禪」， 理解父母本意、說出孩子心聲， 找出親子溝通阻礙，化衝突為愛的連結。 【本書適用】 ✔ 常常覺得孩子「講不聽」✔擔心孩子不願意跟父母說話✔想避免自己情緒勒索、不小心傷到孩子✔想建立安全依附的父母 你是否也曾在忙亂、焦急、或只是無意間，不小心說出： ◎ 奪走孩子「享受力」的口頭禪： 「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ◎ 奪走孩子「自信」的口頭禪： 「這樣會被別人笑。」「只要有心就做得到。」 ◎ 奪走孩子「自我特質」的口頭禪： 「你是乖小孩對不對？」 我們以為這些話能鼓勵孩子、提醒孩子、幫助孩子成長， 卻沒想到，這50句讓孩子們受傷的「惡魔口頭禪」 正一點一滴奪走孩子的快樂、思考力、無限可能性…… ◆為什麼這些話會變成「惡魔口頭禪」？ ◎「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ──讓孩子產生「我要忍耐、要堅強、不能撒嬌」的誤解，總是優先滿足別人，過度追求完美。 家長可以私下給哥哥、姊姊或自我要求高的孩子一些額外的讚美，也要常常提醒他們：「船到橋頭自然直。」、「做到這裡就可以了。」 ◎「你是乖小孩對不對？」 ──讓孩子把「乖」當成被愛的條件，習慣壓抑情緒、迎合父母期待，隱藏自己真正的感受。 盡量避免用「乖」這類太過抽象的言詞去讚美或責罵孩子，具體說出孩子做得好、做得不好的「行為」，有助於孩子進步。 ◎「只要有心就做得到。」 ──讓孩子以為「做不到＝不夠努力＝不夠好」，反而更害怕失敗，不敢向他人求助，甚至產生「不做就不會失敗」的逃避心態。 這句話本身沒有問題，但不妨也經常對孩子說：「也會有做不到的時候。」、「先做你做得到的事就好了。」 ◆那些以為孩子忘了的話，其實都刻在心裡…… 作者以專業溝通教練、也以一位二寶爸爸的角度， 蒐集50位學員的真實案例，帶你解讀： •這些口頭禪給孩子的真正感受與影響？ •要怎麼把「惡魔口頭禪」轉變成「天使口頭禪」？ 跟孩子好好說話，不用高超技巧，只需多一點覺察，讓我們在每一次親子溝通中，更準確地表達愛。 ♡真心推薦♡ ★安東媽│北美阿德勒親師諮詢師 ★尚瑞君│暢銷親子作家 ★徐瑜亭│職能治療師、習惜親子教育中心創辦人 ★許妮婷│小漁村心理諮商所負責人、諮商心理師 ★陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 ★趙崇甫│育兒顧問大樹老師 ★魏瑋志(澤爸)│親職教育講師
財神到【「五方九合」招財大百科】：28位東西方財神、上古神獸、聚寶錢幣，財神天團大集合（限量贈！「我要賺大錢」閃卡貼｜文、武財神2款隨機出貨）
💰💰最燦爛華麗的致富大百科💰💰 跟財神交朋友！ 讓你走到哪，財氣、福氣、運氣跟到哪 （限量贈⭐️「我要賺大錢」閃卡貼｜文、武財神２款隨機出貨） 【⭐️財神到「我要賺大錢」閃卡貼⭐️】 尺寸：10×7 cm 紙張：閃耀小細砂雷射紙（白底） 印刷：白墨、四色印刷，貼紙會隨光線閃耀七彩光芒 使用建議：★商務開運贈禮／放入開工紅包 ★財神廟過火加持 ★貼在金融卡／信用卡／手機殼 ★放入錢包／夾入存摺 ★擺在家中或辦公室財位 ♥「財神天團」夢幻合體，超強財氣到你家！ 說到財神，你只知道關羽嗎？本書集合了28位東西方重量級財神，揭露他們的身世與軼聞； 也介紹各種招財神獸、聚財寶物，帶你收穫滿滿的智慧與正能量； 從神話、文學、歷史到民間信仰，走進一座華麗的紙上財神文化博物館。 🤑解密「財神天團」巨星檔案 ●中華四大財神，誰是「巨星一哥」？財神居然從冥神、瘟神轉型而來？ ●財神「任命簿」最早出現在哪部文學名著？ ●希臘財神守護財物也守護小偷？印度財神由動物兼差？ ●財神司職各不同，該拜哪位才符合你的需求？ 🤑神獸大集合&招財神器圖鑑 ● 「只進不出」的貔貅、會吐錢的金蟾，如何帶來財富？ ● 台北故宮翠玉白菜、搖錢樹、聚寶盆，超精緻圖解！ ● 打春牛、鼠來寶、狗來富、肥豬拱門……哪些動物天生就有富貴相？ 🤑穿越時空的「錢幣變形記」 ● 登上時光機，看貨幣的誕生！從海貝、五銖錢，到世界最早的紙幣「交子」。 ● 為什麼「財」字左邊，有個「貝」？ 🤑學習富商巨賈的「致富之道」 ● 從古代到現代，１０位商界大亨的傳奇致富故事，教你真正的商業智慧。 ●「絲綢之路」上最強悍的商幫是誰？寧波「世界船王」促成柴契爾夫人訪問中國？ 最活潑的文字Ｘ最具張力的插圖 沉浸式財富文化審美之旅！ ▋超大開本▋ 32 X 26 cm 超大開本設計，跨頁滿版插圖，畫面層次豐富，每一頁都是視覺饗宴！
【電子書】希望爸媽不曾對我說的「惡魔口頭禪」
為什麼明明是「為孩子好」而說的話，卻讓孩子越沉默、越退縮、越遠離？別讓一句無心的話，在孩子心中留下一生的傷痕。 ♡★日本親子溝通學校「媽媽教練學校」超過30,000名學員一致推崇！★★日本260所幼兒園及中小學、高中採用的溝通技術★陪伴父母與孩子真正「好好說話」的正向教養指南50個讓孩子受傷的實際案例，媽媽教練溫柔解讀「惡魔口頭禪」，理解父母本意、說出孩子心聲，找出親子溝通阻礙，化衝突為愛的連結。【本書適用】 ✔ 常常覺得孩子「講不聽」✔擔心孩子不願意跟父母說話✔想避免自己情緒勒索、不小心傷到孩子✔想建立安全依附的父母你是否也曾在忙亂、焦急、或只是無意間，不小心說出： ◎ 奪走孩子「享受力」的口頭禪：「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ◎ 奪走孩子「自信」的口頭禪：「這樣會被別人笑。」「只要有心就做得到。」 ◎ 奪走孩子「自我特質」的口頭禪：「你是乖小孩對不對？」我們以為這些話能鼓勵孩子、提醒孩子、幫助孩子成長，卻沒想到，這50句讓孩子們受傷的「惡魔口頭禪」正一點一滴奪走孩子的快樂、思考力、無限可能性…… ◆為什麼這些話會變成「惡魔口頭禪」？ ◎「你是大姊／大哥，要當弟妹的榜樣。」 ──讓孩子產生「我要忍耐、要堅強、不能撒嬌」的誤解，總是優先滿足別人，過度追求完美。 家長可以私下給哥哥、姊姊或自我要求高的孩子一些額外的讚美，也要常常提醒他們：「船到橋頭自然直。」、「做到這裡就可以了。」 ◎「你是乖小孩對不對？」 ──讓孩子把「乖」當成被愛的條件，習慣壓抑情緒、迎合父母期待，隱藏自己真正的感受。 盡量避免用「乖」這類太過抽象的言詞去讚美或責罵孩子，具體說出孩子做得好、做得不好的「行為」，有助於孩子進步。 ◎「只要有心就做得到。」 ──讓孩子以為「做不到＝不夠努力＝不夠好」，反而更害怕失敗，不敢向他人求助，甚至產生「不做就不會失敗」的逃避心態。 這句話本身沒有問題，但不妨也經常對孩子說：「也會有做不到的時候。」、「先做你做得到的事就好了。」 ◆那些以為孩子忘了的話，其實都刻在心裡……作者以專業溝通教練、也以一位二寶爸爸的角度，蒐集50位學員的真實案例，帶你解讀： •這些口頭禪給孩子的真正感受與影響？ •要怎麼把「惡魔口頭禪」轉變成「天使口頭禪」？跟孩子好好說話，不用高超技巧，只需多一點覺察，讓我們在每一次親子溝通中，更準確地表達愛。 ♡真心推薦♡ ★安東媽│北美阿德勒親師諮詢師 ★尚瑞君│暢銷親子作家 ★徐瑜亭│職能治療師、習惜親子教育中心創辦人 ★許妮婷│小漁村心理諮商所負責人、諮商心理師 ★陳志恆│諮商心理師、暢銷作家 ★趙崇甫│育兒顧問大樹老師 ★魏瑋志(澤爸)│親職教育講師
【電子書】財神到【「五方九合」招財大百科】
💰💰最燦爛華麗的致富大百科💰💰跟財神交朋友！讓你走到哪，財氣、福氣、運氣跟到哪♥「財神天團」夢幻合體，超強財氣到你家！說到財神，你只知道關羽嗎？本書集合了28位東西方重量級財神，揭露他們的身世與軼聞；也介紹各種招財神獸、聚財寶物，帶你收穫滿滿的智慧與正能量；從神話、文學、歷史到民間信仰，走進一座華麗的紙上財神文化博物館。🤑解密「財神天團」巨星檔案●中華四大財神，誰是「巨星一哥」？財神居然從冥神、瘟神轉型而來？●財神「任命簿」最早出現在哪部文學名著？●希臘財神守護財物也守護小偷？印度財神由動物兼差？●財神司職各不同，該拜哪位才符合你的需求？🤑神獸大集合&招財神器圖鑑● 「只進不出」的貔貅、會吐錢的金蟾，如何帶來財富？● 台北故宮翠玉白菜、搖錢樹、聚寶盆，超精緻圖解！● 打春牛、鼠來寶、狗來富、肥豬拱門……哪些動物天生就有富貴相？🤑穿越時空的「錢幣變形記」● 登上時光機，看貨幣的誕生！從海貝、五銖錢，到世界最早的紙幣「交子」。● 為什麼「財」字左邊，有個「貝」？🤑學習富商巨賈的「致富之道」● 從古代到現代，１０位商界大亨的傳奇致富故事，教你真正的商業智慧。●「絲綢之路」上最強悍的商幫是誰？寧波「世界船王」促成柴契爾夫人訪問中國？最活潑的文字Ｘ最具張力的插圖沉浸式財富文化審美之旅！▋超大開本▋32 X 26 cm 超大開本設計，跨頁滿版插圖，畫面層次豐富，每一頁都是視覺饗宴！
刷新你的金錢腦【財富自由5階梯實戰祕笈】：你以為的財富自由可能是錯的？扭轉心態與習慣，懂得花錢、聰明投資，中產上班族也能7年滾出3,800萬元
★顛覆「財富自由FIRE運動」的全新指南！★你是否受夠「活著只為了工作」！是否問過自己：「難道要工作一輩子？」$──$──$──$財富自由不只是「一個數字」，也不是「有錢人的特權」從零開始、專注「心態與習慣」活出「不再被工作綁架」的人生！＼＼財經作家綠角 專文導讀／／作者重新定義了「財富自由」與「財務獨立」，讓我得到許多新的觀點與感觸！……不一定要錢多，才能在金錢方面感到自由。作者希望幫助讀者邁向財務獨立，而在這個過程中，就可以提早享受財富自由。Ｘ你會因為有錢就擁有完美生活Ｏ你會因為先創造了完美生活，而不缺錢用！３３歲的潔米菈原本只是個普通的上班族，領著普通的薪水，養了三個小孩，每天在紐約塞車通勤４小時苦不堪言，看到老闆就想離職。她受夠了自己「活著只是為了工作」，因此立下「７年後財富自由」的願望！試過一段時間「傳統財富自由FIRE運動」的極端存錢法，天天勒緊褲帶、不敢花半毛錢，只為了更快達到心中那個「自由的數字」。結果呢？潔米菈差點被自己逼瘋。她發現，如果財富自由的代價是天天吃土、生活痛苦，那她寧願不要。畢竟，誰規定達到財富自由之前，一定要勒緊褲帶、錙銖必較？於是，她重新思考，總結出一套「適用於普通人」的方法：你不需要是數字天才，也不必成為犧牲生活品質的苦行僧，仍然可以享受人生的小確幸，同時穩穩地往財富自由邁進。她獨創「財富自由５階梯」、「財務獨立公式」、「酪梨醬生活品質等級」，用具體的工具帶領大家找到最適合自己的存錢＆投資節奏，讓你在邁向「不需要工作就有生活費」的每一步上，都能充分感受到生活中的快樂、自由！▋你不需要等到真正財富自由，才能過上理想的生活──你「現在」就能過創造理想中的生活！獨創「財富自由5階梯」，親身實證──不犧牲生活品質也能提前退休！【財富自由５階梯】你在哪一層？這組階梯就像財務健檢，每一個階梯都有各自要求的儲蓄、支出及投資比率，快來打開書，檢查自己該如何往更高一級邁進，讓自己更接近財務獨立！第５階〈艦長〉已經財務獨立，不工作也能靠資產帶來足夠的生活費用。 第４階〈指揮官〉擁有足夠的金融資產，如果想要，可以暫停工作一段時間。 第３階〈飛行員〉除了房貸與低利率學貸，沒有其它負債。理財重點在於持續投資。 第２階〈訓練生〉收入足夠應付日常開銷，但有消費性貸款。 第１階〈探索者〉收入無法應付日常開銷，甚至要舉債度日。財務獨立公式：（心態+習慣）x（收入－必要支出）＝理財餘裕【Ｑ１】為什麼理財的心態+習慣，被放在公式的最前面？心態、習慣的優劣，才是推動收入成長、支出降低的根本！作者拆解了大家最常犯的致貧心態以及習慣，帶領讀者養成致富體質。【Ｑ２】「收入」一定是賺越多越好嗎？賺更多錢通常需要拿精力與時間去換，到了某個臨界點後，可能會「過度犧牲自己的健康、與家人相處的時間」。當你賺了很多錢，卻不知道多少錢才夠、停不下來，這是大問題。作者設計了「生活品質評量表」，輔以２５倍法則＆４％法則，帶你評估自己賺到多少才足夠。【Ｑ３】「支出」一定是花越少越好嗎？想獲得財富自由，你要做的是「支出最佳化」（Spending Optimization），不是「支出最小化」（Minimalization）。作者將生活中的常見支出，分類成「固定／變動支出」、「必要／非必要支出」，帶你找出真正能帶來滿足感的花錢方式！即使偶爾「即時行樂」也不會心慌！▋如果答不出以下問題，你需要讀這本書！★財富自由的意思，為什麼不是「錢多到花不完」？！★你真正想要的人生，是什麼樣子？★你覺得賺多少才算是「夠了」？★你想擁有的那種人生，是出於渴望別人的羨慕眼光，還是真心喜歡那種生活？★在大人跟社會告訴你，怎樣才算成功之前，你自己想要的是什麼？【本書特色】★首度釐清「財富自由」vs.「財務獨立」概念：許多人混淆了「財富自由」與「財務獨立」，以為都是指「不用再工作」。但潔米菈認為：「財富自由」是指「對於如何使用自己的金錢，有選擇權」，而「財務獨立」則是指不必依靠工作來獲取金錢。她強調，一個人未必需要達到「財務獨立」，就可以享有「財富自由」。在財務上感到自在，並不需要等到錢多到這輩子花不完才能達成！★個人化的「財務自由計算機」：提供獨特的「財務獨立值」計算公式＆表格，幫助你算出自己的夢想數字。同時規劃不同的職涯離場策略，實現提前退休和達到財務獨立的目標。★趣味比喻，把艱深理財概念變好懂：作者設計出「酪梨醬生活品質等級」，用墨西哥餐廳裡常見的前菜「酪梨醬」（Guacamole），來具體化不同人想要的生活品質、享樂程度，分成５個等級。藉此釐清自己真正渴望的人生，並設計出個人專屬的財富自由路徑。★不是只有一條路可走：潔米菈大方分享她曾陷入「傳統FIRE」極端存錢法的困境，最終決定走出自己的路。本書提供多種理財風格的對比，包含作者曾經訪問＆引導的３００位學員親身案例，讓你避開盲點，找到最適合自己的財務分配法。
【電子書】刷新你的金錢腦【財富自由5階梯實戰祕笈】
★顛覆「財富自由FIRE運動」的全新指南！★你是否受夠「活著只為了工作」！是否問過自己：「難道要工作一輩子？」$──$──$──$財富自由不只是「一個數字」，也不是「有錢人的特權」從零開始、專注「心態與習慣」活出「不再被工作綁架」的人生！＼＼財經作家綠角 專文導讀／／作者重新定義了「財富自由」與「財務獨立」，讓我得到許多新的觀點與感觸！……不一定要錢多，才能在金錢方面感到自由。作者希望幫助讀者邁向財務獨立，而在這個過程中，就可以提早享受財富自由。Ｘ你會因為有錢就擁有完美生活Ｏ你會因為先創造了完美生活，而不缺錢用！３３歲的潔米菈原本只是個普通的上班族，領著普通的薪水，養了三個小孩，每天在紐約塞車通勤４小時苦不堪言，看到老闆就想離職。她受夠了自己「活著只是為了工作」，因此立下「７年後財富自由」的願望！試過一段時間「傳統財富自由FIRE運動」的極端存錢法，天天勒緊褲帶、不敢花半毛錢，只為了更快達到心中那個「自由的數字」。結果呢？潔米菈差點被自己逼瘋。她發現，如果財富自由的代價是天天吃土、生活痛苦，那她寧願不要。畢竟，誰規定達到財富自由之前，一定要勒緊褲帶、錙銖必較？於是，她重新思考，總結出一套「適用於普通人」的方法：你不需要是數字天才，也不必成為犧牲生活品質的苦行僧，仍然可以享受人生的小確幸，同時穩穩地往財富自由邁進。她獨創「財富自由５階梯」、「財務獨立公式」、「酪梨醬生活品質等級」，用具體的工具帶領大家找到最適合自己的存錢＆投資節奏，讓你在邁向「不需要工作就有生活費」的每一步上，都能充分感受到生活中的快樂、自由！▋你不需要等到真正財富自由，才能過上理想的生活──你「現在」就能過創造理想中的生活！獨創「財富自由5階梯」，親身實證──不犧牲生活品質也能提前退休！【財富自由５階梯】你在哪一層？這組階梯就像財務健檢，每一個階梯都有各自要求的儲蓄、支出及投資比率，快來打開書，檢查自己該如何往更高一級邁進，讓自己更接近財務獨立！第５階〈艦長〉已經財務獨立，不工作也能靠資產帶來足夠的生活費用。 第４階〈指揮官〉擁有足夠的金融資產，如果想要，可以暫停工作一段時間。 第３階〈飛行員〉除了房貸與低利率學貸，沒有其它負債。理財重點在於持續投資。 第２階〈訓練生〉收入足夠應付日常開銷，但有消費性貸款。 第１階〈探索者〉收入無法應付日常開銷，甚至要舉債度日。財務獨立公式：（心態+習慣）x（收入－必要支出）＝理財餘裕【Ｑ１】為什麼理財的心態+習慣，被放在公式的最前面？心態、習慣的優劣，才是推動收入成長、支出降低的根本！作者拆解了大家最常犯的致貧心態以及習慣，帶領讀者養成致富體質。【Ｑ２】「收入」一定是賺越多越好嗎？賺更多錢通常需要拿精力與時間去換，到了某個臨界點後，可能會「過度犧牲自己的健康、與家人相處的時間」。當你賺了很多錢，卻不知道多少錢才夠、停不下來，這是大問題。作者設計了「生活品質評量表」，輔以２５倍法則＆４％法則，帶你評估自己賺到多少才足夠。【Ｑ３】「支出」一定是花越少越好嗎？想獲得財富自由，你要做的是「支出最佳化」（Spending Optimization），不是「支出最小化」（Minimalization）。作者將生活中的常見支出，分類成「固定／變動支出」、「必要／非必要支出」，帶你找出真正能帶來滿足感的花錢方式！即使偶爾「即時行樂」也不會心慌！▋如果答不出以下問題，你需要讀這本書！★財富自由的意思，為什麼不是「錢多到花不完」？！★你真正想要的人生，是什麼樣子？★你覺得賺多少才算是「夠了」？★你想擁有的那種人生，是出於渴望別人的羨慕眼光，還是真心喜歡那種生活？★在大人跟社會告訴你，怎樣才算成功之前，你自己想要的是什麼？【本書特色】★首度釐清「財富自由」vs.「財務獨立」概念：許多人混淆了「財富自由」與「財務獨立」，以為都是指「不用再工作」。但潔米菈認為：「財富自由」是指「對於如何使用自己的金錢，有選擇權」，而「財務獨立」則是指不必依靠工作來獲取金錢。她強調，一個人未必需要達到「財務獨立」，就可以享有「財富自由」。在財務上感到自在，並不需要等到錢多到這輩子花不完才能達成！★個人化的「財務自由計算機」：提供獨特的「財務獨立值」計算公式＆表格，幫助你算出自己的夢想數字。同時規劃不同的職涯離場策略，實現提前退休和達到財務獨立的目標。★趣味比喻，把艱深理財概念變好懂：作者設計出「酪梨醬生活品質等級」，用墨西哥餐廳裡常見的前菜「酪梨醬」（Guacamole），來具體化不同人想要的生活品質、享樂程度，分成５個等級。藉此釐清自己真正渴望的人生，並設計出個人專屬的財富自由路徑。★不是只有一條路可走：潔米菈大方分享她曾陷入「傳統FIRE」極端存錢法的困境，最終決定走出自己的路。本書提供多種理財風格的對比，包含作者曾經訪問＆引導的３００位學員親身案例，讓你避開盲點，找到最適合自己的財務分配法。
考前衝刺看漫畫！補教名師畫重點【又帥又美文化史】
顏值封神，知識封頂！這麼帥的文化史，你看過嗎？◎有趣漫畫＋38位偉大哲學與思想家介紹＋重點劃記講義＋獨創圖表◎☆別人考前抱課本，我考前衝刺K漫畫！心動滿分，帥氣與知性的雙重暴擊♡全員天菜的文化史小劇場，開演！【適用】✔人文素養課外讀物 ✔從哲學、宗教起源學世界史 ✔認識重要思想家【本書特色】★超高顏值╳有趣漫畫！〔全彩漫畫〕看懂重要文化、思想歷史起源，蘇格拉底、莊子、笛卡兒、佛洛伊德組成美男天團，把文化史「演」給你看！★大量全彩圖表＋重點劃記！升學補習班名師撰寫，精簡扼要的「重點劃記」＋「事件年表」，只看重點也能快速掌握關鍵知識！★〔哲學起源、三大宗教、現代思想〕一網打盡！從「人物故事」了解哲學思想與當時的歷史脈絡，開心讀漫畫也能吸收人文、歷史必備素養！👍點讚推薦★Tey│小學生都在看什麼書 版主★王文仁｜文科教授跨域國文學習筆記 版主★周詠盛│哲學開箱文 版主★林俐君│作家／閱讀推廣人 綠君麻麻★張美蘭(小熊媽)｜親職、繪本作家🤩讀者好評「一提到哲學思想或宗教，總會有很困難、搞不太懂的印象，但這本書以漫畫方式介紹重要人物，詳細描寫了那個人物所處的時代背景，以及他的思想，讓人不知不覺受到吸引，一直讀下去。漫畫後面還有有名的相澤老師進行解說，讓人更能非常清楚地理解內容。」「因為想作為一般通識來了解，所以把這本書完整讀完了。內容非常好閱讀，分成『漫畫呈現的部分』與『解說的部分』，因此相當容易理解。如果想要入門哲學、倫理，這本書非常合適作為第一本閱讀的書。」「對於像我這樣，很想要了解倫理與哲學，關鍵知識卻很淺薄的人來說，這是一本非常有用的書。」________________________________________📖登場人物📖📌 第1章：源流思想• 古希臘：蘇格拉底、柏拉圖、亞里斯多德• 宗教思想：摩西、耶穌、穆罕默德、佛陀、孔子、老子、莊子📌 第2章：日本思想• 歷史人物：聖德太子、最澄、空海、親鸞• 近代思想家：伊藤仁齋、本居宣長、福澤諭吉、夏目漱石、宮澤賢治📌 第3章：西洋近代思想• 宗教改革與科學革命：馬丁・路德、培根、笛卡兒、帕斯卡• 啟蒙時代：康德、黑格爾、盧梭、邊沁、彌爾📌 第4章：現代思想• 存在主義與社會思想：威廉・詹姆斯、尚-保羅．沙特、馬克思• 和平與人道主義：甘地、馬丁・路德・金恩• 當代哲學：列維納斯、哈伯馬斯、羅爾斯、阿馬蒂亞．沈恩、佛洛伊德
考前衝刺看漫畫!?補教名師畫重點【又帥又美3冊套書】：世界史+世界地理+文化史
考前衝刺看漫畫！補教名師畫重點【又帥又美世界史】別人考前抱課本，我考前衝刺K漫畫！美男、御姊演活世界史歷史不用背，唸書像追劇！◎有趣漫畫＋13國精彩歷史講解＋重點劃記講義＋大量獨創圖表◎【適用】✔課前先修 ✔考前重點瀏覽 ✔歷史素養課外讀物【本書特色】★大量全彩圖表＋重點劃記！升學補習班名師撰寫解說，搭配精簡扼要的「重點劃記」＋「事件圖表」，每段重要歷史，一張圖表輕鬆看懂：◎明朝200年間對外關係◎清末中國重要內亂外患＋相關條約◎歷任羅馬皇帝＋主要事蹟表◎美國兩大黨形成始末，秒懂南北戰爭背景◎跨度800年！羅馬教會盛衰圖只看重點也能快速掌握考試關鍵！★顏值爆棚，知識爆表！從〔漫畫與人物傳〕帶入歷史事件，讓金髮美女皇后伊莉沙白一世、王子系美男總統湯瑪斯．傑弗遜、六塊肌埃及法老阿蒙霍特普四世，帶你了解世界各國的重要歷史轉折！★「國別史」分章用「國家」代替「古文明／宗教／世界文明」等分章方式，一次讀完一個國家「古代至現代」的歷史發展，歷史事件不再混亂跳躍，學習、複習一氣呵成！【學生、讀者好評不斷！】「佐藤老師是讓我喜歡上世界史的啟蒙者。參加佐藤老師的課程後，我深刻體會到世界史並非只是死記硬背的科目！」「因為專攻日本史，對世界史幾乎一無所知，所以決定買這本書開始學習。印象中教科書通常是從美索不達米亞文明的部分開始，但這本書竟然以法國史中的聖女貞德作為起點，讓我感到非常驚訝。……以各地區史的重要人物為主角的編排方式，讓內容非常容易理解和記憶。」「這本書讓我能夠以橫向比較且按照時間順序來理解各國的歷史，再配合其他參考資料，讓我對時代背景和歷史的洞察力有了更深入的提升。未來也計劃反覆閱讀，將這本書作為學習世界史的重要指引。」👍點讚推薦Cheap 知識型歷史YouTuber李文成 台灣公構與一歷百憂解創辦人金哲毅 無界塾人文科教師說書人柳豫考前衝刺看漫畫！補教名師畫重點【又帥又美世界地理】顏值炸裂，知識超標！這麼帥的世界地理，你看過嗎？有趣漫畫＋5大洲32國地理知識＋重點劃記講義＋大量原創圖表原來地球這麼好玩！【適用】✔地理素養課外讀物 ✔課前先修 ✔考前重點瀏覽本書特色★超高顏值╳有趣漫畫！〔有趣漫畫〕解說各國地理、產業、文化，各國美男美女帶你認識世界5大洲x 32國，從基礎概念到重要知識一網打盡！★大量全彩圖表＋重點劃記！升學補習班名師撰寫，精簡扼要的「重點劃記」＋「解說圖表」，只看重點也能快速掌握關鍵知識！★收錄〔經濟發展、社會問題、國際關係〕等實用議題！著重各國「貿易情況、種族問題、政府政策」與地理的關連，帶你融會貫通地理知識，輕鬆看懂國際大事！最喜歡宅在家打電動、從沒出國旅遊過的女主角「日本妹」有天收到來自世界各地網友的邀約決定踏上環球旅行，拜訪全世界的網友！爽朗的「美國姊」、熱情奔放的西裝帥哥「義大利哥」、銀髮氣質美少女「俄羅斯姊」……各國美男美女帶你認識世界5大洲x 32國從地理基礎通識概念到「氣候・地形・文化」重要知識點全都有升學補教名師讀解說＋重點劃記，追分必備快跟女主角一起展開「紙上世界地理旅行」！日本讀者好評「讀完這本書後不禁覺得，如果高中時選修地理就好了！漫畫部分與文字部分的配置相當均衡，閱讀起來很流暢。透過與其他國家的比較來了解日本，讓學習變得更有趣。」「我是準考生。在書店裡發現了這本書，拿起來翻了漫畫的部分，忍不住一直讀下去！不只如此，解說內容也非常易讀，對學習很有幫助，所以我決定購買。」「我目前是大學生，也擔任國中生的家教。如果能夠善加運用，這本書也可以作為國中生定期測驗或高中入學考試的學習教材，非常推薦！」「漫畫之後附有解說文，可以進一步吸收更詳細的知識。內容不會過於艱深，但也不會太淺薄，所以讀起來很流暢。雖然我不是考生，但也覺得這本書非常有趣！」👍點讚推薦★Tey Cheng｜FB「小學生都看什麼書」版主★巫師地理｜地理與國際情勢粉絲專頁★張美蘭(小熊媽)｜親職、繪本作家★楊雅婷｜師鐸獎得主、桃園大有國中地理老師★蔡思怡｜臉書粉專我的「思」房筆記 主持人考前衝刺看漫畫！補教名師畫重點【又帥又美文化史】顏值封神，知識封頂！這麼帥的文化史，你看過嗎？◎有趣漫畫＋38位偉大哲學與思想家介紹＋重點劃記講義＋獨創圖表◎☆別人考前抱課本，我考前衝刺K漫畫！心動滿分，帥氣與知性的雙重暴擊♡全員天菜的文化史小劇場，開演！【適用】✔人文素養課外讀物 ✔從哲學、宗教起源學世界史 ✔認識重要思想家【本書特色】★超高顏值╳有趣漫畫！〔全彩漫畫〕看懂重要文化、思想歷史起源，蘇格拉底、莊子、笛卡兒、佛洛伊德組成美男天團，把文化史「演」給你看！★大量全彩圖表＋重點劃記！升學補習班名師撰寫，精簡扼要的「重點劃記」＋「事件年表」，只看重點也能快速掌握關鍵知識！★〔哲學起源、三大宗教、現代思想〕一網打盡！從「人物故事」了解哲學思想與當時的歷史脈絡，開心讀漫畫也能吸收人文、歷史必備素養！👍點讚推薦★Tey│小學生都在看什麼書 版主★王文仁｜文科教授跨域國文學習筆記 版主★周詠盛│哲學開箱文 版主★林俐君│作家／閱讀推廣人 綠君麻麻★張美蘭(小熊媽)｜親職、繪本作家🤩讀者好評「一提到哲學思想或宗教，總會有很困難、搞不太懂的印象，但這本書以漫畫方式介紹重要人物，詳細描寫了那個人物所處的時代背景，以及他的思想，讓人不知不覺受到吸引，一直讀下去。漫畫後面還有有名的相澤老師進行解說，讓人更能非常清楚地理解內容。」「因為想作為一般通識來了解，所以把這本書完整讀完了。內容非常好閱讀，分成『漫畫呈現的部分』與『解說的部分』，因此相當容易理解。如果想要入門哲學、倫理，這本書非常合適作為第一本閱讀的書。」「對於像我這樣，很想要了解倫理與哲學，關鍵知識卻很淺薄的人來說，這是一本非常有用的書。」________________________________________📖登場人物📖📌 第1章：源流思想• 古希臘：蘇格拉底、柏拉圖、亞里斯多德• 宗教思想：摩西、耶穌、穆罕默德、佛陀、孔子、老子、莊子📌 第2章：日本思想• 歷史人物：聖德太子、最澄、空海、親鸞• 近代思想家：伊藤仁齋、本居宣長、福澤諭吉、夏目漱石、宮澤賢治📌 第3章：西洋近代思想• 宗教改革與科學革命：馬丁・路德、培根、笛卡兒、帕斯卡• 啟蒙時代：康德、黑格爾、盧梭、邊沁、彌爾📌 第4章：現代思想• 存在主義與社會思想：威廉・詹姆斯、尚-保羅．沙特、馬克思• 和平與人道主義：甘地、馬丁・路德・金恩當代哲學：列維納斯、哈伯馬斯、羅爾斯、阿馬蒂亞．沈恩、佛洛伊德
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孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情
正因為是在乎他人眼光的生物，「孤獨」才如此珍貴81個孤獨練習，讓你理解孤獨、享受孤獨，甚至利用孤獨進而去做自己、享受自己，以及成就自己「孤獨」是心境上可以從容自處的空間。是自由，也是起點與無所羈絆。心境自由了，才會是治癒的開始。越虛榮的人，越是需要「獨處的時間」每個人或多或少都會有一點「虛榮心」，這是「想讓自己看起來更好，想讓別人羨慕自己」的心情。這也會讓我們有時候打腫臉充胖子，做不到的事情也硬說：「可以」。也會有明明不懂，卻裝得好像很懂的時候。也會假裝與不熟的名人聊得很熱絡。在競爭激烈的現代社會裡，許多人常常不知不覺地如此偽裝自己。但就某種意義上而言，「虛榮」其實就是「隱藏真實的自己」，這也是「壓抑自我」的面向之一。有時候，會不斷地累積壓力，直到自己討厭自己為止。所以，要時時在不需要隱藏自我的環境下找回自己。獨處時，不用在意自己的缺點被攤在陽光下，還能夠活得更像自己。此時的心情將得以放鬆，壓力也將得以釋放。
【電子書】孤獨是一種狀態，寂寞是一種心情
正因為是在乎他人眼光的生物，「孤獨」才如此珍貴81個孤獨練習，讓你理解孤獨、享受孤獨，甚至利用孤獨進而去做自己、享受自己，以及成就自己「孤獨」是心境上可以從容自處的空間。是自由，也是起點與無所羈絆。心境自由了，才會是治癒的開始。越虛榮的人，越是需要「獨處的時間」每個人或多或少都會有一點「虛榮心」，這是「想讓自己看起來更好，想讓別人羨慕自己」的心情。這也會讓我們有時候打腫臉充胖子，做不到的事情也硬說：「可以」。也會有明明不懂，卻裝得好像很懂的時候。也會假裝與不熟的名人聊得很熱絡。在競爭激烈的現代社會裡，許多人常常不知不覺地如此偽裝自己。但就某種意義上而言，「虛榮」其實就是「隱藏真實的自己」，這也是「壓抑自我」的面向之一。有時候，會不斷地累積壓力，直到自己討厭自己為止。所以，要時時在不需要隱藏自我的環境下找回自己。獨處時，不用在意自己的缺點被攤在陽光下，還能夠活得更像自己。此時的心情將得以放鬆，壓力也將得以釋放。
只要第1分鐘說得好就可以了！工作加薪、客戶買單、業績翻倍，一開口就成功的簡單說話術！
從職場菜鳥到公關女王， 只要改變「說話的第1分鐘」，大家都搶著聽你說！ ＼＼開會不再冷場、簡報台下不再睡成一片／／ 普通人也能上手的神級說話術！ ★鐵鍋界愛馬仕「小V鍋」爆紅推手Ｘ日本頂尖公關顧問，最受歡迎的說話技巧收費課程，不藏私大公開！ ★說話的成敗，「開場的第1分鐘」就決定了！ 【適用對象】✔銷售與業務人員 ✔創業家 ✔自媒體經營者 ✔上班族 ✔面試求職者 ✔大學生 「以前一想到要開口說話，我就極度焦慮， 但原來～只要準備好『第1分鐘』，剩下的就輕鬆了！」 作者笹木郁乃原本是個對「說話技巧」一竅不通的理科研究生，憑著滿腔熱情進入公關公司上班，卻因為說話結巴、表達無趣，拿到了全公司最差的C等考績。 在差點被開除後，她痛定思痛，歸納出抓住人心的「第1分鐘說明技巧」，成功協助公司將營收從1億日元提升至115億日元（只花費短短5年！）之後，更成功把日本偏鄉生產的職人鑄鐵琺瑯鍋「Vermicular」（小V鍋），打造成連在台灣都需等待12個月的精品琺瑯鍋！ 原來，改變命運的關鍵，就在開場的「第1分鐘」！ 書中以真實案例、公式化步驟拆解「第1分鐘說明技巧」，帶你學會在最短時間內吸引聽眾、建立信任、贏得對話主導權。從銷售到開會、從簡報到面試，不論你是否善於表達，只要掌握這套「6步驟說話公式」，你會發現：不管開口談什麼，大家都聽得津津有味！ ▊6步驟說話公式，在第1分鐘就讓對方點頭、心動、行動！ ★Step１ 主題句 →把全部內容濃縮成「一句話」，切記，只能一句！ 【目標】抓住「注意力」，讓聽眾馬上理解主題 ★Step２ 展現實際績效 →如何用數據、圖表說明你的優勢？ 【目標】展現「說服力」，讓聽眾馬上相信「這個人說的話可信」 ★Step３ 提出「前後對照」 →如何讓聽眾迅速知道「使用前」、「使用後」的明顯差異？ 【目標】喚起「想像力」，讓人具體感受到美好未來能帶來的快樂 ★Step４ 特色 →如何強調自己與他人的差異化特色？ 【目標】打造「獨特力」，讓你在眾人中被一眼記住 ★Step５ 說故事 →如何說一段同時包含「失敗」和「成功」的故事？ 【目標】喚醒「共鳴力」，讓聽眾在情感上與你產生連結 ★Step６ 精準提案 →給聽眾兩個選擇，破除猶豫！ 【目標】引發「行動力」，讓對方主動同意你的提案 只要依據這個邏輯來建立自己的對話庫，就能用最快的速度提升說話技巧。即使再內向、再不擅長表達的人，也能在任何場合只用１分鐘就挑起對方無限的好奇心！ ▊讀完這本書，你會有這些變化！ ．（以前）話還沒說完，聽眾就開始打呵欠→（現在）解說完畢，聽眾依然興致勃勃 ．（以前）講了10分鐘，聽眾依然一臉問號→（現在）只講1分鐘，對方就迅速理解 ．（以前）想打聽對方的真實想法，對方卻戒心很重→（現在）用「閒聊3公式」，精準問出對方的真實想法 【本書特色】 1. 大量實戰對話範例！ 書中提供豐富的情境範例，清楚呈現「錯誤失敗」與「正確成功」的對比，讓你一看就懂、馬上學會，輕鬆避免溝通地雷。 2. 隨時隨地都能派上用場！ 不管是業務拜訪、會議簡報，或是面試、演講、送禮場合，這套通用的「6步驟說話公式」都能立刻派上用場。 3. 超過8,000位學員．實證有效！ 已幫助超過1,600家公司（含大型企業與上市公司），8,000名經營者、創業家、廣告新手，成功開拓新的業務及工作機會！
【電子書】只要『第1分鐘』說得好就可以了！
從職場菜鳥到公關女王， 只要改變「說話的第1分鐘」，大家都搶著聽你說！ ＼＼開會不再冷場、簡報台下不再睡成一片／／ 普通人也能上手的神級說話術！ ★鐵鍋界愛馬仕「小V鍋」爆紅推手Ｘ日本頂尖公關顧問，最受歡迎的說話技巧收費課程，不藏私大公開！ ★說話的成敗，「開場的第1分鐘」就決定了！ 【適用對象】✔銷售與業務人員 ✔創業家 ✔自媒體經營者 ✔上班族 ✔面試求職者 ✔大學生 「以前一想到要開口說話，我就極度焦慮， 但原來～只要準備好『第1分鐘』，剩下的就輕鬆了！」 作者笹木郁乃原本是個對「說話技巧」一竅不通的理科研究生，憑著滿腔熱情進入公關公司上班，卻因為說話結巴、表達無趣，拿到了全公司最差的C等考績。 在差點被開除後，她痛定思痛，歸納出抓住人心的「第1分鐘說明技巧」，成功協助公司將營收從1億日元提升至115億日元（只花費短短5年！）之後，更成功把日本偏鄉生產的職人鑄鐵琺瑯鍋「Vermicular」（小V鍋），打造成連在台灣都需等待12個月的精品琺瑯鍋！ 原來，改變命運的關鍵，就在開場的「第1分鐘」！ 書中以真實案例、公式化步驟拆解「第1分鐘說明技巧」，帶你學會在最短時間內吸引聽眾、建立信任、贏得對話主導權。從銷售到開會、從簡報到面試，不論你是否善於表達，只要掌握這套「6步驟說話公式」，你會發現：不管開口談什麼，大家都聽得津津有味！ ▊6步驟說話公式，在第1分鐘就讓對方點頭、心動、行動！ ★Step１ 主題句 →把全部內容濃縮成「一句話」，切記，只能一句！ 【目標】抓住「注意力」，讓聽眾馬上理解主題 ★Step２ 展現實際績效 →如何用數據、圖表說明你的優勢？ 【目標】展現「說服力」，讓聽眾馬上相信「這個人說的話可信」 ★Step３ 提出「前後對照」 →如何讓聽眾迅速知道「使用前」、「使用後」的明顯差異？ 【目標】喚起「想像力」，讓人具體感受到美好未來能帶來的快樂 ★Step４ 特色 →如何強調自己與他人的差異化特色？ 【目標】打造「獨特力」，讓你在眾人中被一眼記住 ★Step５ 說故事 →如何說一段同時包含「失敗」和「成功」的故事？ 【目標】喚醒「共鳴力」，讓聽眾在情感上與你產生連結 ★Step６ 精準提案 →給聽眾兩個選擇，破除猶豫！ 【目標】引發「行動力」，讓對方主動同意你的提案 只要依據這個邏輯來建立自己的對話庫，就能用最快的速度提升說話技巧。即使再內向、再不擅長表達的人，也能在任何場合只用１分鐘就挑起對方無限的好奇心！ ▊讀完這本書，你會有這些變化！ ．（以前）話還沒說完，聽眾就開始打呵欠→（現在）解說完畢，聽眾依然興致勃勃 ．（以前）講了10分鐘，聽眾依然一臉問號→（現在）只講1分鐘，對方就迅速理解 ．（以前）想打聽對方的真實想法，對方卻戒心很重→（現在）用「閒聊3公式」，精準問出對方的真實想法 【本書特色】 1. 大量實戰對話範例！ 書中提供豐富的情境範例，清楚呈現「錯誤失敗」與「正確成功」的對比，讓你一看就懂、馬上學會，輕鬆避免溝通地雷。 2. 隨時隨地都能派上用場！ 不管是業務拜訪、會議簡報，或是面試、演講、送禮場合，這套通用的「6步驟說話公式」都能立刻派上用場。 3. 超過8,000位學員．實證有效！ 已幫助超過1,600家公司（含大型企業與上市公司），8,000名經營者、創業家、廣告新手，成功開拓新的業務及工作機會！
聰明又過動！【手機世代4.0全新增訂版】美國學習與專注力專家45年經驗實證，教你輕鬆搞定ADHD孩子（1~13歲適用）【TOP 1暢銷教養經典】
★Amazon暢銷10年兒童健康類Top１教養經典★★ADHD過動兒生活常規訓練專書No.１★★暢銷第四版，全新增訂內容，讓孩子的成長不再被科技綁架★★45年經驗實證，美國學習與專注力專家設計★★隨書贈「執行力訓練手札」★孩子不是故意作對，是大腦「還沒學會」！直擊3大教養難題：過動、3C成癮、校園適應，革命性「11項大腦執行力訓練計畫」，終結混亂日常！我家孩子很聰明，但就是太散漫了！老是叫不動，動作拖拖拉拉，做事常分心，動不動就愛哭，專注力不持久、組織力太弱、堅持力不夠……到底問題出在哪？其實，不是孩子不做，是不知道該怎麼做！這些孩子資質好、潛力佳、動機夠，缺乏的只是大腦的統整力與執行力！將父母的大腦借給孩子，６步驟協助孩子建立好習慣、激發孩子的潛在天賦！作者45年來的研究與諮詢訓練經驗證明：父母在對的時間、用對的方法，孩子的執行能力是可以訓練的！根據兒童發展最新研究顯示，很多有能力的孩子，都出現「執行能力不足」情形。美國學習與專注力專家教你：配合兒童大腦發育、生心理發展，針對不同年齡層，運用4階段兒童執行能力評量表，找出孩子的強項、弱項；輔以循序漸進的訓練和技巧，提升孩子的11項執行能力，搭配28個實際教養案例，分析問題根源，輕鬆解決讓父母頭痛20項日常生活大小事；6步驟幫助孩子建立健康的科技使用習慣、解決手機世代的成癮問題。全新增訂版，新增「手機世代的教養方法」、「與學校老師攜手協助孩子成長的關鍵方法」、「最前緣的腦神經科學知識」，以及更多「淺顯易懂的說明舉例」，幫助父母輕鬆解新世代的教養難題！【６步驟完成執行力訓練】Step 1：確認想解決的問題行為Step 2：和孩子一起設定目標Step 3：列出孩子達到目標需遵守的步驟（父母提供誘因，孩子有成功表現時鼓勵他。）Step 4：將步驟製成規則清單，提醒孩子遵循（和孩子說：「去看看你的那張表。」）Step 5：監督孩子依流程步驟執行，漸漸內化成習慣（父母提醒：「你現在需要做什麼呢？」）Step 6：父母逐漸減少監督的頻率和強度（孩子會對自己說：「我現在應該做什麼呢？」）【輕鬆解決20個父母最頭痛的問題】起床後上學前準備工作、整理房間、收拾個人物品、做家事、才藝練習、準時就寢、整理書桌、寫作業、收納筆記或作業、寫報告、準備考試、處理開放性任務、處理耗費心神任務、長期計畫、控制脾氣、控制衝動行為、管理焦慮、應對計畫變動、不要動不動就哭、學習解決問題執行力＝生活能力╳學習力╳解決問題能力╳夢想實踐能力執行力訓練計畫＝大腦反應機制的模擬訓練※初版書名為《教出孩子的行動力》
【電子書】聰明又過動！【手機世代4.0全新增訂版】
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手機時代的孤獨哲學
你不是寂寞，只是忘了「如何孤獨」永遠在線，卻依然寂寞網路、手機讓人與人互動零距離卻也奪走了我們享受獨處的能力【哲學x神經科學x心理學x社會學】從《新世紀福音戰士》、村上春樹到尼采職業哲學家帶我們踏上一場迷路的冒險用哲學尋回「失落的孤獨」「你們受夠了自己，你們的拚命工作只是一種自我逃避罷了。」——尼采《查拉圖斯特拉如是說》在時隔近兩百年的今天，尼采精闢的見解仍一針見血地刺痛了忙碌卻迷惘的現代人。訊息通知源源不絕，寂寞卻從未離開。如果行程表一片空白，就彷彿自己毫無價值。現代人被娛樂刺激與資訊淹沒，甚至沒有空停下來思考：「我為什麼寂寞？為什麼焦慮？」其實，我們的寂寞與焦慮全都源自這一點：我們忘了如何「孤獨」。孤獨是處理內在情緒的重要媒介。是我們了解與塑造自己的過程。職業哲學家谷川嘉浩從哲學、神經科學、心理學、社會學觀點出發，結合小說、動漫作品，重新拆解現代人的困境。從《新世紀福音戰士》、村上春樹、尼采、漢娜・鄂蘭、奧特加等哲學家的思索……探究我們如何失去了與自己安靜共處的能力，帶領我們透過哲學思考，將寂寞轉化為自我對話的契機。跟著現代哲學家踏入哲學大地，開啟尋找「失落的孤獨」的冒險巡航！
【電子書】手機時代的孤獨哲學
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