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黑水虻大軍實現低碳永續夢【2026年修訂版】：蜻蜓石：實現循環經濟、永續零廢棄物的未來農場
生態X低碳X零廢棄的未來農場結合有機農作、友善種植、自然農法，用黑水虻與雞串聯成自給自足、生物多樣性的生態循環！「蜻蜓石」以有機農業結合綠生活民宿，以有機、永續、生態循環、生物多樣性等概念，昆蟲學家石正人落實於種植農作物、培育研究黑水虻、飼養雞隻以及提供優質膳宿等層面，不僅自身實踐SDGs理念，也善用其環境致力推廣食農教育，讓更多來訪之民眾及住客皆能感受到永續的生活、生態與生產，進而累積最佳教育宣導機能。‧黑水虻：動物最好的大餐，生質柴油的優質原料昆蟲學家石正人順應周遭環境，揭開了有機農場的序幕，堅持不灑農藥、不用化肥，他和昆蟲、動物們，一起享用著天地的恩賜。隨著土地越買越大，一段偶然間在澳洲民宿的美好體驗，讓他起心動念想蓋棟屬於自己的民宿，於是，邊種菜邊經營民宿，成了他55歲之後的生命核心。原本每周要當苦力挖洞埋廚餘的他，有一次把廚餘放到忘了，等聞到臭味去查看，才發現密密麻麻的蛆，把廚餘吃到只剩半桶，這個別人看了會驚聲尖叫的恐怖景象，卻成了他眼中如獲至寶的意外驚喜。‧蜻蜓石：兼顧生產、生態、生活，自給自足的小宇宙這隻名叫「黑水虻」的傢伙，竟是寶貝，不僅會吃廚餘，還全身都是寶，蟲體滿滿的蛋白質、油脂，是雞隻、動物最好的大餐，也是生質柴油的優質原料；蟲糞和蟲蛻，又可做為農場植物的天然肥料。黑水虻的出現，讓蜻蜓石，自然而然形成生態、低碳、零廢棄的未來農場。生活在其中的人、蟲、植物、動物，從農場的「生產」、「生態」保育，進而達到改善「生活」的目的，這「三生」理念，不僅創造出蜻蜓石的獨特價值，也讓石正人重拾研究熱情。‧蟲蟲危機？黑水虻帶來低碳永續食物供應鏈儘管已離開教職，卻因為黑水虻，石正人再度開闢了山間實驗室，用畢生研究的學識和經驗，不僅將這隻蟲摸得熟透，更藉由觀察其生長，慢慢改良並開發出「黑水虻塔」。石正人研究黑水虻，不僅僅是為了自己，更希望藉由牠來翻轉人類的命運。「黑水虻塔」不僅可以解決人類廚餘及生物廢棄物的棘手問題，同時，還能幫助農、漁、牧業，形成最具生態價值的循環。更值得關注的是，牠極有可能成為拯救地球暖化、糧食危機及生態浩劫的尖兵！【專業推薦】林錦藤 台灣農業經營管理學會理事長林耀東 中興大學終身特聘教授施振榮 宏碁集團創辦人洪堯昆 福壽實業股份有限公司董事長許如君 台灣大學昆蟲學系主任張瑞璋 行政院農業委員會農業藥物毒物試驗所所長鄭福田 財團法人台灣綠色生產力基金會董事長盧虎生 台灣大學生物資源暨農學院院長
【電子書】蜻蜓石：擁抱生態農場的幸福民宿
●結合有機農作、友善種植、自然農法，關心個人，也關心環境健康！ ●以生生不息、相輔相成的循環，形成符合SDGs永續精神的生態圈！ 一位退休的昆蟲系教授，和他的護理師妻子，買下了一個山頭，他們如何構築出夢想中的生態城堡？蜻蜓石的故事，將帶大家一窺他們從城市陀螺到山大王的奇幻人生。 在頭城的山巔，一座如同蜻蜓般飛翔的建築，點綴上波光粼粼的泳池，在綠意環繞的山林間，形成了蜻蜓點水的樣貌，這個地方，取名為「蜻蜓石」。其中的「蜻蜓」，象徵著在這片山頭自在飛舞的輕盈身影，「石」則來自昆蟲系教授石正人的姓，這個退休後開啟的第二人生，帶著他走向一畝從未耕耘過的神奇夢田。 「蜻蜓石」以有機農業結合綠生活民宿，以有機、永續、生態循環、生物多樣性等概念，落實於種植農作物、培育研究黑水虻、飼養雞隻以及提供優質膳宿等層面，不僅自身實踐SDGs理念，也善用其環境致力推廣食農教育，讓更多來訪之民眾及住客皆能感受到永續的生活、生態與生產，進而累積最佳教育宣導機能。 ‧黑水虻：動物最好的大餐，生質柴油的優質原料 從一把鋤頭開始，那雙教授的文人之手，走進了刨土種菜的世界、石正人順應著周遭環境，揭開了有機農場的序幕，堅持不灑農藥、不用化肥，他和昆蟲、動物們，一起享用著天地的恩賜。隨著土地越買越大，一段偶然間在澳洲民宿的美好體驗，讓他起心動念想蓋棟屬於自己的民宿，於是，邊種菜邊經營民宿，成了他55歲之後的生命核心。 原本每周要當苦力挖洞埋廚餘的他，有一次把廚餘放到忘了，等聞到臭味去查看，才發現密密麻麻的蛆，把廚餘吃到只剩半桶，這個別人看了會驚聲尖叫的恐怖景象，卻成了他眼中如獲至寶的意外驚喜。 ‧蜻蜓石：兼顧生產、生態、生活，自給自足的小宇宙 他開始研究這隻蟲，才發現牠名叫「黑水虻」，這看似不起眼的傢伙，竟是寶貝，不僅會吃廚餘，還全身都是寶，蟲體滿滿的蛋白質、油脂，是雞隻、動物最好的大餐，也是生質柴油的優質原料；蟲糞和蟲蛻，又可做為農場植物的天然肥料。 黑水虻的出現，讓蜻蜓石，自然而然形成了守護環境的生態圈，生活在其中的人、蟲、植物、動物，從農場的「生產」、「生態」保育，進而達到改善「生活」的目的，這「三生」理念，不僅創造出蜻蜓石的獨特價值，也讓石正人重拾研究熱情。 ‧蟲蟲危機？黑水虻帶來低碳永續食物供應鏈 儘管已離開教職，卻因為黑水虻，石正人再度開闢了山間實驗室，用畢生研究的學識和經驗，不僅將這隻蟲摸得熟透，更藉由觀察其生長，慢慢改良並開發出「黑水虻塔」。 石正人說，研究黑水虻，不僅僅是為了自己，更希望藉由牠來翻轉人類的命運。「黑水虻塔」不僅可以解決人類廚餘及生物廢棄物的棘手問題，同時，還能幫助農、漁、牧業，形成最具生態價值的循環。更值得關注的是，牠極有可能成為拯救地球暖化、糧食危機及生態浩劫的尖兵！ 本書特色 ★完整實踐生態永續、落實SDGs：作者經營有機生態農場，搭配民宿，形成資源自給自足的生態循環系統。生產動植物產品，提供民宿客人和在地學童營養午餐使用。研發以廚餘培養黑水虻，既可養雞、鴨，甚至可能成為人類未來糧食選項。以行動實踐農場到餐桌零距離，消費者充分認知食材生產環境。 ★有別於有機農業相關議題書籍，只討論好食材或農法：本書作者依循向大自然學種菜的方式，強調水土保育與生態平衡，無論耕作、畜養的過程中，不使用化學農藥、肥料、生長激素、動物用藥或荷爾蒙等化學合成物質。 ★除了有機栽培，透過更多元、友善的耕作方式，營造生物多樣性的農業生產環境，讓田間能夠吸引蜻蜓、蜜蜂、蝴蝶穿梭飛舞，也增加多一點野生動物的棲地空間，讓大地動植物生生不息。 ★體驗山野生活，享受親自農耕的樂趣，引導您逐步實現自給自足的願望！若您嚮往山居生活，那麼本書將是引導您實踐夢想的最佳入門工具書；若您鍾情享受田野生活所帶來的樂趣，那麼就絕不能錯過本書鉅細靡遺的分享。
改變開燈習慣，擠出咖啡錢【增訂版】：診斷NG使用習慣，幫自己省下一半水電費
省錢+舒適+環保，讓你每月水、電、瓦斯費激省50％！ 水電瓦斯拉警報！自己的荷包自己救！ 你覺得日子越來越難過、錢越變越薄嗎？相信很多人都發現，自從油電雙漲之後，水電瓦斯費節節上升，連帶的，無論是購物、聚餐、郊遊踏青、出國旅遊、學費、房價……，也都明顯的上漲，痛苦指數高到破表。以電費來說，平均四口之家每2個月的用電度數約896度，費用約2747元，但是電費上漲之後，馬上飆到3008元，一年下來就要多花快1600元！不只如此，油電雙漲，民生必需品也跟著飆漲，唯有薪水不漲的情形下，想要擺脫「高物價、低薪資」的痛苦，就要懂得如何節能省電！ 再者，台灣99％以上的能源仰賴國外進口，若我們再不節約能源，面臨的不僅僅是萬物皆漲、唯荷包不漲的窘境，更可能為我們帶來限水、限電以及環境的危機！換句話說，節約能源，把每一度電發揮到極致，才是最直接、有效的省錢方式，而且可以免除限水、限電的危機，達到省錢又救地球的雙贏目的！但是，想省錢就得過著不開冷（暖）氣、少開燈或夏天洗冷水澡的原始人生活嗎？當然不用！本書提供你「舒適便利」與「有效節能」的省錢妙招，讓你省錢+舒適+節能，每個月水電費激省40％，還能節約做環保哦！ 插頭不用就要拔？破除10大節能省電迷思 其實，我們的荷包之所以不斷被家電、瓦斯或水搬空，最大的主因不外乎：(1)使用不恰當，小看了電器的耗電量；(2)觀念不正確，所作所為幫倒忙，不節電反而更費電；(3)相關選擇、配置錯誤，讓電器效能銳減。因此，只要揪出那些害我們多花錢的耗電怪獸、調整錯誤擺設、修正不當使用方式與觀念，就能成功守住荷包。想知道自己的節能IQ指數有多高，趕快來做以下小測驗── ●想省錢，一定要隨手關燈？ －－不見得！開開關關會讓燈泡折壽，離開10分鐘之內不用關燈！ ●夜晚電價比較便宜，在晚上洗衣服比較省電？ －－錯！住家非營業用電，根本沒有尖峰、離峰的差異！ ●變頻冷氣最省錢？ －－不見得！不喜歡忽冷忽熱，習慣吹冷氣者，才需要選擇變頻冷氣！ ●電器不用也會耗電，應該要拔插頭？ －－錯！頻繁拔插頭會使插座容易壞，善用多孔開關延長線才聰明！ ●淋浴比泡澡更省水？ －－不見得！淋浴10分鐘的用水量，相當於單人泡澡桶的水量，對每次洗澡5分鐘就能沐浴完畢的人來說，淋浴才會比泡澡省水！ 揪出台灣人的20大吃電怪獸！ 你是不是每次收到水、電、瓦斯帳單，心總是在淌血，卻只能無奈的乖乖繳費？事實上，帳單數字透露著你的使用習慣與節能省電關鍵，想要為荷包省錢，第一步就是要看懂水、電、瓦斯帳單，例如：(1)拿到電費帳單後，一定要檢查用電地址是否正確，(2)核對本期用電度數，(3)動手計算電費，接著記錄自己的用電習慣，並調整用電行為，例如：每天都會洗衣，但洗衣機最多5分滿，那就調整為3～4天洗衣1次，馬上省下1～2次洗衣機用電量……等。但是，想要減少電費支出，光看懂帳單不夠，你還需要了解所使用的電器究竟有多耗電！ 本書作者特別詳列台灣20大生活常用電器省電妙招，並將常用電器分成4大類：(1)耗電量驚人的超級吃電怪獸，例如冷氣、電燈；(2)耗電量大但不易察覺的隱藏版吃電怪獸，例如吹風機、電暖器；(3)因應氣候變化使用的特別版吃電怪獸，例如烘衣機、電熱水器，以及(4)只要善用，就能幫我們省更多的能省就省小幫手，例如電風扇、除濕機，並提供你立刻就能做到的省電技巧： ■超級吃電怪獸省電妙招 第１名－冷氣：夏天耗電力最多，造成超高電費的罪魁禍首就是冷氣，約有一半的電費都和它有關。因此，想省錢，你可以這樣做：(1)選購冷氣不是越大越好，太大會耗電，適當大小以「冷凍噸數：室內坪數＝1：6」最佳；(2)開冷氣時，把電扇擺在受風處，可提升降溫效果；(3)選購EER值高、能源效率低的冷氣……等。 第２名－電燈：雖然燈不會同時全部開啟，但比起其他家電，照明的使用時間與頻率，絕對名列前芧。因此，想省錢，你可以這樣做：(1)日光燈比省電燈泡更省錢，若家中使用的是日光燈，不需全面換成省電燈泡；(2)保持燈管、燈罩清潔，亮度可從44％提升到55％……。其他耗電量驚人的耗電怪獸，還有電熱水瓶、開飲機、冰箱、洗衣機……等。 ■隱藏版吃電怪獸省電妙招 第１名－吹風機：你一定想不到，吹風機個頭雖小，耗電量卻比電視、烤箱、微波爐都來得高。因此，想省錢，你可以這樣做：(1)頭髮先用毛巾擦乾點再吹，縮短吹髮時間是最直接的省電做法；(2)選購有節能標章的吹風機。 第２名－電暖器：電暖器功率從500到破千都有，以700瓦為例，每天使用3小時，一個月就多了近400元電費。因此，想省錢，你可以這樣做：(1)小空間可選擇陶瓷式電暖器，大空間建議葉片式電暖器；(2)想順便烘衣、烘鞋、烘被子，要挑葉片式電暖器……。其他不易被察覺的耗電怪獸，還有吸塵器、電鍋、微波爐、烤箱、電磁爐……等。 ■特別版吃電怪獸省電妙招 第１名－烘衣機：烘衣機運轉1小時相當於洗衣6小時的電費，耗電力不僅驚人，而且隨便都破千。因此，想省錢，你可以這樣做：(1)衣物先風乾再烘，烘乾時間可縮短到10分鐘；(2)烘衣前先分類，烘衣效率更提升且省電；(3)烘衣時放一條乾毛巾一起烘，可幫忙加速衣物乾燥，縮短烘衣時間。 第１名—電熱水器：電熱水器耗電功率動輒超過千瓦，與烘衣機並列特別版吃電怪獸第1名。根據測試，洗澡6分鐘就要1度電，所花電費相當驚人。因此，想省錢，你可以這樣做：(1)夏天設定37℃～40℃，冬天設定42℃～45℃；(2)選購CNS合格標章的電熱水器，除了省錢，也能避免買到設計不良的電熱水器。 除了上述省錢妙招外，本書還提供「小資族省電省錢小撇步」，像是以電毯取代電暖器、單門冰箱關閉冷凍庫、洗衣次數少者，建議手洗＋投幣式洗衣……等，以及經過節能專家實際測試的「各類家電機型大PK」，例如直立式VS.滾筒式洗衣機、石英管VS.陶瓷式VS.葉片式電暖器、電熱水器VS.瓦斯熱水器……等的耗電量與優缺點比較，讓你變身選購達人，並提供水、電、瓦斯DIY表格，幫你揪出錯誤的用電習慣，省到最高點，拯救你的荷包！ 省水、省瓦斯的居家生活８大祕訣 想要省錢過生活，光省電還不夠，省水、省瓦斯同樣很重要！雖然和電費相比，水費、瓦斯費只是小兒科，但經年累積下來，也是一筆不小的花費，加上台灣年年鬧水荒，與越來越令人吃不消的瓦斯費用，站在節約能源的立場，學會如何省水、省瓦斯，更是每個人都不能輕忽的問題。本書作者獨家傳授省水、省瓦斯祕訣，讓你省得更有感： ■人人都能做到的省水妙招 (1)抓漏水：在馬桶水箱內滴幾滴紅或藍墨水，若有紅、藍水流出，代表水箱該修理了；(2)控制洗澡時間在7分鐘內洗完；(3)衣服累積到八分滿時再洗；(4)選擇有省水標章的設備，例：馬桶、蓮蓬頭、洗衣機、水龍頭等；(5)調整冷水水龍頭出水量在60％～80％……等等。 ■人人都能做到的省瓦斯妙招 (1)洗澡時，家人一個接一個洗，可避免瓦斯重複加熱水溫的過程；(2)烹飪時用中火，不
綠色交通：慢活.友善.永續（增修版）
綠色交通 新潮流‧新生活風格 綠色交通Green Transport：以環境永續發展為基礎，所打造的低污染或零污染運輸環境。包括使用再生能源的公共運輸，或以步行、單車為主的運輸方式等等……。 當世界城市競相在宜居城市的排名上較勁，其關鍵的因素之一，就是它的公共運輸、步行與單車為主的慢行空間市占率的程度，這些城市大致有一半以上的居民，不依賴小汽車而都是靠公共運輸和慢行到達他們想去的地方。因此便捷的移動影響了城市宜居的條件。 本書以深入淺出的方式，告訴大家綠色交通的概念，以及想要成為綠色交通城市應該具備的關鍵策略，需打造城市友善的慢行空間，且必須以新技術、新能源、新概念做為推手，才能擘畫出理想的城市交通藍圖。 《綠色交通：慢活‧友善‧永續》中提供許多國外城市在邁向此目標的作法與範例，做為台灣城市的借鏡。而台灣也藉由朝向低碳家園的同時，逐步構築了自己綠色交通的模樣，致力成為宜居城市的高雄市，在捷運通車後，一步一步提供便捷的公共運輸與慢行空間，打造屬於各都市的綠色交通。 ☉Part1觀念篇【朝向永續與人本的綠色交通】 ☉Part2策略篇【綠色交通都市的關鍵策略】 ☉Part3慢行篇【友善的慢行交通環境】 ☉Part4創新篇【新技術、新能源、新概念，綠色交通好行】 ☉Part5實踐篇【台灣實踐‧高雄經驗】 本書特色 一、深入淺出闡述「綠色交通」的概念—— 一種新時代潮流 當慢活已成為人們對生活最強烈的渴望，綠色交通正是以此對人、對環境最友善的態度，它是一種健康生活風格的建立，更是時代的潮流。 回歸到以人為本的思維，對環境永續的態度與作法，才是真正可長可久的路，世界潮流近數十年來的反思，新生活型態的崛起，新的移動型式也正逐漸被接納中。 二、以使用者角度來書寫，將綠色交通轉換為生活意象 隨著雲端技術的成熟、巨集數據運算能力的提升，將來，智慧型運輸方案即時為你精算出各種通行方式，出門不必上網查，只要將手機輸入你的起迄點，聰明的運算軟體自然會提供各類資訊給你。 三、省錢的創新作法 除了自行車可以共享之外，電動汽車是目前最流行的共享概念，過去流行於美國大學生畢業後第二優先的買車夢，在三十年後的現在也被智慧型手機所取代──需要用車時用手機蒐尋附近提供車輛租借服務的地方。這些轉變都代表著小汽車從過去的「擁有者」漸漸轉為「聰明使用者」，我們不需要為了短暫使用而買輛小汽車，當有需求時在短時間內即可「找到」小汽車，租車比自己買車還划算。 四、提供創新的運輸服務構想 交通服務也可以客製化！針對人口少、偏遠的地區，或者身障群族、行動不便的老者，「民眾提出預約或申請，業者才發班車」，由大量供給的大眾運輸服務轉化為客製化的公共運輸服務。公共資源適當的運用也是可以滿足弱勢族群的需求。 五、綠色城市的精采典範 歐美城市為了減少碳排，早於十多年前積極改善交通所衍生的環境問題，積極建構完善的公共運輸、闢建自行車專用道、打造舒適的步行空間，如蘇黎世沒有公共運輸到不了的地方、溫哥華的自行車上陸下海到哪都行、日本的行人最大，許多精彩的城市案例均在本書一一呈現。 六、台灣城市的實踐作為 台灣許多城市積極興建公共運輸系統、打造公共自行車系統、闢建自行車道等，也是一步步邁向綠色交通的目標。曾被評選為亞洲最適合騎乘自行車城市第三名的高雄市，是全台最早建置自行車道的高雄，且闢建最長的自行車道，象徵城市美學的輕軌電車也開始動工，從工業城市努力邁向低碳宜居的城市，不僅在產業上進行調整，更針對交通建構低碳的路網。
荷蘭，小國大幸福（隨書贈綠色旅遊地圖）
大自然共舞的水鄉綠奇蹟 提到荷蘭，你腦中第一個浮現的是什麼？風車？運河？鬱金香？還是頭頂鮮奶、穿著傳統服飾和木鞋的荷蘭少女？其實，荷蘭除了擁有風景明信片上如夢似幻的美景之外，更是一個讓人充滿讚嘆驚豔的綠色奇蹟國度。透過本書作者 —旅居、留學荷蘭5年多，出版多部【荷蘭學】相關著作，堪稱荷蘭旅遊達人、生活觀察家的郭書瑄綠色書寫，將帶你深度品味荷蘭的綠驚豔、綠生活、綠創意、綠建築、綠奇蹟！ 土地面積和台灣差不多大、地理環境與台灣相似的荷蘭，曾經勇於「與天爭地」，近年來轉變成反其道而行的還地於海、重建生態區、漂浮建築、提倡節能……等等，致力於修復自然、順應自然。這麼做，除了危機感使然，更是推動永續環境的使命感！面對全球暖化與海平面上升的雙重威脅，卻沒有荷蘭人覺得自己活在不安全的地方，反而更樂天知命的過著簡樸生活，像是出門騎單車、三餐吃蔬食、隨手做回收……等，在在凸顯荷蘭人樂活、慢活、簡單活的綠色精神！ ◎綠生活：出門單車代步，只為享有清新好空氣；全民瘋回收，賺錢還能救地球；冬天不開暖氣、平時節約用水、餐餐吃蔬食，省錢又省能源；就連尊貴的女王生日，荷蘭人都選擇以擺二手攤的方式來為女王慶生，充分展現惜物不浪費的綠色精神。 ◎綠創意：打造鬱金香公園、全球最大花卉拍賣市場，化綠意為經濟；咖啡館兼二手交換、廢建材造新屋，既環保又省錢；因為尊重生命、堅持萬物平等，建造全世界第一條野生動物專用公路，共創人與大自然和諧共存的生活方式。 ◎綠建築：荷蘭的當代綠能建築有許多可觀之處，例如將草坪延伸為屋頂的節能圖書館、潛力無窮的漂浮建築、使用輕型環保建材的氣候調節建築、廢料蓋成的建築、雨水回收房屋，由廢棄儲氣罐和自來水公司廢棄舊水塔改造而成的展演地和旅館，以及利用竹子易於彎延展特性蓋成的有機建築……等，還有大量使用太陽能板、住宅與溫室結合體的「溫室社區」型永續社區。 ◎綠城市：除了環保綠建築科技之外，荷蘭的城鎮也有許多值得了解的綠思維，來到茅草屋頂羊角村，可以看到完整保留的傳統荷蘭茅草屋建築及水道；到南海來趟懷舊之旅，尋訪風車村、蒸汽火車與南海博物館；舊城新用馬斯垂克，不但是三國交界之邊境城、唯一的山中溫泉、藝術博覽會；兼容並蓄阿姆斯特丹，以開放精神體現在城市規劃、同志大遊行；設計之城愛因霍芬，正是飛利浦總部與LED燈概念、荷蘭設計週的發源地……。 這是一本值得台灣借鏡的綠色生活改造建言之書，也是一本荷蘭深度旅遊的綠色指南。旅遊書從未介紹過的異地綠經驗與綠驚艷、綠風景與綠生活、綠創意與綠設計、綠建築與綠城市，都在美妙的閱讀、旅遊經驗裡，一一相遇……。
【電子書】挪威‧綠色驚嘆號！：活出身心富足的綠生活
台灣綠旅人李濠仲，來到年人均收入8萬美金、物價將近台灣5倍的富國挪威，除了開心的暢遊美麗又天然的風光外，生活費竟然比在台灣還低，真是簡單、知足又幸福的綠生活！……………………………………………………………………………………………………………………………..本書作者李濠仲辭去記者工作，隨任職外交部的妻子遠赴挪威Long Stay，發現挪威人在石油致富後，並沒有大肆興建傲視全球的華麗地景、也沒有出現出手闊綽的暴發戶……；還驚覺自己經歷挪威文化洗禮後，在物價比台灣貴將近5倍的挪威，日常開銷竟然變得更低！挪威，真是充滿驚嘆號的綠色生活國：●挪威美景很壯麗：再危險也幾乎看不到殺風景的安全柵欄、圍籬！●挪威空氣很清新：人民大都步行或騎自行車，開車族最愛無油的電動車，公車族還可搭乘無污染的水肥動力公車！●挪威人均所得高達8萬美金，卻生活超簡樸：在圖書館寧抄寫卻不影印，在客廳沒有大燈照明，搬家大都用二手紙箱，務實天性只愛極簡實用品！ ●挪威政府誓言成為全球減碳第一的國家：舉國積極投入再生能源的開發，垃圾回收率高達七成，鼓勵企業研發賺錢又綠色的產品，校園裡更開設環保必修課！ 本書特色1.看見另一種生活的可能，挪威人活出富裕時代的簡單生活處方！作者以記者犀利的敏銳感，解析挪威人務實主義的傳統，尤其簡單生活的態度普及於各個層面，例如習慣沒有主燈的客廳，節能又減碳；鍛練成能走的「健腿」，搭著「水肥」當動力公車暢遊市區；搬家的紙箱只撿或借、在圖書館只抄筆記不影印，不讓樹木因此倒下……。相較於許多歐洲國家的現代新穎，挪威人是如此樸實無華。台灣是一個不斷追求進步與發展的國家，人心普遍焦慮，而這本書卻可以讓你我看見生活的另一種可能。2.一本前所未有的挪威深度旅遊書，娓娓道出挪威迷人的理由喜歡旅行的人，見識大山大水的美景、吃遍異國美食……，往往觸動旅人心靈最深處是旅程中人與自然融合為一的相應深度。舉例來說，作者道出挪威擁有絕世壯觀的山林、峽灣美景之所以能吸引世人造訪，是因為挪威人認為人類的智慧要用於學會和大自然共處，因此極力保留最具原始況味的自然風光，十年、百年後到此遊歷的旅人，都能夠有無限的驚喜與感動。這是一本比提供美食、美景之外，挖掘出挪威最真實面貌的綠色深度旅遊書。3.作者分享Long Stay的挪威生活體驗，首開旅遊文學綠色書寫風潮當今地球危機不斷，迫切需要人類徹底改變既有的生活模式，而「綠色生活」正是回應這樣的訴求。挪威擁有「全球最適宜居住、最文明的國家」，首都奧斯陸也有「綠色城市」的美稱，而作者Long Stay的挪威生活體驗，發現挪威人的生活習慣本身就很簡樸。挪威文化洗禮對作者而言，無疑正是一場關於環保觀念的重新教育和啟蒙，本書更首開旅遊文學綠色書寫風潮，分享挪威綠生活的點點滴滴。4.提出好城市、好國家的關鍵密碼，打造人人都想住的綠色國度！挪威是世界三大產油國，國家富有卻拒絕好大喜功，有人民愛戴的「平民國王」，不蓋超高大樓，不在極地打造夏威夷式渡假海灘，更聰明地將石油收益轉投資於世界各地的績優產業。本書作者深入剖析指出，許多經不起考驗的國家致富之道並不足訓，能像挪威一般「知足守成」，才是打造理想城市、理想國家的關鍵密碼。
